విషయము

• దశలు
• హెచ్చరికలు

చర్మం అనేది మన శరీర ఆరోగ్యానికి మరియు మానసిక స్థితికి ప్రతిబింబం, మీరు ఆరోగ్యంగా, అందంగా మరియు సంతోషంగా ఉంటే, చర్మం దానిని చూపుతుంది. మంచిగా కనిపించే మరియు తమను తాము బాగా చూసుకునే వారి పట్ల ప్రజలు ఆకర్షితులవుతారు. ఈ చిట్కాలతో నల్లటి వలయాలు మరియు మచ్చలను తొలగిద్దాం!

దశలు

1. 1 కూరగాయలు తినండి! బ్రేక్ ఫాస్ట్ కోసం ఫ్రూట్ స్మూతీ, మధ్యాహ్నం స్నాక్ కోసం డిప్ తో పచ్చి కూరగాయలు వంటి రోజుకు ఐదు కూరగాయలు లేదా పండ్ల గురించి ఆలోచించండి. రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన!
2. 2 పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. నీరు విషాన్ని తొలగిస్తుంది, చర్మం మెరిసేలా చేస్తుంది. మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి చౌకైన మార్గం!
3. 3 తగినంత నిద్రపోండి! రోజుకు కనీసం 8 గంటలు లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ నిద్రపోండి, రాత్రి నిద్ర మరియు నిరంతరాయంగా. మీరు షిఫ్టులలో పనిచేస్తే లేదా చిన్న పిల్లలను కలిగి ఉంటే ఇది కష్టం.
4. 4 ప్రతిరోజూ మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచండి, టోన్ చేయండి మరియు తేమ చేయండి. మీ అవసరాలకు మరియు బడ్జెట్‌కు సరిపోయే కాస్మెటిక్ బ్రాండ్‌ను కనుగొనండి. మీ కోసం సరైన సంరక్షణ ఉత్పత్తులను కనుగొనే కన్సల్టెంట్‌తో మాట్లాడండి. మీరు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులపై పెద్దగా ఖర్చు చేయకూడదనుకుంటే, వాణిజ్యపరంగా లభించే ఉత్పత్తిని కొనండి.
5. 5 మంచి కన్సీలర్‌తో కళ్ల కింద ముసుగు మచ్చలు మరియు నల్లటి వలయాలు. ఒక లిక్విడ్ లేదా క్రీమీ కన్సీలర్ పని చేస్తుంది, కాబట్టి మీ కళ్ల చుట్టూ ఒక హాలో సృష్టించకుండా మీ ఫౌండేషన్‌తో కలిసిపోయేలా దాన్ని తీయండి. మీరు సమస్య ప్రాంతాలపై మరింత దృష్టిని ఆకర్షించాలనుకోవడం లేదు. కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు వంటి అలసట సంకేతాలను దాచడంలో కన్సీలర్ మంచిది, కాబట్టి మీరు నైట్‌క్లబ్‌లో రాత్రి గడిపినట్లయితే, దాని గురించి ఎవరికీ తెలియదు.
6. 6 మిమ్మల్ని సంతోషంగా ఉంచడానికి చిన్న చిన్న ఉపాయాలు ఉపయోగించండి.
   • ముఖం: స్పష్టమైన, కాంతివంతమైన చర్మాన్ని సృష్టించడానికి మీ ఫౌండేషన్‌ను మాయిశ్చరైజర్‌తో కలపండి. చర్మం హైడ్రేటెడ్ మరియు రక్షణగా ఉంటుంది.
   • కళ్ళు: కళ్లు తెరవడానికి కనురెప్ప పైన ఉన్న కనురెప్ప భాగానికి చిన్న చిన్న చుక్కలు హైలైటర్‌ని రాయండి. లేత గులాబీ లేదా తెలుపు ఐలైనర్‌ని ఉపయోగించి, మీ దిగువ మూతను కనురెప్ప రేఖ వెంట జారండి.
   • చెంప ఎముకలు: చెంప ఎముకలను నొక్కిచెప్పడానికి మంచి హైలైటర్ ఉపయోగించండి, ఇది చర్మానికి కాంతివంతమైన రూపాన్ని ఇస్తుంది, కళ్లు తెరిచి ఉంటాయి. లిక్విడ్ హైలైటర్ హైలైటర్ మిమ్మల్ని సూపర్ మోడల్‌గా మారుస్తుందని వారు అంటున్నారు!

హెచ్చరికలు

• అన్నింటికంటే, చిరునవ్వు! ఇది మీకు సహజంగా మెరుస్తూ ఉంటుంది మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కంటే చౌకగా ఉంటుంది.
• కొత్త కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినప్పుడు, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను నివారించడానికి వాటిని పూర్తిగా పరీక్షించండి.