విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 5 లో 1: నోటి పూతల చికిత్స
• 5 యొక్క 2 వ పద్ధతి: నోటి పూతల చికిత్సకు మందులు వాడటం
• 5 యొక్క 3 వ పద్ధతి: దంత సమస్యల వల్ల వచ్చే పుండ్లకు చికిత్స
• 5 యొక్క 4 వ పద్ధతి: సహజ నివారణలను ఉపయోగించడం
• 5 యొక్క 5 విధానం: నోటి పూతలను నివారించండి

నోటిలో ఎర్రబడిన కణజాలానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, గాయాలు మరియు జలుబు పుండ్లు నుండి చిగురువాపు వరకు. అయితే, క్యాన్సర్ పుండ్లు మరియు ఇతర పరిస్థితుల వల్ల కలిగే మంటను నయం చేసే మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు ఎదుర్కొంటున్న నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మీరు చేయగలిగే పనులు కూడా ఉన్నాయి.

అడుగు పెట్టడానికి

5 లో 1: నోటి పూతల చికిత్స

1. నోటి పూతల గురించి తెలుసుకోండి. నోటిలో మంట రావడానికి ఒక సాధారణ కారణం నోటి పూతల. నోటి పుండ్లు, నోటి స్టోమాటిటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, పరిమాణం మరియు ఆకారంలో తేడా ఉంటుంది మరియు ఇవి వివిధ కారణాల వల్ల కలుగుతాయి. హెర్పెస్ (జలుబు పుండ్లు), క్యాంకర్ పుండ్లు, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, పొగాకు వాడకం, మందులు, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, గాయాలు మరియు కొన్ని దైహిక వ్యాధుల వల్ల ఇవి సంభవిస్తాయి.
   • 10 రోజుల కన్నా ఎక్కువ బాధాకరమైన మరియు బాధాకరమైన క్యాన్సర్ పుండ్ల కోసం మీ వైద్యుడిని లేదా దంతవైద్యుడిని చూడండి.
2. కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాల నుండి దూరంగా ఉండండి. అల్సర్ బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు ఐదు నుండి పద్నాలుగు రోజులు ఉంటుంది. కొన్ని రకాల పానీయాలు మరియు ఆహారాన్ని నివారించడం వల్ల మంటను నయం చేయడానికి, మీ నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు మీరు అనుభవించే సమయాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. చికాకు తగ్గించడానికి, వేడి పానీయాలు మరియు ఆహారాలు, అలాగే ఉప్పగా, కారంగా ఉండే లేదా సిట్రస్ రసాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని మానుకోండి. ఇవి నోటి కణజాలం యొక్క చికాకును మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
   • ఇందులో వేడి కాఫీ మరియు టీ, కారంగా ఉండే ఎర్ర మిరియాలు, కారపు లేదా మిరప పొడి కలిగిన ఆహారాలు, అధికంగా ఉప్పగా ఉండే సూప్‌లు మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసులు మరియు నారింజ మరియు ద్రాక్షపండ్లు వంటి పండ్లు కూడా ఉన్నాయి.
3. పొగాకు సంబంధిత పుండ్లకు చికిత్స చేయండి. పొగాకు పూతలను అఫ్థోస్ నోటి పూతల అని పిలుస్తారు, దీనిని అఫ్టోసా అని కూడా పిలుస్తారు. తక్కువ లేదా తక్కువ పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ చికాకులను నయం చేయవచ్చు. మీరు పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం కొనసాగిస్తే, పుండ్లు నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు మళ్లీ కనిపించవచ్చు.
4. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయండి. నోటి యొక్క ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు నాలుకపై థ్రష్ కలిగిస్తాయి (యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమయ్యే ఫండిస్ కాండిడా ఫంగస్ నోటిలో కనిపించినప్పుడు). థ్రష్ ఒక తాపజనక ప్రతిస్పందన మరియు నోటి నొప్పిని కలిగిస్తుంది. థ్రష్ నోటి పూతకు కూడా కారణమవుతుంది. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి మంటను నయం చేయడానికి మీ డాక్టర్ నుండి మందులు అవసరం.
   • ఈ ations షధాలను ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలు మరియు పిల్లలు 10 నుండి 14 రోజుల వరకు ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఇవి మాత్రలు, ద్రవ లేదా పిల్ రూపంలో లభిస్తాయి. అయినప్పటికీ, బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్న పిల్లలు మరియు పెద్దలకు వేర్వేరు సహాయం అవసరం.
5. .షధాల వల్ల కలిగే క్యాంకర్ పుండ్లకు చికిత్స చేయండి. క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని మందులు నోటి పూతకు కారణమవుతాయి. ఈ మందులు వేగంగా పెరుగుతున్న కణాలను చంపుతాయి, కాని ప్రత్యేకంగా క్యాన్సర్ కణాలను లక్ష్యంగా చేసుకోకండి, అంటే అవి మీ నోటిలోని కణాలను కూడా చంపగలవు, అవి త్వరగా పెరుగుతాయి మరియు గుణించాలి. ఈ మచ్చలు బాధాకరమైనవి మరియు రెండు వారాల కన్నా ఎక్కువ ఉంటాయి.
   • ఈ from షధాల నుండి వచ్చే పుండ్లు నోటిలోని గొంతు ప్రాంతాలకు నేరుగా వర్తించే సమయోచిత నొప్పి నివారణలు అవసరం. ఈ ఏజెంట్లు మీ నోటిని కూడా తిమ్మిరి చేయవచ్చు, కాబట్టి అలాంటి ఏజెంట్‌ను ఉపయోగించిన తర్వాత తినేటప్పుడు లేదా పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి.
6. సాధారణ నోటి పూతల గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీ నోటి పూతలకి కారణం ఏమిటో మీకు తెలియకపోతే, మీ నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడటానికి మీరు అనుసరించే కొన్ని సాధారణ మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి. కొన్ని రకాల పూతల చికిత్సకు మరియు నివారించడానికి ఉపయోగించే పద్ధతులతో పాటు, మీరు కూడా వీటిని చేయవచ్చు:
   • తినేటప్పుడు మరియు త్రాగేటప్పుడు పూతలను రక్షించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి పొరలు వేయడం
   • చిప్స్, క్రాకర్స్ మరియు జంతికలు వంటి పదునైన లేదా క్రంచీ ఆహారాలను మానుకోండి.
   • మద్యం పరిమితం చేయవద్దు లేదా త్రాగవద్దు, ఎందుకంటే ఇది ఇప్పటికే గొంతు నొప్పిని మరింత చికాకుపెడుతుంది. ఇది మద్యం తాగడం మరియు మౌత్ వాష్ మరియు నోటి స్ప్రేల వాడకం రెండింటికీ వర్తిస్తుంది.
   • నోటి చికాకును తగ్గించడానికి చిన్న భోజనం ఎక్కువగా తినండి మరియు ఆహారాన్ని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
   • బ్రష్ చేయడం చాలా కష్టమైతే శారీరక చికాకును తగ్గించే ప్రత్యేక నురుగు కాటన్ శుభ్రముపరచు వాడటం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

5 యొక్క 2 వ పద్ధతి: నోటి పూతల చికిత్సకు మందులు వాడటం

1. నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోండి. నోటి పూతల నుండి మంట మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి నివారణలు సహాయపడతాయి. ఎసిటమినోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణను ప్రయత్నించండి. ఈ నొప్పి నివారణ మందులు పుండ్లు నయం కావడానికి తప్పనిసరిగా సహాయపడవు, కాని క్యాన్సర్ పుండ్లను నయం చేసేటప్పుడు పూతల వల్ల కలిగే నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
   • నొప్పి నివారణ కోసం సమయోచితంగా వర్తించే సమయోచిత ఉత్పత్తులను కూడా మీరు ఉపయోగించవచ్చు.
   • పిల్లలు మరియు పెద్దలలో ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం కోసం ప్యాకేజీలోని సూచనలను అనుసరించండి.
2. పుండ్లను ఓవర్ ది కౌంటర్ నివారణలతో చికిత్స చేయండి. నోటి పూతలకి సహాయపడే అనేక రకాల మందులు ఉన్నాయి. ట్రైయామ్సినోలోన్ పేస్ట్ వంటి సమయోచిత కార్టికోస్టెరాయిడ్ సన్నాహాలు మీ పెదాలు లేదా చిగుళ్ళపై పుండ్లు చికిత్సకు సహాయపడతాయి. బ్లిస్టెక్స్ క్యాన్సర్ పుండ్లు మరియు జలుబు పుండ్ల నొప్పి నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది.
   • నోటి పుండు యొక్క మొదటి సంకేతంలో ఉపయోగించినప్పుడు ఈ నివారణలు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి.
3. సూచించిన మందులు తీసుకోండి. మీ నోటి పూతతో మీకు తీవ్రమైన సమస్యలు ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడి నుండి medicine షధం పొందవచ్చు. మీ డాక్టర్ జోవిరాక్స్ వంటి మందులను సూచించవచ్చు, ఇది పుండు వైద్యం సమయాన్ని సగం రోజు వరకు తగ్గిస్తుంది. వారు తాపజనక ప్రతిస్పందనతో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తారు.
   • మీకు తీవ్రమైన జలుబు ఉంటే, మీ డాక్టర్ నోటి యాంటీవైరల్ ations షధాలను సూచించవచ్చు, ఇవి హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ స్టోమాటిటిస్‌ను నయం చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి. వీటిలో ఎసిక్లోవిర్, వాలసైక్లోవిర్ మరియు ఫామ్సిక్లోవిర్ వంటి మందులు ఉన్నాయి.

5 యొక్క 3 వ పద్ధతి: దంత సమస్యల వల్ల వచ్చే పుండ్లకు చికిత్స

1. చిగురువాపు గురించి తెలుసుకోండి. చిగురువాపు మరియు పీరియాంటైటిస్ చిగుళ్ళ యొక్క చికాకులు మరియు అంటువ్యాధులు, ఇవి తాపజనక ప్రతిస్పందన మరియు నొప్పిని కలిగిస్తాయి. మీ దంతాల నుండి ఫలకాన్ని తొలగించనప్పుడు చిగురువాపు వస్తుంది. ఇది హానికరమైన బ్యాక్టీరియా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, చిగుళ్ళు ఎర్రగా, వాపు మరియు సులభంగా రక్తస్రావం అవుతాయి. పీరియాడోంటల్ వ్యాధి చిగుళ్ళు దంతాల నుండి వెనక్కి తగ్గడానికి కారణమవుతాయి మరియు ఖాళీలు లేదా పాకెట్స్ ఏర్పడతాయి.
   • బాక్టీరియల్ టాక్సిన్స్ మరియు మీ శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిచర్యలు చిగుళ్ళు మరియు ఎముకల మధ్య బంధన కణజాలాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి, దీనివల్ల మంట మరియు నొప్పి వస్తుంది.
2. సంక్రమణను అదుపులో ఉంచుకోండి. చిగురువాపు లేదా పీరియాంటల్ వ్యాధి వల్ల కలిగే మంటకు చికిత్స మంట యొక్క తీవ్రతను బట్టి ఉంటుంది. మంటను కలిగించే సంక్రమణను నియంత్రించడం దీని ప్రధాన లక్ష్యం. ఏదైనా చికిత్సకు మంచి రోజువారీ స్వీయ సంరక్షణ అవసరం, వీటిలో:
   • రోజూ ఫ్లోస్ చేయండి
   • రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి
   • ఆల్కహాల్ మరియు మౌత్ వాష్ వాడకాన్ని పరిమితం చేయండి
   • తక్కువ చక్కెర తినండి
3. సంక్రమణకు చికిత్స చేయండి. సంక్రమణకు సహాయపడటానికి, మీ దంతవైద్యుడు ఏదైనా ఫలకాన్ని తొలగించడానికి లోతైన శుభ్రపరచడం చేస్తాడు, ఇది మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రక్రియ తర్వాత మీరు తక్కువ రక్తస్రావం మరియు వాపును అనుభవించవచ్చు, కాని మీరు ఇంకా మంచి నోటి పరిశుభ్రతను పాటించాలి.
   • సంక్రమణ పురోగతి సాధించినట్లయితే, మీ దంతవైద్యుడు సంక్రమణను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి యాంటీబయాటిక్‌లను సూచించవచ్చు, ఇది మంటను కూడా తగ్గిస్తుంది.
   • మందులు మరియు శుభ్రపరచడం సరిపోకపోతే, మీ డాక్టర్ మూలానికి దగ్గరగా ఉన్న దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి శస్త్రచికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు మరియు ఎముక మరియు బంధన కణజాలాలను పునరుత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
