విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: మీరు స్వయం కేంద్రంగా ఉన్నారో లేదో నిర్ణయించడం
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: స్వీయ-కేంద్రీకృత ప్రవర్తనను తెలుసుకోవడం
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: ఇతరుల గురించి మరింత శ్రద్ధ వహించడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

వారు స్వార్థపరులు అని చెప్పడం ఎవరికీ ఇష్టం లేదు. స్వార్థపరుడైన ఎవరైనా ఎక్కువగా తనపట్ల ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు మరియు ఇతరులపై పెద్దగా ఆసక్తి చూపరు. మనమందరం మనం సానుభూతిపరులు, కరుణించేవారని, ఇతరుల మనోభావాలను మన స్వంతదానిలాగా పరిగణించాలని కోరుకుంటున్నాము. కానీ మనం ఇతరులకన్నా మనపైనే ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడం అలవాటు. మీరు స్వీయ-కేంద్రీకృత వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోండి, తద్వారా ఇతరుల అవసరాలు మరియు భావాలకు మరింత ప్రతిస్పందించేలా మీ అలవాట్లు మరియు మనస్తత్వాలలో మార్పులు చేయవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: మీరు స్వయం కేంద్రంగా ఉన్నారో లేదో నిర్ణయించడం

1. మీ సంభాషణలను రేట్ చేయండి. స్వీయ-కేంద్రీకృతత యొక్క లక్షణాలు ఇతరులతో పరస్పర చర్యలలో ముఖ్యంగా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. మీరు ఇతరులతో చేసే సంభాషణల స్వభావం మరియు అభివృద్ధి గురించి మీకు తెలిసినప్పుడు, మీరు స్వయం కేంద్రంగా ఉండవచ్చో లేదో అనే మంచి చిత్రాన్ని పొందవచ్చు. ఇతరులతో మాట్లాడిన తరువాత, ఈ క్రింది ప్రశ్నలను మీరే అడగండి:
   • ఎవరు ఎక్కువ సమయం మాట్లాడారు?
   • చర్చలో ఆధిపత్యం చెలాయించడం లేదా దానిని ఒక నిర్దిష్ట దిశలో నడిపించడం ఎవరు?
   • మీ సంభాషణకర్త గురించి మీరు క్రొత్తగా ఏదైనా నేర్చుకున్నారా?
   • మీ స్వంత జీవితానికి లేదా అనుభవాలకు సంబంధం లేని ఇతర వ్యక్తి యొక్క ప్రశ్నలను మీరు అడిగారా?
2. మీ శ్రవణ నైపుణ్యాలను అంచనా వేయండి. ఇతరులు చెప్పేది వినడం మరియు ప్రశంసించడం కంటే స్వీయ-కేంద్రీకృత వ్యక్తులు తరచూ సంభాషణను తమ వద్దకు తీసుకువెళతారు. వాస్తవానికి, కొన్నిసార్లు స్వార్థపరులైన వ్యక్తులు ఇతరులు చెప్పేది నిజంగా వినరు. మీరు బాగా వినగలరా లేదా అవతలి వ్యక్తి పట్ల ఆసక్తి చూపించగలరా లేదా మీరు ఎల్లప్పుడూ నిశ్శబ్దం కోసం ఎదురు చూస్తున్నారా అనే దాని గురించి ఆలోచించండి, తద్వారా మీరు ఈ విషయాన్ని మీ వైపుకు నడిపించవచ్చు.
   • అవతలి వ్యక్తి చెప్పినది మరియు అతను / ఆమె ఎలా చెప్పాడో మీరు విన్నారా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. అతని / ఆమె గురించి మీకు తెలియని విషయం అతను / ఆమె మీకు చెప్పారా? సంభాషణను మరింత లోతుగా చేయడానికి మీరు ప్రశ్నలు అడిగారు, అంగీకరించారా లేదా ధృవీకరించారా? అతను / ఆమె విచారంగా ఉంటే, మీరు గమనించారా? అలా అయితే, మీరు గమనించడానికి ఎంత సమయం పట్టింది?
