విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: పురుష ప్రవర్తనను అభివృద్ధి చేయండి
• 3 వ భాగం 2: సరైన పదాలను ఉపయోగించండి
• పార్ట్ 3 ఆఫ్ 3: మరింత పురుషుడిగా కనిపించడానికి ప్రయత్నించండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

"మగతనం" మరియు "స్త్రీత్వం" యొక్క నిర్వచనాలు పూర్తిగా సంస్కృతి మరియు సాంస్కృతిక ధోరణులపై ఆధారపడి ఉంటాయి.1993 లో, ఒక మహిళ, యునైటెడ్ స్టేట్స్ సెనేటర్, పని చేయడానికి ప్యాంటు ధరించడం ద్వారా అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచింది! ఏదేమైనా, చాలా మంది పురుషులు (మరియు కొన్నిసార్లు మహిళలు) తమను తాము సాంప్రదాయ పురుష పద్ధతిలో ప్రదర్శించాలనుకుంటున్నారు. ప్రపంచంలోని చాలా దేశాలలో, కేవలం ప్యాంటు వేసుకుంటే సరిపోదు. మీరు మీ రూపాన్ని, అలవాట్లను, ప్రపంచంపై అవగాహనను మార్చుకోవాలి - ఇవన్నీ మీకు మరింత సుఖంగా ఉండటానికి, మీతో సామరస్యాన్ని కనుగొనడానికి మరియు ఇతరులపై ముద్ర వేయడానికి సహాయపడతాయి.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: పురుష ప్రవర్తనను అభివృద్ధి చేయండి

1. 1 విశ్వాసాన్ని ప్రదర్శించండి. అనేక నమ్మకాలు ఉన్నాయి, దీని ప్రకారం పురుషుడు ఒక మహిళ కంటే ఎక్కువ నమ్మకంగా మరియు అహంకారంతో ప్రవర్తించాలి, అదే పరిస్థితులలో ఒక మహిళతో ఉన్నప్పుడు కూడా. మీ లక్ష్యాలలో ఒకదాన్ని మరింత తీవ్రంగా పరిగణించాలంటే, మీరు విశ్వసనీయతను సంపాదించాలనుకుంటే, సందేహాలు మరియు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తనతో పోరాడటానికి మీ శక్తిని కేటాయించండి. ఎవరైనా ఈ దశలను తీసుకోవచ్చు, పురుషుల కంటే పురుషుల రూపాన్ని పురుషులు కూడా ఎక్కువగా చూడవచ్చు.
   • ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి మరియు మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ ద్వారా దాన్ని ప్రదర్శించండి. వీటిలో మంచి భంగిమ, కంటి పరిచయం మరియు శరీరం ముందు కొద్దిగా చేతులతో ఓపెన్ ఆర్మ్ పొజిషన్ ఉన్నాయి.
   • పొగడ్తలను అంగీకరించండి మరియు ప్రతిదానికీ క్షమాపణ చెప్పడం మానేయండి. ఉదాహరణకు, "ఓహ్ బుల్‌షిట్" కి బదులుగా "ధన్యవాదాలు, నేను దానిని అభినందిస్తున్నాను" అని చెప్పండి.
   • మీకు అవసరమైన వాటిని అడగడం నేర్చుకోండి మరియు మీ ఎంపికలను విశ్లేషించడం నేర్చుకోండి. ("అవును, నాకు ____ లో అనుభవం ఉంది, కానీ నా పని కోసం ____ రూబిళ్లు అందుకోవాలనుకుంటున్నాను").
2. 2 సాహసం చేయండి. విశ్వాసం వలె, వివేకవంతమైన రిస్క్‌లు తీసుకోవడం తరచుగా పురుషుల ప్రవర్తనతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఇది కేవలం తెలివితక్కువ, అహంకారపూరిత చర్యలా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది తెలివైన ప్రవర్తన మరియు మరింత విలువైన మరియు సరైనదిగా పరిగణించబడే ధైర్యంగా ఎంపికలు చేయడం ద్వారా బాధ్యత వహించే సామర్థ్యం. మీ జీవితంలో ఏ విషయాలు మిమ్మల్ని వెనక్కి లాగుతున్నాయో మరియు మీ సాధారణ ప్రవర్తనకు తిరిగి వస్తాయో ఆలోచించండి, ఈ ఫ్రేమ్‌ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా విడిపించుకోవాలో ఆలోచించండి. మార్పు మిమ్మల్ని భయపెడుతున్నందున మీరు బోరింగ్, లాభదాయక ఉద్యోగంలో ఉంటున్నారా? మీ సంబంధంలో తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లడానికి మీరు ఇబ్బంది పడుతున్నందున మీ ప్రేమ జీవితం బాధపడుతోందా? మీకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి కొన్నిసార్లు మీరు ధైర్యంగా నిర్ణయాలు తీసుకోవాలి.
