రచయిత:
Judy Howell
సృష్టి తేదీ:
27 జూలై 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- అడుగు పెట్టడానికి
- 3 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంట్లో హేమోరాయిడ్స్‌కు చికిత్స చేయండి
- 3 యొక్క పద్ధతి 2: అంతర్గత హేమోరాయిడ్ల నొప్పికి చికిత్స
- 3 యొక్క 3 విధానం: వైద్య చికిత్స పొందండి
హేమోరాయిడ్లు పాయువులో లేదా సమీపంలో అసాధారణంగా పెద్ద సిరలు. బాహ్య హేమోరాయిడ్లు పాయువు వెలుపల చూడవచ్చు, కాని అంతర్గత హేమోరాయిడ్లు పురీషనాళంలో ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా నొప్పిలేకుండా ఉంటాయి మరియు కనిపించవు. రక్తస్రావం ప్రారంభమయ్యే వరకు మరియు పరీక్ష సమయంలో ఒక వైద్యుడు వాటిని కనుగొనే వరకు మీకు అంతర్గత హేమోరాయిడ్లు ఉన్నాయని మీరు గ్రహించలేరు. అంతర్గత హేమోరాయిడ్లు తరచుగా మలబద్దకం వల్ల కలుగుతాయి మరియు మలవిసర్జన సమయంలో వడకట్టడం వంటి ఇతర కారకాల వల్ల అధ్వాన్నంగా తయారవుతాయి. తీవ్రమైన లేదా నిరంతర హేమోరాయిడ్ల విషయంలో, చికిత్స కోసం మీ వైద్యుడిని చూడటం మంచిది. అయితే, మీరు మీ చికిత్సలో భాగంగా మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలిని కూడా సర్దుబాటు చేసుకోవాలి. మీ అంతర్గత హేమోరాయిడ్లు బాధపడితే, మీరు చికిత్స సమయంలో నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవచ్చు.
అడుగు పెట్టడానికి
3 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంట్లో హేమోరాయిడ్స్‌కు చికిత్స చేయండి
చాలా నీరు త్రాగాలి. మలబద్దకాన్ని నివారించడానికి నీరు ముఖ్యం, ఇది హేమోరాయిడ్స్‌కు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. 250 మిల్లీలీటర్ల సామర్థ్యం కలిగిన 8 గ్లాసుల నీరు లేదా ప్రతిరోజూ 2 లీటర్ల నీరు తాగేలా చూసుకోండి. మీరు చురుకుగా మరియు దాహంతో ఉంటే, ఇంకా ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి. - పండ్ల రసం, మూలికా టీ మరియు క్లబ్ సోడా వంటి ఎక్కువ ద్రవాలు పొందడానికి మీరు ఇతర పానీయాలను కూడా తాగవచ్చు. కెఫిన్ పానీయాలు మరియు ఆల్కహాల్ తాగకూడదని ప్రయత్నించండి. కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు మిమ్మల్ని ఎండబెట్టి మలబద్దకానికి కారణమవుతాయి.
ఎక్కువ ఫైబర్ తినండి. తగినంత ఫైబర్ పొందడం వల్ల మీకు మలవిసర్జన మరియు చికిత్స మరియు హేమోరాయిడ్లను నివారించడం సులభం అవుతుంది. రోజుకు 25 గ్రాముల ఫైబర్ తినడానికి ప్రయత్నించండి. రోజూ ఎక్కువ ఫైబర్ పొందడానికి ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు తినండి. - మీకు తగినంత ఫైబర్ రాకపోతే ఫైబర్‌తో డైటరీ సప్లిమెంట్ తీసుకోండి. మీరు రోజూ తగినంత ఫైబర్ పొందలేకపోతే, మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఫైబర్ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం మంచిది.
ప్రతి రోజు వ్యాయామం చేయండి. మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచేందుకు వ్యాయామం సహాయపడుతుంది, ఇది మలబద్దకాన్ని నివారించగలదు. రోజూ నడవడానికి ప్రయత్నించండి లేదా ఎక్కడికో వెళ్ళడానికి బైక్ తీసుకోండి. మాల్ ప్రవేశద్వారం నుండి మరింత పార్కింగ్ చేయడం మరియు ఎలివేటర్‌కు బదులుగా మెట్లు తీసుకోవడం వంటి చిన్న విషయాలు కూడా మీ రోజులో ఎక్కువ వ్యాయామం పొందడానికి సహాయపడతాయి. 
