విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పద్ధతి 1: అక్కడికక్కడే ప్రతికూల వ్యక్తులతో వ్యవహరించడం
• 2 యొక్క విధానం 2: దీర్ఘకాలిక వ్యక్తులతో వ్యవహరించడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

ప్రతిఒక్కరికీ ఒక స్నేహితుడు లేదా సహోద్యోగి ఉన్నారు, అతను వారి నుండి అన్ని శక్తిని పీల్చుకుంటాడు, ప్రపంచం అతని / ఆమెకు వ్యతిరేకంగా తిరిగే అన్ని మార్గాల గురించి ఫిర్యాదు చేస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు మీ జీవితమంతా చాలా మంది ప్రతికూల వ్యక్తులతో వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది. ప్రతికూల ఆలోచనలు మీ వ్యక్తిగత శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తాయి, కాబట్టి వాటిని నివారించడం చాలా ముఖ్యం. అదృష్టవశాత్తూ, ప్రతికూల వ్యక్తులతో వ్యవహరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పద్ధతి 1: అక్కడికక్కడే ప్రతికూల వ్యక్తులతో వ్యవహరించడం

1. గుర్తుంచుకోండి, మీరు అతన్ని ఉత్సాహపర్చడం, అతని సమస్యలను పరిష్కరించడం లేదా పరిష్కారం అందించడం లేదు. మీరు అతని కోసం విషయాలను మార్చడానికి ప్రయత్నించడం ప్రశంసనీయం. అయితే, మీరు విజయవంతం కాకపోవచ్చునని గుర్తుంచుకోండి మరియు ఇది నిజంగా మీ పని కాదు.
   • ప్రతికూల వ్యక్తులతో వ్యవహరించడానికి మీకు మంచి మార్గం కొన్నిసార్లు సానుకూలంగా ఉండటం మరియు వారి ప్రతికూలతను విస్మరించడం.
   • అయాచిత సలహా చాలా అరుదుగా అంగీకరించబడుతుంది. వారు మీ ఆలోచనలను వినాలనుకుంటున్నారని వ్యక్తి మీకు చెప్పే వరకు వేచి ఉండండి.
   • ఒక వ్యక్తి ప్రతికూల స్థితిలో ఉండటానికి కొన్నిసార్లు మంచి కారణం ఉంటుంది; వారి పరిస్థితిని గౌరవించండి. చెడు మానసిక స్థితిలో ఉన్నవారిని బాధపెట్టడానికి ఉత్తమ మార్గం వారు ఉండకూడదని చెప్పడం. ఇది నిజం అయితే, అది పెద్దగా సహాయపడదు.
   • సానుకూలంగా ఉండటానికి మంచి ఉదాహరణగా ఉండండి. కొన్నిసార్లు మంచి పని ఏమిటంటే సానుకూల దృక్పథం తీసుకోవడం. సానుకూలంగా ఉండడం మరియు నిస్సహాయ సముద్రంలో ఉండడం ప్రభావం చూపుతుంది.
2. మద్దతు ఆఫర్. మీరు ప్రతికూలంగా ఉన్న వ్యక్తిని మొదటిసారి కలిసినప్పుడు, వినే మరియు దయగల చెవిని అందించండి. అవసరమైనప్పుడు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రతి ఒక్కరికి చెడ్డ రోజు ఉంది లేదా ఎప్పటికప్పుడు కొంత సహాయాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. సహాయం అవసరమైన స్నేహితుడిని నిర్ధారించడానికి మీరు తొందరపడకూడదు.
   • ఒకవేళ వ్యక్తి అదే ప్రతికూల విషయాలను ఎప్పటికప్పుడు తీసుకువస్తుంటే, వారితో కట్టిపడేసిన తర్వాత మీరు మానసికంగా పారుదల అనుభూతి చెందుతారు, కాబట్టి వారు ప్రతికూల భాషను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటే (నేను చేయలేను, నేను చేయను, నేను ద్వేషిస్తున్నాను, మొదలైనవి .), ప్రతికూలత నుండి అతన్ని / ఆమెను విడిపించే సమయం ఇది.
