విషయము

• దశలు
• 3 వ పద్ధతి 1: మందులు మరియు శస్త్రచికిత్సలతో చికిత్స
• పద్ధతి 2 లో 3: జానపద నివారణలతో పాలిప్స్ పెరగకుండా ఎలా నిరోధించాలి
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం మరియు పాలిప్స్ పెరగకుండా ఎలా నిరోధించాలి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

నాసికా పాలిప్స్ మృదువైన, నిరపాయమైన పెరుగుదల సైనసెస్ మరియు ముక్కు లోపల పెరుగుతాయి. అవి బాధాకరమైనవి కావు, కానీ అవి పెద్దవిగా మారి మీ శ్వాస మార్గాలను అడ్డుకోగలవు, దీనివల్ల మీకు శ్వాస తీసుకోవడం మరియు వాసన రావడం కష్టం అవుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, పాలిప్స్‌ను పూర్తిగా వదిలించుకోవడం దాదాపు అసాధ్యం, ఎందుకంటే మీరు వాటికి ముందస్తు ధోరణిని కలిగి ఉంటే అవి తిరిగి పెరుగుతాయి. అయితే, వారు మందులు మరియు విధానాలతో, అలాగే సరైన జీవనశైలి ద్వారా వ్యవహరించవచ్చు. ఇది పాలిప్స్‌ను తగ్గిస్తుంది లేదా తొలగిస్తుంది మరియు అవి మళ్లీ కనిపించే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

శ్రద్ధ:ఈ వ్యాసంలోని సమాచారం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఏదైనా పద్ధతులను ఉపయోగించే ముందు, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

