మీరు ఎవరో తెలుసుకోవడం

వీడియో: మీరు ఎవరో తెలుసా? | బాబ్ ప్రొక్టర్

విషయము

అడుగు పెట్టడానికి
3 యొక్క 1 వ భాగం: మిమ్మల్ని మీరు దగ్గరగా పరిశీలించండి
3 యొక్క 2 వ భాగం: ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను మీరే అడగండి
3 యొక్క 3 వ భాగం: మీరు ఇతరులతో ఎలా కనెక్ట్ అవుతారో అన్వేషించండి
చిట్కాలు
అవసరాలు

బియాన్స్ ఒకసారి ఇలా అన్నాడు, "మీరు ఎవరో తెలుసుకోవడం ఒక వ్యక్తి కలిగివున్న గొప్ప జ్ఞానం. మీ లక్ష్యాలు ఏమిటో, మీరు ఇష్టపడేది, మీ నైతిక విలువలు ఏమిటి, మీ అవసరాలు, మీ ప్రమాణాలు, మీరు తట్టుకోలేనివి మరియు ఎక్కడ తెలుసుకోండి. మీరు చనిపోవాలనుకుంటున్నారు. ఇది మీరు ఎవరో నిర్వచిస్తుంది. " అది నిజం. ఏదేమైనా, మీరు ఎవరు, మీ వయస్సు మరియు వివిధ రకాల వ్యక్తులు మరియు అనుభవాలతో వ్యవహరించేటప్పుడు, కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతుందని కూడా గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఎవరో నిర్వచించడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, మీ నిజమైన స్వీయతను కనుగొనడానికి స్వీయ ప్రతిబింబం ఉపయోగించండి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: మిమ్మల్ని మీరు దగ్గరగా పరిశీలించండి

మీకు నచ్చినదాన్ని మరియు ఇష్టపడనిదాన్ని నిర్ణయించండి. ప్రజలు తరచుగా వారు ఇష్టపడే వాటిపై ఎక్కువగా దృష్టి పెడతారు. మీకు ఆనందం లేదా ఆనందాన్ని కలిగించేది ఏమిటో నిర్ణయించడం చాలా ముఖ్యం, మీకు అసంతృప్తి లేదా అసంతృప్తి కలగడానికి కారణమేమిటో తెలుసుకోవడం కూడా సహాయపడుతుంది. స్వీయ ప్రతిబింబానికి మొదటి దశలలో ఒకటి మీరు ఇష్టపడే మరియు ద్వేషించే అన్ని విషయాలను జాబితా చేయడానికి కూర్చోవడం.
- మీరు ఇష్టపడే లేదా ఇష్టపడనివి తరచుగా మీరు ఇతరులకు వివరించే విధానంలో భాగం. ఇవి ఇతరుల నుండి మనల్ని వేరుచేసే లేదా మన చుట్టూ ఉన్న వారితో సంబంధాన్ని సృష్టించే విషయాలు. ఈ విషయాలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మీరు మీ జీవితంలో ఎక్కడ పని చేయాలనుకుంటున్నారో మరియు మీరు ఎక్కడ దూరంగా ఉండాలనుకుంటున్నారో మీకు తెలుస్తుంది. మీ ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలను తెలుసుకోవడం కెరీర్ ఎంపికలు, మీరు ఎక్కడ జీవించాలనుకుంటున్నారు, మీ అభిరుచులు మరియు మీ చుట్టూ ఎలాంటి వ్యక్తులను సేకరిస్తారో మీకు సహాయపడుతుంది.
- మీ ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలు చాలా కఠినంగా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి. మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా పరిమితం చేస్తున్నారా? కాగితంపై మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూస్తారనే దానితో సరిపోని మీరు చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా? మీకు పూర్తిగా క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించడానికి మీ ధైర్యాన్ని పొందండి. ఎవరికి తెలుసు, మీరు మీలో మరొక వైపు వెల్లడించవచ్చు.
