విషయము

• దశలు

ఆరోగ్య పరిస్థితి యొక్క ముఖ్యమైన సూచికలలో శ్వాస రేటు ఒకటి. సాధారణంగా, మనం పీల్చేటప్పుడు ఆక్సిజన్‌ను మన శరీరంలోకి పెడతాము మరియు మనం పీల్చేటప్పుడు CO2 ను పీల్చుకుంటాము. మీ శ్వాసకోశ అవయవాలు ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయని మరియు సరిగా పనిచేస్తున్నాయని నిర్ధారించడంలో మీ శ్వాస రేటును తనిఖీ చేయడం ఒక ముఖ్యమైన దశ.

దశలు

2 యొక్క 1 వ భాగం: శ్వాసకోశ రేటు కొలత

1. 

   శ్వాసల సంఖ్యను లెక్కించండి. నిమిషానికి శ్వాసలలో శ్వాసను కొలుస్తారు. ఖచ్చితమైన పఠనం పొందడానికి, కొలవబడిన వ్యక్తి విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, వ్యాయామం కారణంగా సాధారణం కంటే వేగంగా he పిరి తీసుకోకూడదు. వ్యక్తి కనీసం 10 నిమిషాలు క్రియారహితంగా ఉన్న తర్వాత, మీరు శ్వాసలను లెక్కించడం ప్రారంభించవచ్చు.
   • కూర్చుని ఉండటానికి శ్వాసను కొలవవలసిన వ్యక్తికి సహాయం చేయండి. మీరు శిశు శ్వాసను కొలుస్తుంటే, మీ బిడ్డ ధృ dy నిర్మాణంగల చదునైన ఉపరితలంపై మొగ్గు చూపండి.
   • నిమిషానికి శ్వాసలను లెక్కించడానికి స్టాప్‌వాచ్‌ను ఉపయోగించండి. ఛాతీ ఎన్ని నిమిషాల్లో పెరుగుతుంది మరియు పడిపోతుందో లెక్కించండి.
   • మీరు కొలత తీసుకోబోతున్నారని వెల్లడిస్తే, ఆ వ్యక్తి తన శ్వాసను కూడా గ్రహించకుండా స్వయంచాలకంగా మారుస్తాడు. సాధారణంగా he పిరి పీల్చుకోమని వ్యక్తికి చెప్పండి. మరింత ఖచ్చితమైన ఫలితాలను పొందడానికి, మీరు 3 కొలతలు తీసుకొని వాటిని సగటుగా తీసుకోవచ్చు.

2. 

   
   
   వ్యక్తి యొక్క శ్వాస సాధారణమా కాదా అని ess హించండి. పిల్లలు సాధారణంగా పెద్దల కంటే వేగంగా he పిరి పీల్చుకుంటారు కాబట్టి, మీరు ప్రతి వయస్సువారికి సాధారణ శ్వాసల సంఖ్యతో ఫలితాలను పోల్చాలి. సాధారణ శ్వాసలు ఈ క్రింది విధంగా ఉంటాయి:
   • 0 నుండి 6 నెలల వయస్సు ఉన్న శిశువులకు నిమిషానికి 30 నుండి 60 శ్వాసలు
   • 6 నుండి 12 నెలల వయస్సు ఉన్న శిశువులకు నిమిషానికి 24 నుండి 30 శ్వాసలు
   • 1 నుండి 5 సంవత్సరాల పిల్లలకు నిమిషానికి 20 నుండి 30 శ్వాసలు
   • 6 నుండి 11 సంవత్సరాల పిల్లలకు నిమిషానికి 12 నుండి 20 శ్వాసలు
   • 12 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారికి నిమిషానికి 12 నుండి 18 శ్వాసలు

3. 

   
   
   శ్వాసకోశ ప్రక్రియను ప్రభావితం చేసే లక్షణాలను గుర్తించడం. ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్వాస రేటు పైన పేర్కొన్న స్థాయి కంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువగా ఉంటే మరియు వ్యక్తి వ్యాయామం చేయకపోతే, ఇది శ్వాసకోశ బాధకు సంకేతం. ఈ వ్యాధి యొక్క కొన్ని ఇతర సంకేతాలు:
   • మీరు .పిరి పీల్చుకున్నప్పుడు మీ నాసికా రంధ్రాలను పేల్చివేయండి.
   • చర్మం ముదురు రంగులో ఉంటుంది.
   • పక్కటెముకలు మరియు మధ్య ఛాతీ సంకోచించబడతాయి.
   • వ్యక్తి శ్వాసించేటప్పుడు ఏడుపు లేదా ఏడుపు వంటి శ్వాసను వినిపిస్తుంది.

4. 

   
   
   అవసరమైన నిమిషాల్లో శ్వాసను తనిఖీ చేయండి. మీరు రెగ్యులర్ శ్వాస తనిఖీ అవసరమయ్యే వారితో ఉంటే, అత్యవసర పరిస్థితుల కోసం ప్రతి 15 నిమిషాలకు తనిఖీ చేయండి. వ్యక్తి పరిస్థితి విషమంగా ఉంటే, ప్రతి 5 నిమిషాలకు శ్వాసను తనిఖీ చేయండి.
   • మీ శ్వాస రేటును నిమిషానికి తనిఖీ చేస్తే క్షీణత, షాక్ మరియు ఇతర మార్పుల హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • వీలైతే, మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లవలసి వస్తే రోగి యొక్క శ్వాసను నిమిషాల్లో రికార్డ్ చేయండి.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 వ భాగం: వైద్య సహాయం పొందడం

1. 

   మీకు లేదా మరొకరికి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే వెంటనే అత్యవసర చికిత్సకు కాల్ చేయండి. ఎందుకంటే చాలా వేగంగా లేదా చాలా నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం లక్షణాలు కావచ్చు:
   • ఉబ్బసం
   • చింత
   • న్యుమోనియా
   • గుండె ఆగిపోవుట
   • అధిక మోతాదు
   • జ్వరం

2. 

   శ్వాస సహాయాన్ని ఉపయోగించండి. ఎవరికైనా శ్వాసకోశ సహాయం అవసరమైతే, డాక్టర్ ఆక్సిజన్ భర్తీ యొక్క అనేక పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు:
   • ఆక్సిజన్ మాస్క్ ఉపయోగించండి. ఈ రకమైన ముసుగు ముఖానికి వ్యతిరేకంగా చక్కగా సరిపోతుంది, ఎక్కువ ఆక్సిజన్‌ను అందిస్తుంది. సాధారణంగా, వాతావరణంలోని గాలిలో 21% ఆక్సిజన్ మాత్రమే ఉంటుంది, కానీ ఎవరైనా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే, వారు దాని కంటే ఎక్కువ ఆక్సిజన్‌ను పీల్చుకోవాలి.
   • నిరంతర సానుకూల పీడన యంత్రాన్ని ఉపయోగించండి. ముక్కులో ఒక శ్వాస గొట్టం ఉంచబడుతుంది మరియు వాయుమార్గాలు మరియు s పిరితిత్తులను క్లియర్ చేయడానికి ఆక్సిజన్ తక్కువ గాలి పీడనంతో నెట్టబడుతుంది.
   • వెంటిలేటరీ. ఒక వ్యక్తి నోటిలో మరియు వాయుమార్గంలో స్నార్కెల్ ఉంచండి. ఆక్సిజన్‌ను నేరుగా s పిరితిత్తులలోకి నెట్టవచ్చు.

3. 

   ఆందోళన కారణంగా శ్వాసను చాలా వేగంగా పరిమితం చేయండి. కొంతమంది ఆందోళన లేదా భయపడినప్పుడు చాలా త్వరగా he పిరి పీల్చుకుంటారు (హైపర్‌వెంటిలేషన్ అని కూడా పిలుస్తారు). ఇది చాలా వేగంగా శ్వాస తీసుకోకుండా ఎక్కువ ఆక్సిజన్‌ను పీల్చుకుంటున్నప్పటికీ వారు శ్వాసను ఆపివేసినట్లు వ్యక్తికి అనిపిస్తుంది. మీకు సమీపంలో ఉన్నవారికి ఈ సమస్య ఉంటే, మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
   • భరోసా ఇవ్వండి మరియు వ్యక్తి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయం చేయండి. వ్యక్తికి గుండెపోటు లేదని మరియు ప్రాణానికి ప్రమాదం లేదని నిర్ధారించండి. అంతా బాగానే ఉందని చెప్పండి.
   • అతను పీల్చే ఆక్సిజన్ మొత్తాన్ని తగ్గించే శ్వాస పద్ధతిని అనుసరించమని వ్యక్తిని అడగండి. వ్యక్తి పేపర్ బ్యాగ్, పేట్ లేదా శ్వాసించేటప్పుడు నాసికా రంధ్రం మరియు నోటిని అడ్డుకోవచ్చు. శ్వాసకోశ వ్యవస్థలోని CO2 మరియు ఆక్సిజన్ సాధారణ సమతుల్యతకు తిరిగి వచ్చిన తరువాత, వ్యక్తి మంచి అనుభూతి చెందాలి.
   • వైద్యుడిని చూడమని వ్యక్తికి సలహా ఇవ్వండి.
   ప్రకటన