దశలు

3 వ పద్ధతి 1: మందులు మరియు శస్త్రచికిత్సలతో చికిత్స

1. 1 మీకు పాలిప్ లక్షణాలు ఉంటే మీ వైద్యుడిని చూడండి. తరచుగా, నాసికా పాలిప్స్ లక్షణాలు కలిగించవు, మరియు ఒక వ్యక్తి తన జీవితమంతా తమ వద్ద ఉందని అనుమానించకుండా జీవించగలడు. అయితే, పాలిప్స్ పెరగడం ప్రారంభిస్తే, వైద్య సంరక్షణ అవసరమయ్యే లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.దిగువ జాబితా చేయబడిన ఏవైనా లక్షణాలు మీకు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని చూడండి మరియు మీకు పాలిప్స్ ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోండి. ఒకవేళ, పరీక్ష తర్వాత, మీకు పాలిప్స్ ఉన్నట్లు డాక్టర్ నిర్ధారించినట్లయితే, అతను మీకు చికిత్సను సూచిస్తాడు. లక్షణాలలో ఇవి ఉన్నాయి:
   • నిరంతర ముక్కు కారటం లేదా ముక్కు కారటం;
   • వాసన మరియు రుచి క్షీణత;
   • నుదిటి లేదా ముఖంలో ఒత్తిడి;
   • శ్లేష్మం లేనప్పుడు నాసికా రద్దీ భావన;
   • తలనొప్పి;
   • ఎగువ దంతాలలో నొప్పి.
2. 2 స్టెరాయిడ్ స్ప్రేలను ఉపయోగించండి. స్టెరాయిడ్ నాసికా స్ప్రేలు పాలిప్స్ పరిమాణాన్ని తగ్గించగలవు. పాలిప్స్ చిన్నవి అయితే, అవి పూర్తిగా అదృశ్యమవుతాయి. కొన్ని స్టెరాయిడ్ స్ప్రేలు కౌంటర్‌లో అందుబాటులో ఉన్నాయి, అయితే బలమైనవి డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో మాత్రమే లభిస్తాయి. మీ కోసం ఒక స్ప్రే సూచించబడిందా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి మరియు ప్రయత్నించండి.
   • స్టెరాయిడ్ స్ప్రేలలో తరచుగా బెక్లోమెథాసోన్, బుడెసోనైడ్, ఫ్లూటికాసోన్, మోమెటాసోన్, ట్రైయామ్సినోలోన్ ఉంటాయి. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన Moషధం మొమట్ రినో.
3. 3 స్టెరాయిడ్‌లతో నాసికా చుక్కలను ప్రయత్నించండి. చుక్కలు పాలిప్స్ పరిమాణాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. చుక్కలు నాసికా రద్దీని తగ్గిస్తాయి, శ్వాసను సులభతరం చేస్తాయి. సాధారణంగా, చుక్కల యొక్క 7-14 రోజుల నిరంతర అప్లికేషన్ తర్వాత పాలిప్స్ తగ్గిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఆ తరువాత, మరో 4-6 వారాల పాటు చుక్కలు వేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
   • Applyషధాన్ని వర్తింపచేయడానికి, తల కిరీటం నేలపై ఉండేలా ముందుకు మరియు క్రిందికి వాలు. మీరు ఇప్పుడు మీ తలపై నిలబడబోతున్నారనే భావన మీకు ఉండాలి. చుక్కలను ఈ స్థితిలో ఉంచండి. మీ తలని అదే స్థితిలో 3-4 నిమిషాలు ఉంచండి, తద్వారా చుక్కలు నాసికా కుహరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి.
4. 4 ప్రెడ్నిసోన్ తీసుకోండి. ప్రెడ్నిసోన్ అనేది నోటి కార్టికోస్టెరాయిడ్, ఇది వాపు మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది. మీరు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో మాత్రమే షధాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇది సాధారణంగా 7-10 రోజులు తీసుకోబడుతుంది.
5. 5 పిల్ యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోండి. యాంటీబయాటిక్స్ పాలిప్స్ పరిమాణాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడవు, కానీ అవి పాలిప్స్ సమస్యలతో పోరాడతాయి. పాలిప్స్ మీ సైనస్‌లను నిరోధించినట్లయితే, పరిమిత ప్రదేశాలలో బ్యాక్టీరియా గుణించడం ప్రారంభించినందున అవి ఇన్‌ఫెక్షన్లకు కారణమవుతాయి. మీరు పాలిప్స్ కారణంగా సంక్రమణను అభివృద్ధి చేస్తే, మీరు బహుశా యాంటీబయాటిక్స్ సూచించబడతారు.
6. 6 శస్త్రచికిత్సను పరిగణించండి. పైన వివరించిన అన్ని నివారణలు పాలిప్స్‌ను తగ్గిస్తాయి, అయితే అవి సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స ద్వారా మాత్రమే పూర్తిగా తొలగించబడతాయి. పాలిప్స్ కొనసాగితే మరియు మీకు అసౌకర్యం కలిగిస్తే, మీ డాక్టర్ శస్త్రచికిత్సను సూచిస్తారు. పాలిప్స్ సాధారణంగా ఎండోస్కోపీ ద్వారా తొలగించబడతాయి. ఒక ఎండోస్కోప్ - ఒక బల్బుతో ఒక పొడవైన ట్యూబ్ మరియు చివర్లో ఒక వీడియో కెమెరా - నాసికా రంధ్రంలోకి చొప్పించబడింది మరియు అనేక పరికరాలతో పాలిప్స్ తొలగించబడతాయి. ఈ ఆపరేషన్ సాధారణ అనస్థీషియా కింద జరుగుతుంది. సాధారణంగా, ఆపరేషన్ తర్వాత, వారు అదే రోజు ఇంటికి వెళ్లడానికి అనుమతిస్తారు.
   • కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స తర్వాత, 2-3 సంవత్సరాల తర్వాత పాలిప్స్ మళ్లీ కనిపిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి.

పద్ధతి 2 లో 3: జానపద నివారణలతో పాలిప్స్ పెరగకుండా ఎలా నిరోధించాలి

1. 1 మీ ముక్కును సెలైన్‌తో శుభ్రం చేయండి. ఉప్పు నీరు ముక్కులో మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు వాయుమార్గాలను నిరోధించే శ్లేష్మం ఎండిపోతుంది. ఉప్పు వాపును ప్రేరేపించే పదార్ధం అడిపోనెక్టిన్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది.
   • అర టేబుల్ స్పూన్ (లేదా తక్కువ) టేబుల్ ఉప్పును ఒక కప్పు వేడినీటిలో కరిగించండి. శరీర ఉష్ణోగ్రతకు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి. ద్రావణాన్ని శుభ్రమైన ఫ్లెక్సిబుల్ బాటిల్ లేదా నాసికా వాష్ బాటిల్‌లో ఉంచండి మరియు నాసికా భాగాలను శుభ్రం చేయండి.
2. 2 ఆవిరి పీల్చడం ప్రయత్నించండి. ఆవిరిని పీల్చడం వల్ల నాసికా గద్యాలు తెరుచుకుంటాయి మరియు శ్లేష్మం చేరడం తక్కువ సాంద్రత కలిగిస్తుంది. ఈ ఉచ్ఛ్వాసము చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
   • బాత్రూమ్‌లోని అన్ని కిటికీలు మరియు తలుపులు మూసివేసి, ఆవిరితో గదిని నింపడానికి వేడి నీటిని తెరవండి.
   • ఒక కుండ నీటిని మరిగించండి. నీటిని పెద్ద గిన్నెకు బదిలీ చేయండి. మీ తల మరియు మెడను టవల్‌తో కప్పండి మరియు నీటిపైకి వంగండి, తద్వారా మీ ముక్కు ఆవిరిపై ఉంటుంది. ఆవిరి బయటకు రాకుండా అన్ని పగుళ్లను టవల్‌తో కప్పండి. వీలైనంత వరకు మీ ముక్కులోకి ఆవిరి ప్రవహించేలా లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి. నీరు చల్లబడే వరకు పీల్చండి.
   • ప్రభావాన్ని పెంచడానికి పుదీనా మరియు యూకలిప్టస్ ముఖ్యమైన నూనెలను నీటిలో చేర్చవచ్చు.
3. 3 మీ సైనసెస్ క్లియర్ చేయడానికి గుర్రపుముల్లంగి మరియు తేనె తినండి. గుర్రపుముల్లంగి మీ ముక్కును క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ మొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.దాని వాసన మరియు రుచి నాసికా భాగాలను తెరుస్తుంది మరియు పాలిప్స్ పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది. గుర్రపుముల్లంగి తినడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు కఠినమైన రుచి నచ్చకపోతే, దానికి కొంచెం తేనె జోడించండి.
   • 2 భాగాలు గుర్రపుముల్లంగి మరియు 2 భాగాలు తేనె కలపండి. మిశ్రమాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి. సైనసెస్ క్లియర్ అయ్యే వరకు మరియు పాలిప్స్ తగ్గిపోయే వరకు ఉదయం మరియు రాత్రి ఒకటి చొప్పున తినండి.
4. 4 ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి తినండి. ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉబ్బరం మరియు పాలిప్స్ తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. రూట్ వెజిటేబుల్స్‌లో క్వెర్సెటిన్ అనే ఇన్ఫ్లమేషన్‌తో పోరాడుతుంది.
   • 2 పచ్చి వెల్లుల్లి లవంగాలు మరియు కొన్ని పచ్చి ఉల్లిపాయలను రోజుకు రెండుసార్లు వారానికి తినాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. మీకు రుచి నచ్చకపోతే, ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి మాత్రలు కొనండి.
5. 5 కోక్లబర్ తీసుకోండి. కాక్లెబర్ అనేది తూర్పు ఆసియాకు చెందిన ఒక మొక్క, దీనిని సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో ఉపయోగిస్తారు. ఈ మొక్కతో, ప్రజలు శతాబ్దాలుగా పాలిప్స్ మరియు నాసికా రద్దీకి చికిత్స చేశారు. కాక్లేబర్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు పాలిప్స్ మీద పనిచేస్తుంది. ఇది తాపజనక ప్రక్రియలో కొంత భాగాన్ని అణిచివేస్తుంది.
6. 6 పసుపు రూట్ మాత్రలు తీసుకోండి. ఈ మొక్కను కెనడియన్ హైడ్రాస్టిస్ మరియు "గోల్డెన్ సీల్" అని కూడా అంటారు. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఉత్తర అమెరికా మూలిక. మొక్కలో బేపెరిన్ మరియు హైడ్రాస్టిన్ ఉన్నాయి - మంటను తగ్గించే పదార్థాలు.
   • మీరు గర్భవతి అయితే ఈ మూలికను తీసుకోకండి ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
7. 7 కరిగించిన కారపు మిరియాలు స్ప్రేని ఉపయోగించండి. కారపు మిరియాలు కేశనాళికలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, అలాగే పాలిప్స్ చికిత్సకు జానపద medicineషధం లో ఉపయోగిస్తారు. మీరు ఈ స్ప్రేని ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా మసాలా మరియు సహజ సౌందర్య సాధనాల దుకాణాలలో శోధించవచ్చు. ఇది నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించడంతో పాటు పాలిప్స్‌ను తగ్గిస్తుంది.
   • స్ప్రే తప్పనిసరిగా పలుచన చేయాలి, లేకుంటే అది శ్లేష్మ పొరను చికాకుపరుస్తుంది. స్ప్రే కళ్ళు మరియు తెరిచిన గాయాలతో సంబంధంలోకి రాకూడదు.
8. 8 మాగ్నోలియాతో శ్లేష్మం తొలగించండి. మాగ్నోలియా అనేది బెరడుతో పుష్పించే ఆకురాల్చే మొక్క మరియు దీనిని పాలిప్స్ చికిత్సకు ఉపయోగించవచ్చు. మాగ్నోలియా బెరడు మ్యూకోలైటిక్, అంటే ఇది నాసికా గద్యాలను మూసుకుపోయే శ్లేష్మాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. మాగ్నోలియా పువ్వులు ఆస్ట్రిజెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అనగా అవి ముక్కులోని శ్లేష్మ పొరను కుదించి, పాలిప్స్ పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తాయి.
   • మీకు మలబద్ధకం లేదా జీర్ణ సమస్యలు ఉంటే మీ చికిత్సలో మాగ్నోలియాను ఉపయోగించవద్దు.

