విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: నమ్మకాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి
• 2 వ భాగం 2: నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందడం ఎలా

నమ్మకాన్ని నిర్మించడం కష్టం, కోల్పోవడం సులభం, మరియు తిరిగి పొందడం చాలా కష్టం. ఏదైనా సంతోషకరమైన సంబంధానికి విశ్వాసం తప్పనిసరి. మీకు ఆసక్తి ఉన్న అమ్మాయితో మీరు నమ్మకమైన సంబంధాన్ని పెంచుకోవాలనుకుంటే, ఈ విషయంలో మీ ఉత్తమ సహాయకులు నిజాయితీ, నిజాయితీ, విశ్వసనీయత మరియు విశ్వాసం వంటి లక్షణాలు. ఈ ఆర్టికల్ శీర్షిక అమ్మాయి నమ్మకాన్ని ఎలా పొందాలనే దానిపై చిట్కాలను వాగ్దానం చేస్తుండగా, నమ్మకం అనేది మీరు కృత్రిమంగా సృష్టించగల విషయం అని అనుకోవద్దు. ట్రస్ట్ అనేది మీకు బహుమతిగా ఇవ్వబడుతుంది, మరియు మీరు చేయగలిగేది దాన్ని సంపాదించడానికి మీరు చేయగలిగినంత ప్రయత్నించడమే.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: నమ్మకాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి

1. 1 మీరు శ్రద్ధ వహించే ఇతర వ్యక్తుల నమ్మకాన్ని మీరు గెలుచుకున్న విధంగానే అమ్మాయి నమ్మకాన్ని గెలుచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఏదేమైనా, మీ ప్రియమైన అమ్మాయి నమ్మకాన్ని గెలుచుకోవడం, అలాగే మీరు మనస్తాపం చేసిన స్నేహితుడి లేదా మీరు ద్రోహం చేసిన జీవిత భాగస్వామి యొక్క నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందడం పూర్తిగా భిన్నమైన విషయాలు. అమ్మాయిలు మరియు మహిళలు వారి నమ్మకాన్ని పొందడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని అవసరాలు ఉన్నాయనే భావన తరచుగా మూస పద్ధతులు మరియు అన్యాయమైన సాధారణీకరణలకు ఆధారం అవుతుంది. కానీ విశ్వవ్యాప్త చిట్కా ఉంది, "విశ్వాసాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి" అనే వ్యాసంలో వివరించబడింది, ఇది ప్రతిఒక్కరికీ గొప్ప ప్రారంభ స్థానం అవుతుంది. ఈ సలహా ప్రకారం, నమ్మకమైన సంబంధానికి అవసరమైన అనేక ప్రాథమిక అవసరాలు ఉన్నాయి:
   • విశ్వసనీయంగా ఉండండి
   • నిజాయితీగా ఉండు
   • తెరిచి ఉండండి
   • నిజాయితీగా ఉండండి.
   • అమ్మాయి నమ్మకాన్ని ఎలా నిర్మించాలనే దానిపై మరింత వివరణాత్మక ఆలోచనలు ఈ ప్రాథమిక అంశాల నుండి వచ్చాయి.
2. 2 ఈ అమ్మాయి ఇప్పటికే కొంత సమయంలో ద్రోహం చేయబడిందని లేదా మనస్తాపం చెందిందని అనుకుందాం. ఈ సందర్భంలో, పాత సామెత చాలా సమర్థించబడుతోంది: "మీరు మీరే పాలలో కాల్చినట్లయితే, మీరు నీటిపై ఊదడం." బహుశా ఆమెకు దగ్గరగా ఉన్న ఎవరైనా ఒకప్పుడు ఆమె నమ్మకాన్ని దెబ్బతీసి ఉండవచ్చు, ఇప్పుడు ఆమె మళ్లీ దెబ్బతింటుందని ఆమె భయపడుతోంది.
   • ఆమె గత నిరాశల కారణంగా సంశయిస్తే మరియు మిమ్మల్ని నమ్మలేకపోతే, దానిని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి. ఈ పరిస్థితిని ఒక ఛాలెంజ్‌గా తీసుకుని, ఆమె నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడానికి మరింత కష్టపడండి!
   • ఉదాహరణకు, మీ విశ్వసనీయతను నిర్ధారించే మీ పరస్పర స్నేహితులు లేదా పరిచయస్తుల "సమీక్షలు" మీకు సహాయపడతాయి. బహుశా ఇది గతంలో ద్రోహం నుండి పెరిగిన సంశయవాదం యొక్క గోడను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు విశ్వసించబడతారని సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సాక్ష్యాలను సేకరించండి, కానీ ఈ విషయంలో మీ స్వంత మాటలు మరియు చర్యలు అత్యంత ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి.
3. 3 మీ ఉద్దేశాల గురించి చాలా నిజాయితీగా ఉండండి. పని, వ్యాపారం, ప్రేమ లేదా సాధారణంగా జీవితం: ఏది ఏమైనప్పటికీ, వారి ఉద్దేశాలలో బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉన్న వ్యక్తిని విశ్వసించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం. ఈ అమ్మాయి పట్ల మీ ఉద్దేశాల గురించి ఎగవేత మరియు మోసం అమ్మాయి మీతో నమ్మకమైన సంబంధాన్ని పెంచుకోవాలనుకునేలా ప్రోత్సహించదు. సంబంధాల విషయానికి వస్తే, మీరు కొంచెం శృంగారం కోరుకుంటున్నారా లేదా మరింత తీవ్రమైన మరియు శాశ్వతమైన వాటి కోసం ఆశిస్తున్నారా (లేదా మీకు ఇంకా ఏమి కావాలో మీరు ఇంకా నిర్ణయించుకోలేదా?)
   • మీరు ఒక పార్టీలో కలుసుకున్న అమ్మాయి పట్ల ఆందోళన లేదా గౌరవం చూపించాలనుకుంటే, వాస్తవానికి మీ లక్ష్యం వేరుగా ఉన్నప్పుడు మీరు తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక సంబంధం కోసం చూస్తున్నానని చెప్పి ఆమెను మోసం చేయవద్దు. మొదటి నుండి ఆమెతో బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండటం ద్వారా మీరు విశ్వసించబడతారని చూపించండి, ఆపై ఆమె తిరిగి మిమ్మల్ని విశ్వసించే అవకాశం ఉంది.
