రచయిత:
Janice Evans
సృష్టి తేదీ:
23 జూలై 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- దశలు
- 3 లో 1 వ పద్ధతి: పదాలను ఎంచుకోవడం
- పద్ధతి 2 లో 3: సందర్భాన్ని ఎంచుకోవడం
- పద్ధతి 3 లో 3: చెడ్డ వార్తలను సరిగ్గా పోస్ట్ చేయడం
చెడ్డ వార్తలను బ్రేక్ చేయడం అంత తేలికైన పని కాదు. దీన్ని తప్పు సమయంలో లేదా తప్పు మార్గంలో చేయడం ద్వారా, మీరు ఇప్పటికే క్లిష్ట పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు. అందువల్ల, దీన్ని సరిగ్గా ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. నిజమైన ఇబ్బంది (వార్తల కంటెంట్‌తో పాటు) ఏమిటంటే, ఈ పరిస్థితిలో అసహ్యకరమైన వార్తలను అందించే వ్యక్తికి మాత్రమే కాకుండా, వినే వ్యక్తికి కూడా ఇది చెడ్డది. చెడు వార్తలను ఎలా సరిగ్గా అందించాలో ఈ వ్యాసం మీకు చూపుతుంది, తద్వారా అసహ్యకరమైన పరిస్థితి యొక్క రెండు వైపులా దానితో వ్యవహరించవచ్చు.
దశలు
3 లో 1 వ పద్ధతి: పదాలను ఎంచుకోవడం
1 మీ స్వంత ప్రతిచర్యలను ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోండి. ఎవరికైనా సందేశాన్ని పంపే ముందు, మీరు సంభవించిన దాని ఫలితంగా తలెత్తే మీ భావాలను మరియు భావోద్వేగాలను అధిగమించడానికి ప్రయత్నించాలి. చెడ్డ వార్తలు మిమ్మల్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ సంఘటన మీకు లేదా మీ కుటుంబ సభ్యులకు సంబంధించినది కానప్పటికీ, చెడ్డ వార్తలు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించవచ్చు. అందువల్ల, సంఘటనను వేరొకరికి నివేదించే ముందు ప్రశాంతంగా ఉండటం మరియు మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను క్రమబద్ధీకరించడం చాలా ముఖ్యం. - ప్రశాంతంగా ఉండటానికి, మీరు ఒక కప్పు కాఫీ, స్నానం, ధ్యానం లేదా కొన్ని నిమిషాలు లోతైన శ్వాసను సాధన చేయవచ్చు. మీరు ప్రశాంతంగా మరియు చీకటి ప్రదేశంలో ప్రశాంతంగా కూర్చొని ప్రశాంతంగా మరియు మీ ఆలోచనలను సేకరించవచ్చు. మీరు షాక్ నుండి బయటపడిన తర్వాత, ఇతరులకు ఏమి జరిగిందో సరిగ్గా ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలో తెలియక మీరు నిరుత్సాహపడరు. అయితే, ఇది ఖచ్చితంగా అంత సులభం కాదు.
2 హక్కును సిద్ధం చేయండి పదాలు. చెడు వార్తలను ప్రకటించే ముందు, మీరు దాని కంటెంట్ గురించి ఆలోచించాలి. ఏమి జరిగిందో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు చెడు వార్తలు ఇస్తున్న వ్యక్తి ఏమి జరిగిందో స్పష్టంగా ఉండాలి. - ఏమి జరిగిందో ప్రత్యేకంగా చెప్పండి. పొద చుట్టూ కొట్టవద్దు. దూరప్రాంతంలో ప్రవేశించి వార్తలను బ్రేక్ చేయడానికి ప్రయత్నించడం కంటే, వెంటనే ఏమి జరిగిందో అతనికి చెబితే అది ఒక వ్యక్తికి సులభంగా ఉంటుంది. ఏమి జరిగిందో మాకు చెప్పండి. ఆ వ్యక్తి కళ్ళలో చూసి, ఏమి జరిగిందో మాట్లాడండి.
