విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 ఆఫ్ 17: బస్ట్
• 17 యొక్క పద్ధతి 2: బస్ట్ కింద
• 17 యొక్క పద్ధతి 3: నడుము
• 17 యొక్క పద్ధతి 4: హిప్స్
• 17 యొక్క పద్ధతి 5: బ్రా పరిమాణం
• 17 యొక్క పద్ధతి 6: భుజం వెడల్పు
• 17 యొక్క పద్ధతి 7: దిగువ భుజం పొడవు
• 17 యొక్క పద్ధతి 8: ముందు పొడవు
• 17 యొక్క పద్ధతి 9: వెనుక పొడవు
• 17 లో 10 వ పద్ధతి: లేవడం
• 17 లో 11 వ పద్ధతి: ఇన్‌సీమ్
• 17 యొక్క పద్ధతి 12: తొడ
• 17 యొక్క పద్ధతి 13: స్లీవ్ పొడవు
• 17 యొక్క పద్ధతి 14: భుజాలు
• 17 యొక్క పద్ధతి 15: వృద్ధి
• 17 యొక్క పద్ధతి 16: దుస్తుల పొడవు
• 17 యొక్క పద్ధతి 17: స్కర్ట్ పొడవు
• చిట్కాలు
• మీకు ఏమి కావాలి

ప్రతి స్త్రీ తన బస్ట్, నడుము మరియు తుంటి కొలతలను, అలాగే ఆమె బ్రా సైజును తెలుసుకోవాలి. ఇన్సమ్, భుజం వెడల్పు మరియు స్లీవ్ పొడవు వంటి ఇతర కొలతలు తక్కువ తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి. ఏదేమైనా, వ్యాపారంలో మరియు సాధారణ దుస్తులలో ఎల్లప్పుడూ అత్యున్నత స్థాయిని చూడాలనుకునే మహిళలు, మరియు దీని కోసం, వారి సంఖ్యకు బట్టలు సర్దుబాటు చేసుకోవడం, ఈ కొలతలను బాగా తెలుసుకోవాలి.

దశలు

పద్ధతి 1 ఆఫ్ 17: బస్ట్

ఏదైనా outerటర్వేర్, జాకెట్ లేదా డ్రెస్ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ఇది మీకు అవసరమైన ప్రాథమిక కొలత.

1. 1 పూర్తి నిడివి గల అద్దం ముందు నిలబడండి. వెనుక భాగం నిటారుగా ఉండాలి.
2. 2 మీ వెనుకభాగాన్ని మృదువైన టేప్ కొలతతో పట్టుకోండి, తద్వారా అది భుజం బ్లేడ్‌లపై మరియు చంకల కిందకు వెళ్తుంది. టేప్ ఫ్లాట్ మరియు నేలకి సమాంతరంగా ఉండాలి. బస్ట్‌లోని ప్రముఖ భాగాన్ని ముందు భాగంలో గ్రహించండి.
3. 3టేప్ కింద మీ బొటనవేలును చాలా గట్టిగా లాగకుండా స్లైడ్ చేయండి.
4. 4టేప్ యొక్క రెండు చివరలను ముందు భాగంలో కనెక్ట్ చేయండి.
5. 5 మీరు ఎన్ని సెంటీమీటర్లు పొందారో అద్దంలో చూడండి. మీకు చూడడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, మెరుగైన వీక్షణను పొందడానికి మీ తలని మెల్లగా కిందకు వంచండి. అదే సమయంలో, వెనుక భాగం నిటారుగా ఉండాలి.
6. 6మీ కొలతను వ్రాయడానికి పెన్సిల్ మరియు కాగితాన్ని ఉపయోగించండి.

17 యొక్క పద్ధతి 2: బస్ట్ కింద

1. 1మీ ఛాతీ చుట్టూ కొలిచే టేప్‌ని గట్టిగా లాగండి, తద్వారా అది మీ బస్ట్ క్రింద నడుస్తుంది.
2. 2ఈ కొలతను క్రింద వ్రాయడానికి పెన్సిల్ మరియు కాగితాన్ని ఉపయోగించండి.

17 యొక్క పద్ధతి 3: నడుము

ఇది రెండవ అతి ముఖ్యమైన కొలత, మీరు ఏ దుస్తులు కొనుగోలు చేసినా అది మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది: కోటు, ప్యాంటు లేదా దుస్తులు.

1. 1మీ లోదుస్తులకు స్ట్రిప్ చేసి పూర్తి నిడివి గల అద్దం ముందు నిలబడండి.
2. 2 నిటారుగా నిలబడి, వంపు మీ శరీరం ముందు మరియు వైపు ఎక్కడ ఉందో తెలుసుకోవడానికి వంగి ఉంటుంది. ఇది మీ నడుము. మీ నడుము యొక్క ఇరుకైన భాగాన్ని కొలవండి, ఇది సాధారణంగా మీ పక్కటెముక మరియు మీ బొడ్డు బటన్ మధ్య ఉంటుంది.
3. 3నిటారుగా ఉన్న స్థానానికి తిరిగి వెళ్ళు.
4. 4 మీ నడుము చుట్టూ ఒక టేప్‌ను కట్టుకోండి, దానిని నేలకి సమాంతరంగా ఉంచండి.
5. 5మీ శ్వాసను పట్టుకోకండి లేదా మీ కడుపుని పీల్చుకోకండి.
6. 6టేప్ కింద మీ బొటనవేలును గట్టిగా లాగకుండా నివారించండి.
7. 7సెంటీమీటర్ టేప్ చివరలను ముందు భాగంలో మధ్యలో ఉంచండి.
8. 8 మీ వద్ద ఎన్ని సెంటీమీటర్లు ఉన్నాయో చూడటానికి అద్దంలో చూడండి. మెరుగైన వీక్షణ కోసం, మీ వీపును నిటారుగా ఉంచేటప్పుడు ముందుకు సాగండి.
9. 9మీ కొలతను కాగితంపై వ్రాయండి.

17 యొక్క పద్ధతి 4: హిప్స్

ఇది చివరి ప్రాథమిక కొలత. ప్యాంటు, స్కర్టులు, లఘు చిత్రాలు లేదా దుస్తుల కోసం షాపింగ్ చేసేటప్పుడు మీకు ఇది అవసరం.

1. 1 పూర్తి నిడివి గల అద్దం ముందు నిలబడండి. మీ మడమలతో కలిసి మీ వీపును నిటారుగా ఉంచండి.
2. 2 మీ తుంటి మరియు పిరుదుల వెడల్పు భాగం చుట్టూ టేప్ కొలతను కట్టుకోండి. ఇది సాధారణంగా నడుము క్రింద 18-23 సెం.మీ. టేప్‌ను నేలకి సమాంతరంగా ఉంచండి.
3. 3టేప్ కింద మీ బొటనవేలును చాలా గట్టిగా లాగకుండా స్లైడ్ చేయండి.
4. 4ముందు భాగంలో టేప్ చివరలను కలపండి.
5. 5 మీ వద్ద ఎన్ని సెంటీమీటర్లు ఉన్నాయో తెలుసుకోవడానికి అద్దంలో చూడండి. మెరుగైన వీక్షణ కోసం, మీ కాళ్లు నిటారుగా మరియు పాదాలు కలిసి ముందుకు సాగండి.
6. 6మీ కొలతను కాగితంపై వ్రాయండి.

17 యొక్క పద్ధతి 5: బ్రా పరిమాణం

ఒక బ్రా, స్విమ్‌సూట్, లోదుస్తులు లేదా అంతర్నిర్మిత బ్రాతో ఏదైనా దుస్తులు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు మీకు ఈ నంబర్లు అవసరం.

1. 1మీ చొక్కా తీసివేయండి, కానీ మీ బ్రాను ఉంచండి.
2. 2 పూర్తి నిడివి గల అద్దం ముందు నిలబడండి. వెనుక భాగం నిటారుగా ఉండాలి.
3. 3 మీ బస్ట్ చుట్టూ, మీ బస్ట్ చుట్టూ టేప్ కొలతను కట్టుకోండి. టేప్‌ను నేలకి సమాంతరంగా ఉంచండి.
4. 4మీకు ఎన్ని సెంటీమీటర్లు ఉన్నాయో అద్దంలో చూడండి, లేదా మీ తలని వంచండి, కానీ మీ వీపు నిటారుగా ఉంటుంది.
5. 5 మొత్తాన్ని సమీప మొత్తం సంఖ్యకు రౌండ్ చేయండి. ఇది నాడా పరిమాణం. ఈ సంఖ్యకు ఏదైనా జోడించవద్దు.
6. 6మీ బస్ట్ పరిమాణాన్ని సమీప మొత్తం సంఖ్యకు రౌండ్ చేయండి.
7. 7 గుండ్రని బస్ట్ పరిమాణం నుండి నాడాను తీసివేయండి. ఉదాహరణకు, మీ బస్ట్ 91 సెం.మీ మరియు మీ చుట్టుకొలత 86 సెం.మీ ఉంటే, తేడా 5 సెం.మీ ఉంటుంది.
8. 8 ప్రతి 2.5 సెం.మీ వ్యత్యాసానికి ఒక కప్పు పరిమాణాన్ని జోడించండి. అంటే, 2.5 సెం.మీ తేడా కప్ A, 5 సెం.మీ తేడా కప్ B, 7.5cm తేడా కప్ C, 10cm తేడా కప్ D, మొదలైనవి.
9. 9మీ బస్ట్ మరియు కప్ సైజును కాగితంపై క్రింద వ్రాయండి.

17 యొక్క పద్ధతి 6: భుజం వెడల్పు

ఈ కొలత సాధారణంగా outerటర్వేర్, జాకెట్లు మరియు టైలర్ మేడ్ డ్రెస్‌ల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.

1. 1 పూర్తి నిడివి గల అద్దం ముందు నిలబడండి. మీ వీపును నిటారుగా ఉంచండి మరియు మీ భుజాలను సడలించండి.
2. 2 ఒక భుజం వెలుపలి అంచు నుండి మరొక భుజం వెలుపలి అంచు వరకు కొలిచే టేప్‌ని లాగండి. టేప్‌ను నేలకి సమాంతరంగా ఉంచండి.
3. 3 మీ వద్ద ఎన్ని సెంటీమీటర్లు ఉన్నాయో అద్దంలో చూడండి. మీ స్థానాన్ని మార్చకుండా మెరుగైన వీక్షణను పొందడానికి మీ తలని సున్నితంగా వంచండి.
4. 4మీ కొలతను వ్రాయడానికి పెన్సిల్ మరియు కాగితాన్ని ఉపయోగించండి.

17 యొక్క పద్ధతి 7: దిగువ భుజం పొడవు

ఈ తక్కువ-తెలిసిన కొలత outerటర్వేర్, జాకెట్లు మరియు టైలర్ మేడ్ డ్రెస్‌ల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.

1. 1 పూర్తి నిడివి గల అద్దం ముందు నిలబడండి. మీ వీపును నిటారుగా ఉంచండి మరియు మీ భుజాలను సడలించండి.
2. 2 మీ భుజం బ్లేడ్‌ల మధ్యలో ఒక చేతి బేస్ నుండి మరొక చేతి బేస్ వరకు కొలిచే టేప్‌ని లాగండి. ఇది ఒక ఆర్మ్‌హోల్ మధ్యలో నుండి మరొకదానికి దూరం అవుతుంది. టేప్‌ను నేలకి సమాంతరంగా ఉంచండి.

17 యొక్క పద్ధతి 8: ముందు పొడవు

ఈ తక్కువ-తెలిసిన కొలత outerటర్వేర్, జాకెట్లు మరియు టైలర్ మేడ్ డ్రెస్‌ల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.

1. 1స్నేహితుడి నుండి సహాయం పొందండి.
2. 2పూర్తి నిడివి గల అద్దం ముందు మీ వీపు నిటారుగా ఉండి, మీ భుజాలు సడలించి నిలబడండి.
3. 3మీ స్నేహితుడికి టేప్ కొలత యొక్క ఒక చివరను అతని భుజం పైభాగంలో అతని మెడ దిగువన పట్టుకుని ఉండాలని వివరించండి.
4. 4మీ స్నేహితుడు టేప్‌ను ముందు నుండి దిగువకు మీ ఛాతీ ద్వారా మీ నడుము వరకు లాగండి.
5. 5కాగితంపై పెన్సిల్‌తో కొలత రాయండి.

17 యొక్క పద్ధతి 9: వెనుక పొడవు

ఈ తక్కువ-తెలిసిన కొలత outerటర్వేర్, జాకెట్లు మరియు టైలర్ మేడ్ డ్రెస్‌ల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.

1. 1స్నేహితుడి సహాయాన్ని ఉపయోగించండి.
2. 2పూర్తి నిడివి గల అద్దం ముందు మీ వీపు నిటారుగా ఉండి, మీ భుజాలు సడలించి నిలబడండి.
3. 3టేప్ కొలత యొక్క ఒక చివరను మధ్యలో అతని భుజం పైన ఉంచాలని మీ స్నేహితుడికి వివరించండి.
4. 4ఒక స్నేహితుడు మీ నడుము వరకు రిబ్బన్ లాగండి.
5. 5కాగితంపై పెన్సిల్‌తో కొలతను వ్రాయండి.

17 లో 10 వ పద్ధతి: లేవడం

ఈ కొలత సాధారణంగా టైలర్డ్ ప్యాంటు కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.

1. 1అద్దం ముందు మీ వీపును నిటారుగా ఉంచి, మీ కాళ్లు మరియు పాదాలను కొద్దిగా వేరుగా ఉంచండి.
2. 2టేప్ యొక్క ఒక చివరను మీ నడుము మధ్యలో వెనుకవైపు ఉంచండి.
3. 3 టేప్‌ని లాగకుండా, మీ కాళ్ల మధ్య మరియు క్రోచ్‌పైకి లాగండి. టేప్ యొక్క మరొక చివరను నడుము మధ్యలో వెనుకవైపు పట్టుకోండి.
4. 4అద్దంలో కొలతను చూడండి లేదా మీ భంగిమను మార్చకుండా మీ తలని మెల్లగా వంచండి.
5. 5మీ కొలతను కాగితంపై వ్రాయండి.

17 లో 11 వ పద్ధతి: ఇన్‌సీమ్

ఈ కొలత వెడల్పుగా లేదా మరే ఇతర ప్యాంటును కుట్టినప్పుడు ఉపయోగించబడుతుంది. ఉత్పత్తి యొక్క ఖచ్చితమైన పొడవును గుర్తించడం అవసరం.

1. 1స్నేహితుడి నుండి సహాయం పొందండి.
2. 2 చీలమండ నుండి క్రోచ్ వరకు మీ లోపలి కాలు పొడవును కొలవడానికి స్నేహితుడు టేప్‌ని ఉపయోగించండి. కొలత సమయంలో మీరు నిటారుగా నిలబడాలి.
3. 3ఇన్‌సమ్‌ను మీరే కొలవడానికి మ్యాచింగ్ జీన్స్ ఉపయోగించండి.
4. 4క్రోచ్ ప్రాంతంలో దిగువ అంచు నుండి దిగువ బిందువు వరకు టేప్‌ను లాగండి.
5. 5సమీప సెంటీమీటర్ వరకు రౌండ్ చేసి, కొలతను కాగితంపై రాయండి.

17 యొక్క పద్ధతి 12: తొడ

ఈ తక్కువగా తెలిసిన కొలత ఆర్డర్ చేయడానికి మేజోళ్ళు మరియు ప్యాంటును రూపొందించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.

1. 1అద్దం ముందు మీ కాళ్లు కొద్దిగా వేరుగా నిలబడండి.
2. 2 మీ తొడ యొక్క విశాలమైన భాగం చుట్టూ టేప్‌ను కట్టుకోండి. టేప్‌ను నేలకు సమాంతరంగా ఉంచండి, గట్టిగా, కానీ మీ చర్మంపై కత్తిరించేంత గట్టిగా లేదు.
3. 3మీ తొడ ముందు టేప్ చివరలను కనెక్ట్ చేయండి.
4. 4మీ వద్ద ఎన్ని సెంటీమీటర్లు ఉన్నాయో అద్దంలో చూసుకోండి లేదా మీ తొడపై టేప్ పట్టుకుని కిందకు చూడండి.
5. 5మీ కొలతను కాగితంపై వ్రాయండి.

17 యొక్క పద్ధతి 13: స్లీవ్ పొడవు

ఈ కొలత ఫార్మల్, బిజినెస్ టైలర్డ్ outerటర్వేర్ కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.

1. 1స్నేహితుడి నుండి సహాయం పొందండి.
2. 2నిలబడి, మీ చేతిని 90 డిగ్రీల కోణంలో వంచి, మీ తొడపై విశ్రాంతి తీసుకోండి.
3. 3మీ మెడ వెనుక మధ్యలో టేప్ యొక్క ఒక చివరను పట్టుకోమని స్నేహితుడిని అడగండి.
4. 4 మీ స్నేహితుడు టేప్‌ను మీ భుజం వెలుపల, మీ మోచేతి మీదుగా మరియు మీ మణికట్టు వరకు నడిపించండి. ఇది ఒక పూర్తి కొలతగా ఉండాలి. దానిని విడగొట్టవద్దు.
5. 5కాగితంపై పెన్సిల్‌తో కొలతను వ్రాయండి.

17 యొక్క పద్ధతి 14: భుజాలు

Littleటర్వేర్ లేదా డ్రెస్సులు ఆర్డర్ చేయడానికి లేదా టైలర్ ద్వారా సరిపోయేలా సర్దుబాటు చేసినప్పుడు ఈ పెద్దగా తెలియని కొలత ఉపయోగించబడుతుంది.

1. 1అద్దం ముందు నిలబడి మీ చేతిని పక్కకి చాచండి.
2. 2టేప్‌ను మీ భుజాల చుట్టూ విశాలమైన ప్రదేశంలో చుట్టి, ముందు నుండి కొలత ప్రారంభించి, ముగించండి.
3. 3కొలిచే టేప్‌ను గట్టిగా లాగండి, కానీ మీ చర్మంలోకి కత్తిరించేంత గట్టిగా లేదు.
4. 4మీ చేతి లేదా టేప్ కదలకుండా అద్దంలో కొలత చూడండి లేదా మీ తలని వంచండి.
5. 5మీ కొలతను కాగితంపై వ్రాయండి.

17 యొక్క పద్ధతి 15: వృద్ధి

మీ ఎత్తును కొలవండి. ఈ కొలత వివిధ రకాల దుస్తులకు అవసరం.

1. 1 నేలపై చెప్పులు లేకుండా లేదా సాక్స్‌లో నిలబడండి. మీ వెనుకభాగాన్ని గోడకు తిప్పండి మరియు మీ కాళ్లను కొద్దిగా విస్తరించండి.
2. 2 మడమల నుండి కిరీటం వరకు మిమ్మల్ని వెనుక నుండి కొలవడానికి స్నేహితుడిని అడగండి. టేప్ ఫ్లాట్‌గా మరియు నేలకు లంబంగా ఉండేలా చూసుకోండి.
3. 3మీరు మీరే కొలిస్తే, మీ తల పైన ఒక పుస్తకం లేదా ఏదైనా ఇతర ఫ్లాట్ వస్తువు ఉంచండి.
4. 4పుస్తకం దిగువ అంచు గోడను తాకిన చోట గుర్తించడానికి పెన్సిల్ ఉపయోగించండి.
5. 5గోడ నుండి దూరంగా కదలండి.
6. 6నేల నుండి మార్క్ వరకు దూరాన్ని కొలవండి.
7. 7మిగిలిన కొలతలతో ఈ కొలతను రికార్డ్ చేయండి.

17 యొక్క పద్ధతి 16: దుస్తుల పొడవు

ఈ కొలత, పేరు సూచించినట్లుగా, దుస్తులు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు మరియు కుట్టేటప్పుడు ఉపయోగించబడుతుంది.

1. 1స్నేహితుడి నుండి సహాయం పొందండి.
2. 2 పూర్తి నిడివి గల అద్దం ముందు నిలబడండి. మీ వీపును నిటారుగా ఉంచి, మీ కాళ్లను కలిపి ఉంచండి.
3. 3టేప్ యొక్క ఒక చివరను మీ భుజం పైభాగంలో మధ్యలో ఉంచాలని మీ స్నేహితుడికి వివరించండి.
4. 4మీ ఛాతీలో అత్యంత ప్రముఖమైన భాగంలో, మోకాలి వరకు లేదా మీ డ్రెస్ యొక్క అంచు ఎక్కడ ముగుస్తుందో మీ స్నేహితుడు ముందు నుండి కొలిచే టేప్‌ని రన్ చేయండి.
5. 5మీ కొలతను కాగితంపై వ్రాయండి.

17 యొక్క పద్ధతి 17: స్కర్ట్ పొడవు

ఈ కొలత, పేరు సూచించినట్లుగా, లంగా కొనుగోలు చేసేటప్పుడు లేదా కుట్టేటప్పుడు ఉపయోగించబడుతుంది.

1. 1స్నేహితుడి నుండి సహాయం పొందండి.
2. 2 పూర్తి నిడివి గల అద్దం ముందు నిలబడండి. మీ వీపును నిటారుగా ఉంచి, మీ కాళ్లను కలిపి ఉంచండి.
3. 3టేప్ యొక్క ఒక చివరను నడుము మధ్యలో ఉంచాలని మీ స్నేహితుడికి వివరించండి.
4. 4మీ స్నేహితుడు టేప్‌ను మోకాలి వరకు లాగండి లేదా మీ స్కర్ట్ అంచు ఎక్కడ ముగుస్తుంది.
5. 5మీ కొలతను కాగితంపై వ్రాయండి.

చిట్కాలు

• మీరు సిగ్గుపడకపోతే, మీ బ్రా సైజును కొలవమని మీ డిపార్ట్‌మెంట్ స్టోర్ లేదా లోదుస్తుల స్టోర్‌లోని లోదుస్తుల విభాగాన్ని అడగండి. చాలా మంది మహిళలు ఈ కొలతను సొంతంగా తీసుకోవడం చాలా కష్టం.
• మారుతున్న ద్రవ వాల్యూమ్‌లకు తగ్గట్టుగా మీ కాలానికి కొన్ని రోజుల ముందు మరియు తర్వాత మీ కొలతలు తీసుకోండి.
• మీ కొలతల ఖచ్చితత్వం గురించి మీకు సందేహం ఉంటే, మీ కొలతలు తీసుకోవడానికి ఒక ప్రొఫెషనల్ టైలర్ లేదా కుట్టే పనిని అడగండి.
• హాయిగా సరిపోయే బట్టల కొలతలు పొందడానికి హృదయపూర్వక భోజనం లేదా విందు తర్వాత మిమ్మల్ని మీరు కొలవడం మంచిది.

మీకు ఏమి కావాలి

• మృదువైన (ఫాబ్రిక్) సెంటీమీటర్ టేప్.
• పెన్సిల్
• కాగితం
• పూర్తి పొడవు అద్దం
• హార్డ్ కవర్ పుస్తకం లేదా ఇతర ఫ్లాట్ వస్తువు