రచయిత:
Frank Hunt
సృష్టి తేదీ:
12 మార్చి 2021
నవీకరణ తేదీ:
27 జూన్ 2024
విషయము
- అడుగు పెట్టడానికి
- పార్ట్ 1 యొక్క 2: మీ ముక్కులో జలుబు పుండ్లకు చికిత్స
- 2 యొక్క 2 వ భాగం: కొత్త జలుబు పుండ్లను నివారించడం
జలుబు పుండ్లు, జలుబు పుండ్లు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, ఇది చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. జలుబు పుండ్లు హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ (HSV-1) వల్ల సంభవిస్తాయి మరియు మీరు వాటిని చూడలేక పోయినా అంటువ్యాధులు. ఇవి సాధారణంగా నోరు లేదా ముఖం యొక్క ఇతర భాగాలపై సంభవిస్తాయి, కానీ అరుదైన సందర్భాల్లో అవి ముక్కులో కూడా అభివృద్ధి చెందుతాయి. జలుబు పుండ్లకు కారణమయ్యే వైరస్‌కు చికిత్స లేదు, కానీ మీరు మీ ముక్కులోని బొబ్బలకు చికిత్స చేయవచ్చు మరియు మందులు తీసుకొని కొత్త దాడులను నివారించడం ద్వారా వైరస్ను నియంత్రించవచ్చు.
అడుగు పెట్టడానికి
పార్ట్ 1 యొక్క 2: మీ ముక్కులో జలుబు పుండ్లకు చికిత్స
మీ ముక్కులో జలుబు పుండ్లు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోండి. మీ ముక్కులోకి చూడటం చాలా కష్టం కనుక, మీకు జలుబు గొంతు లేదా ఇన్గ్రోన్ హెయిర్ లేదా మొటిమ వంటి మరొక వైద్య సమస్య ఉందా అని మీరు పరిశోధించాల్సి ఉంటుంది. మీ ముక్కు మరియు చుట్టుపక్కల ప్రాంతాలను తనిఖీ చేయడం ద్వారా మీ ముక్కులో జలుబు పుండ్లు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవచ్చు. - మీ నాసికా కుహరంలో కనిపించే ఉపరితలాలను తనిఖీ చేయడానికి అద్దం ఉపయోగించండి. మీరు ఎక్కువగా చూడలేకపోవచ్చు, కానీ ఒక జలుబు గొంతు మాత్రమే చూడటం సహాయపడుతుంది.
- మీ ముక్కులో జలుబు పుండ్లు, జలదరింపు, దురద, దహనం, బాధాకరమైన గడ్డలు మరియు చిన్న బొబ్బల నుండి వచ్చే చీము వంటి లక్షణాలను గుర్తించండి. మీకు జ్వరం మరియు తలనొప్పి కూడా ఉండవచ్చు.
- మీ ముక్కు లోపల లేదా వెలుపల ఎక్కడైనా ఎర్రబడిందో లేదో చూడండి. మీకు జలుబు పుండ్లు ఉన్నాయని ఇది సూచిస్తుంది.
- మీ ముక్కులో వేళ్లు లేదా ఇతర వస్తువులను లోతుగా ఉంచవద్దు. పత్తి శుభ్రముపరచు వంటి వస్తువులు మీ ముక్కులో చిక్కుకొని తీవ్రమైన గాయాన్ని కలిగిస్తాయి.
- మీరు నొప్పికి కారణాన్ని గుర్తించలేకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి లేదా పొక్కును ఒంటరిగా వదిలేయండి.
బొబ్బలు స్వయంగా నయం చేయనివ్వండి. మీ ముక్కులోని జలుబు పుండ్లు చాలా పెద్దవి కాకపోతే వాటిని చికిత్స చేయకుండా నయం చేయనివ్వండి. అనేక సందర్భాల్లో, చికిత్స చేయకపోతే ఒకటి నుండి రెండు వారాలలో బొబ్బలు నయం అవుతాయి. - మీకు మంచిగా అనిపిస్తే మరియు ఇతర వ్యక్తులతో పరిచయం లేకపోతే మాత్రమే ఈ చికిత్సను ఎంచుకోండి. మీ ముక్కులో జలుబు గొంతు కూడా ఇతరులకు అంటుకొంటుందని గుర్తుంచుకోండి.
జలుబు పుండ్లను మెత్తగా కడగాలి. మీరు గమనించినప్పుడు మీ ముక్కులో ఏదైనా జలుబు పుండ్లు కడగాలి. ఈ ప్రాంతాన్ని శాంతముగా శుభ్రపరచడం సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి మరియు బొబ్బలు నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. - మీ నాసికా కుహరంలో బొబ్బలు చాలా లోతుగా లేకపోతే వెచ్చని, సబ్బు నీటితో తేమగా ఉండే వాష్‌క్లాత్‌ను వాడండి. వాష్‌క్లాత్‌ను వాడే యంత్రంలో వేడి నీటితో, డిటర్జెంట్‌తో కడగాలి.
