విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: లైంగిక నిరాశను తొలగించడం
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: సంబంధంలో విసుగు చెందడం
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: ఒంటరిగా ఉండటం మరియు విసుగు చెందడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

ఏదో ఒక సమయంలో, మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో లైంగిక నిరాశను అనుభవిస్తారు. ఉదాహరణకు, మేము ఒక సంబంధంలో ఉండవచ్చు, మేము ఒంటరిగా ఉన్నాము మరియు అవకాశాలు లేవు, లేదా మన ఆరోగ్యం ఈ అత్యంత మానవ కార్యకలాపాలను ఆస్వాదించకుండా నిరోధిస్తుంది. మొదటి భాగం ఆ నిరాశను ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలతో వ్యవహరిస్తుంది, రెండవది ఒక సంబంధంలో నిరాశను చర్చిస్తుంది మరియు చివరి భాగం ఒంటరిగా ఉండటం యొక్క నిరాశతో వ్యవహరిస్తుంది. ఈ వ్యక్తిగత సమస్య గురించి మంచి అనుభూతిని ప్రారంభించడానికి, దశ 1 కి వెళ్ళండి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: లైంగిక నిరాశను తొలగించడం

1. ఒత్తిడిని నివారించండి. లైంగిక సంబంధాలను ఆస్వాదించగల మీ సామర్థ్యాన్ని ఒత్తిడి ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ఒత్తిడిని చక్కగా నిర్వహించలేకపోతే, దాని గురించి మనస్తత్వవేత్త లేదా వైద్యుడితో మాట్లాడండి. తగిన పరిష్కారాన్ని కనుగొనడంలో అతను / ఆమె మీకు సహాయం చేయగలరు. మీ లైంగిక లక్షణాలు (లేదా మీ భాగస్వామి యొక్క లక్షణాలు) కేవలం దుష్ప్రభావం మాత్రమే; నిజమైన సమస్యను పరిష్కరించడం సులభం కావచ్చు.
   • విచారం, గాయం మరియు నిరాశ లైంగిక కోరిక తగ్గుతుంది.
   • మీరు ఆర్థిక ఇబ్బందుల నుండి ఒత్తిడికి గురైతే బడ్జెట్ నిపుణులను సందర్శించండి.
   • సంబంధ సమస్యలు కూడా మిమ్మల్ని లైంగికంగా సంతృప్తిపరిచే అవకాశం తక్కువ.
     • ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సాధారణ మార్గాలు? యోగా, ధ్యానం మరియు శ్వాస వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి.
2. కదిలించండి. ఎలాంటి నిరాశ - శారీరక లేదా ఇతరత్రా - శారీరక శ్రమ ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. కిక్‌బాక్సింగ్ మరియు ఇతర మార్షల్ ఆర్ట్స్ వంటి క్రీడలు దీనికి అనువైనవి. ఇది మీరు మీ సమయాన్ని నింపేలా చేస్తుంది, కొంతకాలం మీ తల మరెక్కడా లేదని మరియు మీ ఆడ్రినలిన్ ప్రవహించడం ప్రారంభిస్తుందని నిర్ధారిస్తుంది. శారీరక వ్యాయామం ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం.
   • యోగా, వెయిట్ లిఫ్టింగ్ మరియు కార్డియోతో సహా ఎలాంటి వ్యాయామం మంచిది. ఇది మీ శారీరక ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది.
3. హస్త ప్రయోగం. మీ పెంపకం కారణంగా మీరు దీని గురించి జాగ్రత్తగా ఉండవచ్చు, హస్త ప్రయోగం చేసే ధోరణి పూర్తిగా సహజమైనది మరియు మానవుడు. మీరు ఇంట్లో ఉన్నంత కాలం, లైంగిక నిరాశను తొలగించడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం. వాస్తవానికి, అది చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం కావచ్చు.
   • ఒంటరిగా హస్త ప్రయోగం చేయడం వల్ల మీ లైంగిక నిరాశ నుండి బయటపడకపోతే, మీరు ఇతర పద్ధతులను ప్రయత్నించవచ్చు. మీ లైంగిక భాగస్వామి మిమ్మల్ని బాధపెట్టినట్లే, మీరు కూడా మీతో విసిగిపోవచ్చు. క్రొత్త టెక్నిక్ మీరు మరింత తీవ్రమైన ఉద్వేగాన్ని అనుభవించడానికి కారణమవుతుంది, మీరు సాధ్యం అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ నిరాశను తొలగిస్తుంది.