3 సరైన పదాలు మరియు పదబంధాలను సరిగ్గా కనుగొనడానికి మీరు ఏమి చెప్పబోతున్నారో ఆచరించండి. అయితే, మీ స్క్రిప్ట్ మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. సరళంగా ఉండండి. వ్యక్తి యొక్క ప్రతిచర్యను గమనించండి మరియు అవసరమైన మార్పులు చేయండి. మీరు చెడు వార్తలను ఎలా విచ్ఛిన్నం చేస్తారనే దానితో చాలా సంబంధం ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తితో మీ సంబంధం లేదా వార్తా కథనం యొక్క కంటెంట్ మీరు దానిని వేరొకరికి ఎలా అందించాలో ఎక్కువగా నిర్ణయిస్తుంది. - ఏదైనా ప్రమాదం జరిగి ఎవరైనా చనిపోతే, సూటిగా కానీ సున్నితంగా చెప్పండి: "దీని గురించి మీకు చెప్పడానికి క్షమించండి, కానీ మిషా భయంకరమైన కారు ప్రమాదంలో చిక్కుకుంది."
- వ్యక్తికి వారి భావోద్వేగాలతో వ్యవహరించే అవకాశం ఇవ్వండి. అతను సిద్ధంగా ఉన్న తర్వాత, అతను "బహుశా ఏమి జరిగింది?" లేదా "అతనికి ఏమైంది?" మీరు ఈ ప్రశ్నకు నేరుగా సమాధానం ఇవ్వవచ్చు: "నన్ను క్షమించండి, కానీ అతను మరణించాడు."
- మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోతే, "క్షమించండి, కానీ నేను పనిచేసే కంపెనీ దివాలా తీసింది" అని మీరు చెప్పవచ్చు. అప్పుడు మీరు కొనసాగించవచ్చు: "మరియు, దురదృష్టవశాత్తు, నన్ను తొలగించారు."
పద్ధతి 2 లో 3: సందర్భాన్ని ఎంచుకోవడం
1 మీరు చెడ్డ వార్తలు ఇవ్వాలా వద్దా అని ఆలోచించండి. మీరు ఏమి జరిగిందో తెలుసుకోవడానికి మరియు సంఘటన ద్వారా నేరుగా ప్రభావితమైన వ్యక్తులను తెలుసుకోలేకపోతే, మీరు చెడు వార్తలను పంపాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, మీరు ఆసుపత్రిలో చేరిన మహిళకు సోదరి అయితే, మీ అసహ్యకరమైన వార్తలను ఇతర బంధువులకు చేరవేయడమే మీ పని. - మీ స్వంతం అయినందున వ్యక్తిగత లేదా రహస్య సమాచారాన్ని సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేయవద్దు. ఒకవేళ ఈ వార్త మరణం లేదా ఇతర తీవ్రమైన సంఘటనలకు సంబంధించినది అయితే, సాధారణ ప్రజలకు సమాచారం అందించే ముందు కుటుంబ సభ్యులకు మరియు స్నేహితులకు తెలియజేయండి.
2 దయచేసి ఎంచుకోండి ప్రశాంతంగా మరియు ఏకాంత ప్రదేశం. దు placeఖానికి మొదటి ప్రతిచర్యను ఎదుర్కోవడానికి వ్యక్తి కూర్చోలేని ఒక బహిరంగ ప్రదేశంలో చెడు వార్తలను నివారించండి. అందువల్ల, వ్యక్తి కూర్చుని ఏమి జరిగిందో గ్రహించే స్థలాన్ని ఎంచుకోండి. అలాగే, మీ సంభాషణలో ఎవరూ జోక్యం చేసుకోని స్థలాన్ని ఎంచుకోండి. మీరు చెడ్డ వార్తలను ప్రకటించబోతున్నప్పుడు ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి: - టీవీ, రేడియో, ప్లేయర్ వంటి అన్ని ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను ఆపివేయండి.
