విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: మీ కృత్రిమ దంతాలను బ్రష్ చేయండి
• 3 లో 2 వ పద్ధతి: మీ దంతాలను శుభ్రంగా ఉంచడానికి క్లీనర్‌లు మరియు ఇతర ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి
• 3 యొక్క పద్ధతి 3: కొన్ని పదార్థాలను నివారించండి
• చిట్కాలు

మీరు నవ్వినప్పుడు మీ సరికొత్త దంతాలలోని దంతాలు మొదట్లో ప్రకాశవంతంగా మెరుస్తాయి. అయితే, కాలక్రమేణా, మీ దంతాల రంగు ప్రకాశవంతమైన తెలుపు నుండి లేత లేదా పసుపు రంగులోకి మారుతుంది. అదృష్టవశాత్తూ, మీ దంతాలను ముత్యంగా తెల్లగా ఉంచడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి!

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: మీ కృత్రిమ దంతాలను బ్రష్ చేయండి

1. 1 రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా మీ దంతాలను శుభ్రం చేయండి. నిజమైన దంతాల మాదిరిగానే, మీరు మీ పళ్ళను కనీసం రోజుకు ఒకసారి శుభ్రం చేయాలి. ఆదర్శవంతంగా, ప్రతి భోజనం తర్వాత మీరు వాటిని శుభ్రం చేయాలి, అయితే రోజంతా పనిలో గడిపే వారికి ఇది అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు పడుకునే ముందు సాయంత్రం కనీసం మీ కృత్రిమ దంతాలను బ్రష్ చేయాలి.
2. 2 మృదువైన టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించండి. కృత్రిమ దంతాల కోసం రూపొందించిన మృదువైన టూత్ బ్రష్ లేదా టూత్‌పేస్ట్ ఉపయోగించండి. అనేక బ్రాండ్లు (ఓరల్-బి వంటివి) కృత్రిమ దంతాల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన టూత్‌పేస్ట్‌లను తయారు చేస్తాయి.
   • మీరు హార్డ్ టూత్ బ్రష్‌లను ఎంచుకుంటే, దంతాలలో అనేక గీతలు ఉంటాయి, ఇవి దంతాల అసలు షైన్‌ను కోల్పోయేలా చేస్తాయి.
3. 3 మృదువైన, రాపిడి లేని టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించండి. లేదా అబ్రాసివ్స్ చాలా తక్కువగా ఉండే టూత్ పేస్టులను ఉపయోగించండి. ఇది చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే బలమైన రసాయన రాపిడి పదార్థాలు కృత్రిమ దంతాలను తుప్పు పట్టగలవు.
   • టూత్‌పేస్ట్ లేకుండా మీరు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయవచ్చు, ఎందుకంటే బ్రషింగ్ యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం మీ దంతాలపై మిగిలి ఉన్న సేంద్రియ వ్యర్ధాలను తొలగించడం.
   • నియంత్రిత అబ్రాసివ్‌నెస్ ఇండెక్స్ 0 - 70 తో టూత్‌పేస్ట్‌లను కొనుగోలు చేయండి. కంట్రోల్డ్ అబ్రాసివ్‌నెస్ అనేది అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ టూత్‌పేస్ట్‌లో రాపిడి స్థాయిని గుర్తించడానికి ఉపయోగించే సూచిక. 70 పైన ఉన్న రాపిడి సూచిక అంటే పేస్ట్ రాపిడి మరియు మీ దంతాలకు ప్రమాదకరం.
4. 4 మీకు తేలికపాటి టూత్‌పేస్ట్ కనిపించకపోతే డిష్ వాషింగ్ డిటర్జెంట్ ఉపయోగించండి. డిష్ వాషింగ్ డిటర్జెంట్ ఉత్తమమైన ప్రక్షాళన, ఇది మీ కృత్రిమ దంతాలకు హాని కలిగించే అబ్రాసివ్‌లను నిలుపుకోదు. ఇది టెట్రాసోడియం EDTA మరియు ట్రైక్లోసాన్ వంటి క్రిమిసంహారక పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి బ్యాక్టీరియాను చంపుతాయి మరియు వాటి పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి.
5. 5 ప్రత్యేక పద్ధతులను ఉపయోగించి మీ కృత్రిమ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. మీ టూత్‌పేస్ట్‌ని ఎంచుకున్న తర్వాత, నడుస్తున్న నీటితో మీ దంతాలను శుభ్రం చేసుకోండి. మీ టూత్ బ్రష్ యొక్క ముళ్ళపై ఒక స్ట్రిప్ పేస్ట్ రాయండి.
   • మీ దంతాల చిగుళ్ళకు ఎదురుగా ఉన్న ముళ్ళతో బ్రష్‌ను పట్టుకోండి.
   • ఆహార కణాలను తొలగించడానికి చిన్న, వృత్తాకార వైబ్రేటింగ్ కదలికలను చేయండి. దంతాల మధ్య మిగిలిన కణాలను పొందడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం.
   • ఏదైనా ఆహార వ్యర్ధాలను తొలగించడానికి మీ చిగుళ్ల నుండి మీ దంతాల పైభాగానికి త్వరగా బ్రష్ చేయండి.
   • టూత్‌పేస్ట్ మరియు ఆహార వ్యర్ధాలను తొలగించడానికి నడుస్తున్న నీటి కింద మీ దంతాలను శుభ్రం చేయండి.
6. 6 ప్రతి భోజనం తర్వాత పళ్ళు తోముకోవాలి. ఆహార కణాలు లేదా ఫలకం కారణంగా మీరు మీ దంతాలపై నలుపు / ఆకుపచ్చ / బూడిద రంగు మచ్చలు కలిగి ఉండవచ్చు.
   • సరైన నోటి పరిశుభ్రత పాటించనప్పుడు, ఈ ఫలకం గట్టిపడుతుంది మరియు కాఫీ, టీ మరియు సోడా వంటి రంగు ద్రవాలను గ్రహిస్తుంది.
   • దంతాల శుభ్రత ఆహార శిధిలాలను తొలగిస్తుంది మరియు ఫలకం ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది.

