విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

సిజేరియన్, సిజేరియన్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది శస్త్రచికిత్స డెలివరీ. సిజేరియన్ ఒక పెద్ద శస్త్రచికిత్స, మరియు రికవరీ సాధారణ డెలివరీ కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, అలాగే వివిధ పద్ధతులు అవసరం. సిజేరియన్ సమస్య లేకుండా పోతే, మీరు సుమారు మూడు రోజులు ఆసుపత్రిలో ఉండవలసి ఉంటుంది, మరియు మీరు రక్తస్రావం, ఉత్సర్గ మరియు చాలా చికిత్సను ఆపడానికి నాలుగు నుండి ఆరు వారాలు పడుతుంది. మీరు తీసుకోవాలి. ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందం నుండి సరైన సంరక్షణ, కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి మద్దతు మరియు ఇంట్లో స్వీయ సంరక్షణతో, మీరు త్వరగా కోలుకుంటారు.

దశలు

2 యొక్క పార్ట్ 1: ఆసుపత్రిలో రికవరీ

1. 

   నడచుటకు వెళ్ళుట. మీరు రెండు మూడు రోజులు ఆసుపత్రిలో ఉండవలసి ఉంటుంది. మొదటి 24 గంటలలో, మీరు లేచి నడకకు వెళ్ళమని ప్రోత్సహిస్తారు. సిజేరియన్ విభాగం యొక్క సాధారణ దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి కదలిక సహాయపడుతుంది, మలబద్ధకం మరియు వాయువు పొత్తికడుపులో ఏర్పడటం, అలాగే హెమటోమా వంటి ఇతర ప్రమాదకరమైన సమస్యలు. నర్సు మీ కదలికలను పర్యవేక్షిస్తుంది.
   • నడక ప్రారంభించడం సాధారణంగా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, కానీ నొప్పి త్వరగా తగ్గుతుంది.

2. 

   
   
   తల్లి పాలివ్వడంలో సహాయం కోసం అడగండి. మీకు మంచిగా అనిపించిన వెంటనే, మీరు తల్లి పాలివ్వడాన్ని లేదా బాటిల్ ఫీడింగ్ ప్రారంభించవచ్చు. మీ కోలుకునే పొత్తికడుపుపై ​​ఒత్తిడి తెచ్చే విధంగా మీ స్థానం మరియు మీ బిడ్డ యొక్క స్థితిని సర్దుబాటు చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఒక నర్సు లేదా నర్సింగ్ బోధకుడిని అడగండి. ఒక దిండు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

3. 

   
   
   టీకాల గురించి అడగండి. మీ మరియు మీ బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి రోగనిరోధకతతో సహా నివారణ సంరక్షణ గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. మీకు సరికొత్త టీకాలు లేకపోతే, మీ హాస్పిటల్ బస దీన్ని చేయడానికి మంచి సమయం అవుతుంది.

4. 

   
   
   శుభ్రముగా ఉంచు. హాస్పిటల్ బస అంతా మీ చేతులను శుభ్రంగా ఉంచండి మరియు మిమ్మల్ని లేదా మీ బిడ్డను తాకే ముందు చేతులు క్రిమిసంహారకమని వైద్యులు మరియు నర్సులను అడగడానికి వెనుకాడరు. మెథిసిలిన్ రెసిస్టెంట్ స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ (MRSA) వంటి హాస్పిటల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మీ చేతులు కడుక్కోవడం ద్వారా నివారించవచ్చు.

5. 

   తదుపరి నియామకం చేయండి. మీరు ఆసుపత్రి నుండి బయలుదేరిన తర్వాత, మీ వైద్యుడిని బట్టి మీరు నాలుగు నుంచి ఆరు వారాలలో లేదా ముందుగానే తదుపరి సందర్శన కోసం మీ వైద్యుడిని చూడాలి.
   • శస్త్రచికిత్స పిన్ను తొలగించడానికి లేదా గాయాన్ని పరిశీలించడానికి కొంతమంది రోగులు డిశ్చార్జ్ అయిన కొద్ది రోజుల తరువాత కార్యాలయానికి వస్తారు.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 వ భాగం: ఇంట్లో రికవరీ

1. 

   విశ్రాంతి. మీకు వీలైతే ప్రతి రాత్రి ఏడు నుంచి ఎనిమిది గంటల నిద్ర పొందండి. నిద్ర కణజాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, గాయం నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. నిద్ర మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తుంది, ఇది మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
   • పిల్లలతో తగినంత నిద్రపోవడం కష్టం! మీ భాగస్వామిని లేదా మరొక వయోజన కుటుంబ సభ్యుడిని రాత్రి మేల్కొలపమని అడగండి. మీరు తల్లిపాలు తాగితే, వారు శిశువును మీ వద్దకు తీసుకురాగలరు. రాత్రి ఏడుపు స్వయంగా వెళ్లిపోతుందని గుర్తుంచుకోండి: మీరు మంచం నుండి బయటపడాలని నిర్ణయించుకునే ముందు కొన్ని సెకన్ల పాటు వినండి.
   • మీకు వీలయినప్పుడు ఒక ఎన్ఎపి తీసుకోండి. మీ పిల్లవాడు నిద్రపోతున్నప్పుడు, మీరు కూడా నిద్రపోవాలి. మీ బిడ్డను సందర్శించడానికి సందర్శకులు వచ్చినప్పుడు, మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు మీ బిడ్డను బేబీ సిట్ చేయమని అడగడం మంచిది. ఇది అనాగరిక చర్య కాదు: మీరు శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకుంటున్నారు.

2. 

   నీరు త్రాగాలి. ప్రసవ సమయంలో కోల్పోయిన ద్రవాన్ని తయారు చేయడానికి మరియు మలబద్దకాన్ని నివారించడానికి నీరు మరియు ఇతర పానీయాలు త్రాగాలి. మీరు ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు మీరు తీసుకునే ద్రవం మొత్తం పరిశీలించబడుతుంది, కానీ మీరు ఇంటికి చేరుకున్న తర్వాత తగినంత ద్రవాలు తాగడం మీ బాధ్యత. తల్లి పాలివ్వేటప్పుడు, మీ వద్ద ఒక గ్లాసు నీరు ఉంచండి.
   • ఒక వ్యక్తి ప్రతిరోజూ త్రాగడానికి అవసరమైన నిర్దిష్ట మోతాదు నీరు లేదు. మీరు పొడి లేదా దాహం అనుభూతి చెందకుండా ఉండటానికి తగినంత ద్రవాలు తాగాలి. మీ మూత్రం ముదురు పసుపు రంగులో ఉంటే, మీరు నిర్జలీకరణానికి గురవుతారు మరియు ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి.
   • కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు తినే నీటి పరిమాణాన్ని తగ్గించాలని లేదా ఉంచాలని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు.

3. 

   బాగా తిను. మీరు శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకుంటున్నప్పుడు పోషకమైన భోజనం మరియు స్నాక్స్ తినడం చాలా ముఖ్యం. మీ జీర్ణవ్యవస్థ కోలుకుంటుంది, కాబట్టి మీరు మీ సాధారణ ఆహారాన్ని కొద్దిగా సర్దుబాటు చేసుకోవాలి. మీకు కడుపు నొప్పి ఉంటే, బియ్యం, పేల్చిన చికెన్, పెరుగు మరియు టోస్ట్ వంటి కొవ్వు ఎక్కువగా లేని బ్లాండ్ ఫుడ్స్ ప్రయత్నించండి.
   • మీరు మలబద్ధకం కలిగి ఉంటే, మీ ఫైబర్ తీసుకోవడం పెంచండి. మీరు గణనీయంగా తీసుకునే ఫైబర్ పరిమాణాన్ని పెంచే ముందు లేదా ఫైబర్ సప్లిమెంట్ తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం.
   • రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి ప్రినేటల్ విటమిన్లు తీసుకోవడం కొనసాగించండి.
   • వంట ప్రమాదకరమైన లిఫ్టింగ్ మరియు బెండింగ్ కలిగి ఉంటుంది. మీరు ఒక భాగస్వామి, బంధువు లేదా మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోగల వారితో ఉంటే, భోజనం తయారుచేయమని లేదా భోజన రైలులో చేరమని వారిని అడగండి (ఉచిత లేదా ఫీజు-బేబీ ఫుడ్ డెలివరీ ప్రోగ్రామ్) అమెరికాలో నివసిస్తున్నారు.

4. 

   ప్రతిరోజూ ఎక్కువ నడవండి. మీరు ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు మాదిరిగానే, మీరు కదలకుండా ఉండాలి. ప్రతి రోజు మీ నడక సమయాన్ని కొన్ని నిమిషాలు పెంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వ్యాయామం చేయాలని దీని అర్థం కాదు! సిజేరియన్ తర్వాత కనీసం ఆరు వారాల పాటు బైక్ తొక్కడం, నడపడం లేదా కఠినమైన వ్యాయామం చేయవద్దు, కనీసం ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • వీలైనంత వరకు మెట్లు తీసుకోవడం మానుకోండి. మీ పడకగది మేడమీద ఉంటే, మీరు కోలుకున్న మొదటి కొన్ని వారాలు మెట్ల మీదకు వెళ్లాలి, లేదా మీరు మీ పడకగదిని తరలించలేకపోతే, పైకి క్రిందికి వెళ్ళడానికి తీసుకునే సమయాన్ని పరిమితం చేయండి. మెట్లు.
   • మీ పిల్లల కంటే భారీగా ఎత్తడం మానుకోండి మరియు తొడ-భారీ వ్యాయామాలు చేయడం లేదా బరువులు ఎత్తడం వంటివి చేయవద్దు.
   • మీ గాయపడిన పొత్తికడుపుపై ​​ఒత్తిడి తెచ్చే క్రంచింగ్ లేదా ఇతర కదలికలను మానుకోండి.

5. 

   మీకు నొప్పి వచ్చినప్పుడు medicine షధం తీసుకోండి. మీ డాక్టర్ టైలెనాల్ వంటి ఎసిటమినోఫెన్‌ను సిఫారసు చేయవచ్చు. తల్లిపాలు తాగే మహిళలకు చాలా నొప్పి నివారణలు సురక్షితం, అయితే శస్త్రచికిత్స తర్వాత 10 నుండి 14 రోజుల వరకు మీరు ఆస్పిరిన్ లేదా ఆస్పిరిన్ కలిగిన మందులకు దూరంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఆస్పిరిన్ రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని తగ్గించగలదు. నర్సింగ్ తల్లికి నొప్పి నిర్వహణ చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది పాలను విడుదల చేయడానికి అవసరమైన హార్మోన్ ఉత్పత్తికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

6. 

   మీ పొత్తికడుపుకు మద్దతు ఇవ్వండి. గాయానికి మద్దతు ఇవ్వడం వల్ల నొప్పి తగ్గుతుంది మరియు గాయం మళ్లీ తెరవబడుతుంది. మీరు దగ్గు లేదా లోతైన శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు కోతపై ఒక దిండు ఉంచాలి.
   • కార్సెట్స్, లేదా "బెల్లీ ప్యాంటు" తరచుగా పనికిరావు. మీ కోతకు ఒత్తిడి చేసే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

7. 

   కోత శుభ్రం. ప్రతిరోజూ వెచ్చని సబ్బు నీటితో కడిగి, పొడిగా ఉంచండి. మీ హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్ కోతకు ఒక కట్టు భాగాన్ని వర్తింపజేస్తే, మీరు దానిని స్వయంగా పడేయాలి, లేదా ఒక వారం తర్వాత దాన్ని తొలగించండి. మీరు గాయం సౌకర్యం కోసం కట్టుతో కట్టుకోవచ్చు లేదా అది రన్నీగా ఉన్నప్పుడు, ప్రతిరోజూ దాన్ని మార్చాలని నిర్ధారించుకోండి.
   • కోతకు ion షదం లేదా పొడి వేయడం మానుకోండి. గాయాన్ని రుద్దడం, స్క్రబ్బింగ్ చేయడం, నానబెట్టడం లేదా సన్ బాత్ చేయడం వల్ల కోలుకోవడం మందగిస్తుంది మరియు గాయాన్ని తెరిచే ప్రమాదం ఉంది.
   • హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వంటి రికవరీని మందగించే శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు.
   • ఎప్పటిలాగే కడగాలి, స్నానం చేసిన తర్వాత కోతను పొడిగా ఉంచండి. స్నానం చేయవద్దు, ఈత కొట్టకండి లేదా కోతను నీటిలో ముంచవద్దు.

8. 

   వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి. కోతను రుద్దని వదులుగా, మృదువైన దుస్తులలో దుస్తులు ధరించండి.

9. 

   శృంగారానికి దూరంగా ఉండాలి. సిజేరియన్ లేదా సాధారణ డెలివరీ తరువాత, మీరు ఏదైనా లైంగిక చర్యలో పాల్గొనడానికి ముందు మీ శరీరం కోలుకోవడానికి నాలుగు నుండి ఆరు వారాలు అవసరం. మీకు సిజేరియన్ ఉంటే, కోత పూర్తిగా నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని సాధారణ సెక్స్ చేయడానికి అనుమతించే వరకు మీరు వేచి ఉండాలి.

10. 

    యోని రక్తాన్ని గ్రహించడానికి సాధారణ టాంపోన్లను ఉపయోగించండి. మీకు యోని డెలివరీ లేకపోయినా, శిశువు జన్మించిన మొదటి నెలలో మీ యోని నుండి ద్రవం అని పిలువబడే ప్రకాశవంతమైన ఎర్రటి రక్తం రావడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు. మీ వైద్యుడి అనుమతి వచ్చేవరకు గొట్టపు టాంపోన్‌లను సంక్రమించవద్దు లేదా వాడకండి.
    • మీ యోని రక్తం చాలా భారీగా లేదా అసహ్యకరమైన వాసన కలిగి ఉంటే, లేదా మీకు 38 above C కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.
    ప్రకటన

సలహా

• సహజ ఉడకబెట్టిన పులుసు, ముఖ్యంగా ఎముక ఉడకబెట్టిన పులుసు రికవరీని వేగవంతం చేస్తుందని చాలామంది నమ్ముతారు.
• శస్త్రచికిత్స సమయంలో, మీ కొత్త చర్మ పొర ఏర్పడుతుంది. కొత్త చర్మం మచ్చలు వచ్చే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు ఆరు నుండి తొమ్మిది నెలల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం సూర్యుడి నుండి రక్షించాలి.

హెచ్చరిక

• మీ కుట్లు తెరిచి ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• జ్వరం, తీవ్రమైన నొప్పి, వాపు, దహనం లేదా ఎరుపు, కోత వైపు నుండి విస్తరించి ఉన్న ఎర్రటి గీతలు, చీము, మెడలోని శోషరస కణుపుల వాపు వంటి కోత వద్ద సంక్రమణ సంకేతాలు ఏమైనా ఉంటే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. , చంకలు మరియు గజ్జలు.
• మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మీ కడుపు నొప్పిగా, గట్టిగా, గట్టిగా లేదా బాధాకరంగా అనిపిస్తే, మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉండవచ్చు.
• మీరు మూర్ఛ, తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి, రక్తం దగ్గు, లేదా తీవ్రమైన శ్వాస తీసుకోవడం వంటి ప్రమాదకరమైన లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే అత్యవసర సంరక్షణ కోసం 115 కు కాల్ చేయండి.
• మీకు ఛాతీ నొప్పి మరియు ఫ్లూ వంటి లక్షణాలు ఉంటే మీ వైద్యుడిని చూడండి.
• మీకు విచారం అనిపిస్తే, ఏడవాలనుకుంటే, నిరాశాజనకంగా లేదా శిశువు జన్మించిన తర్వాత చెడు ఆలోచనలు కలిగి ఉంటే, మీరు ప్రసవానంతర నిరాశను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇది సాధారణమైనది మరియు దాదాపు ప్రతి స్త్రీలో సంభవిస్తుంది. మీరు మీ ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించవచ్చు.