రచయిత:
Florence Bailey
సృష్టి తేదీ:
21 మార్చి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- దశలు
- పద్ధతి 1 లో 3: బేకింగ్ సోడా టూత్‌పేస్ట్ తయారీకి రెసిపీ
- పద్ధతి 2 లో 3: కొబ్బరి నూనె టూత్‌పేస్ట్ రెసిపీ
- పద్ధతి 3 లో 3: బెంటోనైట్ క్లే టూత్‌పేస్ట్ రెసిపీ
- చిట్కాలు
- హెచ్చరికలు
- మీకు ఏమి కావాలి
వాణిజ్య టూత్‌పేస్ట్‌లు తరచుగా హానికరమైన టాక్సిన్స్, కృత్రిమ రంగులు మరియు రుచులను కలిగి ఉంటాయి. మీరు వాణిజ్య టూత్‌పేస్ట్‌ను ఇకపై ఉపయోగించకూడదని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు దానిని మీరే ఇంట్లో తయారు చేసుకోవచ్చు! ఇది ఆసక్తికరమైన మరియు సరళమైన ప్రాజెక్ట్. మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఇది గొప్ప అవకాశం. మీకు కావలసినవన్నీ ఇంట్లో మీ చేతివేళ్ల వద్ద ఉన్నాయి. పిప్పరమింట్ టూత్‌పేస్ట్ తయారీకి అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీకు బాగా నచ్చిన వంటకాన్ని కనుగొనే వరకు మీరు ప్రయోగాలు చేయవచ్చు.
దశలు
పద్ధతి 1 లో 3: బేకింగ్ సోడా టూత్‌పేస్ట్ తయారీకి రెసిపీ
1 మీకు అవసరమైన అన్ని పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి. బేకింగ్ సోడా అనేది వాణిజ్య టూత్‌పేస్ట్‌ను భర్తీ చేయగల పదార్థం. బేకింగ్ సోడాలో కొంత రాపిడి ఉంటుంది (దీని కారణంగా నోటిలోని ఆహార అవశేషాలు మరియు ఇతర కణాలను తొలగించడం సాధ్యమవుతుంది), అలాగే ప్రక్షాళన లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ రెసిపీ కోసం, మీకు ఈ క్రిందివి అవసరం: - 1/4 కప్పు బేకింగ్ సోడా
- 1/4 టీస్పూన్ మెత్తటి సముద్రపు ఉప్పు
- 20 చుక్కల పెప్పర్‌మింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ (మీరు పెప్పర్‌మింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉపయోగిస్తారని నిర్ధారించుకోండి మరియు బేకింగ్ కోసం ఉపయోగించే పిప్పరమెంటు సారం కాదు)
- 20 చుక్కల ద్రవ స్టెవియా సారం (లేదా రుచికి)
- 1-2 టీస్పూన్ల నీరు (కావలసిన స్థిరత్వాన్ని బట్టి)
2 మీకు అవసరమైన అన్ని పదార్థాలను సేకరించండి. టూత్‌పేస్ట్ తయారీ ప్రక్రియ చాలా సులభం మరియు ప్రధాన పదార్థాలను కలపడానికి మీకు ప్రత్యేక టూల్స్ అవసరం లేదు. ఒక చిన్న గిన్నె, ఫోర్క్, మరియు ఒక శుభ్రమైన, పొడి జార్‌ని గట్టిగా బిగించే మూతతో పొందండి. ఇక్కడే మీరు మీ టూత్‌పేస్ట్‌ను నిల్వ చేస్తారు. 
3 బేకింగ్ సోడా మరియు సముద్రపు ఉప్పు కలపండి. బేకింగ్ సోడా మరియు సముద్రపు ఉప్పును ఒక గిన్నెలో పోయాలి, తర్వాత రెండు పదార్థాలను కలిపి ఒక ఫోర్క్ ఉపయోగించండి. ఈ రెండు పదార్థాలు పొడిగా ఉన్నందున, వాటిని గిన్నెలో చేర్చే క్రమం గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మరీ ముఖ్యంగా, వాటిని పూర్తిగా కలపండి. 
