రచయిత:
Judy Howell
సృష్టి తేదీ:
4 జూలై 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- అడుగు పెట్టడానికి
- 3 యొక్క 1 వ భాగం: వ్యవహారాన్ని ముగించడం
- 3 యొక్క 2 వ భాగం: మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటం
- 3 యొక్క 3 వ భాగం: మీ భాగస్వామి వ్యవహారంతో వ్యవహరించడం
- చిట్కాలు
- హెచ్చరికలు
ఒక భాగస్వామి మరొకరిని మోసం చేసినప్పుడు, పాత సంబంధం మరియు వ్యవహారం మధ్య ఎంచుకోవడం చాలా కష్టం. అనేక సందర్భాల్లో, వ్యవహారాన్ని ముగించడం అనేది సున్నితమైన ప్రక్రియ, దీనికి చాలా భావోద్వేగ బలం మరియు జాగ్రత్త అవసరం. మీరు మీతో ఒక వ్యవహారాన్ని ముగించినా లేదా మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేసినా, మీ సంబంధంతో ఎలా ముందుకు సాగాలో నేర్చుకోవచ్చు.
అడుగు పెట్టడానికి
3 యొక్క 1 వ భాగం: వ్యవహారాన్ని ముగించడం
రెండు సంబంధాలను విడిగా అంచనా వేయండి. మీరు మోసం చేస్తే, మీరు విచారణ గురించి గందరగోళంగా మరియు విచారంగా అనిపించవచ్చు. మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క నమ్మకాన్ని దెబ్బతీసి ఉండవచ్చు మరియు మీరు ఇతర పార్టీ భావాలను కూడా పరిగణించాలి. ప్రతి సంబంధం భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు కార్యాచరణ ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడానికి ముందు రెండు సంబంధాలను విడిగా అంచనా వేయడం చాలా ముఖ్యం. - మీరు మొదట మీ స్థిరమైన భాగస్వామితో మాట్లాడాలా లేదా మీ క్రొత్త వ్యక్తితో మాట్లాడాలా అని ఆలోచించండి. మీరు ఇప్పటికే మరొక సంబంధంలో ఉన్నారని మీకు సంబంధం ఉన్న వ్యక్తికి తెలుసా? మీ కొత్త భాగస్వామి కోసం మీ వివాహం లేదా సంబంధాన్ని ముగించాలని మీరు ఇప్పటికే వాగ్దానం చేస్తే, మీరు ఈ వ్యవహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
- ఒక సమూహంగా చర్చించడానికి రెండు పార్టీలు ఎప్పుడూ కలవకండి. ఏ పార్టీ అయినా కోరుకున్నా, అది మీరు తప్పకుండా తప్పించుకోవలసిన పరిస్థితి
మీరు మీ పాత భాగస్వామితో కలిసి ఉండాలనుకుంటున్నారా లేదా అనేది నిర్ణయించుకోండి. మీరు ఈ వ్యవహారాన్ని ముగించాలని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, మీరు మీ పాత భాగస్వామితో కలిసి ఉండాలనుకుంటున్నారా లేదా అనే విషయాన్ని కూడా మీరు నిర్ణయించుకోవాలి మరియు మీరు కలిసి వ్యవహారం యొక్క పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహించబోతున్నారు. - మీరు కలిసి ఉండాలని కోరుకుంటే, మీ భాగస్వామికి ఈ వ్యవహారం గురించి ఎంత వెల్లడించాలనుకుంటున్నారో మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. మీరు చాలా అపరాధంగా భావిస్తే మరియు నిబంధనలకు రావాలనుకుంటే, వీలైనంత త్వరగా చేయండి. ఇది మరలా జరగదని మీకు నమ్మకం ఉంటే, ఈ వ్యవహారాన్ని పంచుకోకుండా మీ సంబంధంపై పనిచేయడాన్ని పరిగణించండి.
- మీరు నిజంగా కొత్త సంబంధాన్ని ఎందుకు ప్రారంభించారు? ఇది మీ భాగస్వామికి మీ విధేయతలో తాత్కాలికంగా మునిగిపోయిందా, లేదా మీరు నిజంగా మీ సంబంధంపై అసంతృప్తితో ఉన్నారా? మీరు పూర్తిగా విడాకులు తీసుకుంటే మీరు సంతోషంగా ఉంటారా? "మిమ్మల్ని తిరిగి తీసుకెళ్లాలా వద్దా" అనేది మీ భాగస్వామికి మాత్రమే నిర్ణయించాల్సిన అవసరం లేదు.
మీరు ఒక సాధారణ సంబంధం వలె మీ వ్యవహారాన్ని ముగించండి. ఒక వ్యవహారం సాధారణంగా దృష్టిలో ఉంచుకోనందున మీరు ఆ భాగస్వామికి అదే గౌరవం ఇవ్వకూడదని కాదు. మీరు దీన్ని అంతం చేయాలనుకుంటే, వ్యక్తిగతంగా మరియు న్యాయంగా, గౌరవప్రదంగా చేయండి. - మీరు వేరే సంబంధంలో ఉన్నారని మీకు తెలిసిన వ్యక్తి, మీరు ఆ విధంగా చూడకపోయినా, “ఎంచుకున్న వ్యక్తి” గా ఉండకపోవడం హృదయ విదారకంగా ఉంటుంది. మీరు ఈ వ్యవహారాన్ని ముగించినప్పుడు, ఆ సంబంధంలో పని చేయని విషయాల గురించి మాట్లాడండి మరియు దానిని మీ వివాహం లేదా ఇతర స్థిరమైన సంబంధాలతో పోల్చవద్దు.
తలుపు అజార్ వదిలివేయవద్దు. చక్కగా పని చేయడానికి అనుమతించడం ద్వారా మీకు సులభతరం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీ వివాహం శిలలపైకి వెళితే, మీకు ఇంకా అవకాశం ఉండవచ్చు లేదా "ఏమి జరుగుతుందో చూడండి" అని చెప్పకండి. మీరు సంబంధంతో విడిపోతే, దాన్ని శాశ్వతంగా చేయండి. - మీరు చిక్కుకున్నందున మీరు ఈ వ్యవహారాన్ని ముగించినట్లయితే, మీ ఇతర సంబంధం ఎంత మంచిదో జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి. మీరు సంతృప్తి చెందనందున మీరు మోసం చేసినట్లు అపరాధంగా ఉంటే, రెండు సంబంధాలను ముగించడం మంచిది.
లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధుల కోసం పరీక్షించండి. మీరు ఇద్దరు వేర్వేరు భాగస్వాములతో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా STD ల కోసం పరీక్షించటం చాలా ముఖ్యం. మీ మరియు మీ ఇద్దరు భాగస్వాముల భద్రత కోసం. - ఈ వ్యవహారం సమయంలో మీరు కండోమ్‌లను ఉపయోగించకపోతే, మీరు మీ పాత భాగస్వామికి చెప్పడం ముఖ్యం. మీకు STD యొక్క లక్షణాలు లేనప్పటికీ, మీరు దానిని మీ భాగస్వామికి పంపవచ్చు. నిజాయితీగా ఉండటానికి మీరు మీ భాగస్వామికి రుణపడి ఉంటారు.
అన్ని ఆన్‌లైన్ ఫోటోలు మరియు కమ్యూనికేషన్‌లను తొలగించండి. మీరు ఓపెన్ కార్డ్ అయినప్పటికీ, మీ భాగస్వామి అనుకోకుండా ఇంటర్నెట్‌లో బాధాకరమైన ఫోటోలు, ఇ-మెయిల్స్ లేదా ఇతర విషయాలను చూడకుండా చూసుకోవాలి. మీరు మీ సంబంధాన్ని కాపాడటానికి ప్రయత్నించాలనుకుంటే, ఈ రకమైన అడ్డంకులు దీనికి వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తాయి.
