విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పార్ట్ 1: స్ప్లిట్ చివరలను గుర్తించడం
• పార్ట్ 2 యొక్క 2: స్ప్లిట్ చివరలను చికిత్స చేయడం మరియు నివారించడం
• చిట్కాలు

స్ప్లిట్ చివరలు కేవలం విసుగు అని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ స్ప్లిట్ చివరలు నిజానికి జుట్టు యొక్క దెబ్బతిన్న తంతువులు. జుట్టు యొక్క ఈ విభజన లేదా విభజనను ట్రైకోప్టిలోసిస్ అంటారు. మీ నెత్తిమీద హెయిర్ స్ట్రాండ్ పైకి స్ప్లిట్ చివరలను కదలకుండా స్ప్లిట్ చివరలను కత్తిరించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు స్ప్లిట్ చివరలను కలిగి ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవాలి కాబట్టి, మీరు మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలి మరియు స్ప్లిట్ చివరలు ఎలా ఉంటాయో తెలుసుకోవాలి.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పార్ట్ 1: స్ప్లిట్ చివరలను గుర్తించడం

1. స్ప్లిట్ ఎండ్స్ మరియు ఫ్రిజ్ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకోండి. మీ జుట్టు ఆరోగ్యంతో సంబంధం లేకుండా మీరు జుట్టును కలిగి ఉంటారు. మీ జుట్టు గజిబిజిగా ఉంటే, మీ జుట్టు స్థిరంగా మంటగా ఉంటుంది. అదే సమయంలో, పొడి, చిక్కైన మరియు నిర్వహించలేని జుట్టు తరచుగా జుట్టు దెబ్బతినడానికి సంకేతం. ఈ సందర్భంలో, మీ జుట్టు దెబ్బతిన్న భాగం మాత్రమే ప్రభావితమవుతుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీ జుట్టును చదునుగా ఉంచడానికి మీకు చాలా కష్టంగా ఉంటే మరియు బయట తేమతో కూడిన వాతావరణం ఉంటే, మీరు బహుశా ఫ్రిజ్‌తో వ్యవహరిస్తున్నారు.
   • మీ జుట్టు తేలికగా చిక్కుకొని చివర్లలో పొడిగా కనిపిస్తే, మీకు స్ప్లిట్ చివరలు ఉండవచ్చు.
2. మీ జుట్టు పొడిగా మరియు స్టైల్‌కి కష్టంగా అనిపించినప్పుడు గమనించండి. దెబ్బతిన్న జుట్టు తేమను నిలుపుకోదు, కాబట్టి ఇది మంచి జుట్టు సంరక్షణతో కూడా పొడిగా అనిపిస్తుంది. అదనంగా, ఇది వాల్యూమ్‌ను నిలుపుకోదు మరియు నియంత్రించడం కష్టం. దువ్వెన కష్టం.
   • మీ జుట్టు ఎప్పుడూ మృదువుగా అనిపించదని, లేదా మీ జుట్టు పైభాగం మృదువుగా అనిపిస్తుందని మీరు గమనించవచ్చు, చివరలు కఠినంగా మరియు పొడిగా అనిపిస్తాయి.
3. మీ జుట్టును తరచుగా తనిఖీ చేయండి. మీరు ఒకే ఉత్పత్తులను మరియు చికిత్సలను పదే పదే ఉపయోగించే జుట్టు దినచర్యలో పడటం సులభం. వారానికి ఒకసారైనా మీ జుట్టును బాగా చూడండి. ఈ విధంగా, మీరు స్ట్రాండ్ యొక్క పొడవును వ్యాప్తి చేయడానికి ముందు స్ప్లిట్ చివరలను పట్టుకోవచ్చు.
   • మీరు చాలా స్ప్లిట్ చివరలను గమనించినట్లయితే, వేడి లేదా రసాయనాలు వంటి స్ట్రెయిటెనింగ్ ఏజెంట్లను తక్కువ తరచుగా వాడండి. మీరు వేడిని ఉపయోగిస్తే, ముందే వేడి రక్షకుడిని వర్తింపజేయండి. అదనంగా, జుట్టును తరచుగా కండీషనర్‌తో చికిత్స చేయమని నిర్ధారించుకోండి మరియు పాత లేదా చెడు బ్రష్‌లు మరియు దువ్వెనలను భర్తీ చేయండి.