4 ద్రవ పదార్థాలను జోడించండి. పిప్పరమెంటు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. బేకింగ్ సోడా మరియు ఉప్పు మిశ్రమంతో వెన్న కలపడానికి ఫోర్క్ ఉపయోగించండి. అప్పుడు స్టెవియా సారం జోడించండి. అప్పుడు కావలసిన స్థిరత్వం మిశ్రమాన్ని పొందడానికి నీటిని జోడించండి. - మీరు బలమైన పుదీనా రుచితో పేస్ట్ చేయాలనుకుంటే, 20 చుక్కల పిప్పరమింట్ నూనె జోడించండి. మీకు తేలికపాటి వెర్షన్ కావాలంటే, 10 చుక్కలతో ప్రారంభించండి మరియు క్రమంగా పాస్తా రుచి చూస్తూ మరింత ఎక్కువ జోడించండి.
- రుచికి ద్రవ స్టెవియా సారం జోడించండి. 10 చుక్కల స్టెవియా జోడించిన తర్వాత బాగా కదిలించండి మరియు మీకు తియ్యని రుచి నచ్చితే మిగిలిన వాటిని జోడించండి.
- కొంచెం నీరు కలపండి. స్టోర్‌లో ఉన్న అదే స్థిరత్వం కలిగిన పేస్ట్ వస్తుందని ఆశించవద్దు. బదులుగా, మీరు సన్నగా ఉండే పేస్ట్‌తో ముగించాలి.
5 ఒక కూజాలో కొత్త టూత్‌పేస్ట్‌ను నిల్వ చేయండి. టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు చిన్న చెంచా ఉపయోగించి టూత్‌పేస్ట్‌ని కొద్ది మొత్తంలో టూత్ బ్రష్‌కు అప్లై చేయవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ టూత్ బ్రష్‌ను కూజాలో ముంచవచ్చు.
పద్ధతి 2 లో 3: కొబ్బరి నూనె టూత్‌పేస్ట్ రెసిపీ
1 మీకు అవసరమైన అన్ని పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి. కొబ్బరి నూనెలో లారిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది దంత క్షయం యొక్క ఉత్తమ నివారణ. బేకింగ్ సోడా మరియు కొబ్బరి నూనె రెండింటి లక్షణాలను కలిపి కింది రెసిపీని ప్రయత్నించండి. దీనికి ధన్యవాదాలు, సహజమైన మార్గంలో గరిష్ట నోటి పరిశుభ్రతను సాధించడం సాధ్యమవుతుంది: - 3 టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు బేకింగ్ సోడా
- పిప్పరమెంటు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క 25 చుక్కలు
- 1 స్టెవియా ప్యాకెట్
2 అన్ని పదార్థాలను సేకరించండి. మీరు చాలా పదార్థాలు కలపనందున, పెద్ద గిన్నె అవసరం లేదు. ఒక చిన్న గిన్నె, ఫోర్క్ మరియు పొడి, శుభ్రమైన కూజాను గట్టిగా అమర్చిన మూతతో పొందండి. 
3 ఒక గిన్నెలో కొబ్బరి నూనె మరియు బేకింగ్ సోడా కలపండి. దీన్ని చేయడానికి ఫోర్క్ ఉపయోగించండి, తద్వారా మీరు ఏకరీతి అనుగుణ్యత మిశ్రమాన్ని పొందుతారు. 
4 పిప్పరమింట్ మరియు స్టెవియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి. మీకు వాణిజ్య టూత్‌పేస్ట్‌ని చాలా దగ్గరగా ఉండే రుచి కావాలంటే, పేర్కొన్న మొత్తంలో పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి. అయితే, మీ పాస్తా తేలికపాటి రుచిని కలిగి ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, మీరు సూచించిన మొత్తంలో సగం జోడించవచ్చు మరియు అవసరమైతే మరిన్ని జోడించవచ్చు. - మీ మిశ్రమం ముక్కలుగా బయటకు వచ్చినా లేదా ఏకరీతి అనుగుణ్యత లేనట్లయితే, అన్ని పదార్థాలను మళ్లీ పూర్తిగా కలపండి. మీరు మిశ్రమాన్ని మృదువైన స్థితికి పొందలేకపోతే, మీరు కోరుకున్న ఫలితాన్ని సాధించే వరకు కొంచెం ఎక్కువ కొబ్బరి నూనె (ఒక టీస్పూన్ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) జోడించండి.
5 ఒక కూజాలో కొత్త టూత్‌పేస్ట్‌ను నిల్వ చేయండి. టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు చిన్న చెంచా ఉపయోగించి టూత్‌పేస్ట్‌ని కొద్ది మొత్తంలో టూత్ బ్రష్‌కు అప్లై చేయవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ టూత్ బ్రష్‌ను కూజాలో ముంచవచ్చు.
