రచయిత:
Laura McKinney
సృష్టి తేదీ:
7 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
మీ జీవితంలో అనేక విభిన్న పనులను ఎలా సమతుల్యం చేసుకోవాలో నేర్చుకోవడం సవాలుగా ఉంటుంది. రోజువారీ పని, అధ్యయనాలు మరియు పనులు మీపై పోగుపడతాయి, అయితే స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులు సహాయం కోసం అడుగుతారు. మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మీరు రోజువారీ షెడ్యూల్ను నిర్వహించినప్పుడు, ఈ పనులు మరింత నిర్వహించదగినవిగా కనిపిస్తాయి. నిర్దిష్ట షెడ్యూల్ను రూపొందించడం ద్వారా, మీరు మీ స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలను మీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలతో సమతుల్యం చేసుకోవచ్చు. ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి మీ జీవితంలో ముఖ్యమైనది ఏమిటో గుర్తించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
దశలు
4 యొక్క విధానం 1: రోజువారీ షెడ్యూల్ రూపకల్పన
మీరు సాధారణంగా మీ సమయాన్ని ఎలా గడుపుతారో గుర్తించండి. మీ సమయాన్ని ఎలా ఆప్టిమైజ్ చేయాలో మీరు గుర్తించే ముందు, మీ రోజువారీ పనులను మీరు ఎలా నిర్వహిస్తారో ఆలోచించండి. మీరు పాఠశాలకు లేదా పనికి వెళ్ళవలసి వస్తే, ఆ సమయం ఖచ్చితంగా మీ నియంత్రణలో ఉంటుంది. కానీ మీ ఖాళీ సమయంలో, మీరు మరింత సరళంగా ఉండాలి.
- మీరు మీ సమయాన్ని ఎలా గడుపుతున్నారో తెలుసుకోవడానికి కొన్ని రోజులు గడపండి. ప్రతిరోజూ మీరు చేసేది ఖచ్చితంగా రాయండి. మీ ఖాళీ సమయాన్ని మీరు ఎలా నిర్వహిస్తారనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. మీరు వీడియో గేమ్స్ ఆడటానికి లేదా ఇంటిని శుభ్రం చేయడానికి సమయం తీసుకుంటారా? ఆ కార్యకలాపాల జాబితాను తయారు చేయండి మరియు మీరు వాటి కోసం ఎంత సమయం వెచ్చిస్తున్నారో చూడండి.
మీరు పాఠశాల, పని మరియు పనులకు వెళ్లడానికి ఎంత సమయం వెచ్చిస్తారో అంచనా వేయండి. మీరు ఇంటి నుండి పాఠశాలకు, పనికి లేదా దీనికి విరుద్ధంగా ప్రయాణించడం మరియు బేసి ఉద్యోగాలను నిర్వహించడం వంటి రోజులో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి అవకాశాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి మీ రోజు సమయాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు ముఖ్యమైన పనులను పూర్తి చేయడానికి ఇది సమయం. ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి వెళ్లడానికి మీ షెడ్యూల్‌లో ప్రయాణించడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో గుర్తించండి.- ఈ కాల వ్యవధి ఆధారంగా మీ షెడ్యూల్ను సర్దుబాటు చేయండి.
మీరు చాలా ఉత్పాదకంగా ఉన్నప్పుడు నిర్ణయించండి. మీ రోజువారీ షెడ్యూల్ రూపకల్పన చేసేటప్పుడు, చేయవలసిన పనుల శ్రేణిని ఎలా నిర్వహించాలో ఆలోచించండి. ఉత్పాదకతను పెంచడానికి కొన్ని పనులను క్రమాన్ని మార్చడం మంచిది. ఉదాహరణకు, మీరు ఎప్పుడు ఎక్కువ ఉత్పాదకతతో ఉన్నారో ఆలోచించండి. ఫోన్ కాల్స్ లేదా ఇమెయిల్‌లకు సమాధానం ఇవ్వడం ద్వారా మీరు సులభంగా పరధ్యానంలో ఉన్నప్పుడు నిర్ణయించండి. మీరు ఉదయాన్నే మీ ఉత్తమమైన పనిని మీరు కనుగొంటారు, మధ్యాహ్నం మీరు ఫోన్ కాల్‌లతో బాంబు దాడి చేసే సమయం అవుతుంది.