3 లో 2 వ పద్ధతి: మీ దంతాలను శుభ్రంగా ఉంచడానికి క్లీనర్‌లు మరియు ఇతర ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి

1. 1 ప్రత్యేక క్లీనర్ కంటైనర్లలో దంతాలను నానబెట్టండి. పడుకునే ముందు 15-20 నిమిషాల ముందు ఇలా చేయండి. శుభ్రపరిచే ఏజెంట్ ఫలకం ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది, ఇది దంతాల రంగు పాలిపోవడానికి కారణమవుతుంది. పడుకునే ముందు మీ దంతాలను రోజుకు ఒకసారి నానబెట్టడం ద్వారా, అవి చక్కగా మరియు తెల్లగా ఉంటాయి. కింది ఉత్పత్తులు అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ ద్వారా సురక్షితమని నిరూపించబడ్డాయి:
   • ఎఫెర్‌డెంట్ ® డెంచర్ క్లీనర్: ఒక టాబ్లెట్‌ను గోరువెచ్చని నీటిలో ఉంచి ద్రావణాన్ని ఆగే వరకు వేచి ఉండండి. దంతాలను 15 నిమిషాలు నానబెట్టి, ఆపై వాటిని నడుస్తున్న నీటిలో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • ఫ్రెష్ 'ఎన్ బ్రైట్ ® డెంచర్ క్లీనింగ్ పేస్ట్: పళ్ళు తొలగించి, నడుస్తున్న నీటి కింద శుభ్రం చేసుకోండి. బ్రష్‌కి టూత్‌పేస్ట్‌ని అప్లై చేసి, 2 నిమిషాలు మీ పళ్లను బ్రష్ చేయండి. ప్రవహించే నీటి కింద వాటిని బాగా కడగాలి. దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి.
2. 2 మీ దంతాలను తెల్లగా మరియు మరక లేకుండా ఉంచడానికి ఆల్కలీన్ సోడియం హైపోక్లోరైట్ ఉపయోగించండి. ఇది ప్రభావవంతంగా మరకలను తొలగిస్తుంది మరియు కృత్రిమ దంతాలపై బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఆక్సిడైజ్ అయినప్పుడు, రంగు అణువు యొక్క బంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు అది రంగులేనిదిగా మారుతుంది.
   • ఇంటి తయారీ: ఒక క్లోజ్డ్ కంటైనర్‌లో, 10 మి.లీ సాధారణ తెల్లదనాన్ని 200 మి.లీ నీటిలో కరిగించండి. దంతాలను ద్రావణంలో 5 నిమిషాలు నానబెట్టండి. ప్రవహించే నీటి కింద వాటిని బాగా కడగాలి.
   • ఓవర్ ది కౌంటర్ పరిష్కారం: 200 మి.లీ నీటిలో 20 మి.లీ డెంటరల్ క్లీనర్‌ను కరిగించండి. ఈ ద్రావణంలో దంతాలను 10 నిమిషాలు నానబెట్టండి. నడుస్తున్న నీటితో బాగా కడగాలి.
3. 3 మీ దంతాలను శుభ్రంగా ఉంచడానికి నీరు మరియు వెనిగర్ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి. టార్టార్ సాస్‌ని వదిలించుకోవడానికి, దంతాలకు గట్టిగా అంటుకుని, బ్రషింగ్ ద్వారా తీసివేయలేకపోతే, వెనిగర్ మరియు నీటితో సమానమైన భాగంలో తయారు చేసిన ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి.
   • ఇది నిరూపితమైన హోం రెమెడీ, ఇది టార్టార్‌ను తొలగిస్తుంది మరియు కట్టుడు పళ్లను బాగా తెల్లగా చేస్తుంది.
   • సగం గ్లాసు వైట్ వెనిగర్ తీసుకొని, పలుచన చేయడానికి నీరు కలపండి - గ్లాస్ టాప్ అప్ చేయండి. ఇప్పుడు ఈ ద్రావణంలో దంతాలను అరగంట నానబెట్టండి.
   • అరగంట తరువాత, పళ్ళు తొలగించి, నడుస్తున్న నీటితో బాగా కడగాలి. టార్టార్ సాస్ మీ దంతాలను కడుగుతుంది.
4. 4 మీ దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి మైక్రోవేవ్ ఉపయోగించండి. డెంటర్‌లో మెటల్ ఇన్సర్ట్‌లు లేకపోతే, మీరు వాటిని మైక్రోవేవ్‌లో 2 నిమిషాలు ఉంచవచ్చు.
   • దంతాలను శుభ్రపరిచే ద్రావణంలో ఉంచండి మరియు మైక్రోవేవ్‌లో 2 నిమిషాలు ఉంచండి.
   • 2 నిమిషాల తరువాత, బ్యాక్టీరియా చనిపోతుంది, మరియు కృత్రిమ దంతాలపై ధూళి మరియు ఆహార శిధిలాలు ఉండవు.
5. 5 రాత్రిపూట మీ దంతాలను తొలగించాలని గుర్తుంచుకోండి. మీ నోటిలో కట్టుడు పళ్ళతో నిద్రపోకండి. నిద్ర అనేది బ్యాక్టీరియాకు అధిక కార్యాచరణ సమయం, ఎందుకంటే నోటి కుహరంలో కొద్దిగా లాలాజలం స్రవిస్తుంది మరియు దాని వాషింగ్ సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది. అదనంగా, కృత్రిమ దంతాలు లేకుండా 6-8 గంటలు మీ చిగుళ్లకు మాత్రమే ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.

