విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 5 యొక్క పద్ధతి 1: ఒక అజ్ఞాతవాసిని గుర్తించడం
• 5 యొక్క 2 వ పద్ధతి: మీ దూరాన్ని ఉంచండి
• 5 యొక్క విధానం 3: సహాయం కోసం అడుగుతోంది
• 5 యొక్క 4 వ పద్ధతి: సాక్ష్యాలను సేకరించడం
• 5 యొక్క 5 వ పద్ధతి: స్పష్టమైన సిగ్నల్ పంపండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

స్టాకింగ్ యొక్క తీవ్రతను బట్టి ఒక స్టాకర్ మిమ్మల్ని అసౌకర్యంగా లేదా భయానక పరిస్థితిలో ఉంచవచ్చు. స్టాకింగ్ తరచుగా ఇతర రకాల హింసాత్మక నేరాలకు దారితీస్తుంది, కాబట్టి మీరు కొట్టుకుపోతున్నారని మీరు విశ్వసిస్తే, స్టాకర్‌ను మీ నుండి దూరంగా ఉంచడానికి మరియు మిమ్మల్ని మరియు మీ కుటుంబాన్ని రక్షించడానికి మీరు చర్యలు తీసుకోవాలి.

అడుగు పెట్టడానికి

5 యొక్క పద్ధతి 1: ఒక అజ్ఞాతవాసిని గుర్తించడం

1. కొట్టడం అర్హత ఏమిటో తెలుసుకోండి. స్టాకింగ్ అనేది బెదిరింపు లేదా వేధింపుల యొక్క ఒక రూపం - అవాంఛిత మరియు ఏకపక్షమైన పదేపదే లేదా అనుచితమైన పరిచయాన్ని కోరుతుంది.
   • మిమ్మల్ని అనుసరించడం, మీపై గూ ying చర్యం చేయడం లేదా ఇంట్లో లేదా కార్యాలయంలో మిమ్మల్ని సంప్రదించడం వంటి వ్యక్తిగతంగా స్టాకింగ్ జరుగుతుంది.
   • కిందివాటిని అనుసరించడానికి ఒక ఉదాహరణ కావచ్చు: అవాంఛిత బహుమతులు స్వీకరించడం, ట్రాక్ చేయబడటం, అవాంఛిత మెయిల్ లేదా ఇమెయిల్ సందేశాలను స్వీకరించడం, అవాంఛిత లేదా పదేపదే ఫోన్ కాల్స్ స్వీకరించడం.
   • సైబర్ స్టాకింగ్ లేదా సైబర్ బెదిరింపు రూపంలో స్టాకింగ్ కూడా ఆన్‌లైన్‌లో జరుగుతుంది. ఈ రకమైన పరిచయాన్ని కొనసాగించడం కష్టం, కానీ మీ ఆన్‌లైన్ గోప్యతా సెట్టింగ్‌లు లేదా ఇమెయిల్ చిరునామాను మార్చడం ద్వారా మీరు ఈ వేధింపులను మరింత సులభంగా నివారించవచ్చు.
   • సైబర్ స్టాకింగ్ కేసు తరువాత వ్యక్తిగత స్టాకింగ్ గా మారుతుంది మరియు చాలా తీవ్రంగా పరిగణించాలి మరియు వెంటనే నివేదించాలి.
2. మీరు వ్యవహరించే స్టాకర్ రకాన్ని నిర్ణయించండి. కొంతమంది స్టాకర్లు ఇతరులకన్నా చాలా ప్రమాదకరమైనవారు, మరియు మీరు వ్యవహరించే స్టాకర్ రకాన్ని తెలుసుకోవడం పోలీసులకు సరైన డేటాను అందించడానికి మరియు అవసరమైనప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
   • చాలా మంది స్టాకర్లను సింపుల్ స్టాకర్స్ అంటారు. ఇవి మీకు తెలిసిన వ్యక్తులు మరియు గతంలో శృంగార లేదా స్నేహపూర్వక సంబంధాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. సంబంధం మీ కోసం ముగిసింది, కానీ అవతలి వ్యక్తికి కాదు.
   • ప్రేమ-నిమగ్నమైన స్టాకర్స్ మీరు ఎప్పుడూ కలుసుకోని వ్యక్తులు (లేదా చాలా నిస్సారమైన పరిచయస్తులు) మీతో అతుక్కుని వారు మీతో సంబంధంలో ఉన్నారని అనుకుంటారు. ప్రముఖులను వెంబడించే వ్యక్తులు ఈ కోవలోకి వస్తారు.
   • వారి బాధితులతో సంబంధం గురించి మానసిక ఫాంటసీ ఉన్న స్టాకర్లు తరచుగా అవాంఛిత శ్రద్ధ నుండి బెదిరింపులు లేదా బెదిరింపులకు వెళతారు. ఇది విఫలమైతే, వారు హింసను ఆశ్రయించవచ్చు.
   • కొన్నిసార్లు, విచ్ఛిన్నమైన సంబంధం లేదా దుర్వినియోగంలో పాల్గొన్న వివాహం, దుర్వినియోగదారుడు తన మాజీను దూరం నుండి అనుసరించే మరియు పర్యవేక్షించే ఒక స్టాకర్ అవుతాడు, దగ్గరికి వెళ్ళడానికి మరియు చివరికి పదేపదే హింసాత్మక లేదా పెరుగుతున్న దాడులను ఆశ్రయిస్తాడు. ఇది తరచుగా స్టాకర్ యొక్క అత్యంత ప్రమాదకరమైన రకాల్లో ఒకటి.
3. మీరు ఎంత ప్రమాదంలో ఉన్నారో అంచనా వేయండి. ప్రమాదవశాత్తు పరిచయస్తుడు ముట్టడిని పెంచుకుంటాడు మరియు అప్పుడప్పుడు లేదా తరచూ మీ ఇంటిని నడిపిస్తాడు చివరికి ప్రమాదకరం కాదు. మిమ్మల్ని బెదిరించిన దుర్వినియోగ మాజీ భర్త మీరు మీ కాపలాను అణచివేస్తే మిమ్మల్ని చంపడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
   • మీరు ఆన్‌లైన్‌లో కొట్టుకుపోతుంటే, మీ నిజమైన ఆచూకీ గురించి స్టాకర్‌కు సమాచారం ఉందా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీరు ఆన్‌లైన్‌లో జాగ్రత్తగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీ ఇంటి చిరునామాను లేదా మీ own రును పబ్లిక్ పేజీలలో ఎప్పుడూ బహిర్గతం చేయవద్దు.
   • మీరు మీ ప్రవృత్తిని విశ్వసించాలి, వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన చరిత్ర గురించి తెలుసుకోండి (మీకు తెలిస్తే) మరియు మీరు ఉన్న ప్రమాదం గురించి వాస్తవికంగా ఉండాలి.
   • మీరు లేదా మీ కుటుంబ సభ్యులు ప్రమాదంలో ఉన్నారని మీకు నిజంగా అనిపిస్తే, మీరు మీ స్థానిక పోలీసుల నుండి లేదా బాధితుల మద్దతు నుండి సహాయం తీసుకోవాలి.
   • ప్రమాదం ఉందని మీరు అనుకుంటే, వెంటనే అత్యవసర కేంద్రానికి కాల్ చేయండి.
4. శ్రద్ధగా ఉండండి. మీరు కొట్టుకుపోతున్నారని మీరు అనుకుంటే, మీ పరిసరాల గురించి మీరు అదనపు అప్రమత్తంగా ఉండాలి. మీ ప్రాంతంలో లేదా మీ కార్యాలయానికి సమీపంలో ఎవరైనా వింతగా లేదా తెలియని వాహనాలు వ్యవహరించడం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. మీరు గమనించిన దేనికైనా గమనికలు తప్పకుండా చూసుకోండి.

5 యొక్క 2 వ పద్ధతి: మీ దూరాన్ని ఉంచండి

1. స్టాకర్‌తో సంబంధాన్ని నివారించండి. స్టాకర్లు తరచూ వారు తమ బాధితులతో సంబంధంలో ఉన్నారని భావిస్తారు, మరియు బాధితులు వారితో ఏదైనా సంబంధం కలిగి ఉంటే అది వారి "సంబంధం" యొక్క నిర్ధారణగా కనిపిస్తుంది, అది ఉనికిలో లేదు. మీరు కొట్టుకుపోతుంటే, మీ స్టాకర్‌తో వ్యక్తిగతంగా కాల్ చేయవద్దు, వ్రాయవద్దు లేదా మాట్లాడకండి.
2. ప్రమాదవశాత్తు అక్షరాలు లేదా సందేశాలను నివారించండి. కొన్నిసార్లు బాధితులు తమ అజ్ఞాతవాసితో అరుస్తారు లేదా మాట్లాడతారు, కాని బహిరంగంగా మొరటుగా మాట్లాడటం (ఆసక్తితో బాధపడేవారు) ఆప్యాయత లేదా ఆసక్తిని తెలియజేయడం వంటివి తప్పుగా అర్ధం చేసుకోవచ్చు.
   • మీరు ఆన్‌లైన్‌లో కొట్టుమిట్టాడుతుంటే, మీకు ఎంత కోపం వచ్చినా సందేశాలకు ఏ విధంగానూ స్పందించకండి. వాటిని రుజువుగా ప్రింట్ చేసి కంప్యూటర్‌ను ఆపివేయండి.
3. మీ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని దాచండి. మీ ఫోన్ నంబర్, ఇంటి చిరునామా లేదా ఇమెయిల్ చిరునామా వంటి మీ గురించి వ్యక్తిగత సమాచారం స్టాకర్ వద్ద లేకపోతే, అతన్ని లేదా ఆమెను కనుగొననివ్వవద్దు.
   • మీ ఫోన్ నంబర్‌ను బహిరంగ ప్రదేశాల్లో ఎవరికీ పెద్దగా చెప్పకండి. మీరు ఫోన్ నంబర్‌ను అందించాల్సిన అవసరం ఉంటే, బదులుగా పని ఫోన్‌ను అందించండి లేదా ఆ నంబర్‌ను వ్రాసి, ఆపై దాన్ని ముక్కలు చేయండి.
   • మీ ఇంటి చిరునామాను అందించవద్దు. విపరీతమైన స్టాకింగ్ విషయంలో, మీరు మీ మెయిలింగ్ చిరునామాగా PO బాక్స్‌ను పొందగలుగుతారు, కాబట్టి మీరు మీ ఇంటి చిరునామాను ఎవరితోనైనా అందించే అవకాశం తక్కువ.
   • మీ ఇంటి చిరునామా లేదా కార్యాలయాన్ని ఆన్‌లైన్‌లో లేదా సోషల్ మీడియాలో భాగస్వామ్యం చేయవద్దు. ఇది ఆన్‌లైన్ స్టాకర్‌కు మిమ్మల్ని వ్యక్తిగతంగా కనుగొనటానికి అవకాశం ఇస్తుంది.
4. నిరోధిత ఆర్డర్ కోసం అడగండి. హింసాత్మక చరిత్ర కలిగిన పదేపదే కొట్టడం లేదా స్టాకర్ల విషయంలో, మీ నుండి దూరంగా ఉండటానికి చట్టబద్ధంగా స్టాకర్ అవసరమయ్యే నిరోధక ఉత్తర్వును మీరు అభ్యర్థించవచ్చు. ఏదేమైనా, ఇది కోపానికి కారణమవుతుందని తెలుసుకోండి మరియు హింసకు అజ్ఞాతవాసిని ప్రేరేపిస్తుంది.
5. రహస్య ప్రదేశానికి తరలించండి. హింసాత్మక స్టాకర్ యొక్క చాలా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మీరు క్రొత్త ప్రదేశానికి వెళ్లాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు. మీరు అలా చేస్తే, నిజంగా ఎలా అదృశ్యం కావాలో చిట్కాల కోసం గృహ హింస బాధితుల మద్దతు వంటి సంస్థను సంప్రదించవచ్చు.
   • మీ మెయిల్‌ను నేరుగా మీ క్రొత్త ఇంటికి ఫార్వార్డ్ చేయవద్దు.
   • కొత్త మునిసిపాలిటీలో నమోదు చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు అనామక నమోదును అభ్యర్థించవచ్చు.
   • మీరు రియల్ ఎస్టేట్ కొనుగోలు చేసినప్పుడు, మీరు బహిరంగంగా భూమి యజమానిగా జాబితా చేయబడవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఈ డేటా శోధించదగిన డేటాబేస్‌లతో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది, కాబట్టి మరింత అనామకంగా ఉండటానికి అద్దెకు ఇవ్వడం మంచిది.

5 యొక్క విధానం 3: సహాయం కోసం అడుగుతోంది

1. మీ సమస్య గురించి చాలా మందికి చెప్పండి. సోషల్ మీడియాలో దాని గురించి పోస్ట్ చేయడం లేదా మీరు కొట్టుకుపోతున్న పెద్ద సమూహానికి ప్రచారం చేయడం ఉపయోగకరంగా ఉండకపోవచ్చు, తగినంత మందికి అవగాహన కల్పించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా ఏదైనా జరిగితే, మీరు సాక్ష్యమివ్వవచ్చు. మీరు మీ తల్లిదండ్రులు, మీ యజమాని, కొంతమంది సహచరులు, మీ జీవిత భాగస్వామి, మీ పొరుగువారు మరియు కార్యాలయం లేదా మీ అపార్ట్మెంట్ యొక్క నిర్వహణ లేదా ద్వారపాలకుడికి కూడా తెలియజేయవచ్చు.
   • వీలైతే, స్టాకర్ యొక్క ఫోటోను ప్రజలకు చూపించండి. కాకపోతే, వారికి వివరణాత్మక వివరణ ఇవ్వండి.
   • మీ చుట్టూ లేదా లేకుండా స్టాకర్‌ను చూస్తే ఏమి చేయాలో ప్రజలకు చెప్పండి. వారు మిమ్మల్ని పిలవాలా? పోలీసులను పిలవాలా? స్టాకర్ను వదిలి వెళ్ళమని చెప్పండి?
2. పోలీసులకు స్టాకింగ్ మరియు బెదిరింపులను నివేదించండి. కొట్టడం దూరం నుండి మరియు అహింసాత్మకంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు దానిని పోలీసులకు నివేదించాలనుకోవచ్చు.
   • మీ నివేదికలో స్టాకింగ్ యొక్క అన్ని ఉదాహరణలను చేర్చాలని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే చాలా మంది పోలీసు బలగాలు కనీసం 2-3 అవాంఛిత పరిచయాల సాక్ష్యాలను కలిగి ఉండాలి.
   • బెదిరింపులు లేదా హింసకు గురయ్యే వరకు లేదా సమీపంలో కొట్టడం పెరిగే వరకు అధికారులు ఏమీ చేయలేరని తెలుసుకోండి.
   • సంఘటనలను ట్రాక్ చేయడానికి ఏమి చేయాలో వారిని అడగండి, మీకు ఎప్పుడు, ఎలా సహాయం కావాలి మరియు భద్రతా ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడానికి వారికి ఏమైనా చిట్కాలు ఉంటే.
   • మీ ఫిర్యాదును వారు వెంటనే తీవ్రంగా పరిగణించలేదని మీకు అనిపిస్తే పోలీసులను క్రమం తప్పకుండా కాల్ చేయండి.
3. సహాయపడే ఇతర వ్యక్తులకు స్టాకింగ్ నివేదించండి. మీరు విద్యార్థి అయితే, మీరు తప్పక క్యాంపస్ అధికారులకు తెలియజేయాలి. ఇది క్యాంపస్ పోలీసు అధికారి, నిర్వాహకుడు, సలహాదారు లేదా పర్యవేక్షకుడు కావచ్చు.
   • ఎవరికి చెప్పాలో మీకు తెలియకపోతే, సరైన అధికారులను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడే విశ్వసనీయ స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడితో ప్రారంభించండి.
