విషయము

• దశలు
• 6 వ పద్ధతి 1: సాధారణ జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు
• 6 లో 2 వ పద్ధతి: స్ట్రెయిట్ హెయిర్ చికిత్స
• 6 యొక్క పద్ధతి 3: గిరజాల మరియు / లేదా ఉంగరాల జుట్టు కోసం చిట్కాలు
• 6 లో 4 వ పద్ధతి: పెర్మ్‌లు మరియు స్ట్రెయిట్‌నర్‌లు
• 6 యొక్క పద్ధతి 5: మీ జుట్టుకు రంగు వేయడం
• 6 లో 6 వ పద్ధతి: పురుషులకు అందమైన జుట్టు
• చిట్కాలు
• మీకు ఏమి కావాలి

ప్రతి రోజు ఒక అందమైన జుట్టు దినం అయితే చాలా బాగుంటుంది కదా? అదృష్టవశాత్తూ, మీ జుట్టు ఏ పరిస్థితిలోనైనా ఆరోగ్యంగా మరియు మెరిసేలా కనిపిస్తుంది, అది ఎలాంటి జుట్టు అయినా. ఈ ఆర్టికల్లో, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం సాధారణ చిట్కాలను కనుగొంటారు. మీ జుట్టు రకాన్ని బట్టి, మీకు సరిపోయే చిట్కాలను అనుసరించండి.

దశలు

6 వ పద్ధతి 1: సాధారణ జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు

1. 1 మీ జుట్టును సరిగ్గా కడగండి. ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగకుండా ప్రయత్నించండి. రోజూ మీ జుట్టును కడగడం వల్ల మీ జుట్టు సహజ నూనెను తొలగిస్తుంది. కింది వాటిని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం: మీరు స్ప్రేలు, మూసీలు మరియు జెల్‌లను ఉపయోగించినప్పుడు, ఇవి మరియు ఇలాంటి ఉత్పత్తులు జుట్టులో పేరుకుపోతాయి, ఇది సహజ నూనెల పంపిణీకి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అవసరమైనంత తరచుగా అలాంటి ఉత్పత్తులను శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకపోతే, మీ జుట్టును తరచుగా షాంపూ చేయడం అవసరం లేదు; నీటితో శుభ్రం చేసుకోవడం సరిపోతుంది.
   • షాంపూ (కండీషనర్ కాదు!) ఉపయోగించి, మీ తలకు మసాజ్ చేయండి. ఉత్పత్తిని కడిగే ముందు సుమారు 40 సెకన్ల పాటు ఇలా చేయండి. మీకు జిడ్డుగల జుట్టు ఉంటే, విధానాన్ని మళ్లీ చేయండి (షాంపూతో, కండీషనర్‌తో కాదు). మీ తల పైభాగంలో మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు చుండ్రు నివారిస్తుంది. ఫ్రిజ్ తగ్గించడంలో మీకు గిరజాల లేదా ఉంగరాల జుట్టు ఉంటే సల్ఫేట్ లేని, సిలికాన్ లేని షాంపూని ఉపయోగించండి.
   • అరచేతిలో అవసరమైన మొత్తంలో కండీషనర్‌ని పోసి, జుట్టు చివరల నుండి మూలాల వరకు మసాజ్ చేయండి. మీ జుట్టు మెత్తగా మరియు సిల్కీగా కనిపించాలనుకుంటే, కడిగే ముందు కండిషనర్‌ను మీ జుట్టు మీద కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
   • వీలైనంత వరకు మీ జుట్టును కడగడానికి ప్రయత్నించండి చల్లని నీరు (ఉష్ణోగ్రత సౌకర్యవంతంగా ఉన్నంత వరకు) లేదా కనీసం వాటిని శుభ్రం చేసుకోండి చల్లని నీటి. ఇది హెయిర్ క్యూటికల్స్ (జుట్టు యొక్క బయటి పొర) ను చిక్కగా చేస్తుంది మరియు వెంట్రుకలను బాగా తేమ చేస్తుంది, ఇది మెరిసేలా చేస్తుంది. జుట్టు చాలా జిడ్డుగా లేదా మురికిగా ఉన్నప్పుడు, గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి. ఏదేమైనా, చివర్లో మీ జుట్టును కడగడానికి ప్రయత్నించండి. చల్లని నీటి.
2. 2 మీ జుట్టును మెల్లగా ఆరబెట్టండి. మీ జుట్టును సహజంగా ఆరనివ్వడం కంటే బ్లో -ఎండబెట్టడం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది - దీన్ని సరిగ్గా ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మీ జుట్టును తక్కువ వేడి మీద ఆరబెట్టి, జుట్టు వేడిగా ఉండకుండా ఉండటానికి దూరంగా ఉంచండి. మీరు హెయిర్ డ్రైయర్‌ను చాలా దగ్గరగా పట్టుకుంటే, మీ జుట్టులోని నీరు వేడెక్కుతుంది మరియు మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది. అందుకే హెయిర్ డ్రైయర్‌ని ఉపయోగించడం జుట్టుకు చెడ్డదిగా పరిగణించబడుతుంది, కానీ సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే, అది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. వీలైతే, మీ జుట్టు దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద ఊడిపోకండి.
   • తలస్నానం చేసిన తర్వాత మీ జుట్టును టవల్ ఆరబెట్టవద్దు. తడి జుట్టు మరింత పెళుసుగా ఉంటుంది, మరియు టవల్‌తో రుద్దడం వల్ల తంతువులు పెళుసుగా మరియు పెళుసుగా మారతాయి.
   • మీ జుట్టును ఆరబెట్టేటప్పుడు హీట్ ప్రొటెక్టెంట్ స్ప్రేని ఉపయోగించండి. వేడి కర్లర్ లేదా కర్లింగ్ ఇనుమును ఉపయోగించినప్పుడు మీరు ఈ స్ప్రేని కూడా ఉపయోగించాలి.
3. 3 మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు బ్రష్ చేయవద్దు. తడి జుట్టు మరింత పెళుసుగా ఉంటుంది. అలాగే, మీ జుట్టును తరచుగా బ్రష్ చేయవద్దు. కొందరు వ్యక్తులు మీ జుట్టును రోజుకు 100 సార్లు బ్రష్ చేయడం వల్ల అది మృదువుగా ఉంటుందని భావిస్తారు - ఇది ప్రాథమికంగా తప్పు. మీ జుట్టును తరచుగా బ్రష్ చేయడం వల్ల మీ జుట్టు మరింత పెళుసుగా మారుతుంది, కానీ ఖచ్చితంగా మృదువుగా ఉండదు.
   • మీ జుట్టును బ్రష్ చేసేటప్పుడు, పంది ముళ్ళ వంటి సహజమైన ముళ్ళతో బ్రష్‌లను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ బ్రష్‌లు జుట్టు మొత్తం పొడవునా నూనెలను పంపిణీ చేస్తాయి, తద్వారా ఇది మృదువుగా మరియు మెరిసేలా కనిపిస్తుంది.
   • తడి జుట్టు కోసం, వెడల్పు పంటి దువ్వెన మాత్రమే ఉపయోగించండి. మరింత నిర్వహించదగిన ముగింపు కోసం మీ జుట్టుకు లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ లేదా యాంటీ-టాంగిల్‌ను వర్తించండి.
4. 4 మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఎప్పటికప్పుడు ప్రత్యేక ఉత్పత్తులను అప్లై చేయండి.
   • లోతైన మాయిశ్చరైజర్ వర్తించండి. ఉదాహరణకు, మీరు గుడ్డు నూనె, ఆలివ్ నూనె, అర్గాన్ నూనె, కొబ్బరి నూనె లేదా అవోకాడో నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.
   • ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు హెయిర్ మాస్క్ లేదా క్రీమ్ కొనుగోలు చేసి అప్లై చేయవచ్చు.
   • ఆలివ్ నూనె, మయోన్నైస్ మరియు గుడ్లు లేదా మొత్తం పాలు వంటి సహజ నివారణను ఉపయోగించండి. ఈ ఉత్పత్తులను 2-3 గంటలు అలాగే ఉంచండి మరియు తర్వాత షాంపూ లేదా కండీషనర్ ఉపయోగించకుండా బాగా కడగాలి. మీరు మంచి ఫలితాలను చూసినట్లయితే, వారానికి 1-2 సార్లు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
   • కనీసం వారానికి ఒకసారి లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ ఉపయోగించండి. ఈ కండీషనర్ హెయిర్ క్యూటికల్స్‌లోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి, వాటిని బాగా పునరుద్ధరిస్తుంది.
   • కడిగిన తర్వాత లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ స్ప్రే లేదా యాంటీ-టాంగిల్ ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. కండీషనర్ మీ జుట్టును మరింత నిర్వహించగలిగేలా చేస్తుంది.
5. 5 స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను ఎక్కువగా ఉపయోగించవద్దు. నేరుగా స్కాల్ప్ కి అప్లై చేస్తే, అవి స్కాల్ప్ ని ఎండిపోతాయి. వాటిని అరుదుగా ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ అవసరమైతే, ఉత్పత్తిని జుట్టు తంతువులకు వర్తించండి, నెత్తికి కాదు. అప్పుడు మీ జుట్టును స్టైల్ చేయండి, కానీ అది దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి వారానికి నాలుగు సార్లు మించకూడదు.
6. 6 మీ ఆరోగ్యకరమైన, విలాసవంతమైన జుట్టును అలంకరించండి. క్లిప్‌లు లేదా హెయిర్‌పిన్‌లు అందమైన జుట్టును అలంకరించగలవు. మీ దుస్తులకు లేదా మీ వ్యక్తిత్వానికి సరిపోయేలా వాటిని ఎంచుకోండి. మీరు సాగే బ్యాండ్‌లను ఉపయోగిస్తే, మీ జుట్టు విరిగిపోకుండా లేదా చిక్కులు పడకుండా ఉండటానికి వస్త్రంతో కప్పబడిన రబ్బరు బ్యాండ్‌లను ఉపయోగించండి.
7. 7 మీ జుట్టును బలంగా మరియు మెరిసే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినండి. ఇతర విషయాలతోపాటు, సరైన పోషకాహారం జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.
   • ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు, ముఖ్యంగా ఒమేగా -3 లు, చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ప్రతిరోజూ ఒమేగా -3 అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి:
     • సాల్మన్, ట్యూనా, మాకేరెల్ మరియు ఇతర కొవ్వు చేపలు;
     • అవిసె నూనె;
     • వాల్నట్, బాదం మరియు పాలు.
   • విటమిన్లు బి 6, బి 12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ కూడా మీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. ఈ పోషకాలను ఎక్కువగా పొందడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ మల్టీవిటమిన్ తీసుకోవచ్చు, కానీ మీరు మీ ఆహారంలో ఈ విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని కూడా జోడించవచ్చు.
     • విటమిన్ బి 6: అరటిపండ్లు, బంగాళదుంపలు (తెలుపు మరియు తీపి రెండూ) మరియు పాలకూర;
     • విటమిన్ బి 12: మాంసం, పౌల్ట్రీ, చేపలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు;
     • ఫోలేట్: సిట్రస్ పండ్లు, టమోటాలు, తృణధాన్యాలు, బీన్స్ మరియు కాయధాన్యాలు.
   • ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు కూడా ప్రోటీన్ దోహదం చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ చేపలు, చికెన్, గుడ్లు లేదా సోయా తినండి.

6 లో 2 వ పద్ధతి: స్ట్రెయిట్ హెయిర్ చికిత్స

1. 1 మీ జుట్టు రకాన్ని బట్టి షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించండి, తద్వారా అది సన్నగా మరియు బలహీనంగా మారదు. వాల్యూమ్‌ను జోడించే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మంచిది (ముఖ్యంగా మీ జుట్టు సహజంగా సన్నగా ఉంటే). సాధారణ షాంపూ మీకు పని చేయకపోతే, సల్ఫేట్ లేని, సిలికాన్ లేని షాంపూని ప్రయత్నించండి.
2. 2 ఫ్లాట్ బ్రష్‌తో మీ జుట్టును దువ్వండి. ఈ బ్రష్ మీ జుట్టును స్టైల్ చేయడమే కాకుండా, మెరిసేలా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది.
3. 3 స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. మీ జుట్టు నిగనిగలాడేలా చేయడానికి, బ్లో-డ్రైయింగ్ ముందు తేలికపాటి వాల్యూమింగ్ మౌస్‌ని అప్లై చేయండి. దీర్ఘకాలిక స్టైలింగ్ కోసం, నాన్-స్టిక్ హెయిర్‌స్ప్రేని ఉపయోగించండి.
4. 4 సరైన వేడి-వేయడం సాధనాలను ఎంచుకోండి. మీరు మీ జుట్టును ఇనుముతో నిఠారుగా చేయవలసి వస్తే, ఉష్ణోగ్రత సర్దుబాటు చేయగల ఉపకరణాన్ని ఎంచుకోండి. మీ జుట్టును నిఠారుగా మరియు నష్టాన్ని నివారించే అత్యల్ప ఉష్ణోగ్రతను ఉపయోగించండి. వేడి వేయడానికి ముందు వేడి రక్షణను వర్తింపజేయడం మర్చిపోవద్దు.
   • మీ జుట్టును కర్ల్ చేయడానికి థర్మోకామ్బ్ లేదా కర్లింగ్ ఇనుము ఉపయోగించండి.
5. 5 రోజువారీ హెయిర్ స్టైలింగ్ మానుకోండి. మీ జుట్టును స్టైల్ చేయకూడదనుకున్న లేదా అవసరం లేని రోజుల్లో, మీరు రెగ్యులర్ లేదా సొగసైన బ్రెయిడ్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. వేడి పటకారులను కొన్నిసార్లు ఉపయోగించవచ్చు, కానీ చాలా సందర్భాలలో మీ జుట్టును సహజంగా నిటారుగా ఉంచడం ఉత్తమం.

6 యొక్క పద్ధతి 3: గిరజాల మరియు / లేదా ఉంగరాల జుట్టు కోసం చిట్కాలు

1. 1 గిరజాల జుట్టు కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించండి. మీ షాంపూ సల్ఫేట్లు మరియు సిలికాన్ లేకుండా ఉండేలా చూసుకోండి, ఎందుకంటే సల్ఫేట్ గజిబిజి వెంట్రుకలను మరింత పొడిబరచగలదు మరియు సిలికాన్ జుట్టు మీద ఉండిపోతుంది. కోకోమిడోప్రొపైల్ బీటైన్ లేదా కోకోబెటైన్ కూడా ఉన్నట్లయితే మరియు షాంపూలో స్వచ్ఛమైన సిలికాన్ లేకపోతే మీరు సిలికాన్ షాంపూని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
2. 2 మీ జుట్టును దాని సహజ సరళతను నిర్వహించడానికి అవసరమైన విధంగా మాత్రమే కడగాలి.
   • షాంపూని తలకు మసాజ్ చేయండి మరియు నురుగు జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకుంటుంది.
   • మీ కర్ల్స్ మధ్యలో కండీషనర్‌ను అప్లై చేసి, చివర్లలో రుద్దండి. అవసరమైతే, వెడల్పు పంటి దువ్వెనతో జుట్టును దువ్వండి. కర్ల్స్ వేరు చేయడానికి మీ చేతిని మీ జుట్టు ద్వారా నడపండి.
   • మీ జుట్టును కడగండి వెచ్చని లేదా చల్లని నీరుఎండిపోకుండా నిరోధించడానికి.
3. 3 జుట్టు పొడిబారడానికి. 100% కాటన్ టీ షర్టు, మైక్రోఫైబర్ టవల్ లేదా పేపర్ టవల్‌లను కూడా ఉపయోగించండి. తడి జుట్టును మాత్రమే తుడిచివేయండి, టవల్ పొడిగా ఉండకండి.
4. 4 డీప్ మాయిశ్చరైజర్‌ను వారానికోసారి అప్లై చేయండి. అలాగే, మీ కర్ల్స్‌కు షైన్ జోడించడానికి నెలవారీ వేడి నూనెను అప్లై చేయండి.
5. 5 మీ జుట్టును బ్రష్ చేయకుండా ప్రయత్నించండి. బ్రష్ క్యూటికల్స్‌ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు జుట్టును గజిబిజి చేస్తుంది. చిక్కులను తొలగించడానికి మీ వేళ్లు మరియు విస్తృత పంటి దువ్వెన ఉపయోగించండి.
6. 6 స్టైలింగ్ చేయడానికి ముందు మీ జుట్టుకు లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ వర్తించండి. మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు స్టైల్ చేయండి మరియు గాలి ఆరిపోయేటప్పుడు దానిని తాకకుండా ప్రయత్నించండి.
7. 7 ఆల్కహాల్ ఉన్న స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను నివారించండి. సముద్రపు ఉప్పును కలిగి ఉన్న స్ప్రే తంతువులను వేరు చేయడానికి చాలా బాగుంది, అయితే సముద్రపు ఉప్పు మీ జుట్టును ఎండిపోయేలా చేస్తుంది కాబట్టి ఇందులో మాయిశ్చరైజింగ్ పదార్థాలు కూడా ఉండేలా చూసుకోండి.
8. 8 తడి జుట్టుతో పడుకోకుండా ప్రయత్నించండి. మీరు నిజంగా దీన్ని చేయాల్సి వస్తే, మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బ్రెయిడ్‌లను అల్లినట్లు చేయండి. అలాగే, మీ జుట్టును వీలైనంత తక్కువగా ఫ్రిజ్‌గా ఉంచడానికి శాటిన్ లేదా సిల్క్ పిల్లోకేస్ లేదా స్కార్ఫ్‌పై నిద్రించండి.

6 లో 4 వ పద్ధతి: పెర్మ్‌లు మరియు స్ట్రెయిట్‌నర్‌లు

1. 1 ప్రతి 6 వారాలకు ఒకసారి పెర్మ్ లేదా స్ట్రెయిట్ చేయకూడదు. వారు తమ రసాయన బంధాలను మార్చడం ద్వారా జుట్టుకు హాని చేస్తారు. ఈ కారణంగా, పెర్మ్ లేదా స్ట్రెయిటెనింగ్ తర్వాత, జుట్టు పెళుసుగా మారుతుంది మరియు ఏదైనా దాడికి గురవుతుంది.
2. 2 బ్లో-ఎండబెట్టడం మరియు వేడి-వేయడం తగ్గించండి. అలాగే, మీ జుట్టు రసాయనికంగా ఒక రూపంలో లేదా మరొక విధంగా చికిత్స చేయబడితే దానికి రంగు వేయకుండా ప్రయత్నించండి. డైయింగ్ ప్రక్రియ పెర్మ్ లేదా స్ట్రెయిటెనింగ్ తర్వాత దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
3. 3 మీ నెత్తి మీద చికాకు ఉంటే పెర్మింగ్ లేదా స్ట్రెయిటెనింగ్ మానుకోండి. నెత్తి మీద చికాకు లేదా దానిపై రాపిడి ఉంటే, వాటిని రసాయన దాడికి గురిచేయడం అసాధ్యం. మీరు కేవలం హెయిర్ ఎక్స్‌టెన్షన్‌లను తీసివేసినట్లయితే, జుట్టు కూడా వంకరగా ఉండకూడదు లేదా రసాయనికంగా స్ట్రెయిట్ చేయకూడదు. తల పూర్తిగా నయమయ్యే వరకు కొంతసేపు వేచి ఉండండి.
4. 4 పెయింట్‌తో జాగ్రత్తగా ఉండండి. రసాయన ప్రభావం తర్వాత జుట్టుకు రంగు వేయడం ఆమోదయోగ్యమైనది, కానీ అవాంఛనీయమైనది. రంగు వేయడానికి బదులుగా నకిలీ కర్ల్స్‌ని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ జుట్టుకు రంగు వేయవలసి వస్తే, కేశాలంకరణకు వెళ్లే ముందు కనీసం 3 రోజులు వేచి ఉండండి, లేదా మీ స్టైలిస్ట్‌తో సంప్రదించి మీ విషయంలో ఏ పద్ధతి అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు మీ జుట్టుకు హాని కలిగించదు.

6 యొక్క పద్ధతి 5: మీ జుట్టుకు రంగు వేయడం

1. 1 ఇంట్లో మీ జుట్టుకు రంగు వేయండి. మీరు బూడిద జుట్టు మీద పెయింటింగ్ చేస్తుంటే మరియు రంగులద్దిన జుట్టు మీ సహజ రంగుకి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటే దీన్ని సులభంగా చేయవచ్చు. మరింత క్లిష్టమైనది ఏదైనా సెలూన్‌లో ఉత్తమంగా చేయబడుతుంది.
   • పెట్రోలియం జెల్లీని చర్మంపై మరకను నివారించడానికి హెయిర్‌లైన్ వెంట చర్మానికి రుద్దండి.
   • పెయింట్ ప్యాకేజీలోని సూచనల ప్రకారం టైమర్ సెట్ చేయండి. సమయం ముగిసిన వెంటనే పెయింట్‌ను కడగాలి.
2. 2 సెలూన్‌లో మీ జుట్టుకు రంగు వేయండి. మీరు ప్రొఫెషనల్‌కి వెళ్లబోతున్నట్లయితే, స్టోర్‌లో కొనుగోలు చేసిన హెయిర్ డైని కొనండి. ఈ రంగులు తరచుగా జుట్టును దెబ్బతీసే కఠినమైన రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి.
   • రంగు వేయడానికి ముందు చాలా రోజులు మీ జుట్టును లోతుగా మాయిశ్చరైజ్ చేయండి. ఇది మీ జుట్టుపై రంగు ఎక్కువసేపు ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే, వీలైతే, అద్దకం రోజున మీ జుట్టును కడగవద్దు.
   • ఒక ఫోటో తీసుకుని... మీరు కేశాలంకరణకు "గోధుమ అందగత్తె" అని చెప్పవచ్చు, కానీ ఆ రంగుపై అతని దృష్టి మీ నుండి భిన్నంగా ఉండవచ్చు. ఫోటో ప్రతిదీ స్పష్టం చేస్తుంది.
3. 3 రంగు జుట్టును బాగా చూసుకోండి.
   • మీ జుట్టును తేమగా మరియు పునరుద్ధరించండి. పొడి జుట్టు త్వరగా రంగును కోల్పోతుంది.
   • ఎండలో ఉన్నప్పుడు మీ జుట్టును రక్షించండి. టోపీ లేదా కండువా ధరించండి లేదా మీ జుట్టును బ్రెయిడ్ లేదా బన్‌లో ఉంచండి. మీరు SPF జుట్టు ఉత్పత్తులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

6 లో 6 వ పద్ధతి: పురుషులకు అందమైన జుట్టు

1. 1 ఏదైనా షాంపూ ఉపయోగించండి. చాలామంది పురుషుల కేశాలంకరణ కోసం, ఏ షాంపూని ఉపయోగించాలో పట్టింపు లేదు. మీకు చుండ్రు ఉంటే, కీటోకానజోల్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్, తారు, జింక్ లేదా సెలీనియం సల్ఫైడ్ ఉన్న షాంపూ కోసం చూడండి.
2. 2 మీరు మీ జుట్టును మాయిశ్చరైజ్ చేయవచ్చు లేదా చేయకపోవచ్చు. మీకు సూటిగా, పొట్టిగా ఉన్న జుట్టు ఉన్నట్లయితే, మీరు కండీషనర్ చేయకూడదని లేదా కండీషనర్ షాంపూని ఉపయోగించవచ్చని ఎంచుకోవచ్చు. మరోవైపు, గిరజాల, గిరజాల లేదా పొడవాటి జుట్టుకు తేమ అవసరం. విభిన్న బ్రాండ్‌లతో ప్రయోగాలు చేయండి మరియు మీకు నచ్చినదాన్ని కనుగొనండి.
3. 3 ఎండ దెబ్బతినకుండా మీ తలను కాపాడుకోండి. వెంట్రుకలు మందంగా పెరగని ప్రాంతాలు ఉంటే, సన్‌స్క్రీన్‌లో రుద్దండి లేదా సన్‌స్క్రీన్ స్ప్రేని ఉపయోగించి ఈ ప్రాంతాల్లో నెత్తిమీద చర్మం కాలిపోకుండా మరియు రాలిపోకుండా చేస్తుంది.
4. 4 మీ జుట్టు రాలడాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. వాణిజ్యపరంగా లభించే హెయిర్ స్టిమ్యులేట్స్ ఉపయోగించండి లేదా సలహా కోసం మీ ట్రైకాలజిస్ట్‌ను అడగండి.
5. 5 స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను అతిగా ఉపయోగించవద్దు. జెల్ యొక్క బఠానీని మాత్రమే ఉపయోగించండి, ఇకపై. మీ జుట్టు చక్కగా ఉన్న తర్వాత, మెరుపు కోసం చివరలకు కొద్ది మొత్తంలో మైనం వేయవచ్చు.

చిట్కాలు

• మీ జుట్టు ఇంకా తడిగా ఉంటే విశాలమైన పంటి హెయిర్ బ్రష్ లేదా దువ్వెనను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. అప్పుడు మీ జుట్టును మాయిశ్చరైజ్ చేయండి.
• మీరు గిరజాల జుట్టు కలిగి ఉంటే, మీరు దానిని ఎల్లవేళలా సరిదిద్దాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది తరువాత మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది.
• మీకు స్ట్రెయిట్ హెయిర్ ఉండి, దాన్ని కర్ల్ చేయాలనుకుంటే, కర్లింగ్ ఇనుమును ఉపయోగించవద్దు, అది మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది. బదులుగా కర్లర్‌లను ఉపయోగించండి.
• శాటిన్ లేదా సిల్క్ పిల్లోకేస్‌పై నిద్రించండి. కాటన్ పిల్లోకేసులు మీ జుట్టు పొడిగా కనిపించేలా చేస్తాయి. అవి తేమను తీసుకొని జుట్టు రాలిపోయేలా చేస్తాయి. తడి లేదా తడి జుట్టుతో పడుకోకండి.
• మీరు తడి జుట్టుతో నిద్రపోవలసి వచ్చినప్పుడు, దానిని పోనీటైల్‌లో ఉంచి లేదా పక్కకి తగిలించుకోండి.
• ఇతర జుట్టు ఉత్పత్తులను వదిలించుకోవడానికి వారానికి ఒకసారి లోతైన ప్రక్షాళన షాంపూని ఉపయోగించండి.
• పడుకునే ముందు మీ జుట్టును దువ్వండి. మీరు గిరజాల లేదా ఉంగరాల జుట్టు కలిగి ఉంటే, దానిని బన్ లేదా పోనీటైల్‌లో ఉంచండి. స్ట్రెయిట్ హెయిర్ యజమానులు పడుకునే ముందు దాన్ని వదులుకోవడం మంచిది.
• మీ జుట్టును సున్నితంగా మరియు నెమ్మదిగా దువ్వండి. త్వరిత స్ట్రోక్‌లతో మీ జుట్టును బ్రష్ చేయడం వలన, ప్రక్రియ వేగవంతం అవుతుంది మరియు మీ జుట్టు దెబ్బతింటుంది.
• పూల్ ముందు మరియు తర్వాత మీ జుట్టును క్లోరిన్ శోషించకుండా శుభ్రం చేసుకోండి. మీ జుట్టును కాపాడటానికి మీరు ప్రత్యేక టోపీని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
• కొలనులో ఈత కొట్టే ముందు క్లోరిన్ శోషించకుండా మీ జుట్టును బాగా కడిగి మాయిశ్చరైజ్ చేయండి. క్లోరిన్ వదిలించుకోవడానికి ఈత తర్వాత అదే చేయండి. మీ జుట్టును రక్షించుకోవడానికి మీరు టోపీతో ఈత కొట్టవచ్చు.
• మీకు స్ప్లిట్ ఎండ్స్ ఉంటే, చెక్క బ్రిస్టల్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.
• మీ జుట్టును మృదువుగా, మెరిసేలా మరియు సిల్కీగా ఉండేలా చల్లటి నీటితో కడగండి!

మీకు ఏమి కావాలి

• షాంపూ
• వాతానుకూలీన యంత్రము
• జుట్టు రక్షణ స్ప్రే
• సహజ బ్రిస్టల్ బ్రష్
• విస్తృత దంతాలతో దువ్వెన లేదా హెయిర్ బ్రష్
• డీప్ మాయిశ్చరైజర్
• హెయిర్ మాస్క్
• ఆలివ్ నూనె
• మయోన్నైస్ మరియు గుడ్లు లేదా మొత్తం పాలు
• ఒమేగా -3 లు, విటమిన్లు బి 6 మరియు బి 12, ఫోలేట్ మరియు ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారం
• వాల్యూమింగ్ మౌస్ మరియు ఫ్లెక్సిబుల్ హోల్డ్ స్ప్రే (స్ట్రెయిట్ హెయిర్ కోసం)
• పేపర్ తువ్వాళ్లు
• డీప్ మాయిశ్చరైజర్, వేడి నూనె మరియు సముద్రపు ఉప్పు స్ప్రే (గిరజాల జుట్టు కోసం)
• సన్ టోపీ లేదా కండువా
• సన్‌స్క్రీన్ హెయిర్ స్ప్రే
• జెల్ లేదా మైనపు (పురుషులకు)