మీ ముక్కును తేమగా ఉంచడం ద్వారా మీ ముక్కును రక్తస్రావం చేయవద్దు - చిట్కాలు

వీడియో: ముక్కు నుండి రక్తస్రావం ఎలా ఆపాలి

విషయము

దశలు
సలహా

ముక్కు రక్తస్రావం మీకు ఇబ్బందిగా మరియు చాలా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా చల్లగా మరియు పొడిగా ఉన్నప్పుడు జరుగుతుంది. కాబట్టి ముక్కుపుడకలను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ముక్కు యొక్క శ్లేష్మ పొర ఎండిపోకుండా ఉంచడం.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: తేమను పెంచండి

గాలి తేమను ఉపయోగించండి. మీరు చల్లని గాలి తేమ లేదా తేమను ఉపయోగించవచ్చు. గాలి పొడిగా ఉన్నప్పుడు, తేమ పెరగడం ముక్కుపుడకలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. రాత్రి గాలిని తేమ చేయడం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడం, నిద్రపోవడం కూడా సులభం అవుతుంది.
- మీకు గాలి తేమ లేకపోతే, చల్లని వాతావరణంలో హీటర్‌పై ఒక కుండ నీటిని ఉంచడం ద్వారా మీరు మీ స్వంతం చేసుకోవచ్చు. నీరు నెమ్మదిగా ఆవిరైపోతుంది, గాలి యొక్క తేమ పెరుగుతుంది.
వేడినీటి నుండి తేమ తీసుకోండి. ఒక మరుగు తీసుకుని, ఆపై వేడి నుండి రక్షించడానికి కుండ చాపతో టేబుల్ మీద ఉంచండి. నీటి కుండ వైపు మొగ్గు, ఆవిరిని కాల్చకుండా మరియు పీల్చకుండా జాగ్రత్త వహించండి. నీటి ఆవిరిని కలిగి ఉన్న కవర్ను సృష్టించడానికి మీరు మీ తలను తువ్వాలతో చుట్టవచ్చు. ఇది ఎక్కువ ఆవిరిని పీల్చుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- మీరు వేడి షవర్‌లో ఆవిరిని కూడా తీసుకోవచ్చు, కాని వేడినీరు మీ చర్మాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది, ఇది ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. మీ చర్మం ఎండిపోకుండా త్వరగా వేడి స్నానం చేయండి, ఆపై షవర్ లేదా టబ్ నుండి ఆవిరిని పీల్చుకోవడానికి పక్కన నిలబడండి.
వేడి టీ సిప్. నెమ్మదిగా త్రాగండి మరియు ఆవిరిని పీల్చుకోండి. ఇది మీకు ఓదార్పు, విశ్రాంతి మరియు నాసికా భాగాలను తేమగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.
- అన్ని టీలు, సూప్‌లు మరియు వేడి పానీయాలు బాగున్నాయి. మీకు నచ్చినదాన్ని ఎంచుకోండి మరియు ఆనందించండి.
- అంతేకాకుండా, టీ, సూప్ మరియు ఇతర ద్రవాలు తాగడం వల్ల మీకు నీరు కూడా లభిస్తుంది.
- మీరు పని వద్ద లేదా పాఠశాలలో వంటగదిని ఉపయోగించగలిగితే, అక్కడ ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించటానికి బయపడకండి.
నిర్జలీకరణానికి దూరంగా ఉండాలి. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం వల్ల శరీరం తేమను నిలుపుకోవటానికి మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. చల్లగా ఉన్నప్పుడు తగినంత నీరు త్రాగటం మర్చిపోవటం చాలా సులభం, కానీ పొడి మరియు చల్లని వాతావరణం మిమ్మల్ని నిర్జలీకరణం చేస్తుంది. కార్యాచరణ స్థాయి మరియు మీరు నివసించే వాతావరణాన్ని బట్టి మీకు అవసరమైన నీటి పరిమాణం మారుతుంది. వేడి, పొడి గాలిని ఉత్పత్తి చేసే హీటర్ మీకు ఉంటే, మీకు చలిలో ఎక్కువ నీరు అవసరం. నిర్జలీకరణ లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- తలనొప్పి
- పొడి బారిన చర్మం
- మైకముగా అనిపిస్తుంది
- అరుదుగా మూత్ర విసర్జన చేయండి, మూత్రం చీకటిగా లేదా మేఘావృతమై ఉంటుంది.
ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 2: పొడి శ్లేష్మం మృదువుగా

సెలైన్ నాసికా స్ప్రేతో శ్లేష్మ పొరను తేమగా ఉంచండి. ఈ ద్రావణం యొక్క క్రియాశీల పదార్థాలు ప్రధానంగా ఉప్పు మరియు నీరు. మీరు సులభంగా కౌంటర్లో సాధారణ సెలైన్ కొనుగోలు చేయవచ్చు. అప్పుడు, మీ ముక్కు పొడిగా ఉందని మీకు అనిపించినప్పుడు, దాన్ని త్వరగా మీ ముక్కులోకి పిచికారీ చేయండి.
- పదార్థం నీరు మరియు ఉప్పు మాత్రమే కనుక, ఈ స్ప్రే బాటిల్ చాలా సురక్షితం, శ్లేష్మ పొరలను చికాకు పెట్టదు మరియు దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. ఈ ఉత్పత్తి చల్లగా ఉన్నప్పుడు చల్లని కాలంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అవసరమైతే రోజుకు 3 సార్లు వాడటానికి మీరు పని చేయడానికి లేదా దూరంగా ప్రయాణించడానికి సెలైన్ నాసికా స్ప్రేల బాటిల్‌ను మీతో తీసుకురావచ్చు.
- కొన్ని వాణిజ్య సెలైన్ నాసికా స్ప్రేలు మీ శ్లేష్మ పొరలను చికాకు పెట్టే సంరక్షణకారులను కలిగి ఉంటాయి, కానీ అవి బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర అంటు పదార్థాల పెరుగుదలను కూడా నిరోధిస్తాయి. ప్యాకేజీలోని పదార్థాలను తనిఖీ చేయండి. ఇది ఉప్పు మరియు నీరు కాకుండా సంరక్షణకారులను లేదా ఇతర పదార్ధాలను కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీ వైద్యుడు లేదా తయారీదారు సూచనల ప్రకారం అవసరమైన మోతాదును మించకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
- మీరు సంరక్షణకారి లేని ఉప్పునీరు కావాలనుకుంటే, బ్యాక్‌ఫ్లో పద్ధతిని ఉపయోగించని ఒకటి లేదా బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడానికి చాలా పిహెచ్ ఉన్న వాటి కోసం చూడండి.
- మీరు ఇంట్లో మీ స్వంత సెలైన్ ద్రావణాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు, కాని ఉప్పు మరియు నీటిని సమతుల్యం చేసుకోవడం కష్టమవుతుంది, ఫలితంగా పొడి సైనసెస్ వస్తుంది. అయితే, మీకు వేరే మార్గం లేకపోతే, మీరు మీ స్వంత ఉప్పునీరు తయారు చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. 1 లీటరు నీటిలో 1 టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి. తరువాత క్రిమిరహితం చేయడానికి 20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
ఫిజియోలాజికల్ సెలైన్ జెల్ వర్తించండి. మీరు తరచుగా యాంటీబయాటిక్ లేపనాలను ఉపయోగించే అలవాటు ఉన్నప్పటికీ, మీరు యాంటీబయాటిక్స్ అధికంగా వాడకుండా ఉండాలి. చాలా జలుబు మరియు ఫ్లూ వైరస్ల వల్ల సంభవిస్తాయి, బ్యాక్టీరియా కాదు, కాబట్టి యాంటీబయాటిక్స్ ప్రభావవంతంగా ఉండవు. బదులుగా, మీ ముక్కు లోపలికి సెలైన్ జెల్ పొరను తేమగా ఉంచండి.
- జెల్ వర్తించడానికి శుభ్రమైన పత్తి శుభ్రముపరచు ఉపయోగించండి. జెల్ ను పత్తి శుభ్రముపరచు మీద సమానంగా కోట్ చేసి నాసికా రంధ్రాల లోపల వర్తించండి. మీ ముక్కు ఉబ్బినట్లుగా అనిపించకుండా ఉండటానికి ఎక్కువ తీసుకోకండి.
కలబంద జెల్ తో చిరాకు శ్లేష్మ పొరను ఉపశమనం చేస్తుంది. ఫ్లూ తరువాత మీరు సున్నితమైన శ్లేష్మ పొరలను కలిగి ఉన్నప్పుడు ఈ పద్ధతి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కలబందలో విటమిన్లు ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని నయం చేయడానికి మరియు పోషించడానికి సహాయపడతాయి. మీ ముక్కుకు పూయడానికి శుభ్రమైన పత్తి శుభ్రముపరచు వాడండి. మీరు కలబందను 2 విధాలుగా పొందవచ్చు:
- మందుల దుకాణంలో విక్రయించే ఆల్పైన్ మిశ్రమాన్ని కొనండి. అప్పుడు, మీరు దానిని పని లేదా పాఠశాలకు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
- మీరు ఇంట్లో ఉన్న కలబంద మొక్క నుండి కాండం కత్తిరించండి. మీరు ఈ పద్ధతిని ఎంచుకుంటే, కలబంద కొమ్మను దాని పొడవుకు సగానికి కట్ చేసి, పత్తి శుభ్రముపరచును ఉపయోగించి కత్తిరించిన తరువాత కలబంద నుండి ఏదైనా సెబమ్‌ను గ్రహించవచ్చు.
మీ ముక్కు లోపలికి వాసెలిన్, మినరల్ ఆయిల్ లేదా ఇతర నూనె ఉత్పత్తులను (కొబ్బరి నూనె వంటివి) వర్తించవద్దు. మీరు ఈ ఉత్పత్తులను తక్కువ మొత్తంలో మీ s పిరితిత్తులలోకి పీల్చుకుంటే, అది న్యుమోనియాకు కారణమవుతుంది.
- మీరు ఇంకా జిడ్డుగల ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాలనుకుంటే, మంచం ముందు దాన్ని ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. ఉత్పత్తిని వర్తింపజేసిన తర్వాత చాలా గంటలు నిటారుగా కూర్చోవాలి. The షధాన్ని ముక్కులో చాలా లోతుగా పూయడానికి ప్రయత్నించవద్దు, కేవలం 0.5 సెం.మీ.
- చిన్న పిల్లల శ్లేష్మ పొరపై జిడ్డుగల ఉత్పత్తులను ఉంచవద్దు, ఎందుకంటే ఇది న్యుమోనియాకు దారితీస్తుంది.
ప్రకటన

3 యొక్క 3 విధానం: ముక్కు రక్తస్రావం చికిత్స

రక్తస్రావం ఆపడానికి సరళమైన పరిష్కారాన్ని ఉపయోగించండి. చాలా ముక్కుపుడకలు ప్రమాదకరమైనవి కావు మరియు కొన్ని నిమిషాల్లోనే ఆగిపోతాయి. అయితే, మీరు దీని ద్వారా వేగంగా రక్తస్రావం ఆపవచ్చు:
- రక్తస్రావం నాసికా రంధ్రం మీద ఒత్తిడి ఉంచండి. మీ ముక్కును పిండి మరియు మీ నోటి ద్వారా he పిరి పీల్చుకోండి. ఒత్తిడి వల్ల రక్తం చిక్కి, రక్తస్రావం ఆగిపోతుంది. మీరు దీన్ని 10 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చేయవలసి ఉంటుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, రక్తాన్ని పీల్చుకోవడానికి మీ ముక్కులోకి కణజాలం చొప్పించవచ్చు.
- మీ తల మీ గుండె కన్నా ఎత్తుగా ఉంచడానికి నేరుగా కూర్చోండి. పడుకోకండి లేదా మీ తలను వెనుకకు వంచవద్దు ఎందుకంటే ఇది మీ గొంతులోకి రక్తం తిరిగి ప్రవహిస్తుంది. ఎక్కువ రక్తం మింగినప్పుడు, కడుపు అసౌకర్యంగా మారుతుంది.
- రక్త నాళాలను నిరోధించడానికి మీ ముక్కుపై కోల్డ్ ప్యాక్ ఉంచండి. మీకు కోల్డ్ ప్యాక్ లేకపోతే, మీరు స్తంభింపచేసిన కూరగాయలను శుభ్రమైన టవల్‌లో చుట్టడం ద్వారా ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.
- మీ తలపై నడుస్తున్న రక్త నాళాలను నిరోధించడానికి మీరు అదే సమయంలో మీ మెడలో కోల్డ్ ప్యాక్ కూడా ఉంచవచ్చు.
ముక్కుపుడక అనేది తీవ్రమైన విషయానికి సంబంధించిన లక్షణం అయితే అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందండి. వంటివి:
- మీరు గాయపడ్డారు లేదా ప్రమాదం కలిగి ఉన్నారు.
- మీరు చాలా రక్తాన్ని కోల్పోతారు.
- మీరు .పిరి పీల్చుకోవడం కష్టం.
- ముక్కును గట్టిగా పిండే 30 నిమిషాల తర్వాత రక్తం రక్తస్రావం ఆగదు.
- 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న ముక్కుపుడకలు ఉన్నవారు.
- మీకు వారానికి చాలాసార్లు ముక్కుపుడకలు ఉన్నాయి.
క్షుణ్ణంగా పరీక్ష కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి. ముక్కుపుడకలకు కారణం సాధారణంగా పొడి ముక్కు మరియు ముక్కు తీయడం. ఈ రెండు కారణాల వల్ల కాకపోతే, మీరు వైద్య నిర్ధారణ కోసం మీ వైద్యుడిని చూడాలి. కారణాల యొక్క అనేక విభిన్న వనరులు ఉన్నాయి:
- సైనసిటిస్
- అలెర్జీ
- ఆస్పిరిన్ లేదా బ్లడ్ సన్నగా తీసుకోండి
- రక్తం గడ్డకట్టకుండా నిరోధించే పాథాలజీ
- పదార్ధంతో సంప్రదించండి
- నల్లమందు వాడకం
- ఫ్లూ
- విభజన
- నాసికా పిచికారీ దుర్వినియోగం
- విదేశీ వస్తువులు ముక్కులో చిక్కుకుంటాయి
- రినిటిస్
- గాయం
- మద్యం త్రాగు
- ముక్కులో నాసికా పాలిప్స్ లేదా ముద్దలు
- శస్త్రచికిత్స
- గర్భిణీ
ప్రకటన

సలహా

నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి.
మీ నోటి ద్వారా శ్వాసించడం మానుకోండి. మీరు మీ ముక్కు ద్వారా చాలా he పిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, మీరు మీ ముక్కులో చాలా తేమను ఉంచుతారు.
చల్లగా ఉన్నప్పుడు, మీ ముక్కు వరకు ఒక కేప్ చుట్టి, మీ నోటి ద్వారా కాకుండా మీ ముక్కు ద్వారా he పిరి పీల్చుకోండి.