విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: బలమైన మొదటి అభిప్రాయాన్ని కలిగించడం
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: బలమైన వ్యక్తిత్వాన్ని పెంపొందించడం
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: ఆత్మగౌరవం కలిగి ఉండటం

గౌరవించబడటం ఒక విషయం, కానీ గౌరవం అమలు చేయండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. కొంతమంది గదిలోకి నడిచిన క్షణం నుంచీ గౌరవం ఇస్తారనిపిస్తుంది. నాయకులను వారు ఎలా పని చేస్తారో, కానీ వారు ఎలా కనిపిస్తారనే దాని ద్వారా మేము కొన్నిసార్లు తీర్పు చెప్పలేమని పరిశోధన చూపిస్తుంది. మిమ్మల్ని కలిసిన 7 సెకన్లలోనే, ఇతర వ్యక్తులు మీ గురించి తీర్పునిచ్చారని మీరు పరిగణించినప్పుడు ఇది మరింత ముఖ్యమైనది, ఇది సాధారణంగా వారు ఇంటికి తీసుకువెళతారు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: బలమైన మొదటి అభిప్రాయాన్ని కలిగించడం

1. మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ ద్వారా విశ్వాసాన్ని ప్రసరింపజేయండి. గుర్తుంచుకోండి, ఇది మీకు ముఖ్యమైన అనుభూతిని ఎలా కలిగిస్తుందో కాదు, కానీ మిమ్మల్ని చూసే వ్యక్తి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో. బాడీ లాంగ్వేజ్‌తో ఇది ఒక సాధారణ సమస్య: తరచుగా మీ అశాబ్దిక సూచనలు మీరు కోరుకునేదాన్ని తెలియజేయవు. మీరు అలసిపోయినందున మీరు సమావేశమవుతారు, కాని ఇతరులు దీనిని ఆసక్తిలేనిదిగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. మీరు మీ చేతులు దాటి నిలబడటానికి ఇష్టపడవచ్చు, కాని ఇతరులు మిమ్మల్ని వికృత మరియు మూసివేసినట్లుగా చూడటం ప్రారంభించవచ్చు, మరియు మీ చేతులను మీ జేబుల్లో పట్టుకోవడం అభద్రత యొక్క ముద్రను ఇస్తుంది లేదా మీకు దాచడానికి ఏదైనా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది - లేదా ఇది అది.
   • నమ్మకమైన బాడీ లాంగ్వేజ్ ప్రదర్శించడానికి మీరు నిటారుగా నిలబడాలి మరియు మందగించిన భుజాలతో కాదు, మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తుల వద్ద నేలపై కాకుండా నేరుగా మీ ముందు చూడండి మరియు మీ చేతులను రిలాక్స్‌గా ఉంచండి మరియు మీరు చేసేటప్పుడు సంజ్ఞ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. అవసరం .
   • మీ జుట్టు, బట్టలు లేదా మీ చేతులతో ఫిడేల్ చేయవద్దు, లేదా మీరు విసుగు లేదా అసురక్షితంగా కనిపిస్తారు. మీ శరీరాన్ని అప్రమత్తంగా మరియు చురుకుగా ఉంచండి.
2. మీ ముఖ కవళికలను నియంత్రించండి. గుంపులో మిమ్మల్ని ఎప్పుడైనా కష్టమైన ప్రశ్న అడిగారా? మీరు బహుశా పరిజ్ఞానం, ఆత్మవిశ్వాసం మరియు సానుభూతిపరుడిగా కనబడాలని అనుకున్నారు, కానీ సరైన సమాధానం కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు మీ దవడ పట్టుకొని, కనుబొమ్మలను పైకి లేపినప్పుడు లేదా భయపడితే? లేదా మీరు ఒక క్షణం నిట్టూర్చారు, స్నేహపూర్వక చిరునవ్వుతో మరియు మీ తలను కదిలించారా? మీ చుట్టుపక్కల ప్రజలు దాని గురించి ఏమనుకుంటున్నారని మీరు అనుకుంటున్నారు? కాబట్టి మీరు ఎలా స్పందిస్తారో శ్రద్ధ వహించండి.
   • కొంచెం నవ్వడం, క్రిందికి చూడకుండా, కోపంగా లేదా పెదవిని కొరుకుట ద్వారా మీ వ్యక్తీకరణను సానుకూలంగా మరియు నమ్మకంగా ఉంచండి.
   • మీరు ఏదైనా చెప్పినప్పుడు, "నా నోటి నుండి ఏమి వస్తున్నదో నేను ఇప్పుడే నమ్మలేకపోతున్నాను" వంటి వ్యక్తీకరణను కలిగి ఉండటానికి బదులుగా మీరు ఏమి చెబుతున్నారో మీరు నమ్ముతున్నట్లు చూడండి.
3. స్పర్శ శక్తిని తక్కువ అంచనా వేయవద్దు. మమ్మల్ని తాకిన వారితో సన్నిహితంగా ఉండటానికి మేము ప్రోగ్రామ్ చేయబడ్డాము. తాకిన వ్యక్తి మరింత కనెక్ట్ అయినట్లు అనిపిస్తుంది. తేలికపాటి స్పర్శ కంటే దృ touch మైన స్పర్శ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇది అవతలి వ్యక్తికి తేలికగా అనిపించేలా చేస్తుంది. ఇది ఆకర్షణీయమైన శక్తి మరియు క్లుప్త స్పర్శ కూడా వ్యక్తుల మధ్య బంధాన్ని సృష్టించగలదు. ముంజేయి యొక్క స్పర్శ కేవలం సెకనులో 1/40 కన్నా ఎక్కువ ఉండకపోవడం రిసీవర్‌కు మంచి అనుభూతిని కలిగించడమే కాక, ఇచ్చేవాడు స్నేహపూర్వకంగా మరియు వెచ్చగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
   • కార్పొరేట్ నేపధ్యంలో పెద్దలతో కూడా, వాణిజ్య ప్రదర్శనల కోసం ఆదాయ కేంద్రం చేసిన అధ్యయనం ప్రకారం, మీరు వారి చేతులు దులుపుకుంటే ప్రజలు మిమ్మల్ని రెండు రెట్లు సులభంగా గుర్తుంచుకుంటారు.
4. మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ మీ పదాలకు సరిపోయేలా చూసుకోండి. మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ మీ మాటలతో సరిపోలనప్పుడు, ప్రజలు చూసేదాన్ని నమ్ముతారు. సముచితంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం - అనగా, మీ శరీరాన్ని దెబ్బతీసే బదులు ఉద్దేశించిన సందేశానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి పట్టుకోండి. వైరుధ్య సంకేతాలు మీరు కమ్యూనికేట్ చేసే వాటిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు నమ్మకంతో నిర్మించిన సంబంధాలను ఏర్పరచడం దాదాపు అసాధ్యం. మీ అశాబ్దిక సూచనలు మీ మాటలకు విరుద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తులు - ఉద్యోగులు, కస్టమర్లు, ఓటర్లు - గందరగోళం చెందుతారు. మరియు ఆమె ఎన్నుకోవలసి వస్తే, వారు మీరు చెప్పిన వాటిని పక్కన పెట్టి, మీ శరీరం వారికి చెప్పినదానిని నమ్ముతారు.
   • ఉదాహరణకు, ఎవరైనా ప్రసంగం చేస్తూ, ప్రేక్షకుల వ్యాఖ్యలు ఎంత స్వాగతించబడుతున్నాయో సూచిస్తుంటే, అదే సమయంలో ఒక ఉపన్యాసకుడి వెనుక నిలబడటం లేదా ప్రేక్షకుల నుండి వెనక్కి వాలుట లేదా వారి జేబుల్లో చేతులు పెట్టడం వంటివి చేస్తే, ప్రేక్షకులు శబ్ద సంకేతాలు వ్యక్తి అని నమ్ముతారు ప్రేక్షకులపై ఆసక్తి లేదు మరియు దాని గురించి పట్టించుకోదు!
5. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఎప్పుడూ చిత్రానికి దూరంగా లేరు. నాయకుడిగా మీరు ఎల్లప్పుడూ కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నారు. ప్రజలు వారి నాయకులను కనికరంలేని పరిశీలకులు, మరియు మీ “ఆఫ్-ది రికార్డ్” ప్రవర్తన కూడా నిశితంగా పరిశీలించబడుతుంది. ఒక తెలివైన నాయకుడు ఒకసారి చెప్పినట్లుగా, "హాలులో నేను చేసేది ప్రజలకు నేను చెప్పేదానికన్నా ముఖ్యమైనది." మీరు బలమైన, అధికారిక ప్రసంగం ఇవ్వలేరు, ఆపై వేదికపై నుండి బయటికి వెళ్లి, ఉద్యోగి లేదా కుటుంబ సభ్యుని వద్ద ఫోన్‌లో గౌరవం కోల్పోకుండా మొరాయిస్తారు.
