రచయిత:
Carl Weaver
సృష్టి తేదీ:
26 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- దశలు
- పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: గాయపడిన కాలి బొటనవేలును పొరుగువారితో కట్టుకోవడం
- 2 వ భాగం 2: సాధ్యమయ్యే సమస్యలు
- చిట్కాలు
- హెచ్చరికలు
గాయపడిన బొటనవేలును ప్రక్కనే ఉన్నదానితో కట్టుకోవడం అనేది బెణుకులు, స్థానభ్రంశం మరియు కాలి మరియు చేతుల పగుళ్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగకరమైన ఇంకా సులభమైన మార్గం. ఈ పద్ధతిని తరచుగా స్పోర్ట్స్ థెరపిస్టులు, ఫిజికల్ థెరపిస్టులు, ఆర్థోపెడిస్ట్‌లు మరియు చిరోప్రాక్టర్లు ఆచరిస్తారు మరియు ఇంట్లో దరఖాస్తు చేయడం నేర్చుకోవడం సులభం. సరిగ్గా పూర్తయింది, ఇది మద్దతు మరియు రక్షణను అందిస్తుంది మరియు ప్రభావిత కీళ్ళను సమలేఖనం చేస్తుంది. ఏదేమైనా, రక్త సరఫరా సరిగా లేకపోవడం, సంక్రమణ మరియు ఉమ్మడి కదలిక కోల్పోవడం వంటి కొన్ని సమస్యలు కొన్నిసార్లు సాధ్యమవుతాయి.
శ్రద్ధ:ఈ వ్యాసంలోని సమాచారం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఏదైనా పద్ధతులను ఉపయోగించే ముందు, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
దశలు
పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: గాయపడిన కాలి బొటనవేలును పొరుగువారితో కట్టుకోవడం
1 ఏ వేలు గాయపడిందో గుర్తించండి. కాలి వేళ్లు గాయానికి గురవుతాయి మరియు ఫర్నిచర్ మీద పడటం లేదా స్పోర్ట్స్ పరికరాలను ఢీకొనడం ద్వారా కూడా దెబ్బతింటాయి. నియమం ప్రకారం, ఏ బొటనవేలు గాయపడిందో వెంటనే స్పష్టంగా తెలుస్తుంది, అయితే కొన్నిసార్లు ఏమి జరిగిందో బాగా తెలుసుకోవడానికి పాదాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం అవసరం. తేలికపాటి నుండి మితమైన గాయాలకు, ఎరుపు, వాపు, వాపు, స్థానిక నొప్పి, గాయాలవ్వడం, చలనశీలత తగ్గడం మరియు కొన్నిసార్లు వేలు వంగిపోవడం లేదా విరిగిపోవడం వంటి సంకేతాలు లక్షణం. మిగిలిన కాలివేళ్ల కంటే చిన్న బొటనవేలు మరియు బొటనవేలులో గాయాలు మరియు పగుళ్లు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. - మరింత తీవ్రమైన పగుళ్లకు తారాగణం లేదా శస్త్రచికిత్స అవసరం అయినప్పటికీ, గాయపడిన బొటనవేలును ప్రక్కనే ఉన్న బొటనవేలుతో కట్టుకోవడం చాలా కాలి గాయాలకు, ఒత్తిడి లేదా అలసట పగుళ్లకు కూడా సరిపోతుంది.
- ఒక చిన్న అలసట పగులు, చీలిన ఎముక, గాయపడిన గాయం లేదా బెణుకు కీలు వంటివి తీవ్రమైన గాయంగా పరిగణించబడవు, కానీ చూర్ణం చేయబడిన (చూర్ణం మరియు రక్తస్రావం) కాలి లేదా సంక్లిష్ట స్థానభ్రంశం (రక్తస్రావం మరియు బహిరంగ పగులు), ముఖ్యంగా వైద్య సంరక్షణ అవసరం బొటనవేలు ప్రభావితమైంది ...