మీ బలాలు మరియు మీ వైపు పనిచేయవలసిన వాటిని పరిశీలించండి. మీ ప్రాధాన్యతలు మీరు ఎవరో మీకు మంచి అంతర్దృష్టిని ఇవ్వగలిగినట్లే, మీరు మంచివారు లేదా చాలా మంచివారు కాదు అనే విషయాల గురించి తెలుసుకోవడం కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. మీ బలాలు మరియు బలహీనతలను మరొక కాగితంపై జాబితా చేయండి.
- చాలా మందికి, బలాలు లేదా ప్రతిభ ప్రాధాన్యతలతో అతివ్యాప్తి చెందుతుంది మరియు బలహీనమైన పాయింట్లు విరక్తితో అతివ్యాప్తి చెందుతాయి. మీరు కేకులు, కుకీలు మరియు పట్టీలను ఇష్టపడుతున్నారని అనుకుందాం, మరియు బేకింగ్ మీ బలమైన పాయింట్లలో ఒకటి - రెండూ కలిసి వెళ్తాయి. మరోవైపు, మీరు క్రీడలను ఇష్టపడకపోవచ్చు మరియు శరీర సమన్వయం లేదా దృ with త్వంతో ఇబ్బంది పడవచ్చు.
- అనేక సందర్భాల్లో, మీ బలహీనతలు మీరు ద్వేషించేవిగా మారతాయి ఎందుకంటే స్వభావంతో మీరు వాటిని బాగా చూడలేరు. ఇది మీకు చెబుతుంది ఎందుకు మీరు ఏదో ఇష్టపడతారు లేదా ఇష్టపడరు.
- ఈ విషయాలు తెలుసుకోవడం అనేది అర్ధమే. కానీ మీరు మరింత లోతుగా త్రవ్వి, మీకు కష్టంగా ఉన్న వాటిలో ఒకదాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు పని చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా మీ శక్తిని మీరు ఇప్పటికే మంచి విషయాలలో ఉంచాలనుకుంటే నిర్ణయించుకోవచ్చు.
మీకు సుఖంగా ఉండే వాటిని పరిగణించండి. మన ఉత్తమమైన అనుభూతిని పొందినప్పుడు మన గురించి మనం చాలా నేర్చుకోవచ్చు, కాని మనకు అంత గొప్పగా అనిపించనప్పుడు ఆ సమయాల్లో కూడా మనం చాలా అవగాహన పెంచుకోవచ్చు. మీరు క్షీణించిన లేదా ఉద్రిక్తంగా భావించిన చివరిసారి (లేదా సార్లు) గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి. అటువంటి సమయంలో మీరు ఎలాంటి భరోసా కోసం చూస్తున్నారు? మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించింది ఏమిటి?
- మిమ్మల్ని శాంతింపజేయడం ఏమిటో తెలుసుకోవడం ఒక వ్యక్తిగా మీ గురించి చాలా చెబుతుంది. మీ మనస్సును పెంచడానికి లేదా మీ మనసు మార్చుకోవడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తి సహాయాన్ని నమోదు చేయవచ్చు. మీకు ఇష్టమైన సినిమాలు చూడటం లేదా మీకు ఇష్టమైన పుస్తకం పేజీల నుండి తప్పించుకోవడం కావచ్చు. తినడం ద్వారా మీ భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేసేవారికి తినడానికి మీ భరోసా మూలంగా ఉంటుంది.
మీ ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను పత్రికలో రికార్డ్ చేయండి. మీ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం మీ స్వంత ఆలోచనలు మరియు భావాలను గమనించడం. నిరంతరం గుర్తుకు వచ్చే అంశాల యొక్క విస్తృత చిత్రాన్ని పొందడానికి వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఇలా చేయండి లేదా మీరు క్రమం తప్పకుండా అనుభవించే సిగ్నల్ మూడ్ స్టేట్స్. మీ ఆలోచనలు సానుకూలంగా ఉన్నాయా? ప్రతికూలమా?
- మీ జర్నల్ ద్వారా వెళితే మీరు మీ జీవితంలో తీసుకోవాలనుకునే దిశ గురించి అనేక సూక్ష్మ ప్రకటనలను వెల్లడించవచ్చు, కానీ మీకు వెంటనే తెలియదు. ఎవరికి తెలుసు, మీరు ప్రయాణించాల్సిన అవసరం గురించి, మీకు నచ్చిన ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తి గురించి లేదా మీరు ప్రారంభించాలనుకుంటున్న కొత్త అభిరుచి గురించి నిరంతరం వ్రాస్తూ ఉండవచ్చు.
- మీ జర్నల్‌లో పునరావృతమయ్యే ఇతివృత్తాలను కనుగొన్న తర్వాత, ఈ ఆలోచనలు మరియు భావాలు ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి - మరియు మీరు వాటిపై చర్య తీసుకోవాలనుకుంటున్నారా.
వ్యక్తిత్వ పరీక్ష తీసుకోండి. మీ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మరొక పద్ధతి ఆన్‌లైన్‌లో వ్యక్తిత్వ పరీక్ష చేయడం. కొంతమంది పావురం హోల్ చేయడాన్ని ద్వేషిస్తారు, మరికొందరికి, తమను తాము లేబుల్ చేసుకోవడం మరియు వారి స్వంత ప్రవర్తన వారి జీవితంలో క్రమాన్ని సృష్టిస్తుంది. మీరు ఎంత అందంగా ఉన్నారో (లేదా వారి నుండి భిన్నంగా) పరిశీలించడం ద్వారా తమను తాము బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తి అయితే, ఉచిత ఆన్‌లైన్ వ్యక్తిత్వ పరీక్ష తీసుకోవడం సహాయపడుతుంది.
- హ్యూమన్మెట్రిక్స్.కామ్ వంటి వెబ్‌సైట్లు మీ ప్రాధాన్యతల గురించి మరియు మీరు ప్రపంచాన్ని లేదా మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూస్తారనే దాని గురించి వరుస ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వమని అడుగుతాయి. ఈ సాధనం మీకు వ్యక్తిత్వ రకాన్ని అందించడానికి మీ సమాధానాలను విశ్లేషిస్తుంది, ఇది మీకు ఏ రంగాలలో ఆసక్తి లేదా ఉద్యోగాలు వృద్ధి చెందుతుందో అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, అలాగే మీ చుట్టూ ఉన్న వారితో మీరు ఎలా కమ్యూనికేట్ చేస్తారు.
- ఉచిత ఆన్‌లైన్ పరీక్షలను పూర్తిగా చెల్లుబాటు అయ్యేదిగా పరిగణించలేమని గుర్తుంచుకోండి. ఈ పరీక్షలు మీరు ఎవరో సాధారణ ఆలోచనను ఇస్తాయి. అయితే, మీరు మీ వ్యక్తిత్వం గురించి లోతైన విశ్లేషణ కోరుకుంటే, మీరు క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోవాలి.

3 యొక్క 2 వ భాగం: ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను మీరే అడగండి

మీ ప్రధాన విలువలు ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మరింత లోతుగా తీయండి. మీ విలువలు మీరు జతచేయబడిన ప్రాథమిక ప్రమాణాలు మరియు ఇవి మీ నిర్ణయాలు, ప్రవర్తన మరియు వైఖరిని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇవి మీరు నిలబడటానికి లేదా పోరాడటానికి ఇష్టపడే నమ్మకాలు లేదా సూత్రాలు: కుటుంబం, సమానత్వం, న్యాయం, శాంతి, కృతజ్ఞత, విశ్వసనీయత, నిజాయితీ, సమగ్రత మొదలైనవి. మీ ప్రధాన విలువలు ఏమిటో మీకు తెలియకపోతే, మీరు ధృవీకరించలేరు మీ ఎంపికలు వాటికి అనుగుణంగా ఉంటాయి. మీరు మీ స్వంత ప్రధాన విలువలను దీని ద్వారా గుర్తించవచ్చు:
- మీరు ఆరాధించే ఇద్దరు వ్యక్తుల గురించి ఆలోచించండి. ఈ వ్యక్తులలో మీరు ఏ లక్షణాలను ఆరాధిస్తారు?
- మీరు మీ గురించి నిజంగా గర్వపడే సమయం గురించి ఆలోచించండి. అది ఎలా జరిగింది? మీరు ఎవరికైనా సహాయం చేశారా? లక్ష్యాన్ని సాధించారా? మీరు మీ హక్కుల కోసం లేదా ఇతరుల హక్కుల కోసం నిలబడ్డారా?
- మీ సమాజంలో లేదా ప్రపంచంలో మీరు ఏ అంశాలతో ఎక్కువగా పాల్గొంటున్నారో ఆలోచించండి. వీటిలో ప్రభుత్వం, పర్యావరణం, విద్య, స్త్రీవాదం, నేరం మొదలైన వాటికి మాత్రమే పరిమితం కాదు.
- మీ ఇల్లు మంటల్లో ఉంటే మీరు ఏ మూడు వస్తువులను ఆదా చేస్తారో పరిశీలించండి (అన్ని ప్రాణులను ఇప్పటికే భద్రతకు తీసుకువచ్చినట్లు uming హిస్తూ). ఆ మూడు విషయాలను ఎందుకు సేవ్ చేయాలనుకుంటున్నారు?
మీరు గర్వించే జీవితాన్ని గడుపుతున్నారా లేదా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. ఎఫ్. స్కాట్ ఫిట్జ్‌గెరాల్డ్ యొక్క ప్రసిద్ధ మాటలలో, "మీరు గర్వించదగిన జీవితాన్ని గడుపుతారని నేను ఆశిస్తున్నాను. మీరు గర్వించనట్లు మీరు కనుగొన్నప్పుడు, మీరు ప్రారంభించడానికి బలాన్ని కనుగొనగలరని నేను నమ్ముతున్నాను." మీరు ఈ రోజు చనిపోతే, మీరు ఆశించిన వారసత్వాన్ని మీరు వదిలిపెట్టారని అనుకుంటున్నారా?
డబ్బు సమస్య కాకపోతే మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. పిల్లలైన మనం తరచుగా మనకోసం ముఖ్యంగా ప్రతిష్టాత్మక కలలు కలిగి ఉంటాము. మనం వయసు పెరిగేకొద్దీ సమాజంలో ఒత్తిడితో ఆ కలలను మార్చుకుంటాం. మీకు ఏదైనా చేయాలనే స్పష్టమైన కల ఉన్నప్పుడు, సరైన సమయం కానందున లేదా మీకు తగినంత డబ్బు లేనందున మీరు పక్కన పెట్టిన కల తిరిగి వెళ్ళండి. మీ ఆర్థిక పరిస్థితి గురించి మీరు ఆలోచించనట్లయితే మీరు మీ రోజులు ఎలా గడపాలనుకుంటున్నారో వ్రాసుకోండి. మీరు మీ జీవితాన్ని ఎలా గడుపుతారు?
మీరు వైఫల్యానికి భయపడకపోతే మీ జీవితం ఎలా ఉంటుందో నిర్ణయించండి. మేము తరచుగా గొప్ప అవకాశాలను కోల్పోతాము లేదా అవకాశాలను స్వాధీనం చేసుకోవడానికి ధైర్యం చేయము ఎందుకంటే మన ముక్కు మీద పడతామని భయపడుతున్నాము. మీరు దాన్ని అధిగమించడానికి పని చేయకపోతే స్వీయ సందేహం మీ మొత్తం జీవితాన్ని శాసిస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది మీకు వయసు పెరిగేకొద్దీ "ఏమి ఉంటే" క్షణాల సంఖ్యపై కూడా బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీ వైఫల్య భయాన్ని అధిగమించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి, అది మీరు కావాలనుకునే వ్యక్తిగా మారకుండా చేస్తుంది అని మీరు అనుకుంటే:
- వైఫల్యం అవసరం. మేము తప్పులు చేసినప్పుడు, మన చర్యలను అంచనా వేయవచ్చు మరియు మన పద్ధతులను మెరుగుపరచవచ్చు. మేము వైఫల్యం ద్వారా పెరుగుతాము మరియు నేర్చుకుంటాము.
- మీ విజయాన్ని దృశ్యమానం చేయండి. పనితీరు ఆందోళన నుండి బయటపడటానికి ఒక మార్గం మీ లక్ష్యాలను సాధించేటప్పుడు మిమ్మల్ని నిరంతరం పరిచయం చేసుకోవడం.
- పట్టుదలతో కొనసాగండి. ఎదురుదెబ్బలు ఉన్నప్పటికీ మీ లక్ష్యాల వైపు వెళ్ళండి. మనం వదులుకోవాలనుకున్నప్పుడునే మన క్రూరమైన కలలను చేరుకోవడం చాలా తరచుగా జరుగుతుంది. చిన్న వైఫల్యాలు పెద్ద చిత్రాన్ని చూడనివ్వవద్దు.
ఒక వ్యక్తిగా మీ వ్యాఖ్యానం ఏమిటో ఇతరులను అడగండి. మీరు ఈ ఇతర ప్రశ్నలను మీరే అడిగిన తర్వాత, మీరు ఎవరో వారు భావిస్తున్న వారిని చాలా మందిని అడగండి. వారి అంచనా లక్షణాల జాబితా లేదా కొన్ని క్షణాల ఉదాహరణ కావచ్చు, వారి అభిప్రాయం ప్రకారం, మిమ్మల్ని ఒక వ్యక్తిగా సంకలనం చేస్తారు.
- అనేక కుటుంబ సభ్యులు లేదా స్నేహితుల అభిప్రాయాలను అడిగిన తరువాత, వారి సమాధానాలను పరిశీలించండి. వారు మిమ్మల్ని ఎలా వర్ణించారు? వారి వ్యాఖ్యలపై మీరు ఆశ్చర్యపోయారా? ఇది మీకు కోపం తెప్పించిందా? ఈ అభిప్రాయాలు మీరు ఉండాలనుకునే వ్యక్తికి సరిపోతాయా లేదా మీరు మిమ్మల్ని ఎలా చూస్తారు?
- మీరు ఈ వ్యక్తుల అభిప్రాయాలను పట్టించుకోకపోతే, వారు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూస్తారనే దానితో వారు మిమ్మల్ని చూసే తీరును మరింత స్థిరంగా మార్చడానికి మీరు ఏమి చేయాలో మీరే ప్రశ్నించుకోవచ్చు. మీకు మీ గురించి వక్రీకృత దృక్పథం ఉండవచ్చు మరియు మీ చర్యను తిరిగి అంచనా వేయాలి.

3 యొక్క 3 వ భాగం: మీరు ఇతరులతో ఎలా కనెక్ట్ అవుతారో అన్వేషించండి

మీరు అంతర్ముఖుడు లేదా బహిర్ముఖుడు అని తెలుసుకోండి. మీరు ఆన్‌లైన్‌లో వ్యక్తిత్వ పరీక్షను తీసుకుంటే, మీరు ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చే కారకాల్లో అంతర్ముఖం బహిర్గతత ఒకటి కావచ్చు. ఇవి కార్ల్ జంగ్ ఉపయోగించే పదాలు, ఇవి మీ జీవితంలో మీరు శక్తిని ఆకర్షించే వాటిని వివరిస్తాయి - అంతర్గత లేదా బాహ్య ప్రపంచం నుండి.
- లోపల ఆలోచించు ఆలోచనలు, ఆలోచనలు, జ్ఞాపకాలు మరియు ప్రతిచర్యల యొక్క అంతర్గత ప్రపంచాన్ని అన్వేషించడం నుండి శక్తిని పొందే వ్యక్తిని వివరిస్తుంది. ఈ వ్యక్తులు ఏకాంతాన్ని ఆనందిస్తారు మరియు వారితో సంబంధం ఉన్న ఒకటి లేదా ఇద్దరు వ్యక్తులతో సమయం గడపడానికి ఇష్టపడవచ్చు. అవి ప్రతిబింబించేవి లేదా రిజర్వు చేయబడతాయి. ఎక్స్‌ట్రావర్ట్ బాహ్య ప్రపంచంతో పరస్పర చర్య ద్వారా శక్తిని పొందిన వ్యక్తిని వివరిస్తుంది. వారు రకరకాల కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం మరియు అన్ని రకాల వ్యక్తులతో సంభాషించడం ఆనందించండి. వారి చుట్టూ ప్రజలు ఉన్నప్పుడు వారు ఉత్సాహంగా ఉంటారు. వారు ఒక నిర్ణయం ద్వారా పూర్తిగా ఆలోచించే ముందు వారు చర్య తీసుకోవచ్చు.
- అనేక ప్రజాదరణ పొందిన వ్యాఖ్యానాలు అంతర్ముఖులను పిరికి మరియు ఉపసంహరించుకున్నాయని వివరిస్తాయి, అయితే బహిర్ముఖులు స్నేహశీలియైన మరియు బహిరంగమని చెబుతారు. ఈ వివరణలు తప్పు ఎందుకంటే చాలా మంది పరిశోధకులు ఈ లక్షణాలు ఒక నిర్దిష్ట వర్ణపటాన్ని కలిగి ఉన్నాయని కనుగొన్నారు. ఎవరూ 100% అంతర్ముఖులు లేదా అవుట్గోయింగ్ కాదు, కానీ చాలా మంది ప్రజలు, కొన్ని పరిస్థితులలో, ఒక వైపు లేదా మరొక వైపుకు మొగ్గు చూపుతారు.
మీరు ఎలాంటి స్నేహితుడు అని నిర్ణయించండి. మీరు ఎవరో తెలుసుకోవడం స్నేహానికి సంబంధించి మీ అంచనాలు, భావాలు మరియు చర్యలను తెలుసుకోవడం కూడా ఉంటుంది. పాత స్నేహాల గురించి ఆలోచించండి.మీరు ప్రతి రోజు మీ స్నేహితులతో లేదా బ్లూ సోమవారం మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా? మీరు తరచూ పానీయాలు నిర్వహిస్తారా లేదా మీరు ఆహ్వానించబడిన వ్యక్తి మాత్రమేనా? స్నేహితులతో మంచి సమయం గడపడాన్ని మీరు అభినందిస్తున్నారా? మీరు మీ గురించి మీ స్నేహితులతో సన్నిహిత వివరాలను పంచుకుంటారా లేదా మీరు చెప్పే విషయాల పట్ల చాలా చిత్తశుద్ధితో ఉన్నారా? మీ స్నేహితులు నిరాశకు గురైనప్పుడు వారిని ఉత్సాహపర్చడానికి / ప్రోత్సహించడానికి మీరు ప్రయత్నిస్తున్నారా? అవసరమైన స్నేహితుడి కోసం మీరు అన్నింటినీ వదులుతున్నారా? స్నేహాలపై మీకు సహేతుకమైన డిమాండ్లు ఉన్నాయా (అనగా మీ స్నేహితులు మీ కోసం లేదా మీ స్నేహితుల కోసం ఎల్లప్పుడూ ఉంటారని ఆశించవద్దు)?
- మీరు ఈ ప్రశ్నలను మీరే అడిగిన తర్వాత, మీరు మీ రకమైన స్నేహితుడితో సంతృప్తి చెందారో లేదో నిర్ణయించండి. కాకపోతే, మీ స్నేహితులతో మాట్లాడండి మరియు భవిష్యత్తులో మంచి స్నేహితుడిగా ఎలా ఉండాలనే దానిపై సలహా అడగండి.
మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను అంచనా వేయండి. మీకు దగ్గరగా ఉన్న ఐదుగురిలో మీరు సగటు అని అంటారు. ఆలోచన సగటు చట్టంపై ఆధారపడి ఉంటుంది: ఇచ్చిన సంఘటన యొక్క ఫలితం అన్ని ఫలితాల సగటుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సంబంధాలు ఈ నియమానికి మినహాయింపు కాదు. మీరు ఎక్కువ సమయం గడిపే వ్యక్తులు మీపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతారు - మీరు కోరుకుంటున్నారో లేదో. మీ దగ్గరి సంబంధాలను బాగా చూడండి, ఎందుకంటే ఈ వ్యక్తులు మీరు ఎవరో కూడా నిర్వచించారు.
- వాస్తవానికి మీరు ఎవరు, మీ స్వంత ఎంపికలు మరియు మీ స్వంత తీర్మానాలను రూపొందించగల సామర్థ్యం. అయినప్పటికీ, మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మీ జీవితాన్ని లెక్కలేనన్ని మార్గాల్లో ప్రభావితం చేస్తారు. వారు మిమ్మల్ని కొత్త ఆహారం, ఫ్యాషన్, పుస్తకాలు మరియు సంగీతానికి పరిచయం చేయగలరు. వారు మిమ్మల్ని ఉద్యోగాలకు సూచించవచ్చు. వారు మీతో పార్టీకి ఆలస్యంగా ఉండగలరు. విడిపోయిన తర్వాత వారు మీ భుజంపై ఏడుస్తారు.
- మీ తక్షణ వాతావరణంలో ఉన్న వ్యక్తుల ఆధారంగా మీ గురించి ఏదైనా గుర్తించగలరా? మీరు చిక్కుకున్న దానితో సంతోషంగా ఉన్నారా? సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు సానుకూల, ఆశావాద వ్యక్తులతో చుట్టుముట్టబడినప్పుడు, మీరు ఆ విధంగా భావిస్తారు మరియు ప్రవర్తిస్తారు. మీరు ప్రధానంగా ప్రతికూల, నిరాశావాద వ్యక్తులతో చుట్టుముట్టబడి ఉంటే, అలాంటి వైఖరులు మీ జీవితాన్ని కూడా చీకటి చేస్తాయి. మీరు ఎవరో తెలుసుకోవాలంటే, సమాధానం కోసం చుట్టూ చూడండి.
మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మీరు చేసే పనుల గురించి ఆలోచించండి. మీరు ఇతరులతో చేసేది మీ గురించి చాలా చెబుతుంది, కానీ మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తారు. ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో ఆలోచించడం, చేయటం మరియు అనుభూతి చెందడం తరచుగా మన సామాజిక సమూహాలచే చాలా బలంగా ప్రభావితమవుతుంది. ఏదేమైనా, మనమందరం ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, మన నిజమైన వ్యక్తులకు దగ్గరగా ఉంటాము - ఎక్కువగా సమాజం తాకబడదు.
- మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ సమయాన్ని ఎలా గడుపుతారు? మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు విచారంగా ఉన్నారా? మీరు సంతృప్తిగా ఉన్నారా? మీరు నిశ్శబ్దంగా ఎక్కడో చదువుతున్నారా? మీరు అద్దం ముందు బిగ్గరగా సంగీతం మరియు నృత్యం చేస్తున్నారా? మీరు మీ క్రూరమైన కలల గురించి అద్భుతంగా భావిస్తున్నారా?
- ఈ విషయాల గురించి మరియు వారు మీ గురించి ఏమి చెబుతారో ఆలోచించండి.

చిట్కాలు

ఈ వ్యాయామాల గురించి విస్తృతంగా ఆలోచించడానికి చాలా రోజులు లేదా వారాలు తీసుకోండి, తద్వారా మీరు మీ నిజమైన స్వయాన్ని తెలుసుకోవచ్చు. ఈ వ్యాయామాలన్నీ ఒకేసారి చేయవద్దు.
ఎవరైనా ఏమి చెప్పినా మీరు ఎవరో ఆలింగనం చేసుకోండి. మీరు మాత్రమే మీరే కావచ్చు!