రచయిత:
Louise Ward
సృష్టి తేదీ:
4 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
28 జూన్ 2024
విషయము
మీరు నటుడిగా ఉన్నా లేదా మీ మెత్తటి కథను మరింత నమ్మకంగా మార్చడానికి కొన్ని కన్నీళ్లు అవసరమా, అక్కడికక్కడే ఏడవడం ఎలాగో తెలుసుకోవడం ఉపయోగకరమైన నైపుణ్యం. ఒక చిన్న అభ్యాసంతో, మీకు నచ్చిన విధంగా మీరు త్వరలోనే ఏడుస్తారు.
దశలు
3 యొక్క పద్ధతి 1: కన్నీళ్లను సృష్టించండి
వీలైనంత కాలం మీ కళ్ళు తెరిచి ఉంచండి. ఇది నిరంతరం తెరవవలసి వచ్చినప్పుడు, కళ్ళు ఎండిపోయి కుంచించుకుపోతాయి. కాలక్రమేణా, పొడి కళ్ళు మీ కన్నీళ్లను పెంచడానికి ప్రేరేపిస్తాయి, కాబట్టి మీ కన్నీళ్లు ఏర్పడటం ప్రారంభమయ్యే వరకు మీరు రెప్పపాటు చేయకుండా ప్రయత్నించండి.
- మీకు సమీపంలో అభిమాని ఉంటే, మీ కన్నీళ్లను ఉత్తేజపరిచేందుకు మీ కళ్ళలో వీచే గాలితో నిలబడటానికి ప్రయత్నించండి.
- మీరు బలమైన కాంతిని తదేకంగా చూడగలిగితే కన్నీళ్లు మరింత వేగంగా కనిపిస్తాయి.
కంటి గాయం. మీ కళ్ళు మూసుకుని, మీ కనురెప్పలను సుమారు 25 సెకన్లపాటు మెత్తగా రుద్దండి, ఆపై మీ కళ్ళు తెరిచి, మీ కన్నీళ్లు కిందకి రావడం ప్రారంభమయ్యే వరకు ఏదైనా తదేకంగా చూడండి. దీన్ని చేయడానికి కొంచెం అభ్యాసం పడుతుంది, కానీ మీరు ఉపయోగించిన తర్వాత అది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు మీ కనురెప్పలను రుద్దినప్పుడు, మీరు కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని ఎర్రగా చేస్తుంది, కానీ చాలా గట్టిగా రుద్దకూడదని గుర్తుంచుకోండి లేదా అది మీ కళ్ళకు హాని కలిగిస్తుంది.- కంటిలోని విద్యార్థిపై చూపుడు వేలిని సున్నితంగా తాకండి. ఇది కళ్ళకు చికాకు కలిగిస్తుంది మరియు కళ్ళకు నీళ్ళు కలిగించవచ్చు. అయితే, అనుకోకుండా మీ కళ్ళను గుచ్చుకోకుండా జాగ్రత్త వహించాలి.
పెదవుల లోపలి కాటు. స్వల్ప నొప్పి తరచుగా కన్నీళ్లు పెరగడానికి కారణమవుతుంది మరియు మీరు అక్కడికక్కడే ఏడవాలనుకుంటే మీరు దీనిని సద్వినియోగం చేసుకోవచ్చు. విచారంగా ఏదైనా ఆలోచిస్తూ పెదవి కొరికితే ఈ ట్రిక్ ముఖ్యంగా సహాయపడుతుంది.- మీరు మీ నోటి లోపలి భాగాన్ని కొరికినప్పుడు మీ శ్వాసను పట్టుకోవటానికి ప్రయత్నించండి, ఇది నొప్పి సంచలనంపై దృష్టి పెట్టడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
- మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు మధ్య తొడలు లేదా చర్మం వంటి సున్నితమైన భాగాలను కూడా మీరు మానవీయంగా మార్చవచ్చు.
కన్నీటి చికాకును కంటి కింద వర్తించండి. మీరు సినీ తారలను అనుకరించవచ్చు, కళ్ళ క్రింద శాంతముగా వర్తించేలా కన్నీళ్లను సృష్టించడానికి మెంతోల్ ఉపయోగించండి. ఈ పద్ధతి మీ కళ్ళను కుట్టగలదు, కానీ ఇది చాలా వాస్తవంగా కనిపిస్తుంది. అయితే, మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, కళ్ళలో వర్తించవద్దు.- మీ ముఖం క్షీణిస్తున్నట్లు నటించడానికి మీరు కంటి చుక్కలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు కంటి మూలలో కంటి చుక్కను ఉంచాలి, తద్వారా face షధం మీ ముఖాన్ని నిజంగానే పడిపోతుంది.