మీ అలవాట్లు మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. మీ అలవాట్లు మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో తెలుసుకోవటానికి షెడ్యూల్ను నిర్వహించడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు ఇవి చెడు అలవాట్లు, ఇవి మీకు అసంతృప్తి కలిగించవచ్చు లేదా మీ లక్ష్యాలను చేరుకోకుండా నిరోధించవచ్చు. ఇలాంటివి జరగడానికి అనేక ఇతర అలవాట్లు కూడా ముఖ్యమైనవి. మీరు సమయ నిర్వహణను షెడ్యూల్ చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మీ జీవితంలో పాత్రల అలవాట్ల గురించి ఆలోచించండి.- ఉదాహరణకు, మీరు ఆనందించే కార్యాచరణతో మీరు విసిగిపోయినప్పుడు మీ జీవితంలో ఒక ధోరణిని గుర్తించవచ్చు. కాబట్టి దీర్ఘకాలిక లక్ష్యం కోసం పనిచేయడం వంటి మరేదైనా చేయాలనే అభిరుచి లేదా శక్తి మీకు ఇక లేదు. మరోవైపు, మీరు మీ సమయాన్ని ఒక సామాజిక అవసరానికి మరొకదాని తర్వాత ఒకటిగా స్పందించవచ్చు, కాబట్టి మీరు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఎప్పుడూ సమయం తీసుకోరు. ఈ అలవాట్లు ప్రతి ఒక్కటి వ్యక్తిగత ఆనందంపై ఒకే ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అందువల్ల, మీ అలవాట్లు మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో సమీక్షించడం చాలా ముఖ్యం.
- మీ లక్ష్యాలు మరియు కోరికలను సాధించకుండా అలవాట్లు మిమ్మల్ని నిరోధిస్తున్నాయని మీరు గ్రహించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీకు ఎక్కువ సమయం ఇవ్వడానికి వాటిని ఎలా మార్చాలో ఆలోచించండి. సరళమైన మార్గం ఏమిటంటే, మీరు వీడియో గేమ్ ఆడటం వంటి కొన్ని కార్యకలాపాలపై పరిమితులను నిర్దేశిస్తారు. మీరు మీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యానికి సంబంధించిన అన్వేషణను పూర్తి చేసిన తర్వాత వీడియో గేమ్ ఆడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. లేదా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఏదైనా చేయమని అడిగినప్పుడు నో చెప్పడం నేర్చుకోండి.
వృధా చేసే సమయాన్ని తగ్గించండి. పగటిపూట మీరు సమయాన్ని వృథా చేయడానికి అనుమతించే సమయాలు ఉన్నాయి. ఉదయం ప్రయాణించడం లేదా భోజన సమయంలో పోస్టాఫీసుకు వెళ్లడం వంటి అనివార్యమైన సమయాలు కూడా రద్దీగా ఉండే సమయాలు. మీ షెడ్యూల్ చూడండి మరియు సమయం వృధా అయినప్పుడు ఆలోచించండి. వృధా చేసే సమయాన్ని తగ్గించడానికి మీ షెడ్యూల్ను క్రమాన్ని మార్చడానికి మార్గాల గురించి ఆలోచించండి.
- మీరు ప్రతిదీ క్రమాన్ని మార్చలేకపోతే, మీరు ఒకే సమయంలో బహుళ పనులు చేయగలరా అని ఆలోచించండి. ఉదాహరణకు, బస్సులో పనికి వెళ్ళేటప్పుడు మీకు ఉదయం ఖాళీ సమయం ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు కారులో ఒక నవల చదివేటప్పుడు కాఫీ సిప్ చేయవచ్చు.
ముందు రోజు రాత్రి నుండి రోజు షెడ్యూల్ చేయండి. ఒక రోజు ముందుగానే షెడ్యూల్ చేయడం మంచిది. మీరు ముందుగానే షెడ్యూల్ చేయకపోతే, పని సంబంధిత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మీరు సమయం తీసుకోవలసి ఉంటుంది. మీరు మొదటి రోజు నుండి లేదా మొదటి వారం నుండి కూడా పరిష్కారం గురించి ఆలోచించవచ్చని అనుకోకండి.
- మరుసటి రోజు కార్యాచరణ అనుకరణను షెడ్యూల్ చేయండి, దీనిలో మీరు పూర్తి చేయదలిచిన అన్ని కార్యాచరణలను మరియు ప్రతి కార్యాచరణకు ఎంత సమయం గడపాలని మీరు జాబితా చేస్తారు. ఇది మీరు అనుకున్న సమయ బడ్జెట్‌కు అనుగుణంగా కొంత సౌలభ్యాన్ని అనుమతిస్తుంది.
