రచయిత:
Eugene Taylor
సృష్టి తేదీ:
8 ఆగస్టు 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- అడుగు పెట్టడానికి
- 2 యొక్క 1 వ భాగం: మీ జన్మ గుర్తును తేలికపరుస్తుంది
- 2 యొక్క 2 వ భాగం: వివిధ రకాల జన్మ గుర్తులను అర్థం చేసుకోవడం
- హెచ్చరికలు
కొంతమంది చర్మంపై గుర్తించదగిన మచ్చలతో పుడతారు. ఈ పుట్టుమచ్చలు పరిమాణం, ఆకారం, రంగు, ఆకృతి మరియు రూపాన్ని మారుస్తాయి. వివిధ రకాలైన పుట్టుమచ్చలు ఉన్నాయి, వీటిని రెండు వర్గాలుగా విభజించారు: వర్ణద్రవ్యం లేదా రంగు మోల్స్ మరియు వాస్కులర్ మోల్స్. బర్త్‌మార్క్‌లు సాధారణంగా ప్రమాదకరమైనవి లేదా బాధాకరమైనవి కావు, కానీ అవి మానసిక నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి లేదా వికారంగా ఉంటాయి. మీరు పూర్తిగా తొలగించడం కంటే తేలికగా ఉండే బర్త్‌మార్క్ ఉంటే, వైద్య చికిత్స ఉత్తమ ఎంపిక. ఏదేమైనా, కొన్ని సహజ నివారణలు సహాయపడతాయనడానికి వృత్తాంత ఆధారాలు ఉన్నాయి.
అడుగు పెట్టడానికి
2 యొక్క 1 వ భాగం: మీ జన్మ గుర్తును తేలికపరుస్తుంది
బొప్పాయి మరియు నేరేడు పండు వాడండి. బొప్పాయి ఎంజైమ్ పాపైన్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై కొత్త కణాలను బహిర్గతం చేయడం ద్వారా మరియు చర్మానికి తేలికైన రూపాన్ని ఇవ్వడం ద్వారా చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది. మీరు మీ పుట్టిన గుర్తుకు రోజుకు రెండు, మూడు సార్లు వర్తించే బొప్పాయి సబ్బులు మరియు క్రీములను ఉపయోగించవచ్చు. ఆప్రికాట్స్‌లో ఎంజైమ్‌లు కూడా ఉంటాయి, ఇవి కొంతమంది వ్యక్తులలో పుట్టుమచ్చలు తక్కువగా కనిపిస్తాయి మరియు మార్కెట్లో నేరేడు పండు చర్మ స్క్రబ్‌లు చాలా ఉన్నాయి. - ప్రత్యామ్నాయంగా, తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయల ముక్కలను వాడండి మరియు నేరుగా 10 నిమిషాలు మోల్కు వర్తించండి. దీన్ని రోజూ రిపీట్ చేసి పండ్ల రసాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
మీ బర్త్‌మార్క్‌లో నిమ్మరసం రుద్దండి. నిమ్మరసంలోని సిట్రిక్ యాసిడ్ శక్తివంతమైన బ్లీచింగ్ సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉందని ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు ume హిస్తారు, ఇది మీ చర్మంపై మోల్ను తేలికపరచడానికి సహాయపడుతుంది. నిమ్మరసం సాంప్రదాయకంగా చర్మం యొక్క పాచెస్ ను తేలికపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ బ్లీచింగ్ ప్రభావం ఎండలో బలంగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ మీ చర్మంపై నిమ్మరసం పనిచేస్తున్నప్పుడు సూర్యుడి నుండి దూరంగా ఉండటం మంచిది, ఎందుకంటే నిమ్మరసంపై సూర్యుడి బ్లీచింగ్ ప్రభావం ఎంత గొప్పదో అనూహ్యమైనది. నిమ్మరసం ఉపయోగించడానికి: - కత్తితో నిమ్మకాయను సగానికి కట్ చేసుకోండి. నిమ్మరసం పిండి వేసేటప్పుడు నేరుగా బర్త్‌మార్క్‌కు వర్తించండి. మొత్తం ప్రాంతాన్ని కనీసం 10 నిమిషాలు కప్పేలా చూసుకోండి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడగాలి. శుభ్రమైన తువ్వాలతో ఆ ప్రాంతాన్ని పొడిగా ఉంచండి. ఈ ప్రక్రియను రోజుకు మూడుసార్లు చేయండి.
- కావాలనుకుంటే బర్త్‌మార్క్ ఉన్న ప్రదేశానికి నిమ్మకాయ ముక్కలను వర్తించండి. నిమ్మకాయ ముక్కలు 10 నిమిషాలు పనిచేయనివ్వండి. మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత నిమ్మరసాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. దీన్ని ప్రతిరోజూ పునరావృతం చేయండి.
టమోటా రసం ప్రయత్నించండి. టొమాటో జ్యూస్ కొద్దిగా ఆమ్లంగా ఉంటుంది మరియు అధిక సాంద్రత కలిగిన యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది, సిద్ధాంతపరంగా, చర్మ వర్ణద్రవ్యం తో చర్య తీసుకొని మోల్ తేలికైన రూపాన్ని ఇస్తుంది. నిమ్మకాయల మాదిరిగా, టమోటాలలో యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఇవి చర్మ నష్టాన్ని పరిమితం చేస్తాయి. ఇది నిమ్మరసంలో సిట్రిక్ యాసిడ్ మాదిరిగానే సహజమైన బ్లీచింగ్ లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. టొమాటో జ్యూస్‌తో మీ బర్త్‌మార్క్‌ను బ్లీచ్ చేయడానికి, ఈ క్రింది వాటిని చేయండి: - తాజా, ముక్కలు చేసిన టమోటా నుండి రసం తీసుకొని వర్ణద్రవ్యం గల మోల్కు రాయండి. రసాన్ని కనీసం 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై మీ చర్మాన్ని కడిగి ఆరబెట్టండి. రోజుకు ఒకసారి ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
- కావాలనుకుంటే మీరు టమోటా ముక్కలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి మరియు రోజూ చికిత్సను పునరావృతం చేయండి. మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత టమోటా రసాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
ఆలివ్ నూనెతో జన్మ గుర్తును తేలికపరచడానికి ప్రయత్నించండి. ఆలివ్ నూనెను సహజ మాయిశ్చరైజర్‌గా పరిగణిస్తారు. ఇది దెబ్బతిన్న చర్మ కణాలను తేమ చేస్తుంది, ఇది బర్త్‌మార్క్‌ను బ్లీచింగ్ చేయడానికి దోహదం చేస్తుంది. ఆలివ్ నూనెను ఈ క్రింది విధంగా వర్తించండి: - కాటన్ బంతికి కొన్ని చుక్కల ఆలివ్ నూనెను రాయండి, తద్వారా పత్తి బంతిని నానబెట్టాలి కాని చుక్కలు పడవు. కాటన్ బంతిని మీ మోల్కు వ్యతిరేకంగా ఐదు నిమిషాలు పట్టుకోండి, తరువాత చర్మాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసి, పొడిగా ఉంచండి. ఈ ప్రక్రియను రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు చేయండి.
మీ చర్మంపై ఐస్ ప్యాక్ ఉంచండి. ఐస్ మరియు కోల్డ్ కంప్రెస్లు మీ చర్మం తేమను నిలుపుకోవటానికి మరియు మృదువైన ఆకృతిని పొందడానికి సహాయపడతాయి. ఇది జన్మ గుర్తుగా ఏర్పడే మచ్చలు లేదా పిగ్మెంటేషన్లను తేలిక చేస్తుంది. ఇది చర్మం యొక్క రంధ్రాలను చిన్నదిగా చేస్తుంది, ఇది చర్మం రంగు పాలిపోవడాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. - రెండు మూడు ముక్కల మంచు ముక్కలను శుభ్రమైన గుడ్డలో కట్టుకోండి. ఇది మీ చర్మాన్ని చల్లని నష్టం నుండి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది; మంచును నేరుగా చర్మానికి వర్తించవద్దు. చుట్టిన మంచును మీ చర్మానికి వ్యతిరేకంగా 15 నుండి 20 నిమిషాలు పట్టుకోండి. ఐస్ ప్యాక్ ను మీ చర్మంపై 20 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ ఉంచవద్దు, లేకుంటే అది మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. మీ చర్మం ఒక గంట పాటు విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు అవసరమైతే చికిత్సను పునరావృతం చేయండి.