మీకు అత్యవసరం అనిపిస్తే, నేరుగా బాత్రూంకు వెళ్లండి. హేమోరాయిడ్లు అధ్వాన్నంగా ఉండకుండా నిరోధించడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, మీరు అత్యవసరంగా భావించినప్పుడు మరియు మలవిసర్జన చేయవలసి వచ్చినప్పుడు నేరుగా బాత్రూంకు వెళ్లడం. మీ పూప్ ని పట్టుకోవడం మలబద్దకానికి కారణమవుతుంది మరియు హేమోరాయిడ్ల యొక్క ప్రధాన కారణాలలో మలబద్ధకం ఒకటి. మీ శరీరం పంపుతున్న సంకేతాలపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు మలవిసర్జన చేయాలనే కోరిక మీకు అనిపిస్తే వెంటనే బాత్రూంకు వెళ్లండి. 
పిండి వేయుటకు ప్రయత్నించవద్దు. వడకట్టడం మీ హేమోరాయిడ్లను మరింత దిగజార్చుతుంది, కాబట్టి మీ మలం బలవంతం చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మీరు మీ మలం నుండి బయటపడలేకపోతే మరియు మీరే ఒత్తిడికి గురికావడం ప్రారంభించకపోతే, ఆపివేసి తరువాత మళ్లీ ప్రయత్నించండి. - మీ మలం వదిలించుకోవడానికి ఎక్కువసేపు టాయిలెట్ మీద కూర్చోవద్దు. మీరు ఎక్కువసేపు టాయిలెట్ మీద కూర్చుంటే మీ హేమోరాయిడ్లు కూడా తీవ్రమవుతాయి.
- టాయిలెట్ సీటుపై కూర్చోవడానికి బదులు టాయిలెట్ మీద వేలాడదీయడానికి లేదా చతికిలబడటానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీ మలం వడకట్టకుండా వదిలించుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. మీరు మరుగుదొడ్డి గిన్నె మీద వేలాడదీయడానికి లేదా చతికిలబడటానికి ఒక మలం లేదా ఇతర సహాయాన్ని కొనండి.
3 యొక్క పద్ధతి 2: అంతర్గత హేమోరాయిడ్ల నొప్పికి చికిత్స
మీ అంతర్గత హేమోరాయిడ్లు బాధపడితే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. దిగువ పురీషనాళంలో చాలా తక్కువ నొప్పి గ్రాహకాలు ఉన్నందున అంతర్గత హేమోరాయిడ్లు చాలా అరుదుగా బాధపడతాయి. నొప్పి సాధారణంగా ప్రోలాప్స్ ఉన్నప్పుడు మాత్రమే సంభవిస్తుంది, అనగా హేమోరాయిడ్ పాయువు నుండి పొడుచుకు వస్తుంది. ఈ సమస్య స్వయంగా పరిష్కరిస్తుంది లేదా మీరు మీ స్వంతంగా హేమోరాయిడ్‌ను లోపలికి నెట్టవచ్చు. అయినప్పటికీ, పొడుచుకు వచ్చిన హేమోరాయిడ్ దెబ్బతింటుంటే, ఇది సాధారణంగా మీరు హేమోరాయిడ్‌ను పాయువులోకి తిరిగి నెట్టలేరని మరియు మీరు వైద్యుడిని చూడాలని సూచిస్తుంది. - మీరు తీవ్రమైన దురద మరియు చికాకును కూడా అనుభవించవచ్చు.
- మీరు ఈ ప్రాంతంలో రక్తం గడ్డకట్టినట్లయితే, ఇది హేమోరాయిడ్ పై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది స్థిరమైన మరియు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగించే అవకాశం ఉంది.
వెచ్చని సిట్జ్ స్నానం చేయండి. వెచ్చని సిట్జ్ స్నానం కూడా హేమోరాయిడ్లను ఉపశమనం చేస్తుంది. మీ హేమోరాయిడ్లను ఉపశమనం చేయడానికి మరియు శుభ్రపరచడానికి మీరు మలవిసర్జన చేసిన తర్వాత సిట్జ్ స్నానం చేయండి. - సిట్జ్ స్నానం చేయడానికి, బాత్ టబ్‌ను కొన్ని అంగుళాల వెచ్చని నీటితో నింపి, 300 గ్రాముల ఎప్సమ్ ఉప్పు కలపండి. తరువాత 15 నుండి 20 నిమిషాలు స్నానంలో కూర్చోండి.
ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్స్ తీసుకోండి. మీ హేమోరాయిడ్లు బాధపడితే ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్స్ కూడా కొంత ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. మీ హేమోరాయిడ్ల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఎసిటమినోఫెన్, ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఆస్పిరిన్ తీసుకోండి. ఉపయోగం ముందు ప్యాకేజింగ్ మరియు ప్యాకేజీ కరపత్రంలోని సూచనలను చదవండి మరియు అనుసరించండి. - ఏ విధమైన ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్ తీసుకోవాలో మీకు తెలియకపోతే, మీ వైద్యుడిని సిఫారసు కోసం అడగండి.
సపోజిటరీని చొప్పించండి. మీకు నొప్పి ఉంటే, ఒక సుపోజిటరీ సహాయపడవచ్చు. మీ మల హేమోరాయిడ్ల దగ్గర deliver షధాన్ని పంపిణీ చేయడం ద్వారా మీ అంతర్గత హేమోరాయిడ్లను కుదించడానికి సపోజిటరీలు సహాయపడతాయి. మీ హేమోరాయిడ్లు తగ్గిపోతున్నందున, మీరు తక్కువ నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కూడా అనుభవించవచ్చు. హేమోరాయిడ్స్‌కు చికిత్స చేయడానికి ఉద్దేశించిన మంత్రగత్తె హాజెల్ మరియు ఇతర పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఓవర్ ది కౌంటర్ సపోజిటరీలను మీరు కొనుగోలు చేయవచ్చు. - సుపోజిటరీలను పాయువులోకి తప్పనిసరిగా చేర్చాలని గుర్తుంచుకోండి.
ఒక దిండు మీద కూర్చోండి. కఠినమైన ఉపరితలంపై ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం నొప్పిని తీవ్రతరం చేస్తుంది. కాబట్టి ఒక దిండు లేదా డోనట్ పరిపుష్టిపై కూర్చోండి. ఒక దిండు లేదా డోనట్ దిండును ఉపయోగించడం వల్ల మీ హేమోరాయిడ్లు తక్కువ బాధాకరంగా ఉంటాయి.
3 యొక్క 3 విధానం: వైద్య చికిత్స పొందండి
చికిత్స కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి. హేమోరాయిడ్ల యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి పాయువు నుండి రక్తస్రావం, కానీ ఇది పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ యొక్క లక్షణం. ఈ కారణంగా, మీకు అంతర్గత హేమోరాయిడ్ల లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం. మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని శారీరకంగా పరీక్షిస్తాడు మరియు క్యాన్సర్‌ను తోసిపుచ్చడానికి ఇమేజింగ్ పరీక్షలను కూడా అభ్యర్థించవచ్చు. మీ వైద్యుడు ఈ క్రింది పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు: - కొలనోస్కోపీ - ఈ పరీక్షలో, కెమెరా మరియు చివర కాంతితో పొడవైన, సౌకర్యవంతమైన గొట్టాన్ని పాయువులోకి చొప్పించి, పేగు లోపలి భాగాన్ని చూడటానికి పురీషనాళం మరియు పేగులోకి నెట్టబడుతుంది.
- సిగ్మోయిడోస్కోపీ - ఈ అధ్యయనం కెమెరాతో చిన్న గొట్టం మరియు చివర కాంతిని ఉపయోగిస్తుంది. కెమెరా దిగువ పురీషనాళం మరియు సిగ్మోయిడ్ లేదా పెద్దప్రేగు యొక్క చివరి భాగం యొక్క చిత్రాలను తీసుకుంటుంది.
- ప్రేగు యొక్క ఎక్స్-రే పరీక్ష - ఈ అధ్యయనంలో, బేరియం ఎనిమా ఇవ్వబడుతుంది మరియు ప్రేగు యొక్క చిత్రాలను పొందటానికి ఎక్స్-కిరణాలు తీసుకుంటారు.