   • మీరు కొంతమందితో ఏదైనా చెబితే, మీ స్వంత మాటలకు విరుద్ధంగా కొద్దిసేపటికే చిక్కుకుంటే, వారు మిమ్మల్ని గౌరవిస్తారని మీరు ఎలా ఆశించవచ్చు?
6. తక్కువ, నెమ్మదిగా మరియు తక్కువగా ఆలోచించండి. పురుషుల కంటే మహిళల కంటే ఎక్కువగా నాయకులను ఎందుకు పరిగణిస్తారని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? వారు తక్కువ, నెమ్మదిగా మరియు తక్కువ కదలికలను ఉపయోగిస్తారు. ఒక సమావేశానికి గదిలోకి ప్రవేశించేటప్పుడు మహిళలు 27 పెద్ద కదలికలు చేశారని పరిశోధనలో తేలింది. నాయకురాలిగా చేసే మహిళలు పురుషులతో సమానంగా తక్కువ మరియు నెమ్మదిగా కదలికలను ఉపయోగిస్తారు. కాబట్టి మీరు గౌరవాన్ని ఆజ్ఞాపించాలనుకుంటే, వేగాన్ని తగ్గించండి మరియు మీ చేతులను తిప్పకండి.

3 యొక్క 2 వ భాగం: బలమైన వ్యక్తిత్వాన్ని పెంపొందించడం

1. మంచి రోల్ మోడల్‌గా ఉండండి. మీరు ఆత్మగౌరవాన్ని అమలు చేయాలనుకుంటే, మీరు మంచి రోల్ మోడల్‌గా ఉండాలి. వారు మీ జీవన విధానాన్ని చూడాలి మరియు ప్రేరణ పొందాలి. ఇది కొంచెం సాధారణీకరించినట్లు అనిపించినప్పటికీ, మీరు ఆదర్శవంతమైన జీవితాన్ని vision హించిన విధంగా మీరు మీ జీవితాన్ని గడపాలి. సేవా పరిశ్రమలోని వ్యక్తులకు మంచిగా ఉండండి, మీ లక్ష్యాలను సాధించండి, మీ ఉద్యోగానికి 100% కట్టుబడి ఉండండి మరియు మీ జీవితంలో దయ మరియు er దార్యం కోసం సమయాన్ని కేటాయించండి.
   • మీరు వారి జీవితాన్ని శైలి, వినయం మరియు చక్కదనం ఉన్న వ్యక్తి అయితే, మీ బలమైన పాత్రకు మీరు గౌరవించబడతారు.
2. ఇతర వ్యక్తుల ప్రయోజనాన్ని పొందవద్దు. గౌరవాన్ని బలవంతం చేయడం అంటే ఇతరుల ప్రయోజనాన్ని పొందడం కాదు. మీరు గౌరవాన్ని ఆజ్ఞాపించాలనుకుంటే, మీరు వారిని బానిసలుగా మార్చడానికి ప్రయత్నించకుండా, మీరు ప్రజలకు గౌరవంగా మరియు మంచిగా ఉండాలి. దిగువ పదవుల్లో ఉన్న వ్యక్తులను, లేదా పేద స్నేహితులు లేదా లొంగిన తోబుట్టువులను సద్వినియోగం చేసుకోవద్దు. మీ కోసం ఏదైనా చేసే వ్యక్తులు మీ దగ్గర ఉన్నందున ఇది మీకు మంచిగా కనిపించదు; బదులుగా, మీరు ఎవరి గురించి పట్టించుకోని వ్యక్తిగా కనబడతారు మరియు దాని కంటే త్వరగా ఇతరుల నుండి గౌరవాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది.
   • ప్రజలు మిమ్మల్ని గౌరవిస్తే, పరస్పర లక్ష్యాలను సాధించడానికి వారు మీతో కలిసి పనిచేయడం ఆనందంగా ఉంటుంది. కానీ మీరు ప్రజలను వారి డబ్బు, లిఫ్ట్ మరియు సహాయాల కోసం మాత్రమే ఉపయోగిస్తే, ప్రజలు దానిని త్వరలోనే గ్రహిస్తారు.