మీ చర్మంపై విటమిన్ ఎ క్రీమ్ రుద్దండి. విటమిన్ ఎ కణ విభజన మరియు కొల్లాజెన్ (చర్మంలో అధికంగా లభించే ప్రోటీన్లు) ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. విటమిన్ ఎ బర్త్‌మార్క్ ఉన్న ప్రదేశంలో చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది బర్త్‌మార్క్ యొక్క వర్ణద్రవ్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. - క్రీమ్‌ను రోజుకు కనీసం రెండు, మూడు సార్లు బర్త్‌మార్క్‌కు వర్తించండి. మొత్తం బర్త్‌మార్క్‌ను కవర్ చేసేలా చూసుకోండి.
మీ బర్త్‌మార్క్‌కు విటమిన్ ఇ నూనె రాయండి. విటమిన్ ఇ, దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో, చర్మంలో స్వేచ్ఛా రాడికల్ నష్టాన్ని ఎదుర్కోవచ్చు మరియు పరిమితం చేస్తుంది. కాబట్టి ఇది బర్త్‌మార్క్ తేలికగా కనిపించేలా చేసే చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. - నూనెను రోజుకు రెండు మూడు సార్లు పూయండి, తద్వారా అది పూర్తిగా కప్పబడి ఉంటుంది.
కోజిక్ ఆమ్లం ప్రయత్నించండి. కోజిక్ ఆమ్లం జపనీస్ పుట్టగొడుగు ఆస్పెర్‌గిల్లస్ ఒరిజా అనే ఫంగస్ చేత ఉత్పత్తి చేయబడిన తెల్లటి స్ఫటికాకార పొడి. ఇది బ్రౌన్ పిగ్మెంట్ మెలనిన్ ఉత్పత్తికి కారణమైన ప్రోటీన్ టైరోసినేస్ యొక్క పనితీరును అణిచివేస్తుంది. - కోజిక్ ఆమ్లం మీరు మందుల దుకాణాలలో మరియు సూపర్ మార్కెట్లలో కొనుగోలు చేయగల సబ్బులు మరియు ఇతర ఉత్పత్తుల రూపంలో లభిస్తుంది. మొదట చర్మంపై ఉత్పత్తిని కొద్దిగా ప్రయత్నించండి మరియు మీ చర్మం ఎలా స్పందిస్తుందో చూడండి. ప్యాకేజింగ్‌లోని ఆదేశాలను ఎల్లప్పుడూ అనుసరించండి. కోజిక్ ఆమ్లాన్ని రోజుకు రెండు, మూడు సార్లు బర్త్‌మార్క్‌కు వర్తించండి.
- గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే చర్మం యొక్క తాత్కాలిక నల్లబడటం మెలాస్మా చికిత్సలో కోజిక్ ఆమ్లం విజయవంతంగా ఉపయోగించబడింది.
సహజ నివారణలు ఫలితాలను ఇవ్వకపోతే, వైద్య చికిత్సను పరిగణించండి. పిగ్మెంటెడ్ మోల్స్ సాధారణంగా వైద్యపరంగా చికిత్స చేయబడవు, అయినప్పటికీ పెద్ద మోల్స్ శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించబడతాయి. వాస్కులర్ మోల్స్, ముఖ్యంగా పోర్ట్-వైన్ మరకలు మరియు కొన్ని హేమాంగియోమాస్ (ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు నోడ్యూల్స్ వలె కనిపించడం వలన స్ట్రాబెర్రీ మచ్చలు అని కూడా పిలుస్తారు), పల్సెడ్ డై లేజర్ (పిడిఎల్) తో చికిత్స చేయవచ్చు. ఈ చికిత్సలో, పుట్టుకలోని కణాలను వేడి చేయడానికి మరియు నాశనం చేయడానికి లేజర్ ఉపయోగించబడుతుంది. పునరావృత చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు, కానీ ఇది సాధారణంగా పుట్టుమచ్చలు మసకబారడానికి సహాయపడుతుంది. - కొత్త రకం చికిత్సను ఫోటోడైనమిక్ థెరపీ (పిడిటి) అంటారు, దీనిలో కాంతికి స్పందించే drug షధం జన్మ గుర్తుకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. కాంతి యొక్క నిర్దిష్ట తరంగదైర్ఘ్యం ద్వారా ప్రేరేపించబడినప్పుడు, (షధం (ఫోటోసెన్సిటివ్ పదార్ధం) "సక్రియం" అవుతుంది మరియు జన్మ గుర్తులోని కణాలను నాశనం చేస్తుంది. పిడిటి మొదట చర్మ క్యాన్సర్ చికిత్స కోసం రూపొందించబడింది మరియు మోల్స్ చికిత్స కోసం దీనిని స్వీకరించారు.