3. మీరే దానిలోకి లాగవద్దు. మీరు ప్రతికూల వ్యక్తితో ఎదుర్కొన్నప్పుడు ప్రతికూలత యొక్క మురికిలోకి ప్రవేశించడం చాలా సులభం. ఆ ఆలోచనలతో పాటు వెళ్లకూడదని ఎంచుకోవడం అంటే మీరు అవతలి వ్యక్తిని విస్మరించారని కాదు, కానీ మీరు భావోద్వేగ దూరాన్ని కొనసాగిస్తారని మాత్రమే కాదు.
   • వ్యక్తి ఎందుకు ప్రతికూలంగా ఉండకూడదు అనే దానిపై వాదించడం మానుకోండి. ప్రతికూల వ్యక్తులను మార్చడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మొదటి ప్రవృత్తి వ్యక్తి ఎందుకు ఉండకూడదని వారిని ఒప్పించటానికి ప్రయత్నించడం. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది సాధారణంగా పనిచేయదు. ప్రతికూల వ్యక్తులు తరచూ చాలా హేతుబద్ధమైన కారణాలను కలిగి ఉంటారు మరియు సాధారణంగా వారిని అక్కడ ఉంచడానికి చాలా రక్షణ ఉంటుంది. మీరు దాని కోసం చాలా సమయం మరియు కృషిని పెట్టవచ్చు మరియు ప్రతికూల మురిలోకి మీరే లాగవచ్చు.
   • ప్రతికూల వ్యక్తులు దీన్ని అతిగా ఇష్టపడతారు, వారి ప్రతికూలతపై దృష్టి పెడతారు మరియు సానుకూలతను విస్మరిస్తారు.అవి ప్రతికూలంగా ఉన్నాయని చూడటానికి ప్రయత్నించే బదులు (ఇది సాధారణంగా వాదనలకు మాత్రమే దారితీస్తుంది మరియు ప్రపంచం మొత్తం తమకు వ్యతిరేకంగా ఉందనే ఆలోచనను బలోపేతం చేయగలదు), వారి ప్రతికూలతను ప్రోత్సహించని లేదా ప్రోత్సహించని అర్థరహిత సమాధానాలు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. ఖండించండి.
     • "సరే" లేదా "ఆహా" దీనికి రెండు ఉదాహరణలు.
     • మీరు మీ స్వంత సానుకూల దృక్పథంతో కొనసాగవచ్చు, కాని వ్యక్తికి విరుద్ధంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించవద్దు: "నేను అర్థం చేసుకున్నాను. కస్టమర్‌లు కృతజ్ఞత లేనివారని అనిపించినప్పుడు ఇది చాలా కష్టం. నేను వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకూడదని ప్రయత్నిస్తాను. ""
4. మెచ్చుకోదగిన విచారణను ఉపయోగించుకోండి. ఇతర సంఘటనలు కొన్ని విషయాల గురించి లేదా విషయాల గురించి మాత్రమే ప్రతికూలంగా ఉంటే, మీరు "మెచ్చుకోదగిన విచారణ" అనే సాంకేతికతను ఉపయోగించి వారితో సంభాషించవచ్చు. భవిష్యత్తును కొంచెం సానుకూలంగా చూడటానికి మరొకరికి సహాయపడటానికి ప్రశ్నలు అడిగే ప్రక్రియ ఇది. అతను / ఆమె గత సంఘటన గురించి ఫిర్యాదు చేస్తుంటే, మీరు ప్రశ్నలను అడగవచ్చు, తద్వారా అతను / ఆమె అనుభవం యొక్క సానుకూల అంశాలపై ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు లేదా భవిష్యత్తు గురించి ప్రశ్నలు అడగడం ద్వారా.
   • ఈ ప్రశ్నలలో "తదుపరిసారి ఏమి జరుగుతుందని మీరు ఆశించారు?" లేదా "ఆ అనుభవం గురించి సానుకూలంగా ఏమిటి?"
   • ఈ ప్రశ్నలు భవిష్యత్తు ఎలా ప్రకాశవంతంగా కనబడుతుందనే దాని గురించి మరియు దానిని ఎలా సాధించాలో కథకు దారితీస్తుంది.
