రచయిత:
Gregory Harris
సృష్టి తేదీ:
15 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
తాజా రేగుటలు బాధాకరమైనవి అయినప్పటికీ, వాటిని ఉడకబెట్టవచ్చు లేదా కాల్చవచ్చు. ఈ మొక్క చాలా పోషకమైనది. రేగుట కాచుటకు ముందు, మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా మందులు తీసుకుంటున్నట్లయితే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
దశలు
పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: రేగుటలను సేకరించడం
1 వసంతకాలంలో యువ రేగుటలను సేకరించండి. వసంత netతువులో పువ్వు వికసించే ముందు వాటిని పండించడానికి ప్లాన్ చేయండి. క్షీణించిన రేగుటలు అసహ్యకరమైన చేదు రుచిని కలిగి ఉంటాయని కొంతమంది అనుకుంటారు.పరిపక్వ మొక్కలలోని సిస్టోలిత్‌లు (మైక్రోస్కోపిక్ స్టోన్స్) మూత్ర నాళాన్ని చికాకు పెట్టవచ్చని ఇతరులు వాదిస్తున్నారు. ఈ రెండు వాదనలు కొంతమంది రేగుట సేకరణదారులచే వివాదాస్పదంగా ఉన్నాయి, కానీ చాలా వరకు ఇప్పటికీ యువ మొక్కలను మాత్రమే ఉపయోగిస్తున్నాయి. - శరదృతువులో కొన్ని రకాల రేగుట వికసిస్తుంది.
2 కాలిన గాయాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి. వెంట్రుకలు కుట్టకుండా ఉండటానికి చేతి తొడుగులు, పొడవాటి చొక్కా లేదా జాకెట్ మరియు పొడవాటి ప్యాంటు ధరించండి. పనిని సులభతరం చేయడానికి ఒక కత్తెర లేదా కత్తిరింపు కత్తెరను తీసుకురండి. - చాలా మంది అనుభవజ్ఞులైన వ్యక్తులు తమ చేతులతో నేటిల్స్‌ను ఎంచుకుంటారు, కానీ దీన్ని ఎలా ఉత్తమంగా చేయాలనే దానిపై వారి సలహా భిన్నంగా ఉంటుంది. బహుశా ఇది నిర్దిష్ట రకాల రేగుటలకు సంబంధించినది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మొక్కను జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం మరియు మండుతున్న వెంట్రుకలు ఎక్కడ ఉన్నాయో గుర్తించడం. అవి ఒకే కోణంలో పెరుగుతాయి, కాబట్టి మీరు కాండం ఎదురుగా ఎదురుగా కదలడం ద్వారా లేదా ఎగువ మరియు దిగువ నుండి మీ వేళ్ళతో ఆకులను చిటికెడు చేయడం ద్వారా వారితో సంబంధాన్ని కనిష్టంగా ఉంచుకోవచ్చు.
3 రేగుటలను గుర్తించండి. రేగుట దాదాపు ప్రపంచవ్యాప్తంగా కనిపించే కలుపు మొక్కలలో ఒకటి. కంచె వెంట లేదా రేగుట అంచు వంటి పాక్షిక నీడ ఉన్న ప్రాంతాల్లో కనుగొనడం సులభం. రేగుట ఆకులు ముదురు ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటాయి, జతలుగా పెరుగుతాయి మరియు చుట్టుకొలత చుట్టూ దంతాలతో గుండె ఆకారంలో లేదా ఈటె ఆకారంలో ఉంటాయి. - అత్యంత సాధారణ మరియు సుపరిచితమైన జాతులు కొట్టడం రేగుట, కానీ ఇతరులు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, కుట్టడం రేగుట. బాహ్యంగా, ఇది కొంత భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ తినదగినది కూడా.
4 ఆరోగ్యకరమైన ఆకులను ఎంచుకోండి. రేగుట యొక్క కాండాలు తినదగినవి, కానీ వాటిని టీకి జోడించాల్సిన అవసరం లేదు. నల్ల మచ్చల కోసం పై మొగ్గ మరియు ఆకులను తనిఖీ చేయండి, ఇది మొక్క తెగుళ్ళతో బాధపడుతున్నట్లు సంకేతం. వారు ఆరోగ్యంగా ఉంటే, వాటిని తీసి ఒక సంచిలో ఉంచండి. గ్లౌజ్డ్ చేతితో కాండాన్ని పట్టుకుని, పైకి మరియు క్రిందికి జారండి, ఆకులన్నింటినీ ఒకేసారి లాగండి. - పై రెండు లేదా మూడు వరుసల ఆకులను మాత్రమే తీయడం ద్వారా మొక్కను సజీవంగా ఉంచడం సాధ్యమవుతుంది. అయితే, దీని గురించి చింతించకండి, ఎందుకంటే రేగుట చాలా పట్టుదలగల కలుపు.
