ఫుట్ బాల్ ఆడుతున్నాను

వీడియో: సాక్షిపత్రికలోగదిలోకూర్చొనిపనిచేసిప్రభుత్వసొమ్ముతీసుకుంటున్నఔట్సోర్సింగ్ ఉద్యోగిసజ్జలపై కేసుపెట్టాలి

విషయము

అడుగు పెట్టడానికి
2 యొక్క పద్ధతి 1: అవసరమైన నైపుణ్యాలు
2 యొక్క 2 విధానం: ఆట యొక్క నియమాలు
చిట్కాలు
హెచ్చరికలు
అవసరాలు

200 కి పైగా దేశాల నుండి 200 మిలియన్ల మంది ఆటగాళ్లతో ఫుట్‌బాల్ ఒక ఆహ్లాదకరమైన క్రీడ. సాంకేతిక నైపుణ్యాల కలయిక, జట్టు సభ్యులతో అవసరమైన పరస్పర చర్య మరియు ఆటగాళ్ల వ్యక్తిగత తరగతి కారణంగా దీనిని "అందమైన ఆట" అని కూడా పిలుస్తారు. మీరు ఫుట్‌బాల్ ఆడాలనుకుంటే మీరు చాలా శిక్షణ పొందాలి మరియు మీ ప్రత్యర్థుల కంటే వేగంగా ఉండాలి మరియు ఎల్లప్పుడూ దగ్గర బంతిని కలిగి ఉండాలి (మీరు దిండుకు బదులుగా బంతితో కూడా నిద్రపోవచ్చు). దేనికోసం ఎదురు చూస్తున్నావు? ఈ కథనాన్ని చదవండి మరియు ఈ క్రీడను ఎలా ఆడాలో తెలుసుకోండి.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పద్ధతి 1: అవసరమైన నైపుణ్యాలు

మెస్సీ లాగా చుక్కలు వేయడం నేర్చుకోండి. మీరు పరిగెత్తేటప్పుడు డ్రిబ్లింగ్ బంతిని నియంత్రిస్తుంది, మీరు బంతిని కోల్పోకూడదనుకుంటే మీరు కూడా డ్రిబ్లింగ్ చేయగలరు. డ్రిబ్లింగ్ బంతిని తాకడం వల్ల అది రోల్ అవుతూనే ఉంటుంది కాని సున్నితమైన పద్ధతిలో బంతి మీకు దగ్గరగా ఉంటుంది మరియు మీ ప్రత్యర్థుల నుండి దూరంగా ఉంటుంది.
- మీరు మీ షూ లోపలి భాగంలో, మీ బొటనవేలుతో (మీ పాదం క్రిందికి చూపిస్తుంటే), లేదా మీ షూ వెలుపల కూడా చుక్కలుగా వేయవచ్చు. చుక్కలు వేయడానికి సురక్షితమైన మార్గం మీ షూ లోపలి భాగంలో ఉంటుంది, కానీ వేర్వేరు పరిస్థితులలో మీరు డ్రిబ్లింగ్ యొక్క వివిధ మార్గాలను ఉపయోగిస్తారు.
- మీరు చుక్కలు వేయడం నేర్చుకోవాలి మరియు వీలైనంత త్వరగా. మీరు పక్కకు పరిగెత్తి, మీరు మీ మనిషిని దాటితే, మీరు డ్రిబ్లింగ్ మీరు డిఫెండర్‌ను ఎదుర్కొంటున్నదానికంటే చాలా భిన్నంగా కనిపిస్తుంది.
  - మీరు మరింత నెమ్మదిగా చుక్కలు వేస్తే, మీరు తరచుగా బంతిని మీ వైపుకు ఉంచుతారు, తద్వారా డిఫెండర్ బంతిని నొక్కే అవకాశం లేదు.
  - మీరు వేగంగా చుక్కలు వేస్తే, కొన్నిసార్లు మీరు మీ ప్రత్యర్థిని దాటిన తర్వాత, మీరు వేగంగా ముందుకు సాగడానికి వీలుగా మీరు దీన్ని చేస్తారు, ఎందుకంటే మీరు పరిగెత్తిన ప్రతిసారీ బంతిని నొక్కవలసి వస్తే ఇది నెమ్మదిగా ఉంటుంది.
ఎలా సరిపోతుందో తెలుసుకోండి. పాసింగ్ అనేది ఎవరు మరియు మీకు కావలసిన చోట బంతిని ఆడటం. బంతిని పాస్ చేయడానికి మీరు సాధారణంగా మీ పాదం లోపలితో కొట్టండి, ఈ విధంగా మీరు తక్కువ గట్టిగా షూట్ చేస్తారు కాని ఎక్కువ ఫోకస్ చేస్తారు. మీరు ప్రామాణిక సంస్కరణను స్వాధీనం చేసుకున్న తర్వాత, మీరు మీ షూ యొక్క ఇతర భాగాలపై ప్రయత్నించడం ప్రారంభించవచ్చు.
- సపోర్టింగ్ లెగ్ ఎక్కడ ఉందో దానిపై శ్రద్ధ వహించండి, మీరు బంతిని షూట్ చేయదలిచిన దిశలో బొటనవేలుతో బంతి పక్కన సపోర్టింగ్ లెగ్ ఉంచాలి.
- మీ తోటి ఆటగాడు ఎక్కడ నడుస్తున్నాడో ntic హించండి. మీరు తరచూ మీ పాస్‌తో ఆటను నడిపిస్తున్నందున, మీరు సాధారణంగా మీ సహచరుడిని పంపించాలనుకునే చోటికి బంతిని తన్నండి. మీ సహచరుడు నడుస్తున్నప్పుడు, బంతిని అతని ముందు ఎప్పుడూ ఆడుకోండి, తద్వారా వారు బంతి వైపు పరుగెత్తుతారు.
మీరు షూట్ ఎలా నేర్చుకోవాలి. మీరు లక్ష్యానికి దగ్గరగా ఉంటే మీరు తీవ్రంగా షూట్ చేయగలగాలి. అలాంటప్పుడు మీరు తరచూ మీ షూ లోపలి భాగాన్ని ఉపయోగిస్తారు, మీరు సరిపోయేటప్పుడు లాగానే, కానీ మీరు గట్టిగా షూట్ చేస్తారు మరియు ప్రాధాన్యంగా ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు.
- లక్ష్యాన్ని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు మీ నిలబడి ఉన్న కాలు ఉంచండి మరియు లక్ష్యాన్ని బొటనవేలు వద్ద గురిపెట్టి, ఆపై మీ మరొక కాలుతో కాల్చండి.
- మీరు వేగంగా పరిగెత్తాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు గట్టిగా కాల్చడానికి మీ పాదాన్ని వెనక్కి లాగి కొద్దిగా వంచాలి.
- క్రిందికి ఎదురుగా ఉన్నప్పుడు బంతిని మీ షూ మధ్యలో కొట్టండి. మీరు బంతిని కొట్టిన తర్వాత మీ షూ క్రిందికి చూస్తూ ఉండాలి.
- బంతిని ఒక నిర్దిష్ట దిశలో తేలుతూ ఉండటానికి మీ తుంటిని ఉపయోగించండి. మరింత గట్టిగా కాల్చడానికి మీ పాదం మీ శరీరం పక్కన ఉంచండి, కాబట్టి మీ షాట్ తర్వాత మీరు గాలిలో తేలుతారు.
బంతిని కదిలించడం గురించి ఆలోచించండి. కొంతమంది ప్రొఫెషనల్ సాకర్ ఆటగాళ్ళు సగటు ఆటలో 8-10 కిలోమీటర్లు పరిగెత్తుతారని కొన్ని అంచనాలు చెబుతున్నాయి. మీ జట్టుకు బంతి లేనప్పుడు మీరు చాలా దూరం పరిగెత్తుతారు. కాబట్టి మీరు ఖాళీ స్థలాన్ని కనుగొని ఈ స్థలంలోకి ప్రవేశించడం నేర్చుకోవాలి, తద్వారా మీ సహచరులు బంతిని మీకు పంపవచ్చు.
మీరు రక్షించడానికి కూడా నేర్చుకోవాలి. డిఫెండింగ్ తరచుగా తక్కువ అంచనా వేయబడుతుంది, అయితే మీ ప్రత్యర్థి నుండి బంతిని తీసుకోవడం ఇంకా చాలా కష్టం మరియు ఫ్రీ కిక్స్ మరియు మూలల్లో మీ మనిషిని కోల్పోకూడదు. ప్రతి డిఫెండర్ తెలుసుకోవలసిన మూడు విషయాలు ఉన్నాయి:
- మిమ్మల్ని మోసగించడానికి దాడి చేసేవారు ఉపయోగించే అన్ని రకాల ఉపాయాల నుండి పరధ్యానం చెందకండి. ఎల్లప్పుడూ బంతిని చూస్తూ ఉండండి! మంచి ఫుట్‌బాల్ క్రీడాకారుడు డిఫెండర్‌ను దాటడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. వారు మిమ్మల్ని తప్పుదారి పట్టించగలరని వారు ఆశిస్తున్నారు. ఇది జరగనివ్వవద్దు, ఎల్లప్పుడూ బంతిని చూడండి మరియు ఆటగాడి వైపు ఎప్పుడూ చూడకండి.
- బంతి మరియు లక్ష్యం మధ్య ఉండండి. బంతిని మీ వెనుకకు రానివ్వవద్దు. ఇది కనిపించే దానికంటే చాలా కష్టం. బంతిపై ఒత్తిడి పెట్టడం కష్టం మరియు మీ వెనుక బంతిని పొందడానికి దాడి చేసేవారికి తగినంత స్థలం ఇవ్వకూడదు.
- చుక్కలుగా చూడండి. దాడి చేసిన వ్యక్తి డ్రిబ్లింగ్ ప్రారంభిస్తే, మీరు వెంటనే అతని నుండి బంతిని తీసుకెళ్లడానికి ప్రయత్నించాలి. మీరు అవుట్ అయినప్పుడు మీరు బంతిని పొందాలి ఎందుకంటే మీరు బంతిని గతించి ఉంటే, దాడి చేసిన వ్యక్తి మిమ్మల్ని దాటినంత మంచిది.
మీరు ఎలా వెళ్ళాలో నేర్చుకోవాలి. మీ హెయిర్‌లైన్‌తో బంతిని కొట్టడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నించండి. మీ తల పైభాగాన్ని ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. మీరు శీర్షికను ప్రారంభించాలనుకుంటే, మీరు మీ తల వెనుక భాగాన్ని ఎప్పుడూ ఉపయోగించకూడదు, బదులుగా మీ ఛాతీని వెనుకకు మరియు ముందుకు సాగడానికి ఉపయోగించండి. ఇది మీకు మరింత బలాన్ని ఇస్తుంది మరియు మీ మెడపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
మీరు కూడా కొనసాగించగలగాలి. మీరు దీన్ని పోటీలో ఎప్పుడూ చేయనవసరం లేదు, కానీ మీకు వీలైతే, దీనికి ఈ క్రింది ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:
- మీరు బంతిని పైకి ఉంచగలిగితే, మీకు బంతిపై ఎక్కువ నియంత్రణ ఉంటుంది మరియు గాలి ద్వారా ఆడుతున్న పొడవైన బంతిని మీరు సులభంగా నియంత్రించవచ్చు. తరచుగా మీరు మైదానంలో ఆడరు.
- కొనసాగించడం మీ బంతి నియంత్రణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఎలా ఉంచాలో మీకు తెలిస్తే, మీరు బంతిని బాగా నియంత్రించవచ్చు. ఫుట్‌బాల్ ఆడేటప్పుడు బంతికి మీ మొదటి స్పర్శ చాలా ముఖ్యం.
- పట్టుకోవడం రెండు కాళ్లను మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు దానిని ఎక్కువగా ఉంచగలిగితే, మీరు మీ తక్కువ కాలును కూడా అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఉత్తమ సాకర్ ఆటగాళ్ళు సాధారణంగా ఇష్టమైన కాలు కలిగి ఉన్నప్పటికీ, రెండు కాళ్ళను బాగా ఉపయోగించుకోవచ్చు.
మీ తక్కువ కాలును అభివృద్ధి చేయండి. మీరు మీ తక్కువ కాలుతో చుక్కలు వేయడం, పాస్ చేయడం మరియు కాల్చడం చాలా ముఖ్యం. మంచి రక్షకులు ఎల్లప్పుడూ మీ నాసిరకం వైపుకు బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు, తద్వారా వారు మీ బలహీనతలను సద్వినియోగం చేసుకోవచ్చు మరియు బంతిని పొందవచ్చు. మీకు చెడ్డ కాలు ఉంటే, మీరు వికలాంగులతో ఆడుతారు.
- ఒంటరిగా కాల్చడం మరియు అధికంగా పట్టుకోవడం ద్వారా మీ తక్కువ కాలుతో ప్రాక్టీస్ చేయండి. మెరుగుపరచడంలో పెద్ద భాగం మీ కండరాల జ్ఞాపకశక్తికి శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు మీరు దానిని కొనసాగించడం ద్వారా చేస్తారు.
ఫ్రీ కిక్స్ మరియు కార్నర్స్ (అకా కార్నర్ కిక్స్) తీసుకోవడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. కార్నర్ కిక్ యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే బంతిని పెనాల్టీ ప్రాంతంలోకి తీసుకురావడం, తద్వారా జట్టు సహచరుడు బంతిని గోల్‌లోకి నడిపించగలడు. కొన్ని జట్లు ప్రత్యర్థిని గందరగోళానికి గురిచేయడానికి అన్ని రకాల వేరియంట్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ, ఫ్రీ కిక్ నుండి గరిష్ట రాబడిని పొందినప్పటికీ, మీరు దూరం నుండి ఉచిత కిక్‌లను తీసుకొని సాధారణంగా సహచరుడికి వెళతారు. బంతి గోల్‌లోకి ఎగిరిపోతుందనే ఆశతో లేదా ఒక జట్టు సహచరుడు బంతిని గోల్‌లోకి నడిపిస్తాడనే ఆశతో మీరు ఫ్రీ కిక్ నుండి గోల్‌ను మీరే షూట్ చేసుకోవచ్చు.
అసలు ఆట శైలిని అభివృద్ధి చేయండి. మీ స్వంత శైలిని అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఉపాయాలు చేయటానికి ఇష్టపడే ఆటగాడా లేదా మీరు ప్రతి డిఫెండర్‌ను వేగంతో నడుపుతున్నారా? హార్డ్ షూట్ మరియు స్కోర్ చేయడానికి మీ శరీరం మరియు బలాన్ని ఉపయోగించడానికి మీరు ఇష్టపడతారా? మీ బలాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై మంచి ఆటగాడిగా ఎదగడానికి మీ కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు ముఖ్యంగా, ఆనందించండి. ఫుట్‌బాల్ అనేది ప్రపంచంలోనే అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన క్రీడ కాదు.

2 యొక్క 2 విధానం: ఆట యొక్క నియమాలు

ఆట యొక్క లక్ష్యం ప్రత్యర్థి కంటే ఎక్కువ గోల్స్ చేయడమే. మీరు బంతిని ప్రత్యర్థి గోల్ లోకి కాల్చడం ద్వారా గోల్ చేస్తారు. గోల్ కీపర్లు మాత్రమే ఆటగాళ్ళు, మరియు పెనాల్టీ ప్రాంతంలో మాత్రమే బంతిని తమ చేతులతో తీసుకోవాలి. మిగతా ఆటగాళ్లందరికీ తమ చేతులను ఉపయోగించడానికి మాత్రమే అనుమతి లేదు.
ప్రతి మ్యాచ్‌లో జట్టుకు 11 మంది ఆటగాళ్లు పాల్గొంటారు. కోచ్ ప్రతి ఆటగాడిని అతను కోరుకున్న చోట ఉంచుతాడు, గోల్ కీపర్ తప్ప ఎప్పుడూ గోల్‌లో ఉంటాడు. సాధారణంగా ఒక జట్టులో గోల్ కీపర్, నలుగురు డిఫెండర్లు, నలుగురు మిడ్‌ఫీల్డర్లు మరియు ఇద్దరు ఫార్వర్డ్‌లు ఉంటారు.
- గోల్ కీపర్ బంతి తన లక్ష్యంలోకి ఎప్పటికీ రాకుండా చూసుకోవాలి. తన చేతులతో బంతిని తీసుకోవడానికి అనుమతించబడిన ఏకైక ఆటగాడు ఇది. కీపర్ సరళంగా ఉండాలి మరియు త్వరగా to హించగలడు మరియు అన్నింటికంటే, తన రక్షకులతో బాగా కమ్యూనికేట్ చేయాలి.
- డిఫెండర్లు సాధారణంగా తమ సగం లోనే ఉండి ప్రత్యర్థులు గోల్స్ చేయకుండా చూసుకోవాలి. సాధారణంగా రక్షకులు (మరియు గోల్ కీపర్) కొంచెం ఎత్తుగా మరియు ముఖ్యంగా శారీరకంగా ఆకట్టుకునే ఆటగాళ్ళు.
- మిడ్ఫీల్డర్లు గొప్ప దూరాన్ని కవర్ చేయాలి ఎందుకంటే వారు దాడి మరియు రక్షణ రెండింటినీ కలిగి ఉండాలి. వారు బంతిని పట్టుకోవడం మరియు జట్టు సభ్యులకు పంపించడం చాలా మంచిది.
- స్ట్రైకర్స్ అని కూడా పిలువబడే దాడి చేసేవారు చివరికి గోల్స్ చేయవలసి ఉంటుంది. అన్నింటికంటే, వారు వేగంగా మరియు చురుకైనవారు మరియు షూటింగ్ మరియు హెడ్డింగ్‌లో ప్రత్యేకంగా ఉండాలి.
ప్రతి మ్యాచ్‌లో రెండు కిక్-ఆఫ్‌లు ఉంటాయి, మ్యాచ్ ప్రారంభంలో ఒకటి మరియు రెండవ సగం ప్రారంభంలో ఒకటి. ప్రతి జట్టు ఒక్కసారి మాత్రమే కిక్ ఆఫ్ చేయగలదు, కాబట్టి మ్యాచ్ ప్రారంభంలో లేదా రెండవ సగం ప్రారంభంలో. కిక్-ఆఫ్ సమయంలో, ఇరు జట్ల ఆటగాళ్లందరూ తమ సొంత మైదానంలో ఉండాలి. రిఫరీ అతని విజిల్ s దినప్పుడు మరియు బంతిని తాకినప్పుడు, ఆటగాళ్లందరూ మైదానం చుట్టూ తిరగవచ్చు, అవి ఆఫ్‌సైడ్ కాకపోతే.
ఆఫ్‌సైడ్ ఈ ఆట యొక్క అతి ముఖ్యమైన నియమాలలో ఒకటి మరియు మొత్తం ఆట కోసం ఆటగాళ్ళు ప్రత్యర్థి లక్ష్యానికి దగ్గరగా నిలబడలేరని నిర్ధారించడానికి ఉద్దేశించబడింది.
- అతను ఉంటే ఆటగాడు ఆఫ్‌సైడ్‌లో ఉంటాడు:
  - బంతి ముందు నిలబడి, మరియు
  - ప్రత్యర్థి సగం లో ఉంది, మరియు
  - బంతిని అతని వైపుకు కాల్చినప్పుడు చివరి డిఫెండర్ వెనుక ఉంది
- ఆఫ్‌సైడ్ దీనికి వర్తించదు:
  - అందులో వేయండి
  - మూలలు
  - గోల్ మెట్లు
బంతి హద్దులు దాటినప్పుడల్లా, బంతిని కాల్చని జట్టు బంతిని విసిరేయవచ్చు. బంతిని మైదానం నుండి ఎక్కడ నుండి విసిరివేస్తారు.
- ఒక ఆటగాడు రన్-అప్ తీసుకోవచ్చు, కాని చివరికి బంతి మైదానాన్ని విడిచిపెట్టిన చోట ఆగిపోవాలి.
- ఒక ఆటగాడు బంతిని రెండు చేతులతో తల వెనుకకు తెచ్చి మైదానంలోకి విసిరేయాలి.
- త్రో-ఇన్ సమయంలో ఆటగాడు రెండు పాదాలను నేలపై ఉంచాలి.
ఆటగాళ్లను హెచ్చరించడానికి ఒక రిఫరీ పసుపు కార్డులను ఇస్తాడు, రెండు పసుపు కార్డులు ఒక ఎరుపు కార్డుతో సమానం. ఎరుపు కార్డు అంటే ఆటగాడు మైదానాన్ని వదిలి వెళ్ళాలి. కింది విషయాలు మీకు పసుపు కార్డు పొందవచ్చు:
- ప్రమాదకరమైన ఆట. ఉదాహరణకు, చాలా ఎక్కువగా తన్నడం ద్వారా (కంటి స్థాయిలో) చేయవచ్చు.
- అడ్డంకి. ఆటగాడు బంతికి దూరంగా ఉన్నప్పుడు బంతికి మరియు ఆటగాడికి మధ్య నిలబడి ఆటగాడిని నిరోధించడం ఇది.
- పెనాల్టీ ప్రాంతంలో కీపర్ వైపు పరుగెత్తుతోంది.
- ప్లేబ్యాక్ బంతి. సహచరుడు బంతిని గోల్ కీపర్‌కు పంపిన తరువాత గోల్ కీపర్ చేత బంతిని తీయడం.
- అసురక్షిత ఆట లేదా గోల్ కీపర్ వైపు పరుగెత్తటం వంటివి.
- కీపర్ బంతిని ఎక్కువసేపు ఉంచితే, అతనికి పసుపు కార్డు కూడా అందుతుంది.
- ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆలస్యం, సాధారణంగా గోల్ కీపర్ చేత, మ్యాచ్ పూర్తి చేయగలగాలి.
అంపైర్ తీవ్రమైన ఫౌల్స్ కోసం రెడ్ కార్డులను ఇస్తాడు. సాధారణంగా ఎరుపు కార్డు రెండు పసుపు కార్డుల ఫలితం. కింది ఉల్లంఘనలకు మీరు ఎరుపు కార్డు పొందవచ్చు:
- ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆటగాడిని కిక్ చేయండి.
- ఆటగాడికి వ్యతిరేకంగా దూకుతారు.
- కఠినమైన ఆదాయం, ముఖ్యంగా చేతులను ఉపయోగించినప్పుడు (ముఖం మీద గుద్దడానికి, ఉదాహరణకు).
- ఒక ఆటగాడు మరొక ఆటగాడిని వెనుక నుండి పరిష్కరించినప్పుడు.
- తన మడమలను తన్నడం ద్వారా ఆటగాడిని ట్రిప్ చేయడానికి.
- ఆటగాడిని నెట్టండి, పట్టుకోండి లేదా ఉమ్మివేయండి.
- చేతులు. ఫీల్డ్ కీయర్, గోల్ కీపర్ కాదు, బంతిని తన చేతులతో తాకినట్లయితే, ఇది చేతులు మరియు అందువల్ల పసుపు కార్డు.
ప్రత్యక్ష మరియు పరోక్ష ఫ్రీ కిక్‌ల మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది. ఒక ప్రత్యక్ష ఫ్రీ కిక్ ఒక సహచరుడిని పాల్గొనడానికి ప్రయత్నించకుండా ఫ్రీ కిక్ నుండి కాల్చడం. ఒక పరోక్ష ఫ్రీ కిక్ బంతిని పెనాల్టీ ప్రాంతం వైపుకు కాల్చడం ఒక సహచరుడు దానిని ముందుకు నడిపించగలడు అనే ఆశతో.
పెనాల్టీ ప్రాంతంలో ఫౌల్ తరచుగా పెనాల్టీకి దారితీస్తుంది. పెనాల్టీ అనేది డిఫెండర్ యొక్క పెనాల్టీ ప్రాంతంలో దాడి చేసిన వ్యక్తిపై డిఫెండర్ చేసిన ఫౌల్ యొక్క ఫలితం. గోల్ కీపర్ మరియు పెనాల్టీ తీసుకున్నవారు తప్ప మిగిలిన ఆటగాళ్ళు పెనాల్టీ ప్రాంతాన్ని విడిచిపెట్టాలి, తద్వారా పెనాల్టీ కిక్ తీసుకోవచ్చు. గోల్ కీపర్ తప్పనిసరిగా గోల్ లైన్‌లో నిలబడాలి మరియు బంతిని కాల్చే వరకు కదలకపోవచ్చు. బంతిని పెనాల్టీ స్పాట్‌లో ఉంచారు, ఇది గోల్ లైన్ నుండి పదకొండు మీటర్ల దూరంలో ఉంది. బంతిని తాకినప్పుడు, ఆటగాళ్లందరూ బంతిని మళ్లీ తాకవచ్చు. బంతి క్రాస్‌బార్ లేదా పోస్ట్‌ను తాకి తిరిగి వచ్చినట్లయితే ఇది ఉద్రిక్తతను సృష్టిస్తుంది.
గోల్ కిక్ మరియు కార్నర్ లేదా కార్నర్ కిక్ మధ్య కూడా తేడా ఉంది. బంతి బ్యాక్ లైన్‌పైకి వెళ్లి, దానిని డిఫెండింగ్ జట్టు చివరిగా తాకినట్లయితే, అది ఒక కార్నర్ కిక్, దాడి చేసిన జట్టు చివరిగా బంతిని తాకినట్లయితే, అది గోల్ కిక్. అలాంటప్పుడు, బంతిని పెనాల్టీ ప్రాంతం నుండి ముందుకు కాల్చాలి, సాధారణంగా గోల్ కీపర్ దీన్ని చేస్తాడు.

చిట్కాలు

ఈ ఆట ఆడటానికి మీరు ఫిట్‌గా ఉండాలి, ఎందుకంటే మీరు 90 నిమిషాలు పరిగెత్తుతారు మరియు దీనికి చాలా శక్తి పడుతుంది!
ఒక బంతి తక్కువగా వచ్చి మీరు గోల్ కీపర్ అయితే బంతిని మీ కాళ్ళ గుండా వెళ్ళకుండా మరియు దానిని గోల్‌గా మార్చకుండా ఉండటానికి మీరు మోకాలి చేయాలి.
డిఫెండింగ్ చేసేటప్పుడు మీరు బంతి మరియు గోల్ మధ్య మీరే ఉంచాలి. దాడి చేసేవారిని లక్ష్యం వైపు వెళ్ళనివ్వవద్దు, ఇతర రక్షకులు తిరిగి రావడానికి సమయం ఇవ్వండి మరియు మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడండి.
రెండు కాళ్ళతో ఎప్పుడూ దూకకండి ఎందుకంటే లేకపోతే మీకు తరచుగా ఫ్రీ కిక్ లభిస్తుంది.
వ్యూహాలను గుర్తుంచుకోండి.
ఉపాయాలు నేర్చుకోండి మరియు వీలైనంత తరచుగా వాటిని ప్రాక్టీస్ చేయండి, తద్వారా మీ రక్షకులు సులభంగా ఉత్తీర్ణత సాధించి లక్ష్యాన్ని చేరుకోవచ్చు. చాలా మంది ఆటగాళ్ళు వారు ఉపయోగించగల రెండు లేదా మూడు ఉపాయాలు మాత్రమే కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి మీరు మీ ఉపాయాన్ని సరిగ్గా చేయగలిగేంతవరకు మీరు చాలా ఎక్కువ నేర్చుకోవలసిన అవసరం లేదు.
మీరు గోల్ కీపర్ వద్ద షూట్ చేసినప్పుడు మీరు ఫెంట్లను ఉపయోగించాలి. కీపర్ అప్పుడు చాలా త్వరగా కదులుతాడు, ఆ తర్వాత మీరు బంతిని సులభంగా షూట్ చేయవచ్చు.
మెరుగ్గా ఉండటానికి మొదట నెమ్మదిగా ప్రాక్టీస్ చేసి, ఆపై క్రమంగా వేగంగా ప్రాక్టీస్ చేయండి.
పొడిగింపుల సమయంలో తిమ్మిరితో మీకు సమస్యలు రాకుండా మీ శక్తిని పెంచుకోండి.
మీకు సాకర్ లేదా ఫుట్‌బాల్ ఆడే స్నేహితులను అడగండి.
మీరు బంతిని షూట్ చేస్తే మీరు షూట్ చేసేటప్పుడు కొంచెం వెనక్కి వాలి, ఇది బంతిని చాలా దూరం షూట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

హెచ్చరికలు

రిఫరీతో ఎప్పుడూ వాదించకండి, ఎందుకంటే మీరు కూడా దీనికి పసుపు రంగు పొందవచ్చు.
ఈ వ్యాసంలో అన్ని నియమాలు లేవు, కాబట్టి మీకు ఆసక్తి ఉంటే మీరే చూడండి.
మీకు మైకము వస్తే, మీరు దీన్ని తప్పక నివేదించాలి. మీరు శారీరకంగా సాధ్యమైన దానికంటే ఎక్కువసేపు ఆడకూడదు.
మీరు ఒక నిర్ణయంతో విభేదిస్తే, చింతించకండి లేదా పోరాడకండి. రిఫరీ తన నిర్ణయాన్ని ఏమైనప్పటికీ మార్చడు, కాబట్టి ఇది అర్ధమే లేదు.