5. సంభాషణను ఒక నిర్దిష్ట దిశలో పంపండి. మెచ్చుకోదగిన విచారణ పని చేస్తున్నట్లు అనిపించకపోతే, సంభాషణను మరింత అమాయకంగా మార్చడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఉదాహరణకు, "మీరు మీ సహోద్యోగిపై కోపంగా ఉన్నారని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. అది మీకు చాలా బాధ కలిగించి ఉండాలి. కాని నాకు చెప్పండి, ఈ వారాంతంలో మీరు ఏమి చేయబోతున్నారు?" లేదా "వావ్, ఇది ఒక అగ్ని పరీక్షలా అనిపిస్తుంది ... హే, మీరు ఇంకా ఆ కొత్త డాక్యుమెంటరీని చూశారా?"
6. ప్రతికూల ఆందోళనను అధిగమించడానికి ప్రయత్నించండి. చింతించడం (ఒకే ప్రతికూల ఆలోచనలను పదే పదే కలిగి ఉండటం) ప్రతికూలతను బలోపేతం చేస్తుంది. ఇది అధిక స్థాయి నిరాశతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అవతలి వ్యక్తి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు వేరే దానిపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మురిని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
   • సంభాషణను నిర్దేశించడం అంటే, అదే ఇతివృత్తంలో అవతలి వ్యక్తిని మరింత ఆనందదాయకమైన అంశానికి దారి తీయడానికి ప్రయత్నించడం, ప్రతికూల చింతను అధిగమించడానికి మీరు అంశాన్ని పూర్తిగా మార్చడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. వ్యక్తి పని గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, వారికి ఇష్టమైన ప్రదర్శన, పెంపుడు జంతువు లేదా మరేదైనా గురించి మాట్లాడండి.
7. అతను / ఆమె తిరిగి నియంత్రణను ఎలా పొందవచ్చో చూడటానికి ఇతర వ్యక్తికి సహాయం చేయండి. ప్రతికూల వ్యక్తులు తమను కాకుండా బాహ్య కారకాలను తరచుగా నిందిస్తారు. బయటి కారకాలపై వారి సమస్యలను నిందించే వ్యక్తులు సాధారణంగా భిన్న దృక్పథంతో ఉన్న వ్యక్తుల కంటే అధ్వాన్నమైన మానసిక క్షేమాన్ని కలిగి ఉంటారు. ప్రతికూల సంఘటనలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో ప్రణాళిక రూపొందించడానికి ప్రతికూల వ్యక్తికి సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ప్రతికూల పరిస్థితి గురించి వెతకడం అనారోగ్య ప్రతిచర్య కాదు. మనమందరం సమస్యలను ఎదుర్కొంటాము మరియు వాటిని పరిష్కరించే మార్గాలను అభివృద్ధి చేస్తాము. ప్రతికూల శక్తిని నిర్మాణాత్మకంగా మార్చడం ద్వారా ఎదుటి వ్యక్తికి సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, పనిలో అననుకూల పరిస్థితిని మార్చడం గురించి ఇతర వ్యక్తి ఏమి చేయగలరని మీరు అడగవచ్చు.
8. ప్రతికూల సంఘటనలను అంగీకరించడానికి ఇతర వ్యక్తికి సహాయం చేయండి. ప్రతికూల సంఘటనకు ఎలా స్పందించాలో వ్యక్తితో మాట్లాడటమే కాకుండా, చివరికి ప్రతికూల సంఘటనలను అంగీకరించడానికి కూడా మీరు వారికి సహాయపడవచ్చు. ఉదాహరణకు, పని కోసం ఆలస్యంగా వచ్చినందుకు స్నేహితుడిని మందలించారని imagine హించుకోండి. అతను / ఆమె భోజన సమయంలో మీపై ఫిర్యాదు చేస్తారు, అతను / ఆమె బస్సు తీసుకోవలసి వచ్చిందని, బాస్ అతన్ని / ఆమెను ద్వేషిస్తున్నాడని చెప్తాడు. అప్పుడు మీరు అనేక విషయాలు చెప్పవచ్చు:
   • “సరే, ఆ మందలింపు ఇప్పటికే ఇవ్వబడింది, మీరు ఇకపై దాని గురించి ఏమీ చేయలేరు. ఇప్పటి నుండి సమయానికి రావడం ద్వారా మీరు నిజంగా కట్టుబడి ఉన్నారని మీ యజమానికి చూపించవచ్చు ”.
   • “బైక్‌పై వెళ్లడం మంచిది కాదా? అప్పుడు మీరు సమయానికి నడిచే బస్సులపై ఆధారపడరు, తరువాత కూడా మీరు ఇంటి నుండి బయలుదేరవచ్చు ".