3. ఇతరులతో మాట్లాడిన తర్వాత మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. సంభాషణ ఒక విధమైన పోటీగా అనిపించిందా? తగినంత మాట్లాడే సమయాన్ని పొందడానికి మీరు చేయి చేయవలసి వచ్చినట్లు మీకు అనిపించిందా లేదా మీ ఆలోచనలను వ్యక్తీకరించడానికి అవతలి వ్యక్తికి మీరు అంతరాయం కలిగిస్తున్నారా? మీ కథ మరొకరి కన్నా నాటకీయంగా లేదా శక్తివంతంగా ఉండాలని మీరు ఎప్పుడైనా భావిస్తున్నారా? ఇవి స్వీయ-కేంద్రీకృతానికి సంకేతాలు కావచ్చు.
   • మీరు స్వీయ-కేంద్రీకృతమై ఉన్న మరొక సంకేతం ఏమిటంటే, మీరు చర్చను గెలవడం లేదా ఎదుటి వ్యక్తి యొక్క అభిప్రాయాన్ని లేదా ఆలోచనలను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం కంటే సరైనది అని నిరూపించడం మీకు చాలా ముఖ్యమైనది.
   • సంభాషణ తర్వాత మీరు అలసిపోయినట్లు లేదా ఖాళీగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, అది మీ గురించి కూడా ఏదైనా చెప్పగలదు, ప్రత్యేకించి మీరు చిలిపిగా ఉంటే మీరు సంభాషణను "గెలవలేదు" అని భావిస్తారు.
4. ఇతరుల భావాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని మీరు ఎంత సమయం గడుపుతున్నారో పరిశీలించండి. స్వీయ-కేంద్రీకృతత యొక్క మరొక క్లాసిక్ సంకేతం, మిమ్మల్ని మరొకరి స్థానంలో ఉంచలేకపోవడం. మీరు మీ స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యుల భావాలను కేవలం పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మీరు స్వార్థపరులు కావచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు సంతోషంగా మరియు కంటెంట్‌గా ఎలా ఉంచుకోవాలో ఆలోచించినప్పుడు ఇది ఫర్వాలేదు, కాని ఇతరులు (ముఖ్యంగా మీ ప్రియమైనవారు) మిమ్మల్ని ఎప్పటికీ విస్మరించినట్లు లేదా అదృశ్యంగా భావించకూడదు.
   • మీ ప్రవర్తనతో మీరు మామూలుగా ప్రజలను కలవరపెడితే, మరియు మీరు ఇతరులను ఎలా భావిస్తారో మీకు అర్థం కాకపోతే, మీరు మరింత తాదాత్మ్యాన్ని పెంపొందించుకోవాలి మరియు తక్కువ స్వీయ-గ్రహణశక్తి కలిగి ఉండాలి.
5. ఇతరులతో మీ పరిచయంలో మీరు ఎలా కనిపిస్తారనే దానిపై మీరు తరచుగా ఆందోళన చెందుతున్నారా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. స్వయం-కేంద్రీకృత వ్యక్తులు వారు ఎంత ఆసక్తికరంగా, ఆకర్షణీయంగా, మనోహరంగా లేదా ప్రత్యేకమైనవారో చూపించడానికి సామాజిక పరస్పర చర్యలలో పాల్గొంటారు. మీ సంభాషణ భాగస్వామికి నిజంగా శ్రద్ధ చూపకుండా మీరు క్రమం తప్పకుండా సంభాషణల నుండి దూరంగా నడుస్తుంటే, అంతకన్నా ఎక్కువగా మీరు ఎంత చల్లగా, ఆసక్తికరంగా లేదా స్మార్ట్‌గా వచ్చారో, మీరు స్వయం కేంద్రంగా ఉండవచ్చు.
   • మీరు మీరే చెప్పినదానిపై ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారా, మీరు ఎంత తరచుగా ఇతరులను నవ్వించారు, లేదా ఏ వ్యక్తులు మిమ్మల్ని స్పష్టంగా ఆకర్షించారు? మీరు దీని గురించి మరియు మరేమీ ఆలోచించకపోతే, మీరు స్వార్థపరులు కావచ్చు.
