విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: లాగ్ అవుట్
• 3 యొక్క విధానం 3: సోషల్ మీడియాకు ప్రత్యామ్నాయ కార్యకలాపాలను కనుగొనడం

సోషల్ మీడియాను పాజ్ చేయడం అనేది మిమ్మల్ని నిజంగా ప్రేరేపించే వ్యక్తులతో మరియు కార్యకలాపాలతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. లాగ్ అవుట్ చేయడానికి ముందు, మీరు ఎందుకు విరామం తీసుకోవాలనుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోండి. విరామం యొక్క పొడవును ఎంచుకోండి, మీరు తాత్కాలికంగా వదిలివేయాలనుకుంటున్న నెట్‌వర్క్‌లు మరియు మీ సోషల్ మీడియా వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి షెడ్యూల్‌ను సెట్ చేయండి. విరామం కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడటానికి, సోషల్ మీడియా నోటిఫికేషన్‌లను ఆపివేయండి లేదా అనువర్తనాలను పూర్తిగా తొలగించండి. మీరు చదవడానికి, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి వ్యాయామం చేయడానికి సోషల్ మీడియాలో ఖర్చు చేసే సమయాన్ని ఉపయోగించుకోండి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: లాగ్ అవుట్

1. మీరు సోషల్ మీడియా నుండి ఎంత సమయం విరామం తీసుకోవాలో నిర్ణయించుకోండి. సోషల్ మీడియాలో గడపడానికి మంచి లేదా చెడు కాలం లేదు. ఎంపిక పూర్తిగా మీదే. మీరు సోషల్ మీడియా నుండి 24 గంటలు సెలవు తీసుకోవచ్చు లేదా మీరు సోషల్ మీడియా నుండి 30 రోజులు సెలవు తీసుకోవచ్చు (లేదా అంతకంటే ఎక్కువ).
   • మీరు సోషల్ మీడియాకు దూరంగా ఉండాలని నిర్ణయించుకున్న కాలానికి పరిమితం అనిపించకండి. మీరు మీ సోషల్ మీడియా ఉచిత కాలం ముగిసి, మీ విరామంతో కొనసాగాలని కోరుకుంటే, అలా చేయండి.
   • మరోవైపు, మీరు సాధించాలనుకున్నదాన్ని మీరు సాధించినట్లు మీకు అనిపిస్తే మీరు మీ సోషల్ మీడియా విరామాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు.
2. ఎప్పుడు విరామం తీసుకోవాలో ఎంచుకోండి. సెలవులు మరియు సెలవు దినాలలో సోషల్ మీడియా నుండి విరామం తీసుకోవడానికి ఉత్తమ సమయం. ఇది మీకు మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులకు సోషల్ మీడియా ఎక్స్ఛేంజీల కంటే కలిసి సమయం గడపడానికి మరియు ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడటానికి అవకాశం ఇస్తుంది.
   • మీరు మీ దృష్టిని ఎవరైనా లేదా దేనికోసం కేటాయించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మీరు సోషల్ మీడియా నుండి కొంత విరామం తీసుకోవచ్చు - ఉదాహరణకు పాఠశాల ప్రాజెక్ట్.
   • సోషల్ మీడియాలో చెడు వార్తలు మరియు రాజకీయ బురద విసిరినట్లు మీరు అధికంగా భావిస్తే, మీరు కూడా సోషల్ మీడియా నుండి కొంత విరామం తీసుకోవచ్చు. ఇది మీకు జరుగుతోందని మీరు ఆధారాలు చూడవచ్చు. ఉదాహరణకు, సోషల్ మీడియాను చూసిన తర్వాత మీకు చిరాకు అనిపిస్తుందా? మీరు చూసిన విషయాలను మీరు పరిష్కరించుకుంటారా మరియు మిగిలిన రోజు దాని గురించి ఆలోచిస్తున్నారా? తర్వాత ఫోకస్ చేయడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉందా? అప్పుడు మీరు బహుశా విరామం తీసుకోవాలి.
3. మీరు విరామం తీసుకోవాలనుకుంటున్న నెట్‌వర్క్‌లను ఎంచుకోండి. సోషల్ మీడియా విరామం తీసుకోవడం అంటే అన్ని సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించడం మానేయవచ్చు లేదా కొన్ని నెట్‌వర్క్‌ల నుండి విరామం తీసుకోవడం అని అర్ధం. ఉదాహరణకు, మీరు తాత్కాలికంగా ఫేస్‌బుక్ మరియు ట్విట్టర్ నుండి నిష్క్రమించవచ్చు, కానీ ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఉండండి.
   • మీరు విరామం తీసుకోవాలనుకునే నెట్‌వర్క్‌లను ఎంచుకోవడానికి సరైన లేదా తప్పు మార్గాలు లేవు. ఏదేమైనా, ఎంపిక ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి మంచి మార్గం ఏమిటంటే, మీ సోషల్ మీడియా నుండి విరామం కోరుకునే మీ కారణాల గురించి ఆలోచించడం, ఆపై నెట్‌వర్క్ లేదా నెట్‌వర్క్‌ల నుండి విరామం తీసుకోండి, ఆ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మిమ్మల్ని నేరుగా అనుమతించేది.
   • మీరు మీ కంప్యూటర్ మరియు ఫోన్‌లోని ఈ సైట్‌లు మరియు అనువర్తనాల నుండి కూడా లాగ్ అవుట్ చేయవచ్చు. మీరు సైట్‌ను సందర్శించిన ప్రతిసారీ లాగిన్ అవ్వాలి లేదా అనువర్తనాన్ని ఉపయోగిస్తే, మీరు విసుగు చెందినా లేదా పరధ్యానంలో ఉన్నారా అని మీరు వాటిని తనిఖీ చేసే అవకాశం తక్కువ.
4. మీ సోషల్ మీడియా వినియోగాన్ని క్రమంగా తగ్గించడానికి షెడ్యూల్‌ను అభివృద్ధి చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు క్రిస్మస్ మరియు న్యూ ఇయర్ మధ్య ఆ మీడియా నుండి విరామం తీసుకోవాలనుకుంటే, క్రిస్మస్ వరకు వచ్చే కాలంలో దాన్ని తగ్గించే పని చేయండి. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్లాన్ చేయడానికి 10 రోజుల ముందు ప్రారంభించండి. మీరు ఎంతవరకు తగ్గించారో మీరు సోషల్ మీడియాను ఎంతవరకు ఉపయోగిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు రోజుకు రెండు గంటలు సోషల్ మీడియాలో ఉంటే, విరామానికి 10 రోజుల ముందు 1.5 గంటలకు పరిమితం చేయండి. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్లాన్ చేయడానికి ఏడు రోజుల ముందు, మీ సోషల్ మీడియా వాడకాన్ని రోజుకు ఒక గంటకు తగ్గించండి. మీ విరామానికి నాలుగు రోజుల ముందు, దీన్ని రోజుకు 30 నిమిషాలకు తగ్గించండి.
5. మీరు విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నారని మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు తెలియజేయండి. మీ సోషల్ మీడియా వాడకం క్షీణిస్తున్న కాలంలో, మీరు త్వరలో విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నారని సోషల్ మీడియాలో మీ స్నేహితులు మరియు అనుచరులకు తెలియజేయండి. ఇది మీరు వారి సందేశాలకు ఎందుకు ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వడం లేదని ప్రజలకు తెలియజేస్తుంది మరియు మీ సోషల్ మీడియా విరామం ప్రారంభమైనప్పుడు వారిని చింతించకుండా చేస్తుంది. మీరు మీ ఫోన్‌ను ఎంచుకొని అనువర్తనాన్ని తెరవడం ప్రారంభించినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు సరిదిద్దడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.
   • మీకు కావాలంటే, మీరు విరామం తీసుకున్నప్పటికీ సందేశాలు స్వయంచాలకంగా కనిపిస్తాయి. ఇన్‌స్టాగ్రామ్, ఫేస్‌బుక్ మరియు ఇతర సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో మీ పోస్ట్‌లను షెడ్యూల్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే అనువర్తనాలు ఉన్నాయి.
6. మీరు ఎందుకు విరామం తీసుకుంటున్నారో ఆలోచించండి. మంచి కారణం లేకుండా, మీరు సోషల్ మీడియాను నిలిపివేయడం చాలా కష్టమవుతుంది. సోషల్ మీడియాను తాత్కాలికంగా విడిచిపెట్టడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. బహుశా మీరు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో ఎక్కువ సమయం కావాలి. మీరు ప్రతిరోజూ ఈ సేవలను ఉపయోగించడంలో అలసిపోవచ్చు. మీ కారణం ఏమైనప్పటికీ, ప్రజలు అడిగినప్పుడు మీరు దానిని స్పష్టంగా చెప్పగలరని నిర్ధారించుకోండి - ఎందుకంటే వారు తప్పక దానికోసం అడుగు.
   • మీరు సోషల్ మీడియా నుండి ఎందుకు విరామం తీసుకుంటున్నారో మీరే గుర్తు చేసుకోవడానికి మీరు జాబితాను కూడా సులభంగా ఉంచవచ్చు.
   • మీరు సోషల్ మీడియా నుండి ఎందుకు విరామం కోరుకుంటున్నారో ఎత్తి చూపడం కూడా ముఖ్యం, మీరు నిష్క్రమించాలనుకుంటే దానితో కట్టుబడి ఉండండి.ఆ సమయాల్లో, "లేదు, నా కుటుంబంతో ఎక్కువ సమయం గడపాలని కోరుకుంటున్నందున నా నియమించబడిన విరామ కాలం ముగిసే వరకు నేను సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించడానికి నిరాకరిస్తున్నాను" అని మీరు మీరే గుర్తు చేసుకోవచ్చు.
   నిపుణుల చిట్కా

   సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించిన తర్వాత మీరు అలసిపోయిన, అలసట, అసూయ లేదా ఆత్రుతగా అనిపిస్తే, మీకు బహుశా విరామం అవసరం.

   
   

   మీ ఖాతాను నిలిపివేయుము. ఉదాహరణకు, మీరు సాధారణంగా మీ ఫోన్‌లో సోషల్ మీడియాను చూస్తుంటే, మీ ఫోన్ నుండి అనువర్తనాలను తొలగించండి. మీరు మీ కంప్యూటర్‌లో సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించుకుంటే, మీ సోషల్ మీడియా విరామం కోసం మీ కంప్యూటర్‌ను ఆపివేయండి. తక్కువ తీవ్ర ప్రత్యామ్నాయం ఏమిటంటే, మీకు నచ్చిన పరికరంలో సోషల్ మీడియా నోటిఫికేషన్‌లను ఆపివేయడం, తద్వారా మీరు వాటిని చూడటానికి ప్రలోభపడరు.

   • మీరు నోటిఫికేషన్‌లను ఆపివేస్తే, మీరు ఇమెయిల్ నోటిఫికేషన్‌లను కూడా ఆపివేయాలి.
7. మీ ఖాతాను తొలగించండి. మీ సోషల్ మీడియా విరామ సమయంలో మీరు ఫిట్టర్, సంతోషంగా మరియు మరింత ఉత్పాదకతను కనుగొంటే, మీరు సోషల్ మీడియాను పూర్తిగా విడిచిపెట్టాలని అనుకోవచ్చు. అలాంటప్పుడు, మీరు మంచి కోసం సోషల్ మీడియాకు వీడ్కోలు పలుకుతారు.
   • మీ ఖాతాను తొలగించే విధానం సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫాంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా ఇది త్వరగా మరియు సులభం మరియు మీరు మీ ఖాతాకు సంబంధించిన విభాగానికి వినియోగదారు మెనులో నావిగేట్ చేయాలి (సాధారణంగా దీనిని "నా ఖాతా" గా సూచిస్తారు). అప్పుడు "నా ఖాతాను తొలగించు" (లేదా ఇలాంటివి) పై క్లిక్ చేసి మీ నిర్ణయాన్ని నిర్ధారించండి.
   • గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఎప్పుడైనా ఒక నిర్దిష్ట సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫామ్‌ను మళ్లీ అన్వేషించాలనుకుంటే, మీరు దీన్ని చెయ్యవచ్చు, అయినప్పటికీ మీరు మళ్లీ ప్రారంభించాల్సి ఉంటుంది.
8. సోషల్ మీడియా నుండి విరామం తీసుకునే నిర్ణయాన్ని రీఫ్రేమ్ చేయండి. సోషల్ మీడియా నుండి ఏదో మినహాయింపుగా భావించడం సులభం. బదులుగా, క్రొత్త కంటెంట్‌ను నిరంతరం పోస్ట్ చేయడానికి మరియు సోషల్ మీడియా పరస్పర చర్యలలో పాల్గొనడానికి మీరు తెలియకుండానే మీపై ఉంచిన డిమాండ్ల నుండి విడుదలగా సోషల్ మీడియా లేకుండా మీ సమయాన్ని పరిగణించండి. సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేయడానికి బదులుగా, మీరు ఇప్పుడు మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, మీరు చేస్తున్న పనులను ఆస్వాదించడంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
   • మీరు ఒక చిన్న డైరీని మీ వద్ద ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ సోషల్ మీడియాను తనిఖీ చేసినప్పుడు మీ రోజు సాధారణం కంటే మెరుగ్గా ఉందని మీరు గమనించినప్పుడు వ్రాయండి.
9. కష్టమైన భాగాన్ని పొందడానికి మీ దృష్టిని మరల్చండి. మీరు సోషల్ మీడియాలో ఉండటం నిజంగా మిస్ అయిన కొన్ని రోజులు ఉండవచ్చు. కొంతకాలం తర్వాత - మీరు సోషల్ మీడియాను ఎంత తీవ్రంగా ఉపయోగించారో బట్టి మూడు రోజులు, ఐదు రోజులు లేదా ఒక వారం కూడా - సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించాలనే కోరిక తగ్గుతుంది. ఈ కష్ట సమయంలో నిరంతరం ఉండండి మరియు అది గడిచిపోతుందని తెలుసుకోండి. టెంప్టేషన్ మరియు తాత్కాలిక నిరాశను నివారించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకి:
   • స్నేహితులతో సినిమాలకు వెళ్లండి
   • కొంతకాలంగా పుస్తకాల అరపై వేచి ఉన్న పుస్తకాలను చదవడం
   • సైకిళ్లను రిపేర్ చేయడం లేదా గిటార్ ప్లే చేయడం వంటి కొత్త అభిరుచిని ప్రారంభించడం.
10. సోషల్ మీడియా కంటెంట్ యొక్క వివాదాస్పద స్వభావాన్ని గుర్తించండి. చాలా మంది ప్రజలు తమ ఉత్తమ ఫోటోలను సోషల్ మీడియాలో మాత్రమే పోస్ట్ చేస్తారు మరియు వారి జీవితాల గురించి ఎప్పుడైనా ప్రతికూల విషయాలు ఉంటే. పరిపూర్ణత యొక్క జాగ్రత్తగా లెక్కించిన ఈ పొర ద్వారా మీరు గుచ్చుకున్న వెంటనే, మీరు మొత్తం విషయం గురించి ఎంత దూరం మరియు సందేహాస్పదంగా ఉన్నారో గమనించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ పరాయీకరణ భావన మీరు సోషల్ మీడియా నుండి విరామం తీసుకోవడానికి మరింత ఇష్టపడతారు.
11. మీరు మళ్ళీ సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించడం ప్రారంభించే ముందు ఆలోచించండి. ఏదో ఒక సమయంలో మీరు సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించి తిరిగి ప్రారంభించాలని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, మీ నిర్ణయాన్ని పున ider పరిశీలించడానికి మీరు కొంత సమయం కేటాయించవచ్చు. మీ సోషల్ మీడియా వాడకాన్ని తిరిగి ప్రారంభించడానికి మీ కారణాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఒక లాభాలు మరియు నష్టాల జాబితాను రూపొందించండి.