4. మీ కుటుంబానికి ప్రమాదం గురించి హెచ్చరించండి. మీరు ప్రమాదంలో ఉంటే, మీ కుటుంబం కూడా ప్రమాదంలో పడవచ్చు. మీరు సమస్య గురించి మరియు దానిని ఎలా నిర్వహించాలో వారికి చెప్పాలి.
   • మీకు పిల్లలు ఉన్నప్పుడు వారికి వివరించడం కష్టం, కానీ అది వారి ప్రాణాలను కాపాడుతుంది.
   • స్టాకర్ మీ కుటుంబంలో సభ్యులైతే, అది ఇతర కుటుంబ సభ్యుల మధ్య విభజనకు దారితీస్తుంది. ఇది కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకుంటున్నారని మరియు అతని లేదా ఆమె చట్టవిరుద్ధమైన చర్యలకు స్టాకర్ బాధ్యత వహిస్తున్నారని గుర్తుంచుకోండి.
5. కొట్టడం లేదా హింస నివారణకు అంకితమైన సంస్థ ద్వారా సహాయం తీసుకోండి. స్నేహితులు, కుటుంబం లేదా పోలీసులతో మాట్లాడటం మీకు నచ్చకపోతే, హింస నివారణకు అంకితమైన సహాయ సంస్థను పిలవండి. వనరులు ఉన్నాయి, ముఖ్యంగా మహిళలు మరియు పిల్లలకు, ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడంలో సలహాలు మరియు సహాయం అందించగలవు.
6. భద్రతా ప్రణాళికను రూపొందించండి. స్టాకింగ్ పెరిగే అవకాశం ఉందని మీకు అనిపిస్తే, మీరు భద్రతా ప్రణాళికను రూపొందించాలి. ఇది ఎప్పుడైనా మీ ఫోన్‌ను మీ వద్ద ఉంచుకోవడం చాలా సులభం, కాబట్టి మీరు సహాయం కోసం అడగవచ్చు లేదా ఫ్లైట్ బ్యాగ్ మరియు పూర్తి ట్యాంక్ గ్యాస్‌ను మీ కారులో ఉంచవచ్చు.
   • మీ కార్యాలయానికి లేదా ఇంటికి, ముఖ్యంగా సాయంత్రం మరియు రాత్రి సమయంలో నడవడం వంటి హాని కలిగించే పరిస్థితులలో ఒంటరిగా ఉండకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ భద్రతా ప్రణాళిక గురించి విశ్వసనీయ స్నేహితుడికి చెప్పండి. మీరు "నియంత్రణ ప్రణాళిక" పై అంగీకరించాలని కూడా అనుకోవచ్చు, దీనిలో మీ నుండి సమయం వినకపోతే స్నేహితుడు మిమ్మల్ని పిలుస్తాడు, ఆపై మీరు అందుబాటులో లేకుంటే పోలీసులు.
7. మీ ఇంటి భద్రతా తనిఖీ చేయండి. భద్రతా సంస్థలు లేదా స్థానిక చట్ట అమలు చేసేవారు దాచిన రికార్డింగ్ పరికరాలు లేదా దోపిడీ ప్రమాదాలు లేవని నిర్ధారించడానికి గృహ భద్రతా తనిఖీని నిర్వహించడానికి ముందుకొస్తారు.
   • చెక్కును షెడ్యూల్ చేసేటప్పుడు, మీ ఇంటి వద్ద చెక్ చేస్తున్న వ్యక్తి యొక్క భౌతిక వివరణను అందించడానికి మీరు అపాయింట్‌మెంట్ షెడ్యూల్ చేసిన వ్యక్తిని అడగండి.
   • వారు వచ్చినప్పుడు మరియు మీరు వారిని లోపలికి అనుమతించే ముందు వారి గుర్తింపు కోసం చెక్ చేస్తున్న వ్యక్తిని అడగండి.