పద్ధతి 3 లో 3: బెంటోనైట్ క్లే టూత్‌పేస్ట్ రెసిపీ
1 మీకు అవసరమైన అన్ని పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి. ఈ రెసిపీలో, మీరు అసాధారణమైన పదార్థాన్ని ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. ఇది నోటి పరిశుభ్రత మరియు దంతాల పునర్నిర్మాణానికి ఉపయోగించే బెంటోనైట్ బంకమట్టి. బెంటోనైట్ బంకమట్టి టూత్‌పేస్ట్ చేయడానికి మీకు కావలసిన అన్ని పదార్థాలు మీ ఫార్మసీ లేదా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణం నుండి అందుబాటులో ఉన్నాయి: - 4 టేబుల్ స్పూన్లు బెంటోనైట్ మట్టి
- 3 టీస్పూన్లు జిలిటోల్ లేదా 1 టీస్పూన్ స్టెవియా (రుచికి)
- ¼ టీస్పూన్ మెత్తగా గ్రౌండ్ చేసిన సముద్ర ఉప్పు
- 2-3 టేబుల్ స్పూన్ల నీరు (కావలసిన స్థిరత్వాన్ని బట్టి)
- పిప్పరమింట్ నూనె 20 చుక్కలు
2 అన్ని పదార్థాలను సేకరించండి. బంకమట్టి లోహ వస్తువులతో సంబంధంలోకి రానీయవద్దు. అందువల్ల, మెటల్ గిన్నె, ఫోర్క్ లేదా కూజాను ఉపయోగించవద్దు. మెటల్ వంటసామానుకు ప్లాస్టిక్ వంటసామాను గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం. 
3 అన్ని పదార్థాలను కలిపి కలపండి. ఒక గిన్నెలోని అన్ని పదార్థాలను కలపడానికి ఫోర్క్ ఉపయోగించండి. ముందుగా పొడి పదార్థాలను జోడించండి, తరువాత ద్రవ పదార్థాలను జోడించండి. ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించేటప్పుడు మీ వ్యక్తిగత రుచి ప్రాధాన్యతను పరిగణించండి. 
4 మీ టూత్‌పేస్ట్‌ను లోహేతర కూజాలో భద్రపరుచుకోండి. మీ ఆహారాన్ని నిల్వ చేయడానికి మీరు ఒక చిన్న ప్లాస్టిక్ కంటైనర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. - టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు చిన్న చెంచా ఉపయోగించి టూత్‌పేస్ట్‌ని కొద్ది మొత్తంలో టూత్ బ్రష్‌కు అప్లై చేయవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ టూత్ బ్రష్‌ను కూజాలో ముంచవచ్చు.
చిట్కాలు
- నీటిని కలిగి ఉన్న వంటకాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీరు పంపు నీటిని ఉపయోగిస్తే, మీ టూత్‌పేస్ట్‌లో ఫ్లోరైడ్ ఉంటుందని గమనించండి. మీకు ఇది కాకూడదనుకుంటే, ఫ్లోరైడ్ లేని ఫిల్టర్ చేసిన నీటిని ఉపయోగించండి.
- మీరు కొత్త ఫ్లేవర్‌తో టూత్‌పేస్ట్‌ను తయారు చేయాలనుకుంటే, వివిధ ముఖ్యమైన నూనెలతో ప్రయోగాలు చేయండి.ఇది అదనపు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, యూకలిప్టస్ నూనెలో చిరాకు చిగుళ్లను ఉపశమనం చేసే శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. టీ ట్రీ ఆయిల్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు చిగుళ్ల వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
హెచ్చరికలు
- నోటి సంరక్షణ కోసం మృదువైన ముళ్ళతో చేసిన బ్రష్‌ని ఉపయోగించడం ఉత్తమం. మీరు బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగిస్తే, దానిని చాలా జాగ్రత్తగా చేయండి, ఎందుకంటే దాని రాపిడి లక్షణాల కారణంగా, సోడా ఎనామెల్ నాశనాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
మీకు ఏమి కావాలి
- ఎంచుకున్న రెసిపీ కోసం కావలసినవి
- కలిపే గిన్నె
- ఒక చెంచా
- నిల్వ కూజా (క్రిమిసంహారక)