4. మీ ఆరోగ్యం మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తుంటే, దాన్ని తనిఖీ చేయండి. చాలా ఎక్కువ లేదా తక్కువ లిబిడోకు తరచుగా వైద్య ప్రాతిపదిక ఉంటుంది. ఈ క్రింది విషయాలను పరిశీలించండి:
   • మీకు తినే రుగ్మత ఉంటే, మీ వైద్యుడితో చర్చించండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గురించి, మీ భయాలను అరికట్టే మార్గాలు, మందులు మరియు అవసరమైతే శస్త్రచికిత్స గురించి మాట్లాడండి. మీకు చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి.
   • మీరు తీసుకుంటున్న మందులు మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ఏదో ఒక విధంగా ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఉంది. ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స ప్రణాళికను ప్రయత్నించండి. అయితే, మీకు డాక్టర్ అనుమతి లేకపోతే మీ మందులను ఆపకండి.
   • మరొక జీవసంబంధమైన సమస్య ఉంటే, ప్రక్కతోవ కోసం చూడండి. కొన్ని ప్రాంతాల్లో స్తంభించిపోయిన ప్రజలు చెవులు వంటి ఇతర ఎరోజెనస్ జోన్లలో తీవ్రంగా సంతృప్తి చెందుతారని చెప్పారు.
5. మీరు పరిచయం కోల్పోయినట్లు భావిస్తే, మిమ్మల్ని ఇతరులకు దగ్గర చేసే చర్యలలో పాల్గొనండి. మీరు అనుభవిస్తున్న లైంగిక నిరాశలో ఒంటరితనం యొక్క భావాలు ఉంటే, మిమ్మల్ని వ్యక్తులకు దగ్గర చేసే చర్యలలో పాల్గొనండి. మీ జీవితానికి మానవ స్పర్శను జోడించడం మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా సులభం.
   • అత్యంత ప్రభావవంతమైన ప్రణాళిక? డాన్స్ లేదా థియేటర్. అది మీకు సరిపోకపోతే, వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. సమూహంలో భాగం కావడం మిమ్మల్ని ఇతరులతో సన్నిహితంగా చేస్తుంది. అదనంగా, ఇది మీకు గుర్తింపును అందించడానికి సహాయపడుతుంది.
6. కళ లేదా ఇతర ప్రశాంతమైన అభిరుచులను అవుట్‌లెట్‌గా ఉపయోగించండి. మీరు ఎక్కువ క్రీడలు లేదా ఫిట్‌నెస్ i త్సాహికులు కాకపోతే, మరింత కళాత్మక అవుట్‌లెట్‌ల కోసం చూడండి. ఈ చర్యలు చాలా శుద్ధి మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటాయి. అదనంగా, మీ భయాలను అరికట్టడం వలన మీరు నిరాశ చెందుతారు. మీ జీవితంలో మీకు తక్కువ ఒత్తిడి, మీరు దాని గురించి తక్కువ ఆందోళన చెందుతారు.
   • పెయింటింగ్, వంట, DIY, కుండలు, కొవ్వొత్తులను తయారు చేయడం, సంగీత వాయిద్యం, వడ్రంగి, చెక్కపని లేదా ఇతర అభిరుచిని ఆడటం నేర్చుకోవడం కోసం ఆలోచించండి. ఈ విధంగా మీరు అన్ని రకాల ప్రతిభను కూడా అభివృద్ధి చేస్తారు!
7. తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని ఎదుర్కోండి. ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ కానప్పటికీ, తక్కువ ఆత్మగౌరవం కారణంగా మీరు మానవ సంబంధాల నుండి వైదొలగవచ్చు. అది అపరాధి అయితే, మీరు మీ మానసిక సమస్యలను ఎదుర్కునేటప్పుడు మీ లైంగిక నిరాశ ఎండలో మంచులాగా కనిపించదు. దీనికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు, కానీ ఇది భవిష్యత్తును చాలా ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది.