5 యొక్క 4 వ పద్ధతి: సాక్ష్యాలను సేకరించడం

1. ప్రతిదీ రాతపూర్వకంగా ఉంచండి. మీకు ఇమెయిళ్ళు, సోషల్ మీడియా సందేశాలు, చేతితో రాసిన గమనికలు లేదా బహుమతులు వస్తే, వాటిని ఉంచండి. మీ మొట్టమొదటి ప్రవృత్తి స్టాకర్‌కు సంబంధించిన దేనినైనా నాశనం చేయడం మరియు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించడం కావచ్చు, కానీ మీరు వ్యక్తిపై కేసును నిర్మించాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే సాక్ష్యాలను ఉంచడం మంచిది.
   • అన్ని ఎలక్ట్రానిక్ కరస్పాండెన్స్ ముద్రించండి. తేదీ మరియు సమయం వంటి వివరాలు కూడా ముద్రించబడిందని నిర్ధారించుకోండి.
   • అంశాలను ట్రాక్ చేయడం అంటే మీరు వాటిని సమీక్షించాల్సిన అవసరం లేదు. వాటిని ఒక పెట్టెలో ఉంచి, వాటిని మీ గదిలో లేదా నేలమాళిగలో ఎత్తైన షెల్ఫ్‌లో ఉంచండి.
2. ఫోన్ కాల్స్ లేదా వాయిస్‌మెయిల్‌లను రికార్డ్ చేయండి. మీరు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ కోసం కాల్ రికార్డింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు లేదా స్పీకర్‌ఫోన్‌లో కాల్ ఉంచండి మరియు పాత-కాలపు క్యాసెట్ రికార్డర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. వాయిస్ మెయిల్స్‌ను బెదిరింపు లేదా హింసాత్మక కంటెంట్‌తో సేవ్ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీరు వాటిని అధికారులకు నివేదించవచ్చు.
   • అనుమతి లేకుండా దీన్ని చేయడానికి మీకు అనుమతి లేకపోతే, మీరు దీన్ని చేయకూడదు. ఇది ఒక ఎంపిక కాదా అని తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ ప్రాంతంలోని చట్టం కోసం ఆన్‌లైన్‌లో శోధించవచ్చు.
3. అన్ని సమయం గమనించండి. దురదృష్టవశాత్తు, స్టాకర్‌తో వ్యవహరించడానికి ఉత్తమమైన వ్యూహాలలో ఒకటి కొంత మతిస్థిమితం పొందడం మరియు ఎల్లప్పుడూ అప్రమత్తంగా ఉండటం. మీరు కొంచెం మతిస్థిమితం లేనివారైతే, మీరు అనుచితమైన పరిచయం లేదా పెరుగుతున్న ప్రవర్తన యొక్క సూక్ష్మ సంకేతాలను తీసుకునే అవకాశం ఉంది.
4. ఒక పత్రికలో గమనికలు చేయండి. మీరు ఎప్పుడైనా నిరోధక ఉత్తర్వును దాఖలు చేయాలనుకుంటే లేదా పోలీసులకు నివేదించాలనుకుంటే, మీరు బాధించే స్టాకింగ్ ప్రవర్తన గురించి వివరణాత్మక, నిర్దిష్ట డేటాను అందించగలిగితే అది చాలా సులభం అవుతుంది.
   • తేదీ మరియు సమయాన్ని గమనించండి.
   • డైరీని అలవాట్లను నిర్ణయించడానికి మరియు మీ స్టాకర్‌ను పట్టుకోవటానికి లేదా నివారించడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
5. ప్రవర్తన లేదా తీవ్రతలో ఏవైనా మార్పుల కోసం చూడండి. స్టాకర్లు చాలా త్వరగా హింసాత్మకంగా మారవచ్చు. మీరు సంకేతాలను చూడటం మొదలుపెడితే లేదా విషయాలు పెరగబోతున్నాయనే సాధారణ జ్ఞానం ఉంటే, అధికారులను అప్రమత్తం చేసి సహాయం కోసం అడగండి. పెరుగుదల యొక్క కొన్ని సంకేతాలు:
   • మరింత పరిచయం లేదా ప్రయత్నించిన పరిచయం
   • బెదిరింపుల తీవ్రత పెరిగింది
   • భావోద్వేగాలు లేదా ఎక్స్ప్లెటివ్స్ యొక్క వ్యక్తీకరణలు
   • శారీరకంగా దగ్గరవుతోంది
   • ఇతర స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మరింత తరచుగా పరిచయం కోరడం