- మీరు చాలా చిన్న మొక్క పైభాగాన్ని కత్తిరించినట్లయితే, అది వెడల్పు పెరగడం మరియు పొదగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది, దాని నుండి మీరు ఆకులను కూడా కోయవచ్చు.
5 ఆకులను ఆరబెట్టండి (కావాలనుకుంటే). టీ తయారీకి మీరు తాజా లేదా పొడి ఆకులను ఉపయోగించవచ్చు. వారు భిన్నంగా రుచి చూస్తారు. రేగుట ఆకులను ఆరబెట్టడానికి, వాటిని కాగితపు సంచిలో ఉంచండి మరియు అవి ఎండిపోయే వరకు బాగా వెంటిలేషన్ ఉన్న ప్రదేశంలో ఉంచండి, కానీ వాటి ఆకుపచ్చ రంగును నిలుపుకోండి. పొడి ఆకులు సాధారణంగా కుట్టవు, కానీ ఇప్పటికీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టవచ్చు.
పార్ట్ 2 ఆఫ్ 2: బ్రూయింగ్ రేగుట టీ
1 వైద్య వ్యతిరేకతను సమీక్షించండి. రేగుట కుట్టడం చాలా మందికి సురక్షితం, కానీ ఇది కొన్ని మందులు లేదా శరీర పరిస్థితులతో ప్రమాదకరమైన కలయికను సృష్టించగలదు. ఈ సమస్యకు మరింత పరిశోధన అవసరం, కానీ ప్రధానంగా వైద్యులు ఈ క్రింది సిఫార్సులను ఇస్తారు: - గర్భధారణ సమయంలో రేగుట టీ తాగడం మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది అకాల ప్రసవం లేదా గర్భస్రావం కావచ్చు.
- పిల్లలు మరియు నర్సింగ్ మహిళలు రేగుట టీని తాగకూడదు, ఎందుకంటే పిల్లల శరీరంపై రేగుట ప్రభావం అధ్యయనం చేయబడలేదు.
- మీకు బ్లడ్ షుగర్ (డయాబెటిస్‌తో సహా), రక్తపోటు, రక్త రుగ్మత, లేదా మీరు ఏదైనా మందులు తీసుకుంటే, అది ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి నివారిణి అయినా మీ డాక్టర్‌తో చెక్ చేయండి.
- చిన్న భాగాలతో ప్రారంభించండి, ప్రత్యేకించి మీరు అలెర్జీకి గురైనట్లయితే.
2 రేగుటలను కడగాలి. సేకరించిన ఆకుల ద్వారా వెళ్లి అనుకోకుండా వాటిపై మిగిలి ఉన్న కీటకాలను తొలగించండి. ప్రవహించే నీటి కింద జల్లెడలో ఆకులను కడిగి, గ్లౌజ్డ్ చేతులతో దుమ్ము మరియు ధూళిని తొలగించండి. 
3 రేగుటను ఉడకబెట్టండి. ఆకులను వేడినీటిలో 10-15 నిమిషాలు ఉంచండి లేదా నీరు లేత ఆకుపచ్చగా మారే వరకు ఉంచండి. రెండు కప్పుల టీకి ఒక వదులుగా గ్లాసు ఆకులు సరిపోతాయి, అయినప్పటికీ మీరు దానిని బలహీనంగా లేదా బలంగా చేయవచ్చు. - మీరు కుండ లేదా కెటిల్‌ను మరక చేయకూడదనుకుంటే, రేగుట మీద వేడినీరు పోసి కాయడానికి అనుమతించండి,
4 రేగుట టీని అలాగే లేదా చక్కెరతో తాగండి. ఆకులు ఇకపై కుట్టవు. అయితే, మీరు టీని స్ట్రైనర్ ద్వారా వడకట్టితే త్రాగడానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండవచ్చు. 
5 నిమ్మరసంతో టీని గులాబీ రంగులోకి మార్చండి. నిమ్మరసం లేదా ఏదైనా ఇతర యాసిడ్ మీ టీకి రోజీ రంగును ఇస్తుంది. మీరు కాండాలను ఆకులతో కరిగించినట్లయితే అది మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అవి రంగును మార్చే మరిన్ని పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. - కొన్నిసార్లు ఈ దృగ్విషయం సాంప్రదాయ వైద్యంలో టీ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను మార్చడానికి ఉపయోగిస్తారు. అయితే, దీనికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
- కొన్ని రసాయన సమ్మేళనాలు - ఆంథోసైనిన్స్ - రంగు మార్పుకు బాధ్యత వహిస్తాయి.