   • రోజువారీ ప్రమాదాలు మిమ్మల్ని భయపెడుతుంటే, మీ భయాన్ని ముఖాముఖిగా ఎదుర్కోవడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ చిన్న స్థాయిలో. ఉదాహరణకు, మీ ఉద్యోగం లేదా అభిరుచిలో కొత్త మరియు మరింత సవాలుగా ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకోండి. ఇందులో విజయం సాధించడం ద్వారా మీరు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పొందుతారు, లేదా మీరు వైఫల్యాన్ని ఎదుర్కోవడాన్ని అభ్యసిస్తారు, దీనిలో పరిణామాలు అంత ముఖ్యమైనవి కావు.
3. 3 మీ నిర్ణయాలలో దృఢంగా ఉండండి. చాలా సంస్కృతులలో, నిజమైన మనిషి యొక్క ఇమేజ్ మనకు కదలలేనిదిగా మరియు తనను తాను నియంత్రించుకోగలిగినట్లు అనిపిస్తుంది. తదుపరిసారి మీరు దేని గురించి చింతిస్తున్నారో ఆలోచిస్తూ, ఆగి ఆలోచించండి. ఇది ఒక చిన్న చిన్న విషయం, ఈ ఆలోచనలోకి ప్రవేశించడానికి ప్రయత్నించకుండా వదిలేయండి. ఇది మీకు ప్రొఫెషనల్ ఫీల్డ్‌లో కూడా సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే గాసిప్ మరియు స్కాండల్‌కి దూరంగా ఉండే అలవాటు మీ జీవితాన్ని కొద్దిగా సులభతరం చేస్తుంది.
   • ఈ సామాజిక మరియు సాంస్కృతిక ప్రభావం యొక్క ప్రతికూల వైపు గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా మానసిక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన తీవ్రమైన సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయం కోసం పురుషులు మహిళల కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటారు. దీని కారణంగా, పురుషులు పూర్తిగా కోలుకోవడానికి చాలా ఎక్కువ సమయం కావాలి, ఇది ఈ మనిషి యొక్క స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను వ్యంగ్యంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఈ అపరిష్కృత పరిస్థితిని నిరంతరం ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. ధైర్యంగా ఉండడం అంటే మీరు ఎటువంటి సహాయం అవసరం లేకుండా దేన్నైనా భరించగలరని నటించడం కాదు.
4. 4 స్వతంత్రంగా ఉండండి. మీ స్వంత జీవితానికి పూర్తి బాధ్యత వహించండి. ఇతర వ్యక్తుల అంచనాలను చేరుకోవడానికి మీరు దీన్ని చేస్తారు, అంటే మీరు టైర్‌లను మార్చడం వంటి "పురుష" కార్యకలాపాలను మాత్రమే కాకుండా, ఇతర రోజువారీ కార్యకలాపాలను కూడా నేర్చుకోవాలి, ఉదాహరణకు, సాక్స్ ఎలా తీయాలి.
5. 5 లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు వాటిని సాధించడానికి కృషి చేయండి. మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో ఆశయం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం మహిళల కంటే పురుషులలో ఎక్కువగా ఉండే లక్షణాలు. మీలో మరింత పురుష ప్రవర్తనను పెంపొందించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి - ఇది మీ లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టడానికి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అది ఏమైనా - కెరీర్, శృంగారం, వ్యక్తిగత విజయం - మీ విజయాన్ని ఊహించండి మరియు ఈ రోజు మీ లక్ష్యం వైపు వెళ్లడం ప్రారంభించండి. కఠినమైన, కఠినమైన ప్రశ్నలను మీరే అడగండి మరియు మీ లక్ష్యాలు ఏమిటో మరియు వాటి గురించి ఎలా వెళ్ళాలో అర్థం చేసుకునే వరకు వాటికి సమాధానమివ్వడానికి కృషి చేయండి.
   • మీరు అనుకున్న విధంగా విషయాలు జరగనప్పుడు, మీ లక్ష్యాలను సాధించడం మీరు ముందుగా ఊహించిన దానికంటే చాలా కష్టమని తేలినప్పుడు ఫర్వాలేదు. ప్రశాంతంగా మరియు తెలివిగా స్పందించండి.
6. 6 హైపర్-మగతనాన్ని గుర్తించడం నేర్చుకోండి. ఈ దృగ్విషయం పురుషుల ప్రవర్తన యొక్క మూస పద్ధతులు అని పిలవబడే మిమ్మల్ని మీరు "నింపే" ప్రయత్నం ఫలితంగా సంభవిస్తుంది, ఈ మూసలు మీకు ఏమాత్రం సరిపోకపోయినా. అటువంటి మూస ప్రవర్తనకు ఉదాహరణ వివిధ తీవ్రమైన పోటీలు (అదే పురుషులతో), సెక్స్‌లో దూకుడు, సంఘర్షణ మరియు ఆధిపత్యం కోసం శాశ్వతమైన కోరిక (ముఖ్యంగా మహిళలు మరియు ఎక్కువ స్త్రీ పురుషులపై). ఈ జీవనశైలి సన్నిహిత సంబంధాలను నిర్మించడం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది పరస్పర చర్యను తిరస్కరించింది మరియు కొన్ని సరిహద్దులను నిర్దేశిస్తుంది. ఈ విధంగా ప్రవర్తించే వ్యక్తులు సాధారణంగా లైంగికంగా లేదా శారీరకంగా ఆధిపత్యం చెలాయిస్తారు మరియు వారి భాగస్వాములను అవమానిస్తారు. అదనంగా, అలాంటి వ్యక్తులు కొంచెం ఆనందం కోసం పెద్ద రిస్క్‌లు తీసుకోగలుగుతారు, కొన్నిసార్లు వారు తమకు నచ్చని ప్రవర్తనను కలిగి ఉంటారు, కానీ వారు తమ ఇమేజ్‌కు సరిపోయేలా చేస్తారు.
   • మీ ఆల్ఫా పురుష స్వభావాన్ని సరసమైన మరియు సమానమైన రీతిలో వ్యక్తీకరించడానికి క్రీడలు మరియు పోటీలలో పాల్గొనడం గొప్ప మార్గం.
7. 7 మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోండి మరియు మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించండి. 2013 యుఎస్ ఓపెన్ గెలిచిన తర్వాత రాఫెల్ నాదల్ ఏమి చేశాడు? అతను చిన్న పిల్లాడిలా ఏడ్చాడు. దీని అర్థం అతను మనిషిలా ప్రవర్తించడం లేదని? ఖచ్చితంగా కాదు. ప్రస్తుత తరం పురుషులు ఏ పరిస్థితిలోనైనా ప్రశాంతంగా కౌబాయ్ ముఖాన్ని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం అని భావిస్తారు, కానీ పురుషులు తమ భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచడం చాలా సాధారణం. పురుషులు మరియు మహిళలు తమ భావోద్వేగాలను దాచిపెడితే సంబంధ సమస్యలు, ఆందోళన మరియు నిరాశకు గురవుతారు, అదనంగా, వారు నిరంతర ఒత్తిడికి సంబంధించిన వ్యాధులను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. కనీసం, మీరు మీ సన్నిహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు మానసికంగా బహిరంగంగా ఉండాలి. వృత్తిపరమైన రంగంలో కూడా, మీ భావోద్వేగాలను ఇబ్బంది లేకుండా మరియు తెలివితక్కువవారిగా చూసే భయం లేకుండా వ్యక్తీకరించే సామర్థ్యం మీ మగతనాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ప్రదర్శించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఇంకా మీ స్థాయి కాకపోతే, మీరు బహిరంగంగా ప్రశాంతమైన ముఖ కవళికను స్వీకరించవచ్చు. మీ భావోద్వేగాలను నిజంగా సముచితమైనప్పుడు వ్యక్తపరచడానికి బయపడకండి.

3 వ భాగం 2: సరైన పదాలను ఉపయోగించండి

1. 1 మీ అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేయండి. మీకు నిర్మాణాత్మకంగా లేదా ఆసక్తికరంగా ఏదైనా ఉంటే, అలా చెప్పండి. సంభాషణ యొక్క పురుష శైలి ఆత్మవిశ్వాసం మరియు మీ దృష్టికోణాన్ని వ్యక్తీకరించే సామర్థ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మీరు పొరపాటు చేసినప్పటికీ.
   • దీనికి చెడ్డ వైపు కూడా ఉంది: పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ ఉన్న కంపెనీలలో, పురుషులు సాధారణంగా సంభాషణలో ఆధిపత్య స్థానాన్ని ఆక్రమిస్తారు, తరచుగా వారు మాట్లాడే అవకాశాన్ని ఇవ్వకుండా, మహిళలకు అంతరాయం కలిగిస్తున్నారని కూడా వారు గుర్తించలేరు. మీరు ఎలా ప్రవర్తించాలనుకున్నా (పురుష లేదా స్త్రీ), ఈ వాస్తవంపై శ్రద్ధ వహించండి. మీరు క్యూ ఫార్మాట్‌లో సంభాషిస్తే కంపెనీలో సమయం గడపడం మరింత ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. లేదా మీరు చిన్న గ్రూపులుగా విడిపోవచ్చు.
2. 2 కానీ అతిగా చేయవద్దు - కనీసం బిగ్గరగా కాదు! ధైర్యంగా ఉండటం అంటే ఏమి చేయాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం (లేదా కనీసం మీకు తెలిసినట్లుగా కనిపించడం). తప్పులు మరియు అనిశ్చితిని అంగీకరించడం వలన కొంతమంది పురుషులు (ప్రత్యేకించి బలమైన పోటీ భావన ఉన్నవారు) మీ అభిప్రాయానికి తక్కువ విలువనిస్తారు.ఇష్టం ఉన్నా లేకపోయినా, మీ కవచంలో పగుళ్లు దాచడం వలన మీరు పోరాటంలో విజయం సాధించవచ్చు. ఆదర్శవంతంగా, మీరు ఉత్తమమైన ఆలోచన కోసం పోరాడకుండా సంభాషణను నిర్వహించాలి, కానీ సంభాషణను ప్రహసనంగా మార్చకూడదు. మీ ప్రారంభ అభిప్రాయం తప్పు అని ఇప్పటికే స్పష్టమైతే, దాన్ని మార్చడానికి అంగీకరించండి, కానీ ఈ లోపం గురించి ఆలోచించకండి మరియు చాలా కాలం పాటు క్షమాపణ చెప్పండి.
   • ఇది చర్చలో ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీరు చర్చలో అత్యంత వివేకవంతుడైన వ్యక్తి అయితే. ఎవరైనా మీ పౌరుషాన్ని అణగదొక్కడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, వారికి దయతో, ప్రశాంతమైన స్వరంతో సమాధానం ఇవ్వండి, ఆత్మవిశ్వాసంతో విషయం యొక్క జ్ఞానాన్ని ప్రదర్శించండి - ఇది వాదన లేదా రాజీకి ప్రయత్నించడం కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
3. 3 మీరు తమాషా చేస్తున్నారు. పురుషులు సాధారణంగా మహిళల కంటే ఎక్కువగా జోక్ చేస్తారు, అయినప్పటికీ జీవ స్థాయిలో, పురుషులు మరియు స్త్రీలలో జోక్ చేయవలసిన అవసరం మధ్య వ్యత్యాసం గుర్తించబడలేదు. శృంగార సంబంధాల విషయానికి వస్తే, స్త్రీలు స్వలింగ సంపర్కులను మరింత ఆకర్షణీయంగా చూస్తారు, మరియు పురుషులు వారి జోక్స్ చూసి నవ్వుకునే స్త్రీలను ఇష్టపడతారు. మీరు మరింత పురుషుడిగా వ్యవహరించాలనుకుంటే, సంభాషణ సమయంలో కొన్నిసార్లు వివిధ జోక్‌లను వదిలివేయడం విలువ (కొన్నిసార్లు ఈ జోకులు ఫ్లాట్‌గా అనిపించినప్పటికీ) - ఇది మీకు మరింత పురుషుడిగా కనిపించడంలో సహాయపడుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, స్త్రీలింగ వ్యక్తులు ఈ పురుష సంభాషణ శైలికి సర్దుబాటు చేయడానికి చాలా కష్టంగా ఉంటారు. వారు అదే జోకులను ఉపయోగించినప్పటికీ, వాటికి ప్రతిస్పందన పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఒక మగ కంపెనీలో "తమ సొంతం" కావాలనుకునే మహిళలు తమ హాస్య భావనను కొద్దిగా మార్చుకోవచ్చు, కానీ విజయం ఈ కంపెనీలోని పురుషుల అభిప్రాయాలు ఎంత సాంప్రదాయంగా ఉంటాయనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
4. 4 మీరు కావాలనుకునే వ్యక్తిగా ఉండండి. మనలో ప్రతి ఒక్కరికి పురుష మరియు స్త్రీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, కానీ అవి మనల్ని పూర్తిగా వర్గీకరించవు. పరిస్థితిని బట్టి మీ మగతనం మీ బలం మరియు ప్రవర్తనలో ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు అది మంచిది. పురుష సంభాషణలో పాల్గొనే ముందు, మగతనం యొక్క ప్రతికూలతను గుర్తుంచుకోండి: ఆత్మవిశ్వాసం మరియు తీర్పుకు భయపడకుండా వ్యవహరించే సామర్థ్యం మిమ్మల్ని వెనక్కి నెట్టివేస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఇండియానా జోన్స్ టోపీని తీసివేయడం మరియు సులభంగా తీసుకోవడం విలువ.
   • మీ తప్పులను ఒప్పుకోండి. మీ తప్పులను ఎలా ఒప్పుకోవాలో మీకు తెలియకపోతే, ప్రజలు మిమ్మల్ని చెత్త వర్గంగా వర్గీకరిస్తారు: వారి మార్గం పట్ల మక్కువ ఉన్న వారు తమ భావోద్వేగంతో ఇతరులను అణచివేస్తారు, వారి విజయాన్ని నాశనం చేస్తారు.
   • అహంకారం మరియు విశ్వాసం సరిహద్దులు దాటనివ్వవద్దు. అవును, మీకు నచ్చిన అమ్మాయి ముందు నిలబడాలనుకోవడం అనేది అత్యంత సాధారణ పురుష లక్షణం, కానీ మీరు దానిని అతిగా చేస్తే, అది మిమ్మల్ని చాలా బాధపెడుతుంది.

పార్ట్ 3 ఆఫ్ 3: మరింత పురుషుడిగా కనిపించడానికి ప్రయత్నించండి

1. 1 వీలైనంత వరకు పురుషుడిగా దుస్తులు ధరించండి. ప్రదర్శన ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేసే ప్రధాన కారకం కాదు, కానీ అనేక విధాలుగా, ప్రజలు మిమ్మల్ని ఎలా గ్రహిస్తారనేది మీ రూపాన్ని బట్టి ఉంటుంది. చాలా సంస్కృతులలో, పురుషులు చాలా ఖరీదైన డిజైనర్ దుస్తులకు బదులుగా ముదురు లేదా తటస్థ టోన్లు, కనీస ఉపకరణాలు, చాలా వదులుగా ఉండే ప్యాంటు మరియు సాధారణం శైలిగా పరిగణించబడతారు.
   • ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అన్ని రకాల పురుషుల శైలులను ఒక ఇమేజ్‌కి తగ్గించడం అసాధ్యం. పురుషులు ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగు దుస్తులను ధరించే దేశాలు ఉన్నాయి, మరియు పురుషుల శైలికి ఒక సాధారణ సూట్ మరియు వెండి కఫ్‌లింక్‌లు ప్రమాణంగా ఉండే దేశాలు ఉన్నాయి. మీకు ధైర్యంగా అనిపించే మీ స్నేహితులను గమనించండి మరియు ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకపోతే, వారిని సలహా కోసం అడగండి.
2. 2 మగ అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయండి. మీరు పురుషులైతే, మరింత మగవారిగా కనిపించడానికి మొండిచెట్లు పెరగడం ఉత్తమ మార్గం. నిజానికి, గడ్డాలు మరియు సైడ్ బర్న్స్ మొద్దుబారడం కంటే పురుషంగా కనిపిస్తాయి, కానీ ఇవన్నీ నిర్దిష్ట పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. హ్యారీకట్ విషయానికొస్తే, పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ చిన్న, సరళమైన హ్యారీకట్ ధరించవచ్చు, లేదా మీరు మరింత పురుష హ్యారీకట్ కోసం సిఫార్సు కోసం కేశాలంకరణను అడగవచ్చు.