- ఒక గ్లాసు నీటిని సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రతకు వేడి చేయండి. నీరు వెచ్చగా ఉండేలా చూసుకోండి, కానీ మీ చర్మాన్ని బర్న్ చేయవద్దు. అప్పుడు కొద్దిగా బ్యాక్టీరియా సబ్బు జోడించండి. ఒక పత్తి శుభ్రముపరచును నీటిలో ముంచి, మీ ముక్కులో చల్లటి గొంతు మీద మెత్తగా పట్టుకోండి, అది మీ ముక్కులో చాలా లోతుగా లేకపోతే. ఈ ప్రక్రియను రోజుకు రెండు, మూడు సార్లు చేయండి.
ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీవైరల్ మందులను వాడండి. యాంటీవైరల్ drug షధానికి ప్రిస్క్రిప్షన్ కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి మరియు తీసుకోండి. ఇది దాడులకు వేగంగా చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది, వాటిని తక్కువ తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు మీరు వైరస్ను ఇతరులకు పంపే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది. - జలుబు పుండ్లకు సాధారణంగా సూచించే మందులు ఎసిక్లోవిర్ (జోవిరాక్స్), ఫామ్‌సిక్లోవిర్ (బ్రాండ్లెస్) మరియు వాలసైక్లోవిర్ (జెలిట్రెక్స్).
- మోతాదుకు సంబంధించి మీ డాక్టర్ ఇచ్చిన సూచనలను అనుసరించండి. అందువల్ల medicine షధం సాధ్యమైనంతవరకు పని చేస్తుంది.
- తీవ్రమైన దాడి జరిగినప్పుడు మీ డాక్టర్ యాంటీవైరల్ చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు.
సమయోచిత క్రీమ్ వర్తించండి. జలుబు పుండ్లు మీ ముక్కులో ఉన్నందున, ఇది వర్తించే సులభమైన పద్ధతి కాకపోవచ్చు. మీరు మీ దాడి వ్యవధిని తగ్గించాలనుకుంటే, మీ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించుకోవాలనుకుంటే లేదా వేరొకరికి సోకే అవకాశాన్ని తగ్గించాలనుకుంటే సమయోచిత క్రీమ్‌ను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. కింది సారాంశాలను వర్తించే ఉత్తమ మార్గం గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి: - పెన్సిక్లోవిర్ (ఫెనిస్టిల్)
- ఎసిక్లోవిర్ క్రీమ్ (ఈ యాంటీవైరల్ యొక్క సమయోచిత రూపం - ఈ medicine షధం ఇతర సమయోచిత పదార్థాల కంటే బాగా పని చేస్తుంది)
- డోకోసానాల్ 10% (ఎరాజాబన్), మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా పొందవచ్చు
లేపనంతో దురద మరియు చికాకును తగ్గించండి. మీ జలుబు పుండ్లు దురద మరియు చికాకు కలిగిస్తాయి. మీ లక్షణాలను తగ్గించడానికి, మీరు లిడోకాయిన్ లేదా బెంజోకైన్‌తో జెల్ లేదా క్రీమ్‌ను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ఈ నివారణలు స్వల్ప కాలానికి మాత్రమే తక్కువ ఉపశమనం ఇస్తాయని తెలుసుకోండి. - మీరు వీటిని చాలా ఫార్మసీల నుండి, కొన్ని సూపర్మార్కెట్లు మరియు మందుల దుకాణాల నుండి పొందవచ్చు.
- మీ నాసికా కుహరంలో జలుబు పుండ్లు చాలా లోతుగా లేకపోతే ఈ నివారణలను శుభ్రమైన వేలు లేదా పత్తి శుభ్రముపరచుతో వర్తించండి.
జలుబు పుండ్లు వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించండి. హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ వల్ల వచ్చే బొబ్బలు మరియు జలుబు పుండ్లు చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి. సమయోచిత లేపనాన్ని ఉపయోగించడంతో పాటు, మీరు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. - నొప్పిని తగ్గించడానికి ఎసిటమినోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్ తీసుకోండి.
- ఇది మీ ముక్కుపై చల్లని వాష్‌క్లాత్ లేదా ఐస్ ఉంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలను పరిగణించండి. జలుబు పుండ్లను ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలతో చికిత్స చేయడం వల్ల వివిధ ఫలితాలు వస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మీరు రసాయనాలను ఉపయోగించకూడదనుకుంటే లేదా వైద్య చికిత్సకు అనుబంధంగా ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. అయితే, ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. పని చేసే కొన్ని ప్రత్యామ్నాయ నివారణలు: - లైసిన్తో సప్లిమెంట్స్ మరియు క్రీములు.
