రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉద్యోగాలను ఎలా కలపాలి

వీడియో: రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వీడియో లు ఎలా కలపాలి? |how to merge two videos | లోకల్ రిపోర్టర్ యాప్

విషయము

దశలు
3 వ పద్ధతి 1: మీ సమయాన్ని ఎలా ప్లాన్ చేసుకోవాలి
పద్ధతి 2 లో 3: ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి
పద్ధతి 3 లో 3: మీ రెండవ ఉద్యోగం నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడం ఎలా
చిట్కాలు
హెచ్చరికలు

బహుళ ఉద్యోగాలు చేయడం సరైన పరిస్థితి కాదు, కానీ ఇది తరచుగా అవసరమైన పరిష్కారం. బహుశా మీరు మీ కుటుంబ పోషణ కోసం అనేక పార్ట్‌టైమ్ ఉద్యోగాలలో పని చేయాల్సి ఉంటుంది, లేదా మీ ప్రాథమిక చెల్లింపు చెక్కు పైన ఖర్చుల నిర్వహణ కోసం మీరు ఎక్కువ డబ్బును కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారు. మీ ప్రేరణ ఏమైనప్పటికీ, రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉద్యోగాలను విజయవంతంగా గారడీ చేయడానికి అనేక అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. కింది పరిశీలనలు మీ సమయాన్ని తెలివిగా ప్లాన్ చేసుకోవడానికి మరియు బహుళ ఉద్యోగాల సముద్రంలో మునిగిపోకుండా ఉండటానికి మీకు సహాయపడతాయి.

దశలు

3 వ పద్ధతి 1: మీ సమయాన్ని ఎలా ప్లాన్ చేసుకోవాలి

1 మీ షెడ్యూల్‌ని ట్రాక్ చేయడానికి రోజువారీ ప్లానర్‌ని ఉపయోగించండి. మీరు రోజువారీ పనులను పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా ఒకేసారి అనేక ప్రదేశాలలో పని చేస్తే, అపాయింట్‌మెంట్‌లు తప్పిపోయి, పనికి ఆలస్యమయ్యే ప్రమాదం ఉంది. పూర్తి చేయాల్సిన కట్టుబాట్లు మరియు పనుల గురించి మీరు మరచిపోకుండా మీ డైరీలో అన్ని వివరాలను వ్రాయండి.
- మీకు చాలా చంచలమైన షెడ్యూల్ ఉంటే, మీ రోజును వివరంగా ప్లాన్ చేయడానికి 15 నిమిషాల టైమ్ ప్లానర్‌ను కొనుగోలు చేయండి.
2 మీ ఉన్నతాధికారులతో పరిస్థితిని చర్చించండి. పరిస్థితి గురించి మౌనంగా ఉండటానికి టెంప్టేషన్ ఉన్నప్పటికీ, మీ షెడ్యూల్ గురించి మీ ఉన్నతాధికారులకు తెలియజేయడం ఉత్తమం. వారు మీకు వసతి కల్పించాలని మరియు మరింత సౌకర్యవంతంగా ప్రారంభ గంటలు సూచించాలనుకోవచ్చు.
3 చేయవలసిన పనుల జాబితాలను రూపొందించండి. మీరు ఒకే రోజు రెండు వేర్వేరు ప్రదేశాలలో పనిచేసేటప్పుడు అన్ని పనులను గుర్తుంచుకోవడం కష్టం. విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుకోవడానికి మీ రోజు ప్రారంభంలో ప్రతి ఉద్యోగం కోసం చేయవలసిన పనుల జాబితాలను రూపొందించడం ప్రారంభించండి. మీరు వాటిని పూర్తి చేస్తున్నప్పుడు పనులను దాటండి, తద్వారా ఇంకా ఏమి చేయాలో స్పష్టంగా చూడవచ్చు.
4 కుటుంబం, స్నేహితులు లేదా మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తి నుండి సహాయం కోరండి. రెండు ఉద్యోగాలు చేస్తున్నప్పుడు, ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచడం, వంట చేయడం మరియు ఇతర విధులు నిర్వహించడం కష్టం.
- కుటుంబం, స్నేహితులు లేదా మీ ముఖ్యమైన ఇతర వ్యక్తులను అడగండి, వంట చేయడం, శుభ్రపరచడం, బేబీ సిట్ లేదా ఇతర పనులను మీకు సహాయం చేయమని అడగండి. మీ కృతజ్ఞతను చూపించడం మరియు మీ ప్రశంసలను చూపించడానికి ప్రతిగా వారికి అభినందనలు ఇవ్వడం గుర్తుంచుకోండి. సాధారణ పదాలు మరియు వెచ్చని కౌగిలింతలు అద్భుతాలు చేయగలవు.
- స్నేహితులతో స్తంభింపచేసిన భోజనం మార్పిడిని నిర్వహించండి. పంచుకునే మరియు స్తంభింపజేసే భోజనాన్ని సిద్ధం చేయడానికి స్నేహితుల బృందాన్ని ఆహ్వానించండి. తరువాత, ఇంట్లో మీ స్నేహితులలో ఒకరి వద్ద సమావేశమై ఆహారాన్ని మార్పిడి చేసుకోండి. ఆ విధంగా, ప్రతి ఒక్కరూ కొన్ని వంటకాలతో ఇంటికి తిరిగి వస్తారు, మీరు ఒక వారం పాటు మళ్లీ వేడి చేయవచ్చు.
5 సరిహద్దులను గౌరవించండి. మీ రోజు ప్రారంభం మరియు ముగింపు వంటి సరిహద్దులను సెట్ చేయండి లేదా మీరు మీ అసలు షెడ్యూల్ కంటే ఎక్కువసేపు పని చేయాల్సి ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు ఇంట్లో ఉద్యోగాలు చేస్తున్నట్లయితే.
- మీరు కుటుంబం లేదా స్నేహితులతో విహారయాత్రకు ప్లాన్ చేస్తుంటే, మీ ప్రణాళికలకు ఆటంకం కలిగించవద్దు. పని మరియు సామాజిక బాధ్యతలు సమానంగా ముఖ్యమైనవి.

పద్ధతి 2 లో 3: ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

1 మీ బిజీ షెడ్యూల్‌కు అలవాటుపడండి. మీరు రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉద్యోగాలు చేస్తే, మీరు చాలా రోజులు చాలా బిజీగా ఉంటారు. ఈ జీవిత వేగాన్ని సాధారణమైనదిగా అంగీకరించడం ప్రారంభించండి మరియు బిజీ షెడ్యూల్ కోసం మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి. మీ జీవితంలో ఈ వెర్రి సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి సానుకూలంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ప్రత్యేక సలహాదారు
అంబర్ రోసెన్‌బర్గ్, PCC

కెరీర్ కోచ్ అంబర్ రోసెన్‌బర్గ్ శాన్ ఫ్రాన్సిస్కో బే ఏరియా నుండి వృత్తిపరమైన జీవితం మరియు కెరీర్ కోచ్ మరియు పసిఫిక్ లైఫ్ కోచ్ యజమాని. ఆమెకు కోచింగ్, కార్పొరేషన్లు, టెక్నాలజీ కంపెనీలు మరియు లాభాపేక్షలేని సంస్థల కోసం 20 సంవత్సరాల అనుభవం ఉంది. కోచ్ ట్రైనింగ్ ఇనిస్టిట్యూట్‌లో శిక్షణ పొందారు మరియు ఇంటర్నేషనల్ కోచింగ్ ఫెడరేషన్ (ICF) లో సభ్యుడు.
అంబర్ రోసెన్‌బర్గ్, PCC
కెరీర్ కోచ్
అన్నింటినీ కలిపి ముద్ద చేయవద్దు... మీరు కార్యాలయానికి వచ్చినప్పుడు మీ మొదటి ఉద్యోగంపై దృష్టి పెట్టండి, ఆపై మీరు మరొక ఉద్యోగాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు మీ రెండవ ఉద్యోగంపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు ఒత్తిడిని కూడా నివారించాలి.విరామాలు తీసుకోండి మరియు వారానికి కనీసం ఒక పూర్తి రోజు మరియు పూర్తి రాత్రి విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఐదు నిమిషాల లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి ప్రతిరోజూ కోలుకోవడానికి మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి సరళమైన మార్గాలను కనుగొనండి.
2 ప్రతి వారం మీ కోసం ఒక రోజును కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. బహుళ ఉద్యోగాలలో పని చేస్తున్నప్పుడు, మీ గురించి మరచిపోవడం సులభం. కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో కలవడానికి, ఆనందించడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయాన్ని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ ఉద్యోగాలలో పని చేయనప్పుడు ప్రతి వారం కనీసం ఒక రోజు కేటాయించడానికి ప్రయత్నించండి.
- కుటుంబం లేదా స్నేహితులతో సెలవులను ప్లాన్ చేయండి, మ్యూజియానికి వెళ్లండి, సినిమా చూడండి లేదా రోజంతా చదవండి మరియు ఇంట్లో ఉండండి.
ప్రత్యేక సలహాదారు
అంబర్ రోసెన్‌బర్గ్, PCC
కెరీర్ కోచ్ అంబర్ రోసెన్‌బర్గ్ శాన్ ఫ్రాన్సిస్కో బే ఏరియా నుండి వృత్తిపరమైన జీవితం మరియు కెరీర్ కోచ్ మరియు పసిఫిక్ లైఫ్ కోచ్ యజమాని. ఆమెకు కోచింగ్, కార్పొరేషన్లు, టెక్నాలజీ కంపెనీలు మరియు లాభాపేక్షలేని సంస్థల కోసం 20 సంవత్సరాల అనుభవం ఉంది. కోచ్ ట్రైనింగ్ ఇనిస్టిట్యూట్‌లో శిక్షణ పొందారు మరియు ఇంటర్నేషనల్ కోచింగ్ ఫెడరేషన్ (ICF) లో సభ్యుడు.