3. చికిత్స ప్రతి ఒక్కరూ సమాన గౌరవంతో. మీ కంపెనీకి CEO గా ఉండటం కూడా మెయిల్ పంపిణీ చేసే వ్యక్తికి అర్ధం కావడానికి మీకు అర్హత లేదు. మీరు కలిగి ఉన్న స్థానానికి మరియు మీకు పైన లేదా క్రింద ఉన్నవారికి దయ మరియు శ్రద్ధతో మీరు కృతజ్ఞతలు చెప్పాలి. నాయకత్వ పాత్రను నెరవేర్చిన వ్యక్తులను మీరు గౌరవించాలని మరియు మీ నాయకత్వంలో ఉన్న వ్యక్తుల పట్ల శ్రద్ధ వహించాలని దీని అర్థం; మీరు వెయిట్రెస్ వద్ద కొట్టడం లేదా క్రొత్త ఉద్యోగిని ఉద్దేశించినట్లయితే, ఇతర వ్యక్తులతో వ్యవహరించడంలో మీరు అవసరమైన మర్యాద తీసుకోరని ప్రజలు చూస్తారు.
   • ఒక సంస్థలో మీరు ఒక నిర్దిష్ట స్థానానికి చేరుకోగలిగిన గౌరవానికి అర్హమైనది. మీకు కంపెనీ భోజనం తెచ్చే వ్యక్తిని చిట్కా చేయడం మరింత గౌరవం.
4. మీరు సాధించిన దాని గురించి గొప్పగా చెప్పుకోకండి. ఇతరుల గుర్తింపు కోసం మీరు చాలా నిరాశకు గురవుతారు, మీరు హైస్కూల్లో మీ మొదటి టెన్నిస్ ట్రోఫీని గెలుచుకోవడం నుండి న్యూ మారథాన్ యార్క్ గెలవడం వరకు మీరు సాధించిన ప్రతి చిన్న పనిని చూపించాలని భావిస్తారు.కానీ మీరు తగినంతగా కష్టపడి, వినయంగా ఉండగలిగితే, ప్రజలు మీ విజయాలను కనుగొంటారు. మీరు మీ అన్ని విజయాలతో ఎల్లప్పుడూ ముందుకు రావాలంటే, ఆ విజయాలు స్వయంచాలకంగా వారి మెరుపును కోల్పోతాయి.
   • మీరు చేసిన అన్ని గొప్ప పనులను కనుగొనటానికి ప్రజలకు కొంత సమయం పడుతుంది, కానీ వారు గమనించిన తర్వాత, వేచి ఉండడం మంచిది.
5. వారి గురించి గాసిప్పులు చేయకుండా ప్రజలను ప్రశంసించండి. మీరు గౌరవాన్ని ఆజ్ఞాపించాలనుకుంటే, వారాంతంలో ఎవరితో చేసారో దాని గురించి ఆందోళన చెందడానికి జీవితంలో నిజంగా ముఖ్యమైన వాటిపై మీరు చాలా ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారని ప్రజలు చూడాలి. బదులుగా, ఏదో ద్వారా ధోరణిని ప్రారంభించండి బాగుంది "వారి వెనుకభాగంలో" వ్యక్తుల గురించి చెప్పడం. మీరు అలాంటి సద్భావనను చూపిస్తారని మరియు అసూయపడేవారు, అసూయపడేవారు లేదా తప్పుడువారు కాదని ప్రజలు ఆకట్టుకుంటారు. పనికిరాని గాసిప్‌లను ఇవ్వకపోవడం మరియు పుకార్లు వ్యాప్తి చేసినందుకు వారు మిమ్మల్ని గౌరవిస్తారు.
   • మరియు ఎవరికి తెలుసు, ఇతరులు మీరు ప్రారంభించిన ధోరణిని అనుసరించవచ్చు మరియు మీరు మంచిగా ఉండటానికి గౌరవం పొందలేరు, కానీ మీరు చలనంలో సానుకూలమైనదాన్ని సెట్ చేసినందున.
   • అదనంగా, ప్రజలకు వెంటనే అభినందన ఇవ్వడం ఎప్పటికీ బాధించదు. మీరు చెడ్డ మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు ప్రజలను కొట్టడానికి కోరికను నిరోధించండి మరియు మంచిగా ఉండటంపై దృష్టి పెట్టండి. ప్రజలు ఇష్టపడతారు - మరియు తమ గురించి మంచి అనుభూతిని కలిగించే ఇతరులను గౌరవించండి.