4. 4 మీతో నిజాయితీగా ఉండండి. మీరు అమ్మాయిని సంతోషపెట్టడానికి మరియు ఆమె నమ్మకాన్ని పొందడానికి మాత్రమే కాదు ఎవరైనా అనిపించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మొదట మీరు ఆమెను మోసం చేయగలిగినప్పటికీ, కాలక్రమేణా మీరు నటిస్తున్నట్లు ఆమె అర్థం చేసుకుంటుంది. మీరు మొదటి నుండి ఆమెకు నిజాయితీగా లేకుంటే, ఆమె నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందడం దాదాపు అసాధ్యం.
   • మీరే ఉండండి - అప్పుడు మీరు మంచి వ్యక్తి అయితే, ఆప్యాయత మరియు నమ్మకాన్ని పెంపొందించడానికి అది సరిపోతుంది. చూసే, మాట్లాడే, మరియు తమను తాము సంపూర్ణంగా సౌకర్యవంతంగా ఉన్నట్లుగా వ్యవహరించే వారిని విశ్వసించడం చాలా సులభం. మీరు విశ్వసించడానికి అర్హులని మీకే తెలిస్తే, కాలక్రమేణా, ఆ అమ్మాయికి కూడా ఇది అర్థమవుతుంది.
5. 5 మీ వాగ్దానాలను నిలబెట్టుకోండి. విశ్వసనీయత అనేది ఒక సహోద్యోగితో సంబంధంలో మరియు ఒక అమ్మాయితో శృంగార సంబంధంలో నమ్మకానికి కీలకమైన అంశం. మీరు ఏమి చేస్తానని వాగ్దానం చేశారో (అలాగే మీరు ఏమి చేయనని వాగ్దానం చేసారు) ఆమె ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని విశ్వసిస్తుందని ఆ అమ్మాయి తెలుసుకోవాలి. అలాంటి వ్యక్తిని మీరు విశ్వసించవచ్చు.
   • మీ మాటలు మరియు చర్యలకు బాధ్యత వహించండి. మీరు ఆమెను రాత్రి 7 గంటలకు తీసుకువెళతారని చెప్పినట్లయితే, అలా చేయండి. ఆమెను ఇబ్బంది పెట్టే చెడు అలవాటును వదిలించుకుంటానని మీరు వాగ్దానం చేసినట్లయితే, వాగ్దానాన్ని నిలబెట్టుకోవడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. మీ ప్రయత్నాలకు ఆమె నమ్మకం గొప్ప బహుమతిగా ఉంటుంది.
6. 6 సున్నితంగా ఉండండి (మితంగా). చాలా మంది అమ్మాయిలు (మరియు అబ్బాయిలు, ఆ విషయం కోసం) అకస్మాత్తుగా తేలికగా కౌగిలించుకోవడం, చేయి పట్టుకోవాలనే కోరిక, సున్నితమైన ముద్దు మరియు భుజంపై ఆధారపడటం అభినందించారు. మీ స్నేహితురాలి కోరికలు మరియు అవసరాలను మీరు అర్థం చేసుకున్నారని, మీరు ఎల్లప్పుడూ అక్కడే ఉన్నారని చూపించండి - ఆమె నమ్మకాన్ని పెంపొందించడానికి ఇది ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.
   • వాస్తవానికి, ఆమె కౌగిలించుకోవడం ఇష్టం లేదని అంగీకరించడం, అలాగే మీ సంబంధంలో శారీరక సంబంధం గురించి ఆమె వ్యక్తిగత సరిహద్దులను మీకు తెలుసని మరియు అంగీకరించడం కూడా ఆమె నమ్మకాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది. కొన్నిసార్లు ఇది మీరు చేసేది మాత్రమే కాదు, విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మీరు ఏమి చేయరు. ఒకవేళ మీరు ఆమెను అర్థం చేసుకోలేదని ఒక అమ్మాయి భావిస్తే (లేదా ఆమెపై నొక్కండి, సంబంధం యొక్క వేగాన్ని సర్దుబాటు చేయండి), ఆమె మీతో నమ్మకం ఉంచే అవకాశం లేదు.
7. 7 ఒకరినొకరు విశ్వసించి కమ్యూనికేట్ చేయండి. వాస్తవానికి, సాధారణ, నిజాయితీ మరియు బహిరంగ సంభాషణ లేకుండా సంబంధాలను నిర్మించడం దాదాపు అసాధ్యం. మీరు చురుకైన, ఉద్వేగభరితమైన వ్యక్తి అని, మీరు మంచి వినేవారు అని మీరే నిరూపించుకోండి. మీ ఆలోచనలను పంచుకోండి, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో అలాగే ఆలోచించండి. మరియు క్రమంగా (కానీ ఖచ్చితంగా) మీరు ఆమె నమ్మకాన్ని పొందుతారు.
   • వ్యాపార ప్రపంచంలో, భాగస్వాముల మధ్య విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు కస్టమర్‌ని గెలవడానికి సహాయపడే సరళమైన, సూటిగా ఉండే పదబంధాలు కనుగొనబడ్డాయి. శృంగార సంబంధాలలో కూడా అదే విధానం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. "ధన్యవాదాలు," "అవును," "నేను చేస్తాను," "దీని గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు?", "నేను నిన్ను నమ్ముతున్నాను" మరియు "నేను అర్థం చేసుకున్నాను" అనే పదబంధాలు స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా ఆసక్తులు మరియు అవసరాలపై దృష్టిని చూపుతాయి వేరొక వ్యక్తి.