   • మీరు ఇంకా స్ప్లిట్ చివరలను కత్తిరించాల్సిన అవసరం ఉంది, కానీ మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యను మార్చడం వల్ల స్ప్లిట్ చివరలను భవిష్యత్తులో ఏర్పడకుండా నిరోధించవచ్చు.
4. మీ జుట్టు అంతా పొడవుగా ఉంటే braid చేయండి. మీ జుట్టు యొక్క విభాగాలను 2-3 సెంటీమీటర్ల వెడల్పు గల braids గా విభజించండి. అల్లినప్పుడు కూడా ఉద్రిక్తతను ఉంచండి, తద్వారా braid వింతగా ఉండదు. మీ braids పై నుండి క్రిందికి ఒకే మందంగా ఉన్నాయో లేదో పరిశీలించండి. అవి దెబ్బతిన్నట్లయితే, జుట్టు దెబ్బతింటుంది మరియు మీరు బహుశా స్ప్లిట్ చివరలను కలిగి ఉంటారు.
   • మీ జుట్టు బరువు లేదా లేయర్డ్ అయితే స్ప్లిట్ చివరలను కనుగొనే ఈ పద్ధతి పనిచేయదు. మీ జుట్టు 12 అంగుళాల కంటే ఎక్కువ పొడవు ఉంటే, అది సాధారణ దుస్తులు మరియు కన్నీటి నుండి (స్ప్లిట్ చివరలు లేకుండా) తగ్గుతుంది.
5. సాధారణ స్ప్లిట్ చివరలను చూడండి. మీ జుట్టును వదులుగా ధరించండి, తద్వారా మీరు మీ ముఖం ముందు తంతువులను లాగవచ్చు. వేర్వేరు తంతువుల చివరలను అధ్యయనం చేయండి. జుట్టు యొక్క ప్రతి స్ట్రాండ్ చివరిలో నేరుగా ఉండాలి. కానీ జుట్టు చీలితే, జుట్టు యొక్క తంతు రెండు లేదా మూడు వేర్వేరు దిశలలో విడిపోతుంది.
   • సాధారణ స్ప్లిట్ చివరలు మీ జుట్టు తంతువుల చివర్లలో చిన్న "Y" ఆకృతులను సృష్టిస్తాయని గుర్తుంచుకోవడం సులభం.
6. వివిధ రకాల స్ప్లిట్ చివరల కోసం మీ జుట్టును పరిశీలించండి. మీరు అనుకున్నదానికంటే స్ప్లిట్ చివరల యొక్క ఎక్కువ వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి. మీ జుట్టు మరింత క్లిష్టమైన స్ప్లిట్ చివరలను కలిగి ఉంటే, మీ జుట్టు మరింత దెబ్బతినవచ్చు మరియు కత్తిరించబడాలి:
   • ట్రిపుల్ / మల్టిపుల్ స్ప్లిట్ ఎండ్స్: ఇవి రెగ్యులర్ స్ప్లిట్ ఎండ్స్ లాగా కనిపిస్తాయి, అయితే ఒకే వైపు మూడు, నాలుగు లేదా ఐదు స్ప్లిట్ ఎండ్స్ ఉండవచ్చు.
   • శాఖలు: ఇవి స్ప్లిట్ ఎండ్స్, ఇవి వెంట్రుకల తంతువులలో, ఒక వైపు లేదా కొమ్మలుగా చూడవచ్చు.
   • వై-జంక్షన్: ఒక జంక్షన్ నుండి మరొక జంక్షన్ ఏర్పడినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.
   • పొడవైన లేదా లోతైన స్ప్లిట్ చివరలు: రెగ్యులర్ స్ప్లిట్ ఎండ్ కత్తిరించబడకపోతే, కానీ పెరుగుతూ ఉంటే, అప్పుడు స్ప్లిట్ యొక్క ఒక చివర పెరుగుతూనే ఉంటుంది.
   • బేబీ స్ప్లిట్ ఎండ్స్: ఇది కొత్త స్ప్లిట్ యొక్క ప్రారంభం, ఇది పెద్ద స్ప్లిట్‌గా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
   • దెబ్బతిన్న స్ప్లిట్ చివరలు: ఇవి జుట్టు యొక్క సాధారణ తంతువులు, ఇవి జుట్టు చివర సన్నగా ఉంటాయి.
   • తెల్ల చిట్కాలతో స్ప్లిట్ ముగుస్తుంది: జుట్టు యొక్క స్ట్రాండ్ పదేపదే లోపలికి మరియు బయటికి వచ్చినప్పుడు జుట్టు మీద తెల్లని చుక్కలు కనిపిస్తాయి.
   • గట్టిపడటం: స్ప్లిట్ ఏర్పడింది, కానీ చివరలను ఇంకా వేరు చేయలేదు.
   • ఆఫ్‌షూట్‌లు: తెల్లటి మచ్చ ఏర్పడింది, దాని నుండి గట్టిపడటం ఏర్పడింది, అయినప్పటికీ, ఇంకా కొమ్మలు కాలేదు.
   • అసంపూర్ణ చీలిక: విభజన ఏర్పడింది కాని చివరిలో విలీనం అయ్యింది మరియు పెరుగుతూనే ఉంది.
7. భూతద్దం ఉపయోగించండి. జుట్టు యొక్క ఒక భాగాన్ని తీసుకోండి లేదా మీ జుట్టును మీ ముందు ఉంచండి. జుట్టును చీల్చడం, విడదీయడం లేదా అభిమానించే సంకేతాల కోసం లూప్‌తో పరిశీలించండి. ఒకటి లేదా రెండు వెంట్రుకలను సొంతంగా చూడటం స్ప్లిట్ చివరలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడదని గ్రహించండి. అయితే, ఇది మీ జుట్టు ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉందో మీకు తెలియజేస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు భూతద్దం క్రింద ఐదు తంతువుల వెంట్రుకలను తనిఖీ చేస్తే మరియు వాటిలో నాలుగు విభజించబడితే, మీ జుట్టు మొత్తంమీద చాలా దెబ్బతింటుంది. మీరు ఏదీ లేదా ఒకే జుట్టును కనుగొనకపోతే, మీ జుట్టు చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

పార్ట్ 2 యొక్క 2: స్ప్లిట్ చివరలను చికిత్స చేయడం మరియు నివారించడం

1. మీ క్షౌరశాలతో మాట్లాడండి. మీ జుట్టు చివరలను వేసుకుంటుందో లేదో మీకు ఇంకా తెలియకపోతే, మీ స్టైలిస్ట్‌ను మీ జుట్టు కత్తిరించడం లేదా స్టైల్‌ చేయడం తదుపరిసారి పరిశీలించమని అడగండి. మీరు మీ జుట్టును చూడమని స్నేహితుడిని అడగవచ్చు మరియు ఫ్రిజ్ కోసం ఒక కన్ను ఉంచండి. మీరు చిన్న జుట్టు కలిగి ఉంటే మరియు తనిఖీ చేయడానికి మీ వేళ్ల మధ్య జుట్టును లాగలేకపోతే ఇది ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది.
   • మీరు జుట్టును ఎంత తరచుగా చిక్కుకుంటారో పరిశీలించండి. దీనికి తరచుగా చిక్కు లేదా బ్రషింగ్ అవసరమైతే, మీ జుట్టు చిక్కులకు దోహదం చేసే చీలిక చివరలను కలిగి ఉంటుంది.
2. స్ప్లిట్ చివరలకు కారణాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి. 2% కెటోకానజోల్‌తో యాంటీ చుండ్రు షాంపూని అధికంగా ఉపయోగించడం స్ప్లిట్ ఎండ్స్‌కు దారితీస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది. బ్లో ఎండబెట్టడం, కర్లింగ్, ఫ్లాట్ ఇనుమును ఉపయోగించడం మరియు మీ జుట్టును రసాయనికంగా చికిత్స చేయడం (బ్లీచింగ్, కలరింగ్ లేదా పెర్మింగ్ వంటివి) కాలక్రమేణా మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తాయి.
   • మీ జుట్టును బ్రష్ చేయడం వంటి సాధారణ హెయిర్ రొటీన్ కూడా మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు బ్రష్ చేస్తే మీ జుట్టు దెబ్బతింటుంది. అదేవిధంగా, మీ జుట్టును చాలా గట్టిగా లాగడం కూడా స్ప్లిట్ చివరలను కలిగిస్తుంది.
3. స్ప్లిట్ చివరలను తొలగించండి. జుట్టు నాన్-లివింగ్ కణజాలంతో తయారైనందున, మీరు స్ప్లిట్ చివరలను నయం చేయలేరు. స్ప్లిట్ చివరలను సరిగ్గా తేమగా ఉంచడం ద్వారా మీరు వాటిని దగ్గరగా ఉంచగలిగినప్పటికీ, జుట్టు ఇంకా దెబ్బతింటుంది. స్ప్లిట్ చివరలకు చికిత్స చేయడానికి, మీ జుట్టును చివర్లలో కనీసం 1 సెం.మీ.గా ఉంచండి (పరిస్థితి ఎంత తీవ్రంగా ఉందో బట్టి). మీకు చాలా స్ప్లిట్ చివరలు ఉంటే, మీ జుట్టు మొత్తాన్ని కనీసం 1/2 నుండి 1 అంగుళాల చివర్లలో ఉంచడాన్ని పరిగణించండి.
   • మీ జుట్టును సరళ రేఖలో కత్తిరించడానికి ఎల్లప్పుడూ కత్తెరను వాడండి. జుట్టును ఎప్పుడూ లాగవద్దు.
4. స్ప్లిట్ చివరలను నిరోధించండి. మీ జుట్టుతో జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీ జుట్టుకు హాని కలిగించే జుట్టు చికిత్సలను పదేపదే మానుకోండి. ఉదాహరణకు, మీ జుట్టును బలవంతంగా బ్రష్ చేయవద్దు లేదా చివరలు విరిగిపోవచ్చు. మీరు మీ జుట్టుకు చాలా తరచుగా రసాయనికంగా చికిత్స చేయకుండా ఉండాలి. మీ జుట్టు యొక్క సహజ ధోరణులను పోరాడటానికి బదులు వాటిని అనుసరించడం దీని అర్థం. మీ జుట్టును దెబ్బతీసే ముందు స్ప్లిట్ చివరలను వదిలించుకోవడానికి కనీసం కొన్ని నెలలకోసారి మీ జుట్టును కత్తిరించడం మర్చిపోవద్దు.
   • ఉదాహరణకు, మీరు గిరజాల జుట్టు కలిగి ఉంటే, ప్రతి రోజు ఫ్లాట్ ఇనుమును ఉపయోగించవద్దు. ఇది కాలక్రమేణా మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది మరియు స్ప్లిట్ చివరలను కలిగిస్తుంది.
   • మీరు మీ ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను (అవోకాడో లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ వంటివి) చేర్చవచ్చు. ఇది మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జుట్టు తంతువులను బలంగా చేస్తుంది.

చిట్కాలు

• క్షౌరశాల వద్దకు క్రమం తప్పకుండా వెళ్లండి (వీలైతే), ప్రత్యేకంగా మీరు గిరజాల జుట్టు కలిగి ఉంటే లేదా ఒక నిర్దిష్ట మోడల్‌ను ఉంచాలనుకుంటే.
• మీరు మీ జుట్టును పెంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పటికీ మీ జుట్టును కత్తిరించండి. మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా మరియు స్ప్లిట్ చివరలను లేకుండా ఉంచడం పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.