![మీరు మీ బిడ్డను నిద్ర షెడ్యూల్లో ఎలా పొందగలరు?](https://i.ytimg.com/vi/IDlPG_Fhxrk/hqdefault.jpg)
విషయము
మీరు మీ బిడ్డను పేల్చినప్పుడు, అతను లేదా ఆమె మరింత తేలికగా "వికృతీకరిస్తుంది" మరియు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. రాత్రిపూట తల్లిపాలు లేదా బాటిల్ తినిపించిన శిశువులు ఫీడ్ సమయంలో లేదా తరువాత నిద్రపోవచ్చు, కాని ఇంకా బర్ప్ చేయాలి. మీ బిడ్డను మేల్కొనకుండా (ఆశాజనక!) బర్ప్ చేయడానికి సహాయపడే స్థానాన్ని కనుగొనండి. మీ బిడ్డలో అపానవాయువును తగ్గించే మార్గాలను కూడా మీరు కనుగొనాలి, తద్వారా మీరు రాత్రిపూట చాలా తరచుగా బర్ప్ చేయవలసిన అవసరం లేదు.
దశలు
3 యొక్క పద్ధతి 1: శిశువును భుజంపై మోయండి
మీరు మీ బిడ్డను బుజ్జగించినప్పుడు ఒక భుజం లేదా ఛాతీపై శుభ్రమైన టవల్ ఉంచండి. టవల్ ను భుజం మీద ఉంచండి, అది శిశువు గడ్డం కింద కూర్చుంటుంది. మీ బిడ్డ ఉమ్మివేస్తే బట్టలు మురికిగా ఉండకూడదని టవల్ మీకు సహాయం చేస్తుంది. తువ్వాల శుభ్రమైన భాగాన్ని కూడా మీరు బిడ్డ తర్వాత నోరు మరియు ముక్కును తుడిచివేయవచ్చు.సలహా: మీ బిడ్డకు బర్పింగ్ ప్యాడ్ లేకపోతే, మీరు చిన్న షీట్, ఫేస్ టవల్ లేదా టవల్ ఉపయోగించవచ్చు.
మీ భుజంపై గడ్డం విశ్రాంతి తీసుకొని శిశువును మీ ఛాతీకి దగ్గరగా పట్టుకోండి. ఫీడ్ తర్వాత మీ బిడ్డ మీ చేతిలో నిద్రిస్తే, శిశువును భుజంపైకి జాగ్రత్తగా కదిలించండి. మీ బిడ్డను ఉంచండి, తద్వారా అతని గడ్డం భుజం ప్యాడ్ మీద విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది. శిశువుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఒక చేతిని పిరుదు క్రింద ఉంచండి మరియు మరొక చేతిని శిశువు వెనుక వెనుక ఉంచండి.- మీరు పడుకునే కుర్చీలో కూర్చుంటే, మీ బిడ్డను మేల్కొనకుండా సులభంగా స్థానాలను మార్చడానికి మీరు కొద్దిగా వెనుకకు వాలుతారు.
- మీ బిడ్డ నిద్రలో ఆకస్మిక కదలికలు చేస్తే మీ బిడ్డ వెనుక చేయితో మీ బిడ్డకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
శిశువు యొక్క వెనుక భాగంలో పాట్ చేయండి. శిశువు వెనుక భాగంలో చేతితో విశ్రాంతి తీసుకొని శిశువు వెనుక భాగంలో ప్యాట్ చేయండి. గట్టిగా లేదా అకస్మాత్తుగా నొక్కకండి, ఎందుకంటే మీరు కొంచెం వేగంగా బర్ప్ చేయరు, కానీ ఇది మీ బిడ్డను కూడా మేల్కొంటుంది. మీ బిడ్డ విస్ఫోటనం అయ్యే వరకు పాటింగ్ కొనసాగించండి.- మీరు రాకింగ్ కుర్చీలో ఉంటే, ఓదార్చడానికి కుర్చీని ing పుకోండి మరియు మీ బిడ్డ నిద్రపోవడానికి సహాయపడండి. మీరు సాధారణ కుర్చీలో ఉంటే, మీ బిడ్డను ఓదార్చడానికి మీరు సున్నితంగా స్వింగ్ చేయవచ్చు.
శిశువు బర్ప్ అయిన తర్వాత మీ బిడ్డను తొట్టి లేదా తొట్టిలో ఉంచండి. మీ బిడ్డను బర్ప్ చేసిన తరువాత, మీ బిడ్డను తొట్టి లేదా తొట్టిలో జాగ్రత్తగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. శిశువు మేల్కొనకుండా ఉండటానికి నెమ్మదిగా సెట్ చేయండి.- తొట్టిలో పాడింగ్ మాత్రమే ఉందని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మందపాటి దుప్పట్లు, దిండ్లు లేదా సగ్గుబియ్యమైన జంతువులు మీ బిడ్డను ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే ప్రమాదం లేదు.
3 యొక్క విధానం 2: శిశువును ఒడిలో ఉంచండి
మీ బిడ్డను వెనుక ఒడిలో ఉంచండి, తద్వారా అతని లేదా ఆమె తల బొడ్డు కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. నిద్రిస్తున్న బిడ్డను జాగ్రత్తగా మీ ఒడిలోకి తరలించండి. శిశువు యొక్క ఛాతీ, ఉదరం మరియు కాళ్ళు మీ ఒడిలో ఉండేలా మీ బిడ్డను అతని లేదా ఆమె కడుపుపై ఉంచండి. శిశువు యొక్క కాళ్ళు శిశువు యొక్క ఛాతీకి 5 సెంటీమీటర్ల క్రింద ఎత్తండి, తద్వారా శిశువు యొక్క తల మరియు ఛాతీ బొడ్డు కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి.- శిశువు ఉమ్మివేస్తే బట్టలు రక్షించుకోవడానికి మీరు శిశువు తొడలు మరియు నోటిపై చీజ్ ఉంచవచ్చు.
శిశువు తలను సులభంగా he పిరి పీల్చుకునేలా సర్దుబాటు చేయండి. శిశువు యొక్క నోరు మరియు ముక్కు మీ ఒడికు దగ్గరగా ఉంటే, శిశువు యొక్క నోరు మరియు ముక్కు నిరోధించబడకుండా శిశువు యొక్క తలని కొద్దిగా తిరగండి లేదా ఎత్తండి. స్థానం సర్దుబాటు చేసేటప్పుడు శిశువు తలపై శాంతముగా మద్దతు ఇవ్వడానికి ఒక చేతిని ఉపయోగించండి.- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు రాకుండా శిశువు తలను సర్దుబాటు చేసేటప్పుడు మీ చేతులను శిశువు మెడ లేదా గొంతుపై ఉంచవద్దు.
శిశువు విస్ఫోటనం అయ్యే వరకు శిశువు వెనుక భాగంలో ప్యాట్ చేయండి. శిశువు వెనుకభాగాన్ని శాంతముగా తట్టండి మరియు శిశువు విరుచుకుపడితే వినండి. బలమైన లేదా ఆకస్మిక పాట్లను నివారించండి, ఎందుకంటే మీరు మీ బిడ్డను కొంచెం వేగంగా తిప్పడానికి సహాయం చేయడమే కాకుండా, మీరు అలా చేస్తే అతన్ని మేల్కొల్పుతారు.- మీ బిడ్డ వెంటనే లేదా కొన్ని నిమిషాల తర్వాత పేలవచ్చు.
బర్పింగ్ చేసిన తర్వాత మీ బిడ్డను తొట్టి లేదా తొట్టిలో ఉంచండి. మీ బిడ్డ బర్ప్ అయిన తర్వాత, మీరు మీ బిడ్డను శాంతముగా ఎత్తి, తొట్టి లేదా తొట్టిలో తిరిగి ఉంచవచ్చు. మీ బిడ్డను అతని లేదా ఆమె వెనుక భాగంలో ఒక తొట్టి లేదా తొట్టిలో ఉంచండి.- మందపాటి దుప్పట్లు, దిండ్లు లేదా సగ్గుబియ్యిన జంతువులను శిశువు తొట్టి లేదా తొట్టిలో ఎప్పుడూ ఉంచవద్దు, ఎందుకంటే ఇవి oking పిరిపోయే ప్రమాదం.
సలహా: మీ బిడ్డకు గ్యాస్ మరియు కలత చెందిన కడుపు ఉంటే (ప్రతిరోజూ లేదా రాత్రి 3 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సేపు ఏడుస్తూ), అతను ఏడుస్తున్నప్పుడు అతను గాలిని మింగే సంకేతం కావచ్చు. కడుపు నొప్పికి చికిత్స చేయడం మరియు మీ బిడ్డకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే సలహా కోసం మీ శిశువైద్యునితో మాట్లాడండి.
ప్రకటన
3 యొక్క విధానం 3: మీ బిడ్డకు సహాయపడటానికి అవసరాన్ని తగ్గించండి
మీ బిడ్డ తినేటప్పుడు కష్టపడటం లేదా గజిబిజిగా ఉండటం చూసినప్పుడు దాన్ని బర్ప్ చేయండి. చిన్నపిల్లలు మీకు బర్ప్ చేయాల్సిన అవసరం ఉందని మీకు చెప్పలేరు, కాబట్టి వారికి గ్యాస్ ఉన్నప్పుడు తెలుసుకోవటానికి మరియు వారి శరీర భాషను మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. చనుబాలివ్వడం, గజిబిజి మరియు స్పష్టమైన అసౌకర్యం ఉన్నప్పుడు కష్టపడే సంకేతాలు ఉన్నప్పుడు చాలా మంది పిల్లలు బుర్ప్ అవసరం.- మీరు చాలా నిమిషాలు ప్రయత్నిస్తూ ఉంటే మరియు మీ బిడ్డ ఇంకా బుజ్జగించకపోతే, తడి డైపర్ వంటి మరొక సమస్య వల్ల ఫస్సీ బిడ్డ కావచ్చు.
- మీ బిడ్డ వంపు వెనుక వంటి గ్యాస్ అసౌకర్య సంకేతాలను చూపిస్తే, అతని పొత్తికడుపు లేదా పెడల్ మసాజ్ చేయడానికి అతని లేదా ఆమె వెనుక భాగంలో ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది శిశువు యొక్క ఉదరం నుండి గాలిని బయటకు నెట్టేస్తుంది.
నీకు తెలుసా? మీ శిశువు 4-6 నెలల నాటికి అతని / ఆమె మీద పడుకోవచ్చు, కాబట్టి మీరు ఈ వయస్సు తర్వాత బర్ప్ చేయడంలో సహాయం చేయకపోవచ్చు.
ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత మీ బిడ్డ బర్ప్ చేసిన సమయాన్ని ట్రాక్ చేయండి. ప్రతి ఫీడ్ తర్వాత మీ బిడ్డకు ఎన్నిసార్లు సహాయం అవసరమో గమనించండి, ఫీడింగ్ల రికార్డును ఉంచడం మరియు మీ బిడ్డకు సహాయం చేయాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పుడు. మీ బిడ్డ పగటిపూట పెద్దగా బర్ప్ చేయకపోతే, రాత్రిపూట బర్పింగ్ గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.- తల్లిపాలు తాగిన పిల్లలు బాటిల్ తినిపించిన పిల్లల కంటే తక్కువసార్లు బర్ప్ చేస్తారు.
- మీరు బాటిల్ ఫీడింగ్ అయితే, మీ బిడ్డ తినేటప్పుడు గాలిని తొలగించడానికి సహాయపడే ప్రత్యేక బాటిల్ కోసం చూడండి. ఈ బాటిల్ శిశువు యొక్క ఉదరంలోని గాలి మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది.
రొమ్ములను మార్చిన తర్వాత లేదా 60 - 90 మి.లీ పాలు తిన్న తర్వాత మీ బిడ్డను బర్ప్ చేయండి. సాధారణంగా, మీరు రొమ్ములను మార్చినప్పుడు లేదా ఫీడ్ పూర్తయిన తర్వాత చాలా మంది పాలిచ్చే పిల్లలు బర్పింగ్ అవసరం. బాటిల్ తినిపించిన పిల్లలు సాధారణంగా ప్రతి 60-90 మి.లీ పాలు తర్వాత బర్ప్ చేయాలి.- ఫీడ్ సమయంలో మీ బిడ్డను ఎక్కువగా బర్ప్ చేయడం వల్ల అతను నిద్రపోయాక శిశువు బర్ప్ చేయడంలో సహాయపడవలసిన అవసరాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
ఫీడ్ తర్వాత మీ బిడ్డ సుఖంగా ఉంటే బలవంతంగా బర్ప్ చేయకుండా ఉండండి. మీ బిడ్డ ప్రతి ఫీడ్ తర్వాత బర్ప్ చేయవలసిన అవసరం లేదు, అతను సుఖంగా ఉన్నంత వరకు మరియు గ్యాస్ లేదు. మీ బిడ్డ తదుపరిసారి బర్ప్ చేయవచ్చు లేదా ఎక్కువ బర్ప్ చేయవచ్చు మరియు ఇది సాధారణం.- ఉదాహరణకు, మీ బిడ్డ తినేసిన తర్వాత నిశ్శబ్దంగా నిద్రపోతుంటే మరియు గ్యాస్ అసౌకర్యానికి సంకేతాలు చూపించకపోతే, మీరు అతన్ని నిద్రపోనివ్వండి.
సలహా
- మీ బిడ్డను ఓదార్చడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీరు మృదువైన లాలబీస్ మాట్లాడవచ్చు లేదా పాడవచ్చు మరియు ఇది బర్పింగ్ను కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది.