విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: బ్రూస్ లీ వంటి వ్యాయామం
• పద్ధతి 2 లో 3: బ్రూస్ లీ ఫిలాసఫీ
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: బ్రూస్ లీ వంటి జీవనశైలి
• చిట్కాలు

చాలా మంది బ్రూస్ లీని తమ ఆరాధ్య దైవంగా భావిస్తారు. అతను మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో సాధించిన విజయాలకు ప్రసిద్ధి చెందాడు, అయినప్పటికీ, అతను తన శరీరాన్ని మాత్రమే కాకుండా, అతని మనస్సును కూడా తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించాడు. బ్రూస్ లీ తన ఫిజికల్ ఫిట్‌నెస్ మరియు సినిమాలకు ప్రసిద్ధి చెందాడు, కానీ అతని అభిరుచులు ఈ ప్రాంతాలకు మాత్రమే పరిమితం కాలేదు. బ్రూస్ లీ లాగా మారడానికి, మీకు శారీరక దృఢత్వం మాత్రమే కాకుండా, ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానం కూడా ఉండాలి.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: బ్రూస్ లీ వంటి వ్యాయామం

1. 1 వివిధ రకాల వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి. బ్రూస్ లీ వివిధ సంప్రదాయాల నుండి విభిన్న మార్షల్ ఆర్ట్స్ అభ్యసించాడు మరియు అందరికీ సరిపోయే సార్వత్రిక శిక్షణ అతనికి నచ్చలేదు.
   • మార్షల్ ఆర్ట్స్, బాడీబిల్డింగ్ మరియు ఇతర రకాల శిక్షణలతో సహా వివిధ విభాగాల నుండి లీ పద్ధతులను ఉపయోగించారు. అతను బార్బెల్‌తో, కెటిల్‌బెల్స్‌తో మరియు వారంలోని వివిధ రోజుల్లో సర్క్యూట్ ట్రైనింగ్ ప్రోగ్రామ్‌తో శిక్షణ పొందాడు.
   • ఇలాంటి వ్యాయామాలను ఒక వ్యాయామంగా కలపాలని లీ నమ్మాడు. అతను వివిధ రోజులలో వివిధ వ్యాయామాలు చేసాడు. ఉదాహరణకు, కొన్ని రోజులలో అతను పంచ్‌లు, మరియు ఇతరులపై - తన పాదాలతో ప్రాక్టీస్ చేశాడు.
   • అతను 40 కిలోల డంబెల్‌ను తన చాచిన చేయిపై 40 సెకన్ల పాటు పట్టుకోగలడని మరియు అతను తన వేలితో కార్బొనేటెడ్ డ్రింక్ డబ్బాను కొట్టగలడని నమ్ముతారు. మీరు అతని చేతిని పిడికిలిలో గట్టిగా పట్టుకోగలిగేంత వేగంగా అతను తన అరచేతి నుండి ఒక నాణెం పట్టుకోగలడు.
2. 2 లోడ్ క్రమంగా మారుతుంది. బ్రూస్ లీ ఒక శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని ఎంచుకోలేకపోయాడు మరియు జీవితాంతం చేయలేకపోయాడు. అతను నిరంతరం వర్కవుట్‌లను మార్చాడు మరియు తన శరీరాన్ని గరిష్టంగా పని చేయడానికి మరియు అలవాటు పడకుండా ఉండటానికి కొత్త వాటిని ప్రయత్నించాడు.
   • అతను పరుగెత్తాడు, సైకిల్ ఎక్కాడు, తాడు దూకాడు మరియు పంచ్‌లు మరియు కిక్స్ కూడా సాధన చేశాడు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అతను తన శరీరం యొక్క అన్ని అవకాశాలను ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడ్డాడు.
   • బ్రూస్ లీ వ్యక్తీకరణ శరీరంతో బాగా చుట్టుముట్టిన అథ్లెట్. అతను వేగంగా మరియు బలంగా ఉన్నాడు.
   • బ్రూస్ లీకి మార్షల్ ఆర్ట్స్ అంటే చాలా ఇష్టం, కానీ శరీరం ఒత్తిడికి అలవాటు పడాలని అతను కోరుకోలేదు. మీ అహం గురించి మర్చిపో.బ్రూస్ లీ యొక్క వ్యాయామాల లక్ష్యం అందమైన శరీరం కాదు. అతను ఒక క్రియాత్మక శరీరాన్ని కోరుకున్నాడు మరియు శిక్షణను భౌతిక వ్యక్తీకరణ కళగా చూశాడు.
