విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: సంభావ్య దూకుడుతో ఎలా వ్యవహరించాలి
• పద్ధతి 2 లో 3: ఎలా తిరిగి పోరాడాలి
• విధానం 3 ఆఫ్ 3: ఎలా బ్లాక్ మరియు డిఫెండ్ చేయాలి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

దాడి చేయబడటం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, అయితే, సంభావ్య శత్రువుతో పోరాడటానికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండటం ఉత్తమం. కళ్ళు, ముక్కు లేదా గజ్జ వంటి వ్యక్తి యొక్క హాని కలిగించే ప్రాంతాలను కొట్టడం లేదా గీతలు వేయడం ఉత్తమ వ్యూహం. మీ తలలు, పొత్తికడుపు మరియు గజ్జలను మీ చేతులు లేదా చుట్టుపక్కల వస్తువుల నుండి దెబ్బల నుండి రక్షించడానికి ప్రయత్నించండి. సాధ్యమైనప్పుడల్లా ఘర్షణను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి - నమ్మకంగా ఉండండి, సంభాషణతో పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి లేదా పారిపోండి.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: సంభావ్య దూకుడుతో ఎలా వ్యవహరించాలి

1. 1 ఆత్మవిశ్వాసం మరియు అవగాహన కలిగి ఉండండి కాబట్టి మీరు అంత తేలికైన లక్ష్యంగా కనిపించరు. వీధి దొంగలు మరియు ఇతర నేరస్థులు ఎల్లప్పుడూ సులభమైన లక్ష్యం కోసం చూస్తున్నారు: వారు తమ పరిసరాలను బాగా తెలియని మరియు సులభంగా ఆకస్మికంగా దాడి చేయగల వ్యక్తులను ఎంచుకుంటారు. మీ తలను కిందకి దించి, మీ ఫోన్‌ని చూడాల్సిన అవసరం లేదు. మీ వీపును నిటారుగా ఉంచండి, చురుకుగా కదలండి, మీ భుజాలను నిఠారుగా చేయండి మరియు మీ గడ్డం ఎత్తండి. మిమ్మల్ని వేధిస్తున్న వ్యక్తులతో కంటి సంబంధాలు పెట్టుకోకండి (మీకు అనిపించినట్లు), కానీ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి చుట్టూ చూడండి.
   • సంభావ్య దాడి చేసే వ్యక్తి మీకు కష్టమైన లక్ష్యాన్ని కనుగొంటే, అతను మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలివేస్తాడు.
2. 2 శారీరక తాకిడిని నివారించడానికి పదాలతో సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి. దురాక్రమణదారు మీతో అసభ్యంగా మాట్లాడటం మొదలుపెడితే, పరిస్థితిని తగ్గించడానికి ప్రశాంతంగా స్పందించండి. ఆదర్శవంతంగా, దురాక్రమణదారుడిని శాంతపరచడం అవసరం, లేదా దాచడానికి సమయం కావాలంటే కనీసం సమయాన్ని కొనండి.
   • ఇలా చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి, “మీరు కలత చెందారని నేను చూడగలను, కానీ నేను వివాదానికి దిగడం ఇష్టం లేదు.మేము ప్రతి ఒక్కరూ తన సొంత మార్గంలో వెళ్తామా? "," నేను మిమ్మల్ని బెదిరించేలా ప్రవర్తించవద్దని మరియు నన్ను వదిలించుకోవాలని నేను మిమ్మల్ని అడుగుతున్నాను, లేదా నేను పోలీసులను పిలుస్తాను! "," ప్రశాంతంగా ఉండండి. మేము పోరాడాల్సిన అవసరం లేదు. నేను ఇప్పుడే వెళ్ళిపోతాను. "
   • దూకుడు తన స్వరాన్ని పెంచినా లేదా మిమ్మల్ని అవమానించినా కూడా అరుస్తూ వెళ్లవద్దు. ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు మీరు శాంతియుతంగా బయలుదేరడానికి పరిస్థితిని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.
3. 3 వెంబడించే వ్యక్తి నుండి తప్పించుకోవడానికి మరియు దాచడానికి ప్రయత్నించండి. ఒకవేళ ఆ వ్యక్తి మిమ్మల్ని సంప్రదించి దూకుడుగా వ్యవహరిస్తే, కారు ఎక్కడానికి, ప్రాంగణంలోకి ప్రవేశించడానికి లేదా జనంతో కలిసిపోవడానికి ప్రయత్నించండి. పరుగెత్తడానికి మరియు దాచడానికి ప్రతి అవకాశాన్ని పోరాటాన్ని నివారించడానికి ఉపయోగించాలి. మీ గడియారం లేదా వాలెట్‌ను ఒక వైపుకు విసిరి, ఆపై వ్యతిరేక దిశలో పరుగెత్తడానికి ప్రయత్నించండి.
   • దాడి చేసిన వ్యక్తి మీ వాలెట్, క్రెడిట్ కార్డులు, జాకెట్ లేదా షూస్‌ని డిమాండ్ చేస్తే, మీరు దానిని ఇవ్వడం మంచిది. మీ జీవితం ఏ డబ్బుకన్నా విలువైనది.
4. 4 దాడిని నిరోధించడానికి దురాక్రమణదారుడిపై అరవండి. దాదాపు ఎల్లప్పుడూ, దాడి చేసేవారు సులభంగా మరియు ప్రశాంతంగా వ్యవహరించగల బాధితులను ఎంపిక చేస్తారు. చాలా మంది ఆక్రమణదారులు శబ్దం మరియు ఇతర వ్యక్తుల (ముఖ్యంగా పోలీసులు) దృష్టిని ఆకర్షించే పరిస్థితులను నివారించాలనుకుంటున్నారు. ఒక ఆగంతకుడు మిమ్మల్ని సమీపిస్తే, గట్టిగా అరవండి: "నా నుండి దూరంగా ఉండండి!"
   • దాడి చేసేవారు ఆగకపోతే అరుస్తూ ఉండండి. ఉదాహరణకు: "వెళ్ళిపో!" - లేదా: "నన్ను ఒంటరిగా వదిలేయండి!"
   • మీరు మీ మొబైల్ ఫోన్ తీసి, ఇలా అరవండి: "మీరు నన్ను ఒంటరిగా వదిలేయకపోతే నేను పోలీసులను పిలుస్తాను!"
   ప్రత్యేక సలహాదారు

