మీరు ఇంకా కలిసి జీవిస్తుంటే విడిపోవడాన్ని ఎదుర్కోవడం

రచయిత: Judy Howell
సృష్టి తేదీ: 5 జూలై 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
మీరు ఇంకా కలిసి జీవిస్తుంటే విడిపోవడాన్ని ఎదుర్కోవడం - సలహాలు
మీరు ఇంకా కలిసి జీవిస్తుంటే విడిపోవడాన్ని ఎదుర్కోవడం - సలహాలు

విషయము

విడిపోవడం చాలా కష్టమైన ప్రక్రియ మరియు ఇంతకుముందు జంటగా ఉన్న వ్యక్తులు ఇంకా కలిసి జీవిస్తుంటే పరిస్థితి మరింత కష్టతరం అవుతుంది. విరామం చాలా కొత్త పాత్రలు మరియు బాధ్యతలను సృష్టిస్తుంది. మార్పులు మరియు క్రొత్త సరిహద్దుల యొక్క స్పష్టమైన దృష్టితో, మీరు ప్రక్రియ మరింత బాధాకరంగా మారకుండా లేదా మరింత ఉద్రిక్తతను సృష్టించకుండా నిరోధించవచ్చు. విడిపోవడానికి భాగమైన ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకరితో ఒకరు స్పష్టంగా, బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా సంభాషించాలి, ఎందుకంటే వారు ఇద్దరూ తమ ప్రత్యేక మార్గాల్లోకి వెళ్ళబోతున్నారు, కాని అప్పటి వరకు జీవన స్థలాన్ని పంచుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: సరిహద్దులను సెట్ చేయండి

  1. ఆర్థిక విషయాల గురించి చర్చించండి. సహజీవనం తరచుగా ఆర్థిక బాధ్యతలను పంచుకునే ప్రయోజనంతో వస్తుంది. సంబంధం విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు, ఆర్థిక బాధ్యతలలో మార్పులు లేదా మార్పులు ఉండవచ్చు. మీరు ఆర్థిక బాధ్యతలను ఒకరితో ఒకరు బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా చర్చించాలి. భవిష్యత్తులో ఎవరు చెల్లించాలో ఒప్పందం కుదుర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై పరస్పర ఒప్పందాలకు కట్టుబడి ఉండండి.
    • రూమ్మేట్స్ ఇష్టపడే విధంగా ఆర్థికాలను విభజించడమే లక్ష్యం.
    • నిజాయితీగా ఉండండి మరియు పార్టీకి ప్రతికూలత కలగకుండా నిరోధించడానికి ఉమ్మడి బిల్లులను సగానికి విభజించడానికి ప్రయత్నించండి.
    • వ్యక్తిగత ఆర్థిక బాధ్యతలు పంచుకుంటాయని ఆశించవద్దు.
    • ఏ విధమైన ఖర్చులకు ఎవరు బాధ్యత వహిస్తారో స్పష్టంగా చెప్పే ఒక విధమైన ఒప్పందం యొక్క జాబితాను వ్రాయడం లేదా తయారు చేయడం పరిగణించండి.
  2. ఇంటి పనులను విభజించండి. సంబంధాన్ని ముగించే నిర్ణయం తీసుకున్న తరువాత, ఇల్లు లేదా అపార్ట్మెంట్లో ఇంటి పనులకు రెండు పార్టీలు బాధ్యత వహించడం ప్రారంభించాలి. మీ స్వంత ఇంటి పనులను నిర్ధారించుకోండి. మీ స్వంత లాండ్రీ చేయడం గురించి ఆలోచించండి. గదిలో వంటి సాధారణ ప్రాంతాలను శుభ్రపరచడం వంటి ఇతర గృహ పనులను విభజించండి.
    • కోపం లేదా బాధపడకుండా ఉండటానికి బహిరంగంగా మరియు స్పష్టంగా ఉండండి.
    • ఇంటి పనులను మీరు మరొక రూమ్‌మేట్‌తో విభజించండి.
    • ఇంటి పనులలో మీ వాటాకు బాధ్యత వహించండి మరియు మీ స్వంత గజిబిజిని శుభ్రం చేయండి.
  3. ఇంటి నియమాలను సెట్ చేయండి మరియు సరిహద్దులను సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు పంచుకునే స్థలం సాధారణం అయితే, సంబంధం విచ్ఛిన్నమైనందున మీరిద్దరూ ఇప్పుడు సరిహద్దుల నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు. ఈ సరిహద్దులు వ్యక్తిగత స్థలం యొక్క భావాన్ని నిర్ధారించడానికి సహాయపడతాయి. ఇంట్లో కొన్ని గదులను ఎవరు ఏ సమయంలో ఉపయోగించవచ్చో చర్చించండి. మీరు కలిసి ఉంచిన కొత్త సరిహద్దులను గౌరవించండి.
    • వీలైతే వేర్వేరు గదులలో నిద్రించండి.
    • ఒకరికొకరు స్థలం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి, కాబట్టి పడకగది లేదా అతిథి గదిలో గడపండి.
    • వంటగదిలో అందుబాటులో ఉన్న స్థలాన్ని విభజించి, మీ స్వంత కిరాణా సామాగ్రికి బాధ్యత వహించండి.
    • అతిథులను ఆహ్వానించే ఇతర వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనతో మీరు సౌకర్యంగా ఉన్నారా మరియు ఏ సమయాల్లో మరియు సమయాల్లో ఇది ఆమోదయోగ్యమైనదో చర్చించండి.
  4. మీ మధ్య సంబంధం ముగిసిందని గుర్తించండి. సంబంధం విచ్ఛిన్నమైన తర్వాత కలిసి జీవించడానికి చాలా ముఖ్యమైన దశ ఏమిటంటే, సంబంధం వాస్తవానికి ముగిసిందని గుర్తించడం. మీ సంబంధంలో భాగమైన పాత అలవాట్లు లేదా అంశాలలోకి తిరిగి రావడం చాలా సులభం. అయితే, ఇది మరింత నొప్పి మరియు ఉద్రిక్తతకు కారణమవుతుంది. పాత సంబంధాన్ని ముగించి, పాత అలవాట్లకు తిరిగి రావాలనే ప్రలోభాలను ఎదిరించండి.
    • సంబంధం యొక్క శృంగార అంశాలలో తిరిగి పడకండి.
    • పరిస్థితి మరింత బాధాకరంగా మరియు సంక్లిష్టంగా మారకుండా నిరోధించడానికి సంబంధం వాస్తవానికి ముగిసిందని స్పష్టం చేయండి.
  5. కొత్త సంబంధాలను నెలకొల్పడానికి నియమాలను చర్చించండి. మీరు ఇంకా కలిసి జీవిస్తున్నారనే దానితో సంబంధం లేకుండా, సంబంధం ముగిసింది మరియు ఇది క్రొత్త సంబంధాన్ని ప్రారంభించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. మీరు నివసిస్తున్న స్థలాన్ని పంచుకునేటప్పుడు ఇతర పార్టీలను చూడటం గురించి రెండు పార్టీలు ఎలా భావిస్తాయో బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా చర్చించండి. అవతలి వ్యక్తి చెప్పినదానిని గౌరవించండి మరియు మీ స్వంత అవసరాల గురించి నిజాయితీగా ఉండండి.
    • ఈ ఆలోచనతో ఏ పార్టీ అయినా అసౌకర్యంగా ఉంటే, దానిని గౌరవించాలి. భవిష్యత్తులో భాగస్వాములను ఇంటికి తీసుకెళ్లకూడదు. ఇది మరింత ఉద్రిక్తత మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంది, విడిపోవడాన్ని మరింత బాధించేలా చేస్తుంది.
    • ఈ ఆలోచనకు రెండు పార్టీలు తెరిచి ఉంటే, మీరు తగిన ఒప్పందాలు మరియు సరిహద్దులను చర్చించాల్సి ఉంటుంది.

3 యొక్క 2 వ భాగం: పున oc స్థాపన తేదీని రికార్డ్ చేయండి

  1. ఎవరు తరలించబోతున్నారో చర్చించండి. ఈ నిర్ణయం సులభం కాకపోవచ్చు, ఒక వ్యక్తి వీలైనంత త్వరగా ఇల్లు లేదా అపార్ట్మెంట్ నుండి బయలుదేరాలి. ఎవరు పునరావాసం పొందాలో స్పష్టంగా తెలియకపోవచ్చు, కాబట్టి మీరు దీన్ని బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా చర్చించాలి. కదలిక యొక్క వాస్తవాలు మరియు లాజిస్టిక్స్ గురించి చర్చించండి మరియు ఎవరు ఉత్తమంగా తరలించగలరు.
    • ఎవరు తరలించాలో మీరు చర్చిస్తున్న సమయాల్లో సాధ్యమైనంతవరకు లక్ష్యం ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
    • మీరు దీన్ని చేయగలిగితే, నిర్ణయాన్ని సులభతరం చేయడానికి పునరావాసం కల్పించడాన్ని పరిగణించండి.
    • కొన్నిసార్లు కొన్ని సమస్యలు పార్టీలలో ఒకదానిని తరలించలేవు. ఈ సమస్యలు తరచుగా ఆర్థిక స్వభావం కలిగి ఉంటాయి. ఇదే జరిగితే, సాధ్యమైనంతవరకు ప్రతిదాన్ని ప్లాన్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు ఉన్న పరిస్థితిని సాధ్యమైనంత సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి కలిసి ఒక పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
  2. తేదీని సెట్ చేయండి. నిర్ణయం ఫైనల్ చేయడానికి, రెండు పార్టీలు తప్పనిసరిగా పునరావాస తేదీని నిర్ణయించాలి. ఇది ఖచ్చితమైన లేదా చివరి తేదీ కావచ్చు. తేదీని సెట్ చేయడం వల్ల ప్రక్రియ స్తబ్దుగా ఉండదని, కదలికను సులభతరం చేస్తుంది.
    • మీ ఇద్దరికీ ఏ కాలపరిమితులు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయో కలిసి నిర్ణయించండి.
    • ఖచ్చితమైన లేదా తాజా పున oc స్థాపన తేదీని రికార్డ్ చేయండి.
    • ఈ తేదీకి కట్టుబడి, కదలిక జరిగేలా చూసుకోండి.
  3. తరలింపు జరగనివ్వండి. తరలింపు రోజుకు ముందు, మీరు షెడ్యూల్‌లో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఖచ్చితమైన కదలిక తేదీకి మీరిద్దరూ అంగీకరించినందున, రెండు పార్టీలు ఈ తేదీకి కట్టుబడి ఉంటే విడిపోయే ప్రక్రియకు మంచిది. మీరు ఇద్దరూ సరైన సన్నాహాలు చేశారని మరియు ఈ ప్రక్రియ సజావుగా సాగడానికి వీలుగా ప్రతిదీ కదలికకు సిద్ధంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి
    • మీరు తరలిస్తుంటే, మీరు నివసించడానికి క్రొత్త స్థలం కోసం వెతకడం ప్రారంభించాలి, కొత్త రూమ్‌మేట్‌లను కనుగొనండి మరియు మీ వ్యక్తిగత వస్తువులను ప్యాక్ చేయడం మరియు తరలించడం ప్రారంభించాలి.
    • మీ మాజీ కదులుతున్నట్లయితే, మీరు ఈ స్థలాన్ని మీ స్వంతంగా ఉంచుకోగలరని నిర్ధారించుకోండి లేదా మీరు భరించలేకపోతే కొత్త రూమ్‌మేట్‌ను కనుగొనండి.

3 యొక్క 3 వ భాగం: స్నేహితుల నుండి మద్దతు కోరండి

  1. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడండి. ప్రియమైనవారితో లేదా మీరు విశ్వసించే వ్యక్తులతో మీ పరిస్థితిని చర్చించడం మీరు ఎదుర్కొంటున్న కఠినమైన పాచ్ సమయంలో మీ మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది. మీకు ప్రియమైన మీ చుట్టూ ఉన్న వారితో బంధాన్ని బలోపేతం చేయడం, విడిపోయిన తరువాత భద్రత మరియు స్థిరత్వం యొక్క భావాన్ని సృష్టించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
    • మీకు ప్రియమైన వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడం ఒంటరితనం యొక్క భావాలను బే వద్ద ఉంచుతుంది మరియు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని కాపాడుతుంది.
    • స్వయంసేవకంగా, వ్యాయామశాలలో నమోదు చేయడం ద్వారా లేదా మీలాగే ఆసక్తి లేదా అభిరుచులు ఉన్న సమూహాల కోసం ఆన్‌లైన్‌లో చూడటం ద్వారా క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి ప్రయత్నించండి.
  2. ఆరుబయట సమయం గడపండి. ఇంట్లో ఉండడం మీరు ఇంతకుముందు సంబంధంలో ఉన్న వ్యక్తితో మరింత సంభాషించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మరింత ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది మరియు పగులును మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. స్నేహితులతో ఆరుబయట సమయం గడపడం లేదా మీరు ఇష్టపడే కార్యకలాపాలు చేయడం రెండు పార్టీలకు విడిపోయే ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.
    • బహుశా మీరు కొంతకాలం స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కూడా ఉండవచ్చు.
  3. ఇతరుల సహాయాన్ని నమోదు చేయడానికి లేదా మీ భావాల గురించి మాట్లాడటానికి బయపడకండి. విడిపోయే సమయంలో, మీ భావాలను మరియు అవసరాలను బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా చర్చించడం చాలా సహాయపడుతుంది. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో మాట్లాడండి మరియు మీకు అవసరమైతే ఈ వ్యక్తులను సహాయం కోసం అడగడానికి బయపడకండి. ఇతరుల మద్దతు ఈ కష్టమైన ప్రక్రియను సాధ్యమైనంత సజావుగా సాగడానికి సహాయపడుతుంది.
    • మీకు స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో సంభాషణ లేదా సహాయం అవసరమైతే, వారికి తెలియజేయండి.
    • మీ స్వంత భావాలు మరియు ఆలోచనల గురించి బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండండి మరియు వాటిని మీరు విశ్వసించే వ్యక్తులతో పంచుకోండి.
    • మీరు ఇప్పటికీ నివసిస్తున్న మీ మాజీతో బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండండి.

చిట్కాలు

  • ప్రతిదీ ఉన్నప్పటికీ, సాధ్యమైనంత స్నేహంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. క్రొత్త పరిస్థితిని అలవాటు చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు హేతుబద్ధమైన మరియు స్పష్టమైన ఎంపికలు చేసుకోవాలి.
  • ఎల్లప్పుడూ చిత్తశుద్ధి మరియు నిజాయితీగా ఉండండి. మీ అవసరాలు మరియు భావాలను పంచుకోండి, కానీ అవతలి వ్యక్తి మాట వినడానికి కూడా సిద్ధంగా ఉండండి.
  • ఆరుబయట సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించండి మరియు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను క్రమం తప్పకుండా సందర్శించండి.