3. 3 మార్షల్ ఆర్ట్స్ బ్రూస్ లీ శైలిని నేర్చుకోండి. బ్రూస్ లీ వివిధ మార్గాల్లో ప్రాక్టీస్ చేసినప్పటికీ, అతను మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో గొప్ప విజయాన్ని సాధించాడు. అతను మరింత నైపుణ్యం కలిగిన ఫైటర్‌గా మారడానికి అన్ని ఇతర రకాల లోడ్‌లను ఉపయోగించాడని మనం చెప్పగలం.
   • బ్రూస్ లీ ఒక గొప్ప మాస్టర్ నుండి వింగ్ చున్ అధ్యయనం చేయడం ప్రారంభించాడు, ఆపై తన సొంత పద్ధతిని అభివృద్ధి చేయగలిగాడు - జిత్కుండో - దీనిలో ఆచరణాత్మకంగా ఎలాంటి ఆంక్షలు లేవు.
   • లీ తన పద్ధతిని శైలి లేని శైలిగా పేర్కొన్నాడు, అంటే ఒక పోరాట యోధుడు అత్యంత ప్రభావవంతమైనదిగా భావించి పోరాడగలడు.
   • బ్రూస్ లీ మార్షల్ ఆర్ట్స్ కోసం చాలా సమయాన్ని కేటాయించాడు, కానీ అతను ఎల్లప్పుడూ ఏదైనా టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించగలడని అతను విశ్వసించాడు. కొన్ని స్పోర్ట్స్ క్లబ్‌లలో, వారు బ్రూస్ లీ పద్ధతి ప్రకారం బోధిస్తారు.
4. 4 మీ చేతులు మరియు కాళ్ళపై ఒత్తిడి పెట్టండి. ముంజేతుల కండరాలపై లీ చాలా శ్రద్ధ పెట్టాడు - ఏ ఫైటర్‌కైనా అతను వాటిని చాలా ముఖ్యమైనదిగా భావించాడు. అతను ముఖ్యమైనదిగా భావించిన ఏకైక కండరాల సమూహం ఇది కాదు, కానీ అతను ఈ కండరాలపై ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టాడు.
   • లీ భారీ గుద్దే సంచులను వీలైనంత గట్టిగా కొట్టాడు. అతను ఎల్లప్పుడూ కదిలేవాడు - అతను పక్కకు తప్పుకున్నప్పుడు, అతను తప్పుడు లంజ్ చేసినప్పుడు మరియు అతను పంచ్ బ్యాగ్‌ని కొట్టినప్పుడు కూడా, ఫైటర్ తనను తాను దెబ్బకు తెరవకూడదని విశ్వసించాడు.
   • బ్రూస్ లీ జబ్‌లు, సైడ్ పంచ్‌లు మరియు హుక్స్ ఉపయోగించారు. అతను కాలు కండరాలు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవిగా భావించాడు మరియు చాలా మరియు అప్రయత్నంగా కదలడానికి ప్రయత్నించాడు. అతని లెగ్ వర్కౌట్స్ సమయంలో, అతను సైడ్ కిక్స్, హుక్స్, స్పిన్ కిక్స్, ముందు మరియు వెనుక నుండి దాడి కిక్స్ మరియు మడమ కిక్స్ ప్రదర్శించాడు.
5. 5 శక్తి శిక్షణతో ప్రేమలో పడండి. బ్రూస్ లీకి ఫైటర్స్ కూడా కండరాల బలాన్ని పెంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని తెలుసు. ఈ కనెక్షన్‌ని చూసిన మొట్టమొదటి సమరయోధులలో అతను ఒకడు.
   • అందువల్ల, అతను శక్తి శిక్షణ ద్వారా చేతులు మరియు కాళ్ల కండరాల బలంపై పనిచేశాడు. అతను శిక్షణలో పంచ్ బ్యాగ్‌ని తాకలేదు - అతను బరువులను కూడా ఉపయోగించాడు.
   • బ్రూస్ లీ బరువులు మరియు డంబెల్స్‌తో చతికిలబడి, వాటిని తన తలపైకి ఎత్తి అతని ఛాతీ నుండి నొక్కాడు. అతను బాగా నిర్వచించబడిన కండరాలను కలిగి ఉన్నాడు మరియు అతని శరీరం సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన స్థితిలో ఉంది.