రబ్బరు బ్యాండ్ బంధనానికి అడగండి. అంతర్గత హేమోరాయిడ్లు పురీషనాళం నుండి పొడుచుకు వచ్చినట్లయితే, మీరు రబ్బరు బ్యాండ్ బంధనానికి అర్హత పొందవచ్చు. ఈ చికిత్సలో, డాక్టర్ హేమోరాయిడ్ యొక్క దిగువ భాగం చుట్టూ ఒకటి లేదా రెండు చిన్న రబ్బరు బ్యాండ్లను ఉంచుతారు. - రబ్బరు బ్యాండ్లు హేమోరాయిడ్కు రక్త ప్రవాహాన్ని కత్తిరించాయి, ఇది కొంత అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. మీరు కొద్దిగా రక్తస్రావం కావచ్చు, కానీ కొన్ని రోజుల తరువాత హేమోరాయిడ్ చనిపోతుంది.
స్క్లెరోథెరపీ సాధ్యమేనా అని చర్చించండి. ఈ పరీక్షలో, వైద్యుడు మీ హేమోరాయిడ్‌లోకి ఒక ఏజెంట్‌ను పంపిస్తాడు, దీనివల్ల హెమోరోహాయిడ్ కుంచించుకుపోతుంది. ఈ చికిత్స బాగా పనిచేస్తుంది, కానీ రబ్బరు బ్యాండ్ బంధనంతో కాదు. ఇంజెక్షన్ కొంచెం బాధపడవచ్చు, కానీ ఈ చికిత్స లేకపోతే బాధపడదు. 
గడ్డకట్టడం సాధ్యమేనా అని చూడండి. గడ్డకట్టడం హేమోరాయిడ్స్‌కు చికిత్స చేయడానికి పరారుణ కాంతి, వేడి లేదా లేజర్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. మీ హేమోరాయిడ్లు దీనికి గురైన తరువాత, అవి గట్టిపడతాయి మరియు కుంచించుకుపోతాయి. ఇవి హేమోరాయిడ్స్‌కు చికిత్స చేయగలవు, కానీ అవి మీకు రబ్బరు బ్యాండ్ బంధనం వస్తే కంటే తిరిగి వచ్చే అవకాశం ఉంది. 
హేమోరాయిడ్లను శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించడాన్ని పరిగణించండి. పెద్ద హేమోరాయిడ్లు లేదా ఇతర చికిత్సలు విఫలమైనప్పుడు, శస్త్రచికిత్స ఉత్తమ ఎంపిక. హేమోరాయిడ్లను తొలగించడానికి ప్రాథమికంగా రెండు రకాల శస్త్రచికిత్సలు ఉన్నాయి: - హేమోరాయిడెక్టమీ - ఈ పరీక్షలో, సర్జన్ హేమోరాయిడ్ల దిగువన కట్ చేయడం ద్వారా హేమోరాయిడ్లను తొలగిస్తుంది. మీరు ఏమీ అనుభూతి చెందకుండా ఈ విధానం మిమ్మల్ని తిమ్మిరి చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. అయినప్పటికీ, కోలుకోవడం బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స తర్వాత ప్రిస్క్రిప్షన్ పెయిన్ కిల్లర్లను ఉపయోగించడం అవసరం కావచ్చు.
- స్టేపుల్స్ తో హెమోరోహైడెక్టమీ - ఈ పరీక్షలో, హెమోరాయిడ్స్‌కు రక్త ప్రవాహాన్ని కత్తిరించడానికి సర్జన్ స్టేపుల్స్ ఉపయోగిస్తుంది. ఈ విధానం సాధారణ హెమోరోహైడెక్టమీ కంటే తక్కువ బాధాకరమైనది మరియు రికవరీ సమయం తక్కువగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, హేమోరాయిడ్లు తిరిగి వచ్చే అవకాశం ఉంది. అదనంగా, మీరు ఆసన ప్రోలాప్స్ను అనుభవించవచ్చు, దీనిలో పురీషనాళం యొక్క భాగం పాయువు నుండి బయటకు వస్తుంది.