3 లో 3 వ పద్ధతి: రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం మరియు పాలిప్స్ పెరగకుండా ఎలా నిరోధించాలి

1. 1 ప్రతి రాత్రి తగినంత నిద్రపోండి. మీ శరీరం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అవకాశం ఇవ్వడం ద్వారా, మీరు వ్యాధి మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడతారు. మీ పరిమితులను తెలుసుకోండి: నివేదికను సమయానికి సమర్పించడానికి మీరు రాత్రంతా నిద్రపోవచ్చు అని మీకు అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రతి రాత్రి 7-8 గంటల నిద్ర పొందడం లక్ష్యం. మీరు అలసిపోయినప్పుడు కొద్దిసేపు నిద్రపోవడం కూడా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ సజావుగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.
2. 2 సరిగ్గా తినండి. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మిమ్మల్ని నిరాశపరచకుండా ఉంచడానికి, మీ ఆహారంతో మీకు అవసరమైన అన్ని పోషకాలను పొందడం ముఖ్యం. ప్రతి పోషకం మొత్తం బరువు, వయస్సు మరియు సాధారణ ఆరోగ్యం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. పోషకాహారం గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి లేదా ఏమి తినాలో తెలుసుకోవడానికి ఈ కథనాన్ని చదవండి.
   • ప్రతిరోజూ సన్నని ప్రోటీన్, తృణధాన్యాలు, అసంతృప్త కొవ్వులు, తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలు పుష్కలంగా తినాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
   • ప్రతిరోజూ 500-1000 మిల్లీగ్రాముల విటమిన్ సి తీసుకోండి. ఈ విటమిన్ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు దాని సరైన పనితీరుకు దోహదం చేస్తుంది. మీకు ఈ విటమిన్ తగినంతగా అందకపోతే, మీరు జబ్బు పడవచ్చు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ పొందవచ్చు. నారింజ, నిమ్మకాయలు, జామ, కివి, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు బొప్పాయిలో విటమిన్ సి చాలా ఉంటుంది.
3. 3 క్రీడల కోసం వెళ్లండి. రోగనిరోధక వ్యవస్థతో సహా ఆరోగ్యం కోసం, వారానికి కనీసం 30 నిమిషాలు 3-5 సార్లు వ్యాయామం చేయడం ముఖ్యం. వ్యాయామం మీ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. కార్డియో, బలం మరియు సాగతీత వ్యాయామాలు చేయండి.
   • కార్డియో వ్యాయామాలలో రన్నింగ్, క్లైంబింగ్, సైక్లింగ్, స్విమ్మింగ్, వాకింగ్ ఉన్నాయి.
   • శక్తి శిక్షణ అనేది యోగా, బరువు పని, సాగదీయడం.

చిట్కాలు

• శస్త్రచికిత్స తర్వాత కూడా పాలిప్స్ తిరిగి పెరుగుతాయని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. అందువల్ల, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం మరియు పాలిప్స్ పునరావృతం కాకుండా జానపద నివారణలను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.

హెచ్చరికలు

• పాలిప్స్ కారణంగా శ్వాస తీసుకోవడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని చూడండి.
• కొత్త సప్లిమెంట్లను ప్రారంభించడానికి లేదా జీవనశైలి మార్పులకు ముందు మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.