   

   డాని జెలిగ్

   
   
   స్వీయ రక్షణ కోచ్ డాని జెలిగ్ కాలిఫోర్నియాలోని శాన్ ఫ్రాన్సిస్కోలోని టాక్టికా మరియు టాక్టికా క్రావ్ మాగా ఇన్స్టిట్యూట్ వ్యవస్థాపకుడు మరియు యజమాని. అతను ఇజ్రాయెల్ క్రవ్ మాగా ఇమి లిచ్‌టెన్‌ఫెల్డ్‌లో రెండవ తరం బోధకుడు, ఇమి యొక్క పురాతన విద్యార్థులు మరియు ర్యాంకుల కమిటీ అధిపతి నేరుగా ధృవీకరించారు. 1983 నుండి క్రావ్ మాగాను అభ్యసిస్తున్నారు మరియు పౌరులు, సైనిక సిబ్బంది మరియు చట్ట అమలు అధికారులకు బోధిస్తున్నారు. 1987 లో ఇజ్రాయెల్‌లోని వింగేట్ ఇనిస్టిట్యూట్ నుండి మిలిటరీ క్రావ్ మాగాలో ఇన్‌స్ట్రక్టర్ సర్టిఫికెట్ అందుకున్నారు.

   డాని జెలిగ్
   స్వీయ రక్షణ కోచ్

   మా నిపుణుడు నిర్ధారిస్తారు: "తిరిగి పోరాడే మీ సామర్థ్యంపై విశ్వాసం మరియు విశ్వాసంతో వ్యవహరించండి. దాడి చేసిన వ్యక్తికి గెలిచే అవకాశం లేదని మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించుకోండి. ఇలా ఆలోచించడం మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించడానికి మరియు దురాక్రమణదారుడి పట్ల మీ భయాన్ని ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది కాబట్టి మీరు మీ కోసం నిలబడవచ్చు. "

   
   