3 యొక్క 2 వ భాగం: మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటం
మీరు ముఖాముఖి ఆడాలనుకుంటున్నారా అని నిర్ణయించుకోండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ సంబంధంలో నిజాయితీగా ఉండాలని తరచూ చెబుతుండగా, అది వ్యవహారం యొక్క స్వభావం, మీ పాత భాగస్వామితో మీరు చేసుకున్న ఒప్పందాలు మరియు మీ పరిస్థితికి ప్రత్యేకమైన అనేక ఇతర అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుందని నమ్మేవారు కూడా ఉన్నారు. - మీ సంబంధంలో మీకు ఇప్పటికే సమస్యలు ఉంటే, అది మీ బంధాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు మీరు నిజాయితీగా ఉంటే ఒకరినొకరు కలిగి ఉన్న నమ్మకాన్ని పునరుద్ధరించవచ్చు, కానీ ఇది మంచి కోసం సంబంధాన్ని కూడా అంతం చేస్తుంది. ఎలాగైనా, కనీసం మీరు సమస్యాత్మక సంబంధాన్ని వదిలించుకుంటారు.
- మీ సంబంధం మంచిది మరియు మీరు ఒక సారి స్లిప్పర్ తయారు చేసి ఉంటే, అది మరలా జరగదని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకుంటే, మీరు మోసం చేశారని మీకు చెప్పడం చాలా నష్టదాయకం. వ్యవహారాన్ని ముగించండి, ఆపై మీ భాగస్వామికి విధేయులుగా ఉండండి.
- మీరు వివాహం చేసుకుంటే, ప్రజలు కలిసి సంబంధాన్ని కాపాడటానికి ప్రయత్నించే అవకాశం ఉంది, కానీ ఈ నిర్ణయం తీసుకోవడంలో అనేక విభిన్న అంశాలు ఉన్నాయి.
సరళంగా ఉంచండి. మీరు ఓపెన్ కార్డులు ఆడబోతున్నట్లయితే మీరు సాకుల విస్తృతమైన జాబితాను కలిగి ఉండవలసిన అవసరం లేదు. "ఇది చెప్పడానికి సులభమైన మార్గం లేదు, కానీ నాకు ఎఫైర్ ఉందని మీరు తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. ఇది ఇప్పుడు పూర్తయింది, నేను దాని గురించి భయంకరంగా భావిస్తున్నాను మరియు నేను మా సంబంధానికి తిరిగి రావాలనుకుంటున్నాను, మీరు ఇంకా నన్ను కోరుకుంటారు ". - ఎక్కువ సమాచారాన్ని పంచుకోవద్దు. వ్యవహారం గురించి నిజాయితీగా ఉండటం అంటే అతిగా మాట్లాడటం కాదు. మీ భాగస్వామి మీరు ఇతర వ్యక్తితో చేసిన దాని గురించి అన్ని వివరాలను వినవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీ భాగస్వామికి అతను / ఆమె STD ల కోసం పరీక్షించాల్సిన అవసరం ఉందో లేదో తెలియజేయండి.
మీ సంబంధం గురించి మాట్లాడండి, మీ వ్యవహారం గురించి కాదు. ఒక వ్యవహారం తర్వాత చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీరు షీట్ల మధ్య ఏమి చేసారో కాదు, కానీ మీరు ఎలా మోసం చేసారు. మీరు మీ సంబంధంపై పనిచేయాలనుకుంటే, మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధం గురించి మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం, ఇతర వ్యక్తితో ఉన్న సంబంధం గురించి కాదు. భవిష్యత్తుపై దృష్టి పెట్టండి. - మీ భాగస్వామి కోపంగా మరియు బాధపడటం సాధారణం, కానీ మీకు సంబంధం ఉన్న వ్యక్తి గురించి కూడా మీకు ఆసక్తి ఉండవచ్చు. సంభాషణలలో, మీ స్వంత సంబంధం గురించి మాట్లాడండి, ముగిసిన సంబంధం గురించి కాదు. ఇది సాధ్యం అనిపించకపోతే, మీరు రెండు సంబంధాలను ముగించాలి.
