విషయము

• దశలు

పనిలో లేదా మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో అయినా, సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడం విజయానికి మరియు ఆనందానికి ముఖ్యం. ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ఎన్ని నిర్ణయాలు తీసుకోవాలో ఆలోచించడం చాలా ఎక్కువ, కానీ అతని నిర్ణయాత్మక సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి వివిధ వ్యూహాలను నేర్చుకోవడం సహాయపడుతుంది. ప్రతిదీ బాగా నియంత్రించండి.

దశలు

4 యొక్క పార్ట్ 1: మీ ఎంపికలను అర్థం చేసుకోండి

1. 

   మీ లక్ష్యాన్ని తెలుసుకోండి. ఈవెంట్ నుండి మీకు కావలసిన ఫలితాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ఆ ఫలితాన్ని ప్రతిబింబించడానికి మరియు చర్య తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
   • మీ భవిష్యత్ లక్ష్యాలు ఏమిటో to హించడానికి, మీరు ఏమి పొందాలని ఆశిస్తున్నారో మీరు పరిగణించాలి. మీకు ఏమి కావాలో అర్థం చేసుకోండి ఏమిటి మీరు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ప్రయత్నించడానికి ముందు ఒక ముఖ్యమైన మొదటి అడుగు. ఈ అంశాలను దృష్టిలో ఉంచుకోవడం మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన ప్రణాళికను రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • మీరు కోరుకున్న లక్ష్యాలు మరియు ఫలితాలు మీ పెద్ద ప్రణాళికలకు సరిపోతాయా అని ఆలోచించండి. ఉదాహరణకు, మీరు క్రొత్త అవకాశాన్ని వెతుకుతూ మీ ప్రస్తుత ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీ దీర్ఘకాలిక కెరీర్ లక్ష్యాలు ఏమిటో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీ క్రొత్త ఉద్యోగం ఈ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుందా లేదా మీకు కావలసినదాన్ని పొందకుండా నిరోధిస్తుందా అని ఆలోచించండి. మీరు మీ జీవితంలోని అన్ని అంశాలను కూడా పరిగణించాలి - ఉదాహరణకు, మీ కెరీర్ లక్ష్యాలు మీ వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు దీనికి విరుద్ధంగా.

   

   
   

   చాడ్ హెర్స్ట్, సిపిసిసి

   మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోచ్ చాడ్ హెర్స్ట్ మైండ్ / బాడీ ట్రైనింగ్‌పై దృష్టి సారించిన శాన్ఫ్రాన్సిస్కోకు చెందిన వెల్‌నెస్ సెంటర్ హెర్స్ట్ వెల్నర్‌లో ఎగ్జిక్యూటివ్ కోచింగ్. అతను యోగా టీచర్, ఆక్యుపంక్చరిస్ట్ మరియు హెర్బలిస్ట్ గా అనుభవంతో 25 సంవత్సరాలుగా ఆరోగ్య సంరక్షణ వాతావరణంలో పనిచేశాడు.

   

   చాడ్ హెర్స్ట్, సిపిసిసి
   మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోచ్

   మీ వ్యక్తిగత విలువల గురించి ఆలోచించండి. "మీ వైఖరిని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం" అని కెరీర్ మరియు లైఫ్ కన్సల్టెంట్ చాడ్ హెర్స్ట్ చెప్పారు. "మీకు ముఖ్యమైనది ఏమిటో మీరు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, మీరు ఎంపికలు చేసుకోవచ్చు. దాని విలువలతో సంబంధం ఉంది ".

2. 

   
   
   సమాచారాన్ని సేకరించి సాధకబాధకాలను పోల్చండి. మీరు మీ సమాచార వనరులను అంచనా వేయాలి మరియు ఒక ఎంపిక యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలను అర్థం చేసుకోవాలి. మంచి మరియు చెడు కోసం ఏమి జరగబోతోందో అర్థం చేసుకోవడం సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • లాభాలు మరియు నష్టాలను జాబితా చేయండి మరియు సమతుల్యతను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడటానికి వాటిని సరిపోల్చండి.

3. 

   
   
   మీ సమయాన్ని నిర్వహించండి. మీరు చాలా నిర్ణయాలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, మొదట నిర్ణయించే ఎంపికల గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించడం ముఖ్యం. కొన్ని నిర్ణయాలు మరొక ఫలితంపై కూడా ఆధారపడి ఉండవచ్చు.
   • సమయం అవసరమైన నిర్ణయం అవసరమయ్యే పరిస్థితులను క్రమబద్ధీకరించడంతో పాటు, మీరు మీ ప్రాధాన్యతలను కూడా సర్దుబాటు చేయవలసి ఉంటుంది, తద్వారా అవి మీ లక్ష్యాలకు ఉత్తమంగా సరిపోతాయి. రోజువారీ పరిస్థితులు మారుతాయి మరియు కొన్ని నిర్ణయాలు మీ విలువలు మరియు లక్ష్యాలను పున val పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది. సమయాన్ని కేటాయించండి మరియు మీరు ఆలోచించాల్సిన ఎంపికలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు మార్పు చేయడానికి సర్దుబాటు చేయండి.

4. 

   ఏమి చేయాలో రాయండి. స్పష్టమైన జాబితాలోని విషయాలను చూడటం వలన మీ నిర్ణయం యొక్క సాధ్యమైన ఫలితాలను అంచనా వేయడం మరియు మొదట తీసుకోవలసిన నిర్ణయాలకు ముందుగానే ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం సులభం అవుతుంది.
   • ఒక ఎంపిక యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలతో పాటు, మీకు తెలియని ఇతర పరిస్థితులను పరిగణించండి. ప్రతి నిర్ణయం se హించని ఫలితాలకు దారి తీస్తుంది, కాని ఫలితాలను అంచనా వేయడం వల్ల ఫలితం ప్రమాదానికి విలువైనదేనా అని అంచనా వేయవచ్చు.
   • కొన్నిసార్లు, మీరు అవసరమైన అన్ని సమాచారం లేకుండా నిర్ణయం తీసుకోవలసి ఉంటుంది. ఆ సమయంలో మీ వద్ద ఉన్న ఉత్తమ సమాచారం ఆధారంగా మీరు నిర్ణయం తీసుకోవలసి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. మీరు మరింత సమాచారం పొందినప్పుడు మీ నిర్ణయాలను సర్దుబాటు చేయడానికి మీకు అవకాశం ఇవ్వాలి.
   • Unexpected హించని ఇబ్బందులను నివారించే ప్రణాళిక లేదని గుర్తుంచుకోండి. ఆకస్మిక ప్రణాళికలను సృష్టించండి లేదా మీ ప్రతి ఎంపిక కోసం "ఏమి ఉంటే" సిద్ధం చేయండి.

5. 

   లోతైన సమస్య సంక్లిష్టంగా మారగలదా అని పరిశీలించండి. అభివృద్ధి చెందుతున్న కొన్ని సమస్యలు జీవితంలోని అనేక అంశాలపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. సంభావ్య సమస్యను పూర్తిగా పరిష్కరించలేకపోతే, అది మంచి నిర్ణయాలు తీసుకునే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది.
   • ఉదాహరణకు, భయం మరియు అసౌకర్యం సరైన నిర్ణయం తీసుకోకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించవచ్చు. ఉత్తమమైన నిర్ణయం కాకపోయినా, అసౌకర్యానికి గురికాకుండా ఉండటానికి మీ నిర్ణయాన్ని మీరు తరచుగా సర్దుబాటు చేస్తారు. స్వీయ-అవగాహన కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు మిమ్మల్ని ఎప్పుడు మోసం చేస్తున్నారో తెలుసుకోండి లేదా మీరు నిర్ణయం తీసుకునేటప్పుడు ఏదైనా నివారించండి.
   ప్రకటన

4 యొక్క 2 వ భాగం: సహాయం కోరడం

1. 

   మీకు మద్దతు ఇచ్చే వ్యక్తుల జాబితాను రూపొందించండి. ఇంతకు ముందు ఇలాంటి నిర్ణయాలు తీసుకున్న మీ వ్యక్తిగత లేదా వృత్తిపరమైన సంబంధాల ఆధారంగా పరిచయస్తుల గురించి ఆలోచించండి. విశ్వసనీయ సహాయకుడిని, అనుభవం మరియు మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్య గురించి పరిజ్ఞానం ఉన్నవారిని కనుగొనడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి.
   • మీకు సహాయపడే వ్యక్తుల నెట్‌వర్క్‌ను నిర్మించడంలో ఒక ముఖ్యమైన అంశం ఏమిటంటే వారు మీకు సారూప్య విలువలు మరియు ఆసక్తులను కలిగి ఉండాలి. ఖచ్చితంగా మీకు చాలా సలహాలు అవసరమవుతాయి, కాని వారు మీ విషయంలో ఉంటే, మీరు అనుకున్న విలువలు మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా నిర్ణయం తీసుకునే వారి నుండి సలహా రావాలి. మీరు వారి అర్హతల గురించి కూడా తెలుసుకోవాలి.
   • మీరు జ్ఞానం మరియు అనుభవం ఉన్నవారి నుండి మాత్రమే సలహా పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. కొంతమంది సమస్య గురించి ఏమీ అర్థం చేసుకోకపోయినా ఉత్సాహంగా సలహా ఇస్తారు.
   • ఉదాహరణకు, చిన్న వ్యాపార యజమానులకు చిన్న వ్యాపార పరిపాలన గొప్ప వనరు. మరింత సమాచారం కోసం, మీరు వెబ్‌సైట్‌ను సందర్శించవచ్చు: https://www.sba.gov/.

2. 

   మీ మద్దతు వ్యవస్థలో మీరు జాబితా చేసిన వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండండి. ప్రస్తుత నిర్ణయం గురించి మీకు నమ్మకం ఉన్న వారితో మాట్లాడండి మరియు వారి సలహా అడగండి. సహాయక వ్యవస్థ మిమ్మల్ని ఓదార్చడం ద్వారా మరియు శారీరకంగా మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను మరియు రక్తపోటును తగ్గించడం ద్వారా మీకు సహాయం చేస్తుంది.
   • సలహా కోసం అడగండి, నిర్ధారణ కాదు.మీరు వినాలనుకుంటున్నది ఇతరులు మీకు చెప్పాలని మీరు కోరుకుంటున్నట్లు కాదు; మీరు వారి సహాయం కోసం అడుగుతున్నారు కాబట్టి మీరు సరైన నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు.
   • విభిన్న అర్హతలు ఉన్న చాలా మందిని అడగండి. చాలా మంది అభిప్రాయాన్ని పొందడం చాలా మంది ప్రజలు నిర్ణయం గురించి ఎలా ఆలోచిస్తారో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఎక్కువగా విశ్వసించే వ్యక్తులను మీరు అడిగినట్లు నిర్ధారించుకోండి.
   • మీరు మాత్రమే తుది నిర్ణయం తీసుకోగలరని మర్చిపోవద్దు. వారు పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహిస్తారనే దానిపై మీరు ఒకరిని సలహా అడగవచ్చు, కాని చివరికి అది మీ ఇష్టం.

3. 

   ఇమెయిల్ సలహా కోసం మద్దతుదారులను అడగండి. ఈ విధంగా, మీరు అడగడానికి ఉత్తమమైన మార్గం గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించవచ్చు మరియు గ్రహీత ప్రతిస్పందించడానికి ఉత్తమ మార్గం గురించి కూడా తీవ్రంగా ఆలోచించవచ్చు. మీరు అందుకున్న సలహాలను గుర్తుంచుకోలేకపోతే, మీరు సంభాషణ యొక్క గమనికను కూడా ఉంచాలి.

4. 

   మీరు సలహా కోరిన వ్యక్తికి సందర్భం ఇవ్వండి. మీరు తీసుకోవలసిన నిర్ణయం మరియు దానివల్ల కలిగే నష్టాల వివరాలను అర్థం చేసుకోవడానికి వారికి సహాయపడండి. మీకు సహాయం చేయడానికి సమయాన్ని కేటాయించినందుకు మీకు మద్దతు ఇచ్చిన వ్యక్తులకు ఎల్లప్పుడూ ధన్యవాదాలు.

5. 

   సహాయం అడగడానికి బయపడకండి. మీకు సలహా కోసం వేరొకరి అవసరం లేదు. వాస్తవానికి, సలహాలను అడగడం తెలివితేటలకు చిహ్నంగా భావించే కొన్ని అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. ప్రకటన

4 యొక్క 3 వ భాగం: అమలు

1. 

   మీ కోసం గడువును నిర్ణయించండి. టైమ్‌లైన్ మరియు దశల వారీ కార్యాచరణ ప్రణాళిక మీకు సమస్యను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీరు పరిస్థితిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించారని కూడా మీకు తెలుస్తుంది.
   • మీరు మీ కోసం బహుళ గడువులను సెట్ చేయాలి. ఉదాహరణకు, మీరు మొదటి పదం కోసం ఒక నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు, తరువాత రెండవది తీసుకోవలసిన చర్యలను ప్లాన్ చేయవచ్చు, ఆపై మూడవ పదంపై పనిచేయడం ప్రారంభించండి మరియు మొదలగునవి. కాబట్టి.

2. 

   మీ ఎంపికలను ఆచరణలో పెట్టండి. మీరు సమస్య యొక్క ప్రతి అంశాన్ని ఆలోచించి, విశ్వసనీయ వ్యక్తులచే సలహా ఇవ్వబడిన తర్వాత, మీరు మీ కోసం సెట్ చేసిన నిబంధనల ప్రకారం మీ ఎంపికలపై చర్య తీసుకోండి.

3. 

   మీరు తీసుకున్న నిర్ణయాలు సరైనవేనా అని మూల్యాంకనం చేయండి. సమస్య ఉన్న చోట పరిశోధన చేయండి, మీ నిర్ణయం మీ నియమాలకు అనుగుణంగా ఉండకూడదని కారణమవుతుంది. స్పష్టమైన విలువలు, వాస్తవ-ప్రపంచ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి స్థిరమైన సంకల్పం మరియు సానుకూల వ్యక్తిగత తత్వశాస్త్రం యొక్క సమావేశం అన్నీ భవిష్యత్తులో నిర్ణయం తీసుకోవడంలో ముఖ్యమైన అంశాలు. .
   • మీ స్వంత సామర్థ్యాల యొక్క స్వీయ-అంచనా. మీరు ఈ నిర్ణయాన్ని పంచుకున్నప్పుడు ఇతరులతో బహిరంగంగా మరియు చిత్తశుద్ధితో ఉన్నారా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీరు తీసుకోగల ఉత్తమమైన మరియు సరైన నిర్ణయం తీసుకున్నారా? ఇలాంటి ప్రశ్నలను పరిశీలిస్తే మీ ఎంపికలను నిజాయితీగా అంచనా వేయడానికి మరియు భవిష్యత్తులో తెలివిగా నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
   • మీ నిర్ణయంతో అందరూ అంగీకరించరని ముందుగానే తెలుసుకోండి. మీరు తప్పు ఎంపిక చేశారని దీని అర్థం కాదు. ఇది మీరు చేసిన ఎంపిక యొక్క కష్టాన్ని మాత్రమే ప్రతిబింబిస్తుంది. మీ నిర్ణయాల వల్ల ప్రభావితమైన వారికి సమస్యకు సంబంధించిన అన్ని అంశాలు మరియు పరిస్థితులను మీరు కమ్యూనికేట్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి.
   • కొంతమంది వ్యక్తులు మీ నిర్ణయాన్ని వ్యతిరేకించవచ్చు ఎందుకంటే వారు మార్పుకు భయపడతారు. ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు మీరు తప్పు అని నమ్మేలా చేయవద్దు; బదులుగా, అభిప్రాయాన్ని తెలుసుకోండి మరియు తెలుసుకోండి కారణం మీ నిర్ణయం అతిగా అంచనా వేయకండి.
   ప్రకటన

4 యొక్క 4 వ భాగం: భవిష్యత్తు వైపు చూస్తోంది

1. 

   మీ భవిష్యత్ నిర్ణయం తీసుకోవడంలో గతాన్ని ప్రభావితం చేయవద్దు. మీరు గతంలో కొన్ని సందర్భాల్లో పనికిరాని నిర్ణయాలు తీసుకున్నందున మీరు ఇప్పుడు తెలివిగా నిర్ణయాలు తీసుకోవడం ప్రారంభించలేరని కాదు. ఇదికాకుండా, గతంలో పనిచేసిన ప్రతిదీ భవిష్యత్తులో పనిచేయదు. ఒక ప్రత్యేకమైన కేసుగా మరియు విలువైన అభ్యాస అనుభవంగా తలెత్తే ప్రతి సమస్యను పరిగణించండి.
   • మీరు పనికిరాని నిర్ణయం తీసుకుంటే మిమ్మల్ని మీరు హింసించవద్దు. ఇక్కడ సరైనది లేదా తప్పు ఏమీ లేదు, సమర్థవంతమైనది మరియు పనికిరానిది మాత్రమే. మీకు అసహ్యకరమైన అనుభవాలు ఉన్నప్పుడు, వాటిని అభ్యాస అవకాశంగా ఉపయోగించుకోండి.

2. 

   మీ అహం మీ నిర్ణయాలను ప్రభావితం చేయవద్దు. ధృవీకరణ లేదా ప్రశంసలను కోరడం కంటే, మీ ఎంపికలు నిజమైనవి మరియు సరైనవి కావా అని అంచనా వేయడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
   • తిరస్కరణలు లేదా విమర్శలను వ్యక్తిగతీకరించవద్దు. ఇది సరైనదేనా తప్పు కాదా అనే నిర్ణయానికి "సాక్ష్యం" కనుగొనే బదులు లేదా మీకు నచ్చిన విలువ మీ స్వంత విలువను సృష్టిస్తుందని అనుకునే బదులు, నేర్చుకోవటానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి అవకాశాల కోసం వెతకండి. మీ నిర్ణయాన్ని సమర్పించండి.

3. 

   అంతర్ దృష్టిని సాధన చేయండి. సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు క్రమంగా మీ అంతర్ దృష్టిని ఎలా విశ్వసించాలో నేర్చుకుంటున్నారు మరియు ఉత్తమమైన విషయాల గురించి ఆలోచించడానికి మీరే శిక్షణ పొందుతారు. అక్కడ నుండి, మీరు ఎంచుకున్నదానితో ఎలా సుఖంగా ఉండాలో మీరు నేర్చుకుంటారు ఎందుకంటే మీ నిర్ణయాత్మక సామర్థ్యంపై మీకు మరింత నమ్మకం ఉంటుంది.
   • భయం మీ నిర్ణయాలకు మార్గనిర్దేశం చేయవద్దు. మీ అంతర్ దృష్టిని అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు నమ్మడానికి భయం పెద్ద అవరోధాలలో ఒకటి.
   • మీరు నిర్ణయం తీసుకోవలసిన సంఘటన లేదా పరిస్థితిపై దృష్టి పెట్టండి మరియు సమస్య గురించి లోతుగా ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి. సమస్య యొక్క అన్ని చిక్కులు, అవకాశాలు మరియు సందర్భాల గురించి బహిరంగంగా మరియు కేంద్రీకృతమై ఆలోచించండి, ఆపై మీ ప్రతి ఎంపిక యొక్క ఫలితాలను పరిగణించండి.
   • మీ సమస్యలపై మీ సహజ ప్రతిస్పందనలను రికార్డ్ చేయడానికి ఒక జర్నల్ లేదా నోట్బుక్ ఉంచండి మరియు మీ ప్రతి నిర్ణయాలు ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఇది మీ బెంచ్‌మార్క్‌లను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ అంతర్ దృష్టిని ఎలా విశ్వసించాలో తెలుసుకోవచ్చు.
   ప్రకటన