రచయిత:
Florence Bailey
సృష్టి తేదీ:
24 మార్చి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- దశలు
- పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి
- పార్ట్ 2 ఆఫ్ 2: మెడికల్ ప్రొసీజర్స్‌తో రక్త ప్రసరణ పరిమాణాన్ని పెంచడం
మీరు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ లేదా ఫైబ్రోమైయాల్జియా వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులతో బాధపడుతుంటే లేదా మీ శరీరం డీహైడ్రేట్ అయినట్లయితే, మీ రక్త పరిమాణాన్ని పెంచడానికి మీరు చర్యలు తీసుకోవాలి. రక్త ప్రసరణ పరిమాణం శారీరక ప్రమాణానికి అనుగుణంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం - ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరు మరియు నియంత్రణకు, అలాగే శరీర కణజాలాలకు మరియు అవయవాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందించడానికి అవసరం. ఏదేమైనా, కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులలో, రక్త పరిమాణం తగ్గుతుంది మరియు వారు వాల్యూమ్‌ను పెంచడానికి మరియు స్థిరమైన స్థాయిలో ఉంచడానికి ప్రత్యేక చర్యలు తీసుకోవాలి. ఈ సందర్భంలో, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మరియు అతని పర్యవేక్షణలో, సహజ పద్ధతులను ఉపయోగించి లేదా వైద్య విధానాలు, మందులు మరియు ఆహార పదార్ధాల ద్వారా రక్త పరిమాణాన్ని పెంచడం అవసరం.
శ్రద్ధ:ఈ వ్యాసంలోని సమాచారం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఏదైనా ఇంటి నివారణలు లేదా usingషధాలను ఉపయోగించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడితో మాట్లాడండి.
దశలు
పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి
- 1 మీ రక్త ప్రసరణ పరిమాణం సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉందని మీరు అనుకుంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. తక్కువ రక్త పరిమాణం (హైపోవోలెమియా) అనేది డాక్టర్ పర్యవేక్షణలో ప్రత్యేక చికిత్స అవసరమయ్యే తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితుల వల్ల సంభవించవచ్చు. అందువల్ల, ఏదైనా చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. హైపోవోలెమియాను సూచించే లక్షణాలు పొడి శ్లేష్మ పొరలు, చర్మ స్థితిస్థాపకత తగ్గడం, రోజువారీ మూత్ర పరిమాణం తగ్గిపోవడం మరియు పెరిగిన హృదయ స్పందన.
- ప్రారంభ దశలో తక్కువ రక్త పరిమాణాన్ని భర్తీ చేయకపోతే, ఒక వ్యక్తి హైపోవోలెమిక్ షాక్‌ను అభివృద్ధి చేయవచ్చు, ఇది తక్షణ వైద్య సంరక్షణ అవసరమయ్యే ప్రాణాంతక పరిస్థితి.
2 డాక్టర్ ద్వారా రోగ నిర్ధారణ పొందండి మరియు చికిత్స సిఫార్సులను పొందండి. సకాలంలో వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా అతను సరైన రోగ నిర్ధారణను సూచించి, తగిన చికిత్సను ఎంచుకోవచ్చు. మీ రక్త పరిమాణాన్ని పెంచడానికి ఏదైనా చర్య తీసుకునే ముందు, మీ పరిస్థితికి కారణమేమిటో నిర్ధారించే మీ వైద్యుడిని చూడాలి. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా, మీరు మీ వ్యాధి యొక్క ప్రత్యేకతలను కోల్పోతారు మరియు సరికాని చికిత్స వలన కలిగే హానిని తప్పుగా అంచనా వేయవచ్చు. చికిత్సను సూచించే ముందు, మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది విషయాలను తనిఖీ చేస్తారు: - మీకు జీవక్రియ లోపాలు లేదా మధుమేహం వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నాయా. మీరు ఈ పరిస్థితులతో బాధపడుతుంటే, కొన్ని చికిత్సలు (ఆహార పదార్ధాలు లేదా గ్లూకోజ్ వంటివి) మీకు సరిపోవు.
- మీ బ్లడ్ వాల్యూమ్ సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్, ఫైబ్రోమైయాల్జియా, అనీమియా, గుండె వైఫల్యం మరియు అంతర్గత రక్తస్రావం వంటి పరిస్థితులను నిర్ధారించడానికి కొన్ని పరీక్షలను ఆదేశిస్తారు.
3 మీ డాక్టర్ ఆదేశాలను అనుసరించండి. మీరు రక్త ప్రసరణ పరిమాణాన్ని పెంచాలనుకున్నప్పుడు, మీరు మీ డాక్టర్ యొక్క అన్ని ప్రిస్క్రిప్షన్‌లను ఖచ్చితంగా పాటించాలి. మీరు మీ స్వంత పూచీతో వ్యవహరిస్తే మరియు వైద్య పర్యవేక్షణను విస్మరిస్తే, అది మీ ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన ముప్పును కలిగిస్తుంది. - మీరు ఏదైనా రక్త రుగ్మతలు లేదా జీవక్రియ రుగ్మతలతో బాధపడుతుంటే సొంతంగా రక్త పరిమాణాన్ని పెంచడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
- మీ డాక్టర్ ఫిట్‌గా కనిపిస్తే, అతను లేదా ఆమె మీ కోసం రక్త పరిమాణాన్ని పెంచే మందులను సూచిస్తారు.