   • "మీరు దాని గురించి నిజంగా కలత చెందుతున్నారు, నేను చూడగలను. ఇది నిజంగా బాధ కలిగించిందని నేను భావిస్తున్నాను. ఉదయం మరింత వ్యవస్థీకృతంగా ఉండటానికి మీకు సహాయం అవసరమైతే, సమయానికి బయలుదేరడానికి ఇది నాకు బాగా సహాయపడుతుందని నేను గుర్తించాను. మీకు నా సహాయం కావాలి. "
9. సరిహద్దులను సెట్ చేయండి. ప్రతికూల వ్యక్తులతో వ్యవహరించేటప్పుడు, మీరు సరిహద్దులను నిర్ణయించాలి. వేరొకరి ప్రతికూలత మీ బాధ్యత కాదు. వారు మీకు ఎక్కువ భారం ఇస్తే, మీరు కొంత దూరం తీసుకోవాలి.
   • ప్రతికూల వ్యక్తి సహోద్యోగి అయితే, మీరు తిరిగి పనిలోకి రావాలని చెప్పడం ద్వారా క్రిందికి మురికిని విచ్ఛిన్నం చేయండి. బాగుంది, లేకపోతే మీరు ప్రతికూలతను మరింత పెంచుతారు.
   • ప్రతికూల వ్యక్తి కుటుంబ సభ్యులైతే (ముఖ్యంగా వారు ఒకే ఇంట్లో నివసిస్తుంటే), వారు లేకుండా వీలైనంత వరకు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. లైబ్రరీకి లేదా సమీపంలోని కాఫీ షాప్‌కు వెళ్లండి లేదా వారు ఫోన్ చేసినప్పుడు ఫోన్‌కు ఎల్లప్పుడూ సమాధానం ఇవ్వకండి.

2 యొక్క విధానం 2: దీర్ఘకాలిక వ్యక్తులతో వ్యవహరించడం

1. ప్రతికూల వ్యక్తులను గుర్తించండి. దీర్ఘకాలంలో ప్రతికూల వ్యక్తులతో వ్యవహరించే భాగం వారు నిజంగా ప్రతికూలంగా ఉన్నారా లేదా చెడ్డ రోజు ఉందా అని నిర్ణయించడం.
   • ప్రతికూల వ్యక్తులు తరచూ ఆ విధంగా ఉంటారు ఎందుకంటే వారు నిరంతరం నిరాశకు గురవుతున్నారు లేదా బాధపడతారు, కోపానికి కారణమవుతారు.
   • ప్రతికూల వ్యక్తులు సాధారణంగా తమను తాము కాకుండా బాహ్య కారకాలను నిందిస్తారు. తమ గురించి చాలా ప్రతికూలంగా ఆలోచించే వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు, మరియు అది వినేవారికి అలసిపోతుంది.
2. అవతలి వ్యక్తికి ఉపన్యాసం ఇవ్వడం మానుకోండి. ప్రతికూల వ్యక్తులతో స్నేహం లేదా పని సంబంధాలు మీ సహనం, సమయం మరియు శక్తిని పరీక్షించగలవు, కాని అవతలి వ్యక్తిని ఉపన్యాసం చేయకపోవడం ముఖ్యం. మనలో చాలా సానుకూలంగా ఉన్నవారు కూడా విమర్శలను బాగా ఇష్టపడరు, మరియు ప్రతికూల వ్యక్తి విమర్శలను నిర్మాణాత్మకంగా చూడకుండా, మీరు ఇప్పటికే అతనికి / ఆమెకు వ్యతిరేకంగా ఉన్నారని రుజువుగా చూస్తారు.
   • మీరు "దానిని నిలిపివేయడానికి" ఇది వెంట్ చేయడానికి సహాయపడుతుందని మీరు అనుకున్నా, చివరికి అది పరిస్థితిని మెరుగుపరచదు. మీరు నిజంగా మీ హృదయాన్ని ప్రతికూల వ్యక్తిపైకి తీసుకురావాలనుకుంటే, మీ స్నేహితుల సర్కిల్‌పై మీరు విశ్వసించే మరొకరికి చేయండి.