    • ఉదాహరణకు, ప్రోస్ "స్నేహితులు ఏమి చేస్తున్నారో తాజాగా తెలుసుకోండి", "నా శుభవార్త మరియు ఫోటోలను పంచుకోవడానికి స్థలం ఉంది" మరియు "ఆసక్తికరమైన వార్తల గురించి స్నేహితులతో సంభాషణలు" వంటివి కావచ్చు. కానీ మీ నష్టాలలో "రాజకీయ పోస్ట్‌లతో విసుగు చెందడం", "నా ఖాతాను చాలా తరచుగా తనిఖీ చేసే సమయాన్ని వృథా చేయడం" మరియు "నేను పోస్ట్ చేసిన విషయాల గురించి అనవసరంగా చింతించడం" వంటి విషయాలు ఉండవచ్చు.
    • ఏ ఎంపిక చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందో నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీ లాభాలు మరియు నష్టాలను పోల్చండి.
    • మీరు మీ సోషల్ మీడియా వాడకాన్ని తిరిగి ప్రారంభించినప్పుడు మీపై కొన్ని దృ limit మైన పరిమితులను కూడా ఉంచవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు సోషల్ మీడియాతో ఏదైనా చేయడానికి రోజుకు రెండుసార్లు 15 నిమిషాలు కేటాయించవచ్చు మరియు మిగతా అన్ని సమయాల్లో మీ ఖాతాల నుండి లాగ్ అవుట్ అవ్వవచ్చు.

3 యొక్క విధానం 3: సోషల్ మీడియాకు ప్రత్యామ్నాయ కార్యకలాపాలను కనుగొనడం

1. సోషల్ మీడియా వెలుపల మీ స్నేహితులను కనుగొనండి. వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి సోషల్ మీడియా మాత్రమే మార్గం కాదు. సోషల్ మీడియా ద్వారా మీ స్నేహితులు ఏమి చేస్తున్నారనే దానిపై నవీకరణలు పొందే బదులు, వారికి కాల్ చేయండి లేదా వారికి ఇమెయిల్ లేదా వచన సందేశం పంపండి. ఉదాహరణకు, వారి వద్ద ఏ ప్రణాళికలు ఉన్నాయి మరియు పిజ్జా కోసం బయటకు వెళ్లాలని భావిస్తున్నారా అని అడగండి.
2. కొత్త వ్యక్తులను కలువు. సోషల్ మీడియాను నియంత్రించడానికి స్థిరమైన ప్రవృత్తి లేకుండా, మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంతో ఎక్కువగా పాల్గొంటారు. బస్సులో మీ పక్కన ఉన్న వ్యక్తితో సంభాషించండి. "ఈ రోజు మంచి వాతావరణం, కాదా?" వంటిది సంభాషణను ప్రారంభించగలదు.
   • మీరు మీ సంఘంలో కూడా పాల్గొనవచ్చు. స్వచ్ఛంద అవకాశాలను అందించే స్థానిక స్వచ్ఛంద సంస్థలు లేదా లాభాపేక్షలేని వాటిని చూడండి. ప్రజలకు (హబీటాట్ ఫర్ హ్యుమానిటీ వంటివి) ఇంటిని అందించడానికి మీరు స్థానిక సూప్ కిచెన్, ఫుడ్ బ్యాంక్ లేదా సంస్థ వద్ద స్వచ్ఛందంగా పాల్గొనవచ్చు.
   • మీటప్.కామ్‌లోని స్థానిక సంఘాలు మరియు సమూహాలను చూడండి. ఈ సైట్ ప్రజలు సినిమాలు, పుస్తకాలు మరియు భోజనంతో సహా తమ అభిమాన ఆసక్తులను కనెక్ట్ చేయడానికి మరియు పంచుకునేందుకు అనుమతిస్తుంది. మీకు ఆసక్తి ఉన్న సమూహాన్ని మీరు చూడకపోతే, మీ స్వంత సమూహాన్ని ప్రారంభించండి!
3. వార్తాపత్రిక చదువు. సోషల్ మీడియా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మరియు ఇతరులు ఏమి చేస్తున్నారో చూడటానికి గొప్ప మార్గం మాత్రమే కాదు. చాలామందికి వార్తలు రావడానికి ఇది తరచుగా మొదటి మార్గం. కానీ మీరు కూడా సోషల్ మీడియా లేకుండా సమాచారం ఇవ్వవచ్చు. ఆనాటి వార్తల కోసం, ఒక వార్తాపత్రిక చదవండి, మీకు ఇష్టమైన న్యూస్ ప్రొవైడర్ యొక్క వెబ్‌సైట్‌ను సందర్శించండి లేదా న్యూస్‌స్టాండ్ నుండి ప్రస్తుత ఈవెంట్ మ్యాగజైన్‌ను ఎంచుకోండి.
4. మీ పఠన ఆలస్యాన్ని తెలుసుకోండి. "ఎప్పుడూ" చదువుతామని తాము వాగ్దానం చేసిన పుస్తకాల వెనుక చాలా మంది ఉన్నారు. ఇప్పుడు మీరు సోషల్ మీడియా నుండి విరామం తీసుకుంటున్నారు, మీరు అక్కడ "ఎప్పుడూ" ఉన్నారు. వేడి టీ కప్పుతో మరియు మీకు చాలా ఆసక్తికరంగా అనిపించే పుస్తకాలతో హాయిగా కుర్చీలో కూర్చోండి.
   • మీరు చదవడం ఆనందించినా, మీ స్వంతంగా చదవడానికి పుస్తకాలు లేకపోతే, పబ్లిక్ లైబ్రరీకి వెళ్లి మీకు ఆసక్తికరంగా అనిపించే కొన్ని పుస్తకాలను తీసుకోండి.
5. మీ ఇంటిని క్రమంలో పొందండి. దుమ్ము, శూన్యత మరియు వంటలను చేయండి. మీ గది గుండా వెళ్లి మీరు ధరించని దుస్తులను తొలగించండి. వాటిని సెకండ్ హ్యాండ్ దుకాణానికి దానం చేయండి. మీకు స్వంతమైన పుస్తకాలు, చలనచిత్రాలు మరియు ఆటలను బ్రౌజ్ చేయండి మరియు ఇవ్వడానికి ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కనుగొనండి. వాటిని సెకండ్ హ్యాండ్ దుకాణానికి తీసుకెళ్లండి లేదా వాటిని మార్క్‌ట్ప్లాట్స్ లేదా ఈబేలో అమ్మకానికి పెట్టండి.
6. మీ వ్యాపారాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీ ఇతర కరస్పాండెన్స్ (ఇమెయిల్ లేదా వాయిస్ మెయిల్) కు ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వడానికి మీరు సోషల్ మీడియాను బ్రౌజ్ చేసే సమయాన్ని ఉపయోగించుకోండి. పాఠశాల ప్రాజెక్టులతో ప్రారంభించండి లేదా మీ ఇంటి పని చేయండి. మీరు ఇంటి నుండి పని చేస్తే, క్రొత్త కస్టమర్లను సంపాదించడానికి లేదా ఇతర ఆదాయ వనరులను కనుగొనడానికి సోషల్ మీడియా ఆక్రమించిన సమయాన్ని ఉపయోగించవద్దు.
7. మీ వద్ద ఉన్నదానికి కృతజ్ఞతతో ఉండండి. మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న ప్రతిదాన్ని మరియు మీ జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరినీ తీసుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు లేనప్పుడు మీ కోసం ఎల్లప్పుడూ ఉండే స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల జాబితాను రూపొందించండి. మీకు ఇష్టమైన విషయాలు లేదా ప్రదేశాల యొక్క మరొక జాబితాను రూపొందించండి - మీ స్థానిక లైబ్రరీ, ఉదాహరణకు, లేదా మీ ఆట సేకరణ. ఇది మీ దృష్టిని సోషల్ మీడియా నుండి మళ్లించి, విశ్రాంతి తీసుకొని దానితో అంటుకోవడం సులభం చేస్తుంది.