- మీ ప్రవర్తనకు క్షమాపణ చెప్పకండి. మీరు చేసిన దానికి మీరు కారణాలు చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా ఉండండి, ఆపై మీరు కలిసి ఎలా ముందుకు సాగవచ్చో ఆలోచించండి.
మీ భాగస్వామి దాని గురించి ఆలోచించనివ్వండి. మీరు మోసపోయారని తెలుసుకున్నప్పుడు ఎలా స్పందించాలో తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం. మీ భాగస్వామికి స్థలం ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా అతను / ఆమె ఆ సమయంలో దాని గురించి మాట్లాడటానికి బలవంతం కావడం లేదు మరియు ఆలోచించడానికి సమయం ఉంటుంది. - మీరు కలిసి నివసిస్తుంటే, మీ భాగస్వామి దాని గురించి ఆలోచించడానికి సమయం ఉండటానికి కొన్ని రోజులు వేరే చోట ఉండండి. మీ భాగస్వామి బయలుదేరాలని కోరుకునే అవకాశం కూడా ఉంది. అప్పుడు అతన్ని లేదా ఆమెను కూడా వెళ్లనివ్వండి.
- విషయం గురించి మాట్లాడటానికి అవతలి వ్యక్తిని బలవంతం చేయవద్దు. మీ భాగస్వామి దాని గురించి మాట్లాడకూడదనుకుంటే, మీరు అతన్ని / ఆమెను బలవంతం చేయలేరు. అతను / ఆమె ఎలా ఉందో తెలుసుకోవటానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
రిలేషన్ కౌన్సెలింగ్ పరిగణించండి. తరచుగా జంటలు స్వయంగా మోసం చేసిన తరువాత పరిస్థితి గురించి స్వతంత్ర పార్టీతో మాట్లాడటానికి చికిత్సకు వెళతారు. ఇది సంబంధం యొక్క డైనమిక్స్‌పై రిఫ్రెష్ దృక్పథాన్ని అందిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీరు చాలా కాలం కలిసి ఉంటే మరియు సంబంధం క్షీణించింది. మీరు సరిగ్గా ఉండాలని కోరుకుంటే, సహాయం పొందండి. 
అల్టిమేటం మానుకోండి. విషయాలు మళ్లీ సరిగ్గా రావడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కానీ మీరు అల్టిమేటం సెట్ చేయడం ప్రారంభిస్తే, సంబంధం మానిప్యులేటివ్ మరియు అనారోగ్యంగా మారుతుంది. మీరు మోసం చేసినందున, మీ భాగస్వామిని సంతోషపెట్టడానికి మీరు సంక్లిష్టమైన అల్టిమేటమ్‌ల శ్రేణిని అంగీకరించాల్సిన అవసరం లేదు. - ఇద్దరిలో ఒకరికి ఎఫైర్ ఉంటే, మోసం నుండి మరొకరికి విడుదల ఇవ్వడానికి ఇది సహాయపడుతుందని చాలా మంది జంటలు భావిస్తారు. కానీ ఇది సాధారణంగా సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అప్పుడు మీకు ఒకటి కాకుండా రెండు పార్టీలు బాధపడతాయి. ఇది మీ సంబంధాన్ని కాపాడుకోదు.
