రచయిత:
Robert Simon
సృష్టి తేదీ:
17 జూన్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
24 జూన్ 2024
విషయము
ప్రధాన స్పా సెంటర్లలో అనేక ప్రొఫెషనల్ ఫేషియల్ మసాజ్‌లు మీకు చైతన్యం నింపిన చర్మ అనుభవాన్ని మరియు సడలింపు భావాన్ని అందించగలవు, ఇక్కడ ధర అస్సలు తక్కువ కాదు. అదృష్టవశాత్తూ, ఇంటి ముఖాలను కూడా సరసమైన ఎంపికగా పరిగణిస్తారు, ఇది శిధిలాలు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి, పొడి లేదా జిడ్డుగల ప్రాంతాలను సమతుల్యం చేయడానికి, రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది. మరియు తేజము మరియు అలసట లేని చర్మాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది. అదనంగా, మీ cabinet షధ క్యాబినెట్‌లో మీకు అవసరమైన ఉత్పత్తిని మీరు కనుగొనవచ్చు మరియు మీ వంటగదిలో లభించే పదార్థాలను ఉపయోగించి సహజ చర్మ సంరక్షణ చికిత్సలను ప్రయత్నించండి. ఒకరి ముఖానికి ఎలా మసాజ్ చేయాలో ఈ ఆర్టికల్ క్లుప్తంగా మీకు చూపుతుంది. ముఖ సౌందర్యం గురించి మీరు మరిన్ని ట్యుటోరియల్స్ కనుగొనవచ్చు మీరే మా కొన్ని ఇతర వ్యాసాలలో. ఇప్పుడు, ఒకరి ముఖ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, అందువల్ల మీకు మరియు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌కి మీరే విలాసంగా ఉండటానికి ఇష్టపడేదాన్ని ఆస్వాదించడానికి అవకాశం ఉంది!
దశలు
4 యొక్క పార్ట్ 1: చర్మం శుభ్రపరచడం
శుభ్రమైన చేతులతో ప్రారంభించండి. సబ్బు మరియు వేడి నీటితో చేతులు కడుక్కోవాలి. మీ చేతుల్లో బాక్టీరియా మరియు ధూళి బ్రేక్అవుట్ లేదా చర్మ అలెర్జీకి కారణమవుతాయి.- వీలైతే, సువాసన గల సబ్బులు లేదా పరిమళ ద్రవ్యాలను నివారించండి. కొన్ని సువాసనలలో అలెర్జీ కారకాలు ఉండవచ్చు, చర్మపు చికాకు లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణం కావచ్చు.
ఈ స్నేహితుడి జుట్టు అంతా తిరిగి కట్టుకోండి. మీ వెనుక వెనుక పొడవాటి జుట్టును కట్టడానికి హెయిర్ టై ఉపయోగించండి. ఇంతలో, ముఖం మీద వదులుగా పడకుండా ఉండటానికి జుట్టు యొక్క బ్యాంగ్స్ లేదా పొరలను చిన్నగా కత్తిరించే బాధ్యత హెడ్‌బ్యాండ్‌కు ఉంటుంది. వాస్తవానికి, అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స కోసం మీ ముఖాన్ని మాత్రమే బహిర్గతం చేయాలని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
మిమ్మల్ని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు ఫ్లాట్‌గా పడుకోమని స్నేహితుడికి చెప్పండి. ఆమె సుఖంగా మరియు రిలాక్స్ గా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి మృదువైన దిండుతో ఆమె తల పైకెత్తండి.
- టీవీలు మరియు సెల్ ఫోన్‌లను ఆపివేయడం ద్వారా పరధ్యానాన్ని తగ్గించడాన్ని పరిగణించండి. అప్పుడు, మీకు కావాలంటే సున్నితమైన బీట్‌లో సంగీతాన్ని ప్లే చేయండి.
ప్రక్షాళన. కాటన్ బాల్‌కు కొద్దిగా మేకప్ రిమూవర్‌ను వర్తించండి మరియు కళ్ళు, పెదవులు, ముఖం మరియు మెడ చుట్టూ మేకప్ తొలగించండి. వాస్తవానికి, ఈ అలంకరణ తొలగింపు ప్రక్రియ చేయడానికి మీకు చాలా పత్తి అవసరం.- ఫేషియల్స్‌లో పాల్గొన్న అన్ని దశల కోసం, ఎప్పుడూ కఠినంగా వ్యవహరించవద్దు లేదా చర్మంపై రుద్దండి. బదులుగా, చర్మం చాలా సన్నగా మరియు సున్నితంగా ఉన్నందున, ముఖ్యంగా కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని శాంతముగా రుద్దండి మరియు కట్టుకోండి.
కొద్దిగా తేలికపాటి ముఖ ప్రక్షాళనను వర్తించండి. ఈ ప్రక్షాళన చర్మం రకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది (ఉదా. జిడ్డుగల చర్మం, పొడి చర్మం, సున్నితమైన చర్మం, సాధారణ చర్మం, మొటిమల బారిన చర్మం మరియు వృద్ధాప్యం బారినపడే చర్మం). చర్మవ్యాధి నిపుణుడి సలహా ప్రకారం, ఆల్కహాల్ లేనిదాన్ని ఎంచుకోండి, ఎందుకంటే ఈ పదార్ధం చికాకు మరియు దురదకు గురవుతుంది. మీ అరచేతి నుండి తగిన మొత్తాన్ని తీసుకోండి. అప్పుడు, అరచేతులను శాంతముగా రుద్దండి, తద్వారా ముఖానికి తేలికగా వర్తించేలా ప్రక్షాళన మొత్తాన్ని సమానంగా పంపిణీ చేయవచ్చు. మీ చేతివేళ్లను ఉపయోగించుకోండి మరియు మీ గడ్డం మీద సమానంగా మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించండి మరియు తరువాత మీ ముఖాన్ని వృత్తాకార కదలికలో నెమ్మదిగా కదిలించండి.
అల్ట్రాసోనిక్ వాష్ బ్రష్ ఉపయోగించండి. ఆటోమేటిక్ ఫేషియల్ క్లెన్సింగ్ బ్రష్‌లో పెట్టుబడి పెట్టడానికి మీకు డబ్బు ఉంటే, లోతుగా కడగడం కోసం దాన్ని ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు. ఈ బ్యాటరీతో నడిచే బ్రష్‌లు తరచూ మృదువైన ముళ్ళగరికెలను కలిగి ఉంటాయి మరియు శాంతముగా బ్రష్ చేయబడతాయి, ఇవి ఫేషియల్స్ కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి. మరియు అల్ట్రాసోనిక్ టెక్నాలజీని సాధారణంగా రంధ్రాల లోపల ఉన్న అవశేషాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు తొలగించడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఈ రోజు అనేక రకాల పాఠశాలలు ఉన్నందున ఉత్పత్తిపై సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి.
ప్రక్షాళన పొరను శుభ్రం చేయండి. శుభ్రమైన, తడి వాష్‌క్లాత్ లేదా కాటన్ ప్యాడ్ ఉపయోగించి దీన్ని చేయవచ్చు.
పొడి ముఖం వరకు పాట్. ఈ దశ కోసం శుభ్రమైన, పొడి టవల్ ఉపయోగించండి.చర్మంపై తీవ్రంగా రుద్దడం వల్ల చర్మం దెబ్బతింటుంది మరియు చికాకు కలిగిస్తుంది. ప్రకటన
4 యొక్క 2 వ భాగం: చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి
ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ క్రీమ్‌ను వర్తించండి. అరచేతిలో తగినంత ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ క్రీమ్ తీసుకోండి మరియు మీరు ప్రక్షాళనతో చేసినట్లుగా అరచేతులను మెత్తగా మసాజ్ చేయడం కొనసాగించండి. వృత్తాకార కదలికలలో ముఖం మరియు మెడకు ఈ క్రీమ్ వర్తించండి; అయినప్పటికీ, మీరు కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని (కనుబొమ్మలకు దక్షిణం మరియు కంటి సాకెట్లకు ఉత్తరం) వర్తించకుండా ఉండాలి. తేలికపాటి మసాజ్ సరే; ఈ క్రీమ్‌ను మీ చర్మానికి పూయడానికి మీరు కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు.
- ఈ స్క్రబ్బింగ్ క్రీమ్ చర్మం ఉపరితలంపై ఒకదానికొకటి దగ్గరగా ఉన్న చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవడానికి పనిచేస్తుంది. క్రొత్త ఆరోగ్యకరమైన కణాలకు ధన్యవాదాలు, మీరు సున్నితమైన మరియు తాజా చర్మంతో మీకు కావలసిన ఫలితాలను పొందవచ్చు.