   • మీరు మరింత పురుషుడిగా ఉండాలనుకున్నప్పటికీ, మీరు మీ జుట్టు మరియు శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, క్రమం తప్పకుండా స్నానం చేయండి, కానీ మీ సహజ సువాసనను పూర్తిగా కడగడానికి తరచుగా సరిపోదు.
3. 3 మీకు స్త్రీ శరీరాకృతి ఉంటే, దానిని పురుషార్థంగా చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు పుట్టుకతోనే స్త్రీ శరీరాన్ని కలిగి ఉంటే, ఇప్పుడు మీరు మరింత పురుషుడిగా కనిపించాలనుకుంటే, మీ ఛాతీని కట్టుకోవడం చాలా అవసరం. మీరు మీ ఛాతీని కట్టుకున్నారా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, మీ స్త్రీలింగ రూపాలను దాచే బ్యాగీ దుస్తులను ధరించడం ఉత్తమం - ఈ ట్రిక్‌కు ధన్యవాదాలు, మీరు ఖచ్చితంగా తేడాను చూస్తారు.
   • ఇది ఒక ప్రొఫెషనల్ కట్టు ఉపయోగించడానికి అవసరం, సంకోచ కంప్రెషర్లను కొనుగోలు చేయవద్దు. గుర్తుంచుకోండి, అవి కొద్దికాలం మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి. మీరు మీ ఛాతీని సరిగ్గా కట్టుకోకపోతే, మీరు అంతర్గత అవయవాలను దెబ్బతీస్తారు.
4. 4 పురుష ప్రవర్తనను అభివృద్ధి చేయండి. మీరు పురుషుడిగా కనిపించాలనుకుంటే, పురుష శరీర భాషను అభివృద్ధి చేసుకోండి. చాచి, మీ వీపును నిఠారుగా చేయండి, మీరు గదిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మీ భుజాలను వెనక్కి తీసుకోండి. త్వరగా మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో నడవండి, సూటిగా చూడండి, నేల వైపు కాదు. నడుస్తున్నప్పుడు, మీ భుజాలను మీ తుంటి కంటే ఎక్కువగా కదిలించడానికి ప్రయత్నించండి. నవ్వండి, మీ బట్టలు లేదా బ్యాగ్‌లో మీ చేతులతో తడబడకండి, బహిరంగంగా నటించవద్దు.
   • గణిత పాఠం అయినప్పటికీ, మీకు లభించే ప్రతి అవకాశంలో మీరు సంతోషంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉన్నట్లు కనిపించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఇతరులను చూసి నవ్వండి, కానీ మీ ముఖంలో శాశ్వతమైన, అసహజమైన చిరునవ్వును ధరించవద్దు. మీ పెదాలను కొరకవద్దు లేదా మీ పెదాలను నొక్కకండి. బదులుగా, మీ ముఖాన్ని ప్రశాంతంగా మరియు చిరునవ్వుతో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. కళ్ళు తెరిచి ఉండాలి మరియు కొత్త సవాలు కోసం సిద్ధంగా ఉండాలి!
5. 5 మీ శరీరాన్ని క్రమబద్ధీకరించండి. బాడీబిల్డర్‌గా మారడం అస్సలు అవసరం లేదు, కానీ వ్యాయామం మరియు ఫిట్‌నెస్ మీ రూపానికి బాగా దోహదపడతాయి, ఇది మరింత పురుషతను కలిగిస్తుంది. మీరు వారానికి చాలాసార్లు జిమ్‌కు వెళ్లవచ్చు, బాస్కెట్‌బాల్ ఆడవచ్చు, పరుగెత్తవచ్చు (లేదా కార్డియో వర్కవుట్‌లు చేయవచ్చు), హైకింగ్‌కు వెళ్లవచ్చు లేదా మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే ఏదైనా చేయవచ్చు. మరియు మీ ప్రదర్శనపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. మనిషిగా ఉండటం అంటే నియంత్రణలో ఉండటం. మరియు మీ శరీరం మీరు నియంత్రించడానికి నేర్చుకోవలసిన వాటిలో ఒకటి.
   • మీ శరీరం గురించి గర్వపడటం మనిషి యొక్క ప్రధాన లక్షణమైన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మనమందరం మన ప్రవర్తనపై పని చేయాల్సి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి, కేవలం ట్రెడ్‌మిల్‌పై పరిగెత్తడం కాదు.