4 యొక్క 2 వ పద్ధతి: స్వల్పకాలిక మిషన్ మరియు దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాన్ని సమతుల్యం చేయండి
రోజువారీ కార్యకలాపాలతో దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను కలపండి. మీరు ప్రతిరోజూ ఏమి చేస్తారో ఆలోచించడం చాలా సరళంగా అనిపించవచ్చు, రోజువారీ షెడ్యూల్ను ఎలా నిర్వహించాలో నేర్చుకోవడంలో ఇది చాలా కష్టమైన మరియు అతి ముఖ్యమైన దశ. లక్ష్యాలను ఆలోచించడం మరియు వాటిని సాధించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. అదనంగా, మీరు ఇప్పుడు చేయాలనుకుంటున్నది మీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా మారకపోవచ్చు. ఒక విషయం మీద దృష్టి పెట్టకుండా, ఆ కార్యకలాపాలు మరియు లక్ష్యాలను సమతుల్యం చేసుకోవడం మంచిది.
- దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. మీరు ఎప్పుడైనా అనుసరించిన ఉద్యోగం లేదా వృత్తి మీకు ఇప్పటికే ఉందా? మీకు బాగా తెలిసిన వారితో మంచి స్నేహం చేయాలనుకుంటున్నారా? బహుశా మీరు పాఠశాలలో క్రీడా బృందాన్ని ఏర్పాటు చేయాలనుకుంటున్నారు. మీ లక్ష్యాలు ఏమైనప్పటికీ, వాటిని కాగితంపై రాయడం ప్రతి లక్ష్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకోకుండా ప్రతి లక్ష్యాన్ని నెరవేర్చడానికి సహాయపడుతుంది.
- లక్ష్యానికి మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి మీరు చేయగలిగే అదనపు విషయాల జాబితాను రూపొందించండి. లక్ష్య-ఆధారిత కార్యకలాపాలు చేయడానికి ప్రతి రోజు సమయాన్ని కేటాయించండి.
మీ ద్వారా లేదా ఇతరులు మీరు సాధించిన లక్ష్యాలను విశ్లేషించండి. ఇతరుల సలహాలను అడగడం మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. కానీ మీ లక్ష్యాలు నిజంగా మీ స్వంత కోరికలు మరియు కోరికలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని గ్రహించడం చాలా ముఖ్యం. మీ రోజువారీ షెడ్యూల్‌లో మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా లేని అనేక పనులు ఉండవచ్చు.
- ఉదాహరణకు, మీ తల్లిదండ్రులు మీరు న్యాయవాది లేదా డాక్టర్ వంటి ఏదైనా చేయాలనుకుంటున్నారా? ఆ కోరిక తరచుగా వారి పిల్లలు సంతోషంగా మరియు విజయవంతం కావాలని తల్లిదండ్రుల కోరిక అయితే, ఈ వృత్తి మార్గం వారిని అసంతృప్తిగా మరియు సంతోషంగా చేస్తుంది. కాబట్టి మీ తల్లిదండ్రుల కోరికలు మిమ్మల్ని స్వతంత్రంగా ఉండలేవని చెప్పడం మీ కోసం ఒక లక్ష్యంతో ముందుకు రావడానికి మీకు సుఖంగా ఉండటానికి మొదటి దశ. చెత్త విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఇతరులు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో దానితో మీరు జీవితాన్ని గడపాలి మరియు మీకు నిజంగా సంతోషాన్నిచ్చే దాని గురించి ఎప్పుడూ ఆలోచించరు.
- మీ కోసం దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాన్ని నిర్ణయించేటప్పుడు, ఇది మీ సందర్శకుల అంచనాలతో ఎలా కలిసిపోతుందో ఆలోచించండి. మీరు ఇతరుల బాధ్యతలు, బాధ్యతలు మరియు అంచనాలను పూర్తిగా నివారించలేరు. కానీ మీరు మీ లక్ష్యాలకు ఉత్తమంగా ఇవ్వడానికి సమయ నిర్వహణ ప్రణాళికను ప్రారంభించవచ్చు.
మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితాకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. మీరు వెంటనే పరిష్కరించాల్సిన జాబితాలో కొన్ని పనులు ఉంటాయి. ఇతర మిషన్లు వాయిదా వేయవచ్చు. మీరు మీ రోజువారీ షెడ్యూల్ కోసం ఒక వ్యూహాన్ని రూపొందిస్తున్నప్పుడు, చాలా ముఖ్యమైన పనులను పరిష్కరించడానికి సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి.
- మీరు రోజుకు కొన్ని సారూప్య అన్వేషణలు కలిగి ఉండవచ్చు, మరొక అన్వేషణ ఒక్కసారి మాత్రమే కనిపిస్తుంది. కొన్ని వన్-ఆఫ్ కార్యకలాపాలకు అనుగుణంగా మీరు షెడ్యూల్ను సర్దుబాటు చేయవచ్చు.రోజు యొక్క సమయాన్ని "సౌకర్యవంతమైన" కాల వ్యవధిగా గుర్తించండి. Time హించని పనిని నిర్వహించడానికి ఈ సమయం ఉపయోగపడుతుంది. మీకు పగటిపూట చేయవలసిన పని లేకపోతే, వ్యాయామం చేయడం లేదా గిటార్ ప్లే చేయడం వంటి దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాల కోసం మీ ఖాళీ సమయాన్ని ఉపయోగించుకోండి.
4 యొక్క విధానం 3: రోజువారీ షెడ్యూల్ రాయండి
షెడ్యూల్‌లను రికార్డ్ చేయడానికి ఉత్తమ మార్గాన్ని కనుగొనండి. రోజుకు మీ షెడ్యూల్ను వ్రాయడం మీరు ఎప్పుడైనా దానికి కట్టుబడి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి. మీరు మీ షెడ్యూల్ను సులభంగా చూడగలిగితే, ప్రతిరోజూ మీ షెడ్యూల్ను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం మీకు అలవాటు అవుతుంది. ఆపై మీకు బాగా పనిచేసే పద్ధతిని కనుగొనండి. కాబట్టి మీరు తదుపరి ఏమి చేయాలో రిమైండర్ అవసరమైనప్పుడు మీరు షెడ్యూల్ను చూడవచ్చు.
- కొంతమంది రోజువారీ పత్రికలో క్యాలెండర్ రాయడానికి ఇష్టపడతారు. మరికొందరు దీన్ని ల్యాప్‌టాప్ లేదా టాబ్లెట్‌లో అనుసరించడానికి ఇష్టపడతారు. ఫోన్‌లో షెడ్యూలింగ్ కోసం ఉపయోగించే చాలా అప్లికేషన్లు కూడా ఉన్నాయి.
- షెడ్యూల్‌లను రికార్డ్ చేయడానికి మీరు మీ కంప్యూటర్ లేదా ఫోన్‌ను ఉపయోగిస్తుంటే, పూర్తి చేసిన తేదీల కారణంగా ముఖ్యమైన పనులను చేరుకోవడాన్ని మీకు గుర్తు చేయడానికి మీరు రిమైండర్‌లను సెట్ చేయవచ్చు.
ఒక రోజును 30 నిమిషాల వ్యవధిలో విభజించండి. మీరు షెడ్యూల్ గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఒక రోజును అరగంట వ్యవధిలో విభజించండి. ఆ సమయాలలో ప్రతి ఒక్కటి కొన్ని పనులను పరిష్కరించడానికి నిర్వహించబడతాయి. కాబట్టి మీరు ప్రతి నిమిషం ఖచ్చితంగా షెడ్యూల్ చేయవలసిన అవసరం లేదు.
ముందుగా అవసరమైన పని చేయండి. పగటిపూట, మీకు ఖచ్చితంగా ఒక నిర్దిష్ట వ్యవధిలో పూర్తి చేయవలసిన ఆదేశాలు ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ పిల్లలను ఉదయం 8 గంటలకు పాఠశాలకు తీసుకెళ్లాలి మరియు మధ్యాహ్నం 3 గంటలకు వారిని తీసుకెళ్లాలి. కాబట్టి మొదట ఈ షెడ్యూల్ను మీ షెడ్యూల్‌లో పరిష్కరించండి.
"సౌకర్యవంతమైన" కాల వ్యవధి పరిష్కరించబడింది. మీ షెడ్యూల్‌లో తప్పక చేయవలసిన పనులను మీరు వ్రాసిన తరువాత, మీకు నిర్దిష్ట పనులు లేని సమయాన్ని చూడండి. ఇది "సౌకర్యవంతమైన" సమయం. ఇప్పుడు మీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను చూడండి మరియు మీ షెడ్యూల్‌లో మీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడే రికార్డింగ్ కార్యకలాపాలను ప్రారంభించండి.