5 యొక్క 5 వ పద్ధతి: స్పష్టమైన సిగ్నల్ పంపండి

1. మీకు సంబంధంపై ఆసక్తి లేని స్టాకర్‌తో చెప్పండి. మీ స్టాకర్ అహింసావాది అని మీరు భావిస్తే మరియు ఘర్షణతో ముగ్ధులవుతారు, మీరు అతనితో నేరుగా మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీకు సంబంధంపై ఆసక్తి లేదని స్టాకర్కు చెప్పడం ప్రవర్తనను ఆపడానికి వారికి సహాయపడుతుంది.
   • మిమ్మల్ని హింస నుండి తీవ్రతరం చేయడానికి మరియు సంభాషణకు సాక్ష్యమివ్వడానికి మరొక వ్యక్తి హాజరు కావడాన్ని పరిగణించండి. మీ ప్రియుడిని మీకు సహాయం చేయమని అడగవద్దు, అయినప్పటికీ, ఒకరు లేదా ఇద్దరూ మరొకరి ఉనికిపై కోపం తెచ్చుకోవచ్చు. మీ కోసం అక్కడ ఉండటానికి స్నేహితుడిని లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని అడగండి.
   • మీ తిరస్కరణతో చాలా బాగుండటానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఒక అజ్ఞాతవాసికి మంచిగా ఉండడం అతన్ని లేదా ఆమెను తెలియకుండానే ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు వారు "పంక్తుల మధ్య చదవడానికి" ప్రయత్నించవచ్చు మరియు మీ పదాలకు బదులుగా మీ స్వరాన్ని వినవచ్చు.
2. మీరు ఎప్పటికీ సంబంధంపై ఆసక్తి చూపరని అతను లేదా ఆమెకు తెలుసునని నిర్ధారించుకోండి. మీ అజ్ఞాతవాసి అహింసావాది అని మీరు విశ్వసిస్తే మరియు ఘర్షణతో ముగ్ధులవుతారు, అతనికి లేదా ఆమెకు ఎప్పటికీ సంబంధం ఉండదని చెప్పండి. మీరు "ప్రస్తుతం" ఒక సంబంధంపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారని లేదా "మీకు ఇప్పుడు బాయ్‌ఫ్రెండ్ లేదా స్నేహితురాలు ఉన్నందున" అని చెప్పకండి, ఎందుకంటే ఇది భవిష్యత్ సంబంధాల కోసం అవకాశాన్ని తెరుస్తుంది మరియు స్టాకర్ ఆశను ఉంచుతుంది. మీరు ఏ విధంగానైనా సంబంధంలో ఉండటానికి ఇష్టపడరని స్పష్టం చేయండి.
3. మానసికంగా రంగు భాష ఉపయోగించవద్దు. మీరు భయపడినప్పుడు లేదా కోపంగా ఉన్నప్పుడు, మీ స్టాకర్‌తో సంభాషించడం కష్టం. ప్రశాంతంగా ఉండటం ముఖ్యం, కేకలు వేయడం లేదా అరిచడం కాదు, స్పష్టంగా మరియు ప్రత్యక్షంగా ఉండండి. సానుభూతి లేదా దయను ఆప్యాయతగా తప్పుగా అర్ధం చేసుకోగలిగినట్లే కోపాన్ని అభిరుచి అని తప్పుగా అర్ధం చేసుకోవచ్చు.
4. ఈ కమ్యూనికేషన్ సమయంలో మద్దతు కోసం అడగండి. ఈ సంభాషణ ఒంటరిగా ఉండకపోవడమే మంచిది. సహాయం కోసం ఒకరిని అడగండి, కానీ మీరు సంభాషణకు తీసుకువచ్చే స్నేహితుడు ముప్పు లేదా పోటీగా భావించబడలేదని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు. మీరిద్దరూ ఒకే లింగానికి చెందిన స్నేహితుడిని తీసుకురావచ్చు, మీరు ఇద్దరూ అజ్ఞాతవాసిని ఎదుర్కొనేంత సురక్షితంగా భావిస్తారు.
5. హింస చరిత్ర కలిగిన అజ్ఞాతవాసిని ఎదుర్కోవద్దు. మీరు స్టాకర్తో హింసను అనుభవించినట్లయితే, లేదా అతను / ఆమె మిమ్మల్ని బెదిరించినట్లయితే, మీరు ఆ వ్యక్తిని మాత్రమే మాట్లాడటానికి లేదా సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించకూడదు. హింసాత్మక స్టాకర్కు స్పష్టమైన సంకేతాన్ని పంపడానికి ఉత్తమ మార్గంలో పోలీసులను లేదా బాధితుల మద్దతును సంప్రదించండి.