- మరింత గోప్యత కోసం కర్టెన్‌లను గీయండి లేదా బ్లైండ్‌లను క్రిందికి లాగండి. అయితే, పగటి వేళ అయితే పరదాలను పూర్తిగా మూసివేయవద్దు. గది చాలా చీకటిగా ఉండకూడదు.
- సంభాషణ సమయంలో ఎవరూ మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టకుండా తలుపు మూసివేయండి.
- ఈ సంఘటనను మీరే నివేదించడం మీకు కష్టమని మీకు అనిపిస్తే, మీతో పాటు వెళ్లడానికి కుటుంబ సభ్యుడిని లేదా స్నేహితుడిని అడగండి.
3 వీలైతే తగిన సమయాన్ని ఎంచుకోండి. కొన్ని సందర్భాల్లో, వేచి ఉండటం సాధ్యం కాదు మరియు పుకార్లు వ్యాప్తి చెందడానికి ముందు వీలైనంత త్వరగా వార్తలను ప్రకటించడం ఉత్తమం. అయితే, పరిస్థితి క్లిష్టంగా లేకపోతే, అసహ్యకరమైన వార్తలను అవతలి వ్యక్తి అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మరియు అతనికి ఖాళీ సమయం వచ్చే వరకు వాయిదా వేయండి. - ఒక వ్యక్తి ఇప్పుడే అపార్ట్మెంట్ లేదా ఇంటి గడప దాటినట్లయితే, ఉద్యోగం లేదా పాఠశాల నుండి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, నన్ను నమ్మండి, చెడు వార్తలను నివేదించడానికి ఇది ఉత్తమ సమయం కాదు. చెడు వార్తలను అందించడానికి సరైన సమయం లేనప్పటికీ, కొన్ని పరిస్థితులలో మంచి సమయం కోసం వేచి ఉండటం మంచిది.
- మీరు ముఖ్యమైన మరియు అత్యవసర వార్తలను కమ్యూనికేట్ చేయవలసి వస్తే, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు ఏమి జరిగిందో నేరుగా చెప్పండి: “జెన్యా, నేను మీతో మాట్లాడాలి. ఈ సంభాషణ అత్యవసరం. "
- వాస్తవానికి, కొన్ని పరిస్థితులలో, బ్రేకింగ్ న్యూస్ ఫోన్ ద్వారా బట్వాడా చేయబడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఏమి జరిగిందో చెప్పడానికి మీరు అతడిని వ్యక్తిగతంగా కలవగలిగితే మీరు ఎవరికి వార్తలను పంపుతారో ఆ వ్యక్తిని అడగడం మంచిది. ఇది సాధ్యం కాకపోతే లేదా మీరు ఏమి జరిగిందో అత్యవసరంగా చెప్పవలసి వస్తే, ఆ వ్యక్తిని కూర్చోమని అడగండి, ఎందుకంటే మీరు అతనికి అసహ్యకరమైన విషయం చెప్పబోతున్నారు. సహాయం లేకుండా ఆ వ్యక్తి తన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవడం కష్టమవుతుందని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, అతనితో పాటు ఎవరైనా అతనికి మద్దతు ఇవ్వగలరా అని అడగండి.
4 చెడు వార్తలకు వ్యక్తి ఎలా ప్రతిస్పందించవచ్చో ఆలోచించండి. అతను ఇప్పటికే ఏమి జరిగిందో విన్నట్లయితే కూడా తెలుసుకోండి. అలా అయితే, చెడ్డ వార్తలను మళ్లీ పునరావృతం చేయవద్దు. ఒక వ్యక్తి యొక్క భావాలను వీలైనంత తక్కువగా దెబ్బతీసేందుకు సరైన పదాలను మరియు తగిన విధానాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. - వ్యక్తికి అనుమానాలు ఉన్నాయా లేదా అనేదానిపై శ్రద్ధ వహించండి, ఉదాహరణకు, చెడు భావన, భయం, ఆందోళన, ఆందోళన. అలాగే, ఆ వార్త వ్యక్తికి ఊహించని విధంగా ఉంటుంది (ఉదాహరణకు, కారు ప్రమాదంలో మరణం) లేదా అనివార్యమైనది (ఉదాహరణకు, క్యాన్సర్ చికిత్స వైఫల్యం) గురించి ఆలోచించండి.
- చెడు వార్తల కంటెంట్ గురించి కూడా ఆలోచించండి. ఇది ఎంత చెడ్డది? మీ పెంపుడు జంతువు మరణం గురించి లేదా మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోయారని చెప్పాల్సిన అవసరం ఉందా? లేదా బంధువు లేదా స్నేహితుడి మరణం గురించిన వార్తలా? చెడ్డ వార్తలు మీకు నేరుగా సంబంధించినవి అయితే (ఉదాహరణకు, మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోయారు), ఆ వ్యక్తి తనకు సంబంధించిన దానికంటే భిన్నంగా స్పందిస్తాడు (ఉదాహరణకు, అతని పిల్లి చనిపోయింది).
పద్ధతి 3 లో 3: చెడ్డ వార్తలను సరిగ్గా పోస్ట్ చేయడం
1 మీరు విషయం యొక్క హృదయంలోకి రాకముందే ఇబ్బంది జరిగిందని వ్యక్తికి సూచన ఇవ్వండి. ఇది వ్యక్తి వార్తల కోసం సిద్ధం కావడానికి సహాయపడుతుంది. పైన చెప్పినట్లుగా, వెంటనే విషయం యొక్క హృదయాన్ని చేరుకోవడం అవసరం, మరియు పొద చుట్టూ కొట్టకుండా, మీ మాటల అవగాహనకు ట్యూన్ చేయడానికి అతనికి సమయం ఇవ్వకుండా ఏమి జరిగిందో మీరు ఒక వ్యక్తికి చెప్పకూడదు. - మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు: "నేను మీకు చాలా విచారకరమైన వార్త చెప్పాలి", "నాకు ఆసుపత్రి నుండి కాల్ వచ్చింది: ప్రమాదం జరిగింది మరియు ..."; లేదా "నేను మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడాను ...", "దీని గురించి మాట్లాడటం నాకు చాలా కష్టం, కానీ ..." లేదా "దురదృష్టవశాత్తు, మీ కోసం నాకు చెడు వార్త ఉంది ..." మరియు మొదలైనవి.
2 అవసరమైతే వ్యక్తి సహాయాన్ని అందించండి. ఏమి జరిగిందో మాట్లాడేటప్పుడు, మీ భావోద్వేగాలకు ప్రతిస్పందించండి. చెడు వార్తలను సరిగ్గా ఎలా అందించాలో మీరు నేర్చుకోవాలనుకుంటే, మీరు అవతలి వ్యక్తి భావోద్వేగాలపై దృష్టి పెట్టడం ముఖ్యం. - ఒక భావోద్వేగాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు అది ఉద్భవించిన కారణానికి మధ్య సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోండి. వ్యక్తి యొక్క ప్రతిచర్యకు ప్రతిస్పందనగా, "ఇది నిజంగా భయంకరమైనది" లేదా "ఏమి జరిగిందో మీరు నిజంగా కలత చెందారని నేను చూడగలను."
