విషయము

• పద్ధతి 2 లో 3: మీ రోజువారీ జుట్టు సంరక్షణలో కొత్త దశను ప్రారంభించండి
• పద్ధతి 3 లో 3: ఆరోగ్యకరమైన కర్ల్స్ నిర్వహించండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు
• మీకు ఏమి కావాలి

1 ప్రారంభించడానికి ముందు మీ జుట్టుకు షాంపూ (చివరిసారి) చేయండి. ఇది మీ జుట్టును ఏదైనా సిలికాన్‌లను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది - నీటిలో కరగని మరియు కొన్ని హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్‌లో కనిపించే పదార్థాలు (ఈ ఆర్టికల్ చివరలో ఉన్న జాగ్రత్తల విభాగాన్ని చూడండి). ఈ స్టెప్ కోసం మీరు కొత్త షాంపూని కొనాల్సిన అవసరం లేదు, మీరు ఇప్పటికే ఉన్నదాన్ని ఉపయోగించండి. సిలికాన్‌లను తొలగించడంలో సల్ఫేట్ రహిత మరియు సల్ఫేట్ రహిత షాంపూలు సమానంగా పనిచేస్తాయి.

2 మీ షాంపూ విసిరేయండి! చాలా షాంపూలలో జుట్టుకు హాని కలిగించే కఠినమైన సల్ఫేట్లు ఉంటాయి (అమ్మోనియం లారెత్ సల్ఫేట్, అమ్మోనియం లౌరిల్ సల్ఫేట్, సోడియం లారెత్ సల్ఫేట్, సోడియం లారీల్ సల్ఫేట్).ఈ షాంపూ పదార్థాలు గిరజాల జుట్టును నిర్వహించలేని విధంగా చేస్తాయి. మీ జుట్టును మరింత సున్నితంగా శుభ్రపరచడానికి కండీషనర్ సహాయపడుతుంది. మీరు షాంపూ చేయడాన్ని ఆపలేకపోతే, సున్నితమైన ప్రక్షాళనలను (కోకామిడోప్రొపైల్ బీటైన్ లేదా కొబ్బరి బీటైన్ వంటివి) కలిగి ఉండే తేలికపాటి ఫార్ములాను ఉపయోగించండి.

• లోరైన్ మాసే చెప్పినట్లుగా: "మీరు సాధారణ డిటర్జెంట్‌లో ఎప్పుడూ మంచి స్వెటర్‌ని కడగరు. అయితే, చాలా షాంపూలలో డిష్‌వాషింగ్ ద్రవంలో ఉండే కఠినమైన డిటర్జెంట్‌లు (సోడియం లౌరిల్ సల్ఫేట్ లేదా లారెత్ సల్ఫేట్) ఉంటాయి. అవి కుండలు మరియు ప్యాన్‌లకు చాలా బాగుంటాయి ఎందుకంటే అవి గ్రీజును విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి. మీ జుట్టు తలను రక్షించే సహజ నూనెలను నిలుపుకోవాలి.’.
• క్రింద షాంపూ మరియు డిష్ వాషింగ్ డిటర్జెంట్ బాటిల్ ఉంది. సల్ఫేట్ పదార్థాల జాబితా పైన సర్కిల్ చేయబడింది.
  

3 సిలికాన్ రహిత కండీషనర్ మరియు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను కొనండి. మీకు స్కాల్ప్ కండీషనర్, పోషకమైన హెయిర్ కండీషనర్ మరియు లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ అవసరం. మీరు ఒకే కండీషనర్ లేదా విభిన్నమైన వాటిని ఉపయోగించవచ్చు. మీకు జెల్లు, మూసీలు మరియు సీరమ్స్ కూడా అవసరం, కానీ అవన్నీ సిలికాన్ లేకుండా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. (మీరు క్లోరినేటెడ్ నీటిలో ఎక్కువ సమయం గడిపితే మీకు సల్ఫేట్ రహిత షాంపూ కూడా అవసరం కావచ్చు.) సరైన సంరక్షణ ఉత్పత్తిని కనుగొనడానికి, గిరజాల జుట్టుకు ఒక ఉత్పత్తి సరైనదా అని ఎలా గుర్తించాలో చిట్కాల విభాగాన్ని లేదా మా కథనాన్ని చదవండి.

4 మీ జుట్టును కత్తిరించండి. దీనివల్ల స్ప్లిట్ ఎండ్స్ తొలగిపోతాయి. మీరు కేశాలంకరణకు వెళ్లకూడదనుకుంటే మీరు ఎల్లప్పుడూ చివరలను మీరే ట్రిమ్ చేసుకోవచ్చు.

