విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పార్ట్ 1: గుండెపోటును గుర్తించడం
• 2 వ భాగం 2: గుండెకు సంబంధం లేని కారణాలు

సాధారణ కండరాల నొప్పి నుండి తీవ్రమైన గుండెపోటు వరకు ఎడమ చేయి నొప్పి రకరకాలుగా వస్తుంది. చర్మం యొక్క అసాధారణతలు, మృదు కణజాలం, నరాలు, ఎముకలు, కీళ్ళు మరియు చేతిలో రక్త నాళాలు కూడా నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఎడమ చేతిలో స్వల్ప నొప్పితో గుండెపోటును తేల్చడం చాలా సులభం, కానీ ఆటలో పూర్తిగా భిన్నమైన అపరాధి ఉండే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీ చేయి నొప్పి గుండెపోటు ఫలితమా కాదా అని తెలుసుకోవడానికి, మీరు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక రకాల ఎంపికలు మరియు కారకాలను పరిగణించాలి.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పార్ట్ 1: గుండెపోటును గుర్తించడం

1. ఎంత సమయం పడుతుందనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. మీ ఎడమ చేతిలో నొప్పి క్లుప్తంగా ఉంటే (కొన్ని సెకన్లు), అది బహుశా మీ గుండె వల్ల కాదు. నొప్పి చాలా కాలం (రోజులు లేదా వారాలు) ఉన్నప్పటికీ, దీనికి మీ హృదయంతో సంబంధం లేదు. అయితే, ఇది కొన్ని నిమిషాల నుండి కొన్ని గంటల వరకు ఎక్కడైనా తీసుకుంటే, అది గుండెపోటు కావచ్చు. నొప్పి తక్కువ వ్యవధిలో తిరిగి వస్తూ ఉంటే, అది ఎంతసేపు ఉంటుంది మరియు నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉందో గమనించండి, దానిని వ్రాసి వైద్యుడి వద్దకు తీసుకెళ్లండి. ఇది కూడా మీ హృదయంలో ఏదో తప్పు జరిగిందనే సంకేతం కావచ్చు మరియు మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.
   • మీరు మీ ఛాతీని కదిలించినప్పుడు నొప్పి పెరుగుతుంది లేదా తీవ్రతరం అయితే, అది వెన్నుపూసపై ధరించడం మరియు చిరిగిపోవటం వల్ల కావచ్చు, ముఖ్యంగా మీరు పెద్దవారైతే. ఈ రకమైన నొప్పి సాధారణంగా గుండె వల్ల కాదు.
   • మీ చేతులకు చాలా ఒత్తిడి పెట్టిన తర్వాత నొప్పి మొదలైతే, అది కండరాల నొప్పిగా ఉంటుంది. మీ రోజువారీ విధానాలకు శ్రద్ధ వహించండి. ఏది అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది?
2. ఇతర లక్షణాల కోసం చూడండి. ఎడమ చేతిలో నొప్పితో పాటు, మీరు వేరే చోట నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా అనే దానిపై మీరు శ్రద్ధ వహించాలి. మీ ఎడమ చేతిలో నొప్పి మీ గుండెకు సంబంధించినదా కాదా (మరియు అది తీవ్రంగా ఉంటే) చెప్పడానికి ఇది చాలా ఖచ్చితమైన మార్గాలలో ఒకటి. గుండెపోటు సాధారణంగా ఉంటుంది:
   • ఎడమ చేతికి ప్రసరించే ఆకస్మిక మరియు బాధ కలిగించే ఛాతీ నొప్పి. మీరు దానిని రెండు చేతుల్లోనూ అనుభవించవచ్చు, కానీ ఎడమవైపు సాధారణంగా అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది మీ హృదయానికి దగ్గరగా ఉంటుంది.
   • దవడలో నొప్పి మరియు దృ ff త్వం, సాధారణంగా దిగువ దవడలో; ఇది ఒకటి లేదా రెండు వైపులా ఉంటుంది.
   • భుజాలకు వెలువడే నొప్పి, భుజాలు మరియు ఛాతీపై ఏదో భారీగా నొక్కినట్లు అనిపిస్తుంది.
   • మందపాటి వెన్నునొప్పి, దవడ, ఛాతీ, మెడ మరియు చేయి నొప్పి కారణంగా వస్తుంది.
   • మీరు చూసుకోండి, కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన నొప్పి లేకుండా గుండెపోటు వస్తుంది.
3. నొప్పితో పాటు ఇతర లక్షణాల కోసం చూడండి. చేయి, దవడ, మెడ మరియు వెనుక భాగంలో నొప్పితో పాటు, గుండెపోటు సమయంలో ఇతర లక్షణాలు కూడా సంభవించవచ్చు. వీటితొ పాటు:
   • వికారం
   • తేలికపాటి తల లేదా మైకముగా అనిపిస్తుంది
   • చల్లని చెమటలు
   • ఛాతీలో గట్టి భావన కారణంగా శ్వాస ఆడకపోవడం, లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
   • మీరు నొప్పికి అదనంగా ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీకు గుండెపోటు ఉందో లేదో చూడటానికి వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని చూడండి.