4. కావిటీస్ గురించి తెలుసుకోండి. మీ దంతాలలో కావిటీస్ దంతాల యొక్క కఠినమైన ఉపరితలంపై శాశ్వత నష్టాన్ని కలిగించే అంటువ్యాధుల వల్ల సంభవిస్తాయి. తరచుగా అల్పాహారం, చక్కెర పానీయాలు తాగడం, పళ్ళు తోముకోకపోవడం మరియు మీ నోటిలోని సహజ బ్యాక్టీరియా కావిటీస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. కావిటీస్ మరియు దంత క్షయం ప్రపంచంలో అత్యంత సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటి మరియు అన్ని వయసుల ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
5. కావిటీస్ చికిత్స. కావిటీస్ నిండినంత వరకు కావిటీస్ వల్ల కలిగే మంట మరియు అసౌకర్యాన్ని నయం చేయలేము. కావిటీస్ చికిత్సకు, మీ దంతవైద్యుడు మీకు ఫిల్లింగ్స్ ఇస్తాడు. ఫిల్లింగ్స్ దంతాల రంగు మిశ్రమ రెసిన్లు, పింగాణీ లేదా వెండి సమ్మేళనం నుండి తయారవుతాయి.
   • సిల్వర్ అమల్గామ్ ఫిల్లింగ్స్ పాదరసం కలిగి ఉంటాయి, కానీ వైద్యులు దీనిని సురక్షితంగా భావిస్తారు. అయినప్పటికీ, మీకు అమల్గామ్ ఫిల్లింగ్ (వెండి, టిన్, రాగి లేదా పాదరసం) యొక్క ఒక భాగానికి అలెర్జీ ఉంటే, ఇది నోటి గాయాలకు కారణమవుతుంది. మీకు ఏవైనా అలెర్జీల గురించి మీ దంతవైద్యుడికి చెప్పండి.
   • మీ దంత క్షయం అభివృద్ధి చెందితే, మీకు కిరీటాలు అవసరం కావచ్చు. ఇవి దంతాల పైభాగాన్ని కప్పి ఉంచే కస్టమ్ క్యాప్స్. పాడైపోయిన లేదా సోకిన దంతాలను తొలగించకుండా, మరమ్మత్తు చేయడానికి లేదా కాపాడటానికి కూడా రూట్ కెనాల్ చికిత్స అవసరం కావచ్చు.
   • దంతాలు చాలా దెబ్బతిన్నట్లయితే, దంతాలను లాగడం అవసరం కావచ్చు. మీరు దంతాలను తీయవలసి వస్తే, మీ ఇతర దంతాలు కదలకుండా ఉండటానికి మీకు వంతెన లేదా భర్తీ పంటి అవసరం కావచ్చు.
6. కలుపులు పొందడం ద్వారా మీ దంతాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. దంతాలను నిఠారుగా లేదా సరిదిద్దడానికి ఆర్థోడాంటిస్టులు కలుపులను ఉపయోగిస్తారు. కలుపులు చాలా భాగాలతో తయారవుతాయి మరియు చాలా సందర్భాల్లో నోటిపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి మరియు కలుపులు మరియు హుక్స్ మీ నోటిలో క్యాన్సర్ పుండ్లు కలిగిస్తాయి. చికిత్సగా, మంట మరియు వేగవంతమైన వైద్యం తగ్గించడానికి రోజుకు చాలాసార్లు మీ నోటిని వెచ్చని సెలైన్ ద్రావణంతో శుభ్రం చేసుకోండి. కింది వాటిని కూడా ప్రయత్నించండి:
   • కణజాల చికాకు తగ్గించడానికి మృదువైన ఆహారాన్ని తినండి
   • స్పైసీ ఫుడ్స్, ఆల్కహాల్, మౌత్ వాష్ మరియు చిప్స్ మరియు క్రాకర్స్ వంటి పదునైన పాయింట్లతో ఉన్న ఆహారాన్ని మానుకోండి.
   • బేకింగ్ పౌడర్ మరియు నీటి పేస్ట్ తయారు చేసి, వెనుక భాగంలో వర్తించండి.