- మీకు చేతిలో ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ క్రీమ్ లేకపోతే, మీరే సున్నితమైన స్క్రబ్‌గా చేసుకోండి (మీరు మా ఇతర వ్యాసాల నుండి మరింత చదవవచ్చు) మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరలో కలపండి.
ఎంజైమ్ పదార్ధాన్ని కలిగి ఉన్న సహజ పీలింగ్ మాస్క్‌తో మిమ్మల్ని మీరు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. 6 స్ట్రాబెర్రీలు మరియు 1/4 కప్పు తాజా పాలు (60 మి.లీ) సిద్ధం చేయండి. అప్పుడు ఇవన్నీ బ్లెండర్లో ఉంచండి. దశ 1 లో చేసినట్లు మీరు మీ ముఖానికి మసాజ్ చేయాలి.
- స్ట్రాబెర్రీలలోని యాక్టివ్ ఎంజైమ్ చనిపోయిన చర్మ కణాలను పగులగొడుతుంది, తాజా పాలు చర్మం సున్నితంగా ఉండడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఎంజైమ్ పీల్స్ మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ క్రీమ్‌లను ఒకేసారి వర్తించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది అధికంగా యెముక పొలుసు ation డిపోవడం మరియు చర్మం దెబ్బతింటుంది.
మీ ముఖాన్ని వేడి టవల్ తో ఆవిరి చేయండి. ఒక చిన్న శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్‌ను వేడి నీటిలో నానబెట్టండి. అప్పుడు, ముఖం మీద ఉంచండి మరియు 5 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
- సున్నితమైన చర్మం లేదా మచ్చలేని చర్మం కోసం, మీరు ఈ దశను దాటవేయవచ్చు. ఆవిరి స్నానం ఈ పరిస్థితులను మరింత దిగజార్చుతుంది.
చర్మ ప్రక్షాళన. గది ఉష్ణోగ్రత నీటిలో తేలికగా నానబెట్టడానికి శుభ్రమైన, మృదువైన వస్త్రాన్ని లేదా చర్మాన్ని తుడవడానికి పత్తి బంతిని ఉపయోగించండి.
పొడి ముఖం వరకు పాట్. దీన్ని చేయడానికి శుభ్రమైన టవల్ ఉపయోగించండి. ప్రకటన
4 యొక్క పార్ట్ 3: సాకే ముసుగుతో ఇంటెన్సివ్ ఫేషియల్ ప్రక్షాళన
ముఖ ముసుగు వేయండి. ముఖాన్ని సన్నని, మృదువైన ముసుగుతో కప్పండి మరియు కళ్ళ చుట్టూ సున్నితమైన ప్రదేశాలలో వర్తించకుండా ఉండండి. మార్కెట్లో అనేక రకాల ముసుగులు ఉన్నాయి; అయితే, మీరు మీ స్నేహితుడి అవసరాలను తీర్చగలదాన్ని మాత్రమే ఎంచుకోవాలి. మీరు స్టోర్-కొన్న ముసుగును ఉపయోగించవచ్చు లేదా ఇంట్లో మీ స్వంతం చేసుకోవచ్చు.
- జిడ్డుగల లేదా మొటిమల బారిన పడిన చర్మం కోసం: 1/2 కప్పు బ్లూబెర్రీస్ (సుమారు 50 గ్రా) ను ఒక ఫోర్క్ తో చూర్ణం చేసి, తరువాత వాటిని 2 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగుతో (లైవ్ బ్యాక్టీరియా కలిగి), 1 టేబుల్ స్పూన్ బియ్యం పిండితో కలపండి. , మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ మంత్రగత్తె హాజెల్. ఈ ముసుగును 15 నిమిషాలు వర్తించండి.
- పొడి చర్మం కోసం: సగం పండిన అవోకాడోను చూర్ణం చేసి 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు (లైవ్ ప్రోబయోటిక్స్ కలిగి ఉంటుంది), 1/2 టీస్పూన్ తేనె, 1/2 టీస్పూన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ (ఆలివ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వంటివి) తో కలపండి. , కొబ్బరి నూనె, లేదా బాదం నూనె). ఈ ముసుగు సుమారు 10 నుండి 15 నిమిషాలు వర్తించాలి.
- రంధ్రాలను తగ్గించడానికి, ముడి గుడ్డులోని తెల్లసొనను 5 చుక్కల నిమ్మరసం మరియు కొద్దిగా మయోన్నైస్తో కలపడం ద్వారా గుడ్డు తెలుపు ముసుగును ప్రయత్నించడం మంచిది. ముసుగును 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
సమయం ముసుగు. ముసుగు సుమారు 15 నిమిషాలు చర్మంపై ఉండాలి. మరియు ముసుగు రకాన్ని బట్టి ఈ సమయాన్ని పొడిగించవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు.
- దోసకాయను తగ్గించడానికి మరియు తగ్గించడానికి దోసకాయ మరో రెండు ముక్కలను మీ స్నేహితుడి కళ్ళకు వర్తించండి.
- ముసుగు దాని స్వంతంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి, కానీ ముసుగు పొడిగా ఉండనివ్వదు, పొర పగుళ్లు మరియు విరిగిపోతుంది.
శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్‌తో ఆవిరి స్నానం చేయండి. ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ దశ మాదిరిగానే, శుభ్రమైన టవల్‌ను వేడి నీటిలో నానబెట్టి, ఆపై మీ ముఖం పైన ఉంచండి. సుమారు 5 నిమిషాల తర్వాత టవల్ తొలగించండి.
- పైన చెప్పినట్లుగా, మీ చర్మం మచ్చలు లేదా సున్నితంగా ఉంటే ఆవిరి దశను దాటవేయండి.
ముసుగు తొలగించండి. గది ఉష్ణోగ్రత నీటితో శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్ తడి చేసి, ముసుగును శాంతముగా తొలగించండి.
పొడి ముఖం వరకు పాట్. అయితే, శుభ్రమైన, పొడి టవల్ వాడండి మరియు మీ చర్మాన్ని కొద్దిగా తడిగా ఉంచండి.
మీ చర్మానికి రోజ్ వాటర్ అప్లై చేయండి. కాటన్ ప్యాడ్‌లో కొద్ది మొత్తంలో టోనర్ (ఫర్మింగ్ లిక్విడ్) పోసి, మీ ముఖం మీద మెల్లగా తుడుచుకోండి. రోజ్ వాటర్ దాని లోతైన-సాకే మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో చర్మాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు మెరుగుపరుస్తుంది. ముఖం కడుక్కోవడం మరియు క్రీములు వేసే ముందు ఇవి సాధారణంగా చర్మానికి వర్తించబడతాయి. ఇంట్లో తయారుచేసిన అనేక రకాల రోజ్ వాటర్ మార్కెట్లో లభిస్తుంది. మీరు చూసుకుంటున్న వ్యక్తి యొక్క చర్మం కోసం మీరు సరైనదాన్ని ఎంచుకోవాలి. మీరు ఏది ఎంచుకున్నా, అవి ఆల్కహాల్ లేనివని నిర్ధారించుకోండి. ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు ఆల్కహాల్ తరచుగా కారణం, మరియు ఈ అణువు ఆరోగ్యకరమైన కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే చర్మం సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
- జిడ్డుగల చర్మం కోసం, మీరు మంత్రగత్తె హాజెల్ సారాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.
- పొడి లేదా సున్నితమైన చర్మం కోసం, బాదం నూనెను గట్టిగా పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి.
- మొటిమల బారిన పడిన చర్మం కోసం, 3/4 కప్పు సాంద్రీకృత టీ (177 మి.లీ) మరియు 1/4 కప్పు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (60 మి.లీ) మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించి మీ స్వంత టోనర్‌ను తయారు చేసుకోండి. గ్రీన్ టీలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ పదార్థాలు ఉంటాయి, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చర్మం యొక్క సహజ పిహెచ్ ని పునరుద్ధరిస్తుంది.
4 యొక్క 4 వ భాగం: స్కిన్ otion షదం వర్తింపజేయడం ద్వారా ప్రక్రియను పూర్తి చేయడం
దిగువ నుండి పైకి ion షదం వర్తించండి. మీ స్నేహితుడు ధరించే సాధారణ లోషన్లను ఉపయోగించండి మరియు మీరు వాటిని ఎలా ఉపయోగిస్తారనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. దిగువ-అప్ స్వైప్ పద్ధతిని ఉపయోగించండి. మెడ ప్రాంతం నుండి ion షదం వర్తించేటప్పుడు మరియు మీ నుదిటిని నెమ్మదిగా పైకి లేపేటప్పుడు మీ ముఖానికి మసాజ్ చేయడం దీని అర్థం. ఇది రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు మీరు చేసిన తర్వాత ion షదం మీ చర్మంపై తేమను కలిగి ఉంటుంది.
- చర్మవ్యాధి నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీరు విస్తృత స్పెక్ట్రం సన్‌స్క్రీన్ పదార్ధంతో (30 యొక్క SPF తో) ఒక క్రీమ్‌ను ఎన్నుకోవాలి మరియు మీరు బయటకు వెళ్లాలనుకుంటే ఇది ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది. కాకపోతే, మీ ముఖం ఎస్పీఎఫ్ లేని మాయిశ్చరైజర్‌తో విశ్రాంతి తీసుకోండి.
మీ స్నేహితుడికి కనీసం గంటసేపు ఇంట్లో ఉండమని చెప్పండి. చికిత్స తర్వాత ఆమె చర్మం సాధారణంగా చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది, కాబట్టి సూర్యుడు, ప్రతికూల వాతావరణం మరియు కాలుష్య కారకాలకు గురికాకుండా ఆమె చర్మం విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం మంచిది. సోకినది, ...
మిగిలిన రోజుల్లో మేకప్‌కు దూరంగా ఉండమని ఆమెకు చెప్పండి. పైన చెప్పినట్లుగా, ప్రస్తుతం ఆమె చర్మం ప్రతిదానికీ సున్నితత్వ స్థితిలో ఉంది. అందువల్ల, ఆమె చర్మం రోజంతా తన ముఖాన్ని వదిలివేయాలి, తద్వారా ఆమె చర్మం he పిరి పీల్చుకుంటుంది.
ప్రతి 1 నుండి 2 వారాలకు చర్మ సంరక్షణను పునరావృతం చేయండి. రోజువారీ చర్మ సంరక్షణా నియమావళితో కలిపినప్పుడు, లోతైన చర్మ సంరక్షణ చర్మం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన స్థితిని పెంచుతుంది. ప్రకటన
సలహా
- మీరు ఇంట్లో ఒకరి చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని ప్లాన్ చేస్తే, ప్రక్షాళన మరియు మాయిశ్చరైజర్ల వంటి ఆమె ఉపయోగిస్తున్న మరియు ఇష్టపడే కొన్ని చర్మ ఉత్పత్తులను తీసుకురావాలని ఆమెకు చెప్పండి. కొత్త ఉత్పత్తిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఆమె అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
హెచ్చరిక
- ఏదైనా ప్రత్యేక కార్యక్రమానికి ముందు బాగా శిక్షణ పొందిన చర్మ సంరక్షణను ప్లాన్ చేయండి. ఈ ఇంటెన్సివ్ చికిత్స తర్వాత ఆమె చర్మం ఎర్రగా లేదా సున్నితంగా మారవచ్చు. అందువల్ల, ఈవెంట్‌కు కనీసం ఒక రోజు ముందు ఈ పద్ధతిని కొనసాగించడం మంచిది.
- ఆమె చర్మం కొత్త ఉత్పత్తులు మరియు సహజ చికిత్సలకు ప్రతిస్పందిస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయండి. ఆమెకు నొప్పి లేదా అసౌకర్యం అనిపిస్తే, ఉత్పత్తి యొక్క ఆనవాళ్లను తొలగించడానికి ఆమె ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు ఆమె చర్మం విశ్రాంతి తీసుకోండి.
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- చేతి సబ్బు
- ప్రక్షాళన
- ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ క్రీమ్ (ఇంట్లో కొనండి లేదా తయారు చేయండి)
- ముసుగులు (ఇంట్లో కొనండి లేదా తయారు చేయండి)
- రోజ్ వాటర్ (లేదా మంత్రగత్తె హాజెల్ లేదా బాదం నూనె)
- ఫేస్ క్రీమ్
- హెడ్‌బ్యాండ్
- వాష్‌క్లాత్
- కాటన్ మరియు / లేదా మేకప్ రిమూవర్
- టవల్
