విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: మీ హృదయ కోరికలను గుర్తించండి
• 3 వ భాగం 2: మీ జీవితాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి
• పార్ట్ 3 ఆఫ్ 3: మీకు కావలసినది యాక్ట్ చేయండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీ హృదయాన్ని వినడం కొన్నిసార్లు కష్టం, ప్రత్యేకించి మీరు ప్రతి ఒక్కరూ బిజీగా ఉండి కష్టపడి పనిచేయాల్సిన సంస్కృతిలో నివసిస్తుంటే. జీవితం మిమ్మల్ని వేలాది దిశల్లోకి లాగడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పటికీ, మీ కోసం ఏకాంత ప్రదేశాన్ని రూపొందించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ హృదయ కోరిక ప్రకారం జీవించడానికి మీరు ప్రయత్నం చేయవచ్చు. ఇది జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు మరింత బహిరంగంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: మీ హృదయ కోరికలను గుర్తించండి

1. 1 మీరు సాధించాలనుకుంటున్న వాటి జాబితాను రూపొందించండి. వెళ్లడానికి దిశను ఎంచుకోవడానికి మీ హృదయానికి ఒక కోరికల జాబితా సహాయపడుతుంది. సాధించగల లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి ("అంగారకుడిపై మొదటి వ్యక్తి" శైలి కాదు). మీరు కోరుకునే ముఖ్యమైన ఈవెంట్‌ల కోసం మీరు వెతుకుతున్నప్పుడు ఈ జాబితా స్ఫూర్తికి గొప్ప మూలం. మీ జాబితా నిజంగా హృదయపూర్వకంగా ఉంటే, అది మీ లోతైన కోరికలు మరియు ఆసక్తులను ప్రతిబింబిస్తుంది.
2. 2 సమయం మరియు స్థలాన్ని పక్కన పెట్టండి. మీలో మీరు మునిగిపోవడానికి మరియు మీ హృదయ స్వరాన్ని వినడానికి, మీరు మొదట దీనికి సమయం మరియు స్థలాన్ని కనుగొనాలి. నిశ్శబ్దంగా కూర్చోవడం ముఖ్యం, దేనితోనూ పరధ్యానం చెందకండి, తద్వారా మీ హృదయ స్వరం వినబడుతుంది. మీరు నిశ్శబ్దంగా ఉండే ప్రత్యేక ప్రదేశాన్ని అందంగా ఏర్పాటు చేయవచ్చు. మీ ఇంట్లో ఖాళీ గది ఉంటే, అందులో కొవ్వొత్తులను వెలిగించండి మరియు హాయిగా ఉండే వాతావరణాన్ని సృష్టించండి.
3. 3 మీ హృదయాన్ని వినండి. సరైన పరిస్థితులను సృష్టించిన తరువాత, మీరు క్రమంగా మీ హృదయానికి తెరవడం ప్రారంభించవచ్చు. మీరు మీరే ప్రశ్నించుకోవచ్చు: "నా ఆత్మ లోతులలో నేను ఇప్పుడు ఏమి అనుభవిస్తున్నాను?" కొంచెం వేచి ఉండండి: బహుశా మీ హృదయంలో సమాధానం వస్తుంది. ఈ అభ్యాసం మీ హృదయంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ అంతర్గత కోరికలు బయటపడతాయి.
   • మీరు ఏకాగ్రత యొక్క సాంకేతికతను ఉపయోగించవచ్చు, ఇది మీ శరీరంతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి అద్భుతమైన అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. ఏకాగ్రతను ఎలా పాటించాలో ఇక్కడ ఉంది:
   • మీరు మీ అంతర్గత స్థలాన్ని క్లియర్ చేసి, మీ లోపల చూస్తున్నప్పుడు, మీ శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందనలపై శ్రద్ధ వహించండి. వాటిని విశ్లేషించడానికి ప్రయత్నించవద్దు, పక్క నుండి ఉన్నట్లుగా గమనించండి. ఉదాహరణకు, మీ లోపల ఏమి జరుగుతోందని అడిగినప్పుడు, మీరు మీ ఛాతీలో భారంగా అనిపించవచ్చు. వైపు నుండి గుర్తించండి.
   • మీ భావాలను స్పష్టంగా రికార్డ్ చేయండి. ఇది ఒక పదం లేదా చిన్న పదబంధం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు "భారము" లేదా "ఛాతీపై నొక్కడం" లేదా "టెన్షన్" అని చెప్పవచ్చు. ఆ పదం మీ సంచలనానికి సరిపోతుందని మీరు గమనించే వరకు విభిన్న పదాలను చెప్పండి.
   • పదం నుండి అనుభూతికి మరియు మళ్లీ వెనక్కి వెళ్లండి. దాన్ని తనిఖీ చేయండి మరియు వారు ఎలా సంకర్షణ చెందుతారో చూడండి. మీరు వాటికి పేరు పెట్టేటప్పుడు మీ శరీరంలో సంచలనాలు మారుతున్నాయో లేదో గమనించండి.
   • ఈ భావన ఎక్కడ నుండి వచ్చిందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీ ఛాతీలో ఈ భారానికి కారణమవుతున్న మీ జీవితంలో ప్రస్తుతం ఏమిటి? సమాధానాల కోసం వెతుకులాట అవసరం లేదు, అవి ఉన్నట్లుగా, ఉపరితలంపై తేలనివ్వండి. ఇది మొదటిసారి పనిచేయకపోవచ్చు. మీకు కొంత శిక్షణ అవసరం కావచ్చు, కానీ ఈ అద్భుతమైన అభ్యాసం మీ స్వంత హృదయాన్ని మరియు మీలో జరుగుతున్న ప్రతిదాన్ని తెరవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
4. 4 ప్రతిరోజూ దీనికి సమయం కేటాయించండి. హస్టిల్ మరియు సందడి మీ హృదయాన్ని వినే మీ సామర్థ్యాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది. ప్రతిరోజూ మీ కోసం కొంత సమయం కేటాయించండి. ఈ సమయంలో, మిమ్మల్ని ఏదీ మరల్చనివ్వవద్దు. ఇది మీ సమయం మరియు మీరు ఏమి చేస్తారనే దానిపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, అనేక సిఫార్సులు ఉన్నాయి:
   • ధ్యానం చేయండి. ధ్యానం మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి రక్తపోటు మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడం వంటి అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. నిశ్శబ్ద ప్రదేశంలో 10 నిమిషాలు కూర్చుని ప్రయత్నించండి.మీ నాసికా రంధ్రాలలోకి ప్రవేశించే మరియు బయటకు వచ్చే గాలి కంపనాలు లేదా పెన్సిల్ వంటి వస్తువు వంటి వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. మీ దృష్టి విషయం నుండి దూరమైతే, దానిపై మళ్లీ జాగ్రత్తగా దృష్టి పెట్టండి.
   • వెచ్చని స్నానం చేయండి. నీటిలో సడలింపు అనేది రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్‌ల మాదిరిగానే ఉంటుంది. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఇది గొప్ప అవకాశం. ఈ సమయంలో, మీరు మీ జీవితాన్ని ప్రతిబింబించవచ్చు లేదా నిశ్శబ్దం మరియు వెచ్చని నీటి అనుభూతిని ఆస్వాదించవచ్చు.
   • స్నేహితుడితో ఒక కప్పు కాఫీ తాగండి. మీరు కోరుకున్నంత సమయం మీ స్నేహితులతో గడపలేకపోవచ్చు. మీతో కలిసి భోజనం చేయడానికి లేదా ఒక కప్పు కాఫీ తాగడానికి మీ స్నేహితుడిని ఆహ్వానించడానికి ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించండి.
5. 5 మీ హృదయానికి సంబంధించిన హాబీలను కనుగొనండి. మన సమాజం తెలివితేటలకు అధిక ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. మేం ఆలోచించి, ఆ తర్వాత వ్యవహరించి తెలివైన, హేతుబద్ధమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవాలని చెప్పారు. ఈ విధానం అంతర్ దృష్టి లేదా హృదయం కోసం ఎటువంటి స్థలాన్ని వదిలిపెట్టదు. కానీ ఈ విధంగా మనం జీవితాన్ని మరింత ఆనందంగా మార్చుకోవచ్చు, దినచర్య మరియు శ్రమకు దూరంగా ఉండవచ్చు. మీ హృదయాన్ని హత్తుకునే కార్యకలాపాలను కనుగొనడం మీ మనస్సుతో ఏదైనా చేయడమే కాకుండా, మీ కోసం కొత్త మార్గాలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీకు చదవడం ఇష్టమైతే, మీ ప్లానర్‌లో కొంత పఠన సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి. మంచి పుస్తక సిఫార్సుల కోసం స్నేహితులను అడగండి. కవితా సంకలనం ముఖ్యంగా బాగా పనిచేస్తుంది.
   • మీరు సినిమాలు చూడాలనుకుంటే, మీ హృదయ స్పందనలను తాకిన కొన్ని అత్యధిక రేటింగ్ ఉన్న సినిమాలను చూడండి.
   • మరొక మంచి అవకాశం ప్రకృతిలో సమయం గడపడం. ఇది జీవితం యొక్క రుచిని లోతుగా అనుభూతి చెందడానికి మరియు మీ నిజమైన సారాంశంతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

3 వ భాగం 2: మీ జీవితాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి

1. 1 మీకు థెరపిస్ట్ సహాయం అవసరమని మీరు అనుకుంటే, దాన్ని పొందండి. మీరు మీ హృదయాన్ని అనుసరించకుండా నిరోధిస్తున్న సమస్యలు ఉంటే మరియు వాటిని మీ స్వంతంగా లేదా స్నేహితుడి సహాయంతో పరిష్కరించలేకపోతే, మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి. చాలా మంది సైకోథెరపిస్టులు ప్రజలలో ఇటువంటి సమస్యలను నిరంతరం ఎదుర్కొంటున్నారు. మీకు కష్టమైన బాల్యం ఉంటే, మీ వివాహంలో సమస్యలు ఉంటే, లేదా తీవ్రమైన ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటుంటే - థెరపిస్ట్‌ని సంప్రదించడం వలన మీరు మీ హృదయంలోని స్వరాన్ని మళ్లీ కనుగొని, మళ్లీ సజీవంగా ఉన్నట్లు భావిస్తారు.
   • సోమాటిక్ ఎక్స్‌పీరియన్డ్ థెరపీ ఏకాగ్రతతో సమానంగా ఉంటుంది, దీనిలో మీరు ఆలోచనలు మరియు జ్ఞాపకాల కంటే మీ శరీరంపై దృష్టి పెడతారు.
   • కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ మీ అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు మరియు నమ్మకాలను మీ హృదయానికి అనుగుణంగా జీవించకుండా నిరోధిస్తుంది.
2. 2 సహాయం కోసం మీ స్నేహితులను అడగండి. కొన్నిసార్లు మీరు మీ హృదయ స్వరాన్ని వినగలిగే ప్రదేశానికి చేరుకోవడం కష్టం. సహాయం కోసం స్నేహితుడిని అడగండి. మీరు ఆమెతో ఏకాగ్రత వ్యాయామం చేయవచ్చు. మీరు కలిసి దశల వారీగా వ్యాయామాల ద్వారా వెళ్లి ఏమి జరుగుతుందో గమనించండి. లేదా మీరు మీ జీవితంలో ఇప్పుడు జరుగుతున్న వాటి గురించి మాట్లాడవచ్చు మరియు మీ హృదయ స్పందనకు అనుగుణంగా జీవించాలనే మీ కోరికను వ్యక్తం చేయవచ్చు. సలహా కోసం స్నేహితుడిని అడగండి. మీరు మీరే వ్యక్తీకరిస్తే, అది మీకు సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే భావోద్వేగాల శబ్ద వ్యక్తీకరణ చాలా శక్తివంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ఇలా అనవచ్చు, “మీకు తెలుసా, నేను నా హృదయం కోరుకున్న విధంగా జీవించడం లేదని నాకు అనిపిస్తుంది. దీని గురించి నేను ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలి. మీరు నాకు సహాయం చేయగలరా?"
3. 3 నీ జీవితాన్ని నీవు జీవించు. తల్లిదండ్రులు, స్నేహితులు, జీవిత భాగస్వామి మరియు పిల్లలు - ఇతరుల ఒత్తిడికి మేము సులభంగా లొంగిపోతాము మరియు వారు కోరుకున్న విధంగా జీవించడం ప్రారంభిస్తాము. మీరు మీ స్వంత హృదయంతో సామరస్యంగా జీవించాలనుకుంటే, మీరు కోరుకున్న విధంగా జీవించాలని నిర్ధారించుకోండి, కానీ ఇతరులు కోరుకునే విధంగా కాదు. ప్రజలు తమ మరణశయ్యపై చాలా తరచుగా విచారం వ్యక్తం చేస్తున్నారు.
   • మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి: "నాకు ఇది నిజంగా కావాలా, లేదా నేను నా కోసం కాదు, వేరొకరి కోసమే ఇలా చేస్తున్నానా?"
   • వాస్తవానికి, ఉదారంగా మరియు దయగా మరియు ఇతర వ్యక్తుల కోసం ఏదైనా చేయడంలో తప్పు లేదు.కానీ ఇతరులు మీ పట్ల నిజాయితీగా ఉండటానికి మీరు సరైన బ్యాలెన్స్‌ని కనుగొనాలి. లేకపోతే, మీ ఉద్దేశాలు ఎంత బాగున్నాయో, మీరు సులభంగా "కాలిపోతారు" మరియు మీ స్వంత హృదయంతో సంబంధాన్ని కోల్పోతారు.
4. 4 మీరు ఎంచుకున్న మార్గంలో నిజాయితీగా ఉండండి. మీ మనస్సు మార్చుకోవడం మరియు మీ పాత జీవితానికి తిరిగి రావడం అనేది క్లిష్ట పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి సులభమైన మార్గం, కానీ మీరు మళ్లీ మళ్లీ వస్తే, మీరు మీ స్వంత తప్పుల నుండి ఏమీ నేర్చుకోలేరు మరియు పురోగతి సాధించలేరు. మీరు ఎంచుకున్న జీవిత మార్గానికి నమ్మకంగా ఉండాలి. ఉద్దేశ్యపూర్వకత మీకు ఎదురయ్యే సవాళ్లను తట్టుకునే శక్తిని ఇస్తుంది. మీ హృదయాన్ని అనుసరించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. మీరు ఒక మార్గం పట్ల అంతర్గత ప్రతిఘటనను అనుభవిస్తే, అది అధ్యయనం లేదా నిర్దిష్ట ఉద్యోగం కావచ్చు, అప్పుడు ఈ నిర్ణయం నిజంగా మీ హృదయ కోరికకి అనుగుణంగా ఉందో లేదో ఆలోచించడం మంచిది.
   • ఈ తీవ్రమైన వ్యతిరేకతతో సహజ నిరోధకత మరియు కష్టాన్ని కలవరపెట్టవద్దు. కొన్నిసార్లు మేము అసంతృప్తిగా ఉన్నాము, మరియు మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నా సరే. మీరు చేస్తున్నారో లేదో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీకు నమ్మకమైన స్నేహితుడు లేదా బంధువు వంటి వారితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి.