   • మీ చుట్టూ ఉన్న సానుకూల, సహాయక వ్యక్తుల సమూహాన్ని సేకరించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. అది ఒకటి. అక్కడ నుండి మీరు మీరే అంచనా వేయడం ప్రారంభించవచ్చు. ఖచ్చితంగా అవసరం లేనప్పటికీ, సాధారణంగా మనస్తత్వవేత్తను నియమించడం బాధ కలిగించదు. ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి చికిత్సను పరిగణించండి.
8. బొమ్మలు వాడండి. కొంతమందికి, ముఖ్యంగా మహిళలకు, ఉద్వేగం పొందడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది. ఇది చాలా నిరాశపరిచింది. లైంగిక సంబంధం మరియు సంబంధిత విషయాలకు మానవ శరీరం తగిన విధంగా స్పందిస్తుందని మీరు చెబుతారు. కానీ కొన్నిసార్లు దీనికి బాహ్య పార్టీ అవసరం: సెక్స్ బొమ్మలు. వారు మొదట కొంచెం భయపెట్టేదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ అది తీర్చగలదు.
   • వందల, వేల రకాల బొమ్మలు ఉన్నాయి. మీరు అనుభవశూన్యుడు అయితే, మీరు ఇంకా ఎగిరే ప్రారంభానికి వెళ్లడానికి ఇష్టపడరు. మీ స్నేహితులను వారు ఇష్టపడేదాన్ని అడగండి మరియు ఆన్‌లైన్‌లో పరిశోధన చేయండి. మీకు ఏది ఆసక్తి?
9. సెక్స్ థెరపిస్ట్‌ను సందర్శించండి. మీ లిబిడో (ఏదైనా) తో మీకు సమస్యలు ఉంటే లేదా నిజంగా సహాయం అవసరమయ్యే జంటలో సగం మంది ఉంటే, సెక్స్ థెరపిస్ట్ మీకు కావలసి ఉంటుంది. అవును, అది నిజమైన మరియు మంచి వృత్తి. శృంగారంలో నైపుణ్యం కలిగిన చట్టబద్ధమైన చికిత్సకులు ఉన్నారు. వారు తగినంతగా ఉన్న రోగులకు సహాయం చేస్తారు, చాలా తక్కువ, మరియు మధ్యలో ఉన్న ప్రతిదీ.
   • ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకపోతే, మొదట మీ పరిస్థితిని మీ వైద్యుడితో చర్చించండి. అతను / ఆమె మీకు సహాయం చేయడానికి ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని సిఫారసు చేయగలగాలి.
   • మీరు దేని గురించీ చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. చికిత్స పొందుతున్న మరియు మెరుగుపడుతున్న మిలియన్ల మంది ప్రజలు ఉన్నారు.

3 యొక్క 2 వ భాగం: సంబంధంలో విసుగు చెందడం

1. సమయం కేటాయించండి. సినిమాల్లోని సెక్స్ ఎప్పుడూ మంత్రముగ్ధులను చేస్తుంది. రెండు జతల డబ్బాలు కలుస్తాయి, మరియు సెకన్లలో నేల వస్త్రాలతో కప్పబడి ఉంటుంది. నిజ జీవితంలో అది అలాంటిది కాదు. డేటింగ్‌లో కొత్తగా ఉన్నవారికి కూడా సన్నాహాలు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. ప్రతి పార్టీ ఒక సమయానికి అంగీకరించాలి, ఫోన్ కాల్స్ మార్పిడి చేసుకోవాలి, అక్కడ వర్షం పడాలి, చర్మం సిద్ధం చేసుకోవాలి, అప్పుడే సరదాగా ఉంటుంది. సంబంధంలో అది ఎందుకు భిన్నంగా ఉంటుంది?
   • మీరు మరియు మీ భాగస్వామి స్వేచ్ఛగా ఉన్న సమయాన్ని కనుగొనండి మరియు భారీ షాపింగ్ జాబితా ద్వారా బరువు పెట్టవలసిన అవసరం లేదు. మీ క్యాలెండర్‌లో శృంగార సమయాన్ని అక్షరాలా రికార్డ్ చేయండి. మీ బిజీ షెడ్యూల్ నుండి మీరు ఒక గంట సమయం తీసుకోవలసి వస్తే, అలా చేయండి.
   • "శృంగారానికి సమయం కేటాయించడం హాస్యాస్పదంగా ఉంది! అయితే, దయనీయమైనది, అయితే ఇది ప్రాధాన్యతనివ్వాలి!" బాగా, కొన్ని సందర్భాల్లో అది చేయదు. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి బిజీ జీవితాలను కలిగి ఉన్నారు, ఉద్యోగంతో, పిల్లలు కూడా ఉండవచ్చు. శృంగారానికి సమయం కేటాయించడం మీకు కావలసి ఉంటుంది. ఇది కొంచెం తక్కువ శృంగారభరితంగా ఉండవచ్చు, కానీ అది పనిని పూర్తి చేస్తుంది.
2. మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి. రెండు సాధ్యమైన దృశ్యాలు ఉన్నాయి: మీకు ఇది కావాలి మరియు అతను / ఆమె కోరుకోరు; లేదా అతను / ఆమె కోరుకుంటున్నారు, కానీ మీరు చేయరు. రెండు ఎంపికలను ఒక్క క్షణం చర్చిద్దాం.
   • మీకు కావాలంటే, మీ భాగస్వామితో బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి. అన్ని తరువాత, మీరు ఇద్దరూ పెద్దలు. మీరు సెక్స్ గురించి ఎందుకు మాట్లాడలేరు? మీరు ఒకరి ఆందోళనలను మరియు భయాలను ఎలా తగ్గించగలరు? మీరు రాజీకి రావాలా? అది మీకు ఎంత చెడ్డదో అతనికి / ఆమెకు తెలియకపోవచ్చు.
   • మీకు ఇది ఇష్టం లేకపోతే, అతను / ఆమె మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మరియు మీరు ఏమి చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. దీని గురించి మాట్లాడకపోవడం మీ భాగస్వామికి ఆహ్వానించబడని, అవాంఛనీయమైన, లేదా అసంతృప్తి కలిగించే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అతను / ఆమె ఏమి జరుగుతుందో తెలిస్తే, అతను / ఆమె మీకు మద్దతు ఇవ్వవచ్చు మరియు సాధ్యమైన చోట మీకు సహాయం చేయవచ్చు.
3. క్రమంగా సెక్స్ వరకు మీ మార్గం పని. చాలా మంది జంటలు అన్ని లేదా ఏమీ ఆలోచించకుండా తినేస్తారు. ఇది అలా పనిచేయదు! ఒక రాత్రి మంచి ముద్దు పెట్టుకోండి. మరుసటి రోజు మీ చేతులను ఉపయోగించండి. మీరు సెక్స్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, సరిహద్దులను కొంచెం నెట్టడం కొనసాగించండి. మీ భాగస్వామి కొంచెం అలవాటు చేసుకోవాలి.
   • ఇది మీరు ఇంతకుముందు శృంగారంలో పాల్గొన్నట్లయితే మాత్రమే వర్తిస్తుంది మరియు ఎటువంటి సందర్భాలు లేవు. అతను / ఆమె వ్యక్తిగత కారణాల వల్ల సెక్స్ చేయకూడదనుకుంటే, అది మీరు గౌరవించాల్సిన విషయం.
   • మీ భాగస్వామి సుఖంగా ఉండాలి. అతను / ఆమె అలా చేయకపోతే, అప్పుడు సెక్స్ జరగదు. అది జరిగితే, అద్భుతంగా, అది అంత మంచిది కాదు. మీ భాగస్వామి నిర్వహించగలిగే దానికంటే ఎక్కువ సరిహద్దులను నెట్టవద్దు; అతను / ఆమె చేయటానికి ఇష్టపడని మీ భాగస్వామి నుండి ఏదైనా డిమాండ్ చేయవద్దు.
4. పని చేయాలనే కోరికకు మహిళలకు ఉద్రేకం అవసరమని తెలుసుకోండి. చాలామంది మహిళలు చాలా మంది పురుషుల నుండి భిన్నంగా ఉంటారు (చాలా మంది, అందరూ కాదు). చాలామంది పురుషులు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండగా, మహిళలు సాధారణంగా హడావిడిగా ఉండటానికి ఇష్టపడరు. ఆమె మీతో సెక్స్ చేయకూడదనుకుంటే, మీరు ఆమెను తగినంతగా ప్రేరేపించకపోవడమే దీనికి కారణం. మీరు అలా చేస్తే ఆమె మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తుందని ఆమె అనుకోవచ్చు.