3. కేవలం స్పందించే బదులు వ్యవహరించండి. మీకు మరియు ప్రతికూల వ్యక్తికి సహాయపడటానికి ఒక మార్గం ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితి లేదా సంభాషణ ద్వారా ప్రేరణ పొందని మంచి పనులు చేయడం. ఇతరుల తిరస్కరణ ప్రతికూల ప్రపంచ దృక్పథాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది, కాబట్టి అతను / ఆమె అంగీకరించినట్లు చూపించే చర్య చాలా తేడాను కలిగిస్తుంది.
   • ఆలోచనల యొక్క ప్రతికూల మురిలో చిక్కుకున్నట్లయితే ప్రజలు కొన్నిసార్లు వారికి లభించే మద్దతును కొంతవరకు తీసుకోవచ్చు. ప్రతికూల పరిస్థితుల వల్ల ఉత్పత్తి చేయని అవతలి వ్యక్తికి సానుకూలంగా ఏదైనా చేయండి. మీరు చేస్తే ఇతర వ్యక్తి మీతో ఎలా వ్యవహరిస్తారనే దానిపై మీకు ఎక్కువ ప్రభావం ఉండవచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, ప్రతికూల పరిస్థితి గురించి అతను / ఆమె ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు ప్రతికూల వ్యక్తితో కలవకూడదని మీరు అప్పుడప్పుడు సాకులతో ముందుకు వస్తే, అతను / ఆమె చెడు మానసిక స్థితిలో లేనప్పుడు లేదా చింతిస్తున్నప్పుడు ఏదో సరదాగా చేయడానికి మీరు అంగీకరించవచ్చు.
4. మరింత సానుకూలంగా ఉండటానికి ఇతర వ్యక్తికి సానుకూల కంటెంట్‌తో సందేశాలను పంపండి. మీరు కలిసి ఉన్న మంచి సమయం లేదా ఫన్నీ పరిస్థితి గురించి అతనికి / ఆమెకు గుర్తు చేయండి. అతను / ఆమె ఏదో సరిగ్గా చేశాడని మీరు అనుకుంటే అవతలి వ్యక్తిని అభినందించండి. ఎవరైనా అతని గురించి / ఆమె గురించి ఆలోచిస్తున్నారని ఇది చూపిస్తుంది మరియు అది ఆ రోజు మరింత సానుకూలతకు దోహదం చేస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, "ఎంత మంచి పని. మీరు చేసిన పరిశోధనల గురించి నేను నిజంగా ఆకట్టుకున్నాను."
5. ప్రతిసారీ unexpected హించని తీపి ఏదో చేయండి. ఇది పనులను చేపట్టడం నుండి మీరు కలిసి మంచం మీద ఒక సినిమా చూడాలని ప్రతిపాదించడం లేదా ఏదైనా కలిసి విహరించడం వంటివి కావచ్చు. ప్రతికూల వ్యక్తికి / ఆమెకు ఉపన్యాసం ఇవ్వకుండా సానుకూలతను బలోపేతం చేయడానికి ఇది మంచి మార్గం, ఎందుకంటే ఇది ఎప్పుడూ బాగా పనిచేయదు.
6. ఒక సమూహంతో కలవండి. కొన్నిసార్లు ప్రతికూల వ్యక్తితో వ్యవహరించడానికి ఉత్తమ మార్గం (ప్రత్యేకించి వారు మీ స్నేహితుల సర్కిల్‌కు చెందినవారు అయితే) మొత్తం సమూహంతో కలవడం, తద్వారా ప్రతికూలత వేర్వేరు వ్యక్తుల మధ్య వ్యాప్తి చెందుతుంది. మొత్తం సమూహం ప్రతికూల వ్యక్తికి వ్యతిరేకంగా మారకుండా చూసుకోండి.
   • సమూహంలోని ప్రతిఒక్కరూ ప్రతికూల వ్యక్తి పట్ల సమానమైన తాదాత్మ్యాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు ఈ దశ ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది మరియు వ్యక్తి అతని / ఆమె ప్రతికూలతను అధిగమించడంలో సహాయపడటానికి అదే వ్యూహాలను ఉపయోగిస్తారు.
7. మీ స్వంత ఆనందానికి బాధ్యత వహించండి. మనం సామాజిక జీవులు కాబట్టి, మన ఆనందం తరచుగా ఇతరులతో సంబంధాల నాణ్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ మీరు, మరియు మీరు మాత్రమే మీ స్వంత అనుకూలత మరియు ఆనందానికి బాధ్యత వహిస్తారు.
   • పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా సంతోషంగా ఉండడం అంటే పరిస్థితి కంటే మీ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలను నియంత్రించడం. ఉదాహరణకు, మీరు ప్రతికూల స్నేహితుడితో వ్యవహరిస్తుంటే, మీ స్వంత సానుకూలతను దోచుకోవడానికి మీరు ఆ స్నేహితుడిని అనుమతించవచ్చు లేదా స్నేహితుడిని కలవడానికి ముందు మరియు తరువాత సానుకూల విషయాలను మీరే గుర్తు చేసుకోవచ్చు.
   • మీ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలను నియంత్రించడం కండరానికి శిక్షణ ఇవ్వడం లాంటిది. ప్రతికూల వ్యక్తితో వ్యవహరించడం వంటి బయటి పరిస్థితులకు మీ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనను నియంత్రించడాన్ని మీరు ప్రాక్టీస్ చేయాలి.
8. మీ జీవితంలో వ్యక్తి పాత్ర గురించి ఆలోచించండి. చివరికి, కొన్నిసార్లు మీ జీవితాన్ని ప్రతికూల వ్యక్తిని పూర్తిగా బహిష్కరించడం మంచిది. ప్రతికూలత మిమ్మల్ని ఎక్కువగా తగ్గించే సందర్భాలు ఉన్నాయి, అర్ధవంతమైన మరియు సమాన సంబంధాన్ని ఇకపై సాధ్యం కాదు.
   • మీరు ఒకరిని నిషేధించడం యొక్క రెండింటికీ జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. వ్యక్తి పరస్పర స్నేహితుల సమూహంలో భాగమైతే అది చాలా కష్టం. మరొకరు, ఉదాహరణకు, సహోద్యోగి లేదా చాలామంది ఉంటే అది అసాధ్యం.
   • ఈ వ్యక్తితో ఉన్న సంబంధం నుండి మీరు ఏమి పొందారో నిజాయితీగా చూడండి మరియు సంబంధాన్ని కొనసాగించవద్దు ఎందుకంటే ఇది "బాగుంది", ఇటీవలి నెలలు లేదా సంవత్సరాలలో వ్యక్తి మాత్రమే ప్రతికూలంగా మారినప్పుడు.
9. వ్యక్తిని నివారించండి. మీరు వాటిని మీ జీవితం నుండి పూర్తిగా బహిష్కరించలేకపోతే, ఎగవేత ఉత్తమ ఎంపిక. మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీరు మీ సమయం మరియు శక్తిని ఎవరికీ రుణపడి ఉండరు, ప్రత్యేకించి అవతలి వ్యక్తి అతని / ఆమె ప్రతికూలతతో మిమ్మల్ని పీల్చుకుంటే.

చిట్కాలు

• ప్రతికూలతకు అభద్రత, తక్కువ ఆత్మగౌరవం, దుర్వినియోగం, నిరాశ, తక్కువ ఆత్మగౌరవం వంటి అనేక కారణాలు ఉన్నాయని తెలుసుకోండి.
• ప్రతికూల వ్యక్తులు జీవితంలోని సానుకూల అంశాలను లేదా సానుకూల ఫలితాలను చూడటం చాలా కష్టం. ఈ వ్యక్తులు తమ ఆలోచనను స్వయంగా సర్దుబాటు చేసుకోవాలనుకుంటున్నారని తెలుసుకోండి.
• ప్రతికూల వ్యాఖ్యలకు స్పందించవద్దు. దీనితో వారు ప్రతిచర్యను రేకెత్తించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీరు స్పందించకపోతే, వారి ప్రయత్నాలు విఫలమైనందున అవి ఆగిపోతాయి.
• మర్యాదగా ఉండండి, ఓపికపట్టండి మరియు మొరటుగా ఉండకండి.

హెచ్చరికలు

• ఈ వ్యక్తుల ప్రతికూలత మిమ్మల్ని నిరాశావాదిగా చేయనివ్వవద్దు!
• ఎల్లప్పుడూ ప్రతికూలంగా ఉన్న ఎవరైనా నిరాశకు లోనవుతారు. అతను / ఆమె తనను లేదా ఇతరులను బాధించకుండా చూసుకోండి. ఆత్మహత్య చేసుకున్నవారిని వృత్తిపరమైన సహాయం కోసం ప్రోత్సహించండి.