పద్ధతి 2 లో 3: మీ రోజువారీ జుట్టు సంరక్షణలో కొత్త దశను ప్రారంభించండి

1. 1 కండీషనర్‌తో మీ తలను కడగండి. ముందుగా, మీరు షవర్‌లో మీ జుట్టును తడి చేయాలి. కండీషనర్‌ను స్కాల్ప్‌పై విస్తరించండి మరియు మీ చేతివేళ్లతో మసాజ్ చేయండి (మీ గోర్లు కాదు). రుద్దడం వల్ల మురికి, మేకప్ అవశేషాలు మరియు చుండ్రు తొలగిపోతాయి. (సిలికాన్ కలిగిన ఉత్పత్తులను నివారించాలని గుర్తుంచుకోండి, దీని కోసం హెచ్చరికల విభాగాన్ని చూడండి). అప్పుడు మీ తలను బాగా కడిగి, మీ చేతివేళ్లతో మసాజ్ చేయడం కొనసాగించండి. మీ చర్మం ఎంత పొడిగా ఉందో బట్టి, మీరు వారానికి ఒకసారి, వారానికి రెండుసార్లు లేదా ప్రతిరోజూ కండీషనర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.
   • లోరైన్ మాసే తన పుస్తకంలో ఇలా వ్రాసింది: "గిరజాల జుట్టు ఉన్న అమ్మాయిలు తమ జుట్టును తేమగా ఉంచుకోవాలి మరియు వారానికి ఒకటి లేదా అంతకంటే తక్కువసార్లు కండీషనర్‌తో మీ తలను కడగడం ద్వారా దాని సహజ నూనెలను కడిగివేయకూడదు. మురికిని తొలగించడానికి, మీ వేళ్ళతో చర్మాన్ని కొద్దిగా రుద్దండి.".
2. 2 మీ జుట్టు అంతా కండీషనర్‌ను పంపిణీ చేయండి మరియు కర్ల్స్‌ను మెల్లగా విడదీయండి. మీ వేళ్లు లేదా విస్తృత పంటి దువ్వెన ఉపయోగించండి. ముందుగా, మీ జుట్టు చివరలను విడదీసి, క్రమంగా పైకి లేపండి. అదనపు హైడ్రేషన్ కోసం కండీషనర్‌ను మీ జుట్టుపై 5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
   • మీరు బహుశా ఈ దశలో మీ జుట్టును దువ్వెన చేసుకోవాలని అనుకుంటారు. "త్రిభుజాకార" కేశాలంకరణను నివారించడానికి మీరు విడిపోవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
   • మీ జుట్టును ఈ విధంగా విడదీయడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, తడి జుట్టు మీద ఎక్కువ కండీషనర్‌ని ఉపయోగించి లేదా విడిపోయిన చివరలను కత్తిరించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • పొడి జుట్టును విడదీయడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే ఇది కర్ల్స్‌ని మాత్రమే దెబ్బతీస్తుంది.
3. 3 మీ జుట్టును చివరిసారి చల్లని లేదా చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది కర్ల్స్ నిర్వహణ మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది. మీ జుట్టు మీద, ప్రత్యేకించి చివరల మీద కొంత కండీషనర్ ఉంచండి. మీరు మీ వేళ్లను మీ జుట్టు ద్వారా నడపవచ్చు, కానీ తర్వాత మీ జుట్టును దువ్వవద్దు.
4. 4 మీ జుట్టుకు సౌందర్య ఉత్పత్తులను వర్తించండి. మీ జుట్టు ఇంకా తడిగా ఉన్నప్పుడు అలాగే చేయండి మరియు మీ జుట్టు చాలా గిరజాలగా ఉంటే, కానీ మీడియం ఉంగరాల కర్ల్స్ ఉంటే, 5 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. మెరుగైన శోషణ కోసం జుట్టుకు అప్లై చేసి రుద్దండి.అప్పుడు తంతువుల మీద ఉత్పత్తిని విస్తరించండి. సాధారణంగా, ఇది ఫ్రిజ్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడే క్రీమ్ లేదా కండీషనర్‌గా ఉండాలి, తర్వాత వెంట్రుకలను అమర్చడానికి జెల్ లేదా మౌస్ చేయాలి. (లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ ఉపయోగించడం కూడా మంచి ఆలోచన. కొంతమంది మృదువైన కర్ల్స్ కోసం క్రీమ్‌లు లేదా కండిషనర్‌లను ఇష్టపడతారు, కానీ ఈ ఉత్పత్తులు రెండవ రోజు జుట్టును ఆకారంలో ఉంచడంలో సహాయపడవు. మీకు నచ్చిన ఉత్పత్తులను వారు చేసినంత వరకు ఉపయోగించండి సిలికాన్‌లను కలిగి ఉండదు). అప్పుడు మీ కర్ల్స్‌ను మీ వేళ్ళతో ఆకృతి చేయండి (మీ వేళ్ల మధ్య జుట్టును వంకరగా చేసి పైకి లేపండి) లేదా మీ వేలి చుట్టూ వ్యక్తిగత కర్ల్స్‌ను ట్విస్ట్ చేయండి.
5. 5 అదనపు తేమను తొలగించడానికి టీ-షర్టు, పేపర్ టవల్ లేదా మైక్రోఫైబర్ టవల్‌తో జుట్టును మెత్తగా తుడవండి. ఒక టెర్రీ టవల్ మీ జుట్టును నిర్వహించలేని విధంగా చేస్తుంది. బదులుగా, మీరు మీ వేలితో కర్ల్స్‌ను సులభంగా ఆకృతి చేయవచ్చు. కర్ల్స్ వాటి సుపరిచితమైన ఆకృతికి తిరిగి రావడానికి 5 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు వేచి ఉండండి.
6. 6 మీ జుట్టును చుట్టడం ద్వారా ఎండబెట్టడం సమయాన్ని తగ్గించండి. పాత T- షర్టు లేదా మైక్రోఫైబర్ టవల్‌ను చదునైన ఉపరితలంపై ఉంచండి (క్లోజ్డ్ టాయిలెట్ మూత వంటివి). మీ తలని వంచి, మీ జుట్టును కాన్వాస్ మధ్యలో ఉంచండి. మీ తలతో కాన్వాస్‌ని తాకండి మరియు తల వెనుక భాగంలో ఫాబ్రిక్ యొక్క భాగాన్ని పరిష్కరించండి. మీ జుట్టు "సాసేజ్" ఏర్పడే వరకు వంకరగా చేసి, మీ మెడ దిగువన కట్టుకోండి. మరింత సౌకర్యవంతమైన ఫిట్ కోసం మీరు పొడవాటి టీ-షర్టును కూడా ఉపయోగించవచ్చు. 15-30 నిమిషాల తర్వాత బ్లేడ్‌ని తొలగించండి. ఇలా చేసిన తర్వాత మీ జుట్టు కొద్దిగా గరుకుగా ఉంటే, దానికి జెల్ రాయండి.
   • మీడియం నుండి పొడవాటి గిరజాల జుట్టుకు ర్యాప్ ఉత్తమం. మీరు మీ జుట్టును చిన్నగా చుట్టి ఉంటే, కర్ల్స్ మరింత వికృతమవుతాయి. మరింత సమాచారం కోసం, కర్లింగ్ ఇనుము లేకుండా కర్ల్స్ ఎలా తయారు చేయాలో కథనాన్ని చదవండి.
7. 7 మీ జుట్టును పొడిగా చేయండి. సులభమైన మరియు అత్యంత సున్నితమైన మార్గం సహజంగా పొడిగా ఉంటుంది. మీరు మీ జుట్టును ఆరబెట్టాల్సిన అవసరం ఉంటే, ఫ్రిజ్జీ ఫ్రిజ్ (మీ జుట్టును 80%ఆరబెట్టడం) నివారించడానికి డిఫ్యూజర్ అటాచ్‌మెంట్‌ను ఉపయోగించండి మరియు దానిని స్వయంగా ఆరనివ్వండి.మీ జుట్టును తాకవద్దుఅవి ఎండినప్పుడు, లేకపోతే మీరు కర్ల్స్ ఆకారాన్ని పాడు చేస్తారు. రెండు డిఫ్యూజర్ రకాలు గిరజాల జుట్టుతో బాగా పనిచేస్తాయి:
   • బౌల్ డిఫ్యూజర్ పిన్‌లతో, వాల్యూమ్‌ను మరియు తంతువులను అతుక్కుంటుంది (కర్ల్స్ వేర్వేరు దిశల్లో అంటుకునే బదులు కలిసి అతుక్కొని ఉంటాయి); ఇది పెద్దది మరియు పెద్దది, మరియు అది విక్రయించిన హెయిర్‌డ్రైయర్ మోడల్‌కు మాత్రమే సరిపోతుంది. స్ట్రాండ్‌ను ఒక గిన్నెలో ఉంచండి మరియు డిఫ్యూజర్‌ను మీ తలపై నొక్కండి. అప్పుడు "వెచ్చని" బ్లోయింగ్ మోడ్‌కి హెయిర్ డ్రైయర్‌ని ఆన్ చేయండి. ఇది మీకు చాలా వేడిగా ఉంటే, దానిని కోల్డ్ మోడ్‌కి మార్చండి.
   • డిఫ్యూజర్-కవర్ తక్కువ బరువు కలిగి ఉంటుంది మరియు ఏదైనా హెయిర్ డ్రైయర్ మోడల్‌కు అనుకూలంగా ఉంటుంది. జుట్టు యొక్క వివిధ ప్రాంతాలలో డిఫ్యూజర్‌ను సూచించండి మరియు అదే సమయంలో మీ చేతులతో పిండండి. మీ జుట్టు 50% పొడిగా ఉన్నప్పుడు పిండడం ఆపండి.
     

పద్ధతి 3 లో 3: ఆరోగ్యకరమైన కర్ల్స్ నిర్వహించండి

1. 1 అనుభవజ్ఞుడైన కేశాలంకరణను కనుగొనండి. స్టైలిస్టులందరూ గిరజాల జుట్టుతో పని చేయరు, కాబట్టి మీ జుట్టును వంకర జుట్టుతో అనుభవం ఉందా మరియు వారు ఏ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారో ముందుగానే అడగండి. మీరు జుట్టు కత్తిరింపుకు సిద్ధం కాకపోతే, అది మీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి హానికరం. కేశాలంకరణలోని ఉత్పత్తులు సిలికాన్‌లను కలిగి ఉంటే మీ స్వంత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించమని పట్టుబట్టడం మంచిది. మీ స్టైలిస్ట్ జుట్టును సన్నగా చేసేటప్పుడు రేజర్ ఉపయోగిస్తే జుట్టు చివరలు త్వరగా విడిపోతాయి. గుర్తుంచుకోండి, గిరజాల జుట్టును వృత్తిపరంగా ట్రిమ్ చేయగల అనుభవజ్ఞుడైన కేశాలంకరణను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం.
2. 2 ప్రతి నాలుగు నుండి ఆరు నెలలకు మీ జుట్టును కత్తిరించండి. నియమం ప్రకారం, స్ప్లిట్ ఎండ్స్ వదిలించుకోవడానికి 6 నుంచి 15 మిల్లీమీటర్ల వెంట్రుకలను ట్రిమ్ చేస్తే సరిపోతుంది. పొడవాటి, గుండ్రని జుట్టు కత్తిరింపులు గిరజాల జుట్టుకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి, చిన్నవి హాస్యాస్పదంగా కనిపిస్తాయి. గిరజాల జుట్టు, నియమం ప్రకారం, వివిధ ఆకృతి ఉన్న ప్రాంతాల కలయికను కలిగి ఉంటుంది, ఇక్కడ గిరజాల భాగం మూలాల వద్ద ఉంటుంది. అందువల్ల, మీరు తడిగా కత్తిరించినట్లయితే పొడి జుట్టు ఎలా ఉంటుందో చెప్పడం చాలా కష్టం, కాబట్టి దానిని పొడిగా కత్తిరించడం ఉత్తమం.అలాగే గిరజాల జుట్టు పొడిగా ఉన్నప్పుడు చాలా పొట్టిగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. తడి జుట్టు 5 సెంటీమీటర్లు తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ ఆరిన తర్వాత అది 10 నుండి 12 సెంటీమీటర్లు దూకుతుంది!
3. 3 మీ జుట్టుకు అలవాటు పడటానికి సమయం ఇవ్వండి. మీ కర్ల్స్ షాంపూ లేకపోవటానికి అలవాటు పడటానికి 2 నుండి 6 వారాలు పడుతుంది, మరియు మొదట మీ జుట్టు అధ్వాన్నంగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. ఈ రికవరీకి చాలా కాలం పడుతుంది మరియు షాంపూని ఉపయోగించిన కొన్నేళ్ల తర్వాత జుట్టు తేమతో నిండిపోవడానికి చాలా వారాలు పడుతుంది.
4. 4 మీ అందమైన, ఆరోగ్యకరమైన కర్ల్స్ చూపించు!

చిట్కాలు

• మీ కండీషనర్‌కు తేనె జోడించడానికి ప్రయత్నించండి. 1 నుండి 1 మిశ్రమాన్ని తయారు చేసి, ఎప్పటిలాగే కండీషనర్‌ను అప్లై చేయండి. మీరు మీ జుట్టుపై తేనెను వదిలివేయవచ్చు, కానీ అది 1-2 చుక్కలు మాత్రమే ఉండేలా చూసుకోండి, లేకుంటే కర్ల్స్ జిగటగా మరియు భారీగా మారతాయి. కొద్దిగా తేనె మీ జుట్టుకు మెరుపు మరియు పోషణను అందిస్తుంది.
• మీ ఇంట్లోని నీరు చాలా "కఠినమైనది" లేదా క్లోరిన్ లేదా కాల్షియం కార్బోనేట్ వంటి హానికరమైన రసాయనాలను కలిగి ఉంటే, ప్రత్యేక ఫిల్టర్‌లో పెట్టుబడి పెట్టండి. నీటిని "కష్టతరం" చేసే అన్ని పదార్థాలను వదిలించుకోవడానికి ఇది సులభమైన మార్గం. ఈ అసహ్యకరమైన విషయాలన్నీ పోరస్, గిరజాల జుట్టు మీద పేరుకుపోతాయి మరియు మీరు దానిని వదిలించుకోవచ్చు, సోడియం లారీల్ సల్ఫేట్ లేని సల్ఫేట్ రహిత షాంపూ సహాయంతో మీరు దాన్ని ఊహించారు.
• విరగడం మరియు ఫ్రిజ్ కర్ల్స్ నివారించడానికి శాటిన్ పిల్లోకేస్‌పై నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి.
• పాఠశాలకు ముందు ఉదయం స్నానం చేయడం మరియు మీ జుట్టును స్టైల్ చేయడం మీకు కష్టంగా అనిపించవచ్చు. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు సాయంత్రం స్నానం చేసి, మీ జుట్టును (పైన వివరించిన విధంగా) చుట్టడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మేల్కొన్నప్పుడు, మీ కర్ల్స్ ఇప్పటికే పొడిగా ఉండాలి. మీరు కొద్దిగా పలుచన జెల్, రిఫ్రెష్ స్ప్రే లేదా నీటిని మీ కర్ల్స్‌కి అప్లై చేసి వాటిని పిండుకుంటే మీరు వెంటనే వెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.
• మీరు వేడిని వర్తించకుండా మీ జుట్టును నిఠారుగా ఎంచుకోవచ్చు లేదా గిరజాల స్ట్రెయిటెనింగ్ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు. రాత్రిపూట మీ జుట్టును కడగండి, మీ తలకు చుట్టుకోండి, హెయిర్‌పిన్‌లు లేదా హెయిర్‌పిన్‌లతో భద్రపరచండి మరియు పడుకోండి. ఫలితంగా, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ జుట్టు చిక్కుపడదు లేదా దెబ్బతినదు!
• గిరజాల జుట్టుకు సీజన్‌ని బట్టి ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. వేసవిలో, జుట్టు ప్రమాణాలను అడ్డుకోకుండా ఉండటానికి మరింత ద్రవ స్థిరత్వం కలిగిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మంచిది. చిక్కులు పడకుండా మరియు తంతువులు ప్రత్యేకంగా కనిపించేలా చేయడానికి మీ కర్ల్స్‌పై కొంత కండీషనర్ లేదా క్రీమ్‌ను ఉంచడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. చలికాలంలో, పొడిని నివారించడానికి, మీరు మందమైన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాలి మరియు జుట్టు ఉపరితలంపై ఎక్కువ కండీషనర్‌ను అప్లై చేయాలి.
• వివిధ రకాల జుట్టు కోసం వివిధ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. Naturalcurly.com వంటి సైట్లలో మీరు ఉత్పత్తి సమాచారాన్ని ప్రయోగించి శోధించాలి. గిరజాల హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్‌లో అత్యధిక నాణ్యత గల లైన్‌లలో కొన్ని జెస్సికుర్ల్, కర్ల్ జంకీ, కింకీ కర్లీ మరియు డెవాకుర్ల్ (లారైన్ మస్సేతో కలిసి సృష్టించబడినవి).
• మీ జుట్టు చాలా మృదువుగా మరియు నిర్వహించలేనిదిగా ఉంటే, మీరు దానిని కండీషనర్‌తో అతిగా తినవచ్చు. పొడి కర్ల్స్‌కు చాలా తేమ అవసరం అయినప్పటికీ, కొన్ని ఉత్పత్తులు వాటిని భారీగా చేస్తాయి, ప్రత్యేకించి సాధారణమైనవి లేదా చాలా పొడి కర్ల్స్‌లో ఉపయోగించినప్పుడు. ఒకవేళ మీరు మీ జుట్టును తేమతో ఎక్కువగా నింపినట్లయితే, అదనపు కండీషనర్‌ని సల్ఫేట్ లేని షాంపూతో కడగడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై తేలికపాటి హెయిర్ కండిషనర్లు మరియు మాయిశ్చరైజర్‌లను మాత్రమే ఉపయోగించండి. పోషక కండీషనర్‌ను తరచుగా ఉపయోగించవద్దు.
• సహజమైన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కోసం మీ స్థానిక ఆరోగ్య ఆహారం లేదా సేంద్రీయ దుకాణాన్ని చూడండి. సల్ఫేట్ మరియు సిలికాన్ లేని అనేక షాంపూలు ఉన్నాయి. మంచి బ్రాండ్‌లలో ఆబ్రే ఆర్గానిక్స్, డెసర్ట్ ఎసెన్స్, నేచర్స్ గేట్, టిజె నౌరిష్, జియోవన్నీ, కింకీ కర్లీ మరియు జేన్ కార్టర్ ఉన్నాయి.
• మీ జీవితంలో మార్పులతో ఓపికపట్టండి మరియు జుట్టు ఉత్పత్తులతో ప్రయోగాలు చేయండి. మీరు సంపూర్ణ విధేయత గల కర్ల్స్ సాధించలేరు, కానీ మీరు దానికి దగ్గరగా ఉండవచ్చు. మరింత సమాచారం కోసం ఇంటర్నెట్‌లో శోధించండి మరియు ఉపయోగకరమైన వెబ్‌సైట్‌లకు చిట్కాలు మరియు లింక్‌లను పొందండి.
• మీ జుట్టు కష్టంగా ఉంటే వదులుకోవద్దు. మురికిని తొలగించడానికి, మీ జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను మార్చడానికి లేదా మీ సాధారణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడానికి సల్ఫేట్ లేని షాంపూని ఉపయోగించండి. మీరు ఇంకా మీ జుట్టుతో సంతృప్తి చెందకపోతే, ఇనుమును నిర్వహించే ముందు ఒక చిన్న మొత్తంలో జెల్ తీసుకొని దానిని ఒక బ్రెయిడ్ లేదా పోనీటైల్‌లో వేయండి. మీరు అందమైన ఉపకరణాలను కూడా జోడించవచ్చు.
• ఇంకా స్ఫూర్తి లోపించిందా? కర్లీ గర్ల్ - కర్ల్స్‌కు గైడ్ అనే పూర్తి శీర్షిక ఉన్న పుస్తకాన్ని చదవడానికి ప్రయత్నించండి: హౌ కట్, కేర్, లవ్ మరియు స్టైల్, ఇద్దరు రచయితలు లోరైన్ మాసే మరియు డెబోరా చిల్ సహ రచయిత. ఈ పుస్తకంలో జుట్టు సంరక్షణ కోసం చిట్కాలు, కర్ల్స్ గురించి కథలు, అలాగే వాటి సంరక్షణ కోసం వివరణాత్మక సూచనలు ఉన్నాయి. రెండవ ఎడిషన్ DVD తో విక్రయించబడింది.
• గిరజాల జుట్టు ఉన్న చాలా మంది అమ్మాయిలు "CG" సూత్రాలను మెరుగుపరచాలని మరియు దాని ప్రాథమికాలను దాటి వెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్నారు (సిలికాన్‌లతో కూడిన కొన్ని ఉత్పత్తులను వాడండి, ఇనుముతో జుట్టును నిఠారుగా చేసి, సల్ఫేట్ లేని షాంపూతో కడగండి) ఎందుకంటే అది వారికి సరిపోతుంది.
• క్లోరినేటెడ్ నీటిలో ఈత కొట్టిన తర్వాత, జియోవన్నీ సల్ఫేట్ లేని షాంపూ, జెస్సికల్ కర్ల్ క్రీమ్, మాయిశ్చరైజింగ్ షీ వెన్న షాంపూ, దేవాకుర్ల్ నో-పూ హెయిర్ కండీషనర్, ఆర్గానిక్స్ షాంపూలు లేదా ఈ ఆర్టికల్లో వివరించిన ఇంటి నివారణలలో ఒకదాన్ని ఉపయోగించండి. అయితే, అలాంటి ఉత్పత్తులు వారానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఉపయోగించబడవు, ఎందుకంటే అవి జుట్టును ఎండిపోతాయి.
• మీ జుట్టులో ప్రోటీన్ మొత్తాన్ని సమతుల్యం చేయడం చాలా ముఖ్యం. దాని కంటెంట్‌తో దాని ఉత్పత్తులను ఎక్కువగా ఉపయోగించవద్దు, అయితే, కర్ల్ కేర్ డైట్ నుండి పూర్తిగా మినహాయించవద్దు. జుట్టు పునరుద్ధరణకు ప్రోటీన్ అవసరం (అత్యుత్తమ సంరక్షణతో కూడా, ఇది ఇప్పటికీ దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది). ప్రోటీన్ ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని పూర్తిగా తొలగించే బదులు, వాటిని ఎప్పటికప్పుడు ఉపయోగించండి; ఈ సందర్భంలో, దానితో జుట్టును పోషించడం మంచిది, ఆపై దానిని తేమ చేయండి. పెళుసైన మరియు పెళుసైన జుట్టు కలిగి ఉండటం వలన మీ జుట్టు చాలా ప్రోటీన్ తీసుకుంటున్నట్లు స్పష్టమైన సంకేతం. సల్ఫేట్ లేని షాంపూని ఉపయోగించండి మరియు కొంతకాలం ప్రోటీన్ కలిగిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకుండా ఉండండి.
• మీరు సరైన షాంపూని కనుగొనలేకపోతే, 2 టేబుల్ స్పూన్ల వెనిగర్‌ను ఒక సీసా షాంపూలో వేసి బాగా కదిలించండి. మీ జుట్టును చివరిసారిగా షాంపూ చేయడానికి ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి!
• జెల్ మీ జుట్టును గట్టిగా చేస్తుంది. మీ జుట్టును పూర్తిగా ఆరబెట్టండి మరియు సింక్ మీద వంచండి, తర్వాత కొద్ది మొత్తంలో జెల్ బయటకు తీసి మీ జుట్టుకు అప్లై చేయండి. ఈ విధంగా మీరు వాటిని మృదువుగా ఉంచవచ్చు. చాలా మంది జెల్‌తో బలమైన పట్టును ఇష్టపడతారు, కానీ ఈ సందర్భంలో, మీరు మీ జుట్టును గట్టిపరుస్తారు.
• మీరు రాబోయే రెండు రోజుల్లో మీ జుట్టును కడగకూడదనుకుంటే మీ జుట్టును పైనాపిల్‌లో అల్లినట్లు చేయవచ్చు. ఎత్తైన పోనీటైల్ తయారు చేసి, దానిని స్కార్ఫ్‌తో కట్టుకోండి (ఫాబ్రిక్ మీ జుట్టును గట్టిగా లాగాలి) రెండు లేదా మూడు సార్లు. మీరు రెగ్యులర్ పోనీటైల్ చేసినట్లుగా హెయిర్‌స్టైల్ నుండి కర్ల్స్ బయటకు రాకుండా ఇది నిరోధిస్తుంది.
• మీ జుట్టును మూలాల వద్ద ఎత్తడం ద్వారా వాల్యూమ్‌ను జోడించడానికి మీరు వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు. రెండు వైపులా చిన్న తంతువులను తీసుకోండి, వాటిని అతివ్యాప్తి చేయండి మరియు బారెట్‌తో భద్రపరచండి లేదా హెయిర్ క్లిప్‌లను ఉపయోగించండి. మీరు మీ తలని క్రిందికి వంచి మీ జుట్టును బ్రష్ చేయడం, ఎండబెట్టడం మరియు స్టైలింగ్ చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
• నాణ్యమైన మాయిశ్చరైజింగ్ కండీషనర్‌ని ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. గిరజాల జుట్టుకు మంచి నివారణలు: జెస్సికల్ టూ షియా, దేవాకుర్ల్ వన్ కండీషనర్, మ్యాట్రిక్స్ బయోలేజ్ కండీషనర్, కెన్రా మాయిశ్చరైజింగ్ కండీషనర్, టిగి బెడ్ హెడ్ మాయిశ్చర్ ఉన్మాది మరియు ట్రెసెమ్మీ నేచురల్స్ సాకే కండీషనర్. మీ నెత్తిని శుభ్రపరచడానికి మీరు సువే నేచురల్స్ లేదా Vo5 వంటి చౌకైన సిలికాన్ రహిత కండీషనర్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. గుడ్ లీవ్-ఇన్ ఉత్పత్తులలో బరువులేని ఆకృతితో లోరియల్ అవుట్ ఆఫ్ బెడ్, జెస్సికల్ కాన్ఫిడెంట్ కర్ల్స్ స్టైలింగ్ సొల్యూషన్, గిరజాల జుట్టు కోసం బూట్స్ ఎసెన్షియల్స్ క్రీమ్, జాయికో జోయివిప్ మౌస్ మరియు కర్ల్స్ కోసం MOP-C క్రీమ్ ఉన్నాయి.నాణ్యమైన లీవ్-ఇన్ హెయిర్ కండీషనర్‌లలో జియోవన్నీ డైరెక్ట్, కింకీ కర్లీ నాట్ టుడే మరియు కర్ల్ జంకీ కర్ల్ అస్యూరెన్స్ ఉన్నాయి. గిరజాల జుట్టుకు గొప్ప జెల్స్ హెర్బల్ ఎసెన్స్, ఎకో స్టైలర్, LA లుక్స్, లా బెల్లా, ఫాంటాసియా ఐసి హెయిర్ పాలిషర్, బయోసిల్క్ రాక్ హార్డ్ జిలీ, మరియు డెవాకుర్ల్ ఏంజెల్ లేదా ఆర్కాంగెల్, కర్ల్ జంకీ కలబంద, కింకీ కర్లీ కర్లింగ్ కస్టర్డ్ మరియు కర్లీ హెయిర్ సొల్యూషన్స్ కర్ల్ కీపర్ . ...
• యుక్తవయస్సులో కండీషనర్ మాత్రమే ఉపయోగించడం ఉత్తమ పరిష్కారం కాదు. మీరు వారానికి కనీసం ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మీ జుట్టుకు షాంపూ చేయాలి.
• స్నానం చేసేటప్పుడు మీ జుట్టును ఎప్పుడూ బ్రష్ చేయవద్దు.
• లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ ఉపయోగించండి.
• ఆలివ్ లేదా బాదం నూనెను వారానికి మూడు సార్లు మీ జుట్టుకు అప్లై చేయండి, మూలాల నుండి 1 అంగుళం విస్తరించి చివరల వరకు పని చేయండి. ఇది మీ గిరజాల తాళాలను కొంచెం నిఠారుగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

హెచ్చరికలు

• చాలా మంది మీ మనోహరమైన కర్ల్స్‌ను అభినందిస్తారు. అయితే, కొందరు వాటిని మెచ్చుకోలేరు. ఇది మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయనివ్వవద్దు. మీరు మీ జుట్టును నిఠారుగా చేయడానికి ఎంత ప్రయత్నించినప్పటికీ, మీరు స్ప్రే లేదా ఇనుమును ఉపయోగించినా, మీకు ఇప్పటికీ గిరజాల జుట్టు ఉంది. ఆనందించండి!
• పొడి జుట్టును ఎప్పుడూ బ్రష్ చేయవద్దు. ఇది వారిని మెత్తటిగా మార్చడమే కాకుండా, ఇది కొద్దిగా నష్టాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది. ఇది ఉంగరాల కంటే ఎక్కువగా ఉంటే మీ జుట్టు ద్వారా మీ వేళ్లను కూడా నడపవద్దు. బదులుగా, కర్ల్స్‌ను ఒకదానికొకటి వేరు చేయడానికి జుట్టు ముడిని లేదా చిక్కును మెల్లగా విడదీయండి. (అయితే, మీరు ఆఫ్రో స్టైల్‌ని ఇష్టపడితే, మీరు మీ జుట్టును దువ్వవచ్చు.)
• మీరు సాధారణంగా మీ కర్ల్స్ నిఠారుగా మరియు "CG" పద్ధతిని అనుసరిస్తే, మీ జుట్టును కడుక్కునేటప్పుడు మీరు చాలా జుట్టును కోల్పోతున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. ఆందోళన పడకండి! రోజుకు దాదాపు 100 వెంట్రుకలు రాలిపోవడం సహజం. నేరుగా జుట్టును నిఠారుగా చేసినప్పుడు, అవి అదే విధంగా రాలిపోతాయి, అది తక్కువ గమనించదగినది. విడదీసే ప్రక్రియలో గిరజాల జుట్టు రాలిపోతుంది, అందుకే మీరు చాలా కోల్పోతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
• అనారోగ్యం, మందులు, ఆహారంలో మార్పులు మరియు అధిక ఒత్తిడి స్థాయిలు అధిక జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తాయి. అయితే, మీరు నిజంగా ఎక్కువ జుట్టు కోల్పోతున్నట్లు భావిస్తే, మీరు వీలైనంత త్వరగా మీ డాక్టర్‌ని కలవాలి.
• ఫార్మసీలు మరియు సెలూన్లలో విక్రయించబడే చాలా ఉత్పత్తులు సిలికాన్‌లను కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, దిగువ చిత్రంలో చూపిన అన్ని ఉత్పత్తులు, సువే నేచురల్స్ మినహా, సిలికాన్‌లను కలిగి ఉంటాయి. ఈ పదార్ధాల పేర్లు సాధారణంగా (కానీ ఎల్లప్పుడూ కాదు) ముగింపుల ద్వారా గుర్తించబడతాయి -con, -conol, లేదా -xane. వీలైతే, జుట్టు ఉత్పత్తులలో సిలికాన్ మరియు మైనపును పూర్తిగా నివారించండి (ఇది ఖనిజ మరియు ఆముదం నూనెలకు కూడా వర్తిస్తుంది). స్వల్పకాలంలో, సిలికాన్ మీ జుట్టును అందంగా మరియు తక్కువ గజిబిజిగా చేస్తుంది, కానీ దీర్ఘకాలంలో అది తేమను అడ్డుకుంటుంది, ఇది పొడిగా మరియు వికృతమైనదిగా చేస్తుంది. సిలికాన్‌తో, మీరు త్వరగా స్టైల్ చేయవచ్చు, కానీ తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టు చాలా త్వరగా దెబ్బతింటుంది. షాంపూ మీ జుట్టు నుండి సిలికాన్‌లను శుభ్రపరుస్తుంది, కానీ ఇది అన్ని సహజ నూనెలను కూడా కడిగివేస్తుంది! ఈ సమస్యకు ఏకైక పరిష్కారం షాంపూ మరియు సిలికాన్‌ల వాడకాన్ని పూర్తిగా తొలగించడం (మీ కండీషనర్ లేదా స్టైలింగ్ ఉత్పత్తిలో కనుగొనబడింది). పాలిథిలిన్ గ్లైకాల్ కలిగిన సిలికాన్ మాత్రమే మినహాయింపు, ఇది నీటిలో కరిగిపోతుంది మరియు జుట్టు మీద పేరుకుపోదు. గిరజాల జుట్టుకు ఈ పరిహారం సరైనదో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఈ కథనాన్ని చదవండి.
  • సిలికాన్ సమ్మేళనాలు నీటిలో కరగకుండా మరియు జుట్టుపై ఉంటాయి: సెట్రోనియం క్లోరైడ్. గమనిక: ట్రిడెసెట్ -12 మరియు సెట్రోనియం క్లోరైడ్ అమోడిమెథికోన్‌తో కలిపి మాత్రమే సిలికాన్‌గా పరిగణించబడతాయి.
  • సిలికాన్ సమ్మేళనాలు నీటిలో కొద్దిగా కరుగుతాయి మరియు చాలా జుట్టు రకాల్లో కూడా పేరుకుపోతాయి: అమోడిమెథికోన్, డెమెటికోన్ బెహనాక్సైడ్ మరియు డెమెథికోన్ స్టెరక్సైడ్.
  • నీటిలో కరిగే మరియు జుట్టుకు సురక్షితమైన సిలికాన్ సమ్మేళనాలు: (పైన పేర్కొన్న సమ్మేళనాల జాబితాలో అవి జాబితా చేయబడలేదు) డైమెథికోన్ కోపోలియోల్, హైడ్రోలైజ్డ్ గోధుమ ప్రోటీన్ హైడ్రాక్సీప్రొపైల్ పాలిసిలోక్సేన్ మరియు లౌరిల్ మెథికోన్ కోపయోల్.
• మీరు మీ షాంపూని అప్పుడప్పుడు ఉపయోగించాలని అనుకుంటే, దిగువ జాబితా చేయబడిన సల్ఫేట్లు ఇందులో లేవని నిర్ధారించుకోండి. బదులుగా, క్లోరిన్ నీటిలో ఉన్న తర్వాత అప్పుడప్పుడు షాంపూ చేయాల్సి వస్తే తేలికపాటి పదార్థాల కోసం చూడండి. (సముద్రపు నీటికి భిన్నంగా సముద్రపు ఉప్పు నీరు మీ జుట్టుకు మంచిది, ఇది మీ జుట్టును నిర్వహించలేనిదిగా చేస్తుంది.)
  • కొన్ని ప్రాథమిక సల్ఫేట్లు: ఆల్కైల్బెంజెన్సల్ఫోనేట్, అమ్మోనియం లౌరిల్ లేదా లౌరిల్ సల్ఫేట్, సోడియం అమ్మోనియం లేదా జిలీన్ సల్ఫోనేట్, సోడియం C14-16 ఒలేఫిన్ సల్ఫోనేట్, సోడియం కోకోయిల్ సార్కోసినేట్, సోడియం లారెత్, మిరెట్ లేదా లారిల్ సల్ఫలోల్ సల్ఫేట్
  • కొన్ని జుట్టును పొడిగా ఉండే మరియు "CG" సవరణలో చేర్చబడిన కొన్ని సున్నితమైన ప్రక్షాళన: కోకామిడోప్రొపైల్ బీటైన్, కోకో బీటైన్, కోకోఆంఫోఅసిటేట్, కోకామ్‌ఫోడిప్రోపియోనేట్, డిసోడియం కోకోంఫోడియాసెటేట్ లేదా కోకోఆండిపోప్రొయోనేట్ లౌరోఆంఫోసిటేట్ మరియు సోడియం కోకోయిల్ ఐసియోనేట్.

మీకు ఏమి కావాలి

• గిరజాల లేదా గిరజాల జుట్టు
• విశాలమైన పంటి దువ్వెన
• పాత టీ షర్టు, మైక్రోఫైబర్ టవల్, షీట్ లేదా పేపర్ టవల్స్
• ఉత్పత్తులు (సాధారణంగా చూపిన క్రమంలో ఉపయోగిస్తారు):
  • సల్ఫేట్ లేని షాంపూ
  • జుట్టు కడగడానికి కండీషనర్
  • కండిషనింగ్ almషధతైలం
  • లీవ్-ఇన్ కండీషనర్
  • గిరజాల జుట్టు క్రీమ్
  • జెల్
• ఐచ్ఛికం:
  • డిఫ్యూజర్ అటాచ్‌మెంట్‌తో హెయిర్‌డ్రైర్
  • లోరైన్ మాసే ద్వారా కర్లీ గర్ల్
  • హెయిర్‌క్లిప్
  • విస్తృత హెడ్‌బ్యాండ్‌లు, హెయిర్‌పిన్‌లు, హెయిర్‌పిన్‌లు, హెడ్‌బ్యాండ్‌లు మరియు మొదలైనవి.