ఉల్లిపాయలు కట్. కడిగిన ఉల్లిపాయను కత్తిరించడం కళ్ళకు నీళ్ళు కలిగించడానికి చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం. మీరు నటించేటప్పుడు ఈ పద్ధతి బహుశా ఉత్తమమైనది, కాని వాస్తవానికి మీరు ఉల్లిపాయను తీసి కన్నీరు మొదలయ్యే ముందు కత్తిరించినట్లయితే మీ కన్నీళ్లు నిజమని ప్రజలు నమ్మడం కష్టం. డౌన్!
- మీరు కాసేపు మరొక గదికి తప్పించుకోగలిగితే, ఉల్లిపాయ ముక్కలు పట్టుకుని మీ కళ్ళకు దగ్గరగా తీసుకురండి. మీ కన్నీళ్లు ప్రవహించినప్పుడు, ప్రజలు మాట్లాడుతున్న చోటుకు తిరిగి వెళ్లండి.
- మిమ్మల్ని మీరు బలవంతంగా ప్రయత్నించండి. ఆవలింత కన్నీళ్లు రావడానికి కారణమవుతుంది, మరియు మీరు తగినంతగా ఆవలిస్తే, మీరు కన్నీళ్లు పెట్టుకోవచ్చు. మీరు ఆవలిస్తే నోరు కప్పడానికి ఏదైనా ఉపయోగించవచ్చు. మరింత వాస్తవిక రూపానికి నోరు తెరవకుండా మీరు కూడా ఆవలింత చేయవచ్చు. ప్రకటన
3 యొక్క 2 వ పద్ధతి: మీరు ఏడవాలనుకునే విషయాల గురించి ఆలోచించండి
మీరు నిజంగా భావోద్వేగానికి గురైనప్పుడు ఆలోచించండి. మీరు ఏడవడానికి అవసరమైన సమయం ఉంటే, విచారకరమైన క్షణం గుర్తుకు తెచ్చుకోవడం మిమ్మల్ని ఏడ్చే మానసిక స్థితిలో ఉంచుతుంది. ఉదాహరణకు, మీ భావాలను కనుగొనడానికి ప్రియమైన వ్యక్తి లేదా బాధాకరమైన విడిపోవడాన్ని మీరు గుర్తు చేసుకోవచ్చు.
- ఇతర భావోద్వేగ కారకాలు వంటి వాటిని కలిగి ఉంటాయి: మీరు చాలా విలువైనదాన్ని కోల్పోయారు, మీ తల్లిదండ్రులతో ఇబ్బందుల్లో పడ్డారు లేదా మీరు సాధించడానికి చాలా కష్టపడి పనిచేశారు. .
మీరు బలహీనంగా ఉన్నారని and హించుకోండి మరియు మీ వెనుకభాగం ఎక్కడా లేదు. చాలా మంది ప్రజలు తాము అనుకున్నంత బలంగా లేరనే భయం ఉంది. మీరు చిన్నవారు మరియు బలహీనంగా ఉన్నారని విజువలైజ్ చేయడం వలన మీరు నిజంగా కన్నీళ్లు పెట్టుకునే దుర్బలత్వం యొక్క భావాన్ని తెస్తుంది.
- మీరు భావోద్వేగాన్ని తాకిన తర్వాత, బలహీనత యొక్క భావన భయం కన్నీళ్లలోకి ప్రవహించనివ్వండి.
- ఉదాహరణకు, డ్రామా క్లాసులలో ఒక సాధారణ వ్యాయామం ఏమిటంటే, మిమ్మల్ని మీరు వదిలిపెట్టిన పిల్లవాడిగా imagine హించుకోవడం.
మీ .హతో బాధను దృశ్యమానం చేయండి. కొన్నిసార్లు, గత విచారకరమైన అనుభవాల ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లు నిజమైన అనుభూతులను అధిగమించటం కష్టం. ఈ సందర్భంలో, వ్యక్తిగత సంఘటనల గురించి ఆలోచించే బదులు నాటకీయంగా ఏదైనా జరగవచ్చని imagine హించుకోండి.
- ఉదాహరణకు, రోడ్డు పక్కన వదిలివేసిన కుక్కపిల్లల గురించి ఆలోచించండి. మీరు ప్రతిదాన్ని సేవ్ చేయాలనుకుంటున్నారు, కానీ మీరు ఒక బిడ్డను మాత్రమే పట్టుకోగలరు. మీరు కుక్కపిల్లని మీ చేతుల్లో పట్టుకున్నప్పుడు, మీరు పట్టుకోలేని మిగిలిన కుక్కపిల్లలను తిరిగి చూడండి.
మీరు బాధపడకూడదనుకుంటే ఆనందం కన్నీళ్లు. ఒక అనుభవజ్ఞుడు తన కుటుంబంతో తిరిగి కలిసిన క్షణం లేదా మరొకరు ఉన్నప్పుడు, మీకు ఎవరైనా అర్ధవంతమైన బహుమతిని ఇచ్చినప్పుడు, మీ కళ్ళలో ఆనందం కన్నీళ్లు నింపండి. ప్రతికూలత జయించింది.
- మీరు నవ్వనింత కాలం, మీరు ఆనందం లేదా విచారం నుండి ఏడుస్తున్నారో ఎవరికీ తెలియదు.
3 యొక్క విధానం 3: ఏడుపు పద్ధతులను మెరుగుపరచండి
నిజమైన ఏడుపు ముఖం చేయండి. ఈ సాంకేతికతలో మీ కళ్ళు మూసుకోవడం మరియు కొంచెం దు ri ఖం కలిగించడం - మీరు ఏడుస్తున్న వ్యక్తీకరణను గుర్తుచేసుకోవడం ద్వారా మీరే భావోద్వేగానికి లోనవుతున్నారని imagine హించుకోండి. మీ ముఖం ఎలా ఉందో మీకు తెలియకపోతే, అద్దంలో చూడండి, మీరు ఏడుస్తున్నట్లు నటిస్తారు మరియు మీ ముఖ కండరాలు ఎలా ఉన్నాయో గమనించండి.
- పెదవుల మూలలను కొద్దిగా తగ్గించండి.
- మీ నుదురు లోపలి మూలలను కొద్దిగా పైకి లేపడానికి ప్రయత్నించండి.
- ఎవరో కన్నీళ్లు పెట్టుకోబోతున్నట్లు అతని గడ్డం ముడుచుకుంది. మీరు దీన్ని అతిగా చేస్తే ఈ ముఖ కవళిక కృత్రిమంగా కనిపిస్తుంది, కాబట్టి కొద్దిగా సూక్ష్మంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు భావోద్వేగానికి లోనవుతున్నారని ప్రజలు విశ్వసించేలా చేయడం నటనలో ఒక భాగం. లోతైన శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు, బిగ్గరగా కేకలు వేయడం ద్వారా దు ob ఖించడం ప్రారంభించండి. మీరు త్వరగా .పిరి పీల్చుకుంటున్నట్లు పదేపదే he పిరి పీల్చుకోండి. నిజమనిపించడానికి కొన్నిసార్లు ఎక్కిళ్ళు.
- ఎవరూ చూడకపోతే, breath పిరి ఆడకుండా కనిపించడానికి కొన్ని నిమిషాలు స్పాట్‌లో పరుగెత్తండి. ప్రజలు ఏడుస్తున్నప్పుడు ఇది మీ చర్మం సాధారణ స్మడ్జ్ గా కనిపిస్తుంది.
మరింత వాస్తవిక రూపానికి మీ తల వంచండి లేదా మీ ముఖాన్ని కప్పుకోండి. మీరు కన్నీళ్లను సృష్టించిన తర్వాత, ఏడుస్తున్న ముఖాన్ని ప్రదర్శించి, త్వరగా breathing పిరి పీల్చుకోవడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీ ముఖాన్ని మీ చేతుల్లో దాచడం, మీ తలను టేబుల్‌పై తగ్గించడం లేదా తల వంచడం వంటి కొన్ని వ్యక్తీకరణలను మీరు జోడించవచ్చు. .
- మీరు కన్నీటి ప్రవాహాన్ని ఆపడానికి మీ వంతు కృషి చేస్తున్నట్లుగా మీ పెదవిని కూడా కొరుకుకోవచ్చు.
- దూరంగా చూడండి, మీ నిజమైన ప్రయోజనం కోసం మీరు ఏడవలేదని నటించడానికి ప్రయత్నించండి!
ఏడుస్తున్నట్లు అనిపించడానికి మూలుగులను జోడించండి. మీరు ఏడుస్తున్నప్పుడు స్వర తంతువులు సాగవుతాయి. మీరు ఏడుస్తున్నప్పుడు మాట్లాడటానికి ప్రయత్నిస్తే ఇది పెద్ద శబ్దం లేదా మూలుగు వస్తుంది. మీరు పదాలను ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తున్నట్లుగా వ్యవహరించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ప్రభావం కోసం ఎక్కువసేపు పీల్చుకోండి.
- ఇది ప్రాథమికంగా మీ శరీరాన్ని మీ శరీరాన్ని ముంచెత్తడానికి ఉపయోగించడం లాంటిది, మరియు మీరు దాన్ని ఎంత ఎక్కువగా చూపిస్తే, మీ శరీరం కావలసిన ప్రభావాలను కలిగించే సంకల్పానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.
మీ చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో వదిలించుకోండి. మీరు ఏడవాలనుకున్న విధంగా ఏడవాలనుకుంటే, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, breath పిరి తీసుకోవాలి మరియు మీరు ఏడుస్తున్న కారణంపై దృష్టి పెట్టాలి. పరధ్యానాన్ని వీడటం ద్వారా, మీరు వ్యక్తం చేస్తున్న భావోద్వేగాలను లోతుగా తీయవచ్చు.
దాచిన ముఖం మరియు అరచేతి నవ్వు మీకు విచారం కలగకపోతే. ఎవరైనా సరైన మార్గంలో చేస్తే ఎవరైనా నవ్వుతున్నారా లేదా ఏడుస్తున్నారా అని చెప్పడం కొన్నిసార్లు కష్టమవుతుంది. మీ ముఖాన్ని కప్పి ఉంచేటప్పుడు, మీ భుజాలను కదిలించి, మీ కళ్ళను మీ చేతులకు వ్యతిరేకంగా రుద్దడం ద్వారా మరియు మీ ముఖం నుండి మీ చేతులను తొలగించినప్పుడు నవ్వకుండా మీ కళ్ళను కొద్దిగా ఎర్రగా మార్చడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీరు వేదికపై నటిస్తున్నప్పుడు ఇది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది మరియు ప్రేక్షకులు మీ కన్నీళ్లను చూడటానికి లేదా మీ ముఖం యొక్క ప్రతి వివరాలను చూడటానికి దగ్గరగా కూర్చోవడం లేదు.
- శబ్దం లేదని నిర్ధారించుకోండి, లేదా మీరు నవ్వుతున్నట్లు బహిర్గతం అవుతారు! మీరు ఎప్పుడైనా నవ్వుతూ ఉంటే, వెంటనే ఒక గొంతు లేదా గొంతు వంటి కేకతో అనుసరించండి, కానీ అతిశయోక్తి చేయవద్దు.
సలహా
- హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. మీ శరీరంలో తగినంత నీరు లేకపోతే, మీరు కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేయలేరు.
- కన్నీళ్లను ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీరు ఏడవడం కష్టంగా అనిపిస్తే, కొన్నిసార్లు ఏడుపు కాదు, కానీ మీరు మీ కన్నీళ్లను బాగా పట్టుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లుగా వ్యవహరిస్తారు, ప్రత్యేకించి మీరు తరచుగా "కఠినంగా" ఉంటే. ఇది మరింత విశ్వసనీయంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు మరింత హాని కలిగి ఉంటారు.
- ఒక నటుడు ప్రాక్టీస్ చేయమని ఏడుస్తున్న సన్నివేశాన్ని చూసేటప్పుడు ఏడుపు ప్రయత్నించండి.
- త్వరగా మెరిసే ప్రయత్నం చేయండి; కొన్నిసార్లు ఇది కన్నీళ్లకు కారణమవుతుంది.
- అతిగా లేదా ఎక్కువగా బహిర్గతం చేయవద్దు ఎందుకంటే మీరు సందేహాన్ని ఒప్పించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తిని మీరు చేయవచ్చు. మీరు వారి ముందు ఏడ్వడానికి ఇష్టపడరని మీరే చూపించండి మరియు కొంచెం ఇబ్బందిపడండి. ఏడుస్తున్నందుకు మీరు క్షమాపణ చెప్పవచ్చు!
- అతిశయోక్తి చేయవద్దు, మీరు ఏడుస్తున్నట్లు ప్రజలు భావిస్తారు.
హెచ్చరిక
- మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించే తెలియని వ్యక్తీకరణ చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు; బదులుగా, మీ ముఖంలోని కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- కన్నీళ్లు పెట్టడానికి సూర్యుడిని ఎప్పుడూ చూడకండి - రోజులో ఎక్కువ భాగం సూర్యుడు మీ కంటి చూపును నాశనం చేయడానికి తగినంత రేడియేషన్‌ను విడుదల చేస్తాడు!
- మీరు కన్నీటి కర్ర లేదా మరేదైనా కన్నీటి ద్రవాన్ని ఉపయోగిస్తే, మీ కంటి చూపు దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి మీ కళ్ళలోకి రాకండి!
- మీరు బోల్డ్ కలర్ ఐలైనర్ ధరిస్తే, మీ కన్నీళ్లు మీ ఐలైనర్‌ను దాదాపుగా దెబ్బతీస్తాయి మరియు మీరు తిరిగి దరఖాస్తు చేసుకోవలసి ఉంటుంది, కానీ మరోవైపు, స్మడ్డ్ మాస్కరా సహాయపడుతుంది.
- అధిక కంటి చికాకు కలిగించవద్దు. మీరు జాగ్రత్తగా లేకపోతే మీ కళ్ళను దెబ్బతీస్తుంది.
