విషయము

• దశలు
• సలహా

జీవితకాలంలో ఒక్కసారైనా వినని వారు ఇంత అందమైన మరియు మధురమైన స్వరాన్ని వింటారు, వారు చెప్పేది తెలియకుండానే మేము వినడం ఆనందించండి. ఖచ్చితమైన స్వరం మరియు ఉచ్చారణ కోసం శిక్షణ సమయం తీసుకునే పని అయితే, అందమైన స్వరాన్ని తక్కువ సమయంలో సాధించవచ్చు. మీకు కావలసిందల్లా కొద్దిగా మార్గదర్శకత్వం మరియు కృషి మాత్రమే.అయితే, మీరు ఖచ్చితమైన స్వరాన్ని అభివృద్ధి చేయాలనుకుంటే, దిగువ దశ 1 తో ప్రారంభించండి.

దశలు

2 వ భాగం 1: మాట్లాడేటప్పుడు మంచి వైఖరికి శిక్షణ ఇవ్వండి

1. 

   గట్టిగ మాట్లాడు. మీరు మాట్లాడేటప్పుడు, ప్రతి ఒక్కరూ వినడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి బిగ్గరగా మాట్లాడండి! మీరు మాట్లాడేటప్పుడు గుసగుసలాడుతుంటే, మొద్దుబారుతుంటే లేదా నమస్కరిస్తే, మీరు ఇతరులను కప్పివేసే లేదా విస్మరించే అవకాశం ఉంటుంది.
   • అయితే మీరు అరవాలని కాదు, పరిస్థితిని బట్టి మీరు వాల్యూమ్‌ను సర్దుబాటు చేయాలి. ఉదాహరణకు, మీరు గుంపు ముందు ఉంటే, మీరు బిగ్గరగా మాట్లాడటం అవసరం కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ వినగలరు.
   • అయితే, సాధారణం రోజువారీ కమ్యూనికేషన్‌లో బిగ్గరగా మాట్లాడటం అనవసరం మరియు చెడు అభిప్రాయాన్ని కలిగిస్తుంది.

2. 

   
   
   నెమ్మదిగా మాట్లాడు. చాలా వేగంగా మాట్లాడటం చెడ్డ అలవాటు మరియు శ్రోతలు మీరు ఏమి చెబుతున్నారో అర్థం చేసుకోవడం లేదా అర్థం చేసుకోవడం కూడా కష్టతరం చేస్తుంది. అది ప్రజలను సులభంగా మరల్చడం మరియు వినడం ఆపివేస్తుంది.
   • అందువల్ల మీరు మీ వేగాన్ని మరింత నెమ్మదిగా మాట్లాడటం మరియు వాక్యాల మధ్య అంతరాయం కలిగించడం చాలా ముఖ్యం - ఇది మీరు తెలియజేస్తున్న వాటిని నొక్కి చెప్పడానికి సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో మీకు శ్వాస తీసుకోవడానికి కూడా సమయం ఇస్తుంది!
   • అయితే, మీరు చాలా నెమ్మదిగా మాట్లాడకూడదు. చాలా నెమ్మదిగా మాట్లాడటం వినేవారికి మార్పులేని అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు వారు వారి సహనం మరియు ఏకాగ్రతను కోల్పోవచ్చు.
   • ఆదర్శవంతమైన మాట్లాడే రేటు నిమిషానికి 120 నుండి 160 పదాలు. అయితే, మీరు ప్రెజెంటేషన్ ఇస్తుంటే, మీరు చెప్పేదాన్ని బట్టి వేగాన్ని సర్దుబాటు చేయడం మంచిది - నెమ్మదిగా మాట్లాడటం ఒక ఆలోచనను నొక్కి చెప్పడంలో సహాయపడుతుంది, వేగంగా మాట్లాడటం అభిరుచి యొక్క ముద్రను ఇస్తుంది. మరియు ఉత్సాహభరితంగా.

3. 

   
   
   స్పష్టమైన ఉచ్చారణ. స్పష్టంగా మాట్లాడటం బహుశా ప్రసంగాన్ని మెరుగుపరచడంలో చాలా ముఖ్యమైన విషయం. మీరు బయటకు వచ్చే ప్రతి పదంపై చాలా దృష్టి పెట్టాలి - దాన్ని బొద్దుగా మరియు సరిదిద్దండి.
   • మీ నోరు తెరవడం, పెదాలను సడలించడం మరియు మీరు మాట్లాడేటప్పుడు మీ నాలుక మరియు దంతాలను ఉంచడం గుర్తుంచుకోండి. మీకు లిస్ప్ ఉంటే దాన్ని తొలగించడానికి లేదా సరిచేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఇది మొదట తెలియనిదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు సరిగ్గా ఉచ్చరించడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉంటే, త్వరలో మీరు సహజంగా భావిస్తారు.

4. 

   
   
   లోతైన శ్వాసను ప్రాక్టీస్ చేయండి. పూర్తి, బొద్దుగా ఉన్న స్వరానికి లోతైన శ్వాస అవసరం. చాలా మంది మాట్లాడేటప్పుడు చాలా త్వరగా మరియు నిస్సారంగా he పిరి పీల్చుకుంటారు, ఫలితంగా నాసికా, అసహజ స్వరం వస్తుంది.
   • శ్వాస డయాఫ్రాగమ్ నుండి రావాలి, ఛాతీ నుండి కాదు. మీరు సరిగ్గా breathing పిరి పీల్చుకుంటున్నారో లేదో చూడటానికి, మీ పిడికిలిని మీ పక్కటెముక క్రింద, చివరి పక్కటెముక క్రింద ఉంచండి - మీరు సరిగ్గా he పిరి పీల్చుకుంటే, మీ పొత్తికడుపు పెరుగుతుందని మరియు మీరు he పిరి పీల్చుకునేటప్పుడు మీ భుజాలు పెరుగుతాయి మరియు పడిపోతాయి.
   • లోతుగా శ్వాసించడం ద్వారా శ్వాసను ప్రాక్టీస్ చేయండి, తద్వారా గాలి మీ కడుపుని నింపుతుంది. 5 సెకన్ల పాటు పీల్చుకోండి, తరువాత మరో 5 సెకన్ల పాటు hale పిరి పీల్చుకోండి. ఈ శ్వాస పద్ధతిలో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి, ఆపై మీ రోజువారీ ప్రసంగానికి వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • కూర్చోవడం లేదా నిటారుగా నిలబడటం, మీ గడ్డం ఎత్తడం మరియు మీ భుజాలు వెనుకకు లోతుగా he పిరి పీల్చుకోవటానికి మరియు బిగ్గరగా మాట్లాడటం సులభతరం చేస్తాయని గుర్తుంచుకోండి. ఈ భంగిమ మాట్లాడేటప్పుడు మీకు విశ్వాసం ఇస్తుంది.
   • ప్రతి వాక్యం తర్వాత he పిరి పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి - మీరు లోతైన శ్వాస పద్ధతిని ఉపయోగిస్తే, శ్వాస తీసుకోవడానికి విరామం ఇవ్వకుండా తదుపరి వాక్యాన్ని పూర్తి చేయడానికి మీకు తగినంత గాలి ఉంటుంది. ఇది మీ శ్రోతలు మీరు చెబుతున్న వాటిని కొనసాగించడానికి సహాయపడుతుంది.

5. 

   టింబ్రే మార్చండి. మీ స్వరం యొక్క స్వరం మీ ప్రసంగ నాణ్యతను నిజంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మీ ప్రేక్షకులను ప్రభావితం చేస్తుంది. సాధారణంగా, కదిలిన, అనియత పైకి క్రిందికి టోన్లు సస్పెన్స్ అనుభూతిని కలిగిస్తాయి, అయితే స్థిరమైన స్వరం ప్రశాంతంగా మరియు మరింత నమ్మకంగా ఉంటుంది.
   • మీ వాయిస్ యొక్క సహజ స్వరాన్ని మార్చడం మంచి ఆలోచన కానప్పటికీ, నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి. సస్పెన్స్ మిమ్మల్ని స్వాధీనం చేసుకోనివ్వకండి మరియు పూర్తి, సున్నితమైన స్వరాన్ని కలిగి ఉండటానికి కృషి చేయండి.
   • మీరు ఒక ట్యూన్‌ను హమ్ చేయడం ద్వారా లేదా గట్టిగా చదవడం ద్వారా మీ కదలికను నియంత్రించడాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు. స్థిరమైన స్వరాన్ని కొనసాగించడం ఎల్లప్పుడూ అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోండి - కొన్ని పదాలు కాండిల్ స్టిక్ ప్రాముఖ్యత ప్రభావాన్ని సృష్టించడానికి అధిక స్వరాలతో మాట్లాడతారు.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 వ భాగం: మాట్లాడటం ప్రాక్టీస్ చేయండి

1. 

   కొన్ని స్వర వ్యాయామాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి. స్వర వ్యాయామాలను అభ్యసించడం మీ సహజ స్వరాన్ని పెంపొందించడానికి గొప్ప మార్గం. అద్దం ముందు ప్రాక్టీస్ చేయడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. పద్ధతులు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
   • మీ నోరు మరియు స్వర తంతువులను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు బిగ్గరగా అరుస్తూ, మీ దవడలను ముందుకు వెనుకకు కదిలించడం, ఒక ట్యూన్ హమ్ చేయడం మరియు మీ వేళ్ళతో మీ గొంతు కండరాలను శాంతముగా మసాజ్ చేయడం ద్వారా చేయవచ్చు.
   • మీరు hale పిరి పీల్చుకునేటప్పుడు మీ s పిరితిత్తుల నుండి గాలిని బహిష్కరించడం ద్వారా శ్వాస పరిమాణం మరియు సామర్థ్యాన్ని పెంచండి, తరువాత లోతుగా పీల్చుకోండి మరియు పీల్చే ముందు 15 సెకన్లపాటు ఉంచండి.
   • “ఎ” శబ్దాన్ని పాడటం ద్వారా టింబ్రేకు శిక్షణ ఇవ్వండి, మొదట సాధారణ పిచ్‌తో, ఆపై క్రమంగా పిచ్‌ను తగ్గించండి. మీరు వర్ణమాల యొక్క వ్యక్తిగత అక్షరాలతో కూడా దీన్ని చేయవచ్చు.
   • నాలుక ట్విస్టర్‌లను ఇలా చాలాసార్లు చేయండి:
     • రాగి కుండ వంట నత్త, బంకమట్టి కుండ వంట కప్ప.
     • ద్రాక్షపండు పుల్లని తినడానికి మధ్యాహ్నం.
     • అంటుకునే బియ్యం గ్రామ గ్లూటినస్ బియ్యం, మరియు బియ్యం పొర ఆమె హృదయంలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

2. 

   బిగ్గరగా చదవడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. ఉచ్చారణ సాధనలో లయ మరియు వాల్యూమ్ అవసరం.
   • ఒక పుస్తకం లేదా పత్రిక నుండి ఒక భాగాన్ని ఎన్నుకోండి, లేదా ఇంకా మంచిది, ఒక ప్రసిద్ధ ప్రసంగాన్ని (ట్రాన్ హంగ్ డావో యొక్క హిచ్ జనరల్ Si వంటివి) కనుగొని గట్టిగా చదవండి.
   • మీరు మాట్లాడేటప్పుడు నిటారుగా నిలబడటం, లోతుగా he పిరి పీల్చుకోవడం మరియు నోరు విప్పడం గుర్తుంచుకోండి. మీకు ఇది సహాయకరంగా అనిపిస్తే అద్దం ముందు నిలబడండి.
   • మీరు మీ గొంతుతో సంతృప్తి చెందే వరకు సాధన కొనసాగించండి. అప్పుడు రోజువారీ సంభాషణలో ఆ పద్ధతిని వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి.

3. 

   స్వీయ రికార్డింగ్. చాలా మందికి వారి గొంతు వినడం ఇష్టం లేకపోయినప్పటికీ, మాట్లాడేటప్పుడు రికార్డ్ చేయడం మంచిది.
   • తప్పు ఉచ్చారణ మరియు ప్రసంగం లేదా స్వర సమస్యలు వంటి మీరు సాధారణంగా గమనించని లోపాలను కనుగొనడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
   • ఈ రోజుల్లో దాదాపు ప్రతి ఫోన్‌లో రికార్డింగ్ ఫంక్షన్ ఉంది, మీరు మీ వాయిస్‌ని మళ్ళీ వినడానికి ఉపయోగించవచ్చు. మీరు కెమెరాను కూడా ఉపయోగించవచ్చు (ఇది మీ భంగిమను తనిఖీ చేయడానికి, కంటికి పరిచయం మరియు ఎపర్చరును అనుమతిస్తుంది).

4. 

   స్వర గురువును కనుగొనండి. మీ గొంతును మెరుగుపరచడానికి మీకు నిజంగా ఆసక్తి ఉంటే - చర్చ, మాట్లాడటం లేదా ప్రెజెంటేషన్లు ఇవ్వడం కోసం - అప్పుడు మీరు బహుశా స్వర ఉపాధ్యాయుడిని వెతకాలి. వారు మీ గొంతులోని సమస్యను ఎత్తి చూపవచ్చు మరియు సరిదిద్దడంలో మీకు సహాయపడతారు.
   • మీకు స్థానిక యాస ఉంటే లేదా మీ యాస చాలా కఠినంగా ఉంటే మరియు దానిని పరిమితం చేయడానికి లేదా తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే స్వర ఉపాధ్యాయుడితో అధ్యయనం చేయడం మంచిది. వాయిస్ దిద్దుబాటు కష్టం, కాబట్టి నిపుణుడిని కనుగొనడం నిజంగా సహాయపడుతుంది.
   • స్వర ఉపాధ్యాయుడితో చదువుకోవడం కొంచెం అధికంగా అనిపిస్తే, స్పష్టమైన స్వరంతో స్నేహితుడు లేదా బంధువుల ముందు ప్రాక్టీస్ చేయడాన్ని పరిశీలించండి. వారు సమస్యలను కనుగొనగలరు మరియు మీకు మంచి సలహా ఇస్తారు. ఇది ఇతరుల ముందు మాట్లాడటానికి మీకు మరింత విశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది.

5. 

   మీరు మాట్లాడేటప్పుడు నవ్వండి. మీ స్వరం బహిరంగంగా, స్నేహపూర్వకంగా మరియు ప్రోత్సాహకరంగా ఉంటే (దూకుడుగా, వ్యంగ్యంగా లేదా మార్పులేనిదిగా ఉండటానికి వ్యతిరేకంగా) ప్రజలు మిమ్మల్ని మరియు మీరు చెప్పేదాన్ని తీర్పు చెప్పే అవకాశం ఉంటుంది.
   • స్నేహపూర్వక మరియు వెచ్చని స్వరాన్ని కలిగి ఉండటానికి మంచి మార్గం మీరు మాట్లాడేటప్పుడు చిరునవ్వు. మీరు నవ్వకూడదు, కానీ అంచుల యొక్క కొంచెం అంగుళం మీ వాయిస్‌ను మరింత ఆకర్షణీయంగా చేస్తుంది - ఫోన్‌లో మాట్లాడేటప్పుడు కూడా.
   • వాస్తవానికి, నవ్వడం ఎల్లప్పుడూ సముచితం కాదు, ప్రత్యేకించి మీరు తీవ్రమైన అంశంపై చర్చిస్తున్నప్పుడు. కానీ భావోద్వేగ స్వరం (భావోద్వేగం ఏమైనా) మాయా ప్రభావాన్ని చూపుతుందని గుర్తుంచుకోండి.
   ప్రకటన

సలహా

• వీలైతే, ఈ వ్యాయామాలను అన్‌లైన్ చేయని గదిలో చేయండి, తద్వారా మీరు మీ గొంతును బాగా వినవచ్చు.
• వేర్వేరు పాటల వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది సరిగ్గా he పిరి పీల్చుకోవడం నేర్చుకోవడానికి గొప్ప మార్గం మరియు ఇది కూడా స్వర సాంకేతికత.
• సరైన భంగిమను అభ్యసించడం గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే ఇది మంచి స్వరానికి అవసరం.
• స్వర తంతువులు శబ్దం చేసినప్పుడు, మీరు మీ ఛాతీ, వెనుక, మెడ మరియు తలలో ఒక ప్రకంపనను అనుభవించాలి. ఈ వైబ్రేషన్ ప్రతిధ్వనిస్తుంది, మీ స్వరానికి పూర్తి మరియు తీపి ధ్వనిని తెస్తుంది. ఇది మీరు వెతుకుతున్నది, కాబట్టి ఈ భాగాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి చాలా సమయం కేటాయించండి.
• దవడ మరియు నాలుక విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి చాలా ముఖ్యమైన భాగాలు ఎందుకంటే అవి గిటార్‌లోని సౌండ్‌బాక్స్ వంటి ప్రతిధ్వని కుహరాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. మీ నోరు బిగుతుగా ఉంటే, అదే వాల్యూమ్ పొందడానికి మీరు చాలా అదనపు ప్రయత్నం చేయాలి. దవడ మరియు పెదవుల యొక్క వదులుగా మరియు సున్నితమైన కదలిక మీ స్వరాన్ని మరింత సహజంగా, తక్కువ ఉద్రిక్తతతో లేదా మఫిల్డ్ చేస్తుంది.
• మీరు ఇప్పటికీ మీ గొంతుతో సంతృప్తి చెందకపోతే ఒత్తిడి చేయవద్దు. గుర్తించదగిన కొన్ని స్వరాలలో పిచ్‌లు అధిక నుండి తక్కువ వరకు ఉంటాయి మరియు అన్నీ మధ్యలో ఉంటాయి.