4. పై లక్షణాలను మీరు అనుభవిస్తే 112 కు కాల్ చేయండి. మీ ప్రస్తుత పరిస్థితి గురించి మీకు తెలియకపోతే, 112 కు కాల్ చేయడం మంచిది, తద్వారా మిమ్మల్ని వీలైనంత త్వరగా ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లవచ్చు. ప్రతి సెకను గుండెపోటుతో లెక్కించబడుతుందని గుర్తుంచుకోండి ఎందుకంటే మీ జీవితం ప్రమాదంలో ఉంది.
   • అత్యవసర సేవల కోసం ఎదురు చూస్తున్నప్పుడు, మీరు గుండెపోటు యొక్క తీవ్రతను తగ్గించడానికి 2 పిల్లల ఆస్పిరిన్లను తీసుకోవచ్చు. కొరోనరీ ఆర్టరీ (గుండె చుట్టూ ఉన్న ధమని) లో రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల గుండెపోటు వస్తుంది కాబట్టి ఆస్పిరిన్ మరింత రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది (ఎందుకంటే ఇది రక్తం సన్నగా ఉంటుంది).
   • అంబులెన్స్ కోసం ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు మీ వద్ద ఉంటే నైట్రోగ్లిజరిన్ కూడా తీసుకోండి. ఇది ఛాతీ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు ఆసుపత్రికి వచ్చే వరకు లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది (ఇక్కడ వైద్యులు మీకు మార్ఫిన్ వంటి ఇతర నొప్పి నివారణ మందులు ఇవ్వగలరు).
5. అనేక రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు చేయించుకోండి. మీకు గుండెపోటు ఉన్నట్లు అనుమానం ఉంటే, రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి డాక్టర్ అన్ని రకాల పరీక్షలు చేస్తారు. మీ గుండె లయను అంచనా వేయడానికి మీరు ECG (ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్) ను అందుకుంటారు; మీకు గుండెపోటు ఉంటే అసాధారణతలు ఉంటాయి. గుండె యొక్క అధిక భారాన్ని సూచించే కార్డియాక్ ఎంజైమ్‌ల ఉనికిని సూచించడానికి రక్తం కూడా డ్రా అవుతుంది.
   • మీ లక్షణాలను బట్టి మరియు రోగ నిర్ధారణ వైద్యులకు ఎంత స్పష్టంగా ఉందో, మీరు మరిన్ని పరీక్షలు చేయవలసి ఉంటుంది; ఎకోకార్డియోగ్రామ్, ఛాతీ ఎక్స్-రే, యాంజియోగ్రామ్ మరియు / లేదా వ్యాయామ పరీక్ష.
6. మీ ఎడమ చేతిలో నొప్పి ఆంజినా పెక్టోరిస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉందో లేదో పరిశీలించండి. ఆంజినా పెక్టోరిస్ గుండె కండరాలకు రక్తం సరఫరా తగినంతగా లేనప్పుడు సంభవించే నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఆంజినా పెక్టోరిస్ సాధారణంగా చిటికెడు లేదా నొక్కిన అనుభూతిలా అనిపిస్తుంది; మీ భుజాలు, ఛాతీ, చేతులు లేదా మెడలో మీకు నొప్పి అనిపించవచ్చు. మీకు కడుపు నొప్పి ఉన్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.
   • ఆంజినా పెక్టోరిస్‌తో ఎడమ చేయి నొప్పి మాత్రమే ఉండటం విలక్షణమైనది అయితే, ఇది సంభవించవచ్చు.
   • శారీరక ఒత్తిడి (అలసట, మెట్లు పైకి నడిచిన తర్వాత), లేదా మానసిక ఒత్తిడి (పనిలో వేడి చర్చ తర్వాత) - ఆంజినా పెక్టోరిస్ తరచుగా ఒత్తిడితో మరింత దిగజారిపోతుంది.
   • మీకు ఆంజినా పెక్టోరిస్ ఉందని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం. ఇది గుండెపోటు వలె ప్రాణాంతకం కాదు, కానీ దీనిని పరిశీలించి చికిత్స చేయాల్సిన అవసరం ఉంది.

2 వ భాగం 2: గుండెకు సంబంధం లేని కారణాలు

1. నొప్పి మీ మెడను కదిలించడానికి సంబంధించినదా అని చూడండి. మీరు మీ మెడ లేదా ఎగువ వెనుకకు కదిలేటప్పుడు నొప్పి ఎక్కువైతే, అది గర్భాశయ స్పాండిలోసిస్ లేదా అరిగిపోయిన మెడ వెన్నుపూస వల్ల కావచ్చు. ఎడమ చేయి నొప్పికి ఇది చాలా సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. 65 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో 90% కంటే ఎక్కువ మంది ధరించిన వెన్నుపూసతో బాధపడుతున్నారు. వృద్ధాప్యం వల్ల కలిగే వెన్నుపూసలోని చిన్న కన్నీళ్ళ వల్ల నొప్పి వస్తుంది. వెన్నుపూస ఎండిపోయి కుంచించుకుపోతున్నందున, ఒకరికి గర్భాశయ స్పాండిలోసిస్ వస్తుంది. వెనుకభాగం ధరించడంతో ఇది వయస్సుతో మరింత దిగజారిపోతుంది.
   • మెడ మరియు పైభాగాన్ని కదిలించడం ద్వారా అక్కడ నొప్పి కలుగుతుందో లేదో మీరు నిర్ణయించవచ్చు. కదలికతో నొప్పి తీవ్రమవుతుంటే, ఇది గర్భాశయ స్పాండిలోసిస్‌కు సంబంధించినది.
   • గుండెపోటు యొక్క నొప్పి సాధారణంగా కదలిక ద్వారా లేదా వెన్నెముక లేదా మెడపై నొక్కడం ద్వారా అధ్వాన్నంగా ఉండదు.
2. మీరు మీ భుజం కదిలినప్పుడు అది బాధిస్తుందో లేదో గమనించండి. మీరు మీ భుజాన్ని కదిలించినప్పుడు నొప్పి ఎక్కువైతే, అది భుజంలో ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కావచ్చు. అత్యవసర గదికి వచ్చిన చాలా మంది ప్రజలు తమకు గుండెపోటు ఉందని భావిస్తున్నందున వాస్తవానికి ఈ పరిస్థితి ఉందని తేలింది. ఈ వ్యాధిలో మృదులాస్థి యొక్క మృదువైన పొర ఎముక నుండి అదృశ్యమవుతుంది. మృదులాస్థి పోయినందున, ఎముకల మధ్య రక్షణ స్థలం తక్కువగా ఉంటుంది. మీరు కదిలేటప్పుడు, ఎముకలు కలిసి రుద్దుతాయి, భుజం మరియు / లేదా ఎడమ చేతిలో నొప్పి వస్తుంది.
   • భుజం ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌కు ఇంకా ఖచ్చితమైన నివారణ లేనప్పటికీ, నొప్పిని తగ్గించడానికి చికిత్సా పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇది మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తుందని మీరు అనుకుంటే, చింతించకండి. ఇది తీవ్రంగా అనిపిస్తుంది, కానీ పురోగతిని ఆపవచ్చు.
3. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఇకపై మీ చేయిని ఉపయోగించలేకపోతే, దీనికి మీ నరాలతో ఏదైనా సంబంధం ఉండవచ్చు. చేయి యొక్క నరాలు వెన్నెముక నుండి మెడ దిగువ వరకు వస్తాయి మరియు బ్రాచియల్ ప్లెక్సస్ అని పిలువబడే ఒక కట్టను ఏర్పరుస్తాయి. ఈ కట్ట విడిపోతుంది, తద్వారా నరాలు చేయిలోకి ప్రవేశిస్తాయి. భుజం నుండి మణికట్టు వరకు చేయి నరాలకు దెబ్బతినడం నొప్పిని కలిగిస్తుంది, అయితే సాధారణంగా చేయి యొక్క పనితీరు కూడా కోల్పోతుంది (తిమ్మిరి, జలదరింపు లేదా కదలికలో పరిమితి వంటివి). మీ చేతిలో నొప్పి నరాలకు సంబంధించినది, కాబట్టి ఇది గుండెపోటు కానవసరం లేదు.
4. మీ రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటును తనిఖీ చేయండి. అవి మంచివి కాకపోతే, మీరు కూడా పరిధీయ ధమనుల వ్యాధితో బాధపడవచ్చు. ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్ కారణంగా ఉంది మరియు ఇది ప్రధానంగా ధూమపానం చేసేవారిలో సంభవిస్తుంది.
   • ఇది అపరాధి కాదా అని తెలుసుకోవడానికి, మీ రక్తపోటును కొలవడానికి మరియు మీ హృదయ స్పందన రేటును తనిఖీ చేయడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని సందర్శించవచ్చు.
5. మీ చేతిలో నొప్పికి ప్రత్యామ్నాయ రోగ నిర్ధారణలను పరిగణించండి. మీరు ఇటీవల మీ ఎడమ చేతిని గాయపరిచారా అనే దాని గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి. నొప్పి మీ చేతి లేదా భుజానికి గాయమైన ప్రమాదం నుండి కావచ్చు. అరుదైన సందర్భాల్లో, క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితుల వల్ల కూడా చేతి నొప్పి వస్తుంది, అయితే ఇది సాధారణం కాదు. మీ చేయి మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంటే మీ వైద్యుడిని చూడండి, ప్రత్యేకించి మీకు మంచి వివరణ దొరకకపోతే.