6. 6 శారీరక శ్రమకు భయపడవద్దు. అంతా సరైనదే! మీరు నిజమైన మనిషి కావాలంటే, మీరు మీ చేతులను కొద్దిగా మురికిగా చేసుకోవాలి. మీ కారును సరిచేయడానికి, మీ పచ్చికను కత్తిరించడానికి, మీ ఇంటికి పెయింట్ చేయడానికి లేదా ఇతర ఇంటి పనులు లేదా మిమ్మల్ని మురికి చేసే కార్యకలాపాలు చేయడానికి బయపడకండి. వాస్తవానికి, ఇవేవీ మిమ్మల్ని నిజమైన మనిషిని చేయవు, కానీ బహుశా మీరు మీ నైపుణ్యాల కోసం ఆచరణాత్మక అనువర్తనాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇది మీకు కావలసింది. అన్ని తరువాత, క్రూరమైన శారీరక బలం ఎల్లప్పుడూ మనిషి పనిగా పరిగణించబడుతుంది.
7. 7 కొన్ని మగ అభిరుచులను కనుగొనండి. మీరు మరింత పురుషుడిగా వ్యవహరించాలనుకుంటే, మీరు మీరే పురుషుల అభిరుచిని కనుగొనాలి. ఇది వడ్రంగి, మోటార్‌సైకిల్ రైడింగ్, కారు మరమ్మతు, వేట, చేపలు పట్టడం లేదా క్రీడలు కావచ్చు. ఇది ఐచ్ఛికం, కానీ ఇది మీ మగతన భావాన్ని బలపరుస్తుంది.

చిట్కాలు

• క్రీడల కోసం వెళ్లండి. దీని అర్థం ప్రతిరోజూ మీరు వ్యాయామశాలకు వెళ్లి అక్కడ బరువులు ఎత్తాలి, మీ బరువును ఒక నిర్దిష్ట స్థాయిలో ఉంచుకోండి, వ్యాయామం చేయడం మర్చిపోవద్దు.
• మీరు స్త్రీలింగ రూపాన్ని కలిగి ఉండి, స్కూల్ యూనిఫాం ధరించాల్సి వస్తే, స్త్రీ బొమ్మను పోలో షర్టు కింద దాచడానికి ప్రయత్నించండి. లేకపోతే, ప్రతిదీ ప్రామాణికం: మీ సాధారణ పురుషుల పాఠశాల యూనిఫాం మరియు బూట్లు ధరించండి.

హెచ్చరికలు

• దయచేసి కుదింపు పట్టీలను ఉపయోగించవద్దు! అవి కదిలేటప్పుడు శరీరాన్ని బిగించడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి, అంటే పగటిపూట, అలాంటి పట్టీలు మరింత ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. గతంలో, ప్రజలు తరచుగా అనేక రకాల వైకల్యాలు, కన్నీళ్లు మరియు శ్వాస సమస్యలు / ఊపిరితిత్తులలో ద్రవంతో బాధపడుతున్నారు. ఇది కేవలం ఒక రోజు మాత్రమే అయినప్పటికీ, దయచేసి అలాంటి కట్టులను ఉపయోగించవద్దు!
• మీరు నియోప్రేన్ హెడ్‌బ్యాండ్ ధరించినట్లయితే, దయచేసి మీ చొక్కాను దాని కింద ఉంచడం మర్చిపోవద్దు! లేకపోతే, చర్మంపై బొబ్బలు కనిపించవచ్చు మరియు మీ నుండి అసహ్యకరమైన వాసన వెలువడుతుంది.
• మీరు మరింత పురుషుడిగా కనిపించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను పరిగణించండి. కానీ మీరు స్నానంలో చాలా గంటలు గడపాలని, ఉదయం సిద్ధమవుతున్నారని దీని అర్థం కాదు. రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా స్నానం చేయండి. సాకర్ మరియు ఇతర క్రీడల తర్వాత అబ్బాయిలు మరియు బాలికలు చెమట పట్టడం సాధారణం, కాబట్టి మీకు చెమట వాసన రాకుండా చూసుకోండి. యాంటిపెర్స్పిరెంట్ ఉపయోగించండి మరియు మంచి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీకు పుట్టినప్పటి నుండి స్త్రీ శరీర రకం ఉంటే సర్దుబాటు చేయడం మీకు కష్టంగా ఉండవచ్చు. చాలామంది మిమ్మల్ని ఎగతాళి చేస్తారనే వాస్తవం కోసం సిద్ధంగా ఉండండి.