విషయము

• దశలు
• 4 వ పద్ధతి 1: శారీరక మరియు లైంగిక వేధింపులను నిర్వచించడం
• 4 లో 2 వ పద్ధతి: భావోద్వేగ దుర్వినియోగాన్ని నిర్వచించడం
• 4 లో 3 వ పద్ధతి: పనిలో ఆర్థిక హింస మరియు హింసను నిర్వచించడం
• 4 లో 4 వ పద్ధతి: వేధింపులకు గురయ్యే స్నేహితురాలికి సహాయం చేయడం
• చిట్కాలు

మీకు తెలిసిన ఒక మహిళ, స్నేహితురాలు, కుటుంబ సభ్యుడు లేదా సహోద్యోగి అయినా హింసించబడుతుందని మీరు విశ్వసిస్తే, ఏ డెకాల్స్ చూడవచ్చో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. హింస భౌతిక నుండి మానసిక, ఆర్థిక లేదా రెండింటి వరకు ఉంటుంది. మీకు తెలిసిన ఎవరైనా దుర్వినియోగం చేయబడుతుంటే, మీరు ఆమెకు 4 వ పద్ధతిలో ఎలా సహాయపడాలనే దాని గురించి మరింత చదవవచ్చు. మీరు ప్రస్తుతం దుర్వినియోగాన్ని చూస్తుంటే, పోలీసులకు కాల్ చేసి, సంఘటనను నివేదించండి.

దశలు

4 వ పద్ధతి 1: శారీరక మరియు లైంగిక వేధింపులను నిర్వచించడం

1. 1 శారీరక హింస అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం అవసరం. శారీరక హింస అనేది స్త్రీని బాధపెట్టే లేదా భయపెట్టే ఉద్దేశ్యంతో చేసే ఏదైనా చర్య. ఒక మహిళ తన ఇష్టానికి విరుద్ధంగా శారీరకంగా వ్యవహరించమని బలవంతం చేయడం కూడా ఇందులో ఉంటుంది. శారీరక దుర్వినియోగం వీటిని కలిగి ఉంటుంది:
   • ఒక మహిళను కొట్టడం, తన్నడం, నెట్టడం లేదా శారీరకంగా దాడి చేయడం.
   • ఒక మహిళను గాయపరిచేందుకు ఆయుధాన్ని ఉపయోగించడం.
   • ఒక మహిళను కొన్ని చర్యలు, సమర్పణ లేదా నియంత్రణ కోల్పోవటానికి బలవంతం చేయడం.
2. 2 ఒక మహిళ శారీరకంగా హింసించబడుతున్నట్లు సంకేతాలను గుర్తించండి. శారీరక దుర్వినియోగం తరచుగా గాయాలు మరియు గాయాలు వంటి శారీరక హానికి దారితీస్తుంది. దుర్వినియోగదారుడు నష్టాన్ని దాచమని స్త్రీని బలవంతం చేయవచ్చు. కింది లక్షణాలతో ఉన్న స్త్రీని మీరు చూసినట్లయితే, ఆమె శారీరకంగా హింసించబడవచ్చు:
   • కాలిన గాయాలు, గాయాలు, బహిరంగ గాయాలు మరియు వివరించలేని పగుళ్లు వంటి గాయాలు.
   • ఆమె తన చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరితో సంబంధాన్ని నివారించవచ్చు.
   • ఆమె తీవ్రంగా వణుకుతున్నట్లు మరియు సులభంగా భయపడడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు.
3. 3 లైంగిక వేధింపు అంటే ఏమిటో తెలుసుకోండి. లైంగిక హింస అంటే ఒక మహిళ తన సమ్మతికి వ్యతిరేకంగా లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటం. లైంగిక వేధింపులు ఆమె శరీరాన్ని నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని నియంత్రించే మరొక వ్యక్తి యొక్క చర్యలను కూడా కలిగి ఉంటాయి, అంటే ఆమె గర్భవతి కావాలని లేదా అబార్షన్ చేయించుకోవాలని. లైంగిక వేధింపు కింది వాటిని కూడా కలిగి ఉండవచ్చు:
   • స్త్రీని లైంగిక సంపర్కం లేదా లైంగిక కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం లేదా ఇతరుల లైంగిక కార్యకలాపాలను గమనించమని బలవంతం చేయడం.
   • సంభోగం సమయంలో మహిళపై గాయాలు చేయడం.
4. 4 మహిళపై లైంగిక వేధింపుల సంకేతాలను గుర్తించండి. మీకు తెలిసిన స్త్రీ లైంగిక వేధింపులకు గురవుతున్నారని మీరు నమ్మినప్పుడు మీరు చూడగల కొన్ని సంకేతాలు ఉన్నాయి. అయితే, ఈ సంకేతాలలో చాలా వరకు కార్పోరల్ మరియు వాటిని దుస్తులు కింద దాచవచ్చు, వాటిని గుర్తించడం కష్టమవుతుంది. ఈ ఫీచర్లలో ఇవి ఉన్నాయి:
   • ఆమె పిరుదులు, ఛాతీ మరియు జననాంగాల చుట్టూ గాయాలు
   • నడవడం, కూర్చోవడం లేదా కదలడం కష్టం.
   • వివరించలేని గర్భం, లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు లేదా కడుపు మరియు కడుపు నొప్పి.
   • అలసట సంకేతాలు.
5. 5 మీరు అర్థం లేని సాకులు వింటారు. శారీరక దుర్వినియోగం యొక్క సాధారణ లక్షణం పునరావృత గాయాన్ని వివరించడానికి అద్భుతమైన సాకులు. ఒక మహిళ ప్రతిరోజూ కొత్త గాయాలు మరియు కొత్త సాకులు కలిగి ఉండవచ్చు. తనకు నిజంగా ఏమి జరుగుతుందో ఎవరికైనా చెబితే దుర్వినియోగదారుడు ఆమెను మరింత వేధించవచ్చు, కాబట్టి ప్రతి గాయానికి ఆమె సాకులు చెబుతుంది.
   • ప్రతిరోజూ మీకు తెలిసిన ఒక మహిళలో మీరు కొత్త గాయాలను చూసినట్లయితే, ఆమె పరిస్థితిని ఎలా ఎదుర్కోగలదో మీరు ఆలోచించాలి. మరిన్ని వివరాల కోసం పద్ధతి 4 చూడండి.
6. 6 అనుమానాస్పద కారణాల వల్ల మహిళను చూడటానికి మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మీకు అనుమతి లేకపోతే ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. కొంతమంది రేపిస్టులు మహిళలకు జరిగిన నష్టాన్ని కప్పిపుచ్చడానికి వారిని ఒంటరిగా ఉంచమని బలవంతం చేయవచ్చు.
   • మీరు మీ స్నేహితుడిని చూడటానికి చాలాసార్లు ప్రయత్నించినట్లయితే మరియు ఆమె వింత సాకులు తిరస్కరించినట్లయితే లేదా మీ అనుమానాలకు మీరు సరైనది కావచ్చు.

4 లో 2 వ పద్ధతి: భావోద్వేగ దుర్వినియోగాన్ని నిర్వచించడం

1. 1 భావోద్వేగ దుర్వినియోగానికి సంబంధించినది ఏమిటో మీరు తెలుసుకోవాలి. భావోద్వేగ దుర్వినియోగం అనేది మరొక వ్యక్తిని నియంత్రించడానికి లేదా లొంగదీసుకోవడానికి మౌఖిక లేదా మానసిక బెదిరింపులను ఉపయోగించడం. ఈ రకమైన హింస వివిధ రకాల వ్యక్తీకరణలను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో:
   • ఎగతాళి, దుర్వినియోగం లేదా బెదిరింపు ద్వారా స్త్రీని నిరంతరం విమర్శించడం.
   • ఆమెను భయపెట్టడానికి మరియు తారుమారు చేయడానికి అధిక అసూయ, శత్రుత్వం మరియు దూకుడు వంటి భావోద్వేగాలను ప్రదర్శించడం.
   • అసంతృప్తి, ఒక వ్యక్తి తన శక్తి మేరకు ప్రతిదీ చేసినప్పటికీ, ఆ వ్యక్తిని సంతోషపెట్టడానికి ప్రయత్నించాలి.
   • ఒక మహిళను శారీరకంగా హాని చేయకుండా సైగలు లేదా చర్యలతో బెదిరించడం మరియు బెదిరించడం.
2. 2 భావోద్వేగ దుర్వినియోగ సంకేతాల కోసం చూడండి. ఒక మహిళ మానసికంగా హింసించబడినప్పుడు, ఆమె భిన్నంగా ప్రవర్తించవచ్చు. హింసాత్మక సంబంధం మానసికంగా చాలా హానికరం, మరియు ఇంతకు ముందు బయటకు వెళ్లే మరియు స్నేహపూర్వక మహిళ ఉపసంహరించుకోవచ్చు లేదా నిరాశకు గురవుతుంది. మీకు తెలిసిన స్త్రీ ఈ క్రింది సంకేతాలను చూపిస్తే, ఆమె మానసికంగా హింసించే సంబంధంలో ఉండవచ్చు.
   • ఆమెకు అభద్రత ఉంది మరియు ఆత్మగౌరవం లేదు.
   • ఆమె తన అభిప్రాయాన్ని చెప్పడానికి సిగ్గుపడుతోంది, మరియు ఆమె అలా చేసినప్పుడు, ఆమె మీతో కంటికి పరిచయం చేయదు.
   • ఆమె స్నేహం వంటి ఇతర సంబంధాలను విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు మరియు ఆమె భాగస్వామి "చాలా అసూయ" లేదా "రక్షణ" అని గమనించవచ్చు.
   • ఆమె తరచుగా ఏడవవచ్చు, లేదా ఆమె ఇటీవల ఏడ్చినట్లు కనిపిస్తుంది; ఆమె కళ్ళు ఎర్రగా, ఉబ్బినట్లు మరియు ఉబ్బినట్లుగా ఉండవచ్చు, కింద నల్లటి వలయాలు ఉంటాయి.
3. 3 ఆధ్యాత్మిక దుర్వినియోగం కూడా భావోద్వేగ దుర్వినియోగం అని తెలుసుకోండి. మానసిక దుర్వినియోగం అని కూడా పిలువబడే భావోద్వేగ దుర్వినియోగం, ఒక మహిళ తన మతాన్ని ఆచరించకుండా నిషేధించడాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఆమె రేపిస్ట్ ఆమె విశ్వాసం లేదా మతం కోసం ఆమెను తక్కువ చేయవచ్చు. ఆమె రేపిస్ట్ కూడా:
   • ప్రార్థనా స్థలాలకు ఆమె ప్రవేశాన్ని పరిమితం చేయండి.
   • మతపరమైన కార్యకలాపాలు చేయకుండా ఆమెను నిషేధించండి.
   • ఆమె ఇష్టానికి విరుద్ధంగా రేపిస్ట్ మతాన్ని అనుసరించమని బలవంతం చేయడం.

4 లో 3 వ పద్ధతి: పనిలో ఆర్థిక హింస మరియు హింసను నిర్వచించడం

1. 1 ఆర్థిక హింస అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం అవసరం. ఆర్థిక హింస అంటే స్త్రీ అనుమతి లేకుండా ఆమె డబ్బు మరియు ఆస్తిని దుర్వినియోగం చేయడం. దుర్వినియోగదారుడు ఆమె డబ్బును యాక్సెస్ చేయడానికి ఒక మహిళ యొక్క ఆర్థిక లేదా గుర్తింపు సమాచారాన్ని బలవంతంగా పొందవచ్చు. ఆర్థిక హింసలో ఇవి కూడా ఉన్నాయి:
   • ఒక మహిళ లేదా ఒక మహిళ కుటుంబం నుండి డబ్బు దొంగిలించడం.
   • ఒక మహిళ తన బ్యాంకు ఖాతాల గురించి సమాచారాన్ని బహిర్గతం చేయమని బలవంతం చేయడం.
   • మహిళల కొనుగోళ్లను నియంత్రించడం లేదా ఆమె ఇష్టానికి విరుద్ధంగా "ప్రయోజనం" ఏర్పాటు చేయడం.
   • ఒక మహిళ తనను లేదా ఆమె కుటుంబాన్ని సరిగ్గా చూసుకోవడానికి తగినన్ని నిధులు అందించడంలో వైఫల్యం.
   • ఒక మహిళను బాండ్లు, స్టాక్స్ మరియు ఇతర మూలధనాన్ని విక్రయించమని బలవంతం చేయడం.
2. 2 ఆర్థిక దుర్వినియోగం సంకేతాల కోసం చూడండి. ఇతర రకాల హింసల కంటే ఆర్థిక హింసను గుర్తించడం చాలా కష్టం కాబట్టి, ఒక మహిళ ఆర్థికంగా దుర్వినియోగం చేయబడుతోందని మీరు అనుకుంటే మీరు గుర్తించే కొన్ని సంకేతాలు ఉన్నాయి.
   • ఒక మహిళకు బాగా జీతం ఇచ్చే ఉద్యోగం ఉంటే, కానీ ఆమె బట్టలు పాతవి మరియు చిరిగిపోయినట్లయితే, ఆమె తగినంతగా తిననట్లు కనిపిస్తోంది, అప్పుడు ఆమె ఆర్థిక దుర్వినియోగానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
   • ఒక మహిళ డబ్బు విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటే, అన్ని రశీదులను ఉంచుతుంది మరియు చాలా అరుదుగా కొనుగోళ్లు చేస్తుంటే దయచేసి గమనించండి. ఇది ఎవరైనా డబ్బు ఆదా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న సంకేతం మాత్రమే అని గమనించండి. మీరు సుదీర్ఘ పర్యటన కోసం ఆదా చేయాలా? లేదా ఈ సమస్యను లేవనెత్తే మరొకటి.
   • విరిగిపోయిన లేదా దెబ్బతిన్న ఆస్తి కోసం చూడండి, లేదా ఆ మహిళ అకస్మాత్తుగా చాలా ఆస్తిని కోల్పోయినట్లయితే.
   • స్త్రీకి తన బ్యాంకు ఖాతాలకు ప్రాప్యత లేదని లేదా ఆమె బ్యాంకుకు వెళ్లలేరని మీరు గమనించినట్లయితే దయచేసి గమనించండి.
3. 3 కార్యాలయంలో హింస జరగవచ్చని తెలుసుకోండి. దీనిని లైంగిక వేధింపు అని కూడా అంటారు. పని ప్రదేశంలో హింస అంటే స్త్రీ లైంగిక పురోగతులు, స్త్రీని అవమానించే లేదా బెదిరించే శబ్ద లేదా శారీరక చర్యలతో లేదా శారీరకంగా మరియు మాటలతో సహోద్యోగులచే బెదిరించబడినప్పుడు. కార్యాలయంలో హింస ఎప్పుడు జరుగుతుంది:
   • స్త్రీ ఉద్యోగం లైంగిక పురోగతి లేదా ఆమె సహోద్యోగుల హింస ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది.
   • లైంగిక వేధింపులు మరియు శబ్ద బెదిరింపులు ఆమెకు బహిర్గతమవుతాయి, ఉద్యోగం చేసే స్త్రీ సామర్థ్యానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
   • ఇలా చేయడం వల్ల ఆమె భయపడినట్లు, ఇబ్బందిగా లేదా మనస్తాపం చెందినట్లు అనిపిస్తుంది.
4. 4 కార్యాలయంలో హింస సంకేతాలకు శ్రద్ధ వహించండి. పని ప్రదేశంలో ఒక మహిళ వేధింపులకు గురవుతోందని మీరు అనుకుంటే, కానీ ఆమె ముందుకు సాగదు లేదా ఏమీ చెప్పదు, ఇందులో ఉన్న సంకేతాల కోసం చూడండి:
   • ఆమె పని ప్రారంభించినప్పుడు ఆ మహిళ భయపడినట్లు కనిపిస్తుంది మరియు వీలైనంత వరకు ఆఫీసును తప్పించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
   • ఆమె తరచుగా పనికి హాజరుకాదు లేదా ఆలస్యమవుతుంది.
   • గతంలో ఆమె తనను తాను ఉద్యోగం చేయగల సామర్థ్యం కంటే ఎక్కువగా చూపించినప్పటికీ ఆమె తక్కువ స్థాయి ఉత్పాదకతను చూపుతుంది.

4 లో 4 వ పద్ధతి: వేధింపులకు గురయ్యే స్నేహితురాలికి సహాయం చేయడం

1. 1 మీ స్నేహితుడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీకు తెలియకపోతే లేదా మీకు తెలిసిన స్త్రీ తీవ్రమైన ప్రమాదంలో ఉండవచ్చని మీరు భయపడితే సపోర్ట్ హాట్‌లైన్‌కు కాల్ చేయండి. మీకు తెలిసిన ఒక మహిళ గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, ఆమె స్నేహితురాలు, సహోద్యోగి లేదా పరిచయస్తురాలు అయినా, మరియు మీరు ఆమెను మరింత ప్రమాదంలో పడకుండా ఎలా సహాయపడగలరో మీకు తెలియకపోతే, మీకు సహాయపడే ఏజెన్సీని సంప్రదించండి. ఈ ఏజెన్సీలు:
   • జాతీయ గృహ హింస హాట్‌లైన్. 800-799-SAFE (7233) కి కాల్ చేయండి.
   • మహిళలపై హింస కార్యాలయం.
   • అత్యాచారం, వేధింపులు మరియు అక్రమ సంబంధం కోసం నేషనల్ నెట్‌వర్క్.
2. 2 మీ స్నేహితుడితో మాట్లాడటానికి సమయం కేటాయించండి మరియు మీరు ఆమె భద్రత గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారని ఆమెకు చెప్పండి. మీరు మహిళతో ఒంటరిగా ఉంటారని మరియు మీరు దుర్వినియోగం చేస్తున్నారని అనుమానించిన వారి నుండి దూరంగా ఉండగలరని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
   • వ్యక్తిగత సంభాషణ మీ స్నేహితుడికి తెరిచి, ఆమె పరిస్థితి గురించి ప్రతిదీ చెప్పడంలో సహాయపడుతుంది.
3. 3 మీ స్నేహితుడికి ప్రమాదం ఉందని మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారని చెప్పండి. మీరు ఆమె కోసం భయపడినప్పుడు లేదా ఆమె వింతగా ప్రవర్తిస్తున్నట్లు గమనించిన సమయాల గురించి ఆలోచించండి. ఆమె ఈ పరిస్థితిలో ఉండకూడదని మరియు దాని నుండి తప్పించుకోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయని ఆమె అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు ఇక్కడ ఉన్నారని మరియు మీకు ఏ విధంగానైనా ఆమెకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని స్పష్టం చేయండి.
4. 4 సానుభూతితో ఉండండి మరియు మీ స్నేహితుడు మీకు చెప్పేది వినండి. ఆమె తన అనుభవాలను తెరిచి చెప్పడం కష్టమని గుర్తుంచుకోండి. ఆమె చెప్పేది వినండి మరియు మీరు ఆమె వైపు ఉన్నారని స్పష్టం చేయండి.
   • ఆమెకు వేరే సపోర్ట్ అందించడం గురించి ఆలోచించండి, అది ఆమెను వేరే చోటికి తీసుకెళ్లినా, పిల్లలతో ఆమెకు సహాయం చేసినా, లేదా ఏడ్చేందుకు ఆమెకు భుజం అందించినా.
5. 5 ఆమెకు అపరాధ భావన కలిగించవద్దు. దుర్వినియోగదారుడి పట్ల మీకు చాలా కోపం అనిపించినప్పటికీ, "మీరు ఇంకా అతడిని ఎందుకు వదిలిపెట్టలేదు?" బదులుగా, ఆమెకు ఎంపిక ఉందని ఆమెకు తెలియజేయడానికి మీ ఆందోళనను చూపించండి.
   • ఇలా చెప్పండి, “మీరు అతనితో ఒంటరిగా ఉన్నారని నేను అనుకున్నప్పుడు నేను చాలా భయపడ్డాను. నేను ఏ విధంగానైనా పరిష్కారం కనుగొనడంలో మీకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాను. "
6. 6 సహాయం చేయగల ప్రొఫెషనల్‌తో మాట్లాడటానికి ఆఫర్ చేయండి. వృత్తిపరమైన సహాయం కోసం మీ స్నేహితురాలిని నెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీ స్థానిక హింస నిరోధక అధికారంతో మాట్లాడండి లేదా పోలీసులను కూడా సంప్రదించండి.
   • మీరు ఆమె కోసం ఈ సంస్థలను సంప్రదించగలిగినప్పటికీ, ఆమె స్వయంగా సహాయం కోరడం ఆమె ఇష్టం.
7. 7 మీ భద్రతా ప్రణాళిక గురించి చర్చించండి. మీ స్నేహితురాలు ఆమెను మరియు ఆమె కుటుంబాన్ని సురక్షితంగా ఉంచడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడంలో సహాయపడండి. గురించి మాట్లాడడం:
   • రేపిస్ట్ నుండి, ఆమె పిల్లలతో కలిసి, వీలైతే, తన పెంపుడు జంతువులతో ఆమె ఎలా తప్పించుకోగలదు.
   • దుర్వినియోగదారుడు ఆమె కోసం వెతకలేని ప్రదేశాలు, దుర్వినియోగం చేయబడిన మహిళలకు ఆశ్రయం లేదా దుర్వినియోగదారుడు ఆమెను కనుగొనలేని స్నేహితుడి ఇల్లు వంటివి.
   • దుర్వినియోగదారుడు స్త్రీకి దూరంగా ఉండటానికి కారణమయ్యే కోర్టు రక్షణ ఉత్తర్వును పొందడం గురించి చర్చించండి.
8. 8 మీ స్నేహితురాలు ఏ నిర్ణయం తీసుకున్నా ఆమెకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. దురదృష్టవశాత్తు, దుర్వినియోగ సంబంధాలలో ఉన్న వ్యక్తులు తరచూ వివిధ కారణాల వల్ల దుర్వినియోగదారుడితో ఉండటానికి ఎంచుకుంటారు. మీ స్నేహితుడు దుర్వినియోగదారుడిని విడిచిపెట్టాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు, కానీ మళ్లీ అతని వద్దకు తిరిగి వెళ్లండి. ఆమె అలా చేస్తే, మీరు చేయగలిగినదంతా ఆమెకు అందించడం కొనసాగించండి మరియు దుర్వినియోగదారుడితో తక్కువ సమయం గడపమని ప్రోత్సహించండి.
   • ఒక స్నేహితుడు రేపిస్ట్‌ని శాశ్వతంగా విడిచిపెట్టాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఈ కష్ట సమయంలో ఆమెకు మానసికంగా మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. హింసకు గురైన మహిళలతో పనిచేసే సేవల నుండి ఆమెకు మద్దతు పొందడంలో సహాయం అందించండి.

చిట్కాలు

• మీరు హింసను చూసినట్లయితే, వెంటనే పోలీసులను పిలవండి. మీరు చూసిన వాటిని పేర్కొంటూ వ్రాతపూర్వక ప్రకటన సమర్పించమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.