విషయము

• దశలు
• హెచ్చరిక

3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో 70% కంటే తక్కువ మంది చెవి ఇన్ఫెక్షన్లతో బాధపడుతున్నారని అంచనా, మరియు చాలా మంది పెద్దలు కూడా చెవి ఇన్ఫెక్షన్ మరియు నొప్పి రెండింటితో బాధపడుతున్నారు. మీ చెవి నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే వైద్య సహాయం తీసుకోండి, ఎందుకంటే విస్మరించినట్లయితే అవి శాశ్వత వినికిడి నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి. అయినప్పటికీ, సాంప్రదాయ చికిత్సలు మరియు తాతామామలు చాలా కాలం క్రితం ఇచ్చిన సూచనలతో ఇంట్లో చిన్న నొప్పులను నయం చేయవచ్చు. సాంప్రదాయ యాంటీ-సైంటిఫిక్ థెరపీలను ఉపయోగించకూడదు; మీరు ఏదైనా వైద్య మార్గదర్శకాల గురించి ఆలోచిస్తుంటే, వైద్య వృత్తిలో ఉన్న వారిని సంప్రదించండి.

దశలు

3 యొక్క పార్ట్ 1: నిరూపితమైన వైద్య దిశలను ఉపయోగించడం

1. 

   నొప్పిని తగ్గించడానికి వేడిని ఉపయోగించండి. వేడి వెంటనే నొప్పి నివారణను అందిస్తుంది.
   • ప్రభావిత చెవికి వెచ్చని కంప్రెస్ వర్తించండి. మీరు ఒక టవల్ ను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టి, ఆరబెట్టడానికి లేదా వేడి నీటి బ్యాగ్ లేదా ఫార్మసీ నుండి తాపన ప్యాడ్ కొనడం ద్వారా వెచ్చని కుదింపు చేయవచ్చు. వేడెక్కడం కాలిన గాయాలకు కారణమవుతుందని గమనించండి. గాజుగుడ్డ ప్యాడ్ మీకు కావలసినంత కాలం చెవిపై పట్టుకోవచ్చు. చివరి ఎంపిక 15 నిమిషాల్లో కోల్డ్ ప్యాక్ వేయడం మరో ఎంపిక. తరువాత, సుమారు 15 నిమిషాలు వెచ్చని కంప్రెస్ వర్తించండి. రోజుకు 2 నుండి 3 సార్లు ఇలా చేయండి.
   • ఆరబెట్టేదిని "వెచ్చని" లేదా "తక్కువ" గా సెట్ చేయండి, చెవిని ఒక చేయి పొడవు గురించి వదిలి చెవిలోకి నేరుగా చెదరగొట్టండి. గమనిక: యంత్రాన్ని "హై" లేదా "హాట్" గా సెట్ చేయవద్దు.

2. 

   
   
   కౌంటర్లో కొనుగోలు చేసిన మందులను వాడండి. ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమమైన మందులు ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఎసిటమినోఫెన్. ఇన్స్ట్రక్షన్ షీట్లో సమయం మరియు మోతాదుపై సూచనలను అనుసరించండి.
   • పిల్లలకు మోతాదు పిల్లల బరువుపై ఆధారపడి ఉంటుందని గమనించండి. 18 ఏళ్లలోపు పిల్లలకు ఆస్పిరిన్ ఇవ్వవద్దు. ఆస్పిరిన్ రై సిండ్రోమ్కు కారణమవుతుంది, ఇది చాలా అరుదు, కానీ అలా చేస్తే, పిల్లల కాలేయం మరియు మెదడు దెబ్బతింటుంది.

3. 

   
   
   వైద్యుని దగ్గరకు వెళ్ళు. ఒక వయోజనలో 5 రోజుల కంటే ఎక్కువ మరియు పిల్లలలో 2 రోజుల కంటే, లేదా 8 వారాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో లక్షణాలు కొనసాగితే, మెడను కదిలించడం కష్టం; లేదా మీకు జ్వరం ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం పొందండి. చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణం అయినప్పటికీ, మీరు దానిని విస్మరిస్తే, ఇన్ఫెక్షన్ ఇతర భాగాలకు వ్యాపిస్తుంది.
   • చెవి సంక్రమణకు కారణం బ్యాక్టీరియా అయితే, మీ డాక్టర్ మీ కోసం ఒక యాంటీబయాటిక్ ను సూచిస్తారు, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి.
   • చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు శాశ్వత వినికిడి నష్టానికి దారితీస్తాయి, కాబట్టి లక్షణాలు కొనసాగినప్పుడు లేదా తీవ్రతరం అయినప్పుడు, వెంటనే చెవి, ముక్కు మరియు గొంతు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం

1. 

   
   
   ముక్కు శుభ్రం. చెవి నొప్పి సాధారణంగా యుస్టాచియన్ ట్యూబ్‌లోని శ్లేష్మం యొక్క ప్రతిష్టంభన వలన సంభవిస్తుంది, యుస్టాచియన్ ట్యూబ్ చెవి, ముక్కు మరియు గొంతును కలిపే ఒక చిన్న వాహిక. కాబట్టి మీరు మీ ముక్కును శుభ్రపరిచినప్పుడు, మీరు చెవిపోటుపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తారు.
   • పిల్లల నాసికా రంధ్రంలో కొద్దిగా ఉప్పునీరు పోయడానికి ప్రయత్నించండి, తరువాత చూషణ.
   • మీ ముక్కులోని శ్లేష్మం క్లియర్ చేయడానికి మీరు చూషణ సాధనాలను ఉపయోగించవచ్చు.

2. 

   మీ చెవులను సున్నితంగా కదిలించండి. చెవి నొప్పి సాధారణంగా నిరోధించబడిన యుస్టాచియన్ ట్యూబ్ వల్ల వస్తుంది, కాబట్టి సరళమైన చికిత్స కొన్ని చెవులను శాంతముగా ప్యాట్ చేయడం (విమానంలో ఉన్నట్లుగా చెవిపై ఒత్తిడి తీసుకురావడం). ఈ చర్య శ్లేష్మం స్పష్టంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
   • చెవి కప్పును మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలితో పట్టుకోండి, మీ తలపై నొక్కండి, ఆపై బాధపడకుండా మీ చెవిని మెల్లగా టగ్ చేసి తిప్పండి. మీరు ఒక ఆవలింతను కూడా నకిలీ చేయవచ్చు, యుస్టాచియన్ ట్యూబ్‌ను క్లియర్ చేయడానికి చెవిని నొక్కడం వంటిది కూడా ఆవేదనను కలిగి ఉంటుంది.

3. 

   ఆవిరి. యుస్టాచియన్ నాజిల్ క్లియర్ చేయడానికి మరొక మార్గం వేడి ఆవిరిని పీల్చడం (మీరు వేడిని పీల్చినప్పుడు మీరు ముక్కు కారటం నడుస్తుంది), యుస్టాచియన్ నాజిల్ చెవి లోపల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. నొప్పి సంచలనం.
   • వేడి నీటితో ఒక కుండ నింపి, కొన్ని చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె లేదా ఒక టీస్పూన్ విక్స్ వెచ్చని నూనె లేదా ఇలాంటి సమయోచిత నూనెలను జోడించడం ద్వారా మీరే ఆవిరి స్నానం చేయండి.
   • యుస్టాచియన్ నాజిల్ అడ్డుకోకుండా ఉండటానికి, లోపలి చెవిలో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు చెవిలో శ్లేష్మ ప్రసరణను నియంత్రించడానికి రోజుకు 3 సార్లు ఆవిరి చేయడానికి తలపై తువ్వాలు తీసుకెళ్లడం.
   • ఒక చిన్న పిల్లవాడిని ఆవిరి స్నానంతో కప్పవద్దు, ఎందుకంటే అది కాలిపోతుంది లేదా oc పిరి ఆడవచ్చు లేదా అధ్వాన్నంగా మునిగిపోతుంది. బదులుగా, కొద్దిగా విక్స్ బేబీరబ్ నూనెను (పిల్లల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది) పిల్లల ఛాతీకి లేదా వెనుకకు వెచ్చని నీటిలో లేదా సమీపంలో ఆడటానికి వర్తించండి. చమురు ఆవిరితో ప్రతిధ్వనించే ఆవిరి ఓదార్పు ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తుంది.

4. 

   ఆలివ్ ఆయిల్ ప్రయత్నించండి. నొప్పి నివారణ కోసం, కొన్ని చుక్కల వెచ్చని ఆలివ్ నూనెను నేరుగా చెవిలో ఉంచండి.ఆలివ్ ఆయిల్ చెవిలో నొప్పిని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
   • ఆయిల్ బాటిల్‌ను వేడి నీటిలో కొన్ని నిమిషాలు నానబెట్టాలి, తద్వారా నూనె వేడిని గ్రహిస్తుంది మరియు వేడెక్కుతుంది. నూనెను నేరుగా చెవిలో వేసి, చెవిని కాటన్ బాల్‌తో కప్పండి.
   • ఈ పద్ధతి మీ బిడ్డకు వర్తింపజేస్తే, శిశువు నిద్రపోతున్నప్పుడు చేయండి, మీరు చెవిలోకి నూనె ప్రవహించేలా శిశువును అతని వైపు పట్టుకోవచ్చు. పిల్లల చెవులను కప్పడానికి పత్తి బంతులను ఉపయోగించవద్దు.
   • అనాల్జేసియా మినహా సమర్థత యొక్క నివేదికలు లేవని గమనించండి.

5. 

   వెల్లుల్లి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు సింథటిక్ పూల సువాసనలను వాడండి. వెల్లుల్లి యొక్క క్రిమినాశక ప్రభావాలు నిరూపించబడ్డాయి మరియు వెల్లుల్లి ఒక సహజ యాంటీబయాటిక్ అని జానపద ప్రజలు నమ్ముతారు.
   • మీరు అమెజాన్ వెబ్‌సైట్‌లో లేదా స్థానిక ఆరోగ్య ఆహార దుకాణంలో వెల్లుల్లి ముఖ్యమైన నూనెను కనుగొనవచ్చు.
   • నూనె వేడి చేయండి (మీ మణికట్టు మీద కొన్ని చుక్కల నూనె ఎంత వేడిగా ఉందో తనిఖీ చేయండి) ఆపై మీ చెవిలో కొన్ని చుక్కల నూనెను రోజుకు రెండుసార్లు ఉంచండి.
   • మళ్ళీ, ఈ విధానం నిరూపించబడలేదు.

6. 

   లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె. లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను నేరుగా చెవిలో ఉంచకూడదు, చెవి వెలుపల మసాజ్ చేయడానికి మీరు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు, ఇది ద్రవాల ప్రసరణను పెంచుతుందని అంటారు. ధూపం ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
   • లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలను క్యారియర్ ఆయిల్ (కొబ్బరి నూనె మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ వంటివి) తో కలపండి మరియు చివరకు, చెవి వెలుపల మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
   • ఉపయోగించే ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలు: యూకలిప్టస్, రోజ్మేరీ, ఒరేగానో, చమోమిలే, టీ మరియు థైమ్.
   • ఈ పద్ధతి యొక్క ప్రభావానికి చాలా తక్కువ ఆధారాలు మాత్రమే ఉన్నాయి, ఈ సమయం వరకు, ఆరోగ్యంపై ముఖ్యమైన నూనెల ప్రభావాలను చూపించే అధ్యయనాలు లేవు.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: చెవిని నివారించడం

1. 

   కోల్డ్ వైరస్లను నివారించండి. చెవి నొప్పికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి జలుబు, మరియు జలుబుకు నివారణ లేనందున, జలుబును నివారించడానికి మీరు జాగ్రత్తల గురించి తెలుసుకోవాలి.
   • మీ చేతులను తరచుగా కడగాలి, ముఖ్యంగా మీరు బహిరంగ ప్రదేశాల్లో ఉన్నప్పుడు మరియు తినడానికి ముందు. మీ ప్రాంతంలో మీకు సింక్ లేకపోతే, ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్ ఉపయోగించండి. కోల్డ్ వైరస్ ఎక్కువ కాలం జీవించగలదని మరియు అన్ని రకాల ఉపరితలాలపై చాలా గంటలు జీవించగలదని పిలుస్తారు, కాబట్టి మీ చుట్టూ అనారోగ్య ప్రజలు లేనప్పటికీ, మీరు ఇంకా సంకోచించే ప్రమాదం ఉంది, ముఖ్యంగా లైబ్రరీలు మరియు పచారి కొట్టు.
   • క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం.కష్టపడి పనిచేసేవారికి మంచి రోగనిరోధక శక్తి ఉంటుంది, కాబట్టి వారి శరీరాలు జలుబు మరియు అంటువ్యాధులకు కారణమయ్యే ఇతర బ్యాక్టీరియాతో పోరాడతాయి.
   • విటమిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. తగినంత పోషకాలను తినండి, అన్ని రకాల ఆహారాలు తినండి, ప్రోటీన్‌పై దృష్టి పెట్టండి, కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినండి. మిరప, నారింజ మరియు ముదురు ఆకు కూరలు వంటి పండ్లలో లభించే సేంద్రీయ పదార్థాలు మీ శరీరం విటమిన్లను బాగా గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి విటమిన్లు అధికంగా ఉండే సహజ ఆహారాలతో మీ డైట్‌లో అంటిపెట్టుకోండి.

2. 

   అలెర్జీల కోసం పరీక్షించండి. అలెర్జీ చెవులు మరియు చెవి నొప్పికి దురద కలిగిస్తుంది. మీరు తినే ఆహారాల నుండి పర్యావరణం వల్ల అలెర్జీలు వస్తాయి.
   • మీకు ఉన్న అలెర్జీ పరీక్షలను తనిఖీ చేయడానికి ఆసుపత్రికి వెళ్లండి, పరీక్షకు రక్త పరీక్షలు మరియు చర్మ ప్రతిచర్యలు అవసరం కావచ్చు. ధాన్యాలు, పెంపుడు జంతువులు లేదా పాల ఉత్పత్తుల నుండి మీ అలెర్జీకి కారణాలు ఏమిటో పరీక్ష ఫలితాలు మీకు తెలియజేస్తాయి.

3. 

   చిన్న పిల్లలలో చెవి ఇన్ఫెక్షన్ల నివారణ. చిన్న పిల్లలలో చెవి ఇన్ఫెక్షన్ సాధారణం, కానీ శిశువుకు ఆహారం ఇచ్చే విధానాన్ని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా పూర్తిగా నివారించవచ్చు.
   • బాల్య టీకాలు. చెవి ఇన్ఫెక్షన్ షాట్ చిన్న పిల్లలకు ఇచ్చే సాధారణ ఇంజెక్షన్లలో ఒకటి.
   • జీవితంలో మొదటి 12 నెలలు మీ బిడ్డకు పాలివ్వటానికి ప్రయత్నించండి. రొమ్ము పాలలో చెవి ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడే ప్రతిరోధకాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి తల్లిపాలను తాగే పిల్లలు ఫార్ములా తినిపించిన పిల్లల కంటే అంటువ్యాధులు వచ్చే అవకాశం తక్కువ.
   • మీరు బాటిల్ తినేటప్పుడు, బాటిల్ 45 డిగ్రీల వంపులో ఉందని మరియు శిశువు అతని / ఆమె వెనుక లేదా తొట్టిపై లేదని నిర్ధారించుకోండి. ఎందుకంటే అలా చేయడం వల్ల శిశువు చెవి లోపల పాలు పేరుకుపోయి, ఇన్‌ఫెక్షన్ వస్తుంది. 9 నుండి 12 నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఒక కప్పు నుండి ఆహారం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి, బాటిల్ తినే సంక్రమణ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి.
   ప్రకటన

హెచ్చరిక

• ఏదైనా చెవిలో ఉంచడం వల్ల వినికిడి లోపం (తాత్కాలిక లేదా శాశ్వతమైనది) వంటి తీవ్రమైన అవాంఛనీయ హాని కూడా జరుగుతుంది.
• మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు ప్రతి చెవిలో పత్తి బంతిని చొప్పించండి.
• మీరు ఆవిరి చేసినప్పుడు, ప్రమాదవశాత్తు కాలిన గాయాలను నివారించడానికి టబ్‌ను సింక్‌లో ఉంచండి.
• మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసినప్పుడు లేదా మీ చెవిపోటు పంక్చర్ అయిందని అనుమానించినప్పుడు చెవి లోపల ఎటువంటి ద్రవాన్ని ఉంచవద్దు.
• మీ చెవి లోపల గాజుగుడ్డను చొప్పించవద్దు ఎందుకంటే ఇది మీ చెవిపోటును పంక్చర్ చేస్తుంది.
• అలెర్జీ ఆహారాలను పరిగణించండి మరియు పరిమితం చేయండి: గోధుమ, పాల ఉత్పత్తులు, మొక్కజొన్న, నారింజ, వేరుశెనగ వెన్న మరియు చక్కెరలు, పండ్లు మరియు రసాలలో లభించే సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు.