విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

పెదవులు తరచుగా పొడి, పగిలిన పెదవుల ఫలితం, కానీ అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి యొక్క లక్షణం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. చిప్పింగ్ మైనపును ఉపయోగించడం ద్వారా మరియు హానికరమైన ప్రవర్తనను నివారించడం ద్వారా, మీరు మందులను ఉపయోగించకుండా గొంతును సులభంగా నయం చేయవచ్చు. మీ పెదవులు నయం అయిన తర్వాత, మీ పెదాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు ఇది మళ్లీ జరగకుండా నిరోధించండి.

దశలు

2 యొక్క 1 వ భాగం: పెదాలను నయం చేయండి

1. 

   పెట్రోలియం ఆధారిత పెదవి సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి. అత్యంత ప్రసిద్ధ బ్రాండ్ పేరు కలిగిన ఉత్పత్తి వాసెలిన్, కానీ తక్కువ జనాదరణ పొందిన ఉత్పత్తులు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. యూరోపియన్ మార్కెట్లో పెట్రోలియం ఉత్పత్తుల భద్రత గురించి ఆందోళనలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ సమస్య ముగిసింది మరియు భద్రత కోసం పెట్రోలియం ఉత్పత్తులకు బహుమతి ఇవ్వబడుతుంది. పెట్రోలియం నూనె చర్మంపై తేమను లాక్ చేయడానికి, పొడి పెదాలను నివారించడానికి మరియు జలుబు పుండ్లను తగ్గించడానికి ఒక రక్షిత ఫిల్మ్‌ను సృష్టిస్తుంది.

2. 

   
   
   మీ పెదవులపై డైమెథికోన్ ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. డైమెథికోన్ అనేది మాయిశ్చరైజర్, ఇది చర్మం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు పొరలుగా మరియు చికాకుకు చికిత్స చేయడానికి మరియు పుండ్లు కలిగించే సమస్యలను నిర్వహించడానికి పనిచేస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీ పెదవులపై డైమెథికోన్ కలిగిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినప్పుడు మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇది మింగినట్లయితే ఇది ప్రమాదకరం. సాధారణంగా ఇది చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది, కాని పెదవి విప్పే వ్యక్తులు కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

3. 

   
   
   హానికరమైన పదార్థాలు కలిగిన ఉత్పత్తులను నివారించండి. పెదవులపై పూయడానికి కూల్-ఫీలింగ్ లిప్ బామ్స్ చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది, కానీ అవి తరచుగా పొడి పెదాలకు మరియు మరింత పుండ్లకు దోహదం చేస్తాయి. యూకలిప్టస్, మెంతోల్ లేదా కర్పూరం కలిగిన ఉత్పత్తులను మీరు కనుగొంటే, ఇతర ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.

4. 

   
   
   పడుకునే ముందు పెదవి alm షధతైలం వర్తించండి. ఇది రాత్రంతా మీ పెదాలను హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది మరియు మీరు మృదువైన మరియు తక్కువ చాప్డ్ పెదవులతో మేల్కొంటారు. లిప్‌స్టిక్‌ను క్రమం తప్పకుండా వాడేవారికి ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు ఉదయం లిప్‌స్టిక్‌ను వర్తించేటప్పుడు పగుళ్లు మరియు పొరలు తక్కువగా కనిపిస్తాయి.

5. 

   మీ పెదవులు అలెర్జీ కారకాలకు గురయ్యాయా అని ఆలోచించండి. మీరు క్రమం తప్పకుండా పెదవి alm షధతైలం ఉపయోగించినప్పటికీ, జలుబు పుండ్లు వస్తే, మీకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉండవచ్చు. అలెర్జీ కారకాలు వేరుశెనగ వంటి ఆహారాలు లేదా మీరు మీ పెదవులపై ఉంచే ఉత్పత్తులు కావచ్చు. పెదవి సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో సాధారణ అలెర్జీ కారకాలు తేనెటీగ, షియా బటర్, కాస్టర్ ఆయిల్ మరియు సోయాబీన్ ఆయిల్. ఇదే జరిగితే, ఈ మొక్కల ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్లను చమురు ఆధారిత వాటికి మార్చండి.
   • మీరు కార్టికోస్టెరాయిడ్ క్రీంతో చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. చికాకు తగ్గించడానికి లేదా మీ పెదవులపై అలెర్జీ కాంటాక్ట్ చర్మశోథకు చికిత్స చేయడానికి మీ పెదాలకు క్రీమ్ రాయడానికి మీ వేలిని ఉపయోగించండి, దీనిని చెలిటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు.

6. 

   తగినంత నీరు త్రాగాలి. శరీరంలోని దాదాపు ప్రతి పనికి తోడ్పడటానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి హైడ్రేటెడ్ గా ఉండడం ఒక మార్గం. శరీరం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు, చర్మం - శరీరం యొక్క అతిపెద్ద అవయవం కూడా ఎండిపోతుంది, మరియు ఇది జలుబు పుండ్లకు దారితీస్తుంది. అమెరికన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడిసిన్ వయోజన మహిళలకు రోజుకు కనీసం 9 గ్లాసుల నీరు, మరియు వయోజన పురుషులకు కనీసం 13 కప్పుల నీరు సిఫార్సు చేస్తుంది. కాఫీ, రసాలు మరియు ఇతర పానీయాల వంటి అన్ని ద్రవాలు ఇందులో ఉన్నాయి, వీటిలో ఆహారంలో ద్రవ పరిమాణం ఉంటుంది.

7. 

   మీ పెదవులను మరింత దెబ్బతీసే చర్యలకు దూరంగా ఉండండి. మీ పెదాలను నయం చేయడానికి మరియు హైడ్రేట్ చేయడానికి మాత్రమే మీరు చర్యలు తీసుకుంటే, అది సరిపోదు. మీ పెదాల వైద్యానికి ఆటంకం కలిగించే ప్రవర్తనలను నివారించండి. పెదాల పుండ్లు రావడానికి చాలా సాధారణ కారణాలు పొరలుగా ఉండే చర్మంపై తొక్కడం లేదా కొరికేయడం మరియు పెదవులు గొంతులో ఉన్నప్పుడు పెదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించడం.

8. 

   చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి. మీ పెదవులు పై చికిత్సలకు స్పందించకపోతే, చికిత్స అవసరమయ్యే అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి ఉంది. ఉదాహరణకు, వాపు పెదవులు శరీరంలోని శోషరస నాళాల వాపుకు కారణమయ్యే క్రోన్'స్ వ్యాధికి లక్షణం. మీ పరిస్థితి యొక్క వృత్తిపరమైన విశ్లేషణ ఆధారంగా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీకు సలహా ఇవ్వగలడు. ప్రకటన

2 యొక్క 2 వ భాగం: పెదవులు దెబ్బతినకుండా రక్షించండి

1. 

   పెదవి సంరక్షణ ఉత్పత్తులతో నివారణ చర్యలు తీసుకోండి. పెదవులు వాపు మరియు చికిత్స కోసం గొంతు వచ్చే వరకు వేచి ఉండకండి. మీ పెదవులు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు మీ పెదాలను పెదవి alm షధతైలం లేదా లేపనం తో తేమగా మరియు తేమతో లాక్ చేయాలి, తద్వారా మీకు మళ్లీ గొంతు రాదు.

2. 

   ఆరోగ్యకరమైన పెదవుల నుండి పెదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. మీరు పగిలిన పెదాలను చికాకు పెట్టకూడదు, కానీ ఆరోగ్యకరమైన పెదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో ముఖ్యమైన భాగం. మీరు చాలా కాస్మెటిక్ స్టోర్లలో లిప్ స్క్రబ్స్ కొనుగోలు చేయవచ్చు; ఈ ఉత్పత్తి లిప్‌స్టిక్‌లాంటి రూపంలో వస్తుంది మరియు పెదవుల బయటి పొర నుండి చనిపోయిన కణాలను తొలగించడానికి పనిచేస్తుంది. పెదాలను యెముక పొలుసు ating డిపోవడానికి సాధారణ గృహోపకరణాలు కూడా ఉపయోగపడతాయి. ఆలివ్ నూనెతో కొద్దిగా చక్కెర కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని మీ చేతివేళ్లతో సున్నితంగా రుద్దండి.
   • చాలా గట్టిగా స్క్రబ్ చేయవద్దు, ఎందుకంటే ఇది మంట మరియు జలుబు పుండ్లకు దారితీస్తుంది.
   • యెముక పొలుసు ation డిపోయిన తరువాత పెదాలను హైడ్రేటింగ్ లిప్‌స్టిక్‌తో తేమ చేయండి.

3. 

   మీ పెదాలను నొక్కకండి. ఇది గమనించకుండా చాలా మంది పెదాలను నవ్వుతారు. ఈ ప్రవర్తన ప్రమాదకరం కాదని మీరు అనుకోవచ్చు - పెదవులు బయటి నుండి తేమగా ఉన్నాయా? వాస్తవానికి దీనికి విరుద్ధంగా నిజం: లాలాజలం ఆవిరైనప్పుడు, అది మీ పెదాలను ఆరిపోతుంది, అంతేకాక, మీరు మీ పెదాలను నమిలినప్పుడు, పెదాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి బాధ్యత వహించే సహజ నూనెలను కూడా మీరు కోల్పోతారు. మీ పెదాలను నొక్కడం అలవాటు చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

4. 

   ఎండ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి మీ పెదాలను రక్షించండి. పెదవులపై చాలా తక్కువ మెలనిన్ ఉంది (హానికరమైన UV కిరణాలతో పోరాడే వర్ణద్రవ్యం). కాబట్టి మీరు బయట అడుగు పెట్టిన ప్రతిసారీ మీ పెదవులు ఎండ దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది, ఇది పొడిబారడం, పగుళ్లు మరియు జలుబు పుండ్లకు దారితీస్తుంది, ఇది తీవ్రమైన సందర్భాల్లో క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేస్తుంది. సూర్యరశ్మి కూడా జలుబు పుండ్లకు దారితీస్తుంది. ఈ మరియు ఇతర ప్రమాదాలను నివారించడానికి, సన్‌స్క్రీన్ పదార్ధాలతో ఉత్పత్తులతో మీ పెదాలను వర్తింపజేయండి. చాలా పెదవి సన్‌స్క్రీన్‌లు SPF 15 యొక్క తక్కువ రేటింగ్‌ను కలిగి ఉంటాయి - వీటిని రోజువారీగా ఉపయోగించవచ్చు; ఏదేమైనా, మీరు రోజంతా బీచ్ వద్ద సన్ బాత్ చేయాలని లేదా ఆరుబయట పని చేయాలని ప్లాన్ చేస్తే, మీ చర్మానికి వర్తించే ఉత్పత్తి మాదిరిగానే అధిక సూర్య రక్షణ రేటింగ్ కలిగిన ఉత్పత్తితో మీ పెదాలను రక్షించుకోండి.

5. 

   మంచి నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి. నోటి పరిశుభ్రత మార్గదర్శకాలను అనుసరించడం ద్వారా మీరు మీ పెదవులు, దంతాలు, చిగుళ్ళు మరియు నోటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచాలి, వీటిలో ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌తో భోజనం చేసిన తర్వాత రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి.బ్యాక్టీరియా గుణించకుండా నిరోధించడానికి మీ టూత్ బ్రష్ కడిగి బాగా వెంటిలేషన్ చేసిన ప్రదేశంలో ఉంచండి. మీ దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి ప్రతి 6 లేదా 12 నెలలకు ఒకసారి దంతవైద్యుడిని సందర్శించడం మర్చిపోవద్దు. మంచి నోటి పరిశుభ్రత సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు జలుబు పుండ్లను మరింత త్వరగా నివారించవచ్చు మరియు / లేదా నయం చేస్తుంది. ప్రకటన

సలహా

• జలుబు గొంతు వల్ల నొప్పి వస్తే, వెంటనే ఐస్ ప్యాక్ రాయండి.
• రాత్రి సమయంలో హ్యూమిడిఫైయర్ వాడండి మరియు మంచం ముందు పెదవి alm షధతైలం వాడండి.
• కనీసం ఒక వారం పాటు వాసేలిన్ క్రీమ్ పుండ్లు మరియు పొరలుగా ఉండే పెదాలను నయం చేస్తుంది.
• పడుకునే ముందు రాత్రి మీ పెదాలకు వాసెలిన్ క్రీమ్ రాయండి. వాసెలిన్ క్రీమ్ మీ పెదాలను తేమ చేస్తుంది, మరియు మీరు ఉదయం లేచినప్పుడు, మీ పగిలిన, పొక్కులు పెదవులు తీయబడతాయి!
• మీ పెదాలను తాకకుండా ప్రయత్నించండి. మీ వేళ్ళపై బాక్టీరియా పెదవులకు వ్యాపిస్తుంది, అదనపు పుండ్లు కలిగిస్తుంది మరియు వైద్యం ప్రక్రియ మందగిస్తుంది.
• సువాసనగల లిప్‌స్టిక్‌ను ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది పెదాలను మరింత చికాకుపెడుతుంది!
• పెట్టెలో ఉన్న దానికి బదులుగా స్టిక్ లిప్ బామ్ కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. వేళ్ళపై ఉండే బ్యాక్టీరియా పెదవులకు వ్యాపించి పెదాలకు సోకుతుంది.
• రంగులేని లిప్ బామ్ లేదా ఐస్ వాటర్ ను మీ పెదాలకు అప్లై చేయండి.
• పొడి పెదాలను చిటికెడు చేయకుండా ప్రయత్నించండి.

హెచ్చరిక

• పెదవులపై పొడి చర్మాన్ని తొక్కకండి. దీనివల్ల పెదవులు మరింత తేలికగా రక్తస్రావం అవుతాయి.