5 యొక్క 4 వ పద్ధతి: సహజ నివారణలను ఉపయోగించడం

1. త్రాగు నీరు. మీ శరీరంలోని అదనపు ద్రవం నోటి ఇన్ఫెక్షన్లకు, ముఖ్యంగా నోటి పూతలకి సహాయపడుతుంది. ఇది మంట యొక్క అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి మరియు సంక్రమణతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. మీ నోటిలో వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి మీరు సెలైన్ ద్రావణంతో నొప్పిని కూడా తగ్గించవచ్చు.
   • సెలైన్ ద్రావణాన్ని తయారు చేయడానికి, 250 మి.లీ వెచ్చని నీటిలో ఉదారంగా ఉప్పు వేసి కలపడానికి కదిలించు. దానితో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి, అది ఎక్కడ బాధిస్తుందో దానిపై దృష్టి పెట్టండి. ఒక నిమిషం లేదా తరువాత, నీటిని ఉమ్మి, మిగిలిన నీటితో పునరావృతం చేయండి.
2. కలబందను వాడండి. కలబంద సహజ వైద్యం మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్‌గా పనిచేసే సాపోనిన్ అనే రసాయనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఎర్రబడిన ప్రాంతాలపై ఓదార్పు మరియు అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని ఈ క్రింది విధంగా ఉపయోగించండి:
   • కలబంద ఆకు తీసుకొని తెరిచి కత్తిరించండి. లీకింగ్ జెల్ ను ఎక్కువగా ఎర్రబడిన ప్రదేశానికి నేరుగా వర్తించండి. ఉత్తమ ప్రభావం కోసం రోజుకు మూడుసార్లు ఇలా చేయండి.
   • మీరు మీ నోటి కోసం ప్రత్యేకంగా తయారుచేసిన కలబంద జెల్ ను కూడా పొందవచ్చు. జెల్ను నేరుగా ఎర్రబడిన ప్రాంతానికి తిరిగి వర్తించండి. ఉత్తమ ప్రభావం కోసం రోజుకు మూడుసార్లు ఇలా చేయండి.
   • మీరు వీలైనంత తక్కువ జెల్ మింగేలా చూసుకోండి.
3. ఐస్ క్యూబ్ మీద పీల్చుకోండి. చల్లటి నీరు మరియు మంచు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు మీ నోటిలో మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. గొంతు మోకాలిపై కోల్డ్ కంప్రెస్ వెనుక ఇదే భావన ఉంది, ఎందుకంటే చల్లని ఉష్ణోగ్రత వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి గాయపడిన ప్రాంతానికి ప్రవహించే రక్త కణాల పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీ ఎర్రబడిన నోటికి చల్లగా వర్తించే మార్గాలు:
   • ఐస్ క్యూబ్, పాప్సికల్ లేదా సోర్బెట్ మీద పీల్చుకోండి
   • చల్లటి నీటి చిన్న సిప్స్ తాగడం మరియు గార్గ్లింగ్
   • ఐస్ క్యూబ్స్‌ను ప్లాస్టిక్ సంచిలో వేసి ఎర్రబడిన ప్రదేశంలో ఉంచండి
4. టీ చెట్టు వాడండి. టీ ట్రీ ఆయిల్ బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడే సహజ క్రిమినాశక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది సంక్రమణను నియంత్రించడానికి మరియు వైద్యం ప్రక్రియను ప్రోత్సహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. చిగురువాపు మరియు పీరియాంటల్ డిసీజ్ వల్ల కలిగే మంటకు ఇది ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది. టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను మంట కోసం వాడే సాధారణ మార్గాలలో ఒకటి మౌత్ వాష్.
   • 80 మి.లీ నీటిలో 10 చుక్కల నూనె వేసి మౌత్ వాష్ చేయండి. ఈ మౌత్ వాష్ తో మీ నోటిని 30 సెకన్ల పాటు కడిగి, ఆపై ఉమ్మివేయండి. మౌత్ వాష్ మింగవద్దు. అప్పుడు మీ నోటిని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