5. 5 మీ వ్యక్తిగత స్థలాన్ని శుభ్రపరచండి మరియు నిర్వహించండి. మీ వాతావరణం మీ మానసిక స్థితిని ఎంతగా ప్రభావితం చేస్తుందో గమనించినప్పుడు మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. ఉదాహరణకు, రంగులు ప్రజల భావాలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. మీ ఇల్లు శుభ్రంగా మరియు శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి. మీకు గోడల రంగు నచ్చకపోతే, వాటిని మళ్లీ పెయింట్ చేయండి. మీకు స్ఫూర్తినిచ్చే మరియు మీకు సౌందర్య ఆనందాన్ని ఇచ్చే కళాఖండంతో మీ గదిని అలంకరించండి. మీరు శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తుల ఫోటోలను మీ పక్కన ఉంచండి. మీ ఇంటిలో ఈ సాధారణ మార్పులు చేయడం వలన మీ భావాలను కూడా మార్చుకోవచ్చు మరియు మీ నిజమైన కోరికలను మీరు సులభంగా గ్రహించవచ్చు. గజిబిజి మరియు స్థలం లేకపోవడం మీ మనస్సులో అయోమయానికి కారణమవుతుంది, ఇది మీ హృదయ స్వరాన్ని వినే మీ సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.

పార్ట్ 3 ఆఫ్ 3: మీకు కావలసినది యాక్ట్ చేయండి

1. 1 మీరు వ్యక్తపరచగల కార్యకలాపాలను కనుగొనండి. మీ ఆత్మతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీరు ఉపయోగించే అనేక సృజనాత్మక కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి. మీ హృదయాన్ని, మీ మనసులోని కోరికలను తెరవడం ముఖ్యం. ఆర్ట్ థెరపీలో మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తీకరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ సారాంశం మరియు మీ హృదయాన్ని తెరవడానికి సహాయపడతాయి. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • సంగీతం. గాయక బృందంలో చేరండి లేదా గిటార్ పాఠాలు నేర్చుకోవడం ప్రారంభించండి.
   • కళ. పెయింటింగ్ లేదా శిల్పం సమూహంలో చేరండి.
   • నృత్యం. సల్సా గ్రూప్‌లో చేరండి లేదా జిమ్‌లో డ్యాన్స్ క్లాస్‌కు వెళ్లండి.
   • థియేటర్. చుట్టూ చూడండి, సమీపంలో ఎక్కడైనా డ్రామా క్లబ్ ఉండవచ్చు, దానికి మీరు చేరవచ్చు. థియేటర్‌లో ఆడటం మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తపరచడానికి గొప్ప మార్గం.
2. 2 ఉచిత రచన (ఫ్రీ రైటింగ్) ప్రయత్నించండి. జీవితంలో మీ నిజమైన కోరికలు మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలు తరచుగా బాధ్యతలు మరియు ఒకరి అంచనాల వెనుక దాగి ఉంటాయి. ఉచిత రచనను అభ్యసించడం వలన మీ హృదయాన్ని వినవచ్చు మరియు మీ వ్యక్తిత్వంలోని ఈ ముఖ్యమైన భాగంతో మీ సంబంధాన్ని మరింతగా పెంచుకోవచ్చు.
   • ఒక అంశాన్ని ఎంచుకుని, కాగితంపై రాయండి. ఈ అంశం ఒకే పదం లేదా "ప్రయాణం" లేదా "ప్రయాణం గురించి నేను ఏమనుకుంటున్నాను" వంటి సంక్షిప్త వ్యక్తీకరణ కావచ్చు. 5 లేదా 10 నిమిషాల పాటు టైమర్‌ని సెట్ చేయండి మరియు మీరు ఏమి చేస్తున్నారనే దాని గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించకుండా టాపిక్ గురించి వ్రాయండి. ముందుగానే ఏదైనా ప్లాన్ చేయవద్దు. ఈ వ్యాయామం యొక్క ఉద్దేశ్యం మీ ఉపచేతన మనస్సు మీపై పైచేయి సాధించడానికి అనుమతించడం, తద్వారా మీ మనస్సు కాదు, మీ రచనను నియంత్రిస్తుంది.