- పుప్పొడి, లేదా సింథటిక్ తేనెటీగతో లేపనం.
- శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు ధ్యానం ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించడం.
- సేజ్ మరియు / లేదా రబర్బ్‌తో ఒక క్రీమ్.
- మీ ముక్కులో చాలా లోతుగా లేని బొబ్బల కోసం నిమ్మకాయ సారంతో పెదవి alm షధతైలం.
2 యొక్క 2 వ భాగం: కొత్త జలుబు పుండ్లను నివారించడం
చర్మం నుండి చర్మ సంబంధాన్ని నివారించండి లేదా పరిమితం చేయండి. బొబ్బల నుండి ప్రవహించే ద్రవం వైరస్ కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇతరులకు సోకుతుంది. చర్మం నుండి చర్మ సంబంధాన్ని నివారించడం లేదా పరిమితం చేయడం ద్వారా, మీరు బొబ్బలతో ఇతరులకు సోకకుండా లేదా మీది మరింత దిగజారుస్తుంది. - మీ ముక్కులో బొబ్బలు మాత్రమే ఉన్నప్పటికీ, ఓరల్ సెక్స్ మరియు ముద్దులను ఆపండి.
- మీ వేళ్లు మరియు చేతులను మీ కళ్ళకు దూరంగా ఉంచండి.
మీ చేతులను తరచుగా కడగాలి. మీకు ఎప్పుడైనా జలుబు గొంతు వచ్చినప్పుడు, మిమ్మల్ని లేదా మరెవరినైనా తాకే ముందు చేతులు కడుక్కోండి, పొక్కు మీ ముక్కులో ఉన్నప్పటికీ. ఈ విధంగా మీరు మీ చర్మానికి లేదా వేరొకరికి వైరస్ బదిలీ చేయడాన్ని నిరోధించవచ్చు. - బ్యాక్టీరియాను చంపే సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోవాలి.
- మీ చేతులను సబ్బుతో కనీసం 20 సెకన్ల పాటు రుద్దండి.
- శుభ్రమైన టవల్ లేదా పేపర్ టవల్ మీద మీ చేతులను పూర్తిగా ఆరబెట్టండి.
మీ స్వంత పరికరాలను మాత్రమే వాడండి. మీకు జలుబు పుండ్లు ఉన్నప్పుడు, ఇతర వ్యక్తులతో విషయాలను పంచుకోవద్దని ముఖ్యం. ఇది మీరు వైరస్ను ఇతరులకు మరియు మీ చర్మం యొక్క ఇతర భాగాలకు పంపే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది. - మీకు జలుబు పుండ్లు ఉంటే వేరే కత్తులు, తువ్వాళ్లు మరియు నారలను వాడండి.
- ఇతర వ్యక్తులకు చెందిన లిప్ బామ్స్ మరియు వ్యక్తిగత వస్తువులను ఉపయోగించవద్దు.
ఒత్తిడి, అనారోగ్యం మరియు అలసటను నియంత్రించండి. ఒత్తిడి, అనారోగ్యం మరియు అలసట మిమ్మల్ని జలుబు గొంతు దాడి చేసే అవకాశం ఉంది. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను సాధ్యమైనంతవరకు నియంత్రించండి మరియు మీకు తగినంత నిద్ర వచ్చేలా చూసుకోండి, ముఖ్యంగా మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు. - మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయడానికి అనుమతించే సౌకర్యవంతమైన షెడ్యూల్ ప్రకారం మీ రోజును నిర్వహించడం ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు.
- వీలైతే, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించండి.
- మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లోతైన శ్వాస తీసుకోండి లేదా శ్వాస వ్యాయామాలు ప్రయత్నించండి.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
- రాత్రి ఏడు నుంచి తొమ్మిది గంటలు నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీకు అనారోగ్యం అనిపిస్తే కొన్ని పనులు చేయమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయవద్దు. మీకు తగినంత నిద్ర వచ్చేలా చూసుకోండి మరియు అవసరమైతే పనిలో లేదా పాఠశాలలో అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లు నివేదించండి.
దాడి లక్షణాల కోసం చూడండి. దాడి యొక్క లక్షణాలను మీరు గమనించినట్లయితే, వెంటనే వారికి చికిత్స చేయండి. దాడి యొక్క వ్యవధిని తగ్గించడానికి మరియు దాని తీవ్రతను తగ్గించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. దాడి ప్రారంభంలో తరచుగా సంభవించే ప్రత్యేకమైన జలదరింపు లేదా దురద అనుభూతిని మీరు పొందినట్లయితే, వెంటనే చికిత్స ప్రారంభించడం మంచిది. - మీ దాడిని తగ్గించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి మీ వైద్యుడిని పిలిచి ప్రిస్క్రిప్షన్ పొందండి.