6. ఇతరులకు సమయం కేటాయించండి. మీరు గౌరవం ఇవ్వాలనుకుంటే మీరు స్వార్థపూరితంగా జీవించలేరు. స్వచ్ఛందంగా పనిచేయడానికి మీ బిజీ షెడ్యూల్‌లో సమయాన్ని కేటాయించండి, క్లాస్‌మేట్ లేదా సహోద్యోగికి కష్టమైన పనికి సహాయం చేయండి లేదా ఇంటి చుట్టూ మీ తల్లిదండ్రులకు సహాయం చేయండి. మీ సమయాన్ని త్యాగం చేయడం, మీకు ఎక్కువ లేకపోయినా, ఇతరులు మిమ్మల్ని గౌరవించడమే కాకుండా, మీ గురించి మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తారు. మీరు మీ స్వంత లక్ష్యాలను సాధించడంపై దృష్టి పెడితే మరియు ఇతరులకు మీకు సమయం లేదని అందరినీ ఆకట్టుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా గౌరవాన్ని కోల్పోతారు.
   • సహజంగానే, స్వచ్ఛందంగా వ్యవహరించవద్దు లేదా ఎక్కువ గౌరవం పొందడానికి ఇతరులకు సహాయం చేయవద్దు. ఇది సహజ ప్రేరణగా ఉండాలి.
7. ఏదో ఒకదానిలో రాణించడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రజలు మిమ్మల్ని గౌరవించటానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే నిజంగా ఏదో ఒకదానిలో రాణించడం. మీరు మీ ఉద్యోగంలో గొప్పగా ఉండవచ్చు, అందమైన కవిత్వం రాయవచ్చు లేదా పాఠశాల బృందం ఇప్పటివరకు కలిగి ఉన్న ఉత్తమ గోల్ కీపర్‌గా మారవచ్చు. వాస్తవానికి, ప్రతి ఒక్కరూ ఎంత భయంకరంగా అనిపించినా వారిని నవ్వించడంలో మీరు నిజంగా మంచివారు. మీరు మంచివాటిని చూడండి మరియు దానిని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు నిజంగా ఏదో ఒక సగటు కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు ప్రజలు ఖచ్చితంగా గమనిస్తారు.
   • మళ్ళీ, మీరు దేనిలో ఎంత గొప్పవారని గొప్పగా చెప్పుకోవడం దీని అర్థం కాదు. మీరు దీన్ని సరిగ్గా నిర్వహిస్తే, ప్రజలు దీన్ని గమనిస్తారు.
8. మీ మాట నిలబెట్టుకోండి. మీ మాట యొక్క పురుషుడు లేదా స్త్రీ కావడం బలమైన పాత్రను చూపించడానికి మరియు గౌరవాన్ని ఆజ్ఞాపించడానికి కీలకం. మీరు మీ మాటను నిమిషాల్లో విచ్ఛిన్నం చేస్తున్నట్లు ప్రజలు భావిస్తే వారు మిమ్మల్ని ఎలా గౌరవిస్తారు? మీరు ఏదైనా చేయబోతున్నారని లేదా మీరు వాగ్దానం చేస్తే, మీరు దానిని బాగా ఉంచుతారు. మీరు దీన్ని చేయగలరని మీకు తెలియకపోతే, ఖాళీగా ఉన్న వాగ్దానాలు చేయవద్దు, అది ప్రజలకు తాత్కాలికంగా మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ప్రజలు నిర్మించగలిగే వ్యక్తిగా పనిచేయండి మరియు మిగిలినవి సహజంగా వస్తాయి.
   • మీ పరిమితులను తెలుసుకోండి. వాటిలో 5 మాత్రమే మీకు సమయం ఉన్నప్పుడు మీరు 20 వేర్వేరు పనులను చేయబోతున్నారని చెప్పకండి.