అంబర్ రోసెన్‌బర్గ్, PCC
కెరీర్ కోచ్
మీ సెలవు రోజున, మీరు మీ మనస్సును క్లియర్ చేయడానికి మరియు మీ శరీరాన్ని మంచి స్థితిలో ఉంచడానికి యోగా, ధ్యానం, వ్యాయామం లేదా అభిరుచి చేయవచ్చు.
3 కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. అనేక పనులను కలిపినప్పుడు, ప్రజలు తరచుగా తమ ప్రియమైనవారి నుండి దూరమవుతారు. మీరు ఆ వ్యక్తిని కలవలేకపోయినప్పటికీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి మార్గాలను కనుగొనండి.
- మీ స్నేహితులకు తరచుగా కాల్ చేయండి లేదా రాయండి, మీ వార్తలను మరియు విజయాలను సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో పంచుకోండి.
- సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో ఫోన్ కాల్‌లు, సందేశాలు మరియు పోస్ట్‌లు ప్రియమైనవారితో వ్యక్తిగత కమ్యూనికేషన్‌కు సమానమైన ప్రత్యామ్నాయంగా మారవని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, కాబట్టి అలాంటి సమావేశాలకు సమయం కేటాయించండి. ఉదాహరణకు, విందు కోసం లేదా పని తర్వాత బార్‌లో స్నేహితులను కలవండి.
4 వీలైనంత వరకు నిద్రపోండి. బహుళ ఉద్యోగాలు చేయడం చాలా అలసిపోతుంది మరియు నిద్ర లేమికి కారణమవుతుంది. మీరు మీ మొదటి ఉద్యోగానికి వెళ్లిన తర్వాత లేదా ఆలస్యంగా పని చేసినట్లయితే, మీకు తగినంత నిద్ర లేదా అధిక పనితో బాధపడే ప్రమాదం ఉంది.
- పనిలో చాలా రోజుల ముందు త్వరగా నిద్రపోండి మరియు నిద్రించడానికి ప్రతి అవకాశాన్ని తీసుకోండి. తదుపరి ఉద్యోగానికి ముందు 20 నిమిషాల నిద్ర కూడా మీ బలాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
5 కాలానుగుణంగా మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరుచుకోండి. ఎక్కువ సంపాదించాలనే కోరిక కారణంగా చాలా మంది అనేక ఉద్యోగాలు చేస్తారు, కానీ మీరు సంపాదించే ప్రతి పైసా పక్కన పెడితే, మీరు అలాంటి పని యొక్క అర్థాన్ని త్వరగా మరచిపోవచ్చు. రుణ చెల్లింపులు లేదా పొదుపు వంటి ఆర్థిక సమస్యలతో వ్యవహరించడంతో పాటు, అప్పుడప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు నిమగ్నం చేసుకోండి.
- మీరే కొత్త బట్టలు కొనండి, పెడిక్యూర్ చేసుకోండి లేదా అప్పుడప్పుడు మంచి రెస్టారెంట్‌కు వెళ్లండి.
6 ఇంటికి దగ్గరగా పనిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. సుదీర్ఘ పర్యటనలు పని షిఫ్ట్‌లను దాదాపు అంతులేనివిగా చేస్తాయి మరియు మంటలకు దారితీస్తాయి. అందువల్ల, ఉద్యోగం పొందడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టని ఉద్యోగాల కోసం వెతకడం మంచిది. రోజువారీ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఇంటి దగ్గర పని చేయడం మంచిది.