3 యొక్క 3 వ భాగం: మీ భాగస్వామి వ్యవహారంతో వ్యవహరించడం
మీరు మీ గురించి గర్వపడే విధంగా వ్యవహరించండి. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేశారని మీరు కనుగొంటే, ఆపి, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. మీరు దాన్ని పేల్చివేసి, ఒక సన్నివేశాన్ని వదలివేస్తే, మీరు పరిస్థితిని మెరుగుపరచరు. ప్రతిదీ శాంతించినప్పుడు, మీరు పని చేయాల్సిన విషయాలు ఇంకా ఉన్నాయి. దానిని కనుగొనడం నిరాశ మరియు బాధాకరమైనది అయినప్పటికీ, కొంత సమయం ఇవ్వడం మంచిది. - జెర్రీ స్ప్రింగర్ తరహా పరిస్థితులను నివారించండి. మీ భాగస్వామి వ్యవహారాన్ని పరిష్కరించడానికి మీరు దాచిన కెమెరాలు, నాటకీయ పేరు కాలింగ్ లేదా బహిరంగ అవమానాలను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు టీవీలో లేరు. గౌరవంగా ప్రవర్తించండి.
మీ భాగస్వామితో ప్రశాంతంగా మాట్లాడండి. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నారని మీరు అనుకుంటే మరియు మీరు ఖచ్చితంగా ఉండాలని కోరుకుంటే, లేదా మీకు ఇప్పటికే ఖచ్చితంగా తెలిసి, అతడు / ఆమెను ఆపాలని కోరుకుంటే, అతన్ని / ఆమెను ప్రశాంతంగా, ప్రశాంతంగా ఎదుర్కోండి. మీరు ప్రశాంతంగా ఉంటే మీ భాగస్వామి నిజం చెప్పే అవకాశం ఉంది. - మీరు పలకడం ప్రారంభిస్తే, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని శాంతింపచేయడానికి మరియు సంభాషణ నుండి బయటపడటానికి మరిన్ని అబద్ధాలు చెప్పగలరు. మీరు నిజం తెలుసుకోవాలంటే, ప్రశాంతంగా ఉండండి.
మీరు సంబంధాన్ని ముగించాలనుకుంటున్నారా లేదా అని నిర్ణయించుకోండి. వ్యవహారం తర్వాత మీ భాగస్వామిపై నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందడం చాలా కష్టం, మరియు ప్రతి సంబంధం విలువైనది కాదు. మీరు ఈ సంబంధాన్ని కొనసాగించాలనుకుంటున్నారా అని నిర్ణయించుకోండి మరియు వ్యవహారం ముగిసినప్పుడు, నమ్మకాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ప్రయత్నించండి. - మీ భాగస్వామి ఈ వ్యవహారాన్ని వదులుకోవటానికి ఇష్టపడకపోతే లేదా సంకోచించకపోతే, వెంటనే సంబంధాన్ని ముగించండి.
సమయం ఇవ్వండి. మీ మొదటి ప్రతిచర్యలు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి. మీరు కోపంగా, విచారంగా లేదా విభిన్న భావోద్వేగాలను అనుభవించవచ్చు. చివరకు సమస్యాత్మక సంబంధం ముగిసిందని మీకు ఉపశమనం లభిస్తుంది. మీకు ఏమైనా అనిపిస్తే, దాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి. మీరు కలిసి నివసిస్తుంటే అవతలి వ్యక్తిని విడిచిపెట్టమని కోరండి, లేదా ఆలోచించడానికి వేరే చోటికి వెళ్లండి. తొందరపాటు నిర్ణయాలు తీసుకోకండి.
చిట్కాలు
- క్షమాపణ అనేది ఒక వ్యవహారం తర్వాత కొనసాగడానికి ఒక ముఖ్యమైన భాగం. మిమ్మల్ని క్షమించండి మరియు మీ భాగస్వామిని క్షమించండి, తద్వారా మీరు సమస్యల యొక్క నిజమైన కారణంపై పనిచేయడం ప్రారంభించవచ్చు.
- రిలేషన్షిప్ కౌన్సెలింగ్ ఇద్దరి భాగస్వాములకు సహాయపడుతుంది.
హెచ్చరికలు
- వ్యవహారాన్ని ముగించమని మీ భాగస్వామిని బలవంతం చేయడానికి దూకుడుగా, కొట్టండి లేదా బాధితురాలి పాత్రను తీసుకోకండి, అలా చేయడం వల్ల అతన్ని / ఆమెను మరింత తిప్పికొట్టవచ్చు.