3 యొక్క పద్ధతి 3: కొన్ని పదార్థాలను నివారించండి

1. 1 కట్టుడు పళ్ళు ఎందుకు తడిసిపోయాయో అర్థం చేసుకోండి. కృత్రిమ దంతాలు ప్లాస్టిక్ (అక్రిలిక్) నుండి తయారవుతాయి, ఇది కాలక్రమేణా పోరస్ అవుతుంది.ఇది మనం తినే మరియు త్రాగే ద్రవం / ఆహారం నుండి మరక కావచ్చు మరియు ఇది దంతాల రంగు మారడానికి కారణమవుతుంది.
   • మచ్చల పరిధి వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతుంది, ఎందుకంటే ఎవరూ ఒకే ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండరు.
   • సాధారణంగా, మీ దంతాలను మరక చేసే అవకాశం ఉన్న లేత రంగు ఆహారాలు మరియు పానీయాలను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
2. 2 పొగాకు మరియు సిగరెట్లు మానుకోండి. మీరు సిగరెట్ పొగను పీల్చినప్పుడు, అది మీ దంతాలను తారు మరియు నికోటిన్‌తో పూస్తుంది. సిగరెట్లలోని నికోటిన్ దంతాలపై పసుపు-గోధుమ రంగు మచ్చలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
   • నికోటిన్ నిజానికి రంగులేనిది, కానీ అది ఆక్సిజన్‌తో సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు, అది మీ దంతాలపై పసుపు రంగు మచ్చలుగా మారుతుంది. దంత పరికరాలతో కూడా ఈ మరకలు దంతాల నుండి తొలగించడం కష్టం.
   • నిజమైన దంతాల కంటే కృత్రిమ దంతాలు ఎక్కువ పోరస్ కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి, పొగాకు గుర్తులు వాటిపై మరింత స్పష్టంగా ఉంటాయి.
   • అలాగే, గంజాయిని ధూమపానం చేయవద్దు. దాని నుండి పచ్చటి మచ్చలు అలాగే ఉంటాయి.
3. 3 టీ, కాఫీ లేదా ఇతర ముదురు రంగు పానీయాలు తాగకుండా ప్రయత్నించండి. మీ దంతాలపై గోధుమ మరియు నలుపు మచ్చలు మీ టీ మరియు కాఫీని అధికంగా ఉపయోగిస్తాయి. కాఫీ మరియు టీ రేణువులు దంతాల రంధ్రాలలో కలిసిపోయి మరకలు ఏర్పడతాయి.

చిట్కాలు

• మీ దంతాలపై ఇప్పటికీ దంతవైద్యుడు మాత్రమే తొలగించగల టార్టార్ కణాలు ఉండవచ్చు. మీ దంతాలను తెల్లగా ఉంచడానికి ప్రతి 6 నెలలకోసారి మీరు ప్రొఫెషనల్ సహాయం పొందవచ్చు.
• ఒక టవల్ లేదా నీటి కంటైనర్ మీద మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి - మీ దంతాలు మీ చేతుల్లో నుండి జారిపోతే, అవి విరిగిపోవు.