6. నిర్మాణాత్మక విమర్శలకు లేదా అభిప్రాయానికి మీరు ఎలా స్పందిస్తారో అంచనా వేయండి. స్వార్థపరులైన వ్యక్తులు ఇతరుల నుండి విమర్శలను అపనమ్మకం లేదా తోసిపుచ్చారు. ప్రతికూల అభిప్రాయం మిమ్మల్ని దిగజార్చకుండా ఉండటం మంచిది, మీరు ఇతరులను ఎప్పుడూ వినకపోతే మరియు వారి అభిప్రాయాలను గౌరవించకపోతే మీ వ్యక్తిగత మరియు వ్యాపార సంబంధాలను దెబ్బతీస్తుంది. ఇతర వ్యక్తి దృక్పథాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించకుండా, విమర్శలకు మీ ప్రారంభ ప్రతిస్పందన తరచుగా రక్షణాత్మకంగా లేదా కోపంగా ఉంటే గమనించండి.
7. విషయాలు తప్పు అయినప్పుడు మీరు తరచుగా ఇతరులను నిందించారా అని ఆలోచించండి. మీరు బిల్లు చెల్లించడం మర్చిపోయి ఉంటే, లేదా పనిలో ఉన్న ప్రాజెక్ట్ సమయానికి పూర్తి కాకపోతే, మీరు స్వయంచాలకంగా ఇతరులను నిందిస్తారా? ఇది మీ సహజ ప్రతిస్పందన అయితే, మీరు స్వీయ-కేంద్రీకృతమై ఉండవచ్చు మరియు మీరు తప్పులు చేయలేకపోతున్నారని నిజంగా అనుకోవచ్చు.
8. తరాల తేడాలను పరిగణించండి. మునుపటి తరాల కంటే ఈ రోజు యువత స్వయం కేంద్రంగా ఉన్నారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. 1980 మరియు 2000 మధ్య జన్మించిన ప్రజలు సంక్షోభంలో ఉన్న ప్రపంచంలో ముగించారు మరియు ఇది వారి జీవితాలను అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేసింది. స్వీయ-కేంద్రీకృతత అనిపించేది కూడా ఈ వ్యవహారానికి వారి మార్గం.
   • తరాల వ్యత్యాసం లేదా, ఎవరూ తమను తాము మాత్రమే పట్టించుకునేంత స్వార్థపరులైన వ్యక్తులతో సమావేశాన్ని ఇష్టపడరు. ఇతరుల గురించి ఆలోచించడం మరియు మీకు శ్రద్ధ చూపడం అనేది నేర్చుకోగల ప్రవర్తనలు, మరియు మీరు నేర్చుకోవడానికి ఎప్పుడూ పెద్దవారు కాదు.

3 యొక్క 2 వ భాగం: స్వీయ-కేంద్రీకృత ప్రవర్తనను తెలుసుకోవడం

1. ప్రశంసలు ఆశించడం మానేయండి. స్వార్థపరులైన వ్యక్తులు తరచుగా ఇతరుల అభినందనల కోసం ఎదురు చూస్తారు. మీరు పొగడ్తలను ఇష్టపడకపోతే, నిజంగా వారి కోసం జీవించినట్లయితే, మీరు స్వార్థపరులు కావచ్చు. అభినందనను unexpected హించని ఆశ్చర్యంగా భావించడం సాధారణమే, కానీ మీరు చాలా గొప్పగా ఉన్నందుకు అభినందనకు అర్హురాలని భావిస్తే, ఇది స్వీయ-కేంద్రీకృతానికి సంకేతం.
   • పొగడ్తలు మంచి "అదనపు" గా ఉండాల్సినవి, అది మీకు ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తుంది, మీరు స్వీకరించాలని ఆశించేది కాదు.
2. వివిధ మార్గాల్లో పనులు చేయడానికి ఓపెన్‌గా ఉండండి. ఇతరులు భిన్నంగా పనులు చేస్తారని అంగీకరించడానికి మీకు కష్టమైతే, మీ మార్గం మాత్రమే సరైన మార్గం అని మీరు అనుకోవచ్చు. మీరు పాఠశాల లేదా కార్యాలయంలో ఒక ప్రాజెక్ట్ లేదా పార్టీని నిర్వహిస్తుంటే, దీన్ని ఎలా చేయాలో మీకు తెలుసని మీరు అనుకోవచ్చు మరియు ఇతరులు పగ్గాలు చేపట్టాలనుకున్నప్పుడు మీరు నిలబడలేరు. అప్పుడు మీరు కొంచెం సరళంగా మారవలసి ఉంటుంది. మీరు క్రెడిట్ తీసుకోలేకపోవడాన్ని లేదా వేరొకరు సరైనవారని అంగీకరించడాన్ని మీరు ద్వేషించవచ్చు, కానీ నేర్చుకోవడం కొంచెం ఎక్కువ తెరుస్తుంది.
   • ఎవరైనా వేరే విధంగా ఏదైనా చేయటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని మీకు కోపం, చిరాకు లేదా కోపంగా అనిపిస్తే, మీ అహం మీ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
3. వేరొకరు సాధించిన దాని గురించి అసూయను వీడండి. స్వార్థపరులైన వ్యక్తులు ప్రశంసలు పొందినప్పుడు లేదా గుర్తించబడినప్పుడు ఇతరులకు సంతోషంగా ఉండటం కష్టం. మీ సర్కిల్‌లలో ఎవరైనా ప్రశంసలు అందుకుంటే, అది మంచి గ్రేడ్‌లతో కూడిన చిన్న సోదరుడు కావచ్చు లేదా ఒక ప్రాజెక్ట్‌ను బాగా పూర్తి చేసిన సహోద్యోగి కావచ్చు, మీరు నిజంగా ఆ వ్యక్తికి సంతోషంగా ఉండాలి. మీరు క్రెడిట్ తీసుకోలేనందున మీకు అసూయ, కోపం లేదా గందరగోళం అనిపిస్తే, తక్కువ స్వార్థపరులుగా మారడానికి మీరు పని చేయాల్సి ఉంటుంది.
4. మీరు పుట్టినరోజులు, వార్షికోత్సవాలు లేదా ఇతర వ్యక్తుల జీవితంలో ఇతర ముఖ్యమైన సంఘటనలను గుర్తుంచుకున్నారో లేదో చూడండి. మీ స్నేహితుల జీవితంలో పుట్టినరోజులు, వివాహాలు, ప్రమోషన్లు లేదా ఇతర ముఖ్యమైన విషయాలను మీరు ఎల్లప్పుడూ మరచిపోతే, మీరు స్వయం కేంద్రంగా ఉండవచ్చు.
   • ఇది మీ సంస్థాగత ప్రతిభ కాదా అని పరిశీలించండి. మీరు తరచూ ఈ విషయాలను లేదా రోజువారీ నియామకాలను మరచిపోతే, మీరు సాధారణంగా బాగా నిర్వహించబడకపోవచ్చు. మీకు ADHD లేదా ADD వంటి శ్రద్ధ లోపం ఉన్నప్పటికీ, ఆ మతిమరుపు దాని వల్ల కావచ్చు, మరియు స్వీయ-కేంద్రీకృతానికి కాదు.
5. విభిన్న వ్యక్తిత్వాలతో స్నేహాన్ని పెంచుకోండి. స్వయం-కేంద్రీకృత వ్యక్తులు సాధారణంగా అవుట్గోయింగ్, బిగ్గరగా మరియు జనాదరణ పొందిన వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండటం ఇష్టపడరు. వారు శ్రద్ధ కోసం పోటీ పడటం ఇష్టం లేదు, దృష్టి కేంద్రంగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు. వారు సున్నితంగా మరియు కొన్నిసార్లు సిగ్గుపడే వ్యక్తుల కోసం వెతుకుతారు, తద్వారా వారు ప్రదర్శనను ఎల్లప్పుడూ దొంగిలించవచ్చు. మీకు ఆ ధోరణి ఉందని మీరు అనుకుంటే, విభిన్న వ్యక్తుల వ్యక్తులతో సంబంధాలను పెంచుకోవటానికి పని చేయండి. అంతర్ముఖులు మరియు బహిర్ముఖులు ఇద్దరితో సమయాన్ని గడపడం మంచిది, మరియు మీరు అన్ని రకాల వ్యక్తులతో మాట్లాడగలగాలి.
   • ఇది మీ సంబంధాలకు కూడా వర్తిస్తుంది. మీరు దృష్టి కేంద్రంగా ఉండటానికి ఇష్టపడే వారితో సంబంధం కలిగి ఉండకూడదనుకుంటే, అది మీ నుండి ఎవరైనా దృష్టిని ఆకర్షించకూడదని మీరు కోరుకుంటారు.
6. అందరికీ మంచిగా ఉండండి. స్వార్థపరులైన వ్యక్తులు ఇతరులతో చాలా మందకొడిగా ఉంటారు ఎందుకంటే వారు ఎదుటి వ్యక్తి ముఖ్యమని అనుకోరు. మీరు సేవకులతో క్రూరంగా ఉంటే, సహోద్యోగులతో సిగ్గుపడండి లేదా స్నేహితుడితో విందుకు అరగంట ఆలస్యంగా చూపిస్తే, ఈ వ్యక్తులు నిజంగా మీ దృష్టికి అర్హులు కాదని సంకేతాలను పంపుతున్నారు. మీరు అర్థం కాకపోయినా, మీరు ఇతరులకన్నా మీ గురించి ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని స్వార్థపూరితంగా కనబడేలా చేస్తుంది.
   • ప్రజలు తమను చెడుగా ప్రవర్తించినప్పుడు స్వార్థపరులు కూడా దానిని ద్వేషిస్తారు, కాని అది ఎంత కపటమో చూడకుండా ఇతరులను నిరంతరం తిరస్కరిస్తారు. మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూసుకోవాలనుకుంటున్నారో మీకు తెలిస్తే - మరియు ఇతరులను అదే విధంగా చూసుకోండి - మీరు మీ సామాజిక సంబంధాలను మెరుగుపరుచుకోవచ్చు మరియు ఇతరులు మిమ్మల్ని మంచి వ్యక్తిగా చూస్తారు.

3 యొక్క 3 వ భాగం: ఇతరుల గురించి మరింత శ్రద్ధ వహించడం

1. అవగాహన పెంచుకోండి. ఇతరుల భావాలను మనం పరిగణించలేమని మనలో చాలా మందికి తెలియదు. ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకొని మీ స్వంత ప్రవర్తనను గమనించడం ద్వారా మీరు మరింత అవగాహన పొందవచ్చు. మీ స్వంత ప్రవర్తన గురించి మీకు తెలిస్తే, మీరు దానిని మార్చడం ప్రారంభించవచ్చు. మరింత అవగాహన పొందడానికి, స్నేహితుడితో సమయం గడిపిన తర్వాత ఈ క్రింది ప్రశ్నలను మీరే అడగండి:
   • "సంభాషణ నా గురించి మరియు నా ఆసక్తుల గురించి కాదని నేను ఏమి చేసాను?"
   • "నా ప్రియుడు గురించి, అతని / ఆమె భావాలు లేదా పరిస్థితి గురించి నేను ఈ రోజు ఏమి నేర్చుకున్నాను?"
2. మీరు ఇతరులతో ఉన్నప్పుడు ప్రశ్నలు అడగండి. ప్రశ్నలు అడగడం ద్వారా మీరు మరొకరి దృక్పథంలో ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారని చూపిస్తారు. మీరు ఒక స్నేహితుడు లేదా పరిచయస్తులతో మాట్లాడుతుంటే, మీరు మాట్లాడుతున్న పరిస్థితి గురించి వారు ఎలా భావిస్తున్నారో వారిని అడగండి. అతను / ఆమె ఒక లక్ష్యాన్ని ఎలా సాధించారు లేదా ఒక పనిని ఎలా పూర్తి చేసారో అడగండి. అలాంటి వ్యక్తులు తమ జీవితంలో కొన్ని పరిస్థితులను ఎలా నిర్వహిస్తారో తెలుసుకోవటానికి ఇతరులు వారి గురించి తగినంత శ్రద్ధ వహిస్తారు. మీరు సరైన ప్రశ్నలు అడిగినప్పుడు ప్రజలు తమను తాము ఎలా బయటపెడతారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
   • వ్యాపార పరిస్థితిలో, అతను / ఆమె ఒక ప్రాజెక్ట్ను ఎలా సంప్రదిస్తారో మీరు నేరుగా అడగవచ్చు. అప్పుడు మీరు మీ ఆలోచనలను విధించకుండా, అతని / ఆమె సూచనలను వినడం మరియు అభినందించడంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
3. మీరు ఎవరినైనా బాధపెడితే క్షమాపణ చెప్పండి. స్వయం-కేంద్రీకృత వ్యక్తులు తరచుగా ఇతరులు ఎలా భావిస్తారో పట్టించుకోరు, ఎందుకంటే వారికి ఎదుటి వ్యక్తి యొక్క భావాల గురించి కూడా తెలియదు. మీరు మీ స్వీయ-కేంద్రీకృతతను అధిగమించాలనుకుంటే, మిమ్మల్ని మీరు ఎదుటి వ్యక్తి యొక్క బూట్లు వేసుకుని, మీరు ఎవరినైనా బాధపెట్టినట్లయితే క్షమాపణ చెప్పండి.
   • హృదయపూర్వకంగా క్షమాపణ చెప్పండి. మీరు చెప్పేది పట్టింపు లేదు, మీరు నిజంగా అర్థం చేసుకున్నంత వరకు మరియు మరొకరితో సానుభూతి పొందవచ్చు. మీరు ఎప్పటికీ క్షమాపణ చెప్పకపోతే మరియు ఎలా సానుభూతి పొందాలో తెలియకపోతే, అది కొంచెం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది; కానీ అది పట్టింపు లేదు. మీరు అనుభవాన్ని పొందినప్పుడు ఇది సహజంగా సులభం అవుతుంది మరియు మీరు తక్కువ తరచుగా క్షమాపణ చెప్పాల్సి ఉంటుంది.
4. మీరు సంభాషణ చేసినప్పుడు శ్రద్ధగా ఉండండి. అవతలి వ్యక్తి వారి గురించి మాట్లాడటం పూర్తయ్యే వరకు మీ స్వంత అనుభవాలను విధించకుండా జాగ్రత్త వహించండి. అవతలి వ్యక్తి ఏమి చెప్తున్నారో వినండి మరియు మీరు మీరే ఈ అంశానికి సహకరించకపోయినా, మరొకరు చెప్పేదాన్ని ఆస్వాదించడానికి మరియు నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు కథను పునరావృతం చేసేంత శ్రద్ధ వహించి ఉండాలి.
   • ఈ అలవాటు కారణంగా, మీరు వాటిని విన్నారని మరియు మీరు వారిని గౌరవిస్తున్నారని ప్రజలకు తెలుస్తుంది. మీరు విన్నప్పుడు మీరు సరళంగా ఉంటే కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. ముందుగానే ఒక నిర్దిష్ట దృక్కోణాన్ని పట్టుకోవద్దు. మరొకరి ఆలోచనలు మిమ్మల్ని ఒప్పించనివ్వండి. మీరు దానిని సంగ్రహించి, పరిస్థితి గురించి అతను / ఆమె ఎలా భావిస్తున్నారో వివరించగలరని అవతలి వ్యక్తి చెబుతున్న దానిపై తగినంత శ్రద్ధ పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
5. ఇతరులపై నిజమైన ఆసక్తి చూపండి. మీరు మీ స్నేహితులను చూడనప్పుడు వారి గురించి ఆలోచించడానికి కూడా ప్రయత్నించండి. ఎవరైనా కఠినమైన సమయాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు వారి గురించి ఆలోచిస్తున్నారని చూపించడానికి సందేశం పంపండి లేదా ఏదైనా మంచిగా చేయండి. మీ స్నేహితుడు చివరిసారి మాట్లాడినదాన్ని గుర్తుంచుకోండి. మీకు శ్రద్ధ చూపించే పనులు చేయండి. మాకు కాల్ చేసి, అది ఎలా జరుగుతుందో అడగండి. మీ స్నేహితులు ఏమి చేస్తున్నారో మరియు వారికి ఆసక్తి ఉన్న వాటి గురించి మీరు శ్రద్ధ చూపుతున్నారని ఇది చూపిస్తుంది.
   • మీరు ఒకరి గురించి శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని మరియు మీరు వారికి మద్దతు ఇస్తున్నారని చెప్పకండి. మీ చర్యల ద్వారా చూపించు. దీని అర్థం మీరు జాగ్రత్తగా వినండి, కానీ మీరు అతని / ఆమె అభిప్రాయాన్ని విలువైనదిగా చూపిస్తారు. ఉదాహరణకు, పెద్ద కొనుగోలు చేయడానికి ముందు మీరు స్నేహితుడి అభిప్రాయాన్ని అడగవచ్చు. అతని / ఆమె సలహా అడగడం వల్ల అతడు / ఆమె ప్రశంసలు పొందుతారు.
6. ఇతరుల కోసం ఏదైనా చేయండి. మీ గురించి ఆలోచించవద్దు, సహాయం అవసరమైన ఇతరుల కోసం ఏదైనా చేయండి. మంచి ప్రయోజనం కోసం స్వయంసేవకంగా పరిగణించండి. ప్రతిఫలంగా ఏమీ ఆశించకుండా ఏదైనా చేయండి. మీరు అలా చేసినప్పుడు, మీరు తాదాత్మ్యం యొక్క భావాన్ని పెంపొందించుకుంటారు మరియు ఇతరులను చూసుకోవడం నేర్చుకుంటారు.
   • మీ స్నేహాలను మీరు దేనికోసం విలువైనవారో నిర్ధారించుకోండి. మీరు మీ స్వంత లాభం కోసం వ్యక్తులను లేదా పరిస్థితులను ఉపయోగించడం మానేయాలి.
7. ఆత్మగౌరవం లేదా ఆత్మ ప్రేమ గురించి మంచి అవగాహన కలిగి ఉండండి. స్వీయ-ప్రేమ మరియు స్వీయ-కేంద్రీకృతత మధ్య రేఖను నిర్వచించడం అంత సులభం కాదు. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం మరియు గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా ఇతరులు మిమ్మల్ని చూస్తారని మరియు వింటారని మీకు తెలుసు. ఆత్మగౌరవం ఇతరులు మిమ్మల్ని తృణీకరించకుండా మరియు బాధించకుండా నిరోధిస్తుంది, కానీ మీరే మంచి అనుభూతి చెందడానికి మీరు ఇతరులను బాధపెట్టాలని కాదు.
   • స్వీయ ప్రేమ అనేది సమతుల్యతను కనుగొనడం. మిమ్మల్ని మీరు ఇతరులతో పాటు ప్రేమించగలిగితే, మీరు స్వార్థపరులు కాదు.

చిట్కాలు

• విశ్వాసం, కోపం నిర్వహణ మరియు సహనం గురించి పుస్తకాలను చదవండి. అన్ని రకాల వనరులు అందుబాటులో ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి.
• మీరు స్వార్థపరులు అని ప్రజలు మీకు చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తే, వారు మొరటుగా భావించవద్దు లేదా వారిని తోసిపుచ్చండి. మీరు ఒకరిని బాధపెడుతున్నారు, కాబట్టి వారు మిమ్మల్ని ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని గుర్తుంచుకోండి మరియు వారు మిమ్మల్ని అవమానించాలని కోరుకోరు.
• మీరు వేరొకరి అభిప్రాయాన్ని వింటుంటే, వారిని గౌరవించి అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీ దృష్టిలో ఆ అభిప్రాయం తప్పు అయితే, మీరు ఎందుకు అలా అనుకుంటున్నారో ప్రశాంతంగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా వివరించడానికి ప్రయత్నించండి.

హెచ్చరికలు

• ప్రజలు మీ దగ్గర గోడలు నిర్మిస్తే, లేదా వారు మీ పరిసరాల్లో వీలైనంత తక్కువ సమయం గడపాలని ఎంచుకుంటే ఆశ్చర్యపోకండి. ఇది స్వీయ-కేంద్రీకృత వ్యక్తితో వ్యవహరించే ప్రామాణిక మార్గం. అన్నింటికంటే, స్వార్థపరులు కాని వారు మిమ్మల్ని మార్చలేరని తెలుసు. మీ స్వార్థం వారికి చాలా ఎక్కువైందని సంకేతంగా వారు లేకపోవడం చూడండి.