ఎర్ర చిగుళ్ళను ఎర్రబెట్టండి - చిట్కాలు

ఎర్రబడిన చిగుళ్ళను ఎలా ఉపశమనం చేయాలి - చిట్కాలు

విషయము

దశలు
హెచ్చరిక

గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు వంటి అనేక విషయాల వల్ల ఎర్రటి మంట వస్తుంది, కానీ చాలా తరచుగా ఇది చిగురువాపు వల్ల వస్తుంది. చిగురువాపు చాలా ఫలకం మరియు టార్టార్ కారణంగా తేలికపాటి మరియు సాధారణ చిగుళ్ళ వ్యాధి. మీ చిగుళ్ళలో ఎర్రటి మంటను తగ్గించడానికి, మీరు చిగురువాపుకు చికిత్స చేయాలి. ఇంట్లో ఈ అనారోగ్యాన్ని నయం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, దంతవైద్యుడిని సందర్శించడం ఇంకా చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే దంతవైద్యులు మాత్రమే దంతాలలోని గట్టి ఫలకాన్ని తొలగించగలరు, ఇది చిగురువాపు యొక్క అసలు కారణం.

దశలు

4 యొక్క పద్ధతి 1: అసౌకర్యాన్ని తొలగించండి

చల్లని ఆహారాలు తినండి. ఐస్ క్రీమ్ వంటి ఐస్ లేదా కోల్డ్ ఫుడ్ ఎర్రబడిన ప్రాంతాన్ని తిమ్మిరితో సహాయపడుతుంది. మీకు తాత్కాలిక ఉపశమనం మాత్రమే అవసరమైతే మరియు దంతవైద్యుడిని వెంటనే చూడగలిగితే, మీరు ఆ ప్రాంతాన్ని మంచుతో తిమ్మిరి చేయవచ్చు.
గొంతు ప్రాంతానికి మత్తుమందు వేయండి. పిల్లలను దంతాలు వేయడానికి ఉపయోగించే బెంజోకైన్ లేపనాలు కూడా తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని ఇస్తాయి. చిగుళ్ళు హైపర్సెన్సిటివ్‌గా ఉంటే తినడానికి లేదా పళ్ళు తోముకునే ముందు తీసుకోవడానికి ఈ మందు ఉపయోగపడుతుంది.
ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్ తీసుకోండి. ఇబుప్రోఫెన్ అనేది నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ drug షధం, ఇది వాపును తగ్గించడానికి పనిచేస్తుంది. స్వల్పకాలిక నొప్పి నివారణకు ఎసిటమినోఫెన్ లేదా ఆస్పిరిన్ కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ప్యాకేజీపై సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి మరియు సిఫార్సు చేసిన మోతాదు మాత్రమే తీసుకోండి. ప్రకటన

4 యొక్క 2 వ పద్ధతి: సహజ నివారణలను వాడండి

చమోమిలే టీతో నొప్పిని తగ్గించండి. ఒక కప్పు వేడినీటిలో ఒక బ్యాగ్ చమోమిలే టీ ఉంచండి. టీని 5 నిమిషాలు నానబెట్టి, త్రాగడానికి ముందు చల్లబరచండి. చిగుళ్ళను మింగడానికి ముందు ఉపశమనం కలిగించండి.
- యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ-స్పాస్మోడిక్ మరియు రిలాక్సింగ్ ఎఫెక్ట్‌లతో పాటు, చిమివిటిస్ చికిత్సకు మరియు దంతాలను బలోపేతం చేయడానికి చమోమిలే టీని మౌత్ వాష్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
- చమోమిలే యొక్క క్రియాశీల పదార్థాలు ప్రధానంగా ఆకులలో కనిపిస్తాయి, వీటిలో 1-2% అస్థిర ముఖ్యమైన నూనెలు, ఫ్లేవనాయిడ్లు, లుటియోలిన్ మరియు క్వెర్సెటిన్ ఉంటాయి.
ఉప్పునీరు శుభ్రం చేసుకోండి. ఎర్రటి తాపజనక చిగుళ్ళను దాని ప్రక్షాళన మరియు బాక్టీరియాను చంపడం ద్వారా ఉప్పు నీటితో గార్గ్లింగ్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఒక కప్పు వేడి నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి, ఉప్పు కరిగిపోయే వరకు కదిలించు, ఉప్పు నీరు చల్లబరుస్తుంది కాబట్టి మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.
- ఉప్పునీరు మింగకూడదని గుర్తుంచుకోండి. మీ నోటి చుట్టూ ప్రక్షాళన చేసిన తరువాత మీరు ఉప్పునీటిని ఉమ్మివేయాలి.
పిప్పరమింట్ టాబ్లెట్లు లేదా క్యాప్సూల్స్ ఉపయోగించండి. పిప్పరమింట్ సారం 0.1-1% మెంతోల్ మరియు మెంతోల్ ముఖ్యమైన నూనెలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ ముఖ్యమైన నూనెలు ఎర్రబడిన ప్రదేశానికి వర్తించినప్పుడు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి.
- 3 నుండి 6 గ్రాముల పిప్పరమెంటు మాత్రలను వాడండి మరియు 10 మి.లీ స్వేదనజలంతో కలిపి మౌత్ వాష్ తయారుచేయండి. రోజుకు ఒకసారి వాడండి.
- హెచ్చరిక: మీకు పిత్తాశయ రాళ్ళు ఉంటే, పిప్పరమెంటు సారం తీసుకునే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
సేజ్ ఆకులను వాడండి. సేజ్ ఆకులు నోరు, గొంతు మరియు ఆస్బెస్టాస్‌లో మంట చికిత్సకు ఉపయోగపడతాయి. మౌత్ వాష్ చేయడానికి, 2 లీటరు తరిగిన ఆకులను అర లీటరు నీటిలో వేసి మరిగించాలి. ప్రక్షాళన చేయడానికి ముందు సుమారు 15 నిమిషాలు చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. ప్రతిసారీ సుమారు 5 నిమిషాలు రోజుకు అనేక సార్లు గార్గ్లే చేయండి.
- సేజ్‌లో ఆల్ఫా మరియు బీటా-తుజోన్, సినోల్, కర్పూరం, రోస్మరినిక్ ఆమ్లం, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు టానిన్లు ఉన్నాయి. ఈ పదార్ధాలలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.
మిర్రర్ రుబ్బింగ్ ఆల్కహాల్ తో మౌత్ వాష్ కలపండి. రుద్దడం ఆల్కహాల్ మౌత్ వాష్ నోటిలోని కణజాలాలను ఉపశమనం చేస్తుంది. గొంతు నొప్పి, టాన్సిలిటిస్, చిగురువాపు మరియు పూతల చికిత్సకు మిర్రర్ ఉపయోగపడుతుంది. మీరు నోటిలో తేలికపాటి మంటకు నేరుగా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
- రోసిన్లో సాప్, చిగుళ్ళు మరియు అస్థిర నూనెలు ఉంటాయి. ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది మాక్రోఫేజెస్ (ఒక రకమైన తెల్ల రక్త కణం) యొక్క చర్యను ప్రేరేపించడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
- మౌత్ వాష్ చేయడానికి, వెచ్చని నీటిలో 30 నుండి 60 చుక్కల మద్యం రుద్దండి. 30 సెకన్లపాటు గార్గిల్ చేయండి.
- మద్యం రుద్దడం కూడా గొంతు ప్రాంతానికి నేరుగా వర్తించవచ్చు. చిగుళ్ళకు రెసిన్ సారాన్ని వర్తింపచేయడానికి పత్తి శుభ్రముపరచు వాడండి.
గొంతు చిగుళ్ళకు కలబందను వర్తించండి. కలబందను ఎర్రటి జింగివ్ కణజాలానికి నేరుగా వర్తించవచ్చు. కలబందను నోటిలోని వైరల్ గాయాలు, పూతల మరియు చిగుళ్ల గడ్డలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
- మీ పళ్ళు తోముకున్న తరువాత, చిన్న మొత్తంలో కలబంద జెల్ ను ఎర్రబడిన చిగుళ్ళకు నేరుగా రాయండి. మీరు వెంటనే ప్రశాంతంగా ఉంటారు.
- మంట తగ్గే వరకు కలబందను రోజుకు రెండుసార్లు వేయండి.
మనుకా తేనెతో నయం. న్యూజిలాండ్ నుండి సహజమైన, సంవిధానపరచని తేనె యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు గాయం నయం చేసే ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. తేనె చిగుళ్ళను తేమ చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు చిగుళ్ళపై రక్షణ పొరను సృష్టిస్తుంది.
- తేనె హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు వాటిని డీహైడ్రేట్ చేయడం ద్వారా బ్యాక్టీరియాను చంపగలదు. తేనెను చిగుళ్ళు, పూతల మరియు నోటిలోని ఇతర సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
- నోటి గొంతు ప్రాంతానికి 100% స్వచ్ఛమైన తేనెను కొద్దిగా పూయడానికి పత్తి శుభ్రముపరచు వాడండి. ఐదు రోజులు రోజుకు మూడు సార్లు వర్తించండి.
ప్రకటన