3. 3 బుద్ధిని అలవర్చుకోండి. జీవితానికి రెండు విధానాలు ఉన్నాయి: ఉండటం మరియు నటించడం. "యాక్షన్" మోడ్ అనేది చాలా మంది వ్యక్తులు దాదాపు నిరంతరం పనిచేసే మోడ్. మన సమాజంలో ఈ పాలన అవసరం, ఇది వేగవంతమైన జీవితం మరియు అధిక స్థాయి ఒత్తిడి కలిగి ఉంటుంది, మనం తేలుతూ ఉండటం చాలా ముఖ్యం.ఏదేమైనా, యాక్షన్ మోడ్ మన అవసరాలను చూడకుండా మరియు జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి వేగాన్ని తగ్గించకుండా నిరోధించవచ్చు. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం మీ హృదయాన్ని వినడం ద్వారా జీవించడం ప్రారంభించడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించే "బీయింగ్" మోడ్‌ని బలోపేతం చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో నేరుగా కూర్చోండి. కొన్ని నిమిషాల పాటు ఈ భంగిమతో సౌకర్యంగా ఉండండి. ఏమి జరుగుతుందో, మీరు గ్రహిస్తున్న దానిపై శ్రద్ధ పెట్టడం ప్రారంభించండి. మీరు చాలా ఆలోచనలు, శారీరక అనుభూతులు మరియు యాదృచ్ఛిక భావోద్వేగ ఆవేశాలను కలిగి ఉంటారు. వీటన్నింటిపై మరియు ఏమి జరుగుతుందో దానిపై శ్రద్ధ వహించండి, వాటి గురించి ఆసక్తిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, అయినప్పటికీ మీరు వాటికి స్పందించకూడదు. మీరు ఒక శాస్త్రవేత్త అని ఊహించుకోండి మరియు మీరు ఈ ప్రక్రియలో జోక్యం చేసుకోకుండా గమనిస్తున్నారు. మీరు దీన్ని ప్రశాంతంగా, సిద్ధమైన మరియు సురక్షితమైన ప్రదేశంలో చేయడం అలవాటు చేసుకున్న తర్వాత, మీ రోజువారీ జీవితంలో, ఇతర పనులు చేస్తున్నప్పుడు కూడా దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
4. 4 ఒక ముఖ్యమైన అడుగు వేయండి. మీ కోరికల జాబితా మరియు జీవితంలో భాగస్వామ్య లక్ష్యాల ఆధారంగా, అవసరమైతే ఒక ముఖ్యమైన అడుగు వేయడానికి మీ మనస్సును తయారు చేసుకోండి. వేరే ఏదైనా నేర్చుకోవడానికి మీరు పాఠశాలకు తిరిగి వెళ్లవచ్చు; మీకు ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్న లేదా మీ కుటుంబానికి దగ్గరగా ఉండే మరొక నగరానికి వెళ్లండి; మీ హృదయ కోరికలకు తగిన పని చేయడానికి మీ ఉద్యోగాన్ని వదులుకోండి. ఈ దశను తీసుకునే ముందు, మీ కుటుంబం లేదా స్నేహితులతో వారు దీని గురించి ఎలా భావిస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి మరియు వారి మద్దతును పొందడం కోసం మాట్లాడటం చాలా మంచిది.
5. 5 చిన్నగా ప్రారంభించండి.అవసరం లేదు మీ హృదయ కోరికలకు అనుగుణంగా జీవించడం ప్రారంభించడానికి మీ జీవితంలో పూర్తి విప్లవం చేయండి. మీ రోజువారీ జీవితంలో మీరు ఏ చిన్న విషయాలను కలిగి ఉన్నారో చూడండి, అది మీతో మరియు మీ కోరికలతో మరింత సన్నిహితంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మీ స్నేహితులతో ఎక్కువ సమయం లేదా టీవీ ముందు తక్కువ సమయం గడపాలనుకుంటున్నారు. మీకు నిజంగా కావలసినదాన్ని సాధించడానికి మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలలో మీరు ఏమి మార్చవచ్చో తెలుసుకోవడానికి మీ కోరికల జాబితాను చూడండి.

చిట్కాలు

• నమ్మకంగా ఉండండి, కానీ అతి విశ్వాసంతో ఉండకండి.

హెచ్చరికలు

• మీ హృదయం మీకు ఒక విషయం మరియు మీ మనస్సు మరొకటి చెబుతున్నాయని మీరు అనుకుంటే, ఏమి జరుగుతుందో జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి. హఠాత్తుగా ఉండటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాదు.