విషయము

• దశలు
• 2 వ పద్ధతి 1: పానీయాలను ఉపయోగించడం
• 2 లో 2 వ పద్ధతి: ఆహారాన్ని ఉపయోగించడం
• చిట్కాలు

కొన్నిసార్లు, మనం మసాలాగా ఏదైనా తిన్నప్పుడు, అది తొలగించలేని బాధాకరమైన మరియు అసహ్యకరమైన అనుభూతులను కలిగిస్తుంది. మీరు మసాలా ఆహారాన్ని తీసుకున్న తర్వాత, వెనక్కి తిరగడం లేదు, కానీ మీ నోటిలో మంటను తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. పాలు ఆధారిత ఆహారాలు మరియు కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు వంటి సందర్భానికి తగిన పానీయాలు మరియు ఆహారాలు మీ నాలుకను చల్లబరచడంలో సహాయపడతాయి.

దశలు

2 వ పద్ధతి 1: పానీయాలను ఉపయోగించడం

1. 1 ఒక గ్లాసు పాలు తాగండి. మసాలా ఆహారాల మంటను తగ్గించడానికి పాలు చాలా ప్రభావవంతమైన నివారణ. ఇది చాలా మంచి పని చేస్తుంది ఎందుకంటే ఇందులో కేసైన్ ఉంటుంది, ఇది పాలలో ఉండే ప్రోటీన్ల కుటుంబానికి చెందినది. కాసిన్ నాడీ గ్రాహకాలపై ఏర్పడే బంధాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
2. 2 పుల్లని రసం తాగండి. మీరు టమోటా, ఆరెంజ్ లేదా నిమ్మరసం ఒక సిప్ తీసుకోవడం ద్వారా మీ నాలుకను చల్లబరుస్తుంది. ఇలాంటి జ్యూస్‌లు మీరు తినే స్పైసీ ఫుడ్‌లోని అసిడిటీని తటస్తం చేస్తాయి మరియు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి.
3. 3 ఒక గ్లాస్ ఆల్కహాల్ తీసుకోండి. కాప్సైసిన్ ఆల్కహాల్‌లో కరిగిపోతుంది, కానీ అది చాలా డిగ్రీలను కలిగి ఉంటే మాత్రమే. మీరు పెద్దవారైతే, మీ మండుతున్న నాలుకను చల్లబరచడానికి టేకిలా, రమ్ లేదా వోడ్కా వంటి ఒక గ్లాసు మద్యం తీసుకోండి.
   • బీర్‌తో మండుతున్న అనుభూతిని తొలగించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఇది అసమర్థమైనది ఎందుకంటే ఇందులో ఎక్కువ నీరు ఉంటుంది మరియు తగినంత డిగ్రీలు లేవు.
4. 4 నీటి నుండి దూరంగా ఉండండి. మొదటి చూపులో, మంచు నీరు "మంట" నోటిలోని మంటను ఉపశమనం చేయగలదని అనిపిస్తుంది, కానీ ఇది అలా కాదు. కాప్సైసిన్ ఒక సహజ కొవ్వు మరియు నీరు కొవ్వులను కరిగించదు. అందువల్ల, పొరలపై క్యాప్సైసిన్ ప్రభావాన్ని నీరు మార్చదు. ఇది మీకు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించవచ్చు, క్యాప్సైసిన్ మరింత వ్యాప్తి చెందుతుంది.

2 లో 2 వ పద్ధతి: ఆహారాన్ని ఉపయోగించడం

1. 1 మీ నాలుకపై చక్కెర లేదా కొంత తేనె చల్లండి. సహజ మరియు శుద్ధి చేసిన చక్కెరలు, అలాగే తేనె, తీవ్రతను తటస్తం చేయడంలో సహాయపడతాయి. మీరు కారంగా ఏదైనా తిన్న తర్వాత, మీ నాలుకపై తగినంత చక్కెరను చల్లుకోండి లేదా దానిపై కొద్దిగా తేనె వేయండి. నాలుకను పూర్తిగా కప్పండి, తద్వారా చక్కెర లేదా తేనె అన్ని క్యాప్సైసిన్లను గ్రహిస్తుంది మరియు మీ నోటిలో మంటను తొలగిస్తుంది. అదనంగా, ఆహ్లాదకరమైన, తీపి రుచి నోటిలో కనిపిస్తుంది.
2. 2 కొన్ని పెరుగు లేదా సోర్ క్రీం తినండి. అన్ని పాల ఉత్పత్తులలో ఉండే కొవ్వులు (పాలు మాత్రమే కాదు) నాలుక మీద మంటను తగ్గించే ప్రయత్నంలో బాగా పనిచేస్తాయి. క్యాప్సైసిన్ కరగడానికి కొంత పెరుగు లేదా సోర్ క్రీం తినండి. అదేవిధంగా, డిష్ వాషింగ్ డిటర్జెంట్ మురికి వంటకాల నుండి గ్రీజును కరిగిస్తుంది.
   • ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, పెరుగు లేదా మొత్తం పాల సోర్ క్రీం ఎంచుకోండి.
3. 3 కొన్ని ఆలివ్ నూనెను మింగండి. చమురు ఆహ్లాదకరమైన రుచి కంటే తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ మసాలా ఆహారాల వల్ల కలిగే మంటను ఎదుర్కోవడానికి ఇది కొవ్వుల సంపూర్ణ కలయికను కలిగి ఉంటుంది. రుచిని తిప్పికొట్టడానికి మీ ముక్కును పిండండి మరియు మీ నాలుకపై కొంత నూనె పోయండి.
   • మీరు వెన్న రుచిని ద్వేషిస్తే, వేరుశెనగ వెన్నను ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించండి, ఇది నాణ్యతతో సమానంగా ఉంటుంది మరియు సమస్యను ఎదుర్కోవాలి.
4. 4 ఏదైనా పిండి పదార్ధాలు తినండి. రొట్టె, చిప్స్, క్రాకర్లు, బంగాళాదుంపలు, బియ్యం లేదా పాస్తా వంటి పిండి పదార్ధాలు నోటిలో క్యాప్సైసిన్ శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి, తద్వారా మంటను తగ్గిస్తుంది. ఈ ఆహారాలు కొంత క్యాప్సైసిన్‌ను కూడా గ్రహించగలవు.
5. 5 పాలు చాక్లెట్ ముక్క తినండి. మిల్క్ చాక్లెట్‌లో అధిక కొవ్వు పదార్థం ఉండటం వల్ల నోటిలోని మంటను ఎదుర్కోవడానికి ఇది మరొక మంచి పరిష్కారం. తదుపరిసారి మీరు మసాలాగా ఉండేదాన్ని తినేటప్పుడు, మీ రుచి మొగ్గల నుండి క్యాప్సైసిన్ తొలగించడానికి చాక్లెట్ బార్ ఉపయోగించండి.
   • డార్క్ చాక్లెట్‌లో తక్కువ కొవ్వు ఉంటుంది మరియు అందువల్ల అంత ప్రభావవంతంగా ఉండదు.

చిట్కాలు

• మీ నాలుక రుచికి అలవాటుపడేలా క్రమంగా మీ ఆహారంలో మరింత కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని చేర్చండి.
• ఆహారం యొక్క వాసన కొన్నిసార్లు ఆహారం కారంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ మోసపోకండి. ఒక ఉత్పత్తికి ఘాటుగా వాసన రాదు కనుక అది కాదని అర్థం కాదు.