   • మీరు మరియు మీ స్నేహితురాలు సినిమా చూస్తున్నారని అనుకుందాం. మీరు సెక్స్ గురించి ఆలోచిస్తారు, మరియు ఆమె సినిమా గురించి ఆలోచిస్తుంది. దానిలో తప్పు ఏమీ లేదు! ఆమె కోరిక కలిగి ఉండాలనే కోరిక ఉన్నంతవరకు, సెక్స్ చేసే అవకాశం ఇంకా సజీవంగా ఉంటుంది. ఆమె తననుండి అర్థం చేసుకోవాలి, మరియు మీరు ఆమె నుండి కూడా అర్థం చేసుకోవాలి.
5. మీరు సుదూర సంబంధంలో ఉంటే, సాంకేతికతను ఉపయోగించుకోండి. సాంకేతిక పరిజ్ఞానం రావడంతో దూర సంబంధాలు ఎన్నడూ సులువుగా లేవు. మీ ప్రియురాలు చాలా దూరంలో ఉన్నందున మీరు లైంగికంగా విసుగు చెందితే, స్కైప్, ఫేస్ టైమ్ లేదా సెక్స్ట్ ఉపయోగించండి. ఇది ఒకేలా లేదు, కానీ ఇది సహాయపడుతుంది!
   • కొంతమంది ఫోన్ సెక్స్ మరియు అలాంటి వాటి గురించి కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉంటారు. ఇది మీరు నెమ్మదిగా తీసుకురావాల్సిన విషయం కావచ్చు. చిన్న దశలతో ప్రారంభించండి. మొదట, మీరు మీ భాగస్వామిని ఎంత మిస్ అవుతున్నారో, మీరు వారిని ఎంతగా తాకాలని కోరుకుంటున్నారో చెప్పండి. దీన్ని క్రమంగా పెంచుకోండి.
6. ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీరు సంవత్సరాలుగా సెక్స్ పట్టికలో లేని సంబంధంలో ఉంటే, మీరు మొదట మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవలసిన స్థితికి వస్తారు. ఆ పాయింట్ ఏమిటో మీకు మాత్రమే తెలుసు, మరియు మీరు దానిని చేరుకున్నప్పుడు. మీ అవసరాలు హేతుబద్ధమైనవి మరియు తీర్చకపోతే, సంబంధాన్ని ముగించే హక్కు మీకు ఉంది.
   • ఏదైనా వయోజన సంబంధంలో సెక్స్ ఒక ముఖ్యమైన భాగం. లేకపోతే దావా వేయడం మిమ్మల్ని మానవుని నుండి తొలగిస్తుంది. ఈ కోరికలు కొంతవరకు సహజమైనవి. మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం లేదని మీకు అనిపిస్తే, మీరు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. అందులో తప్పు లేదు.

3 యొక్క 3 వ భాగం: ఒంటరిగా ఉండటం మరియు విసుగు చెందడం

1. సంభావ్య సహచరుడిని కనుగొనడానికి మీ జీవితాన్ని సర్దుబాటు చేయండి. మీ అమ్మ నేలమాళిగలో రోజుకు ఇరవై నాలుగు గంటలు వీడియో గేమ్స్ ఆడటం వల్ల మీరు సెక్స్ చేయలేరు. మీరు ప్రజలను కలవడానికి మరియు లైంగిక సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవాలనుకుంటే, మీరు ప్రజలను కలవాలి. పెద్ద మొత్తంలో! మీ జీవనశైలిని సర్దుబాటు చేయండి, తద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు!
