రచయిత:
Laura McKinney
సృష్టి తేదీ:
1 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
26 జూన్ 2024
విషయము
ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ వల్ల కలిగే నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి ఈ వ్యాసం మీకు అనేక మార్గాలు నేర్పుతుంది. మరోవైపు, 2-3 వారాల తర్వాత మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే మీరు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.
దశలు
5 లో 1 విధానం: ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి
మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి. మీ పాదాలను నానబెట్టడానికి పెద్ద గిన్నె లేదా స్నానం ఉపయోగించండి. ఇది వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. పాదం 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి. రోజుకు 3-4 సార్లు చేయండి.
- నీటిలో ఎప్సమ్ ఉప్పు కలపండి. ఎప్సమ్ ఉప్పు నొప్పిని తగ్గించే మరియు వాపును తగ్గించే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ది చెందింది. గోళ్ళ గోళ్ళను మృదువుగా చేయడానికి ఉప్పు కూడా సహాయపడుతుంది. కొన్ని సెంటీమీటర్ల నీటి స్నానం లేదా పాద స్నానానికి 1 కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పు కలపండి.
- మీకు ఎప్సమ్ ఉప్పు లేకపోతే, మీరు సాధారణ ఉప్పును ఉపయోగించవచ్చు. ఉప్పునీరు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీ కాలికి సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. ఇది బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి మరియు వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి నీరు ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళపైకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది.
గోరు యొక్క అంచుని శాంతముగా ఎత్తడానికి పత్తి లేదా ఫ్లోస్ ఉపయోగించండి. నానబెట్టిన తరువాత, గోళ్ళపై మెత్తగా ఉంటుంది.ఈ సమయంలో, మీరు గోరు యొక్క అంచుని ఎత్తడానికి శుభ్రమైన ఫ్లోస్‌ను సున్నితంగా ఉపయోగించవచ్చు. గోరు చర్మం లోతుగా తవ్వకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.- మీరు మీ పాదాలను నానబెట్టిన ప్రతిసారీ ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించండి. ఫ్లోస్ ప్రతిసారీ శుభ్రంగా ఉంటుంది.
- ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ గోరుపై ఆధారపడి, ఇది కొంచెం బాధాకరంగా ఉంటుంది. అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మీరు నొప్పి నివారణలను తీసుకోవచ్చు.
- థ్రెడ్‌ను చాలా లోతుగా చొప్పించవద్దు. ఇది గోరు యొక్క సంక్రమణను పెంచుతుంది మరియు వైద్య జోక్యం అవసరం.
నొప్పి నివారిణి తీసుకోండి. ఓవర్ కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్స్ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు ఇబుప్రోఫెన్, నాప్రోక్సెన్ లేదా ఆస్పిరిన్ వంటి నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్ (ఎన్‌ఎస్‌ఎఐడి) తీసుకోవచ్చు. NSAID లు నొప్పి నుండి ఉపశమనం మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.- మీరు NSADI తీసుకోలేకపోతే, మీరు ఎసిటమినోఫెన్ తీసుకోవచ్చు.
సమయోచిత యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్ ప్రయత్నించండి. యాంటీబయాటిక్ క్రీములు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. ఈ క్రీమ్ ఫార్మసీలలో లభిస్తుంది.- యాంటీబయాటిక్ క్రీములలో లిడోకాయిన్ వంటి స్థానిక మత్తుమందు ఉండవచ్చు. ఈ మందు తాత్కాలిక నొప్పి నివారణను అందిస్తుంది.
- ఉత్పత్తి ప్యాకేజింగ్ పై సూచనలను అనుసరించండి
బొటనవేలు రక్షణ కోసం కట్టు. మీ బొటనవేలును మరింత సంక్రమణ నుండి రక్షించడానికి లేదా సాక్స్ (సాక్స్) లో చిక్కుకోవడానికి, మీ బొటనవేలును కట్టు లేదా గాజుగుడ్డతో కట్టుకోండి.
ఓపెన్-బొటనవేలు చెప్పులు లేదా వదులుగా ఉండే బూట్లు ధరించండి. అదనపు అడుగు గది ఇవ్వడానికి బూట్లు, ఓపెన్-బొటనవేలు చెప్పులు లేదా వదులుగా ఉండే బూట్లు ధరించండి.
- చాలా గట్టిగా ఉండే బూట్లు ధరించడం వల్ల ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళకు కారణం కావచ్చు లేదా పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది.
హోమియోపతి చికిత్సను ప్రయత్నించండి. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మూలికలు మరియు ఇతర సహజ పదార్ధాల నుండి ప్రత్యామ్నాయ నివారణ హోమియోపతి. ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ నుండి నొప్పిని తగ్గించడానికి, మీరు ఈ క్రింది హోమియోపతి నివారణలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రయత్నించవచ్చు:
- హెర్బాసియస్ ప్లాంట్, సిలిసియా టెర్రా, నైట్రిక్ యాసిడ్, ఫాస్పరస్-రిక్ యాసిడ్, అల్యూమినియం, పొటాషియం-కార్బ్, గ్రాఫైట్స్, మాగ్నెటిస్ పోలస్ ఆస్ట్రేలియా, థుజా, కాస్టికం, నాట్రమ్ ముర్.
5 యొక్క 2 వ పద్ధతి: గోళ్ళపై నయం చేయడంలో సహాయపడండి
మీ పాదాలను 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి. మీ ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళను 15 నిమిషాలు నానబెట్టడానికి ఎప్సమ్ ఉప్పుతో కలిపిన వెచ్చని నీటిని వాడండి. ఇది గోరును మృదువుగా చేయడానికి మరియు చర్మం నుండి గోరును బయటకు తీయడానికి సులభతరం చేస్తుంది.
గోళ్ళపై చర్మం నుండి ఎత్తండి. గోరు యొక్క అంచు కనిపించే విధంగా గోళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని శాంతముగా లాగండి. చర్మం నుండి గోరు అంచుని ఎత్తడానికి ఫ్లోస్ లేదా ఫైల్ ఉపయోగించండి. మీరు గోరు యొక్క ఒక వైపు నుండి ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఫ్లోస్ లేదా ఫైల్‌ను గోరు అంచు వైపు నెట్టండి.
- ఉపయోగం ముందు ఆల్కహాల్ లేదా హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో గోరు ఫైళ్ళను క్రిమిసంహారక చేయండి.
క్రిమినాశక మీ బొటనవేలు. బొటనవేలు చర్మం నుండి తొలగించబడినప్పుడు, మీరు కొద్ది మొత్తంలో శుభ్రమైన నీటిని ఉంచవచ్చు, మద్యం లేదా క్రిమిసంహారక మందును గోరు కింద రుద్దవచ్చు. ఇది గోరు కింద బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
గోరు అంచు కింద గాజుగుడ్డను టక్ చేయండి. శుభ్రమైన, చిన్న గాజుగుడ్డ ప్యాడ్ ఉపయోగించండి మరియు ఎత్తిన గోరు క్రింద దాన్ని టక్ చేయండి. గోరు యొక్క అంచు చర్మాన్ని తాకకుండా నిరోధించడం లక్ష్యం. అక్కడ నుండి, గోరు చర్మాన్ని కుట్టకుండా పెరుగుతుంది, ఇన్గ్రోన్స్ నివారించవచ్చు.
గోరు చుట్టూ యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్ రాయండి. గోరు కింద గాజుగుడ్డను చొప్పించిన తరువాత, మీరు చుట్టూ యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్ వేయాలి. తేలికపాటి స్థానిక మత్తుమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న లిడోకాయిన్ కలిగిన లేపనాన్ని మీరు ఎంచుకోవచ్చు.
బొటనవేలు కట్టు. గోళ్ళ చుట్టూ కట్టు కట్టుకోండి. లేదా, మీరు గాజుగుడ్డ ప్యాడ్ లేదా గుంటను మరొకటి నుండి కప్పడానికి మరియు వేరు చేయడానికి రూపొందించిన గుంటను ఉపయోగించవచ్చు.
ప్రతిరోజూ ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి. ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళపై నయం చేయడానికి ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించండి. బొటనవేలు నయం కావడంతో, ఇన్గ్రోన్ గోర్లు వల్ల కలిగే నొప్పి మరియు వాపు తగ్గుతుంది.
- ప్రతిరోజూ గాజుగుడ్డను మార్చడం మంచిది, తద్వారా బ్యాక్టీరియా గోళ్ళలోకి ప్రవేశించదు.
5 యొక్క విధానం 3: వైద్య సహాయం కోరడం
2-3 రోజుల తర్వాత వైద్య సహాయం పొందండి. 2-3 రోజుల తర్వాత మీ గోళ్ళ తిరిగి పెరగడానికి ఇంటి నివారణలు సహాయం చేయకపోతే, మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి. డయాబెటిస్ లేదా నరాల దెబ్బతినే సమస్య ఉన్న రోగులు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి మరియు పాడియాట్రిస్ట్‌ను చూడాలి.
- ఇన్గ్రోన్ గోర్లు నుండి ఎర్రటి గీతలు కనిపిస్తున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. ఇది తీవ్రమైన సంక్రమణకు సంకేతం.
- ఇన్గ్రోన్ గోర్లు దగ్గర చీము అభివృద్ధి చెందితే మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని కూడా చూడాలి.
మీ లక్షణాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. గోరు ఎప్పుడు వెనుకకు పెరగడం మొదలైంది, మరియు వాపు, ఎరుపు లేదా నొప్పి ప్రారంభమైనప్పుడు మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడుగుతారు. అదనంగా, మీకు జ్వరం వంటి ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయా అని మీ డాక్టర్ కూడా అడగవచ్చు. మీరు మీ వైద్యుడికి పూర్తి రోగలక్షణ సమాచారాన్ని అందించాలి.
- ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళకు చికిత్స చేయడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయవచ్చు. అయితే, తీవ్రమైన సమస్యలు లేదా పునరావృత సమస్యల కోసం, మీరు పాడియాట్రిస్ట్‌ను చూడాలి.
యాంటీబయాటిక్ ప్రిస్క్రిప్షన్ కోసం దరఖాస్తు చేయండి. మీ గోళ్ళకు సోకినట్లయితే, మీ డాక్టర్ నోటి యాంటీబయాటిక్ లేదా సమయోచిత ation షధాన్ని సూచించవచ్చు. యాంటీబయాటిక్స్ సంక్రమణను నివారించడానికి మరియు కొత్త బ్యాక్టీరియాను గోరు కింద పడకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
మీ డాక్టర్ సన్నని స్క్రాపింగ్ ప్రయత్నించండి. మీ వైద్యుడు చర్మం నుండి గోరును తొలగించే అతి తక్కువ ఇన్వాసివ్ విధానాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు. గోరు విచ్ఛిన్నం చేయగలిగితే, డాక్టర్ గోరు ప్యాడ్ లేదా పత్తిని గోరు కింద ఉంచుతారు.
- ప్రతి రోజు గాజుగుడ్డను ఎలా మార్చాలో మీ డాక్టర్ మీకు చూపుతారు. గోరు త్వరగా నయం అవుతుందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ డాక్టర్ సూచనలను ఎల్లప్పుడూ పాటించండి.
గోరు యొక్క కొంత భాగాన్ని తొలగించడం గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. గోరు సంక్రమణను కలిగి ఉంటే లేదా చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోయి ఉంటే, మీ వైద్యుడు గోరులో కొంత భాగాన్ని తొలగించడానికి ఎంచుకోవచ్చు. మీ వైద్యుడు స్థానిక మత్తుమందును ఇంజెక్ట్ చేసి, గోరు అంచున కత్తిరించి చర్మం నుండి ఇన్గ్రోన్ గోరును తొలగిస్తాడు.
- గోళ్ళపై 2-4 నెలల తర్వాత తిరిగి పెరుగుతాయి. కొంతమంది రోగులు తొలగించిన తర్వాత గోరు ఆకారం గురించి తరచుగా ఆందోళన చెందుతారు. ఏదేమైనా, ఒక భాగాన్ని తొలగించిన తర్వాత ఇన్గ్రోన్ గోర్లు మరింత చక్కగా మరియు మరింత కనిపిస్తాయని మీరు హామీ ఇవ్వవచ్చు.
- గోరు యొక్క కొంత భాగాన్ని తొలగించడం పెద్దదిగా అనిపించవచ్చు, కాని వాస్తవానికి ఈ ప్రక్రియ ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ నుండి ఒత్తిడి, చికాకు మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
గోరు యొక్క శాశ్వత భాగాన్ని తొలగించడాన్ని పరిగణించండి. పునరావృతమయ్యే ఇన్గ్రోన్ గోరు సందర్భంలో, మీరు గోరు యొక్క భాగాన్ని శాశ్వతంగా తొలగించాలనుకోవచ్చు. ఈ ప్రక్రియ సమయంలో, వైద్యుడు గోరు యొక్క కొంత భాగాన్ని అంతర్లీన గోరు మంచంతో పాటు తొలగిస్తాడు. ఇన్గ్రోన్ గోర్లు పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
- లేజర్స్, కెమికల్స్, ఎలక్ట్రికల్ కరెంట్ మరియు ఇతర శస్త్రచికిత్సలను ఉపయోగించి ఈ విధానాన్ని నిర్వహిస్తారు.
5 యొక్క 4 వ పద్ధతి: ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళను నివారించండి
మీ గోళ్లను సరిగ్గా కత్తిరించండి. సరికాని గోరు ట్రిమ్ వల్ల చాలా ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ గోళ్ళు వస్తాయి. మీరు గోళ్ళను సూటిగా, చక్కగా, మూలల చుట్టూ కత్తిరించాలి.
- శుభ్రమైన గోరు క్లిప్పర్లను ఉపయోగించండి.
- మీ గోళ్లను చాలా చిన్నగా కత్తిరించవద్దు. గోరు కూడా కొంచెం పొడవుగా ఉంచవచ్చు, తద్వారా గోరు తిరిగి పెరగకుండా మరియు చర్మాన్ని కుట్టదు.
పాదాలకు చేసే చికిత్సలో ప్రత్యేకత కలిగిన వైద్య సదుపాయాన్ని సందర్శించండి. మీరు మీ స్వంత గోర్లు కత్తిరించలేకపోతే, మీరు సహాయం కోసం ఒక ప్రత్యేక వైద్య సదుపాయానికి వెళ్ళవచ్చు. సాధారణ పాదాలకు చేసే చికిత్సను అందించే ఆసుపత్రి లేదా ఆరోగ్య కేంద్రాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
చాలా గట్టిగా ఉండే బూట్లు ధరించడం మానుకోండి. గట్టి బొటనవేలు బూట్లు ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. షూ యొక్క భుజాలు గోరుపై ఒత్తిడి తెస్తాయి మరియు గోరు తప్పుగా పెరగడానికి కారణమవుతుంది.
మీ పాదాలను రక్షించండి. పాదం లేదా బొటనవేలు గాయపడే ప్రమాదం ఉన్న కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనేటప్పుడు రక్షణ బూట్లు ధరించండి. ఉదాహరణకు, సైట్‌లో ప్రత్యేకమైన బూట్లు ధరించండి.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల కోసం ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళతో సహాయం తీసుకోండి. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి తరచుగా తిమ్మిరి ఉంటుంది. మీరు మీ గోళ్ళను మీరే కత్తిరించుకుంటే, మీరు అనుకోకుండా బొటనవేలును కూడా గ్రహించకుండా కత్తిరించవచ్చు. కాబట్టి, క్లినిక్‌కు వెళ్లండి లేదా మీ గోళ్ళను మీ కోసం కత్తిరించమని వేరొకరిని అడగండి.
- అదనంగా, మీకు డయాబెటిస్ లేదా నరాల దెబ్బతినే సమస్యలు ఉంటే మీరు క్రమం తప్పకుండా పాడియాట్రిస్ట్‌ను చూడాలి.
5 యొక్క 5 వ పద్ధతి: ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళను గుర్తించండి
మీ బొటనవేలులో వాపు సంకేతాల కోసం చూడండి. ఇంగ్రోన్ గోళ్ళ గోరు తరచుగా గోరు దగ్గర చిన్న గడ్డలు కలిగిస్తాయి. సాధారణం కంటే పెద్ద వాపు కోసం బొటనవేలును మరొక కాలిపై అదే కాలితో పోల్చండి.
నొప్పి లేదా సున్నితత్వం కోసం తాకండి. గోరు చుట్టూ ఉన్న చర్మం తాకినప్పుడు లేదా నొక్కినప్పుడు మృదువుగా లేదా ఎక్కువ బాధాకరంగా ఉంటుంది. అసౌకర్యం సంభవించే ప్రాంతాన్ని శాంతముగా నొక్కడానికి మీరు మీ వేలిని ఉపయోగించవచ్చు లేదా గోరు క్లిప్పర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
- ఇంగ్రోన్ గోళ్ళలో కొన్ని చీము ఉండవచ్చు.
గోరు వాపు ఎక్కడ ఉందో తనిఖీ చేయండి. గోళ్ళ వెనుకకు పెరిగినప్పుడు, హుక్ అంచు చుట్టూ చర్మం గోరుపై పెరుగుతుంది. లేదా చుట్టుపక్కల చర్మం కింద గోరు పెరుగుతున్నట్లు కనిపిస్తుంది. గోరు ఎగువ మూలలో గుర్తించడం కూడా కష్టం.
ఆరోగ్య సమస్యలపై శ్రద్ధ వహించండి. చాలా సందర్భాలలో, ఇంగ్రోన్ గోర్లు ఇంట్లో నయమవుతాయి. మీ న్యూరోపతికి కారణమయ్యే డయాబెటిస్ లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, మీరు ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళకు చికిత్స చేయకూడదు, కానీ వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
- మీ కాళ్ళు లేదా కాళ్ళలో మీకు నరాల దెబ్బతినడం లేదా రక్త ప్రసరణ సరిగా లేనట్లయితే, మీరు వెంటనే ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ గోరు కోసం వైద్యుడిని చూడాలి.
మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీకు ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ ఉందో లేదో మీకు తెలియకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడటం మంచిది. వైద్యుడు రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సపై సలహా ఇస్తాడు.
- పరిస్థితి చాలా ఘోరంగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఫుట్ డాక్టర్ వద్దకు పంపవచ్చు.
బొటనవేలు సమస్యను మరింత దిగజార్చవద్దు. ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళపై మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీరు వెంటనే చికిత్స ప్రారంభించాలి. చికిత్స చేయకపోతే, గోళ్ళకు ఇన్ఫెక్షన్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు ఉండవచ్చు.
- లక్షణాలు 2-3 రోజులకు మించి ఉంటే వైద్యుడిని చూడండి.