2 ఏ బొటనవేలికి కట్టు కట్టుకోవాలో నిర్ణయించుకోండి. ఏ వేలికి గాయమైందో మీరు కనుగొన్న తర్వాత, దానిని ప్రక్కనే ఉన్న వేలికి కట్టుకోవాలని మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. నియమం ప్రకారం, వారు పొడవు మరియు మందంతో దగ్గరగా ఉండే వేళ్లను కట్టుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తారు - ఉదాహరణకు, మధ్య బొటనవేలు దెబ్బతిన్నట్లయితే, అవి బొటనవేలు కాకుండా మూడవ దానికి అటాచ్ చేయడం మంచిది, ఎందుకంటే అవి పరిమాణంలో సమానంగా ఉంటాయి. . అదనంగా, నడుస్తున్నప్పుడు బొటనవేలు చాలా పని చేస్తుంది, కాబట్టి ఇది కలిసి కట్టుకు చాలా సరిఅయినది కాదు. ప్రక్కనే ఉన్న వేలు గాయపడకుండా చూసుకోండి, లేకుంటే గాయపడిన రెండు వేళ్లను కలిపి కట్టుకోవడం పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. బహుళ కాలి గాయపడినట్లయితే, ప్లాస్టర్ తారాగణం లేదా ప్రత్యేక కుదింపు బూట్లు ఉపయోగించడం మంచిది. - మీ రింగ్ బొటనవేలు గాయపడితే, చిన్న బొటనవేలుకు కాదు, మూడవ కాలికి టేప్ చేయండి, ఎందుకంటే అవి పరిమాణం మరియు పొడవులో సమానంగా ఉంటాయి.
- మీకు డయాబెటిస్ లేదా పరిధీయ ధమని వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, గాయపడిన బొటనవేలును ప్రక్కనే ఉన్న బొటనవేలుకు కట్టుకోకండి, ఎందుకంటే చాలా గట్టిగా ఒక బ్యాండేజ్ సర్క్యులేషన్‌ను దెబ్బతీస్తుంది మరియు నెక్రోసిస్ (కణజాల మరణం) ప్రమాదాన్ని బాగా పెంచుతుంది.
3 మీ వేళ్లను ఒకదానికొకటి వదులుగా అటాచ్ చేయండి. గాయపడిన వేలిని ఏ వేలుకు అటాచ్ చేయాలో మీరు నిర్ణయించుకున్న తర్వాత, మెడికల్ లేదా సర్జికల్ బ్యాండేజ్ తీసుకుని, దెబ్బతిన్న వేలిని ప్రక్కనే ఉన్న దెబ్బతినకుండా తగినంతగా కట్టుకోండి (ఎక్కువ విశ్వసనీయత కోసం, మీరు "8" ఫిగర్‌తో వేళ్లను కట్టవచ్చు). మీ వేళ్లను చాలా గట్టిగా చుట్టుకోకుండా జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే ఇది అదనపు వాపుకు కారణమవుతుంది మరియు గాయపడిన కాలిలో రక్త ప్రసరణ కూడా ఆగిపోతుంది. చాఫింగ్ మరియు / లేదా పొక్కును నివారించడానికి మీ వేళ్ల మధ్య కాటన్ కట్టు ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. చర్మాన్ని రుద్దడం మరియు పొక్కులు రావడం బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని బాగా పెంచుతుంది. - ఎక్కువ బ్యాండేజీని ఉపయోగించవద్దు లేదా పాదం షూలోకి సరిపోదు. అదనంగా, అదనపు కట్టు వేడెక్కడం మరియు చెమట పట్టడానికి దోహదం చేస్తుంది.
- కాలిని మెడికల్ / సర్జికల్ పేపర్, అంటుకునే టేప్, డక్ట్ టేప్, టేప్ లేదా రబ్బర్ బ్యాండేజ్ వంటి పదార్థాలతో చుట్టవచ్చు.
- గాయపడిన బొటనవేలును తొలగించేటప్పుడు సహాయపడే అదనపు మద్దతును అందించడానికి ఒక చెక్క లేదా మెటల్ చీలికను కట్టుతో ఉపయోగించవచ్చు. మీరు మీ కాలి వేళ్ల కోసం రెగ్యులర్ ఐస్ క్రీమ్ స్టిక్ ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీ చర్మాన్ని కుట్టడానికి పదునైన అంచులు లేదా చిప్స్ లేవని నిర్ధారించుకోండి.