   • చాలా స్పష్టమైన ఎంపిక బార్. మీరు స్వల్పకాలిక వ్యవహారం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, దానిని కనుగొనడానికి బార్ గొప్ప ప్రదేశం. కానీ మీరు తీవ్రమైన సంబంధం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, దీర్ఘకాలికమైనదాని కోసం, మీరు వేరే పని చేస్తే మంచిది. క్లబ్, జిమ్ లేదా క్రీడా బృందంలో చేరండి. సైడ్ జాబ్ తీసుకోండి లేదా కోర్సు తీసుకోండి. మీలాగే ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. మీరు మీ క్రొత్త స్నేహితుల స్నేహితులతో కూడా స్నేహం చేయవచ్చు!
2. మిమ్మల్ని మీరు ఆకర్షణీయంగా చూసుకోండి. మీరు బార్లను కొట్టాలని నిర్ణయించుకున్నా, లేదా ఇది మీ కొత్త కోర్సు యొక్క మొదటి రోజు అయితే, మిమ్మల్ని మీరు లైంగికంగా ఆకర్షణీయంగా ఉండేలా చూసుకోండి. మీకు ఆకర్షణీయంగా కనిపించని వ్యక్తిని మీరు అనుసరించరు, కాబట్టి మీరు లేకపోతే ఎవరైనా మీ తర్వాత ఎందుకు వెళ్లాలి? మీరు ఎల్లప్పుడూ కడుగుతారు మరియు గుండు చేయబడ్డారని మరియు మీరు మంచి మరియు తాజా వాసన కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
   • మరియు మీరు ఒక రాత్రి స్టాండ్లను ఇష్టపడితే, మీ వద్ద ఎల్లప్పుడూ కండోమ్ ఉండేలా చూసుకోండి. సెక్స్ సరదాగా ఉంటుంది, కానీ అసురక్షితమైన సెక్స్ భయంకరమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది.
3. మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని భిన్నంగా చూడండి. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు ఆకర్షణీయంగా కనిపించే వ్యక్తుల నుండి మీ లైంగిక నిరాశ తలెత్తుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు సెక్స్ చేయాలనుకునే వ్యక్తుల నుండి. మీ సంభావ్య భాగస్వాముల చెరువులో సూపర్ మోడల్స్ మాత్రమే ఉంటే, మీరు ఎగుడుదిగుడు, ఒంటరి రైడ్ కోసం ఎదురు చూడవచ్చు.
   • ఇది పూర్తి చేయడం కంటే సులభం, కానీ కనీసం కొంత ఆలోచించండి. మీరు సంభావ్య తేదీలను తిరస్కరించడం కొనసాగిస్తే, అది మీ ఇష్టం. మీ లైంగిక నిరాశకు కూడా సమస్య లేదు.
4. పెద్ద గడియారంలో వేలాడదీయండి. ఇది కొంచెం పిచ్చిగా అనిపిస్తుంది, కాని సంభావ్య భాగస్వామికి వేగవంతమైన మార్గం తరచుగా స్నేహితుడి ద్వారానే. మీరు ఒంటరిగా ఉన్నారని, చూస్తున్నారని మీ స్నేహితులకు తెలియజేయండి. అన్ని తరువాత, మీ స్నేహితులకు స్నేహితులు ఉన్నారు, మరియు ఆ స్నేహితులకు కూడా స్నేహితులు ఉన్నారు. మీకు అపరిచితులు కానవసరం లేని ఇతర వ్యక్తులతో వారు కార్యక్రమాలకు హాజరవుతారు. మీ స్నేహితులను మీ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించుకోండి!
   • మీరు వెతుకుతున్నది వారికి ఖచ్చితంగా తెలియజేయండి. మీకు శీఘ్ర మలుపు కావాలంటే, వారు మిమ్మల్ని వారి చిన్న చెల్లెలితో జత చేయకుండా చూసుకోండి. విపత్తును నివారించడానికి మీ మనసులో ఏముందో వారికి తెలియజేయండి.
   • మీ స్నేహితులు బహుశా ఒకానొక సమయంలో అదే పరిస్థితిలో ఉన్నారు. బహుశా వారు మీ పరిస్థితిపై వారి కాంతిని ప్రకాశిస్తారు.

చిట్కాలు

• మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ మరియు ఆర్టిరియోస్క్లెరోసిస్ అనేక లైంగిక రుగ్మతలలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

హెచ్చరికలు

• కొన్ని శస్త్రచికిత్సా విధానాలు అంగస్తంభనను ప్రేరేపిస్తాయి.