2 వ భాగం 2: నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందడం ఎలా

1. 1 దాన్ని సులువుగా తీసుకోకండి. నిజానికి, ట్రస్ట్ అనేది నర్సరీ రైమ్‌లోని హంప్టీ డంప్టీ లాంటిది: ఇది విచ్ఛిన్నం కావడం సులభం మరియు పునర్నిర్మించడం చాలా కష్టం.మీరు ఒకసారి మీపై ఒక అమ్మాయి విశ్వాసాన్ని దెబ్బతీస్తే, "అందరు రాజ అశ్వికదళం, రాజు మనుషులందరూ" కూడా ఆ నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందలేరు.
   • మీరు రెండవ అవకాశానికి అర్హులు అని మీరు ఎప్పటికీ అనుకోకూడదు, ప్రత్యేకించి మీరు ఆమె భావాలను తీవ్రంగా గాయపరిచినట్లయితే, ఉదాహరణకు, మోసం లేదా తీవ్రమైన మోసంతో. విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడం కష్టం, మరియు ఆ నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందడం మరింత కష్టం. మీరు మీ వంతు కృషి చేశారని మరియు మీ వంతు కృషి చేశారని అనుకోవడంలో మోసపోకండి, ఎందుకంటే వాస్తవానికి, మీరు చేసేది ఏదీ సరిపోదు.
   ప్రత్యేక సలహాదారు

   

   అలెన్ వాగ్నర్, MFT, MA

   
   
   ఫ్యామిలీ థెరపిస్ట్ అలెన్ వాగ్నర్ లాస్ ఏంజిల్స్, కాలిఫోర్నియాలో ఉన్న లైసెన్స్ పొందిన ఫ్యామిలీ అండ్ మ్యారేజ్ థెరపిస్ట్. అతను 2004 లో పెప్పర్‌డైన్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి సైకాలజీలో ఎంఏ పొందాడు. అతను వ్యక్తిగత క్లయింట్లు మరియు జంటలతో పనిచేయడంలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నాడు, సంబంధాలను మెరుగుపరచడంలో వారికి సహాయం చేస్తాడు. అతని భార్య తాలియా వాగ్నర్‌తో కలిసి, అతను "మ్యారేడ్ రూమ్‌మేట్స్" అనే పుస్తకాన్ని రాశాడు.

   అలెన్ వాగ్నర్, MFT, MA
   కుటుంబ సైకోథెరపిస్ట్

   దేశద్రోహం విషయానికి వస్తే, సైకోథెరపిస్ట్ సహాయం లేకుండా మీరు చేయలేరు. ఫ్యామిలీ థెరపిస్ట్ అలెన్ వాగ్నర్ ఇలా అంటాడు: “మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేసినట్లయితే, మీరిద్దరూ ఖచ్చితంగా థెరపిస్ట్‌ని చూడాలి. మీరు దీన్ని మీ స్వంతంగా పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించకూడదు. లేకపోతే, మానసిక గాయం మరియు ఆగ్రహం అటువంటి స్థాయికి చేరుకుంటాయి, మీరు వాటిని అధిగమించలేరు. బహిరంగంగా మరియు పారదర్శకంగా మాట్లాడడంలో మీకు సహాయపడటానికి మరియు విశ్వాసాన్ని పునరుద్ధరించడానికి పని చేయడానికి మీకు మూడవ పక్షం, లక్ష్యం ఉన్న వ్యక్తి అవసరం. అదనంగా, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ఎందుకు మోసం చేశారో అర్థం చేసుకోవడానికి థెరపిస్ట్ మీకు సహాయపడుతుంది. ఒక వ్యక్తి పూర్తిగా అనుభూతి చెందాలనుకోవడం వలన ఇది తరచుగా జరుగుతుంది. "

   
   