4 యొక్క విధానం 3: చిగుళ్ళ వ్యాధి మరియు చిగురువాపును తొలగించండి

దంతవైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళండి. దంతవైద్యుడు చిగుళ్ళ పరిస్థితిని అంచనా వేస్తాడు, మూలంలో మృదువైన, వాపు, ఎరుపు, ఫలకం మరియు టార్టార్ ప్రాంతాల కోసం చూస్తాడు.అదనంగా, మీ దంతవైద్యుడు ఈ వ్యాధి దంతాల చుట్టూ ఉన్న ఎముకలకు వ్యాపించిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఎక్స్-రే చేయవచ్చు.
స్పెషలిస్ట్ పంటి శుభ్రపరచడం. మీకు చిగురువాపు ఉంటే, మీ దంతవైద్యుడు సున్నం గీరి మీ దంతాలను మెరుగుపరుస్తాడు. ఈ విధానం దంతాల ఉపరితలం నుండి సున్నం మరియు ఫలకాన్ని (టార్టార్) తొలగిస్తుంది. ప్రతి 6 నెలలకు స్క్రాపింగ్ మరియు పాలిషింగ్ చేయాలి. లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, మీకు దంతవైద్యుని ఒకటి కంటే ఎక్కువ దంత శుభ్రపరిచే సందర్శన అవసరం కావచ్చు.
- స్కార్ప్ టార్టార్: మీ దంతాల నుండి టార్టార్ మరియు ఫలకాన్ని తొలగించడానికి మీ దంతవైద్యుడు మాన్యువల్ పరికరం లేదా అల్ట్రాసౌండ్ను ఉపయోగిస్తాడు. ఈ ఫలకాలు కాల్సిఫైడ్ చేయబడ్డాయి, కాబట్టి సాధారణ బ్రషింగ్ తొలగించబడదు. మీకు టార్టార్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి, బ్లేడ్‌ను పళ్ళ వెనుక ఉపరితలంలోకి ఉంచండి, మీరు కఠినంగా కనిపిస్తే, దీని అర్థం టార్టార్. ప్రత్యేకమైన టార్టార్ షేవింగ్ థెరపీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.
- పోలిష్: టార్టార్ తొలగించబడిన తరువాత, మీరు బఫ్ అవుతారు. మీ దంత వైద్యుడు మీ దంతాలను మెరుగుపర్చడానికి పాలిషింగ్ పేస్ట్ మరియు రబ్బరు బ్రష్‌ను ఉపయోగిస్తారు. ఫ్లోరైడ్ కలిగిన పాలిష్‌లు దంతాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు కావిటీస్‌ను నివారించడానికి సహాయపడతాయి, సిలికాన్ ఖనిజాలు వంటి రాపిడి పళ్ళు సున్నితంగా మరియు మెరిసేలా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. దంతాల ఉపరితలంపై సున్నితంగా ఉండటం వల్ల దంతాలు మరియు చిగుళ్ళకు బ్యాక్టీరియా అంటుకోకుండా ఉంటుంది.
మీ దంతవైద్యుడు సలహా మేరకు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోండి. మీ దంతాలను శుభ్రపరిచిన తరువాత, ఇన్ఫెక్షన్ తీవ్రంగా ఉంటే మీరు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవాలని మీ దంతవైద్యుడు సూచించవచ్చు. యాంటీబయాటిక్స్‌ను మౌత్ వాష్, సమయోచిత జెల్ లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ మందుల రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు.
సంక్రమణ కొనసాగితే లేదా చిగుళ్ల వ్యాధి అభివృద్ధి చెందితే తదుపరి చికిత్సలను పరిశీలించండి. చిగురువాపు చిగుళ్ల వ్యాధిగా అభివృద్ధి చెంది, మీ దంతాలలోకి లోతుగా వ్యాపిస్తే, మీరు శస్త్రచికిత్సా ఎంపికలను పరిగణనలోకి తీసుకోవలసి ఉంటుంది. ఫ్లాప్ సర్జరీ, ఎముక అంటుకట్టుట మరియు గైడెడ్ కణజాల పునరుత్పత్తి ఎంపికలు. చిగుళ్ళ వ్యాధి ఎముక వ్యాధికి దారితీస్తుంది, ఇక్కడ ఎముకలు నిల్వ చేయబడతాయి.
మంచి నోటి పరిశుభ్రత. చిగురువాపును నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గాలు నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి నోటి పరిశుభ్రతను పాటించడం మరియు ఇతర దంత సమస్యలను నివారించడం.
- ఫలకాన్ని తొలగించడంలో మీ బ్రషింగ్ టెక్నిక్ ప్రభావవంతంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి మరియు సాధారణ తనిఖీలు మరియు శుభ్రపరచడం కోసం ప్రతి 6 నెలలకు మీ దంతవైద్యుడిని సందర్శించడం గుర్తుంచుకోండి.
- తిన్న తర్వాత పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. పళ్ళు దెబ్బతినే ఆహారం మరియు బ్యాక్టీరియాను కడగడానికి నీరు సహాయపడుతుంది.
ప్రకటన

4 యొక్క 4 విధానం: చిగుళ్ల వ్యాధి మరియు చిగురువాపును నివారించండి

రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి. మీ పళ్ళు తోముకోవడం వల్ల చిగురువాపును నివారించవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ప్రభావవంతమైన బ్రషింగ్ కదలికలు పొరలను తొలగించడానికి దంతాలలోకి రావడమే కాదు, చిగుళ్ళలో కేశనాళిక ప్రసరణను ప్రేరేపించడానికి చిగుళ్ళపై మసాజ్ చేయాలి.
- వినూత్నమైన బాస్ బ్రషింగ్ పద్ధతి ఉత్తమ బ్రషింగ్ టెక్నిక్. చిట్కా గమ్ లైన్ నుండి 45 డిగ్రీల కోణంలో ఉండేలా బ్రష్‌ను వంచండి. ఇది చిగుళ్ళ ఆకృతి క్రింద 1 మిమీ వరకు బ్రష్ ముళ్ళగరికెలను శుభ్రం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ఫలకాన్ని తొలగించడానికి కంపనాలు మరియు చిన్న వృత్తాలు ఉపయోగించండి. 20 మలుపుల తరువాత, దంతాల చూయింగ్ ఉపరితలం వైపు స్వీప్ ఉపయోగించండి. చూయింగ్ వైపు, ముందుకు వెనుకకు బ్రషింగ్ ఉపయోగించండి. అన్ని దంతాలతో ఈ దశలను పునరావృతం చేయండి.
బ్రష్ చేయడానికి ముందు ఫ్లోస్‌తో శుభ్రం చేయండి. గమ్ లైన్ వెంట ఫలకాన్ని తొలగించడానికి ఫ్లోసింగ్ సహాయపడుతుంది. ఇది ఫలకంలో ఉండే బ్యాక్టీరియా వల్ల చిగుళ్ళను చికాకు పడకుండా చేస్తుంది. మొదట ఫ్లోస్, దంతాల మధ్య చిక్కుకున్న ఫలకాన్ని ఫ్లోస్‌తో తొలగించి, బ్రష్ చేసేటప్పుడు శుభ్రం చేస్తారు.
- ఒక ముంజేయి-పొడవు ఫ్లోస్ తీసుకోండి మరియు చివరలను మీ చేతుల మధ్య వేలు చుట్టూ కట్టుకోండి. ఆపరేషన్ కోసం రెండు వేళ్ల మధ్య కనీసం 2.5 సెం.మీ.
- సహాయం కోసం మీ చూపుడు వేలిని ఉపయోగించి, లోపలి నుండి మొదలుకొని, దంతాల మధ్య ఫ్లోస్‌ను శాంతముగా తరలించండి. దంతాల ఉపరితలం చుట్టూ థ్రెడ్ చుట్టి, గమ్ లైన్‌ను శాంతముగా లాగండి. అప్పుడు దంతాల ఉపరితలంపై థ్రెడ్ లాగండి.
- చిగుళ్ళు మరియు రక్తస్రావం దెబ్బతినవచ్చు కాబట్టి దంతాల మధ్య థ్రెడ్ నొక్కడానికి ప్రయత్నించవద్దు. అన్ని దంతాల కోసం పై దశలను పునరావృతం చేయండి.
మీ నోరు శుభ్రం చేయడానికి ఉప్పు ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి. 9 టీస్పూన్ల ఉప్పును 3 కప్పుల గోరువెచ్చని నీటిలో కరిగించండి. 30 సెకన్లపాటు గార్గిల్ చేసి దాన్ని ఉమ్మివేయండి. రోజుకు రెండుసార్లు ఇలా చేయండి. నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడానికి ఉప్పునీటి గార్గ్లే ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం. ఫలకంలో బ్యాక్టీరియా ఉండటం చిగుళ్ళను చికాకుపెడుతుంది.
- ఉప్పునీరు నోటిలో ఏకాగ్రత వ్యత్యాసాలను కలిగిస్తుంది, బ్యాక్టీరియాను నిర్జలీకరణం చేస్తుంది మరియు చనిపోతుంది.
పొగ త్రాగుట అపు. ధూమపానం చిగుళ్ళకు మరియు దంతాలకు చాలా హానికరం కనుక ధూమపానం చేసేవారికి చిగుళ్ల వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది, ఇది దంతాల నష్టానికి కారణమవుతుంది, శుభ్రంగా ఉంచడం కష్టమవుతుంది. ధూమపాన అలవాట్లు సున్నితమైన చిగుళ్ళు, రక్తస్రావం చిగుళ్ళు లేదా గొంతు చిగుళ్ళతో సహా పలు రకాల చిగుళ్ళ సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ప్రకటన