- ఏదైనా పద్ధతిని ఉపయోగించి రక్త పరిమాణాన్ని పెంచే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
4 మీ రక్త పరిమాణాన్ని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి. మీరు మీ రక్త పరిమాణాన్ని పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీ రక్తపోటు మరియు శరీరంలోని ఇతర ముఖ్యమైన సంకేతాలను నిరంతరం పర్యవేక్షించాలని గుర్తుంచుకోండి. ఈ డేటా సరిగ్గా ఎంత రక్త పరిమాణం పెరిగిందో చూపించనప్పటికీ, మీ ప్రస్తుత చికిత్స పని చేస్తుందా అనే సాధారణ ఆలోచనను పొందడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. వంటి సూచికలను మార్చండి: - గుండెవేగం
- పల్స్,
- ధమని ఒత్తిడి,
- మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే రక్తంలో చక్కెర
5 మీరు నిర్దిష్ట ఓర్పు వ్యాయామాలు చేయడం ప్రారంభించవచ్చో మీ వైద్యుడిని అడగండి. ఓర్పు శిక్షణ రక్త పరిమాణాన్ని పెంచుతుందని మరియు దానిని స్థిరమైన స్థాయిలో నిర్వహిస్తుందని ఆధునిక పరిశోధన చూపిస్తుంది. అందువలన, క్రమం తప్పకుండా ఓర్పు శిక్షణ అనేది సహజంగా రక్త పరిమాణాన్ని పెంచడానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి. వ్యాయామం ద్వారా రక్త పరిమాణాన్ని పెంచడం వలన శారీరక దారుఢ్యం మరియు హృదయ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. మీరు వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు, మీ డాక్టర్‌తో దీనిని చర్చించండి. - క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. రన్నింగ్, వాకింగ్, స్విమ్మింగ్ మరియు సైక్లింగ్ వంటి కార్యకలాపాలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. కావలసిన ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, మీరు వారానికి మూడు నుండి ఐదు సార్లు, 30-60 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు ప్రాక్టీస్ చేయాలి.
- రక్త పరిమాణంలో పెరుగుదల సాధించడానికి మీరు అనేక వారాలు లేదా నెలలు రెగ్యులర్ కార్డియో వ్యాయామాలు చేయాలి. ఇంకా, మీరు కోరుకున్న ఫలితాన్ని సాధించినప్పటికీ, సాధారణ శారీరక స్థాయిలో రక్త పరిమాణాన్ని నిర్వహించడానికి మీరు శిక్షణ కొనసాగించాలి. రెండు నుండి నాలుగు వారాల వ్యాయామం తర్వాత ఎర్ర రక్త కణ పరిమాణం పెరుగుతుందని పరిశోధనలో తేలింది. దీని ఆధారంగా, రక్త పరిమాణంలో గణనీయమైన పెరుగుదలను సాధించడానికి మీరు ఒకటి నుండి రెండు నెలల పాటు వ్యాయామం చేయాలి.
పార్ట్ 2 ఆఫ్ 2: మెడికల్ ప్రొసీజర్స్‌తో రక్త ప్రసరణ పరిమాణాన్ని పెంచడం
- 1 మీ విషయంలో రక్త మార్పిడి సూచించబడితే మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. శస్త్రచికిత్స, తీవ్రమైన గాయం లేదా అనారోగ్యం నుండి రక్త నష్టాన్ని భర్తీ చేయడానికి డాక్టర్ రక్త మార్పిడిని ఆదేశించవచ్చు. ఈ ప్రక్రియ ఫలితంగా, దానం చేసిన రక్తాన్ని నేరుగా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశపెట్టడం వల్ల రక్త ప్రసరణ పరిమాణం పెరుగుతుంది.
2 IV ప్రక్రియ అవసరం గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. ఈ ప్రక్రియ ఒక వైద్యుడు నిర్దేశించిన విధంగా మాత్రమే అర్హత కలిగిన నర్సుచే నిర్వహించబడుతుంది. ఇంట్రావీనస్ ఇన్ఫ్యూషన్ (ప్లాస్మా ప్రత్యామ్నాయాల ఇన్ఫ్యూషన్) అనేది సిరలోకి ఐసోటోనిక్ ద్రావణం యొక్క ప్రత్యక్ష ఇంజెక్షన్. గణనీయమైన రక్త నష్టంతో ప్లాస్మా వాల్యూమ్ పెంచడానికి ఈ ప్రక్రియ జరుగుతుంది. - నిర్జలీకరణం మరియు ఇతర వైద్య సమస్యలకు ఐసోటోనిక్ పరిష్కారం సూచించవచ్చు. ఈ ప్రక్రియ తప్పనిసరిగా అర్హత కలిగిన నర్సు ద్వారా చేయాలి.
- మీ రక్తాన్ని పెంచడానికి ఈ థెరపీ పని చేస్తుందా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
- 3 మీకు ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవాలంటే మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. ఇనుము సన్నాహాలతో చికిత్స ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది కణజాలం మరియు అవయవాలకు ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. అయితే, మీ డాక్టర్ మీ కోసం సూచించకపోతే మీరు ఇనుము సప్లిమెంట్లను తీసుకోకూడదు.
4 వృద్ధి కారకాల చికిత్సల గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. వృద్ధి కారకాలు ఎముక మజ్జలో ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి. తరచుగా ఉపయోగించే వృద్ధి కారకాలలో ఒకటి ఎరిత్రోపోయిటిన్ (మందులు "ఎపోబియోక్రిన్", "ఎప్రెక్స్", "ఎపోస్టిమ్", "రికార్మోన్").