3 యొక్క 3 వ భాగం: ఆత్మగౌరవం కలిగి ఉండటం

1. ప్రతిదానికీ క్షమాపణ చెప్పడం ఆపు. ఆత్మగౌరవం కలిగి ఉండటంలో ముఖ్యమైన భాగం మీరు చేసే పనులతో మరియు మీరు ఎవరు అనే దానితో సౌకర్యంగా ఉండటం. మరియు మీరు కాకపోతే మరొకరు మిమ్మల్ని గౌరవించరు. కాబట్టి మీకు ఎక్కువ సమయం కావాలి కాబట్టి క్షమాపణ చెప్పడం మానేయండి, ఎందుకంటే మీరు మీ స్నేహితుల పార్టీకి వెళ్లకూడదని ఇష్టపడతారు, ఎందుకంటే మీరు మీ యజమాని యొక్క అవాస్తవ అంచనాలకు అనుగుణంగా జీవించలేరు, లేదా మీ పరీక్షల కారణంగా మీరు మీ కుటుంబ సభ్యులకు వెళ్ళలేరు. మీ స్వంత చర్యలకు అండగా నిలబడండి మరియు దాని కోసం సాకులు చెప్పకండి మరియు మీరు వారి గౌరవానికి అర్హులని ఇతర వ్యక్తులు చూస్తారు.
   • దీని అర్థం మీరు ఇకపై దేనికీ క్షమాపణ చెప్పనవసరం లేదు. మీరు ఏదైనా తప్పు చేసి ఉంటే, మీరు ఆ తప్పులను అంగీకరించడానికి చాలా ఎక్కువ గౌరవం పొందుతారు.
2. నో చెప్పడం నేర్చుకోండి. ఆత్మగౌరవం లేని ఎవరైనా ఎల్లప్పుడూ ప్రజలకు అవును అని చెబుతారు ఎందుకంటే ఒకరిని తిరస్కరించడం కంటే ఇది సులభం. మీకు నిజంగా సమయం లేనప్పుడు ఒకరి పెంపుడు జంతువును బేబీ సిట్ చేయడానికి మీరు అవును అని చెప్పవచ్చు, మీకు కొంత విశ్రాంతి కావాలనుకున్నప్పుడు స్నేహితుడికి ప్రయాణించండి అని చెప్పండి మరియు మీరు మీ యజమానికి వ్యతిరేకంగా లేనందున ఎక్కువ పని చేయడానికి అవును అని చెప్పండి . మీరు ఆత్మగౌరవం పొందాలనుకుంటే, మీరు దాని గురించి చెడుగా భావించకుండా, మీరు అర్థం చెప్పినప్పుడు నో చెప్పడం నేర్చుకోవాలి.
   • ఏదైనా చేయలేకపోయినందుకు సాకులు చెప్పవద్దు, లేదా పరిస్థితి స్పష్టంగా పిలవకపోతే మితిమీరిన క్షమాపణ చెప్పండి. మీ నిర్ణయంలో నమ్మకంగా ఉండండి.
   • మీరు నిజంగా ఒక పరిస్థితి గురించి భయంకరంగా భావిస్తే మరియు ఇంకా ఏదో ఒక విధంగా సహాయం చేయాలనుకుంటే, మీరు ఆ వ్యక్తికి మరొక విధంగా సహాయం అందించవచ్చు.
3. మీరు స్పష్టమైన సరిహద్దులను సెట్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి. మీ పరిమితులు ఎక్కడ ఉన్నాయో ప్రజలకు మీరు స్పష్టం చేయాలి. మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రజలకు ఇచ్చి, వారు మిమ్మల్ని అడిగినట్లు చేస్తే, వారు చివరికి ముందుకు సాగుతారు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ సోదరి పిల్లలను వారానికి 5 గంటలు బేబీ చేస్తే కానీ అంతకన్నా ఎక్కువ చేయలేమని సూచిస్తే, ఆమె మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకోదు; కానీ మీరు వారాంతాల్లో కూడా బేబీ సిట్ చేస్తే, మీరు ఆమె కోసం ఏదైనా చేస్తారని ఆమె చూస్తుంది. మీ బృందం వారు మిమ్మల్ని ఎక్కువ పనితో దూరం చేయగలరని అనుకుంటే, వారు మీకు కావలసిన దానికంటే ఎక్కువ చేయమని అడుగుతారు.
   • మీ అంచనాలు ఏమిటో మొదట్నుంచీ స్పష్టం చేయండి మరియు వాటితో సంబంధం లేకుండా ఉండండి, మరియు మీరు మీ స్వీయ-విలువను మరియు మీ స్వంత సమయాన్ని గౌరవిస్తారని ప్రజలు చూస్తారు.