4 కడిగిన తర్వాత డ్రెస్సింగ్ మార్చండి. మీ డాక్టర్ ఒరిజినల్ బ్యాండేజీని ధరించినట్లయితే, అతను బహుశా వాటర్‌ప్రూఫ్ బ్యాండేజ్‌ని ఉపయోగించినట్లయితే మీరు కనీసం ఒక్కసారైనా స్నానం చేయవచ్చు లేదా స్నానం చేయవచ్చు. అయితే, ఆ తర్వాత, ప్రతి స్నానం తర్వాత డ్రెస్సింగ్‌ని మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉండండి మరియు చర్మపు చికాకు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలను తనిఖీ చేయండి. రాపిడి, బొబ్బలు మరియు కాల్సస్ చర్మంపై ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశాన్ని పెంచుతాయి, కాబట్టి తిరిగి బ్యాండేజ్ చేయడానికి ముందు మీ వేళ్లను బాగా కడిగి ఆరబెట్టండి. మీరు మీ వేళ్లను క్రిమిసంహారక చేయడానికి ఆల్కహాల్-తడిసిన తొడుగులతో తుడవవచ్చు. - స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలలో స్థానికంగా వాపు, ఎర్రబడటం, కొట్టుకునే నొప్పి మరియు ప్యూరెంట్ డిశ్చార్జ్ ఉన్నాయి.
- మీరు మీ కాలికి గాయమైతే, గాయాన్ని నయం చేయడానికి మీరు 4 వారాల వరకు బ్యాండేజ్ ధరించాల్సి ఉంటుంది, కాబట్టి దానిని బ్యాండేజ్ చేయడంలో మీకు చాలా అనుభవం ఉంటుంది.
- రీ-బ్యాండేజింగ్ తర్వాత మీ బొటనవేలు మరింత బాధిస్తే, బ్యాండేజ్‌ను తీసివేసి, మళ్లీ బ్యాండేజింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ కొంచెం ఎక్కువ వదులుగా.
2 వ భాగం 2: సాధ్యమయ్యే సమస్యలు
1 నెక్రోసిస్ సంకేతాల కోసం చూడండి. పైన చెప్పినట్లుగా, నెక్రోసిస్ అనేది రక్త సరఫరా మరియు ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల కణజాల మరణం. గాయపడిన బొటనవేలులో, ప్రత్యేకించి తొలగుట లేదా ఫ్రాక్చర్‌తో, రక్త నాళాలు ఇప్పటికే దెబ్బతినవచ్చు, కాబట్టి రక్త ప్రసరణకు భంగం కలగకుండా ప్రక్కనే ఉన్న కాలికి చాలా జాగ్రత్తగా కట్టుకోవడం అవసరం. మీరు మీ వేళ్లను చాలా గట్టిగా కట్టుకుంటే, మీరు బహుశా నొప్పిని అనుభవిస్తారు, ఆ తర్వాత అవి ముదురు ఎరుపు మరియు తరువాత ముదురు నీలం రంగులోకి మారుతాయి. చాలా శరీర కణజాలాలు ఆక్సిజన్ లేకుండా రెండు గంటల కంటే ఎక్కువ కాలం జీవించగలవు, మరియు కాలి వేళ్లు తగినంత రక్తం అందుతున్నాయో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి అరగంట పాటు నిశితంగా పరిశీలించాలి. - డయాబెటిక్ రోగులు కాలి మరియు కాళ్ళను చాలా అధ్వాన్నంగా భావిస్తారు, వారి సర్క్యులేషన్ దెబ్బతింటుంది, కాబట్టి వారు గాయపడిన బొటనవేలును పొరుగువారితో కలిసి కట్టుకోకూడదు.
- కాలి యొక్క కణజాలంలో నెక్రోసిస్ అభివృద్ధి చెందితే, మిగిలిన పాదం లేదా కాలుకి సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి వాటిని కత్తిరించాల్సి ఉంటుంది.
- బహిరంగ కాంపౌండ్ ఫ్రాక్చర్ కోసం, మీ డాక్టర్ బ్యాక్టీరియా సంక్రమణను నివారించడానికి రెండు వారాల పాటు నోటి యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయవచ్చు.
2 తీవ్రమైన పగులు కోసం మీ వేలిని కట్టుకోకండి. చాలా గాయాలకు డ్రెస్సింగ్ ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది పనిచేయదు. మీ కాలి వేళ్లు నలిగిపోయి, పూర్తిగా పగిలిపోయినా (ఫ్రాగ్మెంటేషన్ ఫ్రాక్చర్ అంటారు) లేదా విరిగినట్లయితే ఎముకలు అధికంగా స్థానభ్రంశం చెందుతాయి మరియు చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోతాయి (ఓపెన్ కాంపౌండ్ ఫ్రాక్చర్), బ్యాండేజింగ్ సహాయం చేయదు. ఈ సందర్భంలో, మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి - ఎక్కువగా, శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరం. - బొటనవేలు పగులు యొక్క సాధారణ లక్షణాలు తీవ్రమైన, పదునైన నొప్పి, వాపు, దృఢత్వం మరియు అంతర్గత రక్తస్రావం కారణంగా సాధారణంగా వేగంగా గాయపడటం. అదే సమయంలో, నడవడం కష్టం, మరియు విపరీతమైన నొప్పి కారణంగా పరిగెత్తడం లేదా దూకడం దాదాపు అసాధ్యం.
- ఎముకల క్యాన్సర్, ఎముక ఇన్ఫెక్షన్లు, బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా దీర్ఘకాలిక మధుమేహం వంటి ఎముకలను బలహీనపరిచే వ్యాధుల వల్ల కాలి పగుళ్లు ఏర్పడవచ్చు.
3 మరింత దెబ్బతినకుండా మీ కాలి వేళ్లను రక్షించండి. గాయం తర్వాత, వేలు మరింత గాయానికి గురవుతుంది. వాటిని నివారించడానికి, సౌకర్యవంతమైన, సురక్షితమైన బూట్లు ధరించండి మరియు 2-6 వారాల పాటు మీ కాలిని చుట్టడం కొనసాగించండి. కట్టు మరియు బొటనవేలు వాపుకు సరిపోయేంత పెద్ద కప్పు కాలి మరియు బూట్లు ఎంచుకోండి. మృదువైన, సన్నని-సోల్డ్ బూట్ల కంటే గట్టి మరియు స్థిరమైన బూట్లు ఉపయోగించడం మంచిది. గాయం తర్వాత కనీసం చాలా నెలలు హైహీల్డ్ బూట్లు ధరించవద్దు, ఎందుకంటే అవి కాలి వేళ్లను తీవ్రంగా కుదిస్తాయి మరియు వాటి సాధారణ రక్త సరఫరాకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. - తీవ్రమైన కాలి వాపు కోసం ఓపెన్-టో సపోర్టివ్ చెప్పులు ధరించవచ్చు, కానీ అవి ఎలాంటి రక్షణను అందించలేదని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి వాటిని జాగ్రత్తగా ధరించండి.
- మీరు భవన నిర్మాణ కార్మికులు, అగ్నిమాపక దళం, పోలీసులు లేదా ల్యాండ్‌స్కేపింగ్ కార్మికులు అయితే, మీ బొటనవేలు పూర్తిగా నయమయ్యే వరకు అదనపు రక్షణ కోసం స్టీల్-టోడ్ బూట్లను ఉపయోగించడం గురించి ఆలోచించండి.
చిట్కాలు
- చాలా బొటనవేలు గాయాలకు కట్టు బాగా పనిచేస్తుంది, కానీ మీ పాదాన్ని ఎత్తండి మరియు ఐస్ ప్యాక్‌లను వేయాలని గుర్తుంచుకోండి. ఇది మంట మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది.
- మీ కాలికి గాయం అయిన తర్వాత పూర్తి విశ్రాంతి అవసరం లేనప్పటికీ, మీ పాదంపై ఒత్తిడిని పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఈత, సైక్లింగ్ లేదా బరువులు ఎత్తడం వంటి సున్నితమైన క్రీడలకు మారండి.
హెచ్చరికలు
- మీ కాలి బొటనవేలు విరిగిందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. చాలా బొటనవేలు గాయాలకు బ్యాండేజింగ్ మంచి స్వల్పకాలిక కొలత, కానీ ఒక ఫ్రాక్చర్‌కు వైద్య సహాయం అవసరం.