   • బ్రూస్ లీకి రెండు వేలు పుష్-అప్‌లు ఎలా చేయాలో కూడా తెలుసు. అతను తన కాళ్ళను భుజం వెడల్పుగా విస్తరించి, ఒక చేతి యొక్క చూపుడు మరియు బొటనవేలుపై పుష్-అప్‌లు చేశాడు.
6. 6 మీ శరీరం యొక్క ఓర్పును మెరుగుపరచండి. లీకి శక్తి శిక్షణ మరియు మార్షల్ ఆర్ట్స్ మాత్రమే కాదు, అతని శరీరం యొక్క ఓర్పును పెంచడానికి కూడా ఇష్టపడ్డారు. అతను ఓర్పు శిక్షణకు చాలా ప్రాముఖ్యతనిచ్చాడు, ఎందుకంటే అది తనకు మరింత చురుకైన పోరాట యోధుడిగా సహాయపడుతుందని అతనికి నమ్మకం ఉంది.
   • బ్రూస్ లీ నడుస్తున్నాడు. పరిగెత్తడం ఓర్పును పెంచడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఒక రకమైన ధ్యానం కూడా అని ఆయన విశ్వసించారు. అతను ప్రక్రియలో వేగం మారుస్తూ వారానికి మూడు సార్లు 65 కిలోమీటర్లు పరిగెత్తాడు.
   • లీ ఒక తాడుతో దూకాడు, ఎందుకంటే అది అతనికి స్టామినాను పెంచుతుంది మరియు అతని కాళ్ళను బలంగా చేస్తుంది. అతను వారానికి 3 సార్లు 30 నిమిషాలు తాడుతో దూకాడు.
   • బ్రూస్ లీ ఓర్పును మెరుగుపరచడానికి మరియు అతని కాళ్ళను బలోపేతం చేయడానికి ఒక స్థిర బైక్‌ను కూడా ఉపయోగించాడు. అతను వారానికి మూడు సార్లు 45 నిమిషాల పాటు మూడు వేగంతో శిక్షణ పొందాడు.
7. 7 మీ ప్రధాన కండరాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. ట్రంక్ యొక్క కండరాలు ఫైటర్‌కు ముఖ్యమైనవి అని లీ నమ్మాడు, ఎందుకంటే అవి బలమైన దెబ్బలను తట్టుకునేలా చేస్తాయి.
   • బ్రూస్ లీ యొక్క బలమైన ఉదర కండరాలు అందం కోసం అవసరం లేదు. వారు దెబ్బల నుండి అతడిని రక్షించే అంతర్గత అవయవాలకు ఒక కవచాన్ని సృష్టించారు.
   • తన పొత్తికడుపు కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, లీ నేలపై పడుకుని, అసిస్టెంట్‌ని తన కడుపుపై ​​మందు బంతిని విసిరేయమని అడిగాడు. మీరు ఇప్పటికే గొప్ప ఆకారంలో ఉంటే లేదా మీరు గాయపడవచ్చు అయితే ఈ వ్యాయామం చేయండి.
   • పార్శ్వ మరియు రెగ్యులర్ క్రంచెస్, అలాగే లెగ్ రైజెస్ అతనికి ఇష్టమైన అబ్స్ వ్యాయామాలు. అతను సాధారణంగా వైఫల్యానికి ఐదు సెట్లను ప్రదర్శించాడు.

పద్ధతి 2 లో 3: బ్రూస్ లీ ఫిలాసఫీ

1. 1 దృష్టి పెట్టండి. బ్రూస్ లీ నుండి అత్యంత ప్రసిద్ధ కోట్లలో ఇది ఒకటి: "ఉపయోగకరమైనది తీసుకోండి. పనికిరాని వాటిని తిరస్కరించండి." బ్రూస్ లీ ముఖ్యమైన విషయాలను త్వరగా గుర్తించగలిగాడు.
   • ఈ పదాలు లీకి చెందినవి అని చెప్పలేము (వివాదం ఉంది), ఈ పదబంధం బ్రూస్ లీ యొక్క తత్వశాస్త్రం. ఏకాగ్రత సామర్థ్యం అతని పోరాటంలో ప్రయోజనం, కానీ అతను ఈ దృష్టిని తన జీవితంలోని అన్ని రంగాలకు బదిలీ చేశాడు.
   • బ్రూస్ లీకి ఒక పని ఉంటే, అతను వివిధ మార్గాల్లో లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు. అతనికి, అద్భుతమైన శారీరక మరియు మానసిక దృఢత్వం ముఖ్యం, కానీ అతను దీనికి వివిధ మార్గాల్లో వెళ్లాడు.
   • బ్రూస్ లీ అసాధారణ క్రమశిక్షణతో విభిన్నంగా ఉన్నారు. అయితే, యుద్ధంలో, అతను అనూహ్యంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాడు. అతను ప్రముఖ పిడికిలి మార్గం అనే ప్రత్యేక శైలిని కలిగి ఉన్నాడు. ప్రత్యర్థి కదలికలను బట్టి వ్యూహాలను మార్చిన అనూహ్య పోరాట యోధుడని దీని అర్థం. అతను ఊహించలేనందున అతన్ని చూడటం ఆసక్తికరంగా ఉంది.
2. 2 సూత్రాలను నేర్చుకోండి టావోయిజం. అంతర్గత సమతుల్యత అవసరం అని బ్రూస్ లీ నమ్మాడు. అతను టావోయిజం యొక్క తత్వశాస్త్రం ద్వారా ఆకర్షించబడ్డాడు. ఇది టావోయిస్ట్ పదం, అంటే నిష్క్రియాత్మకత.
   • టావోయిజం తటస్థమైన చర్యలను నిర్దేశిస్తుంది, విషయాలు వారి స్వంత మార్గంలో వెళ్లనివ్వడం మరియు అధిక ప్రయత్నాలు మరియు ప్రయత్నాలతో సంబంధం ఉన్న చర్యలను తిరస్కరించడం.
   • ఈ తత్వాన్ని చాలా మంది తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటారు. మీ మనస్సును క్లియర్ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు ప్రతిదీ దాని గమనాన్ని అనుమతించండి. టావోయిజం సోమరితనం కోసం పిలవదు. టావోయిజంలో, అతిగా సంక్లిష్టం చేయకపోవడం మరియు ఎక్కువగా ఆలోచించకపోవడం ముఖ్యం. బ్రూస్ లీ తన మెటాఫిజికల్ జ్ఞానానికి ప్రసిద్ధి చెందాడు.
   • టావోయిస్ట్ "భావోద్వేగాలు మరియు భావాలు లేనివాడు కాదని బ్రూస్ లీ నమ్మాడు, కానీ అతనిలో భావాలు మొత్తం చైతన్యాన్ని ఆక్రమించవు మరియు జీవితంలో జోక్యం చేసుకోవు. నన్ను నేను నియంత్రించుకోవడానికి, నేను మొదట నన్ను అంగీకరించాలి మరియు ప్రకృతిని అనుసరించడం ప్రారంభించాలి, మరియు దానికి వ్యతిరేకంగా వెళ్లవద్దు. "
3. 3 మరింత చదవడానికి ప్రయత్నించండి. బ్రూస్ లీ లాగా మారడానికి, మీరు మీ శరీరంపై మాత్రమే కాకుండా, మీ మనస్సుపై కూడా దృష్టి పెట్టాలి. బ్రూస్ లీ యొక్క యుద్ధ కళలు ఎల్లప్పుడూ తత్వశాస్త్రంతో ముడిపడి ఉన్నందున, తత్వశాస్త్రంపై పుస్తకాలను చదవండి. వాషింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయంలో విద్యార్థిగా, బ్రూస్ లీ తత్వశాస్త్రాన్ని అభ్యసించాడు.
   • బ్రూస్ లీ నాస్తికుడు, కానీ అతను అనేక మత విశ్వాసాల ద్వారా ప్రభావితమయ్యాడు: టావోయిజం, జిడ్డు కృష్ణమూర్తి తత్వం మరియు బౌద్ధమతం. బ్రూస్ లీ జ్ఞానం స్వీయ జ్ఞానానికి దారితీస్తుందని నమ్మాడు.
   • అతను మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో తనను తాను చాటుకున్నాడు. అతను మానవ మనస్సు యొక్క లోతైన మరియు చీకటి వైపుల గురించి కవిత్వం రాశాడు. అతను జ్ఞానోదయంపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నాడు. అతని ప్రసిద్ధ ఉల్లేఖనాలలో ఒకటి: "నీటిలాగా ఆకారం లేకుండా ఉండండి."
   • బ్రూస్ లీ నీటి గురించి ఈ క్రింది పదాలను కూడా కలిగి ఉన్నాడు: "నీరు చాలా అందంగా ఉంది, దానిని పిడికిలిలో నొక్కడం అసాధ్యం, దానిని కొట్టడం, దానికి నొప్పి తెలియదు. కత్తితో గుచ్చుకోండి - మీరు దానిని బాధపెట్టలేరు. మీరు దానిని విచ్ఛిన్నం చేయండి, అది చెక్కుచెదరకుండా ఉంటుంది. "
4. 4 మీపై నమ్మకంగా ఉండండి. బ్రూస్ లీ తాను నమ్మిన దాని నుండి వెనక్కి తగ్గలేదు. అన్నింటిలో మొదటిది, అతను తనను తాను విశ్వసించడమే దీనికి కారణం. అతను ప్రపంచంలో తన మార్గాన్ని కనుగొనగలడని అతనికి తెలుసు.
   • ఇది అతి విశ్వాసంతో గందరగోళం చెందకూడదు. అతను వినయంగా ఉన్నాడు మరియు అతని వద్ద అన్ని సమాధానాలు లేవని తెలుసు, కాబట్టి అతను ఆ సమాధానాలను కనుగొనడానికి ఇతర మాస్టర్‌ల వైపు తిరిగాడు.
   • అతను శరీరం మరియు మనస్సును లొంగదీసుకోవడం నేర్చుకున్నాడు. అతను తనకు కావలసిన ప్రతిదాన్ని నేర్పించాడు మరియు దాని కోసం తనను తాను ప్రేమించాడు. మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి, ఇప్పుడే చేయడం ప్రారంభించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి.
   • బ్రూస్ లీ ఖచ్చితంగా జ్ఞానాన్ని కోరుకునేవాడు. అతను శారీరక మరియు మానసిక స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం బలమైన కోరికను కలిగి ఉన్నాడు. పరిస్థితులలో అతడిని పట్టుకోడానికి లీ అనుమతించలేదు. అతను సాంస్కృతిక అడ్డంకులను విచ్ఛిన్నం చేశాడు మరియు తనను అడ్డుకోవడానికి ప్రయత్నించిన వారితో పోరాడాడు.

3 లో 3 వ పద్ధతి: బ్రూస్ లీ వంటి జీవనశైలి

1. 1 సరిగ్గా తినండి. బ్రూస్ లీకి మంచి శారీరక ఆకారం పోషకాహారంపై ఆధారపడి ఉంటుందని తెలుసు. అతను ఎన్నడూ తినని ఆహారాల జాబితాను కలిగి ఉన్నాడు. అతను ఖాళీ కేలరీల ఆహారాలను నివారించాడు మరియు ప్రోటీన్ పానీయాలను ఇష్టపడ్డాడు.
   • లీ కండరాల ద్వారా ద్రవ్యరాశిని పొందాడు, అందువలన అతని బరువు 50 నుండి 65 కిలోగ్రాములకు పెరిగింది. అతను తేనెటీగలు, విటమిన్లు మరియు జిన్సెంగ్ నుండి రాయల్ పాలతో పొడి పాలు కలపడం, కండరాల ద్రవ్యరాశిని పొందడం కోసం ప్రత్యేక కాక్టెయిల్స్ తయారు చేశాడు. లీ కాల్చిన వస్తువులు మరియు సాధారణ తెల్ల పిండితో తయారు చేసిన ఉత్పత్తులను తినలేదు, ఎందుకంటే అలాంటి ఆహారంలో శరీరానికి మంచిది ఏమీ లేదని అతను నమ్మాడు.
   • లీ తన శరీరానికి హాని కలిగించే ఆహారాన్ని తినలేదు. అతను కాఫీ తాగలేదు - కాఫీకి బదులుగా అతను టీ తాగాడు. అయితే, అతను చైనీస్ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డాడు. అతను శాకాహారి లేదా శాకాహారి కాదు మరియు ఆనందంతో మాంసాన్ని తిన్నాడు, అయితే, చైనీస్ ఆహారంలో, అతను చాలా కూరగాయలతో వంటకాలకు ప్రాధాన్యత ఇచ్చాడు.
   • అనేక ఆధునిక ఆహారాలలో, కార్బోహైడ్రేట్లు గొప్ప చెడుగా పరిగణించబడుతున్నాయి, కానీ లీ కార్బోహైడ్రేట్లను తిన్నాడు ఎందుకంటే అతను తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ సమయంలో అతనికి అవసరమైన శక్తిని ఇచ్చాడని నమ్మాడు. అతను రోజుకు 4-5 సార్లు తన ఆహారంలో చిన్న మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లను చేర్చాడు. బ్రూస్ లీ చైనీస్ ఫుడ్‌ని ఇష్టపడ్డారు ఎందుకంటే ఇందులో ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వుకు బదులుగా కూరగాయలు మరియు బియ్యం పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
2. 2 చాలా సమయాన్ని కేటాయించండి క్రీడలు. బ్రూస్ లీ లాగా ఉండాలంటే ఫిట్‌నెస్ మీ జీవనశైలిగా ఉండాలి. బ్రూస్ లీ ఎప్పటికప్పుడు క్రీడలు ఆడలేదు - అతను క్రీడలలో జీవించాడు. అతని రోజులన్నీ క్రీడలతో నిండిపోయాయి.
   • బ్రూస్ లీ లాగా ఉండటం చాలా కష్టం ఎందుకంటే అతను క్రీడ కోసం చాలా సమయం మరియు శక్తిని కేటాయించాడు. చాలా మందికి క్రీడలలో జీవించడానికి చాలా తక్కువ సమయం ఉంటుంది.
   • అయితే, మీరు బ్రూస్ లీ తత్వశాస్త్రానికి సరిపోయే క్రీడలను అభ్యసించవచ్చు. వీలైనంత వరకు అన్ని కండరాలను లోడ్ చేయడం మరియు లోడ్‌ను ప్రత్యామ్నాయంగా మార్చడం, అలాగే క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం చాలా ముఖ్యం - వారానికి రెండు సార్లు మాత్రమే.
   • కానీ మీరు బ్రూస్ లీ లాగా ఉండాలనుకుంటే, ఫిట్‌నెస్ మీ జీవితంలో దాదాపు ప్రధాన విషయం, మరియు ఇందులో మానసిక ఒత్తిడి కూడా ఉంటుంది. బ్రూస్ లీ ఒక ఆలోచనాపరుడు. దురదృష్టవశాత్తు, బ్రూస్ లీ స్వల్ప జీవితాన్ని గడిపారు మరియు 33 సంవత్సరాల వయస్సులో సెరెబ్రల్ ఎడెమాతో మరణించారు.
3. 3 గురించి మరింత తెలుసుకోండి ఆసియా సంస్కృతి. బ్రూస్ లీ చైనీస్ మూలం (అతని చివరి పేరు లి జెన్‌ఫాన్) మరియు అతని జీవితమంతా ఆసియా సంస్కృతికి ప్రత్యేక అర్ధం ఉంది.
   • లీ కాంటోనీస్ ఒపెరా స్టార్ కుమారుడు. సినిమాలోని ఆసియా నటుల అవగాహనను మార్చిన నటుడు అతనే. లీ డ్రాగన్ సంవత్సరంలో శాన్ ఫ్రాన్సిస్కోలోని చైనాటౌన్‌లో జన్మించాడు.
   • బ్రూస్ లీ తల్లి సగం యూరోపియన్ మరియు అతని తండ్రి చైనీస్. బ్రూస్ లీకి ఒక పోరాట యోధులతో వీధి పోరాటం తర్వాత అతని తండ్రి మార్షల్ ఆర్ట్స్ పరిచయం చేశారు.
   • హాంకాంగ్‌లో లీ మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో ప్రావీణ్యం సంపాదించాడు. అతను 1959 లో యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో ఇతరులకు నేర్పించడం ప్రారంభించాడు. లీ చిత్రాలలో అనేక చిరస్మరణీయ పోరాట సన్నివేశాలు ఉన్నాయి. కొన్ని సినిమాల కోసం, అతను చలనంలో అన్ని సన్నివేశాలను ప్రదర్శించాడు. తన సినిమాల ద్వారా, బ్రూస్ లీ ఒక లెజెండ్ అయ్యాడు. ఈ సినిమాలు మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో చాలా మంది యువతకు ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నాయి.

చిట్కాలు

• ఎలాంటి ఆంక్షలు లేవు. అవి కనిపిస్తే, వాటిని నాశనం చేయడానికి బయపడకండి.
• జీవితం చిన్నది, మరియు బ్రూస్ లీ జీవితం దీనిని ధృవీకరిస్తుంది.
• బ్రూస్ లీని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, అతని గురించి పుస్తకాలు చదవండి. ఇది వ్యక్తిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.