2. 2 నిజాయితీగా ఉండండి, కానీ వివరాలకు తొందరపడకండి. విశ్వాసాన్ని తిరిగి పొందడానికి మొదటి అడుగు ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉంటుంది - మీరు ఏమి తప్పు చేసారు, మీరు నమ్మకాన్ని ఎందుకు బలహీనపరిచారు అనే దాని గురించి పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండాలి (అమ్మాయి మరియు మీతో). ఆమె నమ్మకాన్ని కోల్పోవడానికి మీరు ఇలా ఎందుకు చేశారనే దాని గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించండి. ఆమె ప్రశ్నలకు ఓపికగా సమాధానం ఇవ్వడానికి మరియు ఆమె కోపం మరియు బాధను అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
   • ఆమె మీపై నమ్మకాన్ని కోల్పోయేలా చేసిన చర్యపై మీ అపరాధాన్ని తగ్గించడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు. ఇది తీవ్రమైన వ్యాపారం, మరియు మీరు ఎప్పుడైనా ఈ వ్యక్తి విశ్వాసాన్ని తిరిగి పొందాలనుకుంటే మీరు దానిని ఆ విధంగా తీసుకోవాలి. మీరు నిజాయితీగా మరియు ఏమి జరిగిందో బహిరంగంగా చెప్పినప్పుడు, దాని గురించి ఆలోచించకుండా లేదా అసహ్యకరమైన వివరాలను పొందకుండా ప్రయత్నించండి. ఏదో ఒక సమయంలో, నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించుకోవడానికి మీరిద్దరూ ముందుకు సాగడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. ఆమె దీనిని అనుభవించే వేగాన్ని మీరు నియంత్రించలేరు, కానీ మీరు మీదే నియంత్రించవచ్చు.
3. 3 పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా క్షమాపణ చెప్పండి. అమ్మాయి మీపై నమ్మకాన్ని కోల్పోయేలా చేసిన మీ చర్యలను ఎప్పుడూ సమర్థించుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు చిక్కుకున్నారు - ఇది మీ తప్పు మరియు మీదే. మీ దస్తావేజుతో మీరు కోల్పోయిన నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందడానికి ఇప్పుడు మీరు ఏమైనా చేయాలి. ఏమి జరిగిందో వివరాల మాదిరిగానే, తాజాగా ప్రారంభించడానికి మరియు విశ్వాసాన్ని తిరిగి పొందడానికి పని చేయడానికి హృదయపూర్వక క్షమాపణ అవసరం.
   • గుర్తుంచుకోండి, "క్షమించండి, నేను చిరాకు పడ్డాను." నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను, నేను ఇకపై దీన్ని చేయను, ”- ఇది సహాయం చేయదు! ఇలాంటివి ప్రయత్నించండి: “ఇంత ముఖ్యమైన విషయం గురించి నేను మీకు అబద్ధం చెప్పినందుకు నన్ను క్షమించండి. నేను నిన్ను బాధపెట్టానని నాకు తెలుసు, ఇదంతా నా తప్పు. ఇప్పుడే నాకు అర్హత లేకపోయినా, మీ క్షమాపణ సంపాదించడానికి మరియు మీ నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందడానికి మీరు నాకు అవకాశం ఇస్తారని నేను ఆశిస్తున్నాను. "
4. 4 మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోండి. కొన్నిసార్లు ప్రజలు తమ తప్పులను అంగీకరించడం మరియు క్షమాపణ కోసం వేడుకోవడంపై దృష్టి పెట్టారు, వారు తమను తాము క్షమించుకోవడం మర్చిపోతారు. మనమందరం తెలివితక్కువ తప్పులు చేస్తాము మరియు మనం పట్టించుకునే వ్యక్తుల మనోభావాలను దెబ్బతీస్తాము. మీరు చేసిన దాని యొక్క ప్రాముఖ్యతను మీరు తగ్గించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు ఆ వాస్తవాన్ని అంగీకరించి, మీరు ముందుకు వెళ్లాలనుకుంటే దాన్ని వదిలివేయగలగాలి. గతంలో మీరే దానిని వదిలేయలేకపోతే, అమ్మాయి దానిని చేయగలిగే అవకాశం లేదు.
   • విశ్వాసాన్ని పునరుద్ధరించడం కష్టమైన పని మరియు నిజ జీవితంలో మార్పులు అవసరం. మీరు మిమ్మల్ని మీరు హింసించుకోవడంలో బిజీగా ఉంటే, విశ్వాసాన్ని పునరుద్ధరించడానికి అవసరమైన ప్రపంచ పనిని మీరు చేయగలిగే అవకాశం లేదు.
   • గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఇప్పటికే చేసిన వాటిని తిరిగి ఇవ్వలేరు. మీరు చేయగలిగేది మీ తప్పును సరిదిద్దుకోవడానికి ప్రయత్నించి, ఈ పరిస్థితి నుండి మీరు పాఠం నేర్చుకున్నారని మరియు దానిని మళ్లీ పునరావృతం చేయరని నిరూపించండి.
5. 5 సహనంతో మరియు అవగాహనతో ఉండండి. క్షమాపణ సంపాదించడానికి మరియు నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడానికి సమయం పడుతుంది, మరియు ఆ కోణంలో, మీరు గాయపడిన వ్యక్తి యొక్క వేగంపై దృష్టి పెట్టాలి. మేము ఈ దిశలో విజయవంతంగా పనిచేస్తున్నామో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి మా మాటలు మరియు చర్యలు మాకు సహాయపడతాయి, కానీ విషయాలను తొందరపడకండి. కొన్నిసార్లు మనం చేయగలిగేది వేచి ఉండటం మరియు ఆశించడం మాత్రమే.
   • అంతా అంత బాగా ముగియదని అనుకోవాలి. అంతా సవ్యంగా జరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఆపై అకస్మాత్తుగా ఆమె మిమ్మల్ని మళ్లీ చూడటానికి కూడా ఇష్టపడదని మీరు గ్రహించారు. వాస్తవం ఏమిటంటే, ద్రోహం యొక్క నొప్పి ఎన్నటికీ కనిపించదు మరియు ఏ పాత గాయం లాగా, అది కూడా కాలానుగుణంగా, కొన్నిసార్లు కారణం లేకుండా కూడా వెలుగుతుంది.
6. 6 దానిపై కలిసి పని చేయండి. మీరు ఆమె నమ్మకాన్ని దెబ్బతీశారు, దాన్ని తిరిగి పొందడానికి మీరు చాలా కష్టపడాల్సి ఉంటుంది. అయితే, అమ్మాయి మీ మధ్య నమ్మకాన్ని పునరుద్ధరించడానికి కూడా ఆసక్తి కలిగి ఉండాలి. మీరిద్దరూ పనిచేస్తేనే విశ్వాసం పునరుద్ధరించబడుతుంది. ఈ విషయంలో ఒక అమ్మాయి మీకు సహాయం చేయలేకపోతే లేదా ఇష్టపడకపోతే, విడిపోవడం అనివార్యమని ఇది ఖచ్చితంగా సంకేతం.
   • విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి బహిరంగ మరియు నిజాయితీ కమ్యూనికేషన్ అవసరం, కానీ దానిని పునర్నిర్మించడం రెట్టింపు ముఖ్యం. చాలా మాట్లాడటానికి మరియు వినడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీ ఆలోచనలను నిలుపుకోకండి మరియు ఆ అమ్మాయిని వెనక్కి తీసుకోవద్దని అడగవద్దు. సహాయం కోసం మనస్తత్వవేత్తను అడగండి - వారు సంబంధాలు మరియు విడిపోవడంలో నిపుణుడు. ఒకవేళ ఆ అమ్మాయి స్వయంగా అలాంటి ఆలోచనను వినిపించినట్లయితే, అంగీకరించడానికి సంకోచించకండి. ఇది మీ ఆలోచన అయితే, ప్రతిపాదన గురించి ఆలోచించడానికి ఆమెకు సమయం మరియు స్థలాన్ని ఇవ్వండి.