- సౌకర్యవంతమైన టైమింగ్ unexpected హించని పనులను లేదా చివరి నిమిషంలో ఉద్యోగాలను నిర్వహించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
క్రమం తప్పకుండా షెడ్యూల్ చూడండి. మీ షెడ్యూల్‌కు సర్దుబాట్లు చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు మీ షెడ్యూల్ను క్రమం తప్పకుండా సంప్రదించాలి. అది ప్రణాళిక చేసిన అన్ని కార్యకలాపాలను మీకు గుర్తు చేస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని మీరు ట్రాక్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు మరొక కార్యాచరణ లేదా పని కోసం ఎక్కువ సమయం కేటాయించరు.
షెడ్యూల్ను అవసరమైన విధంగా సర్దుబాటు చేయండి. మీరు రోజువారీ షెడ్యూల్‌లో పనిచేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఈ షెడ్యూల్ ఎంతవరకు పని చేస్తుందో మీరు అంచనా వేయవచ్చు. మీరు ఇతర పనులకు ఎంత సమయం వెచ్చిస్తారో అంచనా వేయండి.
- మీ షెడ్యూల్‌లో దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను నిర్థారించుకోండి, తద్వారా మీరు వాటిని సాధించగలరని అనుకోవచ్చు.
4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: మీ కోసం సమయం కేటాయించండి
మీ కోసం శ్రద్ధ వహించడానికి సమయం కేటాయించాలనే ఆలోచన కలిగి ఉండండి. షెడ్యూల్ చేయడం మీరు ఉత్పాదకంగా ఉండటమే కాకుండా మీ సామాజిక అవసరాలకు ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఇది మీకు విశ్రాంతి మరియు సంతోషంగా సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మంచి స్వీయ-సంరక్షణ షెడ్యూల్ను నిర్ధారించే విద్యార్థులు ఒత్తిడిని బాగా నిర్వహించగలరని మరియు మరింత విజయ లక్ష్యాలను సాధించగలరని పరిశోధకులు చూపించారు.
- ప్రతి వ్యక్తి తమను తాము చూసుకోవటానికి భిన్నమైన మార్గాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఇది ధ్యానం చేయడం, గంట మధ్యలో నిద్రపోవడం, వీడియో గేమ్స్ ఆడటం, స్నేహితులతో ఫోన్‌లో మాట్లాడటం లేదా ఇతర కార్యకలాపాలు కావచ్చు. సౌకర్యం మరియు / లేదా ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం ఏ కార్యకలాపాలు అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయో తెలుసుకోండి.
మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీ షెడ్యూల్‌లో సమయాన్ని కేటాయించండి. స్థిర సమయం మీరు మీ కోసం ఖర్చు చేసే సమయం. మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా అవసరమని మీరు అర్థం చేసుకున్నప్పటికీ, మీరు ఒక నిర్దిష్ట షెడ్యూల్ చేయకపోతే మీరు మీ కోసం నిజంగా సమయం కేటాయించలేరు.
- నెలవారీ మసాజ్ ప్లాన్ చేయండి లేదా రోజుకు 30 నిమిషాలు వీడియో గేమ్ ఆడండి. మీకోసం సమయం కేటాయించడం వల్ల కష్టమైన పనులను సులభంగా పరిష్కరించుకోవచ్చు.
షెడ్యూల్ ప్రకారం విజయవంతమైన పనితీరు కోసం మీరే రివార్డ్ చేయండి. మీ షెడ్యూల్ ప్రకారం మీ రోజువారీ సమయాన్ని నిర్వహించడంలో మీరు విజయవంతం అయినప్పుడు, మీ ప్రయత్నాలకు మీరే ప్రతిఫలమివ్వండి. మీకు ఇష్టమైన స్వీట్లను మీ జేబులో ఉంచండి మరియు మీరు మీ షెడ్యూల్‌లో కార్యాచరణను పూర్తి చేసినప్పుడు వాటిని ఆస్వాదించండి. ఈ సానుకూల ఉపబల మీ ప్రవర్తనలో కొన్ని నిజమైన మార్పులను మీ భావోద్వేగ సౌకర్యానికి కనెక్ట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రకటన