5 యొక్క 5 విధానం: నోటి పూతలను నివారించండి

1. జలుబు పుండ్లు నివారించండి. జలుబు పుండ్లు అభివృద్ధి చెందడానికి అర్జినిన్ అవసరం. వాల్నట్, చాక్లెట్, నువ్వులు మరియు సోయా వంటి ఆహారాలలో అర్జినైన్ ఒక అమైనో ఆమ్లం. అదనపు పుండు అభివృద్ధిని నివారించడానికి, ఈ ఆహారాలను నివారించండి. బదులుగా, అమైనో ఆమ్లం లైసిన్తో ఆహారాన్ని తినండి, ఇది జలుబు పుండ్లు ఏర్పడటానికి అర్జినిన్ ప్రభావాన్ని ఎదుర్కుంటుంది. లైసిన్ కంటెంట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో ఎర్ర మాంసం, పంది మాంసం, పౌల్ట్రీ, చీజ్, గుడ్లు మరియు బ్రూవర్స్ ఈస్ట్ ఉన్నాయి. మరింత జలుబు పుండ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి లైసిన్ అర్జినిన్ నిష్పత్తిపై శ్రద్ధ వహించండి.
   • మీరు రోజూ ఓరల్ లైసిన్ సప్లిమెంట్ కూడా తీసుకోవచ్చు. మోతాదు అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి ముందుగా మీ ఉద్దేశ్యం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
2. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నిరోధించండి. రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం, రోజుకు ఒకసారి తేలుతూ, తక్కువ లేదా నోరు కడుక్కోవడం మరియు సంక్రమణకు గురి అయ్యే తినే పాత్రలను పంచుకోకుండా మీరు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించవచ్చు. మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే లేదా దంతాలు ధరిస్తే, మీ నోటి పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించండి, ఎందుకంటే ఇవి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్కు కారణమవుతాయి.
   • చక్కెర లేదా ఈస్ట్ ఉన్న ఆహారాన్ని పరిమితం చేయండి. ఈస్ట్ గుణించి పెరగడానికి చక్కెర అవసరం. ఈస్ట్ ఉన్న ఆహారాలు బ్రెడ్, బీర్ మరియు వైన్, కాబట్టి అవి ఈస్ట్ పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి.
3. వైద్య సహాయం పొందండి. మీ నోటి నొప్పి జలుబు గొంతు లేదా జలుబు గొంతు కంటే ఎక్కువగా ఉన్న పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఈ పూతల నిరంతరాయంగా ఉంటే, అవి క్యాన్సర్ కావచ్చు, కణాల యొక్క అనియంత్రిత పెరుగుదల ఇతర ప్రాంతాలపై దాడి చేసి, చుట్టుపక్కల ఉన్న కణజాలం దెబ్బతింటుంది. నాలుక, పెదవులు, నోటి నేల, చెంప మరియు నోటి యొక్క గట్టి మరియు మృదువైన పైకప్పుపై ఓరల్ క్యాన్సర్ వస్తుంది. ఇది అధ్యయనం చేయకపోతే మరియు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఇది ప్రాణాంతకం.
   • నోటిలో కణజాలం ముద్ద లేదా గట్టిపడటం, నయం కాని గొంతు, నోటిలో తెల్లటి లేదా ఎర్రటి పాచ్, నాలుక నొప్పి, వదులుగా ఉండే దంతాలు, నమలడం, దవడ నొప్పి, గొంతు నొప్పి, మరియు మీ గొంతు లోపల ఏదో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది ఇరుక్కుపోయింది.
   • ఈ రకమైన మంటను నయం చేయడానికి చికిత్సలకు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. చికిత్సలో శస్త్రచికిత్స, కెమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ ఉంటాయి.