రచయిత:
Marcus Baldwin
సృష్టి తేదీ:
21 జూన్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
చాలా మంది పురుషులు హాని కలిగి ఉంటారు మరియు క్రీడలు ఆడేటప్పుడు రక్షణ కప్పు ధరించరు. బహుశా ఇది ఉద్యమ స్వేచ్ఛను పరిమితం చేస్తుందని మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుందని వారు నమ్ముతారు. ఈ ఆర్టికల్ రెండు విభిన్న రకాల కప్పులను మరియు సౌకర్యం మరియు కదలిక స్వేచ్ఛ కోసం వాటిని ఎలా ధరించాలో కవర్ చేస్తుంది.
దశలు
1 ఎల్లప్పుడూ బ్రేస్-స్టైల్ కప్, స్క్వీజ్డ్ లేదా స్లైడింగ్ ధరించండి. అవన్నీ గిన్నెను ఉంచడానికి రూపొందించబడ్డాయి. ఈ రకమైన కప్పుల కోసం ప్రత్యేక సంచులు ఉన్నాయి. అవి సాగేవి, గిన్నె స్థానంలో ఉంచడానికి మెటల్ స్నాప్‌లు లేదా వెల్క్రో మూసివేతలు ఉంటాయి. 
2 గిన్నె (కట్టు, పిండిన లేదా స్లైడింగ్) ఏమీ లేకుండా ధరించాలి (అనగాఅంటే లోదుస్తులు ధరించవద్దు). ఇది దాని రక్షణ పనితీరును పెంచుతుంది, మగ జననేంద్రియాలను పూర్తిగా చుట్టేస్తుంది మరియు వాటిని శరీరానికి వ్యతిరేకంగా గట్టిగా నొక్కడానికి అనుమతిస్తుంది. అయితే, మీరు దిగువన ఏదైనా ధరించాలనుకుంటే, సన్నని నైలాన్ / స్పాండెక్స్ క్లుప్తంగా ఉపయోగించండి. ఉదాహరణ: సాగిన బ్రీఫ్‌లు. 
3 గిన్నె దాని పనితీరును నిర్వహించడానికి, దానిని శరీరానికి వ్యతిరేకంగా గట్టిగా మరియు గట్టిగా నొక్కాలి. వదులుగా ఉండే దుస్తులు గిన్నెను కదిలించడానికి అనుమతిస్తుంది, కాబట్టి ప్రభావం లేదా దాడి వల్ల గిన్నె వృషణాలపై ప్రభావం చూపుతుంది, నొప్పి మరియు బహుశా గాయం ఏర్పడుతుంది. బ్రేస్ లేదా కంప్రెస్డ్ కప్ శరీరానికి గట్టిగా మరియు గట్టిగా నొక్కకపోతే, మీరు దాని కింద గట్టి నైలాన్ / స్పాండెక్స్ స్పోర్ట్స్ బ్రీఫ్‌లను ధరించవచ్చు.
పద్ధతి 1 లో 1: గిన్నెను ఇన్‌స్టాల్ చేస్తోంది
1 బ్రేస్ బౌల్ తీసుకొని మీ కాళ్ల చుట్టూ సాగే లెగ్ స్ట్రాప్‌లను లాగండి, పట్టీ మీ నడుము చుట్టూ దృఢమైన గిన్నెతో మీ శరీరం ముందు మరియు మీ జననేంద్రియాలపై గట్టిగా ఉండాలి.
2 గిన్నె యొక్క ఇరుకైన భాగంలో వృషణాలను చొప్పించండి.
3 ఒక త్రిభుజాకార గిన్నెలో, మీ పురుషాంగాన్ని ఎత్తి, గిన్నె లోపలి పైభాగంలో ఉంచండి. అరటి ఆకారపు గిన్నెలో, పురుషాంగం క్రిందికి వేలాడదీయండి. 
4 గిన్నె జననేంద్రియాలను అస్పష్టం చేయాలి.
5 శిక్షణ తర్వాత, గిన్నె తీసి శుభ్రం చేయండి. కట్టును వాషింగ్ మెషీన్‌లో కడగవచ్చు, కానీ స్థితిస్థాపకత దెబ్బతినకుండా గాలిలో మాత్రమే ఆరబెట్టవచ్చు. గిన్నెను గోరువెచ్చని నీరు మరియు సబ్బుతో చేతితో కడగాలి మరియు యంత్రంలో ఎప్పుడూ కడగకూడదు.
చిట్కాలు
- లాకర్ గదిలో, ఇతర అథ్లెట్లు చేయకపోయినా, వారు కప్పును ధరించినందున ఒక వ్యక్తి అసౌకర్యంగా భావించకూడదు. జననేంద్రియాలను గాయం నుండి కాపాడటం అవసరమని, ప్రత్యేకించి అతను క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు తనకు తెలుసు అని అతను ఎల్లప్పుడూ గర్వపడాలి.
- కొత్త నట్టి బడ్డీ కప్ జననేంద్రియాలను పూర్తిగా మూసివేయడం ద్వారా ప్రాథమిక అవసరాలను తీర్చడానికి రూపొందించబడింది, పురుషాంగం పైకి ఎత్తి చూపడానికి మరియు శరీర ఆకృతులను అనుసరించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. గిన్నె వివిధ పరిమాణాలలో లభిస్తుంది, కాబట్టి సరైనదాన్ని కనుగొనడం సమస్య కాదు.మీరు ఈ కప్పును మీ గట్టి నైలాన్ / స్పాండెక్స్ స్పోర్ట్స్ బ్రీఫ్‌ల క్రింద ధరించినప్పుడు, నట్టి బడ్డీ మగతనం యొక్క సహజ ఆకృతిని చూపుతుంది, కాబట్టి ఆ వ్యక్తి కప్పు ధరించినందున లాకర్ గదిలో అసౌకర్యం కలగకూడదు.
- "V" ఆకారంలో ఉన్న కప్ యొక్క విశాలమైన ఎగువ భాగంలో తమ పురుషాంగాన్ని పైకి మరియు లోపల ఉంచడానికి ఇష్టపడే వారికి సాంప్రదాయక కప్పు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, అరటి ఆకారపు గిన్నె మూడు రెట్లు పెరిగి పురుషాంగం వేలాడుతోంది, ఇది కొంతమంది పురుషులకు మరింత సౌకర్యవంతమైన స్థానం. అన్ని సాంప్రదాయ గిన్నెలు కొంతమంది పురుషులకు తగినంత సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండవు. ఒక గిన్నెను ఎంచుకునేటప్పుడు, అంచుల చుట్టూ తగినంత సామర్థ్యం మరియు మంచి రబ్బరు లేదా నురుగు పాడింగ్ ఉన్నదాన్ని కొనడం ముఖ్యం. అన్ని బౌల్స్, సాంప్రదాయ మరియు అరటి రెండింటికీ సరిగా పనిచేయడానికి శరీరానికి గట్టిగా మరియు గట్టిగా సరిపోయేలా ఉండాలి. కొన్ని కప్పులు, పిండిన కప్పులు లేదా కప్పులతో విక్రయించే లఘు చిత్రాలు శరీరానికి గట్టిగా మరియు గట్టిగా పట్టుకోవు. గిన్నెను వదులుగా ఉంచినట్లయితే, దానిపై ఏదైనా ప్రభావం ఉంటే గిన్నె వృషణాలను తాకుతుంది, ఫలితంగా గిన్నె లేనంత నొప్పి మరియు గాయం ఏర్పడుతుంది. కప్పు, సరైన ఆపరేషన్‌లో, ప్రభావ శక్తి లేదా ప్రభావాన్ని కప్పు ద్వారా రబ్బరు లేదా ఫోమ్ ప్యాడ్‌కు ప్రసారం చేయాలి, కానీ పురుషాంగం లేదా వృషణాలకు కాదు. బిగుతుగా ఉండే నైలాన్ / స్పాండెక్స్ స్పోర్ట్స్ బ్రీఫ్‌లు కప్పును దృఢంగా మరియు శరీరానికి గట్టిగా నొక్కి ఉంచడానికి కట్టుపై ధరించవచ్చు.
- సాధారణంగా, రెండు రకాల కప్పులు ఉన్నాయి, మొదటిది సంప్రదాయ పాత రకం కప్పు. గిన్నె ఆకారం "V" ని పోలి ఉంటుంది మరియు ఈ డిజైన్ యొక్క కొన్ని బ్రాండ్‌లు వాటిని రక్షించడానికి వృషణాలను కప్పడానికి దిగువన కంటైనర్‌లో కొంత భాగాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ కప్పులు శరీరం వైపు కొద్దిగా చదునుగా ఉంటాయి, అయితే కొన్ని స్టాంప్‌లు శరీర ఆకృతులకు కట్టుబడి ఉంటాయి మరియు పురుషాంగం యొక్క ఎన్‌క్యాప్సులేషన్‌కు మద్దతునివ్వడానికి మరియు రక్షించడానికి గదిని ఏర్పాటు చేస్తాయి. మరొక శైలి గిన్నె "అరటి", దీనికి అరటిపండు లాంటి వక్ర రూపురేఖల నుండి పేరు వచ్చింది. ఈ గిన్నె బేస్ వద్ద ఇరుకైనది, మరియు దాని సామర్థ్యం జననేంద్రియాలను సహజంగా తడిసిన ఆకారంలో కప్పడానికి రూపొందించబడింది.
- ఈ రెండు శైలులలో ఏది చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది అనేది వ్యక్తిగత శరీర ఆకృతి మరియు కప్ బ్రాండ్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది. అన్ని సంప్రదాయ గిన్నెలు మరియు అన్ని అరటిపండ్లు ఒకేలా ఉండవు. కొంతమంది పురుషులు సాంప్రదాయక గిన్నె కంటే "అరటి" చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు ఎందుకంటే అన్ని సాంప్రదాయ గిన్నెలు శరీరానికి సరిగ్గా సరిపోవు. అయితే, కొన్ని సాంప్రదాయక గిన్నెలు ధరించడానికి చాలా సౌకర్యంగా ఉంటాయి మరియు చాలా మంచి రక్షకులుగా పరిగణించబడతాయి. మీకు సరిపోయే గిన్నెను కొనుగోలు చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. కాకపోతే, గిన్నె జననేంద్రియాలపై తేలుతూ ఉండవచ్చు, కొన్నిసార్లు వాటిని ప్రభావం మీద చిటికెడు మరియు తగిన రక్షణ కల్పించదు.
- మీరు తాగే సాధారణ కప్పును ఉపయోగించవద్దు, అది పనిచేయదు.
- నిర్దిష్ట క్రీడల కోసం రూపొందించిన అనేక రకాల కప్పులు ఉన్నాయి. హాకీ గోల్‌కీపర్‌లు (ఐస్ లేదా రోలర్ స్కేట్‌లపై), బాక్సర్లు, ఫుట్‌బాల్ క్రీడాకారులు మరియు బేస్‌బాల్ క్రీడాకారులు తప్పనిసరిగా తమ క్రీడ కోసం రూపొందించిన గిన్నెను ధరించాలి. ఏదేమైనా, గిన్నె సంవత్సరాలుగా దాని రక్షణ లక్షణాలను కోల్పోయిందని గుర్తుంచుకోండి! తక్కువ దెబ్బ తర్వాత బాక్సర్ పడిపోవడం మీరు చూశారా? ఎందుకంటే అతను చర్మం కట్టుకోని "నట్టి బడ్డీ" ధరించలేదు! వదులుగా ఉండే గిన్నెలు నొప్పికి దారితీస్తాయి! అవి శరీరానికి గట్టిగా నొక్కకపోతే అవి సరిగ్గా రక్షించబడవు!
హెచ్చరికలు
- ఏదైనా రక్షణ దుస్తుల మాదిరిగానే, మీరు ఇంకా గాయపడవచ్చు! కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీ గిన్నె పాడైతే, అది మీ వద్ద లేకపోతే ఏమి జరుగుతుందో ఆలోచించండి!
- గుర్తుంచుకో! కప్ జననేంద్రియాల చుట్టూ బాగా సరిపోతుంది. గిన్నె స్వేచ్ఛగా వేలాడుతుంటే, దానిపై ఏదైనా ప్రభావం ఉంటే గిన్నె వృషణాలను తాకుతుంది, ఫలితంగా మీకు గిన్నె లేనట్లుగా నొప్పి మరియు గాయం ఏర్పడుతుంది.
- కప్పు ధరించే ముందు, పురుషులు తమ జఘన వెంట్రుకలను స్క్రోటమ్ మీద మరియు పురుషాంగం అడుగు భాగం చుట్టూ షేవింగ్ చేసుకోవాలి.ఇది మీ జుట్టు మీద గిన్నె లాగకుండా మరియు ఊహించని నొప్పిని కలిగించకుండా నిర్ధారిస్తుంది.
మీకు అవసరమైన విషయాలు
- గోల్ కీపర్ యొక్క గిన్నెలో బెల్ట్ ముందు భాగంలో అదనపు హోల్డర్ ఉంది. వేగవంతమైన మరియు శక్తివంతమైన షాట్‌లను ఎదుర్కొనే గోల్‌కీపర్‌లు తప్పనిసరిగా డబుల్ ప్రొటెక్షన్ కలిగి ఉండాలి, గోల్ కీపర్ బౌల్ కింద అరటిపండు ధరించాలి లేదా డబుల్ ప్రొటెక్షన్ అందించే గోల్ కీపర్ బౌల్‌ను కొనుగోలు చేయాలి.
- మూత్రపిండాలను రక్షించడానికి బాక్సర్లు నడుముతో వెడల్పు కప్పును ధరిస్తారు. అవి షార్ట్స్ పైన లేదా కింద ధరిస్తారు. అయితే, మీ గజ్జలకు ఉత్తమ రక్షణ మీ లఘు చిత్రాల కింద ఉన్న గిన్నె. కొంతమంది పంచ్ కప్ తయారీదారులు ఇప్పుడు ఒక పంచింగ్ కప్ 100% రక్షణను అందించడానికి శరీరానికి గట్టిగా సరిపోతుందని అర్థం చేసుకున్నారు. ఒక బాక్సర్ ఎప్పుడూ బాధతో నొప్పించకూడదు ఎందుకంటే అతని గిన్నె అతడిని తగినంతగా రక్షించలేదు. ఈ రోజుల్లో, చాలా బాక్సర్ కప్పులు తక్కువ దెబ్బలను పూర్తిగా నిరోధించే మెరుగైన ఫిట్‌ని అందించడానికి రీడిజైన్ చేయబడుతున్నాయి.
- కొంతమంది సాకర్ మరియు బాస్కెట్‌బాల్ క్రీడాకారులు వంగగల ప్లాస్టిక్‌తో చేసిన ప్యాడ్డ్ బౌల్‌ను ధరించడానికి ఎంచుకుంటారు. ఇది గట్టిగా ఉండేంత రక్షణను అందించదు, కానీ తక్కువ ప్రమాదకర స్పోర్ట్స్ గేమ్‌లకు వర్తించే కొంత స్థాయి రక్షణను అందిస్తుంది. అయితే, ఈ క్రీడలలో మీకు మరింత రక్షణ అవసరమని మీకు అనిపిస్తే, మీరు హార్డ్ కప్ ధరించాలి.