చిట్కాలు

• మీకు వీలైతే పెద్ద సమూహాలలో ఉండండి.
• మీరు మరియు మీ స్నేహితులు స్నేహాన్ని సరైన మార్గంలో ముగించారని నిర్ధారించుకోండి మరియు దానిని అలానే ముగించవద్దు - మీ స్నేహితులు దేనికోసం.
• మీరు మతిస్థిమితం లేనివారని నిర్ధారించుకోండి మరియు వాస్తవానికి వారు లేనప్పుడు ఇతర వ్యక్తులను స్టాకర్లుగా లేబుల్ చేయండి.
• చాలా సంవత్సరాల తరువాత ఒక స్నేహితుడు మిమ్మల్ని సంప్రదించినట్లయితే, అది స్వయంచాలకంగా అజ్ఞాతవాసి కాదు - చాలా మంది తమ పాత స్నేహితులతో ఎలా వ్యవహరిస్తున్నారో చూడటానికి ప్రయత్నిస్తారు.
• ఎవరైనా మిమ్మల్ని వెంటాడుతుంటే, అది ఆందోళనకు కారణం.
• స్టాకింగ్ అనేది నేరం, వీలైనంత త్వరగా నివేదించాలి.
• వ్యక్తిని వరుసగా కొన్ని సార్లు చూడటం అంటే ఆ వ్యక్తి మిమ్మల్ని వెంటాడుతున్నాడని కాదు. ఆరోపణలు చేసే ముందు పరిస్థితిని తార్కికంగా విశ్లేషించండి.

హెచ్చరికలు

• హింస బెదిరింపులను ఎల్లప్పుడూ పోలీసులకు నివేదించండి.
• దూకుడు exes తరచుగా స్టాకర్లు మరియు తరచుగా అధిక శక్తిని ఉపయోగిస్తాయి.
• మీరు దాడికి గురైతే తిరిగి పోరాడటానికి బయపడకండి. మీ జీవితం దానిపై ఆధారపడి ఉండవచ్చు.