- పిడిఎల్ మరియు పిడిటి రెండూ సమాన విజయాన్ని సాధించినట్లు కనిపిస్తున్నాయి.
2 యొక్క 2 వ భాగం: వివిధ రకాల జన్మ గుర్తులను అర్థం చేసుకోవడం
మీకు మోల్ పిగ్మెంటేషన్ ఉందో లేదో నిర్ణయించండి. ఇది ఒక రకమైన బర్త్‌మార్క్, ఇది చర్మంలో పెద్ద మొత్తంలో వర్ణద్రవ్యం లేదా రంగును వదిలివేస్తుంది. దీనికి సాధారణ ఉదాహరణలు: - పుట్టిన గుర్తులు (పుట్టుకతో వచ్చే నెవి) - ఇవి సాధారణంగా చిన్నవి, గుండ్రని గోధుమ రంగు మచ్చలు, కానీ పింక్, చర్మం రంగు లేదా చాలా ముదురు నలుపు రంగులో ఉంటాయి. అవి ఫ్లాట్ లేదా పెంచవచ్చు మరియు ఆకస్మికంగా అదృశ్యమవుతాయి. పుట్టుమచ్చలు సాధారణంగా ప్రమాదకరమైనవి కావు, కాని అవి దురద లేదా రక్తస్రావం ప్రారంభిస్తే, వాటిని చర్మవ్యాధి నిపుణుడు వీలైనంత త్వరగా పరీక్షించాలి, ఎందుకంటే కొన్ని పుట్టుమచ్చలు క్యాన్సర్‌గా అభివృద్ధి చెందుతాయి.
- కాఫీ మరకలు - ఈ పుట్టుమచ్చలు పాలతో కాఫీ రంగును కలిగి ఉంటాయి. ముదురు చర్మంపై, అవి చుట్టుపక్కల చర్మం కంటే ముదురు రంగులో ఉంటాయి. కొన్ని కాఫీ మరకలు వయస్సుతో తేలికవుతాయి, కానీ అవి చాలా అరుదుగా పూర్తిగా అదృశ్యమవుతాయి.
- మంగోలియన్ మచ్చలు - ఇవి చర్మంపై ఫ్లాట్, బ్లూ-గ్రే-పాచెస్, సాధారణంగా వెనుక లేదా పిరుదులపై ఉంటాయి. ఈ పుట్టుమచ్చలు తరచుగా గాయాలు అని తప్పుగా భావిస్తారు. ఇవి సాధారణంగా పిల్లలలో కనిపిస్తాయి మరియు తరచుగా వయస్సుతో అదృశ్యమవుతాయి.
వాస్కులర్ వైకల్యాల కోసం చూడండి. ఈ రకమైన బర్త్‌మార్క్ శరీరంలో ఎక్కడైనా ఏర్పడుతుంది మరియు సాధారణంగా కాలక్రమేణా దూరంగా ఉండదు. సాధారణ పుట్టుమచ్చలను తేలికపరచడానికి సహజ చికిత్సలు వాస్కులర్ మోల్ను కూడా ప్రభావితం చేయవు. బదులుగా, మీరు వాస్కులర్ మోల్ను ఫేడ్ లేదా తొలగించాలనుకుంటే వైద్య చికిత్సను పరిగణించాలనుకోవచ్చు. వాస్కులర్ బర్త్‌మార్క్‌ల యొక్క సాధారణ రకాలు: - హేమాంగియోమాస్ - ఇవి ఫ్లాట్ లేదా రక్త నాళాల పేరుకుపోవడం కావచ్చు. పెరిగిన పుట్టుమచ్చలను తరచుగా స్ట్రాబెర్రీ హేమాంగియోమాస్ అని పిలుస్తారు ఎందుకంటే వాటి ప్రకాశవంతమైన, స్ట్రాబెర్రీ-ఎరుపు రంగు. చదునైన హేమాంగియోమాస్ సాధారణంగా నీలం లేదా ple దా రంగును కలిగి ఉంటుంది. రెండు రకాల హేమాంగియోమాస్ సాధారణంగా వయసుతో తగ్గిపోతాయి మరియు మసకబారుతాయి. పదవ సంవత్సరం తరువాత, చాలా హేమాంగియోమాస్ తప్పనిసరిగా కనుమరుగయ్యాయి, తేలికపాటి రంగు ప్రాంతాన్ని వదిలివేస్తాయి.
