రచయిత:
Bobbie Johnson
సృష్టి తేదీ:
10 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
26 జూన్ 2024
విషయము
మీరు మైకం అనుభూతి చెందాలనుకుంటున్నారు. బహుశా మీరు మూర్ఛపోవాలనుకుంటున్నారా లేదా ఆనందించండి. మైకముగా అనిపించడం అనేది రక్తపోటులో క్షణికమైన తగ్గుదలకు ఇంద్రియ ప్రతిస్పందన. మీరు అకస్మాత్తుగా నిలబడినప్పుడు తరచుగా ఈ భావన వస్తుంది. మీరు ఈ సంచలనాన్ని అనేక విధాలుగా కలిగించవచ్చు, కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి: మైకము వాంతులు మరియు వికారం మరియు మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మరణానికి కారణమవుతుంది.
దశలు
2 వ పద్ధతి 1: త్వరగా లేవండి
1 స్క్వాట్ డౌన్. మీ మోకాళ్లను వంచి కూర్చోండి. మీరు అకస్మాత్తుగా లేచినప్పుడు, మీ తల నుండి పదునైన రక్తం ప్రవహిస్తుంది మరియు మీ మెదడు తక్షణమే దాని సాధారణ లయలో పనిచేయడం మానేస్తుంది. చతికిలబడటం ద్వారా ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి, త్వరగా శ్వాస తీసుకోండి. - బాహ్య కారకాలతో జాగ్రత్త వహించండి. మీరు ఆకలితో లేదా నిర్జలీకరణంతో ఉంటే మైకము ప్రభావం బలంగా ఉంటుంది. వేడి మరియు తేమ గాలి కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. మీరు దానిని అతిగా చేస్తే, మీరు మూర్ఛపోవచ్చు లేదా వికారంగా అనిపించవచ్చు.
- హెడ్‌స్టాండ్ ప్రయత్నించండి. మీ తలపై నిలబడటం వలన మీ తలకు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. ప్రక్రియ పైన పేర్కొన్న వాటికి పెద్దగా తేడా లేదు. మీరు కొన్ని నిమిషాలు మీ తలపై నిలబడాలి, ఆపై లేవండి.
2 చతికిలబడినప్పుడు త్వరగా మరియు లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి. సిద్ధాంతంలో, మీరు తల మరియు ఊపిరితిత్తులకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతారు మరియు తాత్కాలికంగా ఒత్తిడిని పెంచుతారు. కనీసం 30 సెకన్లు లేదా కొన్ని నిమిషాలు త్వరగా మరియు లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడం కొనసాగించండి. మీరు ఈ స్థితిలో ఎక్కువసేపు కూర్చుంటే, మీకు మరింత మైకము అనిపిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. - మీరు లోతుగా మరియు తరచుగా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు మీ హృదయ స్పందన వేగం పెరుగుతుంది మరియు రక్త ప్రవాహం వేగవంతం అవుతుంది.
3 త్వరగా లేవండి. మీ తలని పైకి ఎత్తండి మరియు దానిని ఎక్కువగా తిప్పవద్దు. తల నుండి రక్తం యొక్క ప్రవాహం పదునైనదిగా ఉండాలి. మీకు వెంటనే తల తిరుగుతుంది. - మీ కళ్ళు నల్లబడవచ్చు. బహుశా "నక్షత్రాలు" లేదా కళ్ల ముందు రంగు మచ్చలు ఎగురుతాయి. తర్వాత మీకు మైకము అనిపిస్తుంది.
4 వెళ్లే ముందు కొంచెం ఆగండి. కొన్ని నిమిషాల పాటు నిలబడి ప్రత్యేకమైన అనుభూతిని ఆస్వాదించడం మంచిది. మీ దృష్టి సాధారణ స్థితికి వచ్చే వరకు వేచి ఉండండి, మీ మెదడు సాధారణ స్థితికి రావడానికి సమయం ఇవ్వండి. మీరు వెంటనే నడవడం ప్రారంభిస్తే, మీరు ఏదో ఒకదానిని ఢీకొనడానికి లేదా పడిపోయే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
పద్ధతి 2 లో 2: మీ శ్వాసను పట్టుకోండి
1 మీ శ్వాసను పట్టుకోండి. మీ శ్వాసను పట్టుకోవడం వల్ల మెదడుకు ఆక్సిజన్ ప్రవాహం ఆగిపోతుంది. మనుగడ సాగించాలంటే మీరు శ్వాస తీసుకోవాలి, మానవ శరీరాన్ని ఆక్సిజన్ కండక్టర్‌గా ఉపయోగిస్తారు. మీరు మీ శ్వాసను పట్టుకుంటే, మీరు మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరాను తగ్గిస్తారు మరియు మెదడు త్వరగా "సంక్షోభం" ఆపరేషన్ మోడ్‌లోకి వెళుతుంది. మీరు మీ శ్వాసను కొన్ని సెకన్ల పాటు పట్టుకుంటే, మీకు మైకము అనిపించవచ్చు. 
2 జాగ్రత్త. మీ శ్వాసను ఎక్కువసేపు పట్టుకోకండి, లేదా మీరు మీ స్వంతంగా శ్వాస తీసుకోలేరు. ఇది దాని స్వంత జీవితంతో కూడిన గేమ్. మీరు ఎప్పుడైనా ఊపిరి పీల్చుకోగలిగితే మాత్రమే మీరు మీ శ్వాసను పట్టుకోగలరు. కాబట్టి: - మీ తలను బ్యాగ్ లేదా ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ వంటి గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో ఉంచవద్దు. ముక్కు మరియు నోటి రెండింటికి ఒకేసారి గాలి ప్రవేశాన్ని నిరోధించవద్దు. ఊపిరిపోయే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ.
- నీటి అడుగున మైకమును ప్రేరేపించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు మీ స్వంతంగా ఉపరితలంపై ఈత కొట్టలేరు మరియు మునిగిపోవచ్చు.
- మీరు మీ దృష్టికి అవసరమైన పని చేస్తుంటే మిమ్మల్ని మీరు మైకము చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు. సైకిల్, కారు నడుపుతున్నప్పుడు లేదా ఎత్తైన ప్రదేశం అంచున నిలబడి ఉన్నప్పుడు దీన్ని చేయవద్దు.
3 పొగ పీల్చడం. కొన్ని సెకన్ల పాటు మీ ఊపిరితిత్తులలోకి పెద్ద మొత్తంలో పొగాకు పొగను పీల్చిన తర్వాత మీరు మీ శ్వాసను పట్టుకుంటే, మీకు చాలా డిజ్జిగా అనిపించవచ్చు. ధూమపానం వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకోండి. మీరు క్రమం తప్పకుండా ధూమపానం చేస్తే ఊపిరితిత్తులలోకి వచ్చే పొగ నికోటిన్ వ్యసనం అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. ఇది మంచిది అని తప్పుడు భ్రమలు సృష్టించాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, పొగకు ధన్యవాదాలు, మీరు కోరుకున్న స్థితిని సాధించగలుగుతారు. 
4 నక్షత్రాలను చూడటానికి సిద్ధంగా ఉండండి మరియు చాలా మైకము అనుభూతి చెందండి. ఒక నిమిషం పాటు, మీ కళ్ళు నల్లబడతాయి మరియు మీ తల పూర్తిగా ఖాళీగా కనిపిస్తుంది. మీ తల స్పష్టంగా ఉండే వరకు ఎక్కడికీ వెళ్లడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
చిట్కాలు
- మీరు వేగంగా మరియు లోతుగా శ్వాస తీసుకుంటే, మైకము పెరుగుతుంది.
- మైకము అనుభూతి చెందడానికి మరొక మార్గం స్థానంలో తిరగడం. అయితే, మీరు దానిని అతిగా చేస్తే, మీకు వికారం అనిపిస్తుంది.
- మంచం, సోఫా లేదా రగ్గు అయినా సమీపంలో మృదువైన ఉపరితలం ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మీరు మూర్ఛపోతే, మీరు గాయపడరు.
హెచ్చరికలు
- మీరు మీ మెదడు కణాలను ఆక్సిజన్ అందకుండా చేయడం ద్వారా వాటిని పాడు చేయవచ్చు. మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరా ఒక నిమిషం కన్నా ఎక్కువ నిలిపివేయబడితే, మీరు చనిపోవచ్చు. విస్మయం కోసం అనవసరమైన ప్రమాదాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి.