4. మిమ్మల్ని గౌరవించే వ్యక్తులతో మాత్రమే సహవాసం చేయండి. మీరు నిజంగా మిమ్మల్ని గౌరవించాలనుకుంటే, మీకు మంచి అనుభూతినిచ్చే వ్యక్తులతో మీరు సమావేశమవుతారు, మిమ్మల్ని అణగదొక్కే మరియు మిమ్మల్ని హీనంగా భావించే వ్యక్తులతో కాదు. మీ చుట్టుపక్కల వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని ఎగతాళి చేస్తుంటే లేదా మిమ్మల్ని అసహ్యంగా, చిరిగిన, తెలివితక్కువదని, లేదా పనికిరానిదిగా భావిస్తే, మీకు దగ్గరగా ఉన్న ఎవరైనా మిమ్మల్ని గౌరవిస్తారని మీరు ఎలా ఆశించవచ్చు? మీ మంచి స్నేహితులను మీకు అగౌరవంగా ప్రవర్తించడానికి మీరు అనుమతిస్తే, ఇతర వ్యక్తులు కూడా మీకు ఆ విధంగా వ్యవహరించడం సరేనని వారు భావిస్తారు.
   • మీ సంబంధాలను తిరిగి అంచనా వేయడానికి ఇది సమయం. మీరు సమావేశమయ్యే వ్యక్తులు మిమ్మల్ని విలువైన వ్యక్తిలా భావిస్తారా లేదా మీరు పూర్తిగా పనికిరానివా? వారు మీ కోసం కాకపోతే, వారు మీకు వ్యతిరేకంగా ఉన్నారు మరియు మీకు చికిత్స చేయవలసిన అర్హత ఉన్న వ్యక్తులను కనుగొనే సమయం ఆసన్నమైంది.
5. యాచించవద్దు. తమపై గౌరవం లేని వ్యక్తులు ఇతరులకు సహాయం, సహాయాలు, శ్రద్ధ మరియు మీరు కోరిన తర్వాత వారి ఆకర్షణను కోల్పోయే అనేక ఇతర విషయాల కోసం వేడుకుంటున్నారు. మీరు మిమ్మల్ని గౌరవిస్తే, మీరు ఒక కష్టమైన పనికి సహాయం కోసం ఒకరిని పిలవవచ్చు, కానీ మీకు ఇది ఇవ్వడానికి ఇష్టపడని వ్యక్తుల సహాయం కోసం యాచించడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు అణగదొక్కకండి. మీ స్నేహితురాలు మీకు తగినంత శ్రద్ధ ఇవ్వకపోతే, దాని కోసం యాచించడం ద్వారా ఆమె మిమ్మల్ని తక్కువ గౌరవించవద్దు; మీలో ఉత్తమమైన భాగాన్ని చూపించడం ద్వారా మీరు ఆమెకు ఎంత అర్ధం కావాలో ఆమెకు చూపించండి మరియు అది సరిపోకపోతే, అప్పుడు సంబంధాలను తగ్గించుకునే సమయం వచ్చింది.
   • సహాయం కోసం యాచించడం మీకు ఆ వ్యక్తి పట్ల ఆత్మగౌరవం లేదని స్పష్టంగా సూచించడమే కాక, ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని నిరాశకు గురిచేసే వ్యక్తిగా చూడటం ప్రారంభిస్తారు ఎందుకంటే మీరు మీరేమీ చేయలేరని అనిపిస్తుంది.
6. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీరు ప్రజల నుండి గౌరవం పొందాలనుకుంటే, మీరు మీ గురించి బాగా చూసుకోవాలి. మీ జుట్టు ఇంకా నిలబడి 3 గంటల నిద్ర తర్వాత మంచం మీద నుండి దిగజారిపోయే బదులు, మీరు ఎక్కువగా తాగడానికి మరియు మీరు పాఠశాల కోసం చూపిస్తారని లేదా చక్కటి ఆహార్యం మరియు విశ్రాంతితో పని చేస్తున్నారని ప్రజలు చూడకూడదు. రోజుకు 3 భోజనం తినండి మరియు మీకు నచ్చిన పనులు చేయడానికి సమయం ఉంటుంది; ఇవన్నీ శారీరకంగా మరియు మానసికంగా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.
   • మీరు ఎవరో సంతోషంగా మరియు గర్వంగా ఉంటే, మీరు మీ గురించి బాగా చూసుకునే వ్యక్తి. మరియు మీరు మీ గురించి బాగా చూసుకుంటే, మీకు గౌరవం అర్హుడని చూపిస్తే, ఇతర వ్యక్తులు కూడా మీకు ఇస్తారు.