- దీనికి ధన్యవాదాలు, ఒక వ్యక్తి తన భావాలను, అతను అనుభూతి చెందుతున్న బాధను మీరు అర్థం చేసుకున్నట్లు చూస్తారు మరియు అదే సమయంలో ఒక వ్యక్తి భావోద్వేగాల యొక్క ప్రాముఖ్యతను అంచనా వేయడానికి, అంచనా వేయడానికి లేదా తగ్గించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. "
3 నిశ్శబ్దంగా సమాధానం చెప్పే వ్యక్తి కోసం సిద్ధంగా ఉండండి. చెడు గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత ప్రతి ఒక్కరూ ప్రశ్నలు అడగరు లేదా ఏదైనా చెప్పరు. కొందరు నిజమైన షాక్‌ను అనుభవించవచ్చు. వ్యక్తి ఏమి జరిగిందో గ్రహించడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. వ్యక్తి మౌనంగా ఉంటే, అతన్ని కౌగిలించుకుని, అతని పక్కన కూర్చోండి, తద్వారా సానుభూతి వ్యక్తం చేయండి. - ఒక వ్యక్తిని ఓదార్చేటప్పుడు, పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేయకుండా ఉండటానికి సామాజిక మరియు సాంస్కృతిక ప్రవర్తన నియమాలను గుర్తుంచుకోండి.
4 తరువాత ఏమి చేయాలో నిర్ణయించుకోండి. మీరు ఎవరికైనా చెడ్డ వార్త చెప్పినప్పుడు, ఎలా కొనసాగించాలో మీరు తెలుసుకోవాలి. ఒక వ్యక్తి ఏదైనా పనిలో బిజీగా ఉంటే, అతను షాక్ స్థితిని తట్టుకోవడం సులభం అవుతుంది. అందువల్ల, వ్యక్తి కూర్చుని దు .ఖించకుండా ఉండటానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. అతను ఏదైనా చేయగలడు, కొన్ని సమస్యలను పరిష్కరించగలడు లేదా ఏదైనా దారి తీయగలడు. వ్యక్తి తన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడండి. ప్రియమైన వ్యక్తి మరణించినట్లయితే, అతని భావోద్వేగాలను తట్టుకోవడానికి మీరు అతనికి ఎలా సహాయపడగలరు? మీ పెంపుడు జంతువు చనిపోయినట్లయితే, యజమాని జ్ఞాపకశక్తిని గౌరవించడంలో మీరు ఏమి చేయవచ్చు? ఒక వ్యక్తి తన ఉద్యోగాన్ని కోల్పోయినట్లయితే, ఈ పరిస్థితిలో మీరు వారికి ఎలా సహాయపడగలరు? - వ్యక్తిని ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లడం, ప్యాకింగ్ చేయడంలో సహాయం చేయడం, మంచి సైకాలజిస్ట్ లేదా థెరపిస్ట్‌ని కనుగొనడం, పోలీసులను సంప్రదించడం లేదా మీకు అవసరమైన ఇతర సహాయం వంటి ఆచరణాత్మక సహాయాన్ని అందించండి.
- మీ చర్యల గురించి స్పష్టమైన ప్రణాళికను రూపొందించండి, ప్రత్యేకించి మీరు ఏమి జరిగిందో దానికి సంబంధించినది అయితే. ఉదాహరణకు, మీరు ఎంచుకున్న చికిత్సా పద్ధతి ప్రభావవంతంగా లేదని రోగికి తెలియజేయాల్సిన డాక్టర్ అయితే, తదుపరి చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయండి. అవసరమైతే, మీరు ఎప్పుడైనా అతనికి సహాయం చేస్తారని వ్యక్తికి చెప్పండి మరియు మీరు వ్యాధి యొక్క డైనమిక్స్‌ని కూడా పర్యవేక్షిస్తారు.
- మీరు ఏదైనా చేస్తామని హామీ ఇచ్చినట్లయితే, మీ వాగ్దానాలను తప్పకుండా నెరవేర్చండి.
- వ్యక్తికి మీ సహాయం అవసరమైతే సమయం కేటాయించండి. అలాగే, ఏడవాల్సిన వ్యక్తిని మీరు చూస్తే, వారితో ఉండండి.