5. 5 వ్యక్తి దాడి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే రక్షణాత్మక వైఖరిని తీసుకోండి. పారిపోవడం లేదా ఘర్షణను నివారించడం అసాధ్యం అయితే, దాడికి సిద్ధం చేయండి. మీ పాదాలను భుజం వెడల్పుతో వేరుగా ఉంచండి. ఈ సందర్భంలో, మీ నాన్-లీడింగ్ లెగ్ కాలి ముందు బొటనవేలు వైపు ఉండాలి. బరువును రెండు కాళ్ల మధ్య సమానంగా పంపిణీ చేయాలి. తక్కువ గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని నిర్వహించడానికి కొద్దిగా వంగి, మీ ముఖాన్ని రక్షించడానికి మీ చేతులను పైకి లేపండి.
   • ఈ స్థితిలో, మీపై దాడి చేయడం చాలా కష్టం, మరియు మీరు మిమ్మల్ని మీరు సమర్థవంతంగా రక్షించుకోగలుగుతారు. పోరాట సమయంలో కాంపాక్ట్ బాడీ పొజిషన్ మీ కాళ్లపై నిలబడడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

పద్ధతి 2 లో 3: ఎలా తిరిగి పోరాడాలి

1. 1 గట్టిగా కొట్టండి లేదా దూకుడు కళ్ళు గీతలు. మీ ఆధిపత్య చేతిని పిడికిలిలో బిగించి, దాడి చేసేవారి కళ్లపై గురి పెట్టండి. మీకు కీలు ఉంటే, వాటిని ఆయుధాలుగా ఉపయోగించండి. మీరు మీ గోళ్లతో దూకుడు కళ్లను కూడా గీసుకోవచ్చు. ఇది మీరు తప్పించుకునేందుకు చొరబాటుదారుడిని భయపెట్టవచ్చు మరియు తాత్కాలికంగా గుడ్డిగా చేయవచ్చు.

   గుర్తుంచుకో, మీ పని ఒక వ్యక్తి దృష్టిని కోల్పోవడం కాదు, కానీ తప్పించుకోగలిగేలా నష్టం కలిగించండి.

   
   
2. 2 మీ పిడికిలితో లేదా అరచేతితో ముక్కులో దూకుడును కొట్టండి. పిడికిలితో ముక్కును కొట్టండి లేదా ముక్కు అడుగున మీ అరచేతిని గురిపెట్టండి. శత్రువు అర మీటర్ పరిధిలో ఉంటే మీరు మోచేతులతో కూడా కొట్టవచ్చు. ఊపందుకునే షాక్ ఇవ్వడానికి మరియు ప్రభావాన్ని పెంచడానికి స్వింగ్ చేయండి.
   • ముక్కు ఒక పెళుసుగా మరియు హాని కలిగించే పాయింట్, ఇది సులభంగా గాయపడవచ్చు. తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగించడానికి మరియు గందరగోళంలో ఉన్నప్పుడు తప్పించుకోవడానికి ముక్కులో ఒక చొరబాటుదారుడిని కొట్టండి.
3. 3 లక్ష్యం ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్ మరియు గొంతు దిగువన. మీ చేతిని పిడికిలిలో బిగించండి లేదా మీ అరచేతిని అంచుకు తిప్పండి. కాలర్‌బోన్ మరియు మెడ బేస్ మధ్య దూకుడు యొక్క మృదువైన ప్రాంతాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకోండి.వ్యక్తిని ఊపిరి పీల్చుకునేలా చేయడానికి మీ శక్తినంతా దెబ్బలో పెట్టండి.
   • ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్‌కు బలమైన దెబ్బ శ్వాసనాళాన్ని నాశనం చేయగలదని మరియు ఒక వ్యక్తిని చంపగలదని గుర్తుంచుకోవాలి. ఆడమ్ ఆపిల్‌లోని దురాక్రమణదారుడిని మీ బలంతో కొట్టాల్సిన అవసరం లేదు, ఒకవేళ అతను మీ ప్రాణాలను తీయడానికి ప్రయత్నించకపోతే.
4. 4 పెప్పర్ స్ప్రే ఉపయోగించండి. డబ్బా తెరిచి, దురాక్రమణదారుడి ముఖాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకోండి. మీ ముఖం మరియు కళ్ళపై గ్యాస్ స్ప్రే చేయండి. గ్యాస్ జెట్ లక్ష్యాన్ని చేరుకున్న వెంటనే, చుట్టూ తిరగండి మరియు మీకు వీలైనంత వేగంగా పరిగెత్తండి.
   • సాధారణంగా, పెప్పర్ స్ప్రే ప్రభావం 15-45 నిమిషాలు ఉంటుంది.
   • కొంతమందికి చాలా ఎక్కువ పెయిన్ థ్రెషోల్డ్ ఉంటుంది, కాబట్టి ఏరోసోల్ స్ప్రే చేసిన తర్వాత దురాక్రమణదారుడు ఆపలేడు. ఈ సందర్భంలో, కళ్ళు మరియు ముక్కును కొట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
5. 5 ఒక వ్యక్తి మీపై దాడి చేస్తుంటే మీ ప్రత్యర్థిని గజ్జలో ఓడించండి. స్వింగ్ తర్వాత పూర్తి శక్తితో దూకుడు యొక్క కాళ్ల మధ్య లక్ష్యంగా దెబ్బను అందించండి. మీరు కొన్ని నిమిషాల పాటు శత్రువును స్థిరీకరించగలిగితే, అప్పుడు మీరు తప్పించుకోవడానికి సమయం ఉంటుంది.
   • వ్యక్తి గజ్జలో ఒక కిక్ ఆశిస్తాడని తెలుసుకోండి మరియు పక్కకు తప్పుకోండి లేదా కిక్‌ను నిరోధించండి.
   • దాడి చేసే వ్యక్తి ఒక మహిళ అయితే, పురుషుడి వలె ప్రభావవంతంగా లేనప్పటికీ, గజ్జలో ఒక కిక్ కూడా మంచి ఆలోచన.

   ప్రత్యామ్నాయం: మీరు శత్రువుకు చాలా దగ్గరగా ఉంటే, మీ మోకాళ్లతో గజ్జలో కొట్టడానికి ప్రయత్నించండి.

6. 6 దురాక్రమణదారుల కదలికను పరిమితం చేయడానికి మీ పాదాలు లేదా మోకాళ్లతో మోకాళ్ల కోసం లక్ష్యం చేసుకోండి. మిమ్మల్ని తీవ్రంగా గాయపరచడానికి ముందు నుండి మోకాలిని తన్నండి, లేదా ఒక వ్యక్తిని వారి కాళ్లపై నుండి కొట్టడానికి పక్క నుండి తన్నండి. దూకుడు పక్కకు లేదా వెనుకకు పడే వరకు కొడుతూ ఉండండి. ఈ విధంగా అతను తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తాడు మరియు మిమ్మల్ని అనుసరించలేడు.
   • శత్రువు ఇప్పటికే మిమ్మల్ని నేలకేసిస్తే వదులుకోవద్దు! మీ మోచేతులతో పక్క నుండి మోకాలిని కొట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు అతని మోకాలికి తగిలితే మీ కాలు పట్టుకోవడం దురాక్రమణదారుడికి మరింత కష్టమవుతుంది, ఎందుకంటే ఇది అతడిని నేలకి తగ్గించేలా చేస్తుంది.
7. 7 శత్రువు కదలకుండా ఉన్నప్పుడు పారిపోండి. దురాక్రమణదారుడు భూమిపై ఉన్నప్పుడు లేదా విరామం తీసుకున్నప్పుడు వెంటనే పారిపోండి. సురక్షితమైన ప్రదేశానికి తరలించండి మరియు వెంటనే అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయండి. పరిస్థితిని వివరించండి, తర్వాత పోలీసులకు స్టేట్‌మెంట్ రాయండి.
   • పోరాటాన్ని "ముగించడానికి" లేదా దాడి చేసేవారిని ఆలస్యం చేయడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు. మీ ప్రత్యర్థి స్పష్టంగా నొప్పిని అనుభవిస్తే (అతని గొంతు, కళ్ళు లేదా గజ్జలను కొట్టిన తర్వాత), మీరు అతనితో అంతా సరిగ్గా ఉందో లేదో వేచి చూడాల్సిన అవసరం లేదు. కారు, భవనం లేదా వ్యక్తుల గుంపు వంటి సురక్షితమైన ప్రదేశానికి పారిపోండి, తద్వారా దాడి చేసేవారు మిమ్మల్ని కనుగొనలేరు.

విధానం 3 ఆఫ్ 3: ఎలా బ్లాక్ మరియు డిఫెండ్ చేయాలి

1. 1 మీ ప్రత్యర్థి మిమ్మల్ని వెనుక నుండి పట్టుకుంటే హెడ్‌బట్. దాడి చేసిన వ్యక్తి వెనుక నుండి పట్టుకుంటే, అతని తల వెనుక భాగంలో అతని ముక్కుపై కొట్టడానికి ప్రయత్నించండి. మీ శక్తితో మీ తలను వెనక్కి కొట్టండి. దురాక్రమణదారుడు నొప్పిని అనుభవిస్తాడు మరియు అతని పట్టును వదులుకోవలసి వస్తుంది.
   • అది పని చేయకపోతే, ప్రత్యర్థి మీ శరీరం యొక్క పూర్తి బరువును అనుభూతి చెందడానికి మీ మోకాళ్లను వంచు. అలా చేయడం ద్వారా, దాడి చేసిన వ్యక్తి తన పట్టును సడలించే అవకాశం ఉంది. ఆ తర్వాత, విడిపోవడానికి ప్రయత్నించండి, అలాగే మీ మోచేతులను ప్రత్యర్థి ముఖం వైపు తిప్పండి. మీ మోచేతితో ముక్కులో దూకుడును కొట్టండి, తద్వారా అతను మిమ్మల్ని విడుదల చేస్తాడు.
2. 2 దూకుడు ముందు నుండి దాడి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే ముక్కులో మీ నుదిటితో దాడి చేయండి. మీరు తప్పించుకోలేకపోతే, భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. ముఖం మధ్యలో ఉన్న వ్యక్తిని బట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. శత్రువు తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవించి మిమ్మల్ని వెళ్లనివ్వడానికి మీ నుదిటిని ముక్కులో కొట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
   • శత్రువు యొక్క నుదిటిపై కొట్టకుండా ప్రయత్నించండి, లేకుంటే మీరు చాలా బాధాకరంగా ఉంటారు. ముక్కు నుదిటి కంటే మెత్తగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరే గాయం అయ్యే అవకాశం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
   • తలపై కొట్టడానికి మార్గం లేకపోతే, చంకలలో ఒకదాన్ని కొట్టడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రభావం యొక్క షాక్ మిమ్మల్ని వదిలేయడానికి ప్రత్యర్థిని బలవంతం చేస్తుంది.
3. 3 మీ అరచేతులు మరియు చేతులతో మీ గజ్జ, గొంతు, ఉదరం మరియు కళ్ళను రక్షించండి. ఏదైనా హాని కలిగించే ప్రాంతాలపై గట్టిగా కొట్టడం మిమ్మల్ని నిస్సహాయంగా చేస్తుంది, కాబట్టి దాడి చేసేటప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం ముఖ్యం. దెబ్బతినే అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి మీ అరచేతులు మరియు చేతులతో శరీరం యొక్క హాని కలిగించే ప్రాంతాలను కవర్ చేయండి. పంచ్‌లను నిరోధించడానికి దాడి చేసేటప్పుడు మీ చేతులను చురుకుగా కదిలించండి. అలాగే మీ భుజాలను తిప్పండి మరియు పంచ్‌లు మరియు స్పాంక్‌లను విక్షేపం చేయడానికి మీ కాళ్లను ఎత్తండి.
   • మీరు మైదానంలో ఉండి, శత్రువు దాడి చేయడం కొనసాగిస్తే, బంతిగా వంకరగా ఉండి మీ తలను కప్పుకోండి.
   • అన్నింటిలో మొదటిది, దాడి చేసేవారు బహుశా హాని కలిగించే పాయింట్లను లక్ష్యంగా చేసుకుంటారు.
4. 4 ప్రతీకార దాడుల తర్వాత రక్షణగా మారండి. మీ పంచ్‌ల తర్వాత మీ చేయి పట్టుకోవడానికి లేదా మిమ్మల్ని పడగొట్టడానికి మీ ప్రత్యర్థికి అవకాశం ఇవ్వవద్దు. సమ్మె ముగిసిన వెంటనే, మీరు తప్పనిసరిగా కొద్దిగా వంగిన మోకాళ్లు మరియు పైకెత్తిన చేతులతో రక్షణాత్మక స్థితికి తిరిగి రావాలి. మీ చెంప ముందు మీ ఆధిపత్య చేతిని ఎత్తండి మరియు మీ మరొక చేత్తో మీ ఆలయాన్ని రక్షించండి. మీరు చెంప లేదా దేవాలయానికి బలమైన దెబ్బ తగిలితే, మీరు స్పృహ కోల్పోవచ్చు. అందువల్ల, ముఖం యొక్క ఈ భాగాలను రక్షించడం చాలా ముఖ్యం.
   • పోరాట సమయంలో వీలైనంత బిగ్గరగా శబ్దం చేస్తూ ఉండండి. ఇది చొరబాటుదారుడిని భయపెట్టవచ్చు లేదా అపరిచితుల దృష్టిని ఆకర్షించవచ్చు. అరవండి: "నన్ను వదిలేయండి!" - లేదా: "వెళ్ళిపో!"
5. 5 మీరు కనుగొనగలిగిన మెరుగైన ఆయుధాలతో సమ్మె చేయండి. మీరు అగ్రిసర్‌ని కీలతో కళ్ళలో కొట్టవచ్చు లేదా బ్యాగ్‌తో ముఖంపై కొట్టవచ్చు. సమీపంలో బోర్డులు లేదా లోహపు ఉపబలాలు ఉంటే, అటువంటి వస్తువులతో శత్రువును కొట్టండి. మీ ప్రత్యర్థిని తాత్కాలికంగా గుడ్డిగా మార్చడానికి మీరు మీ కళ్లలోకి ధూళి లేదా ఇసుకను కూడా వేయవచ్చు.
   • వాస్తవానికి, ఇది పోరాటానికి అనువైన ఆయుధం కాదు, కానీ ఈ విధంగా మీరు కొన్ని కుట్లు వేయడానికి మరియు ఇంటెన్సివ్ కేర్‌లోకి రాకుండా ఉండటానికి మీకు అవకాశం లభిస్తుంది.
   • మీకు పెప్పర్ స్ప్రే ఉంటే, మీ ప్రత్యర్థి కళ్లలోకి ఏరోసోల్ స్ప్రే చేయండి.
6. 6 మీరు ప్రభావితమైతే వైద్య దృష్టిని కోరండి. మీరు సురక్షితంగా ఉన్నప్పుడు (రద్దీ ప్రదేశంలో లేదా ఇంట్లో), ఎలాంటి గాయాలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోండి. మీరు గాయపడినట్లయితే, డాక్టర్ లేదా అత్యవసర గదిని చూడండి. మీరు గీతలు లేదా గాయాలతో బయటపడితే, బ్యాండ్-ఎయిడ్స్ మరియు ఇతర ప్రథమ చికిత్స సామాగ్రిని ఉపయోగించండి.
   • దుండగుడు మిమ్మల్ని వెంబడించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, పోలీసులను ఆసుపత్రిలో పిలవవచ్చు.

చిట్కాలు

• మీ కారు వైపు నడిచేటప్పుడు కూడా, ఒక చొరబాటుదారుడిపై మీ వెనుకకు తిరగవద్దు. కాబట్టి అతను మిమ్మల్ని వెనుక నుండి దాడి చేయవచ్చు. భద్రతా కారణాల దృష్ట్యా, మీ వెనుక లేదా పక్కకి నడిచి, శత్రువు వైపు చూడటం మంచిది.
• శత్రువు మిమ్మల్ని పట్టుకుని తన చేతులతో పిండుకుంటే, అతని పాదాలపై బలవంతంగా అడుగు పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది పెద్దగా బాధ కలిగించదు, కానీ అగ్రిసర్‌ని దృష్టి మరల్చడానికి, విడిపోవడానికి మరియు పరుగెత్తడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించాలి.

హెచ్చరికలు

• వారు మిమ్మల్ని కిడ్నాప్ చేయడానికి లేదా దోచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, అప్పుడు మీ శక్తితో పోరాడండి. మీ ప్రత్యర్థిని గాయపరచడం గురించి చింతించకండి.
• పైన పేర్కొన్న కొన్ని చర్యలు తీవ్రమైన గాయానికి కారణమవుతాయి. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక వ్యక్తి కళ్ళలో కొడితే, మీరు మీ కంటిచూపును తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తారు మరియు ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్‌కి దెబ్బ ప్రాణాంతకం కావచ్చు. ఒకవేళ ఈ ఘర్షణ పాఠశాలలో జరిగినట్లయితే లేదా మీరు స్నేహితులతో పోరాడుతుంటే, మీరు ఆ వ్యక్తిని ఎక్కువగా గాయపరచాల్సిన అవసరం లేదు.