- సాల్మన్ లేదా మాక్యులర్ మచ్చలు - ఈ పుట్టుమచ్చలు గులాబీ లేదా ఎరుపు రంగుతో చదునుగా ఉంటాయి. వాటిని "కొంగ కాటు" అని కూడా అంటారు. సాధారణంగా, సాల్మన్ మరకలు వయస్సుతో మసకబారవు, కానీ తరచూ తేలికపాటి అలంకరణతో దాచవచ్చు. ఇవి సాధారణంగా మెడ వెనుక, కళ్ళ మధ్య, లేదా కనురెప్పల వెంట్రుక పైన ఉంటాయి. ఈ పుట్టుమచ్చలు సాధారణంగా చిన్న పిల్లలలో కనిపిస్తాయి, కానీ అవి చాలా సురక్షితంగా ఉంటాయి మరియు చికిత్స అవసరం లేదు.
- పోర్ట్-వైన్ మరకలు - ఈ రకమైన బర్త్‌మార్క్ తరచుగా చాలా సమస్యాత్మకమైనది మరియు చాలా సాధారణం. ఎవరో వారి శరీరంపై రెడ్ వైన్ చిందినట్లు కనిపిస్తున్నందున వాటిని పోర్ట్-వైన్ స్టెయిన్స్ అని పిలుస్తారు. ఈ పుట్టుమచ్చలు వయస్సుతో పెద్దవిగా మరియు ముదురు రంగులోకి వస్తాయి.
బర్త్‌మార్క్‌లకు తెలిసిన "కారణం" లేదని తెలుసుకోండి. అవి యాదృచ్ఛికంగా కనిపిస్తాయి మరియు గర్భధారణ సమయంలో మీ తల్లి తిన్న లేదా చేసిన ఏదైనా ఫలితం కాదు. బర్త్‌మార్క్‌లకు కూడా అదృష్టం లేదా దురదృష్టంతో సంబంధం లేదు! - వారి పేరుకు విరుద్ధంగా, పుట్టిన గుర్తులు ఎల్లప్పుడూ పుట్టినప్పుడు వెంటనే స్పష్టంగా కనిపించవు. హేమాంగియోమాస్ వంటివి కొన్ని వారాల తరువాత కూడా అభివృద్ధి చెందకపోవచ్చు.
మీ జన్మ గుర్తుపై నిఘా ఉంచండి. సాధారణంగా, మోల్స్ సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు. అవి రక్తస్రావం, దురద, రంగు లేదా ఆకృతిని మార్చడం ప్రారంభించకపోతే అవి ప్రమాదకరం కాదు. ఏదేమైనా, ఒక మోల్ ఏ విధంగానైనా మారుతున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే (క్షీణించడం మరియు చిన్నది కావడం మినహా), దీన్ని ఉత్తమంగా సురక్షితంగా ఆడటం మరియు చర్మవ్యాధి నిపుణుడు పరీక్షించిన మోల్ను కలిగి ఉండటం. - బర్త్‌మార్క్ యొక్క పరిమాణం, ఆకారం మరియు రంగులో మార్పులు, రక్తస్రావం, క్రస్టింగ్ లేదా దురదతో పాటు, కొన్ని చర్మ క్యాన్సర్‌లకు ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతం.
హెచ్చరికలు
- సహజ నివారణలు వర్ణద్రవ్యం కలిగిన పుట్టుమచ్చలను తేలికపరచడంలో సహాయపడతాయి, కాని వాస్కులర్ మోల్స్‌ను ప్రభావితం చేయవు. అటువంటి మోల్స్ కోసం, పిడిఎల్ లేదా పిడిటి చికిత్సలు మీ ఉత్తమ ఎంపికలు.