పద్ధతి 3 లో 3: మీ రెండవ ఉద్యోగం నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడం ఎలా

1 మీకు ప్రయోజనం కలిగించే మరియు ఆనందించే రెండవ ఉద్యోగాన్ని ఎంచుకోండి. రెండు ఉద్యోగాలను కలపడానికి అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, కానీ ఆదర్శవంతంగా, రెండవ ఉద్యోగం డబ్బును మాత్రమే కాకుండా, ఆనందం మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాలను కూడా తెస్తుంది. మీ అభిరుచులు లేదా నైపుణ్యాభివృద్ధి ఆధారంగా రెండవ ఉద్యోగాన్ని ఎంచుకోండి, అది మిమ్మల్ని జాబ్ మార్కెట్‌లో మరింత ఆకర్షణీయమైన ఆటగాడిగా చేస్తుంది.
- ఉదాహరణకు, మీరు వీడియో గేమ్‌లను ఇష్టపడితే, మీరు వీడియో గేమ్ స్టోర్‌లో పని చేయవచ్చు.
2 షిఫ్టుల మధ్య విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయం కేటాయించండి. విరామం లేకుండా పనిచేయడం నిరుత్సాహపరుస్తుంది, కాబట్టి ఉద్యోగాల మధ్య విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. పరివర్తనను సులభతరం చేయడానికి విశ్రాంతి ఎక్కువ కాలం ఉండదు. అరగంట విశ్రాంతి కూడా చాలా స్పష్టమైన ప్రయోజనాలను తెస్తుంది.
- ఉదాహరణకు, మీరు మీకు ఇష్టమైన ఫలహారశాల వద్ద ఆగి, ఒక కప్పు సుగంధ కాఫీని ఆస్వాదించవచ్చు.
3 ఒకేసారి రెండు ఉద్యోగాల గురించి ఆలోచించవద్దు. రెండు ఉద్యోగాలలో బాధ్యతలను ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టం, కాబట్టి కొన్నిసార్లు ప్రజలు ఒక పనిని మరొకరి ఖర్చుతో పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు.ఇది చెడ్డ ఆలోచన అని అర్థం చేసుకోవాలి. ఇది మిమ్మల్ని ఇబ్బందుల్లోకి నెట్టే ప్రమాదం మాత్రమే కాదు, మీ ప్రభావాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
- ప్రతి స్థానంలో ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి మీ ప్రస్తుత ఉద్యోగంపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టండి.

చిట్కాలు

మీరు బాగా అలసిపోతే, ఒక ఉద్యోగాన్ని వదులుకోవడాన్ని పరిగణించండి. ఆర్థిక కారణాల వల్ల మీకు ఈ అవకాశం లేకపోతే, మీ పనిభారాన్ని కొన్ని వారాలపాటు తగ్గించే అవకాశాన్ని మీ నాయకులతో చర్చించండి.